本当に、ありがとうございました こんばんは。あやのんです。 突然ですが、本日でブログを閉鎖することに致しました。 ９ヶ月間、優しいブロ友さんに恵まれて、 本当に、ありがたく思っています。 ありがとうございました。 本気の失敗には・・・価値がある おはようございます。少しずつ元気になりつつある あやのんです。 我が家は相変わらずステイホームですよー。 本当は、もっと趣味に時間を使いたかったんですが、 なんとなく完全復活するのは連休ラストdayになりそう（笑） 昨夜、ずっとチャレンジしてみたかった「パンケーキアート」で 遊んでしまいました（笑） 難しいことはしていないので、とっても簡単です。 お子さんのいらっしゃるお家では楽しめるかなぁ？なんて思い、 ご紹介しますねー。 本気の失敗には・・・価値がある 簡単パンケーキアート初級編レシピ 出来上がりー まとめとひとこと 簡単パンケーキアート初級編
えっ！？たったこれだけで腎臓が元気になるの？ 手と手を〇〇合わせると腎臓が活性化するらしい 噂の！？動画はこれだ 成功させる秘訣 腎臓が疲弊しやすい世の中 腎臓を元気にする書籍 最後に 手と手を〇〇合わせると腎臓が活性化するらしい みなさん〇の中に入る言葉は分かりましたでしょうか？ 最後の最後までもったいぶっていると、好きなお弁当のおかずは最後まで取っておくタイプとばれてしまいますので！？、とっとと答え合わせをしましょう（笑）。 正解は「手と手を擦り合わせると腎臓がかっせいかするらしい」ということで「擦り」でございました～。 正解者と不正解者、なんだかんだで考えてもらった人全員に拍手～。 ✧(*´꒳`*ﾉﾉﾞ✧ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 貴重なお時間を割いていただきありがとうございました！。 腎臓に何らかの不安がある多くの方が、見聞きしたことがあるだろう書籍「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい 」 にもあ
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆チキンの病みつきバーベキューソース☆ 今日は、特製の手作りバーベキューソースで絶品の『チキンのバーベキューソース』を作りました。 今回は手羽元を使って、オーブンを使わずにフライパンひとつで手軽にできるレシピにしてみました。 使う調味料は多いですが、これらを合わせると食欲そそるめちゃくちゃ美味しいバーベキューソースに仕上がります。 ソースが絡まった鶏肉は、病みつきになること間違いなし！夕飯のおかずにはもちろんお弁当のおかずにもピッタリなので、ぜひお試しください。 レシピ 材料 鶏肉手羽元 10本 塩 ブラックペッパー 適量 ☆玉ねぎすりおろし 1/4個 ☆ケチャップ 大さじ３ ☆ウスターソース 大さじ１ ☆みりん 大さじ１ ☆はちみつ 大さじ１ ☆しょうゆ 大さじ１ ☆に
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆コンソメチーズナゲット☆ 今日は、簡単でとっても美味しい『コンソメチーズナゲット』を作りました。 コンソメとチーズの味付けは、かなり美味しくて子供も大人も飛びついてくれます!! 材料をポリ袋に入れて揉んで混ぜるだけでタネができるので洗い物も少なくてかなりお手軽。またいつも通りフライパンで少量の油で作るのでお手軽！ とても簡単にできるレシピなので、お弁当のおかずに夕飯のおかずにぜひお試しください。 レシピ 材料 鶏ひき肉 300g 卵 1個 片栗粉 大さじ4 顆粒コンソメ 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 にんにくチューブ 3㎝ ピザ用チーズ 50g 作り方 １)全ての材料をポリ袋に入れて揉み混ぜます。 ２)フライパンにサラダ油を少量入れて中火で熱し、スプーンで生地を入れま
洋食とは？と聞かれたら、何と答えるだろうか。ハンバーグ・ビーフシチュー・エビフライ・ステーキ・オムライス・グラタンなど、いろいろと頭に浮かぶ料理があるだろう。しかし洋食の定義を聞かれて、スムーズに答えられるでしょうか！今回は、洋食の定義と代表的な洋食の例、そして西洋料理との違いなどを見てみましょう。。 洋食とは？西洋料理との違い 洋食は日本独自の西洋風料理 洋食は広義では西洋料理も含む レストランでも人気！日本人が好きな洋食の種類とは？ ハンバーグ カレーライス グラタン オムライス コロッケ ステーキ エビフライ ナポリタン ハヤシライス 和食と洋食の違いとは？ 洋食と和食の特徴 身体にいいのは洋食？和食？ まとめ 洋食とは？西洋料理との違い 洋食とは何か？と聞かれたとき、グラタン・コロッケ・ナポリタン・ステーキなど、いろいろな料理が思い浮かぶでしょう。まずは、洋食の定義を見て見ましょう
【豚こま肉】だけでおかず1品！【土井善晴さん】「豚こまのソース煮」最高に美味しい食べ方「助けて、ご飯が止まらない！」 | くふうLive!
