毎日の食事に欠かせないごはん。 年齢的にも糖質が気になって雑穀などを入れたり、量を加減したりして食べる量を制限しています。 だけどやっぱり白いご飯をたっぷり食べたい！にゃもでございます。 丼ものとか白飯がすすむおかずとか、お茶碗いっぱい食べたい時ありますよね！ 白米に比べて糖質とカロリーが55％カット、食物繊維やカルシウムなどが豊富にふくまれた乾燥こんにゃく米「50RICE」を紹介します。 ・糖質制限したいけど白いごはんをたっぷり食べたい！ ・ダイエットしたいけど、ごはんはしっかり食べたい ・こんにゃく米ってどんな味？クセはない？ ・炊き方は簡単なの？ ・冷めても美味しい？冷凍したら味は変わらない？ 無理せず糖質制限したい、ダイエットのためにこんにゃく米を試してみたいから口コミを見てみたい！ そんな方に美味しいこんにゃく米50RICEの情報をシェアしますので最後までおつきあいくださいね！
誰かのためになら頑張ってしまう私 毎日ご飯 今日の柴ちゃん239 - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体
昨日は午前中に眼科へ久しぶりに行き、夜は実家へお惣菜を持って行きました。 自分一人のためにご飯を作るのは非常に億劫で… 「面倒なので食べなくていいや！」と思ってしまうタイプなのですが、さすがに何日も食べないのは無理なので、実家に持って行くことを口実に？「ちょっとあると便利なもの」を作りました。 （現在、父がほぼ3食ご飯を作っているのでとても大変そうなんです） 私は自分のためには何もしたくないのですが、他人（自分以外の人のこと）のためになら頑張ってしまうタイプなのです（高校の時、運動部のマネージャーをちょろっとやっていました←黒歴史💧）。 人参しりしり的なもの、ほうれん草の胡麻和え 自家製のなめたけ、もやしとねぎ、メンマのナムル 夕方のお散歩 鴨さんとは仲良くなれないのよ… 夜、実家へ行くので柴ちゃんに堅いおやつをあげて、こっそり外出。 一人でお留守番、よろしくね 帰宅後… ナデナデしなが
※ 也有中文说明 外食に飽きたので今日は久しぶりに自炊です 我厌倦在外面吃饭了，今天很久没自己做饭了 1️⃣材料を用意します 余り物の鶏肉とご飯も冷凍室から召喚しました 准备材料 鸡肉和米饭从冷冻室拿出来 2️⃣土鍋にご飯と鶏肉を投入 在砂锅中放入米饭和鸡肉 3️⃣数分後、野菜と卵を加えます 几分钟后，加入蔬菜和鸡蛋 4️⃣丁寧に灰汁を取ります 撇出浮沫 5️⃣最後にネギと餅を投入 最后，放入葱和年糕 6️⃣雑炊の完成です 杂烩粥做好了 不味くても腹は立ちません。なぜならその原因は己の料理の技量にあるからです。 即使味道不好，我也不会生气。因为那个原因在于自己的烹饪技能。
パンやご飯は一度冷凍した方が健康にいい！ - ナゾロジー
最近、海外のTikTokで「パンを冷凍すると体に良くなる」という噂がまことしやかに囁かれて、反響を呼んでいます。 「また嘘くさい情報だな〜」と思うかもしれませんが、実際、過去の研究で報告されている作用できちんとした根拠が存在します。 研究によるとこの作用は、パンを焼いたときに発生する粘性のあるデンプンが、冷凍することで消化・吸収されにくい「レジスタントスターチ（resistant starch）」という難消化性デンプンに変化することで起こります。 この消化されにくいデンプンは、血糖値の急上昇が抑えられるだけでなく、腸内環境を整える効果も期待できるというのです。 このデンプンが作用した効果は、ご飯を冷凍した場合にも見られるといいます。 では、その詳しい仕組みや健康効果について見てみましょう。
発酵玄米のご飯と小豆。 - izumihudousan2007’s blog 山形、庄内の日帰りグルメ
