炒め物やサラダ、漬け物や鍋料理にも…、今や各家庭の食卓で欠かせない食材になりつつある水菜。細く柔らかい葉ですが、β-カロテン、カルシウム、鉄分などが含まれていて、実はとっても栄養価が高い緑黄色野菜なんです。広く料理に取り入れたいところですが、日持ちがしないので、すぐシナシナになってしまうんですよね。美味しく食べられるのはせいぜい翌日まで。どうやったら、長持ちさせられるのでしょう。 葉がしなびてくるのを防ぐために、乾燥しない様に冷蔵庫で保存すると傷みにくくなるようです。冷凍保存もできますが、水菜の持ち味であるシャキシャキ感が失われるので、鍋料理や汁物に使うのが良いようです。それではクックパッドの中の水菜の保存法を見てみましょう！

うまくいくと一日ご機嫌です。一日中きれいな前髪で過ごすためのmeth... 前髪がうまく巻けない、なんだかいつも安定しない、午後になると崩れてくると思っている方いませんか？... ride 8299view 次は私が大切にするね。時を超えるヴィンテージファッションの魅力と... 時代を超えてたくさんの人に愛されてきた価値の高いお洋服。今回はそんなヴィンテージファッションの魅... otto 6489view

言うまでもなくビックワードで上位を取ることだけがすべてではないですがアフィリエイトサイトに限らずサイト運営者であればビックワードで上位に表示されることは認められた感や大量のアクセスがあり嬉しくないわけがありません。一昔であればゴリゴリのリンク(ブラックハットゥ)じゃないと上げられるわけないっしょ。と僕も思っていましたし今でもリンク資産があるところは強いです。 しかし、そんな環境で上位を華麗にとっているツワモノ達がいます。 今回は僕がウォッチしていて衝撃的だったサイトを紹介します。 ２年程の長い期間をかけて上位にきたサイト。３～６カ月で上位を取ったサイト。期間はバラバラですがどれも時間と予算と熱がこもっているサイトだと思います。 ※ランキング順位は最近の衝撃度なのでコンテンツの優劣ではありません。 ではいきます。 第６位：トニー北原の酵素ダイエット大作戦 ワード：「酵素ダイエット」 キャラ系

ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」

女性にとっては永遠のテーマでもある「ダイエット」。口癖のように「痩せたい」という女性は多いですが、そんな女性を見て男性たちはどう思っているのでしょうか。「痩せたい」が口癖の女性が持つ共通点について、男性に意見を聞いてみました。 ■神経質っぽい ・「そういう人に限って意外に太っていない印象。神経質な感じの人も多い」（35歳／金属・鉄鋼・化学／その他） ・「神経質、周囲から見たら全然太ってないから」（26歳／農林・水産／技術職） ・「外見をとにかく気にするタイプでまわりの視線を妙に気にしている人」（28歳／金融・証券／専門職） 男性からすると、外見を必要以上に気にする神経質なタイプの女性が多い印象だそう。実際には太っていないのに自分がどう見られているのかを気にしすぎて太っていると思い込んでいるのかもしれませんね。 ■意思が弱い ・「ダイエットをしていると言うが自分に対する厳しさがないのでできて

©iStock.com/egorr 「運気アップのために赤」、「縁起がいいから赤」、「欲求不満だから赤」…。このように、気分や“お日柄”によって決まることのある下着の色だが、基本的には隠れているものだからこそ、フィット感やカタチにはこだわっても色は特に意識しないという人も少なくないだろう。 そんな世間的な下着事情のなか、最も所有されている下着の色は一体何色なのだろうか？ これについて、男女計9831人を対象にアンケートが実施されている（2015年5月実施）。全体のトップ5を見てみよう。 総投票数：9,831票（％は小数点以下切り捨て） 男女全体では、「黒」が3人に1人となっており、「日本では下着の色は黒が主流」といって過言ではない結果となっている。女性では「ピンク」が25％の票を集め、黒の27％に迫ったものの、男女とも「黒」が堂々1位を獲得することとなった。 ©iStock.com/stu

チョコレートフレーバーなのにミルクを使わず、口の中でさわやかに溶けて消える独特の食感を特徴とするのが、サーティワンの期間限定フレーバー「チョコレートソルベ」です。アメリカで先行発売され人気を博したフレーバーが2015年6月1日(月)から販売開始されるとのことなので、どんな仕上がりになっているのか、実際に食べてきました。 フレーバー：チョコレートソルベ［B-R サーティワンアイスクリーム］ http://www.31ice.co.jp/contents/product/flavor/fl160.html 商品情報：フレーバー［B-R サーティワンアイスクリーム］ http://www.31ice.co.jp/contents/product/flavor/index.html サーティワンアイスクリームに到着。 店頭では6月の新フレーバーとしてチョコレートソルベが紹介されていました。 ショー