【豚こま肉】だけでおかず1品！【土井善晴さん】「豚こまのソース煮」最高に美味しい食べ方「助けて、ご飯が止まらない！」 2023年03月07日更新 こんにちは。くふうLive!ライターで管理栄養士のmihoです。 スーパーでは軒並み食材が高騰し、食費も上がって悩んでいるご家庭も多いのではないでしょうか。 今回は、お手頃価格で家計にも優しい『豚こま切れ肉』を使った、最高に美味しいレシピを紹介します。 材料は豚こまだけ！土井善晴さんレシピ「豚こまのソース煮」 今回作るのは、料理界でも有名な土井善晴さんが「おかずのクッキング」で紹介した『豚こまのソース煮』。 煮込むのにソースを使うという、一風変わったメニューになっています。それでは早速作っていきましょう！ 『豚こまのソース煮』の材料 食材は豚こま切れ肉だけ！調味料があれば作れるので簡単です！ 豚こま切れ肉...100g ウスターソース...大さじ
皆さん、こんにちは！ウサピリカです。 毎週、恒例になってきた作り置きおかずです。 前回の作り置きおかずの記事はこちら↓↓↓↓↓↓ www.akirosso.com 見た目的には、いつもとあまり変わり映えしない内容ですが、今回は若干違うんですよね～。（レパートリーの少なさを、なんとかしてごまかしてます💦） それでは、今週の作り置きをご紹介します。 (ご紹介というほどのもんじゃないけどね…W) 里芋の煮物 卵焼き 小松菜とちくわの和え物 ほうれん草のおひたし チーズちくわ 最後に 里芋の煮物 里芋の煮っころがしにしようかなと思っていたんですが、ちょっと寂しいので、にんじん、しいたけ、高野豆腐、揚げかまぼこ、こんにゃくを入れて作りました。 うま煮や筑前煮みたいになってしまいましたが、豚肉も鶏肉も入っていません！ うま煮は好きなんですけどね。豚肉のストックがなかったので料理名は「里芋の煮物」とい
【ジャーマンポテト】ホクホク美味しい！おかずにもおつまみにもなる【簡単レシピ】 - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
こんにちは(*´▽︎`*)ﾉﾞ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 簡単ジャーマンポテト 材料(3～4人分) 調味料 下準備 作り方 まとめ 毎日の献立に日々悩む 悩める主婦のほまちゃんです(笑) そんな悩んだ時は～ わが家でみんな大好き簡単おかずあるんです！ さっそく作ってみましょ( ˙▿︎˙ )b 簡単ジャーマンポテト 材料(3～4人分) ＊ じゃがいも中 4個 ＊ 玉ねぎ 1/2～1個 ＊ ウィンナー 4本 ＊ ニンニク ひとかけ 調味料 ＊ 塩 2～3つまみ ＊ バター 10～15ｇ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 下準備 じゃがいもはクシ型に切り、玉ねぎとウィンナ
鶏手羽元から揚げをネギポン酢でさっぱり 鶏手羽元。1本20円でから揚げにて残りはネギポン酢でさっぱり美味しくいただきました。 酒、醤油、おろし生姜でシンプルに味付けして衣は片栗粉でカリッと。 10分間、じっくり揚げて皮までパリパリに。 揚げたて熱々に小ねぎとシークワーサー入りの自家製ポン酢をかけて。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鶏手羽元から揚げの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘルシーポイント 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 食費コストダウン方法 鶏手羽元から揚げ
今日はリーズナブルでヘルシーな鶏ささみレシピをお届けします(*･ᴗ･*)و！ しっとりと焼き上げたささみに明太子✖︎大葉✖︎マヨネーズを絡めるめちゃウマのやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 包丁を使わずに簡単に作れちゃうのも嬉しいポイントです( •̀ .̫ •́ )✧ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもオススメです♬ それでは作り方をご紹介しますね(*･ᴗ･*)و！ ささみのやみつき大葉明太マヨ 【材料】２〜３人分 ◎鶏ささみ・・・４００ｇ(６本分) （鶏ささみ下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１．５ ◎片栗粉・・・大さじ３ (大葉明太マヨ) ◎大葉・・・５枚程度 ◎明太子・・・１、２本 ◎マヨネーズ・・・大さじ３ ◎めんつゆ(２倍濃縮)・・・小さじ２ 【作り方】 １．大葉を千切りにし、明太子は皮を取り除いて大きめのボウルで(大葉明太大葉マヨ)を混ぜ合わせておきます。 ２．