発酵玄米のご飯に小豆をいれたくて、 小豆を煮ることにしました。 厩戸さんでいただいたご飯には入っていたからです。 izumihudousan2007.hatenablog.com 後ろに煮方が書いてあります。 これとネットの情報を見て始めました。 今年の春に包装された小豆です。 鍋に取り出してさっと水洗い。 多めの水に入れて火をかけました。 沸騰してから約３分煮て、 一度目の煮汁は捨てます。 もう一度鍋に戻して。 今度は約２０分煮ました。 小豆が指でつぶせるくらいの硬さにしました。 冷まして、白米２合、もち米０．５合と発酵玄米の素（スーパーやまだGEN氣）を入れたものに、 小豆と煮汁を加えて、水も足して炊飯しました。 通常の炊飯です。 まもなくして炊きあがりました。 いい匂い。 スーパーやまだGEN氣を入れて炊くと、 いつもと違う炊きあがりの匂いがします。 さっと混ぜてゴマ塩を振りかけてい
どうも、ぼくです。 皆さん、カオマンガイ（シンガポールライス）は好きですか？ 我が家は「今夜どうしよう…」となった時の救世主としてよく作っています🙌お肉も一緒に炊飯器で炊くので、鶏肉がほろほろ柔らか！優しい味わいなので子供にも安心◎ 以前もこのブログで、仕上げに紅ショウガを混ぜたver.や、鶏肉の代わりに豚ブロック肉で作ったvre.をご紹介していますが、今回は「この夏、夫婦でよく食べていたカオマンガイ」を載せてせていこうかなと思います🔥 「じゅわ辛！キムチカオマンガイ」 今までは優しいカオマンガイばかりを作っていたので、たまにはガツン！！とさせたくなり…子供達が保育園へ行っている間に、夫婦で食べているレシピです（笑） ・キムチと一緒にご飯を炊く ・香味だれにコチュジャンを加える ・ガリガリに焼いた目玉焼きON！ で作ったら、とてつもなく美味しいキムチカオマンガイが生まれてしまい、激ハマ
あれこれ備忘録
なーーに一つ教えないままバタバタと下宿生活に突入した息子。 家では朝も自分で起きられませんでしたが、、、。 ご飯は冷凍唐揚げなどレンチンしたりレトルトカレー、カップヌードル。炊飯器でご飯炊くのだけ教えていたので、ご飯炊いてるみたいです。炊いたご飯を冷凍するのは面倒臭いそうなので、１合炊いて食べきるらしいですw 大学生協のミール券を買ってやっており、下宿も大学徒歩圏内なのですが、春休みの夜などはやってなくて今はまだほとんど活用出来てないようです。 コンビニやスーパーや外食出来る所もある場所なのでなんとかなるでしょう。 魚と野菜が不足してますね、現在。 今日からいよいよ大学での講義が始まるようです。 ちゃんと起きて通えるでしょうか。 家にいるとき息子を起こすことが、病んだくらいストレスだったので、もう起こさないと決めています。 起きられますように、と軽く祈って終わりです💕 筍の煮物 疲れまし
今日は、晴れ時々曇り！ いつものように6時に起きて朝のルーティンして。。。 8時出発で、紅葉ドライブです🍁 一昨日放映されたケンミンショー！ 最初に秋田の鹿角ホルモンでした。 それこそ、幸楽と花千鳥は昨日記事にした実家の駐車場を利用するでしょうと言う位置です。 花千鳥が映された時は、実家の裏駐車場も映されてました。 そんな位置に居ながらも、実は鹿角ホルモンを食べたのは結婚してからでした。 学生の頃、なんかうちの近所の店、わざわざ遠くからホルモン買いに来るらしいよ！と、妹の情報で。。。 スバルの担当の人も、ホルモン買いにバイクで行ったとのことで、そこの駐車場が実家なんですよー！と、笑ったこともありました。 ホルモン幸楽〒018-5201 秋田県鹿角市花輪堰向5 0186-23-3736地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなびr.gnavi.co.jp 妹にもLINE で話して、放