光老化の原因となるUV-Aを防ぐPAとは 日焼け止めの強さを表すSPFとPA。SPFは、UV-Bを防ぐ数値を示しています。UV-Bは、波長が短く、真皮にまでは到達しませんが、しみやそばかすの原因になる紫外線のこと。 PAは、Protection Grade of UVAの略で、UV-Aによって肌が黒くなる「サンタン」を どれほど遅らせるかを数値化したもので、+の数が多いほどカット力が強くなります。UV-Aは波長が長く肌の深部（真皮）まで届いてコラーゲンやエラスチンといった弾力線維を破壊します。UV-Bと比べてそれほど急激な作用はありません。しかし知らず知らずのうちに肌のハリや弾力を失わせ、シワや毛穴の原因となる光老化を促進させているのは実はUV-Aなのです。 しかもUV-Aは波長が長いため雲や窓ガラスも通り抜け、晴れた日にしか心配がいらないUV-Bよりも20～30倍の量が注がれています。で

適度な「脂肪細胞」が生活習慣病を改善する？「脂肪細胞」というと悪者の代名詞のように受け取られていました。しかしこの細胞から分泌されるアディポネクチンは糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化の改善効果が認められています。アディポネクチンは、太り過ぎ・痩せ過ぎでも正常に分泌されません。人には、健康長寿のための最適な体脂肪量が存在するのかもしれません。 肥満を作り出す細胞「脂肪細胞」とは 肥満を作り出す細胞があることをご存知でしょうか？その役割を担う「脂肪細胞」は、食べ過ぎて余分なカロリーとなった栄養素を、脂肪のかたちにして蓄えることのできる細胞です。 太古の大昔、食べ物が豊富に無かった時代には飢えを乗り切るための重要な細胞でした。しかし、現在のように豊かな時代では、無用の長物として悪者扱いされるように見方が変わってきています。 適度な脂肪を溜め込んでいるうちは害は無いのですが、溜め込みすぎてパンパ

2015年前半の映画を振り返る！おすすめの１５作品＋２を感想付きでご紹介 今年ここまで観た映画の感想。劇場で観た映画＋DVD（新作中心）をおさらい！ 2015年もそろそろ折り返しという事で、上半期に観た映画を簡単な感想付きでご紹介。「強いて言えばこうかな」ぐらいの気持ちでランキングもつけました。去年の年末ぐらいからHuluで海外ドラマやアニメを観るのにはまってしまい、いつもより若干映画を観るペースは落ち気味でした。何本か観たくて観られなかった作品もありましたね。 ただそんな中でも是非おすすめしたい映画や、思い出に残る素晴らしい映画も沢山ありました。ヒットした有名な映画が多めではありますが、以下をご参考に観たい映画を探してみて下さい！重大なネタバレなどは避けていますが、内容にそこそこ踏み込んでいる所もあります。予備知識ゼロで観たいという方はご注意下さい。 ※下半期も含めた2015年の総合ラン

アロハシャツやポロシャツで勤務する環境省の職員たち（１日午前９時４０分、東京都千代田区で）＝杉本昌大撮影 夏場を軽装で過ごして地球温暖化の防止につなげるクールビズを進めた「スーパークールビズ」が１日始まり、旗振り役の環境省では、職員がアロハシャツやポロシャツ姿で出勤した。 スーパークールビズは、東京電力福島第一原発事故後の電力不足をきっかけに、２０１１年にスタート。冷房を弱くするため、同省では期間中、ポロシャツやスニーカーなど、クールビズでは認められていない服装の勤務も許される。 ０５年に始まったクールビズに比べ知名度は高くないが、ポロシャツ姿の同省地球環境局の女性職員（２３）は、「吸汗性のある素材で快適。楽しみながら節電できるこの取り組みが広がれば」と期待していた。期間は９月３０日まで。

なぬ！ クナイプが「ムースボディウォッシュ」を発売!?　もったり濃密で上質なアワがたまりませぬ 夢野うさぎ 2015年6月1日 0 だんだんと暑くなってきて、素肌を露出することが多いシーズンがやってきました。ニオイ対策とかボディケアとか、乙女たちにとってはいろいろとやることが増えて大変な時季でもあるワケです。 5月25日、クナイプから「ムースボディウォッシュ」というボディ洗浄料が新発売されました。ムースタイプのボディウォッシュとのことなのですが……この泡、マジですごい。記者も実際に試してみたのですが……ふわふわ、もこもこの弾力泡と贅沢な香りの相乗効果で、使い続けたらものすんごぉ～く美肌になれる気がするのです。 【「クナイプ」からムースタイプのボディウォッシュ】 「クナイプ」は、120年以上の長きに渡り愛されているドイツ生まれのハーバルブランドです。「クナイプ」のボディウォッシュというだけで