どうも、ぼくです。 以前ご紹介した、鶏ひき肉で作るカツを覚えておりますでしょうか？ これ、Twitterでもかなりの方が試してくださって「本当にもさもさしない！」「子供がすごく食べやすかった！」「バッター液不要なのが楽すぎる！」など、嬉しいコメントをたくさんいただきました🙌ありがたい… このレシピを作ってからというもの、我が家のチキンカツはひき肉を使うようになりました。なのでその分色々なアレンジも生まれていまして…！本日はその中でも「夏に食べたい！チキンカツ」をご紹介します🍳🥢 「梅と大葉のひき肉チキンカツ」 梅の酸味と大葉のさわやかな風味で、とてもさっぱり食べられちゃう！それだけでもよいんだけど、そこにチーズを加えてあげることで、コクや深みが出てより美味しくなります✨ あと、薄いからかじりつきやすい～✌✌✌ 作り方はとっても簡単で、材料をビニール袋に入れてモミモミ～→パン粉の上に肉
【1週間分の副菜日記】メイン料理ではなく副菜の写真だけ撮ってみました！私流の献立の考え方もご紹介しています - ママ友ゼロ母日記
こんにちは。 このブログを立ち上げた前に、どんな内容を書いていこうかなとあれこれ考えていたとき、ふと浮かんだ「副菜日記」。 美しく、見栄えのするメイン料理に焦点を当てたブログはよく見かけますが、副菜だけ羅列しているのって見たことないなと。見た目が地味だから当たり前ですね。（笑） でも私的には、メインだけではなく副菜が何品かのっていて、どれを食べようかなと迷うな食卓が好きなので、副菜もメインと同じくらい大事にしています。とはいえ、本当に簡単なものしか作っていませんが…。 そんな思いから副菜日記を綴ってみました。よかったら、お付き合い下さい。 副菜日記（10/2～10/8まで） ＜10/2（土）＞ ＜10/3（日）＞ ＜10/4（月）＞ ＜10/5（火）＞ ＜10/6（水）＞ ＜10/7（木）＞ ＜10/8（金）＞ 私は日々の献立をこう考えています 副菜日記（10/2～10/8まで） ＜10/
10分で作れる簡単スピードメニューの自炊ダイエットレシピ集 こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。 今回は、自炊レシピカテゴリからフライパン10分簡単スピード自炊ダイエットメニューを厳選してピックアップしてみました。 忙しいけど自炊で安く美味しくヘルシーな食事をしたい フライパンでパパッと簡単に作れるレシピが知りたい 食べたい、けど痩せたいを叶える自炊ダイエットメニューを作りたい という方はぜひご覧ください。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せ
【串焼き再び】もも肉は塩焼き胸肉はチーズ乗せ♪～不運！信じて進むべし～ - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 串焼き(鶏もも肉) 串焼き(鶏むね肉) 粉吹き芋 なめこ汁 今年入って初めて雪が積もりました！ 車に積もった雪下ろしも今年初(^^; 朝、遅刻するかと思った(￣▽￣;) さて晩ごはんです～！ 1週間前も作ったけど、好評だったので 再び登場！ 前回のブログこちらに(*´꒳`*) ↓↓↓ www.r-lovely-food.com 串焼き(鶏もも肉) 白ネギなくて、今回は鶏もも肉のみ。 塩麹揉み込むだけで、いいお味になるから簡単( ˙▿︎˙ )b 今回は違うのも～ 串焼き(鶏むね肉) 鶏むね肉はパサつきがちになるから 最後仕上げに「チーズ」乗せてトースターで焼きました(^^♪ チーズ乗ってたら
オートミールを使ったおすすめレシピを紹介！【作り方も】
朝の時短に！「オーバーナイトオーツ」「オーバーナイトオーツ」とは前日の夜から豆乳、牛乳にオートミールをひと晩つけたもの。 翌朝、食べる直前にバナナなどのフルーツ、はちみつ、ナッツを加えて朝食の時短に活用できると話題の食べ方です。 材料・オートミール・・・大さじ５杯程度 ・牛乳または豆乳・・・200ml ・バナナなどのフルーツ・・・お好みの量で ・ナッツ・・・お好みの量で 作り方①：瓶にオートミールと牛乳または豆乳を入れます。 ②：瓶に蓋をして、全体に混ざるように1,2回降ってから冷蔵庫でひと晩寝かせます。 ③：翌朝、瓶からオートミールを器に出しフルーツやナッツを盛り付けて完成です。 置き換えダイエットにも活用できる？オートミール入りの「ハンバーグ」お弁当のおかずの一品としても、腹持ちもよく手軽に作れると話題のオートミール入りハンバーグ。 オートミールをハンバーグのつなぎとして使えて、味付け
