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しゃがみ込みの検索結果281 - 320 件 / 344件

  • 俺よりダメなやつを見て安心したい。〜ダメ人間ダメエピソード集4 完結編〜 | オモコロ

    俺はこれまで過去3回、安心したい一心でダメ人間たちのダメエピソードを集めてきた。 その結果、俺は完全に安心した。完全に大丈夫になった。 人生と向き合い、前に進む時が来た。 履歴書を書こう。俺のこれまでを見つめ直して、それを踏まえて未来へ進むために。 ここで書いちゃお。(読者の皆さんは履歴書をいい感じの草の上に寝っ転がって書かないでください) 書くぞ……ハァ……大丈夫だ……履歴書くらい……履歴書……就活……不採用通知……うう…… たす……け……て………… ズボォーーーーーーーーー あああああああ!!! メキメキメキ ※手から剣を生成するのは大変危険ですので真似しないでください ああああああああ!!!! 助けてくれーー!! 早くアレをくれ!! アーー!! じゃあ、やるぞ。 今回で最後なのでこれまでよりもちょっとだけ多めに紹介するが、それでも紹介できるのはほんの一部だ。君のが載ってなくても許して

      俺よりダメなやつを見て安心したい。〜ダメ人間ダメエピソード集4 完結編〜 | オモコロ
    • 女性声優

      女性声優一覧 花澤香菜 あたらしいうた 花澤香菜 竹達彩奈 Miss.Revolutionist 465×870 竹達彩奈 水瀬いのり TRUST IN ETERNITY 水瀬いのり 内田真礼 からっぽカプセル 内田真礼 小倉唯 YUI-CHU-DOKU VOICE BRODY vol.3 小倉唯 中島由貴 セーラー服 中島由貴1ST写真集『ゆき恋』 中島由貴 悠木碧 トコワカノクニ ミニ・アルバム 悠木碧 上田麗奈 写真集「くちなし」 地元富山県で撮り下ろした写真 上田麗奈 麻倉もも 明日は君と。 麻倉もも 逢田梨香子 逢田梨香子のスローな休日 鎌倉編 自転車 逢田梨香子 三森すずこ Mimori Suzuko LIVE TOUR 2014 『 大好きっ 』 三森すずこ 尾崎由香 1st写真集 ぴ(ゅ)あ の表紙 「けものフレンズ」のサーバルを担当 尾崎由香 伊藤美来 PopSkip 通

      • 中国でデリバリー配達員が「麻辣湯に小便」してから届けて大問題に(クーリエ・ジャポン) - Yahoo!ニュース

        中国でデリバリー配達員が起こした復讐劇が波紋を呼んでいる。 事件が起きたのは、安徽省蕪湖市のとあるマンション。エレベーターに乗り込んできたのは、デリバリー配達員の男。扉を閉めると、防犯カメラの死角でおもむろにしゃがみ込む。 【動画】エレベーターで麻辣湯に小便を… なんとこの時、男は配達していた麻辣湯の中に小便をしていたのだ。用を足した男は、器を振って麻辣湯と小便を混ぜ合わせる様子が映し出されている。 異変に気付いた警備員が住民へ知らせたものの、注文した客はすでに食べた後だった。 中国メディア「新安晚报」によると、男は10日以上も前に被害者から「bad」の評価を受けていたそうだ。たまたま同じ客から依頼が来たので、今回の復讐を思いついたのだという。 ネット上には、「ひどすぎる」「毒を盛るのと同じだ」「もう出前を頼めないよ」「出前にばかり頼っている人にこの動画を見せよう」などのコメントが寄せられ

          中国でデリバリー配達員が「麻辣湯に小便」してから届けて大問題に(クーリエ・ジャポン) - Yahoo!ニュース
        • エレファントカシマシ宮本浩次 妙齢美女との下町ミステリアス同棲(FRIDAY) - Yahoo!ニュース

          下町情緒溢(あふ)れる、都内の静かな住宅街。出勤する人波が落ち着いた朝10時ごろ、立ち並ぶマンションのひとつから、痩身の男性が現れた。無造作に伸びた長い髪に、黒のダブルスーツ。大きな革のバッグを持っている。ロックバンド『エレファントカシマシ』のボーカル、宮本浩次(ひろじ)(54)である。 【画像】King Gnu井口に竹内涼真…イケメンたちの熱愛写真 宮本浩次、通称「ミヤジ」は、地下鉄で一駅分の距離を移動し、小さな音楽スタジオの中へと入っていく。ここが彼の活動の拠点らしい。この日はそのままスタジオに籠もり、日付が変わっても姿を現すことはなかった。 本誌が見た限り、ミヤジの私生活は、自宅マンションとスタジオの往復で、まさに仕事漬け状態。一方で移動手段は地下鉄、徒歩、そしてこだわりの愛車・ポルシェと多様である。 「宮本さんは33歳で運転免許を取得してから、ポルシェにしか乗ったことがないという無

            エレファントカシマシ宮本浩次 妙齢美女との下町ミステリアス同棲(FRIDAY) - Yahoo!ニュース
          • 【ガチガチ首こり解消】毎日1分!究極奥義「多裂筋ハイドロリリース」

            「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、改善法を紹介します。 今回は、ガチガチ首こり解消のための究極奥義「多裂筋ハイドロリリース」を伝授します! 今回は、ついに【上級】セルフ整体! 全ての技を習得し、継続できればもうあなたは首こり知らずです♪ ↓【初級】はこちら↓ https://youtu.be/vjhGRttcXS4 ↓【中級】はこちら↓ https://youtu.be/80ko22iE6Pg 私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA 🔥【履くだけ「せぼね整体パンツ」販売スタート】🔥 この度、履くだけで身体の動きがスムーズになる ===== ゆる圧 整体パンツ・スパッツを開発 ===== ↓詳細はこちら↓ https://k