このレシピのオリジナルは雑誌『クウネル』の『体に良い食事と食べ方を』という小特集のために考えたもので、誌面ではご飯に冷凍のカリフラワーライスを混ぜて使っています。 最近、手に入りやすくなった冷凍カリフラワーライス。これがなかなかのスグレモノで、個人的に気に入った食材です。ご飯の代わり、というよりも混ぜて料理に軽さを出すために使うのがいいか、と思います。 エルブジのレシピに粉砕したカリフラワーをクスクスに見立てたものがありますが、それと全く同じ食材が冷凍で手間なく使えるわけですから、いろいろな料理に応用したいもの。カリフラワーはご飯ほどの甘さがないので、それを補うために加えたのが市販のザーサイです。このレシピ、なかなか良かったので今も時々、作っています。noteにはご飯を使った通常バージョンを掲載します。 冷ご飯 300g（電子レンジで1分間温めておく） 卵 2個 ごま油 大さじ1 ザーサ
なにやらバタバタとして、慌てていることが多い１年でした。 時間がギリギリになってしまうことも多くて、焦って目的地に向かうとが多いこと。 時間に余裕が無くて焦っていると、気持ちに余裕がなくなるし、思わぬトラブルに巻き込まれることも多くて、いいことないですよね。 もっと余裕のある自分になりたいです。 それで、余裕ってどうしたら作れるのか考えたのですが・・・、 みなさんは何か工夫されていることはありますか。 いつも時間に余裕で行動されている方などは、自然と身に付けられているのかもしれませんね・・・。 来年は余裕のある１年を送りたくて、どうしたら余裕を持つことができるか考えました♪ どのような余裕が欲しいか考えてみた 時間に余裕が欲しい すぐに食べられる冷凍食品を作っておく すぐに食べられる軽食を車に積んで置く 朝食は出かける予定の１時間前スタート 前日に次の日の準備をしておく 水筒を持ち歩く 子
お久しぶりです☆ 去年の５月からブログの更新が止まっていました つわりが始まりパソコンを開いて記事を書くことがなかなか出来ませんでした( ;∀;) 今回の妊娠報告は、私と夫の両親、毎日顔を合わせる園バスが一緒のママさん達には年中の娘がポロっと報告し、前回の妊娠のことを知っている一部の友人には中期に入ってからの報告にしました 前回のことを話していない友人には出産して退院してからの事後報告でした www.kotatsu-mushi.com 妊娠経過中、週数によっては○○の壁と呼ばれるものがあり、妊娠初期では心拍確認の６～８週の壁や、早期流産、後期流産の分かれ目となる１２週の壁・・・ そして流産か早産の境目である２２週の壁、最後は正期産となる３７週の壁など、細かく○○の壁がありますが、この壁を一つずつ超える度にホッとし、また次の壁の週数まで不安になる・・・という繰り返しで、無事に出産するまで安心
こんばんは、ぷちこです(*´ω`*) 緊急事態宣言が出て以来、夫が週の半分を在宅勤務にしています。 こうなると悩んでしまうのが、3食のご飯づくり。 特に、お昼ごはん！！ 今は乳児のお世話もあって規則的な生活をするのが難しいので、基本的には作り置きを温めて食卓に並べるだけにしています。 温めるだけで食べられるカレーは、まとめて作っておくと準備する時間や余裕がなくても用意出来るので助かります(^^) でも、野菜が少ないのが少し心配…。 なので、カレーに野菜をたっぷりと入れて作ってみました。 スポンサードリンク 材料は、トマト缶、白菜 ＋ カレーのレギュラーたち(じゃがいも、玉ねぎ、人参、お肉) お水がわりにトマト缶、白菜、玉ねぎの水分で煮て作ります。 ※ストウブで作るときは↓の作り方がおすすめです(^^) www.puchico-kurashikenkyu.work もしあれば、しめじやエリン