夏の風物詩といったら、スイカが頭に浮かぶ人も多いのでは？美味しい反面、半月状に切って食べると口のまわりがベトベトになり、食べるのがちょっと面倒…。 そんなあなたに、アメリカで話題のおしゃれで斬新なスイカの切り方を伝授します。みんなの前で披露すれば、人気者になれること間違いなし！？ 早速、紹介していきます。（動画は記事の最下部に） まずはスイカを、縦に半分に切ります。 半分になったスイカを更に同じ方向に数本、平行に切り込みます。 次にその切り込みと垂直になるように、包丁で切り込みます。 スイカの半球が、満面なく切り込まれたら完成！ パーティーやキャンプ、ビーチでも大活躍すること間違いなし！ 今年の夏はちょっとスタイリッシュに、スイカを食べてみては？ Licensed material used with permission by DaveHax

新オフィスで『スマオートドール002:夢乃きずな』(左)の出荷準備をしているときの写真です。右は『001:末永みらい』。 スマートドールの骨格『ミライフレーム』は、ポーズを変えたりしているうちに、関節が少しずつ定位置からズレてしまいます。そのため、各関節を元の位置に戻す“リセット”作業を定期的に行なう必要があります。 時間が経つうちに猫背っぽくなるのは、肩関節が斜めになっているせい。地面に対して垂直になるようにすれば治ります。肘と手首、足首の骨格が飛び出してきた時は、外皮パーツにきっちり収まるように押し込んでください。 ヘッドは、深く差し込みすぎると胸パーツが圧迫されて凹んでしまうので、注意が必要です。購入直後の状態を写真に撮っておくといいかもしれません。

“女子”に特化したラーメンイベント「ラーメン女子博15’-Ramen girls Festival-」が、3月に横浜赤レンガ倉庫で初開催され、“ラーメン女子”ムーブメントが一層高まってきた2015年。とはいえ、「1人ではお店に入りづらい」「確実に太りそう」「種類が多すぎて、どこへ食べに行けばいいのか分からない」など、まだまだ消極的な声も多数ある。 そんなラーメン迷子のために、女性でも気軽に入れる東京のラーメン店を厳選。そこには女子が恋するビジュアルを持つ「かわいいラーメン」がずらりと並ぶ。思わず足を運びたくなる“ラーメン女子”必食の5杯は、ヘルシーで“食べちゃった”罪悪感も限りなくゼロに近い!?味もあっさりとまろやかで、女心をつかんで離さない！ ベジつけ麺(990円)/麺や 庄の gotsubo ＜20種の野菜が摂れるヘルシーなベジかわつけ麺＞　カフェのような雰囲気で、女性も気軽に暖簾をく

2015-05-31 【男子厨房】手抜きドライカレー やってみた ～ご飯を炒めず油控え目～ さあ、連日の30℃超え・・・ 本格的な夏ですね。 日本中のソーラーシステムで 太陽に撃ち返したくなるHand dripです。 (ビグザムごと焼いてやろうかなぁ・・・) 夏になるとカレーが食べたくなるのですが 今日はご飯を炒めないドライカレーをご紹介。 隣のリストラされた元サラリーマンからカレー粉だけ頂いたので それをどうするのか？考えた末に、このレシピとなりました。 ただ、何故か？カレー粉を渡されたとき「よろしく」と言われました。 その意味は〝ご馳走しろよ！〟って意味でしょうか？ 今日のコンセプトは〝安価で時短〟です。 【材　料】 ・カレー粉一箱 ・人参1本 ・玉ねぎ1個 ・インゲン一袋 ・にんにく一欠 ・豚の挽肉 200g分 ・塩・胡椒 適当 ・ご飯 ・卵一個 【作り方】 ・材料を全て細かく切る

ANA（全日空）のCA（客室乗務員）を25年間にわたり務めてきた里岡美津奈さん。その間には、天皇皇后両陛下や各国首相・国賓の特別機をアテンドした経験も。 そんな彼女が、心に響いたひと言を紹介しながら、超一流のコミュニケーション力を身につける秘訣をまとめた書籍が『伝説のCAの心に響いた 超一流のさりげないひと言』だ。 今回は、そのなかから口ベタでコミュニケーションが苦手だという人に、会話がうまくいくためのコツを抜粋して紹介！ 01. 口ベタであることに自信を持つ 接待の現場で働く人たちの多くが、「コミュニケーションのためには、たくさんしゃべる必要がある」という強迫観念に捉われすぎているように思います。しかし多弁、能弁であるのと、コミュニケーション能力があるのとは、また別の話なのです。 自分は話がうまいと思っている人は、いつでも会話の中心にいたくて、いつのまにか他の人の話を取ってしまったり、一