              【ガチガチ首こり解消】毎日1分!究極奥義「多裂筋ハイドロリリース」
            • Ayase✕R-指定「飛天」Official Music Video

              ストリーミング&ダウンロード配信中! https://orcd.co/ayase_hiten 作詞:Ayase, R-指定 作曲:Ayase 編曲:Ayase, Rockwell TVアニメ「るろうに剣心 -明治剣客浪漫譚-」オープニング・テーマ https://rurouni-kenshin.com/ ◯Twitter Ayase (@Ayase_0404) https://twitter.com/Ayase_0404 Ayase Staff (@Ayase_Staff) https://twitter.com/Ayase_staff ◯Instagram (@ayase_0404) http://instagram.com/ayase_0404 -- 傷有りのさすらいの身 痛みに鈍感な僕たち もう錆びついたりはしない 野晒し上等の切先 あくまでも感覚的に 正しいと思えた道を

                Ayase✕R-指定「飛天」Official Music Video
              • 上田麗奈、記念すべき初ライブ『1st LIVE Imagination Colors』オフィシャルレポートが到着 | SPICE - エンタメ特化型情報メディア スパイス

                2021年3月14日に東京・LINE CUBE SHIBUYAにて開催された、『上田麗奈1st LIVE Imagination Colors』のオフィシャルレポートが到着した。 【レポート】上田麗奈の記念すべき初ライブ 同公演は、昨年7月23日に予定されながらも新型コロナウイルス感染拡大の影響により延期となった公演の振替公演。開場前から上田麗奈の記念すべき初ライブを待ちわびるファンの姿が見られた。 開演前、会場には波の音のSEが流れ、ステージ前方に下された紗幕には波打つようなダークブルーのライティングが施されていた。そんな“海”をイメージさせる空間に、デビューミニアルバム「RefRain」のリード曲「海の駅」のインロが静かに鳴りはじめ、紗幕越しに上田の姿がぼんやり現れる。 まるで海の底に佇んでいるような上田の「ラララ…」という声が会場に響いた瞬間、観客の多くが「このライブはやばい」と息を

                  上田麗奈、記念すべき初ライブ『1st LIVE Imagination Colors』オフィシャルレポートが到着 | SPICE - エンタメ特化型情報メディア スパイス
                • 【本】中村 文則『逃亡者』~信仰、戦争、愛。この小説には、その全てが書かれている~ - ヒロの本棚

                  1、作品の概要 2020年4月刊行。 新聞で連載されていた作品を単行本化した。 2、あらすじ 第2次世界大戦時に、敵味方問わずに多大な影響を与えた「熱狂」と呼ばれる伝説のトランペット・・・。 偶然その楽器を手に入れてしまったジャーナリストの山峰は、謎の組織のBに追われることになる。 彼は、山峰に「一週間後君が生きている確率は4%だ」と告げる。 山峰は、事故で死んだヴェトナム人の恋人・アインとの間にかわした約束を守るために彼女と自分のルーツ・歴史を調べて小説にしようと奮闘する。 それは、彼のルーツである長崎の地、日本においてのキリスト教とその弾圧、第2次世界大戦の凄惨な記憶と核爆弾、そしてトランペットの奏者「鈴木」の悲しい戦争の記憶を辿っていくものになった。 Bに鈴木のトランペットの楽譜を、日本のカルト教集団「Qの光輪」から1ヶ月以内に手に入れるように言われた山峰。 様々な人間の思惑が混じり

                    【本】中村 文則『逃亡者』~信仰、戦争、愛。この小説には、その全てが書かれている~ - ヒロの本棚
                  • 「パン食い競争」に出場したい

                    1970年、岐阜県生まれ。塾講師、情報誌・書籍編集者を経てフリーランスに。お酒と焚き火をこよなく愛します。編著に『酔って記憶をなくします』(新潮社)など。 Twitterに「秋のパン食い競争あるぞ」情報 ある日、知人がTwitterに「秋のパン食い競争あるぞ」というコメントともに開催告知の垂れ幕画像を載せていた。 秋のパン食い競争あるぞ pic.twitter.com/kP24zI8ffi — 冷暗所で保管 (@No13Baby_) September 28, 2020 聞けば、東新宿駅近くで見つけたそうだ。 主催は全国新宿戸山公園箱根山ラジオ体操会。ネットで検索すると代表者・清水妙子さんのFacebookページがヒット。記されている携帯番号に電話を掛け、参加したい旨を告げた。答えは「ああ、いいよいいよ」。よし。 パン食い競争の起源は明治29年に行われた運動会 その日がやってきた。東新宿駅

                      「パン食い競争」に出場したい
                    • 2月13日の地震で東日本大震災を思い出す - アラフィフ まあみんの日常

                      東日本大震災からもうすぐ10年。 このタイミングでの昨夜の地震。 何か、忘れてはいけないという メッセージなのかなと思ったりします。 昨夜の地震の時、 家にいたのは私と三女の二人。 ゴォ~という地鳴りのような音がして 「これ、大きい(地震だ)ね」 二人でそう確信してすぐに揺れ始め、 そこから大音量の緊急地震速報も鳴る。 いや、まずいな。 家の中に危険を感じて 庭に出るドアを開けて靴も履かずに そのまま外に出ちゃいました。 全く余裕がなかったです。 思えば10年前の震災の時は 長女と二人で家にいました。 昨夜と同じように庭に飛び出して 二人で庭にしゃがみ込み 周りの建物が揺れるのを眺めて 恐怖と心配でいっぱいだったことを 思い出します。 昨日も気づけば庭に二人でしゃがみ込み 揺れが収まるのを待って 家の中に入りました。 庭に出る際には サンダルが一足置いてあるのですが、 やっぱり焦っていると

                        2月13日の地震で東日本大震災を思い出す - アラフィフ まあみんの日常
                      • へずまりゅうが直撃取材でみせていた“別の顔” 「記事に俺の名前出してくださいよ!」〈dot.〉(AERA dot.) - Yahoo!ニュース

