ROOMIEKITCHEN | ROOMIE（ルーミー）鍋もオーブンもホワイトソースも使いません。グラタンはもっと簡単にヘルシーにつくれるよ｜キッチンにひと工夫 料理家・松本日奈さんの連載「キッチンにひと工夫」。今回ご紹介するのは、ホワイトソースを使わないでつくるグラタンレシピ。時短でヘルシーなので、覚えておくと便利です。今回の主役は秋の味覚「さつまいも」。焼くのは数分でいいので、トースターで手軽にできちゃいますよ。
パートナーとの絆を深める女性のための幸せなセックス講座part2 〜愛を深めるセックスって？〜 | MYLOHAS (マイロハス) - ロハス、マクロビオティック、ホリスティック
トップ > ライフスタイル > パートナーとの絆を深める女性のための幸せなセックス講座part2 〜愛を深めるセックスって？〜 Q：そもそも、セックスレスになってしまうのはなぜでしょうか？ パートナーと付き合いたての頃は、『テストステロン』とうホルモンが男女ともにたくさんでます。それが落ち着いてくると、だんだんと安心して『プロラクチン』という、どちらかというと性欲はなく、授乳中にでるようなホルモンが出てきます。なので、ホルモンバランス的にも、最初の燃え盛るような性欲がなくなっていくのは、仕方のないことです。 誰だって、ときめきみたいなものは徐々に減り、安心感へと変わっていくものですよね。セックスレスにならないためには、できるだけ２人の関係に新鮮味を保つよう、努力するしかありません。その方法のひとつが、“相手とのセックスを最高のものにする”ということだと思います。 Q：カラダの相性が合
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