クロールのストロークの動きをスカーリングで学習
社会人になって以降、プールなど滅多に行かない中年記者。しかし、ぎくしゃくした泳ぎを小学生の息子にばかにされ、一念発起。大学最強水泳部の監督の指導を仰ぐことに。心許ないクロールしかできないわが身も省みず、流ちょうな4泳法メドレーを1年で完成させることが目標だ。 美しいクロールの達成に向けて、入水した手をスーっと伸ばす「ストレッチングタイム」の動きを前回（「ストレッチングタイムでスーッと伸びる泳ぎを習得」）のレッスンでバッチリ習得。さらに、水を手のひらでつかむ「キャッチ」までの動きを中央大学水泳部の高橋雄介監督に教わった。今回は手のひらでつかんだ水を体に沿って後方へ送り出し、クロールで前方へ進むための推進力を生み出す「ストローク」の動きを学ぶ。 ストロークで気をつけるポイントをまとめると、「手のひらを進行方向とは逆の真後ろに向けたまま、手の軌道が直線になるようにかく」ということだ。「従来は手の
スイムに効くドリル DrillLesson - 日本最大のトライアスロン専門サイト Triathlon LUMINA.com
月刊『Triathlon LUMINA』で連載している「平野司のDrill Lesson」では、毎月ひとつずつトライアスロン・スイムに効くドリルを紹介しています。毎月誌面と連動して、ドリルの動画を配信していきます。誌面で理解を深め、一つひとつの動きやポイントを動画で確認しましょう。イメージが膨らみ、実際プールで練習する際に非常に役立ちます。 course.1 ドリル、してますか？ 一つひとつの動きを意識して、考える。 ドリルの一つひとつの動作の意味を考え、意識的に身体を動かす練習を続ければ、少しずつ、楽に速く泳げるようになっていくのを実感できるでしょう。 エイジグルーパーの指導を手掛ける平野司コーチに彼らの印象を訊くと、今まで指導を受けたことがない人は身体が硬く、力だけで泳ごうとする人が多いそうです。波もあり、バトルもあるレースでは、キャッチ主体の泳ぎを習得したほうが泳ぎやすいです。そのた
『iOS 11.1』正式公開、気になる変更点は? | AppBank
Appleが『iOS 11.1』を正式にリリースしました。対応するiPhone・iPad・iPod touchをお持ちの方は誰でもダウンロードできます。 iOS 11.1の変更点 Appleによる発表では、以下の変更がiOS 11.1で行われています。 3D Touch対応のデバイスで、画面の端を押してマルチタスク画面（Appスイッチャー）に切り替える機能が復活しました。 画面を下げる「簡易アクセス」の信頼性も向上。画面上をタップするとページの一番上まで移動する際のアニメーションもスムーズになりました。 さらに、70字超の絵文字が追加されています。 セキュリティに関する修正点はこちら。 → 『iOS 11.1』はWi-Fiの「KRACK」問題も修正済み その一方、iOS 11.1で追加と期待されていたiCloudを使ったiMessageの同期機能、アメリカで提供開始予定の個人間送金サービス
ソニー、12年ぶりに「アイボ」復活--先端AI搭載、いぬ年1月11日に19万8000円で
ソニーは11月1日、エンターテイメントロボット「aibo（アイボ）」を発表した。価格は税別19万8000円、戌（いぬ）年の2018年1月11日に発売する。また、11月1日午後11時1分より先行予約を開始する。 アイボは、2006年に生産・販売を終了した小型ロボット。新型アイボは12年ぶりの後継モデルにあたる。より犬型を意識した愛らしいデザインを採用し、LTEやWi-Fi接続によるクラウド連携により、愛情を持って育てる喜びを提供するという。ソニー代表執行役社長兼CEOの平井一夫氏の掛け声で、約1年半の開発期間を経て誕生した。 CPUはQualcommのSnapdragon 820を採用し、PSDセンサ、人感センサ、照度センサなど多彩なセンサを搭載している。駆動部は、独自開発した超小型1軸・2軸のアクチュエータを採用。計22軸の自由度をもたせることで、小気味よく滑らかな動きを再現している。瞳に
言い方ひとつで大違い！フルーツと英語の話
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「iOS 11.1」リリース--70以上の絵文字を追加、「KRACK」脆弱性に対処
Appleは米国時間10月31日、「iPhone」と「iPad」向けの最新ソフトウェアアップデート「iOS 11.1」をリリースした。70種類以上の新しい絵文字が追加されているほか、Wi-Fiの脆弱性「KRACK」を修正する、大いに待ち望まれていたセキュリティアップデートが含まれている。Wi-Fiに接続するiPhoneなどの端末はKRACKによって、ハッキング攻撃の危険性にさらされていた。 新しい絵文字には、 目が星になっていたり頭が爆発していたりするスマイリーフェイス、スカーフを被った女性、サンドイッチ、ココナッツ、恐竜、シマウマ、ゾンビ、小人などがある。 また、9to5Macが伝えているように、「3D Touch」によるマルチタスキングジェスチャーの復活により、ユーザーはディスプレイの左端を強く押してマルチタスキングを開始したり、力を入れて左から右にワイプして、2つのアプリを切り替えた
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