                        窃盗や威力業務妨害などの疑いで二度にわたり逮捕された迷惑系YouTuberの「へずまりゅう」こと原田将大(しょうた)容疑者(29)。実は、本サイトは街頭インタビューで、偶然にもへずまりゅうを取材していた。取材当時は低姿勢で、せいぜい自己主張が強い若者というくらいの印象。まさか二度も警察に逮捕されるほどの「迷惑者」だとは思わなかった。逮捕容疑となった二つの事件も、本サイトの取材後に起こしている。何が彼を犯罪行為にまで駆り立てたのか。 【写真】へずまりゅうを直撃していた記事の画像 *  *  * それは、本当に偶然だった。記者がへずまりゅうを取材したのは4月15日。配信記事「リスク承知でパチンコ店に通い続ける理由とは 『生活の支えになる』『時間つぶす場所がない』…客の『主張』を聞いてみた」の取材の一環で、緊急事態宣言下でもパチンコ店に通う客に主張を聞いて回っていた時のことだった。複数の利用客の

                          へずまりゅうが直撃取材でみせていた“別の顔” 「記事に俺の名前出してくださいよ!」〈dot.〉(AERA dot.) - Yahoo!ニュース
                        • Adieu, 2023 - My Rustic Style

                          このブログ記事をアップする時、半日早い日本では、既に大晦日の夜を迎え、いよいよ2023年が終わりを告げている頃だと思う。 恐らく、この記事を目にしてもらえるのは、既に新年になってからかも知れない。 と言うことで、1年間、お疲れ様でした。 細々と好き勝手に綴っている当ブログに、ご訪問、コメント、ブクマをして頂きまして、本当に感謝だ。ありがとうございました😭 2024年、どうぞ皆さまの健康が守られて、笑顔溢れる1年になりますように。 健康であれば、何だって出来るのだ。強く生きていきましょう! さて、2023年最後のブログ記事は、どうでも良い私事をダラダラと書こうと思う。日記/雑記も兼ねているので、忘れないうちに。 実は数週間前から、突然、左腕に鋭い痛みが走るようになった。寝ている時も痛みで起きることが何度かあって、クリスマス休暇に入っても、痛み止めを飲みながら過ごしていた。 腕を酷使した訳で

                            Adieu, 2023 - My Rustic Style
                          • いきものと生きる:農薬で失われる多様性=五箇公一 | 毎日新聞

                            この季節は、水を張った水田が広がる風景が美しい。筆者の故郷である富山県も大規模な稲作地帯で、子供の頃は田んぼが生き物の観察の場でもあった。 畔(あぜ)にしゃがみ込み、透明なプリンカップで田んぼの水を掬(すく)って、学研の雑誌の付録についてきた簡易顕微鏡でのぞけば、そこはもう、まるで「風の谷のナウシカ」に出てくる腐海の森の世界。有象無象の微小な昆虫やプランクトンたちがうごめき、その多様さに幼い好奇心は大いに揺さぶられた。 水田は古くより、稲作の場としてのみならず、人為的に造成された湿地として、多くの生き物の生息場所としての機能も果たし、地域の生物多様性を支えてきたとされる。この水田から始まる生物多様性の豊かさこそが、限られた国土に住む日本人にとってかけがえのない資源となり、そこから生み出される自然の恵みを糧に我々日本人は、長い歴史を生きてきた。そんな水田の生物多様性も今ではすっかり状況が変わ

                              いきものと生きる:農薬で失われる多様性=五箇公一 | 毎日新聞
                            • 【保存版】何問解ける?TOEIC問題トレーニングに挑戦!【Part 1編】 - ENGLISH JOURNAL

                              Part 1 写真描写問題ってどんな問題?1つの写真に対して4つの描写文が読み上げられます。写真の内容の描写として最も適切なものを1つ選び、解答用紙にマークします。この記事では3問ずつを1セットとしています。3問を通して解いてから、解答や解説を確認しましょう。 Set 1問題1. 2. 3. 解答1. (D)スクリプトと訳※ 冒頭で読まれる「No . 1. Look at the picture marked No . 1 in your test book.」の部分は割愛しています。 (A) Flags are covering the windows. (B) Flags are flying from flagpoles. (C) Flags are falling off the balcony. (D) Flags are hanging from the windows. (A

                                【保存版】何問解ける?TOEIC問題トレーニングに挑戦!【Part 1編】 - ENGLISH JOURNAL
                              • 骨折が40年前の2倍に「しゃがめない・まっすぐ走れない」不良姿勢の子どもが増加する背景(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース

                                猫背・あご出し・骨盤後傾姿勢不良の子どもたち 実は今、かかとを床につけたまましゃがめない子どもたちが増えているという。 「かかとを上げないとバランスが取れず、後ろに転びそうになるのは、骨盤が後傾して後ろ重心になっているため」と教えてくれたのは、アスリートの指導も行うプロトレーナーの高林孝光さん。 ほかにも高林さんはバンザイができない、まっすぐ走れない、体育座りができない、片足立ちができないといった子どもを目にしてきた。 実際、基本的な動作ができない子どもは増加傾向にあり、2016年度から学校の健康診断に「しゃがみ込むことができない」「両腕とも痛みなく、完全に上まで上げられない」「身体を前屈、後屈できない」などのチェック項目が追加された。まるで高齢者の健康診断だ。 「昔と遊び方や生活様式が変わり、日常の中で身体を使う機会がめっきり減ったことが大きな要因です。でも、やり慣れておらず、上手に身体

                                  骨折が40年前の2倍に「しゃがめない・まっすぐ走れない」不良姿勢の子どもが増加する背景(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース
                                • 【DIY】ダンボールハウスの手作り記録‐Day2‐壁紙&屋根 - シロネコのしっぽ