Cook Channel 841 関西在住の主婦です。 日、月、水、木、土曜の週５日勤務のパートをしながら 毎日冷蔵庫に有るもので、お弁当や夕飯のアップをしております。 関西といえば「おばちゃん」のイメージがありますが........ はい、おばちゃん化していますね(笑) でも、バックには「あめちゃん」は入っておりません。 あしからず.......。 こんばんは🌃 今日もお疲れさまでした😉💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 何だか悲しい事ばかりですね。 中国からの嫌がらせ電話。 岸田総理は、そこまで想像していたのか？ わざわざ日本に旅行に来て、買い控えをしたり 海産物を食べないとか。 嫌なら来るなと言いたい。 海産物だけでなく、化粧品にまで買い控えが出ている。 一方、築地でマクロを買い占めたりしている。 それを日本産として売らずに 中国産と偽って売るんだろうなぁ
【1食164円】豚バラとパプリカと卵のオイスターソース炒めの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
豚バラ・パプリカ・人参・玉子のカラフルなオイスターソース炒め。 肉と野菜は細切りにして、野菜はさっと炒めて食感を活かす。 豚バラ肉の脂身で炒めてノンオイル調理でカロリーダウン。 味付けして汁気を玉子に吸わせる、玉子はフライパンに直接入れて洗い物減る。 豚バラとパプリカと卵のオイスターソース炒め。ノンオイル調理で豚バラから出る脂で調理。 酒、醤油、オイスターソース、ホワイトペッパーで味付け。旨みたっぷり汁気を卵2個が吸収してご飯がススムくん。 pic.twitter.com/qjs4otaeEa — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) November 8, 2019 食材費327円で2食分。1食あたり164円。調理時間10分程度。豚バラ肉の旨味たっぷり味、シャキシャキのカラフル野菜、卵が全体をやさしく包んだ味でもち麦ごはんに
TL;DR コープデリのデイリーコープとてもよいので、ごはんを作る暇がない人、外に出たくない人は活用しまくるとよいと思いました。 ロックダウンやばい 緊急事態宣言からひと月が経ちました。我が家は6歳と2歳のふたりの子供の面倒をみながら、夫婦とも在宅勤務しています。これがまあヤバイ。成立してないです。気が狂いそうです。 5分ごとに長女と次女が発狂して話しかけてくるし30分ごとにおやつを要求されるので 「あーっ！パパはまだ何も終わってない！何も成し遂げていない！まだ始まってすらいないんだ！」 とこれから人生をやり直す決意をした大学生みたいなことを絶叫してそのまま息絶えました— 父🌔 (@fushiroyama) 2020年4月17日 在宅勤務それ自体は問題ではありません。我がチームは元々裁量労働で、特に必要性のないときは1年前から積極的にWFHしていました。ただそれは、あくまで子供たちが家に
キムチでダイエット キムチはスーパーで手軽に買えて、 食生活を大きく変えることなくダイエットに使える食材です。 今日は、キムチをメインにした簡単メニューを3つご紹介します。 体も暖まるので作ってみてくださいね。 ダイエットに脂肪燃焼効果抜群の「キムチ」 ダイエットにも便秘にも効果的：キムチ納豆で効果UP ダイエットにも便秘にも効果的：豚肉・もやしとのスタミナ炒め ダイエットにも便秘にも効果的：切り干し大根との炒め物 ＜まとめ＞ ダイエットに脂肪燃焼効果抜群の「キムチ」 ダイエット 納豆とキムチ。タマネギとＤＨＡでサラサラ習慣【納豆キムチ】 キムチダイエットとは？ キムチを毎食食べる、それだけのダイエットです。 食べる量やキムチの種類についての制限はありません。 キムチダイエットの特徴は、 ・カプサイシンによる脂肪分解促進効果 ・血糖値の上昇を抑えて脂肪の蓄積を防ぐ ・食べ過ぎて太った人にも
ニラ豚そうめん 毎日暑い日が続いていますね。 夏バテは大丈夫でしょうか！？ スタミナ対策の食材の中で注目したいのが「ニラ」。 疲労回復や滋養強壮効果があります。 今日は、ダイエットも考えつつ夏バテ対策に良い ニラを使ったレシピを3つご紹介します。 ダイエット、夏バテ対策、無限ニラ豚そうめんレシピ ダイエット、夏バテ対策、豚肉・もやし・ニラのスタミナ炒めレシピ ダイエット、夏バテ対策、ニラ入り麻婆豆腐レシピ 余談 ダジャレ動画など作りました＾＾ ＜まとめ＞ ダイエット、夏バテ対策、無限ニラ豚そうめんレシピ ニラ豚そうめん テレビで紹介していたリュウジさんの一品です。 【材料】 豚バラ肉、そうめん、ニラ、ポン酢、オイスターソース、 いりごま、ラー油、七味唐辛子 ＜材料＞ 豚バラ肉 70g そうめん 100g ニラ 1/2束（約50g） ポン酢 大匙2と小匙1 オイスターソース 小匙1 ＜仕上げ
簡単で美味しくて、見栄えの良い弁当のおかずは何か（あんた虫がいいね～） - 発達凸凹息子との学習や生活あれこれ