ご飯は最近レトルトパックを食べています。米から炊くことや余ったご飯を冷凍する作業が面倒くさくなりました。確かに家で炊いたご飯は、冷凍とはいえ美味しいと感じますが、近年のレトルトご飯も中々よく出来ていると思います。私はセブンイレブンのレトルトご飯、宮城県さん「ひとめぼれ」をよく購入します。レトルトの匂いも少なく味もそこそこ美味しいのでリピート買いです。 また、おかずが乏しい時はおにぎり２個を購入して全体で満足いくようにすることも多いです。昨日のおかずは豚肉の卵とじを作りました。ピーマンと玉葱を一緒に炒めて最後に豚肉を入れて卵でとじます。一品のおかずなのでおにぎりを追加で買おうとしてローソンへ。 おにぎりコーナーへ向かうと「ベビースターラーメン入りおにぎり」なる新商品のパッケージが目をひきます。 ベビースターラーメンは「おやつカンパニー」という会社で登録商標した商品です。会社概要では (以下お
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
本日２本目 自宅でチャーシュー麵のセット - しょーです 人任せ大家のアパート経営：楽天ブログ
2020年06月15日 本日２本目 自宅でチャーシュー麵のセット カテゴリ：今日のごはん こんばんは 本日２本目 「新型コロナウィルス」の影響で「神戸市」へ行って 「もっこす」の「チャーシュー麵」を食べれないので 昨日の「お昼ご飯」は「冷凍食品」の「ラーメン」を使用して オリジナルの「チャーシュー麵セット」を作りました （チャーシュー麵＆親子丼） （焼き豚は丸ごと入れました） 来週の１８日には、県境を越えてもイイらしいので この時の為に購入した「新しい中古車」に乗って 「神戸市」へ行こうと思います お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう いいね！0 シェアする 最終更新日 2020年06月15日 20時30分06秒 [今日のごはん] カテゴリの最新記事 楽天モバイル 三金や チキン南蛮弁当 2023年07月29日 ヤンニョムケジャン めちゃくちゃ美味し… 2023年07月18日 鳥周
こんにちは 頂いた唐辛子を干していたら・・・あっと言う間に緑色から赤色に変化しました。 これも成熟した証でしょうか？ とても辛いらしいです、素手で触るとヒリヒリするとか、気を付けましょう。 ：：：： 庭にも小さな変化。 「ムラサキシキブ」と言ってますが、これはきっと「コムラサキ」という園芸品種です 今年はたっぷり実が付きました、冬になると野鳥が食べに来ます。 今はまだ周りに美味しいものがあるので見向きもしませんが。。 ：：：： 白色もあります、 こちらは「シロミノコムラサキ」白実の小紫、そのまんま(笑) ムラサキシキブとコムラサキの違いはなかなか難しいですが、葉っぱのギザギザを じ―――っと見ます、葉っぱの上半分ほどギザギザがコムラサキで、全体にギザギザが ムラサキシキブのようです。虫にやられたらさっぱりわかりませんね。 ：：：： さぁ~人参を食べなくては！ 人参のかき揚げ・シイタケとオク