                                  ダンボールハウス作り2日目です。 1日目に材料の調達とイメージ案を 作成したので、それらを使って実際に 作業を進めていきたいと思います。 先に申し上げておきますと、かなり おおざっぱな性格なので、細かく 寸法を測ったり、きちんと計算して 作業を行っている感じではありません。 割とその場の直感とフィーリングで 作業を進めておりますのでご容赦下さい。 1日目はコチラ 1129mam.hatenablog.jp ハウス正面の装飾 正面の壁紙を貼っていく 正面の屋根を作っていく 正面の仕上げを行う ハウス左右の装飾 左右の壁紙を貼っていく 左右の屋根を作っていく 左右の仕上げを行う まとめ:2日目の成果と今後の作業 ハウス正面の装飾 正面の壁紙を貼っていく まずは、ダンボールハウスの正面と なる部分の装飾を行っていきます。 今回のテーマは 北欧風ダンボールハウス 家に残っていた使いかけのシートを

                                    【DIY】ダンボールハウスの手作り記録‐Day2‐壁紙&屋根 - シロネコのしっぽ
                                  • ミヤジがついに!20年ぶりのフライデー!! - エレコラ

                                    鬼畜エレファントカシマシファンのJohnnyです😁 みなさん大変です!ついに、我らが宮本浩次が20年ぶりにフライデーされるという大事件が起きました!本日はこの最重要記事について語って行きます!! 宮本浩次、下町で猫と井戸端会議。 以下記事抜粋 夕方にふらりと自宅から出かけたミヤジ。その日は時間に余裕があったのか、クルマには乗らず、のんびりと風景を楽しむかのように散歩を始めた。すると、歩道脇の植え込みに野良猫の姿が。猫を見つけた彼はその場にしゃがみ込み、何やら語りかけ始めた。猫とミヤジの語らいは数分間続いた。 おいこら、フライデー!”ミヤジ”呼び勝手にしてんじゃねぇぞ!お前ら知り合いじゃねぇんだから”宮本さん”だろ!!クソが!! ん? 猫とミヤジの語らいは数分間続いた? 猫とミヤジの語らいは数分間続いた… 猫とミヤジの語らいは数分間続いた。 猫とミヤジの語らいは数分間続いた。 そもそも、三

                                      ミヤジがついに!20年ぶりのフライデー!! - エレコラ
                                    • ふつうの相談、そしてつながり、集える場所(松本俊彦)[第14回] 酒をやめられない文学研究者とタバコがやめられない精神科医の往復書簡

                                      依存症は、現代人にとって、とても身近な「病」です。非合法のドラッグやアルコール、ギャンブルに限らず、市販薬・処方箋薬、カフェイン、ゲーム、スマホ、セックス、買い物、はたまた仕事や勉強など、様々なものに頼って、なんとか生き延びている。そして困っている、という人はたくさんいるのではないでしょうか。 そこで、本連載では自身もアルコール依存症の治療中で、数多くの自助グループを運営する横道誠さんと、「絶対にタバコをやめるつもりはない」と豪語するニコチン依存症(!?)で、依存症治療を専門とする精神科医・松本俊彦さんの、一筋縄ではいかない往復書簡をお届けします。最小単位、たったふたりから始まる自助グループの様子をこっそり公開。 「ふつうの相談」ヘイ、マコト。 東畑さんとのジュンク堂でのトークイベント、視聴してくださっていたのですね。 彼は、「平成のありふれた心理療法」というネーミングで、わが国における現

                                        ふつうの相談、そしてつながり、集える場所(松本俊彦)[第14回] 酒をやめられない文学研究者とタバコがやめられない精神科医の往復書簡
                                      • 最大90kgを持ち上げるパワードスーツ「Guardian XO」、2020年1月に限定出荷開始

                                        40kgの物を、まるで2kgしかない物のように持ち上げることを想像してみよう。それが可能だと約束するのが、ウェアラブルロボット「Guardian XO」だ。このロボットは、装着者が体を痛めたりけがをしたりすることなく重いものを持ち上げるのに役立つ。見た目は、SFに出てくる超クールなパワードスーツのようだ。 Guardian XOは、Sarcos Roboticsが20年前から開発してきた製品で、軍事用途や肉体労働が多い建設業などの業界向けに設計されている。2020年1月に最初のアルファ版モデルが米軍と一部の産業顧客に提供開始され、2020年後半には商用版が出荷開始される予定だ。XOはホットスワップ(電源が入ったままでの交換)対応バッテリーを搭載しているため、最大8時間にわたって連続駆動できる。自由度(DoF)は24あり、装着したまま普通に動ける。歩いたり、腕を頭の上に上げたり、しゃがみ込ん

                                          最大90kgを持ち上げるパワードスーツ「Guardian XO」、2020年1月に限定出荷開始
                                        • 息子が大好きすぎる猫、朝ごはん中も愛が大爆発……! 戸惑いながら受け入れる優しさに「どちらもかわいい」

                                          息子さんへの愛が爆発する猫ちゃんの動画がInstagramに投稿されました。投稿は、記事執筆時点で再生数31万5400回を突破、6800件以上の“いいね”を獲得し、「愛が凄く深い」「息子くんも優しい」と人気を集めています。 動画に映っているのは、飼い主さんの息子さんと白猫の「ブラン」くん。ブランくんは、以前にもソファで寝落ちした息子さんに添い寝する姿や、ゲームに夢中の息子さんに「なでて」アピールする様子が話題となっていました。 朝食中も自分を見てほしいブランくん そんな“息子さんラブ”のブランくん。この日は、すでに朝から愛が止まらないようで、朝食を食べている息子さんに猛アピールしています。スリスリとすり寄ったり、前足をチョイチョイと乗せるなど大忙し。 朝からアピールさく裂 テーブルのごはんには目もくれず、息子さんに一途な愛を伝え続けます。なかなか朝食が食べにくそうな息子さんですが、嫌がるこ