こんにちは ずんだです こんどはTARAKOさんが、、、 しかも63歳。。。 ご冥福をお祈り申し上げます。 タイトルの、あんた虫がいいね〜は、ちびまる子ちゃんの声でお願いします。 4月から、子供の弁当が必要になる。。。 普段から、自分の弁当は作っていっているが。。。 自分のだと、副食、割と一緒でもいいのよ。 切り干し大根とか、ひじきの煮たのとか、 五目豆とか、カボチャの煮たのとか。のどれかはいつもあるので、私はそれでよくて、ブロッコリーとか入れて、あとメインは、テキトーでも全然OKだったのだが。 なんか、田舎者だから？、発想が明治、大正っぽいものなのよ💦 常備菜系って、一回大量に作ったら、小分けにして、冷凍庫に入れておけば 困った時に入れられるからいいのだけど。。 うちの市は、中学校まで給食があったので、 働く母にとって（専業主婦でもそうなのか？） すごく拝みたくなるような感じだった。
【簡単キャンプ飯】スーパーで80円のちくわが激ウマおつまみに変身！ 揚げない「ちくわの磯辺揚げ」は誰でも作れる激安激ウマ料理！
» 【簡単キャンプ飯】スーパーで80円のちくわが激ウマおつまみに変身！ 揚げない「ちくわの磯辺揚げ」は誰でも作れる激安激ウマ料理！ 特集 【簡単キャンプ飯】スーパーで80円のちくわが激ウマおつまみに変身！ 揚げない「ちくわの磯辺揚げ」は誰でも作れる激安激ウマ料理！ 砂子間正貫 2021年10月11日 近所のスーパーで約80円で買った「ちくわ」をビールのおつまみに！ ということで今回は、揚げずに作る「磯辺揚げ」にチャレンジした。キャンプ場で揚げ物をすると油の処分に困ってしまいがちだが、フライパンで焼いて作れば油の量は少なくてOKとのこと。いいね！ 出来立ての磯辺揚げはサクッとした食感が楽しめるうえに、あおさの風味豊かで最高に美味しい。もちろん冷めても美味しいので覚えておいて損はナシだ。超簡単な激安激ウマおつまみは、1人暮らしの味方にもなるだろう。それではさっそくご覧あれっ！ ・簡単キャンプ飯
久々に久世福でご飯のおともを買ってみました。 いや、お供というか、正確には『混ぜご飯の素』でしたっっっ。 ではではご紹介しま〜す。 久世福 混ぜご飯の素 エリンギバター醤油 価格 内容量 栄養成分 【お召し上がり方】 【おすすめのアレンジ】 【エリンギバター醤油の感想】 エリンギバター醤油入り玉子焼き 【材料】 【作り方】 【エリンギバター醤油入り玉子焼きを食べた感想】 久世福 混ぜご飯の素 エリンギバター醤油 信州産エリンギ使用。エリンギの旨味が詰まった香ばしい味わい。炊いたご飯に混ぜるだけの簡単な調理で、おいしいご飯ができあがります！ パスタと混ぜたり、チャーハンと炒めたり、お弁当のおかず、おにぎりなどいろいろアレンジしてお使いいただけます。 長野県産の生のエリンギ使用。 生のきのこを鍋いっぽいに使って、そこにバターと醤油を加えて煮込んで仕上げてます。 価格 484円 内容量 130g
今日はシャキシャキ触感が美味しいれんこんつくねを、切って混ぜて焼くだけの超簡単な工程で作れるレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 忙しい日もちゃちゃっと作れて食べごたえもあるので、簡単なのに大満足間違いなしの１品ですよ♬ 鶏むね肉ミンチを使うので、がっつりなのにヘルシーなのもうれしいですねฅʕ•̫͡•ʔฅ それでは作り方をご紹介します♬ 丸めず簡単♬シャキシャキれんこんの大判つくね♬ 【材料】２～３人分 ◎ミンチ肉(鶏むね肉)・・・３００ｇ ◎れんこん・・・１５０ｇ （調味料） ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎マヨネーズ・・・大さじ１ ◎しょうが（チューブ）・・・５ｃｍ ◎塩こしょう・・・少々 （お好みで） ◎チーズ・・・適宜 ◎きざみネギ・・・適宜 ◎ブラックペッパー・・・適宜 【作り方】 １．れんこんの皮を剥き、食感を残すように粗めのみじん切りにします。 ２．ミン
わが家の争奪戦！【炊飯器でピラフ】むね肉とナスとピーマンのオイスター炒め＆チョモランマなスイカ - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 炊飯器でピラフ 鶏むね肉とナスとピーマンのオイスター炒め なめこの味噌汁 スイカ＆白身魚のフライ いよいよ今日から、小学校＆中学校二学期スタートです～💨💨 通知表のコメント朝書いてごめんよぉ💧 2度目開く勇気がなかった訳じゃないのよ(((;°▽°))ﾊﾊﾊ でも新学期始まってくれて、少しホッとしちゃうよね(笑) 気を取り直して～ 晩ごはんだよ(*ﾟ▽ﾟ*) 炊飯器でピラフ 超簡単なわが家の人気メニュー( *´꒳`*) レシピ↓↓↓こちらにあります～♪ www.r-lovely-food.com 少しレシピ変えました！ 塩を、小さじ1/2→小さじ1に～♪ 炊けてから調整してたけど、今回こ