こんにちは、がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。新婚ほやほやのご夫婦や、これから同棲生活を考えている恋人。もしくは友人との生活。 二人暮らしをする際に悩むのは冷蔵庫のサイズではないでしょうか？わが家も主人と結婚してから二人暮らし用の冷蔵庫を購入するのに、サイズはかなり悩みました…。 部屋に合うサイズはもちろん、なおかつ小さすぎず丁度いいもの。 そして冷蔵庫を使用する期間やライフスタイルなどを考慮すると、気にするポイントがいっぱいあるんですもん＾＾； そこであらゆるポイントにフォーカスして夫婦で冷蔵庫を選びました。本記事では二人暮らしの冷蔵庫のサイズや失敗しない選び方を解説します。 「夫婦二人暮らしは何リットルの冷蔵庫を買ったらいいの？」「選び方は？」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 二人暮らしの冷蔵庫の選び方 POINT①：容量 POINT②：買い物の頻度 POINT
「解凍したご飯がベチャベチャする、すぐに固くなる…」 じつは、上手にご飯を冷凍保存できていても、レンジで解凍するときに失敗しているケースが少なくありません。そんなあなたに、山形県にある小さなお米屋阿部ベイコクが「美味しくご飯を解凍する方法」をご紹介します。電子レンジを使ったちょっとしたコツですので、誰でも気軽にお試しいただけます。 電子レンジで解凍したご飯がベチャベチャしたり、すぐに固くなってしまう原因のひとつが「加熱しすぎ(過加熱)」です。 電子レンジはマイクロ波で水分を振動させて、食品を加熱・解凍する仕組みになっています。 マイクロ波は「液体になった水分を温めやすい」という特徴があり、水は氷に比べ約8,000倍も加熱されやすいです。 例えば次の図のように、厚さが均一でない冷凍ご飯をレンジ加熱すると、厚い部分の中心は「氷」、薄い部分は「水」の状態になります。
実家からハモが届きました！ - ユウイの日記
先日のこと。 実家から立派なハモが届きました🎁✨ ↓綺麗だ…😳 ↓骨切りもしてくれている👍 ↓無難に茹でたたり、スープにしたりしてみました！！ご飯は冷凍してた淡竹の炊き込みご飯😆 ↓梅干しを包丁で叩いた梅肉と一緒に食べてみる… 美味しい！！！！！ ふわふわで美味しい〜！！ こんな贅沢が許されるのか… ありがとう、両親…🙇♀️ あと、スープはハモの出汁が出ていてこっちもすごく美味しかったです😋 前にテレビでハモは出汁がよく出る、と聞いていたので、せっかくなら…とシンプルなスープを作りました。 ハモ…あの見た目でこんなに出汁が出るなんて… 凄いです👏✨ ではでは今回はこのへんで。 また次の日記で(`･ω･´)ﾉｼ
category:料理・食材 tag:おすすめ度★★★ #丸美屋 #かに貝柱釜飯の素 slug:cr-kanikaibashirameshi1-20240126 丸美屋から期間限定で販売中の「かに貝柱釜飯の素」を買ってきました。 「かに貝柱釜飯」を作る 丸美屋「かに貝柱釜飯の素」はお米3合用の炊き込みご飯の素ですが、2合や4合で作る場合のレシピも記載されていました。 今回は米3合で作ります。3合を炊くときと同じ水に本品を加えます。 炊き上がりました。ウチの炊飯器は3合炊きなのでギリギリです。 「かに貝柱釜飯」を食べる それでは「かに貝柱釜飯」を頂きます。 かにの肉も少しだけ入っていました。 カミさん 旨味がしっかりあっておいしい！ 貝柱はイタヤ貝のものだそうです。 sora とても上品な味わいだね！ おしまい 以上、丸美屋の「かに貝柱釜飯の素」で炊き込みご飯を作った話でした。 かにの香りが
塩分制限のある方や減塩生活をしたい方にとても便利！イオン(トップバリュ)の冷凍食品のお弁当！ : ランチ 食べ歩き