                                            息子が大好きすぎる猫、朝ごはん中も愛が大爆発……! 戸惑いながら受け入れる優しさに「どちらもかわいい」
                                          • 【レビュー】完成度の低さに絶句!笑うしかない完全新作ゾンビゲーム『revive of the moon(リバイブ・オブ・ザ・ムーン)』【Switch】 - 絶対SIMPLE主義

                                            revive of the moon(リバイブ・オブ・ザ・ムーン) ダウンロード版 | My Nintendo Store(マイニンテンドーストア) 『revive of the moon(リバイブ・オブ・ザ・ムーン)』のレビュー行くぜ! パブリッシャー:レジスタ 機種:Switch ジャンル:アクション 発売日:2024/5/30 価格:2480円 すごい力を秘めた女子高生が、日本刀でゾンビをバッサバッサとなぎ倒す3Dアクションゲーム。 これまでインディー・同人ゲームのパブリッシングがメインだったレジスタが、満を持して送る完全新作のゾンビゲームだ。開発はプラス81。発売と同時に40%オフセールをやっているが、これはレジスタがお買い得感を出すためにいつもやっているやつなので平常運転である。 監修で狩野英孝が参加しているのもウリの一つだ。近年『バイオハザード』などの実況がバズり、公式にも呼ば

                                              【レビュー】完成度の低さに絶句!笑うしかない完全新作ゾンビゲーム『revive of the moon(リバイブ・オブ・ザ・ムーン)』【Switch】 - 絶対SIMPLE主義
                                            • 10分以内でできる、縄跳びを使った全身トレーニング! 手軽な運動で心と体をスッキリさせよう ~スポーツコラムFor your winning! │ テニスチーム SHIMADZU Breakers / 島津ブレイカーズ │ 島津製作所

                                              新型コロナウイルスの影響で家にいる時間が長く、運動不足を感じている方は多いのではないでしょうか。運動不足が続くと、血行が悪くなり、慢性的な疲労を感じやすくなってしまいます。そこで今回は、心身ともに健康な状態でいられるよう、手軽にできる、縄跳びを使ったトレーニングをご紹介します。 縄跳びは全身のトレーニングや体力づくり、ダイエットにも効果的です。今回は、普段あまり運動をしていない方でも始めやすいメニュー(初級編)と、社員選手が実際に行っているメニュー(中・上級編)をご紹介します。 ここで紹介するトレーニング方法や器具などによる効果は選手個人の感想です。 選手たちは日頃からトレーニングを積んでいます。 お試しになる場合は、自分の身体の具合に合わせて緩やかに行うことをおすすめします。 縄跳びは、跳ぶ脚だけでなく、縄を回す腕にも疲労が溜まることから、全身を鍛えることができる有酸素運動といわれていま

                                                10分以内でできる、縄跳びを使った全身トレーニング! 手軽な運動で心と体をスッキリさせよう ~スポーツコラムFor your winning! │ テニスチーム SHIMADZU Breakers / 島津ブレイカーズ │ 島津製作所
                                              • きっと奇跡なんだ 〜ジャニーズJr.ジェシーの軌跡〜 - このままもっと

                                                かれこれ8年応援してきたジェシーくんがジャニーズJr.を卒業する。 Rough"xxxxxx"千秋楽沖縄公演 カウントダウンコンサート 4日間7公演のTrack IMPACT横浜アリーナ公演 TGC しずおか と怒涛の日々を通して、SixTONESのデビューとJr.卒業を、より強く実感したので、ジェシーくんのジャニーズJr.としての軌跡をまとめておきたくなった。 たくさんいるジェシーくんのファンの1人が、一個人として感じてきたことをメモのようにまとめたものでしかないので、これから先はそういうことを念頭において読んでもらえると幸いです。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~~~~~~~~~~ 「小さいのにぶかぶかの衣装着てヒップホップしてるグループで、リズムの取り方が好きな子」 それがHip Hop Jumpルイス ジェシーへの最初の印象だった。 2011年9月 summary

                                                  きっと奇跡なんだ 〜ジャニーズJr.ジェシーの軌跡〜 - このままもっと
                                                • 【今日は何の日】通州事件を忘れるな(閲覧注意)【覚悟を決めた人はシェア】

                                                  以下は、<出典>しらべかんが著『天皇様は泣いてござった』の書き起こしで、ねずさんのひとりごとからの転載です。 冒頭部分は、通州事件に至るまでの(事件を目撃した者の)エピソードが続きます。 時代背景も踏まえ、ご覧ください。 【Sさんの体験談】 私は大分の山の奥に産まれたんです。 すごく貧乏で小学校を卒業しないうちにすすめる人があって大阪につとめに出ることになりました。 それが普通の仕事であればいいのですけど、女としては一番いやなつらい仕事だったので、故郷に帰るということもしませんでした。 そしてこの仕事をしているうちに何度も何度も人に騙されたんです。 小学校も卒業していない私みたいなものはそれが当たり前だったかも知れません。 それがもう二十歳も半ばを過ぎますと、私の仕事のほうはあまり喜ばれないようになり、私も仕事に飽きが来て、もうどうなってもよいわいなあ、思い切って外国にでも行こうかと思って

                                                    【今日は何の日】通州事件を忘れるな(閲覧注意)【覚悟を決めた人はシェア】
                                                  • 「惚れてまうやろ!」笑顔のまぶしい瞬間 - 山田さんの tea time

                                                    今週のお題「感謝したいこと」 「惚れてまうやろ!」笑顔のまぶしい瞬間に見た、幸せの秘訣 こんにちは。私はお茶をするのが大好きな山田さんです。 ▷山田さんのプロフィール 外出をしたら、大抵、多くの人とすれ違いますよね。 たまに知り合いにばったり、ということはあっても、 おおよそ、お店のスタッフの人と会話をする以外に、すれ違う他人と言葉を交わす機会など、そうそうありません。 子供同士が交流をして、相手のお子さんの保護者さんに会釈をすることや、「ありがとうございました。」と声をかけることはあります。 ですが、会釈をする時に笑顔になっても、満面の笑顔とまでは中々いきません。 そのような中で、最近見ず知らずの方に満面の笑顔をいただいて、思い出したこともあるので、今回はそのことを記事にしました。 「惚れてまうやろ!」笑顔のまぶしい瞬間に見た、幸せの秘訣 ただのすれ違う人に向ける、満面の笑顔って何? く

                                                      「惚れてまうやろ!」笑顔のまぶしい瞬間 - 山田さんの tea time
                                                    • チャリンコから大爆発音! - 日々楽しく、自由きままに!