冷凍宅食風弁当 2020年11月14日 べんとべんと弁当、はい、獰猛どうもうです。 中高年の星☆爺婆の太陽 の静吉プレゼンツでございます😍 冷凍宅食風弁当 序 破 急 冷凍宅食弁当を作る 序 結構真面目に宅食弁当を取って昼食にしております。 現在夕ご飯は宅食を取っておらず自炊か外食をしております。 夕食の宅食が午前10時頃に届くなんてちょっとどうかしてるなあと思いましたので、その一軒の宅食屋さんはもう利用しないことにしました。 朝のお昼も一緒に作って配達しているみたいです。 ワタミさんでも夕食とするのであれば、2食とっていただいて一つを夕食で食べる感じになるとか言っておりました。 なので昼前に作った弁当を夕食に食べることになるのは変わりないのですが、ワタミさんの弁当の賞味期限はその日の22時ぐらいまで確かあったと思います。 チンして食べるお弁当ですから冷蔵庫に入れておけば大丈夫なようです
今日リーズナブルな鶏むね肉を継続してお届けしますよ(*･ᴗ･*)و！ 今回はオーロラソースっぽいのに青のりを加えることで、旨味と風味が増してめっちゃ美味しかったですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 鶏むね肉を酒で漬けこみ、片栗粉をまぶして揚げ焼きにし、調味料と（のりマヨソース）と和えるだけの超簡単レシピです✧*｡(ˊᗜˋ*) めっちゃ美味し過ぎて味見でなくなりそうなやつですよ(´艸｀)* 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもオススメです♬ それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* 鶏むね肉で♬やみつきのりマヨチキン♬ 【材料】２〜３人分 ◎鶏むね肉・・・４００ｇ （鶏むね下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ２ ◎片栗粉・・・大さじ３ (のりマヨソース) ◎マヨネーズ・・・大さじ３ ◎ケチャップ・・・大さじ１．５ ◎砂糖・・・小さじ１ ◎にんにく（チューブ）・・・５ｃｍ ◎青の
【お弁当はとことん】シンプル弁当を3つ思い出した話【簡単でもいいんじゃないか？】 - 転んでもただでは起きない日常
シンプルなお弁当 ぐちゃぐちゃと食べ物を図工のように飾り立てるキャラ弁が苦手で、 シンプルに食べ物を詰めてきたぞ〜！！って感じのお弁当LOVEな泉沢ですが、今日は、 ここまでシンプルにするか？！弁当のお話を書きたいと思います。 中学時代同級生のOちゃんのお弁当 ほぼ毎日、おかずがきゅうりと魚肉ソーセージだったOちゃんのお弁当 切って詰めるだけ、という究極のシンプルおかずに衝撃を受けました。 ワタシは、キャラ弁までは行かずともプチトマトやチーズなどで可愛らしく彩られたケイコちゃんのお弁当や、マルシンハンバーグと唐揚げなんかがビッチリ詰まったノリちゃんの肉肉お弁当など、個性は豊かなれどもそれぞれの家庭の食の特徴が現れている、他人のお弁当を見るのが大好きな中学生でした。 で、自分のお弁当は人から見られるのがイヤで、フタで隠しながら食べていた、というズルイやつ… ケイコちゃんやノリちゃんの可愛らし
@setsuyakufufuをフォロー ブログ村 ブログランキングへ 食材宅配とは？宅配弁当とミールキットは何が違うの？ 食材宅配とは？ 宅配弁当とは？ ミールキットとは？ 食材宅配おすすめランキング 第1位 らでぃっしゅぼーや 第2位 大地を守る会 第3位 ISETAN DOOR 第4位 ニッポンセレクト 第5位 松乃江 食材弁当おすすめランキング 第1位 わんまいる 第2位 スギサポdeli 一品追加したい時におすすめの宅配食材ランキング 第1位 博多若杉 第2位 やえやまファーム 第3位 マンマのハンバーグ 第4位 野菜をMotto!! おすすめお取り寄せケーキ まとめ こんなお悩みありませんか ・毎日のメニューを考えるのが大変 ・忙しいので，買い物する時間を節約したい ・感染症が怖いから，外出したくない ・簡単に料理を作りたい こんなお悩みを抱えている方も多いはず。わたしもそうで
本当は公開したくない！ コスパ抜群の絶品おつまみレシピ3選＋1 【魚肉ソーセージの一番旨い食べ方】 焼くだけでエンドレスビール確定！節約したい日のおつまみレシピ 魚肉ソーセージを焼いて蒲焼きのたれをかけたら...想像以上に旨い！ コスパ最強のおつまみのご紹介です。魚肉ソーセージをサッと 湯通しすることで独特のにおいが消え、とっても食べやすい！ お酒のおつまみに最高の「魚肉ソーセージの蒲焼き」レシピです！ 簡単でコスパもいいので毎日でも作れちゃう！ 魚肉ソーセージにこんな食べ方が！？カリッと焼いて蒲焼きのたれを かけたら、無限にイケる激ウマおつまみの完成です。 一度食べたらやみつきになるレシピ。ぜひ、作ってみてくださいね♫ 魚肉ソーセージの蒲焼き 材料：二人分 🌭 魚肉ソーセージ 2本 🌭 お湯 大さじ3 🌭 サラダ油 小さじ1 🌭 うなぎの蒲焼きのたれ 大さじ2 作り方： 01）魚