こんにちは✨😃❗ 今日は、病気などが原因で医師から塩分制限をされている方にも便利なおかずとご飯の冷凍食品です。 また、病気にはなってはいないものの健康診断で高血圧や高コレステロールなどを指摘されている方も塩分には気をつけたほうがいいですよね。 外食や出来合いの弁当は、やっぱり塩分は多めなものが多いです。 かと言っても、毎回毎回の自炊は、苦手な人にとっては大変です。 そこで、いろいろと調べているうちに見つけたのが、イオンやイオン系のスーパーで売られているTOPVALUトップバリュの冷凍食品でした。 その中でも塩分の少ないものを選んで購入してきました。 ↓さばの味噌煮と五穀ごはん 298円税抜 ↓1食あたりなんと塩分が0.7g 弁当になっていて、塩分1g以下は少ないです。 ↓電子レンジで温めるだけで簡単です。 ↓解凍前 ↓温めた状態 見た感じおかずは少なめな印象...💦。メインのさばも小さ
こんばんは。 今日は、「いい夫婦の日」ですよ(*^^*) 「あなた」の住まれている地域の天気はどうでしたか？ 充実した1日だったでしょうか？ 徳島県吉野川市は、朝から快晴でした(*^^*) 真夜中の1時半に帰宅。3時に寝て8時に起床。洗濯・掃除機・布団干しをして散髪に行って来ました。 昨日の記事に約２年間、指名してカットしてもらっている美容師さんに 「いつもカットしてもらい元気をもらっています。ありがとうございます」と言いますと書きました。 言えなかった(>_<) 普通の会話は、しましたが実際に言おうと思うと緊張して顔を見ることが出来ませんでした。 軽蔑されるのではないか？次回から行きづらくなりそう等、頭の中がフル回転(>_<) 次は、12月下旬に行くので、その時に「自然」に言えたらいいなぁ(^^ゞ 今日の夕食になります。 ハム・ブロ・キャのサラダ イシイのミートボール 賞味期限が昨日まで
両親と同居を始めた2006年に物置の奥に放り込んでおいた荷物の事を思い出し処分をするつもりで段ボール箱の中を確認していると十四年前に処分をしたはずの炊飯用土鍋 (中蓋付き) が出てきました 同居をする前から自宅での夕食は炊き立ての白いご飯にこだわり大好きなお米を炊く時には水加減と火加減の具合一つで炊き上がりの状態が全く違う一合炊きの小さな文化鍋 (左手前)と炊飯用の土鍋を使い分け 当日残ったご飯は冷凍保存をして後日 チャーハンやオムライス・チキンライス・お茶漬け・雑炊などに姿を変えて食卓に上げていました 両親との同居後は手抜きが出来て？炊き上がりの安定している炊飯器をメインに使いこなし 時々母が愛用していた大きな文化鍋 (右上)を併用していましたが 両親を見送り独り暮らしになってから私の食生活も年相応に変わってしまい今回は思いもよらぬことで昔の相棒と再会し また一つ台所に立つ楽しみが増えま
高尾山登山 2020年8月29日 んちゃなわけで、獰猛どうもうです。 中高年の星☆爺婆の太陽 の静吉プレゼンツでございます😍 高尾山登山 序 破 急 序 最近はツイッターのツイートと連動して記事作成が多くなっています。 出かけることが多くなると行動記録はTwitterが便利なので安易についついツーとしてしまいます。 そのついついツイートがブログ記事にまとめると、ちゃんとその日の行動記録的になるので、行動と記事作成が一体となってこれは便利です。 ですがツイートを多様掲載すると記事が重たい感じになるのでその点は要注意かもです。ですが、他人のアクセスなど知っちゃーいません。なんたって独りよがりの自分のための記事づくりなので、それで無問題（モウマンタイ）なのであります😅 葉っぱはそのまま齧る。 アブラナ科の葉は食べるには虫と競争みたいなものです。 勝手に生えてきたといっても、前に栽培していたリ
ご飯を冷凍するようにした - 山口道具話
どもっ 毎度毎度 ご飯を炊いておった自分です。 蒸らし中 しかし 1合炊きから2合にすることにしました 一応 この本にも載っているし でもってケチャップライスを作ってみました。 ケチャップだけで出来るかと思いきや コンソメや塩コショウはたまたバターとかが あった方がいいんですね💦（知らなかったよ~） ナガノトマト 国産つぶ野菜入り 信州生まれのケチャップ２９５ｇ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon お気に入りのケチャップ 濃厚な部類のケチャップだと思います。 youtu.be それでは何故冷凍ご飯にするのか？ ... それは 冷凍保存するから。。。 ん~まんまの答えですね ごはんだけに（笑）