                                                      皆さんこんにちは、こんばんは! 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに!」 今週のお題「爆発」 コロナ禍とは無縁の、二年以上前のある夏の日の出来事です おいらは通勤で、最寄りの駅まで自転車で行っていました ある日の仕事終わりの自宅に向かう途中、いつもより漕ぐ足が重く感じたので、タイヤを指で押さえると、空気がかなり減っている事に気づきました 自宅に着くなり、空気入れを取りに行き、駐輪場で手動式の空気入れで、自転車のタイヤに空気を入れていました このタイヤに空気を入れる加減が難しいのですが、おいらはパンパンにいれました もう十分かな、と思ってからさらにもう10回くらいシュコシュコしました ただ、ちょっとしたサービス精神で入れたんです ほら、タイヤの空気って乗っても放っておいても勝手に少しずつ抜けていくじゃないですか だから多めに入れと

                                                        チャリンコから大爆発音! - 日々楽しく、自由きままに!
                                                      • 【今日は何の日】通州事件を忘れるな(閲覧注意)【覚悟を決めた人はシェア】

                                                        以下は、<出典>しらべかんが著『天皇様は泣いてござった』の書き起こしで、ねずさんのひとりごとからの転載です。 冒頭部分は、通州事件に至るまでの(事件を目撃した者の)エピソードが続きます。 時代背景も踏まえ、ご覧ください。 【Sさんの体験談】 私は大分の山の奥に産まれたんです。 すごく貧乏で小学校を卒業しないうちにすすめる人があって大阪につとめに出ることになりました。 それが普通の仕事であればいいのですけど、女としては一番いやなつらい仕事だったので、故郷に帰るということもしませんでした。 そしてこの仕事をしているうちに何度も何度も人に騙されたんです。 小学校も卒業していない私みたいなものはそれが当たり前だったかも知れません。 それがもう二十歳も半ばを過ぎますと、私の仕事のほうはあまり喜ばれないようになり、私も仕事に飽きが来て、もうどうなってもよいわいなあ、思い切って外国にでも行こうかと思って

                                                          【今日は何の日】通州事件を忘れるな(閲覧注意)【覚悟を決めた人はシェア】
                                                        • 骨折が40年前の2倍!「しゃがめない・バンザイできない・まっすぐ走れない」子どもが増加、背景にある生活の変化、専門家が提案する改善策 | 週刊女性PRIME

                                                          「しゃがめない」「バンザイできない」「まっすぐ走れない」できない子どもが増えている。 猫背・あご出し・骨盤後傾姿勢不良の子どもたち 実は今、かかとを床につけたまましゃがめない子どもたちが増えているという。 「かかとを上げないとバランスが取れず、後ろに転びそうになるのは、骨盤が後傾して後ろ重心になっているため」と教えてくれたのは、アスリートの指導も行うプロトレーナーの高林孝光さん。 ほかにも高林さんはバンザイができない、まっすぐ走れない、体育座りができない、片足立ちができないといった子どもを目にしてきた。 実際、基本的な動作ができない子どもは増加傾向にあり、2016年度から学校の健康診断に「しゃがみ込むことができない」「両腕とも痛みなく、完全に上まで上げられない」「身体を前屈、後屈できない」などのチェック項目が追加された。まるで高齢者の健康診断だ。 「昔と遊び方や生活様式が変わり、日常の中で

                                                            骨折が40年前の2倍!「しゃがめない・バンザイできない・まっすぐ走れない」子どもが増加、背景にある生活の変化、専門家が提案する改善策 | 週刊女性PRIME
                                                          • 「前代未聞だ」幹部候補の“刑事”が盗撮、強制性交、強姦で4回逮捕 部下に慕われる男は連続性的暴行に関与か 千葉県警|FNNプライムオンライン

                                                            「前代未聞のことだ。本当に情けない限り」千葉県警の幹部はそう言うと肩を落とした。今年8月に、女性を盗撮したとして現行犯逮捕された男から発覚したのは、過去に繰り返してきた“凶悪な性犯罪”の数々だった。今月4度目の逮捕となった岡田誠容疑者(45)は、あろうことか、千葉県警の警部で暴力団捜査を担当する捜査4課の課長補佐だった。 ”盗撮”逃走劇の末 逮捕された課長補佐 発端は今年8月12日、“盗撮がバレて大逃走”した男の逮捕劇だった。午後10時半すぎ、京成千葉駅構内のホームに向かうエスカレーターに20代の女性が乗っていたところ、すぐ後ろに立っていた男が、しゃがみ込むような姿勢でスカートに手を差し伸べていたという。 送検される岡田誠容疑者(45)(13日 千葉中央署) この記事の画像(11枚) 警察車両の中で、岡田容疑者は、脚の間に顔をうずめていた。 盗撮しているのに気づいた目撃者の男性が、「盗撮だ

                                                              「前代未聞だ」幹部候補の“刑事”が盗撮、強制性交、強姦で4回逮捕 部下に慕われる男は連続性的暴行に関与か 千葉県警|FNNプライムオンライン
                                                            • 【元気になるランチ】疲れた自分を甘やかし、食べ過ぎた(^-^; - 好きなこと、すべきこと、おもうこと・・・