福岡市中央区薬院にある人気洋食店『NEW SMILE（ニュースマイル）』が開店10周年を期に2020年11月、お弁当やお惣菜の専門店としてリニューアル！ これがこれが、とてもお洒落で美味しそうなお弁当で、もちろん人気がありお昼時には人だかりができています。 今回人気のおかずが選べる「TAMA-BEN タマベン」を食べましたのでご紹介します！ どぉ～もぉ～ポルです！ヽ(^o^)丿 目次 ニュースマイル NEW SMILE 「ニュースマイル」注文方法 ニュースマイル メニュー ニュースマイル 弁当メニュー TAMA-BEN（タマベン）を食べた感想 TAMA-BEN（タマベン）チキン南蛮とポークジンジャー TAMA-BEN（タマベン）ハンバーグと白身フライ まとめ 「NEW SMILE(ニュースマイル)」店舗情報 「NEW SMILE(ニュースマイル)」アクセス おすすめの記事です！ ニュースマ
2020年10月26日14:15 カテゴリ つくレポ10000件超えの殿堂レシピ(私も作りました!!) 私日々クックパッド見て お弁当のおかずや晩ご飯のおかずを 考えたりしているんですが… その中で本当に美味しかったレシピを 発表します(←自分が考えたレシピじゃないのに) つくレポ20056件 一番簡単★しょうが焼き ※材料は本当に簡単なのに濃厚で甘じょっぱいタレが 最高に美味しくてお弁当にも夜ご飯にもリピリピでした 材料：豚ロース300ｇ(2~3人分) 生姜ﾁｭｰﾌﾞ4㎝・砂糖小1・酒大1・醤油大2・みりん大2 https://cookpad.com/recipe/697479 (詳しいレシピはこちらから) つくレポ19628件 家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡ ※こちらもお弁当に最適です 皮を下にして煮汁が無くなるくらい迄煮ると 煮崩れすることなく綺麗に出来ました 他の煮物にも代用でき
↓↓レシートを撮影すると、このように金額が表示されていきます！ ↓↓毎月の支出は画像のように円グラフで一目で分かるようになっています♪ 各項目でどのくらい出費があったのかすぐ分かるので、とても便利なサービスです。 LINEを利用している方は多いので、支出管理の習慣がすぐ身に付きそうですね！ 明日から実践できる！食費節約方法8選 ひと月の食費の支出を把握した後は節約をしていくのみです！ 今から食費の節約方法を１つずつ紹介していきます。 食費と普段使いのお財布を分ける まず、ひと月の食費を把握して大体の予算を決めたら、食費専用のお財布に分けて食費を入れることがポイントです。 交通費、生活用品代、お小遣いなどと食費を一緒に入れておくと足りなくなってしまった時に他の費用から使ってしまうこともあると思います。 違うお財布に食費を分けて入れることで使いすぎを防ぐこともでき、どのくらいお金を使ったかもわ
【晩ごはん献立】とん汁とジャーマンポテト～秋深まる、そして食欲の秋～ - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
こんにちは¨̮ )/ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 具沢山とん汁 具材 簡単ジャーマンポテト ブロッコリー茹でたの お鍋のレシピもいかがですか？ なんだか寒い… 突然に秋を感じる… ほら…つい数日前まで半袖着ちゃってたのにね～ でもよく考えたらね 10月も半ば近くになって、半袖って!! その方が有り得ない… この寒さが普通で、今まで通りなんでしょうね(笑) 中途半端に七分袖で出勤したら寒かったという… いと悲し(￣▽￣;) こんな冷え込んできた日は とん汁～♪とん汁～♪ 具沢山とん汁のもんだね(*ﾟ▽ﾟ*) 冷蔵庫に眠っていたごぼうとの出会いに感謝(笑)←買ってたの忘れてたやつ もう鍋なの？ってくらいの～ 具沢山とん汁 具材 ＊ 豚こま ＊ 白
食べた分より動けばいい | ゆっくり逝こうぜw
体調管理？ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ かなり前から食べた分以上に体を動かす方向性でいいと思ってたが、それで本当にいいのかと検索してみたところ、冬の方がダイエットに良いとの副産物的な情報があった。 読んでみるとやはり寒いと体の温度を保つために脂肪が燃焼されやすいとなっており、動かないならそれなりの量を食べる、物凄く動くならものすごく食べてもいいとの事であった。 そういえばTV等で水泳の選手なんかはものすごく食べるので食費が大変だとの話を耳にした事もあるし、これは間違いないだろうとの確信になった。 なにしろ映像で炭水化物とお肉の山盛りを数分でたいらげておかわりしてたもんな、そんな量の食事を一日６回もだぜｗ たくさん動けば太らない確定 (/ω＼) 最近あまり食べなくても平気になったｗ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 伝説のボール??? 仕事柄