長女出産後に仕事復帰してからは、夕飯はその日の朝に作っていました。 朝なら時間も確保しやすいし、帰ってからバタバタすることもない、「あ〜帰ってから夕飯作らなきゃ」のプレッシャーもないしで、自分の中ではこれがベストな方法だと思っていました。 でも時々頭をもたげていたのが、「私が働いている限り、子供達はこのまま、できたてのご飯を味わうことなく成長していくのか…？」という想い。（休日はその日の予定によりけりなのですが、夕飯前に作ったりもするので、「全く」ではないのですが。） 長女が偏食（外では頑張るタイプ）なので、毎晩の夕食作りについてや、「家族の食卓とは…」と考え込んでしまうことも多いです。 朝準備しておけば、夕方は温めるだけですぐご飯です。 でも、朝準備した夕飯は、悪く言えばシナッとした炒めもの、デロッとした味噌汁、ついでにご飯も冷凍ご飯（毎日炊くのが億劫で、週末まとめて冷凍ご飯です）。 子
さてさて、赤裸々に書きます。 水曜 朝 苺カスタードサンド 昼 子は弁当（スパゲティ、トマト、ポテト、ミートボール、唐揚げ） 母は久々の販売弁当 夜 鶏と豚ロースの照焼き、キャベツ、茄子と揚げと豆苗の味噌汁 頑張った感のある水曜日。手作りの苺カスタードサンドが燦然と輝いています。 でも実は、私のお昼をお店に頼ってます。 木曜 朝 トースト 昼 弁当 子（しゃけごはん、ミートボール、ハンバーグ、トマト、いちご） 母（ごはん、野菜としらすの和風スープ、いちご）＋コンビニおにぎり 夜 冷凍チャーハン 落差の激しい木曜日。なんかもう昨日で一気に力を使い果たした感があります。 冷凍チャーハンはいいね。玄関開けたら10分で完食。 子どもは、母の手作りご飯より冷凍チャーハンが好き。 ちょっと悔しいけれど楽チンなのでそれはそれで良い。 金曜 朝 クリームパン 昼 弁当 子（チャーハン、ナポリタン、トマト、
毎日の食卓に炊きたての白いご飯は欠かせません。ただ最近は量を食べられなくなってきて、残ったご飯を冷凍して後日食べることが増えてきました。しかし冷凍したご飯は、パサパサになってしまったり、香りが飛んでしまったりと、どうしてもそれなりの味になってしまいますよね。 そんな冷凍ご飯をおいしく保存してくれるという専用容器を見つけました。
一人暮らし用おすすめのキッチン用品
20センチのフライパンとフタ洗い物が楽になって捗る キッチンバサミ切れ味がよくて、分解して洗える奴がいい。 包丁とまな板なしで直接フライパンの上で切るんだ。かなり捗る 小さめで薄いまな板1人だからでかいのはいらない。薄いと軽いし捗る レンジで温野菜が茹でれる容器100均にある。スリコ（3coins）にもある。 じゃがいもが特に茹でるのが楽で捗る。家族持ちにもおすすめ 小さめの鍋鍋も小さめでいい。その方が気楽に作れるし洗い物も楽で捗る シリコンスプーン無印の普通サイズのやつ。ダイソーにもある。 ソース系の料理とかはこっちの方が使いやすい。炒飯にも使えるし万能で捗る レンジでパスタ茹でるケース100均にある。スリコの方が便利。ソースだけ作ればいいしなんならソースは市販でもいいから捗る ご飯を冷凍で保存する容器100均にある。ご飯一杯分入って、底がザルみたいになってるやつ。 大量に炊いてから冷凍
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