                                                              火曜日の身体の筋肉痛やだるさは 日曜日の疲れが二日後にきたわけではなく 体調が悪かったようです。わかんなかった・・・ 朝起きても眠くて 朝ヨガもだるくて終わってもあまりすっきりしない。 仕事にでかける準備をしながらも階段の上り下りがきつい メイクしてドライヤーをしているわたしの横を 同じくでかける準備中の娘が鼻歌をうたいながら通り過ぎる。 トムとジェリーにでてくる子守唄♪ いまはCMでやってる「ネルノダ」でも歌われている。 youtu.be 「やめてよ~、何だか今日は全然目が覚めた感じがないんだよ。 また眠くなるじゃないか~」というと 「わたしもまだ眠くってめちゃくちゃだるいっちゃもん(笑)」と娘。 そのまま仕事にいって忙しくって。 それからフラメンコレッスンにいったけどだるかった。 帰りのスーパーでのレジ待ちの列も長くて しゃがみ込みたいぐらい。 帰りの運転がすっごく眠くってうたをうたっ

                                                                【元気になるランチ】疲れた自分を甘やかし、食べ過ぎた(^-^; - 好きなこと、すべきこと、おもうこと・・・
                                                              • 生き物を観察する息子の背後に、フラミンゴが……!? なれなれしいフラミンゴと動じない息子の姿に驚きの声

                                                                生き物を観察する男の子の身に起きた驚きの状況が、Twitterで「近すぎる」「すご!!」と話題になっています。 男の子がいるのは、静岡県富士宮市にある「富士花鳥園」。鳥がいる水辺にしゃがみ込み、熱心に何かを観察しています。 その様子を見守っているのは写真を撮っている保護者……と1羽のフラミンゴ。男の子の真後ろに陣取り、頭の上に長い首を伸ばしています。 観察する男の子をのぞき見するフラミンゴ その姿はまるで「何やってるのー?」と話しかけているみたい。周りから見たら驚きの光景ですが、男の子は気にせず観察を続けていたそうです。 保護者によると、男の子は将来、動物学者希望とのこと。熱心に観察をする探求心と動物に好かれる魅力が合わさったら、ステキな学者さんになれそうです。 「何やってるのー?」 このエピソードを紹介してくれたのは、E&K(@EK63268661)さん。リプライ欄には「かわいいです」「

                                                                  生き物を観察する息子の背後に、フラミンゴが……!? なれなれしいフラミンゴと動じない息子の姿に驚きの声
                                                                • なぜ3Dプリンターでサプリメント・グミをつくるのか--日本上陸、英レメディ・ヘルスCEOに聞く

                                                                  すでに大規模生産を可能にし、英国と米国で販売を開始しているほか、日本のサントリーからの出資も受けている。製品の詳細や日本展開にあたっての意気込みなど、同社CEO兼創業者のメリッサ・スノーヴァー氏に話を聞いた。 3Dプリンターだからこそ可能になったこれまでにないグミ ――3Dプリンターを使用した食品開発を始めた経緯について教えていただけますか。 私が食品製造にかかわり始めたのは2010年のことで、当時は大規模な工場で生産していました。伝統的な製造業の形をとっていたのですが、そこには多くの制約があり、開発もスローで非効率でしたから、それを大変もどかしく思っていました。 2014年にその事業を売却した後は、本当に消費者が欲しいと思っているものを、必要とされる時に作ってお届けしたい、という思いから3Dプリンターを活用することを考えました。そこで始めたのが、自由な形で作れるカスタマイズキャンディです

                                                                    なぜ3Dプリンターでサプリメント・グミをつくるのか--日本上陸、英レメディ・ヘルスCEOに聞く
                                                                  • 見えない困窮:「年金だけでは…」清掃パート続ける単身70代女性 不安で眠れぬ夜 | 毎日新聞

                                                                    朝起きて、朝食や洗濯を手早く済ませると、自宅近くのオフィスに徒歩で向かう。3階分のフロアに掃除機をかけてモップを走らせる。トイレは便器をブラシで磨いた後、しゃがみ込んで床を隅々まで拭く。休憩なく4時間かけて掃除をしていると、腰や膝には痛みが出てくる。 関西地方で一人暮らしをする70代後半の高崎千枝さん=仮名=は週4日、パートで清掃の仕事をしている。高齢の身にはこたえ、帰宅後は疲れてソファでぼーっと過ごすことも少なくない。それでも「体が動くうちは働かなくちゃ。年金だけでは生活できないから……」と次の日も仕事に向かう。 株式市場は史上最高値に沸いているが、物価高や伸び悩む賃金で生活を圧迫されている人は少なくない。困窮していても助けを求められるとは限らず、存在は見えなくなりがちだ。当事者の暮らしや思いをリポートする。 第1回 奨学金や学費免除を失った大学生 第2回 低年金のため働き続ける70代

                                                                      見えない困窮:「年金だけでは…」清掃パート続ける単身70代女性 不安で眠れぬ夜 | 毎日新聞
                                                                    • ROLAND D-50〜 【シンセサイザーのフロンティア〜ヘンテコなシンセたち】Episode 4 - サンレコ 〜音楽制作と音響のすべてを届けるメディア

                                                                      nemosynth シンセサイザー・イラスト:西園寺スペルマ https://twitter.com/sperm_saionji 企画/編集:バーバラ・アスカ https://twitter.com/barbara_asuka 「これはかなわん。もうダメだ」 発売されたばかりのYAMAHA DX7を買ってきたROLAND開発部門の菊本忠男氏、たった1日でDX7本体のすべてを解析し思わずうめいた。 先行機種YAMAHA GS1ではMSI(中規模集積回路)をしかも55個もずらずらと並べていたデカい音源回路基板も、DX7ではより集積度の高いLSI(大規模集積回路)しかもたった2個のみ搭載したコンパクトな基板へと進化。おかげでちょっとしたグランド・ピアノ型だったGS1よりずっと小さく軽量コンパクト、そして安く故障も少なく安定稼働、おまけにぐっと高機能高性能な新機種へと変ぼう。それもたった2年で。