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。 「料理って鍋やフライパンを洗うのが面倒くさい」「簡単に料理を作りたい」そんなときにおすすめなのが電子レンジを使ったレシピ。 電子レンジを上手に活用すれば、簡単に1品料理が作れちゃいます。私は毎週作り置きをしていますが、ほとんど電子レンジで作っています。 本記事では、簡単にできる電子レンジレシピを９品紹介します。 「簡単に電子レンジで料理を済ませたい」「料理が苦手だから電子レンジで作りたい」という方はぜひ参考にしてくださいね。 「時間がない」時は電子レンジで時短料理 簡単！電子レンジで作るレシピ９選 １．かぶとほうれん草のナムル ２．かぼちゃのココット ３．三つ葉とえのきのお浸し ４．キャベツのピリ辛おかか和え ５．無限キャベツ ６．白菜と豚肉のミルフィーユ蒸し ７．ゴロゴロ野菜のグリル焼き ８．菜の花のお浸し ９．か
今日はみんな大喜び間違いなしの王道ピーマンレシピ、ピーマンの肉詰めをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 肉だねが剥がれずに作るポイントは、ピーマンを輪切りにすることと、内側に片栗粉を塗すことです♬ メインおかずにもおつまみにも、お弁当のおかずにも大活躍間違いなしです！ めっちゃ簡単で、ピーマン苦手な方にもオススメなのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ 剥がれず作れる♬ ピーマンの甘辛肉詰め♬ 【材料】３～４人分 ◎ピーマン・・・６個 (肉だね) ◎ひき肉(合挽きor豚)・・・３００g ◎玉ねぎ・・・1／２玉 ◎片栗粉・・・大さじ１ ◎塩・・・小さじ１／２ ◎こしょう・・・少々 (甘辛ダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ 【作り方】 １．(甘辛ダレ)を混ぜ合わせておきます。 ２．ピーマンはヘタの部分とおしりの部分を
どうも！ぷくぷくです。 以前、甘酒や麴の秘めている力について紹介して、一昔前は『疲れ防止』として飲まれていたことを記事に取り上げました。 まだ読まれてない方は、こちらからどうぞ！ pukupuku25.hatenablog.jp 飲むだけでも効果的な甘酒ですが飲み切ることが出来ずに、余ってしまうこともあるのではないでしょうか⁉ 後日飲まれるのであればいいのですが、捨てるのであれば．．． それは本当に勿体ないです！！ なので最後まで美味しく頂いて欲しい想いから、今回！甘酒レシピを消化していこうと思います。 甘酒レシピ １．朝食・おやつ編 １－１．小松菜とりんごのスムージー １－２．にんじんとパイナップルのスムージー １－３．キャベツとバナナと白ゴマのスムージー ２．スープ編 ２－１．甘酒とうもろこしスープ ２－２．キャベツの甘酒ポタージュ ３．甘酒味噌を使った料理 ◎甘酒味噌 ３－１．豚の甘
【100円くらいで簡単激ウマレシピ】おかずに！おつまみに！『厚揚げチーズの甘辛照り焼き』の作り方 - てぬキッチン
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆厚揚げチーズの甘辛照り焼き☆ 今日は、『厚揚げチーズの甘辛照り焼き』を作りました。 これおかずにしたらご飯は止まらなくなり、おつまみにしたらお酒が止まらなくなる、そんなめちゃ旨レシピです。 美味しいだけでなく、簡単でコスパも抜群！しっかり甘辛で後をひくタイプの病みつき味なので止まらなくなってちょっと困りますが、ぜひともお試しいただけると嬉しいです！ レシピ 材料 厚揚げ 2枚 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ2 ピザ用チーズ お好み量 刻みネギ お好みの量 白ごま トッピング用 作り方 １)厚揚げを食べやすいサイズに切って、片栗粉をまぶします。 ２)フライパンにごま油を入れて熱し、１)を焼きます。 ３)全面焼いたら
わが家の家庭菜園のピーマン、9月になっても元気に実ってくれています。 まだまだ花も咲いているし、たくさん実もついているので、もうしばらくはピーマンを味わえるかな。 そんな訳で、収穫されたピーマンがたくさんあります〜 前に、ピーマンの肉詰めを大量に作って食べていると記事にしました。 www.bellbelona39.com 肉詰め料理ももちろん美味しいのですが、それよりもっと手軽に簡単に食べられる美味しいピーマンの食べ方があるのです。 それは、ピーマンのおひたし 超簡単に出来るので、わが家では、料理の副菜としてよく作って食べたり、子供たちが幼稚園の頃はお弁当のおかずに入れたりしていました。 （長女限定。二女はピーマン嫌いなので食べませんが、長女はピーマンが大好きなのですw） その超簡単なピーマンのおひたしの作り方ですが、ピーマンを縦に細く切り耐熱容器に入れます。 （ちなみにこれで6個分です）
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