                                                                        ROLAND D-50〜 【シンセサイザーのフロンティア〜ヘンテコなシンセたち】Episode 4 - サンレコ 〜音楽制作と音響のすべてを届けるメディア
                                                                      • 「何でもアリ」神奈川・中年男性を刺した28歳パパ活女子のSNS売春の実態と営業用の“盛り”写真(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース

                                                                        《自分の発言に責任持てよ? 自分がチキンだからって私も同じだと思うな》 《本当に許せない。頭がおかしい人なら仕方ないけど、自分がまともと思ってるなら責任は取ろうね。責任とらずに逃げるのは頭のおかしい人のやることだよ。》 【写真】まるで別人!? 盛ってない容疑者、裏アカに投稿していた“何でもアリ”のパパ活内容など 事件当日、容疑者は自身の裏アカ(裏アカウント)に犯行予告ともとれる、怒りに満ちた書き込みをしていた……。 ゴールデンウィーク最中の4日午後7時42分、神奈川県警平塚署は、同県平塚市のJR平塚駅そばの歩道上で、自称無職・伊藤りの容疑者(28)を殺人未遂の疑いで現行犯逮捕した。職業不詳の男性Aさん(49)の腹部をナイフで刺して殺害しようとしたというもの。 殺すつもりで腹部にナイフを刺した「容疑者は7時30分ごろ、みずから“人を刺した”と110番通報。署員が駆けつけたところ、Aさんは腹部

                                                                          「何でもアリ」神奈川・中年男性を刺した28歳パパ活女子のSNS売春の実態と営業用の“盛り”写真(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース
                                                                        • 目の前で爆音と白煙 倒れ込む安倍氏 「私のせいで」候補者泣き崩れ(毎日新聞) - Yahoo!ニュース

                                                                          演説に臨む安倍晋三元首相の後方で周辺をうかがう山上徹也容疑者とみられる人物(右から2人目)=奈良市で2022年7月8日午前、大谷敏治さんの提供動画から 2日後に投開票を控えた8日、参院選奈良選挙区の自民党候補者の取材に出向いた先で事件を目撃することになった。午前11時29分ごろ、現地に応援弁士として到着した安倍晋三元首相が高さ約40センチの台の上で応援演説を始めた。1分ほどたった頃か、突然、足元から震動を感じる爆破音のような大きな音が立て続けに2度辺りにとどろき、すぐ南側の道路上でもうもうと白煙が上がった。 【写真】確保される容疑者、手当てを受ける安倍氏 安倍氏の周辺にはスーツ姿の警護役の警察官が複数人確認できた。1発目の音がした直後、記者の目には警察官らが迅速に安倍氏を押し倒したりかぶさったりして2発目の被弾を防ごうとするような動きは見られなかった。安倍氏は自分で後ろを振り向こうとして2

                                                                            目の前で爆音と白煙 倒れ込む安倍氏 「私のせいで」候補者泣き崩れ(毎日新聞) - Yahoo!ニュース
                                                                          • 生き埋めになりながら回したカメラ…死を覚悟した38秒間の動画 割れた木材や釘も…2階に押しつぶされ「ここやー」(FNNプライムオンライン(フジテレビ系)) - Yahoo!ニュース

                                                                            石川・珠洲市の嘱託職員を務める巽通敏さん(52)は、1日午後4時過ぎに起きた震度5強の揺れを受け、勤務先の市役所に向かおうとしていた際、今度は震度6強の揺れが自宅を襲った。 【画像】割れた木材や釘が目の前に…倒壊家屋の下敷きになりながら撮影した映像 2階部分が落ちてきて、生き埋めとなった巽さんは、携帯電話のカメラで約38秒の映像を撮影していた。 生き埋めになった巽通敏さん「立っていられなくて、しゃがみ込んだら天井が落ちてきたみたいで...。気がついたら(周りが)真っ暗で、何も見えない状況だった」 左胸あたりが押さえつけられ、身動きが取れない中、スマートフォンで撮影したのが38秒間の映像。 周りをがれきに囲まれ、どこにいるかもわからない。 巽さんは、地震発生からおよそ15時間後に救出された。 長年、地元のケーブルテレビの制作に携わっている巽さん。 生き埋めの中で映像を撮影した理由を巽さんは、

                                                                              生き埋めになりながら回したカメラ…死を覚悟した38秒間の動画 割れた木材や釘も…2階に押しつぶされ「ここやー」(FNNプライムオンライン(フジテレビ系)) - Yahoo!ニュース
                                                                            • 枯木枕「となりあう呼吸」 | VG+ (バゴプラ)

                                                                              先行公開日:2022.2.5 一般公開日:2022.3.12 枯木枕「となりあう呼吸」 12,800字 子供をうむには適さない土地でも子供はうまれる。その日その街で分娩室にはいった親子は二組だけだった。ひとりは夕暮れの始点にうまれ、もうひとりはぼやけた陽を西の地平がじゅうぶんにまきとり終えたあとにうまれた。しばらく両親の腕に抱かれ、ふたりは新生児室で顔をあわせた。となりあうベッドで寝かされていたが、さしてお互いに興味を示さなかった。はじめて浴びる五感の濁流に耐えるので忙しく、お互いはお互いを意識の外においていた。シロップを飲まされ、からだのあちこちを調べられたあと、ほどなくしてふたりは同時刻に泣いた。数時間もすると、じぶんとそれ以外の境界にもなれて、隣にぼやけた明るい塊があることを認めて舌をだした。ひかりにむかってどれだけ伸ばせるか試そうとする。ひかりまで届いた気がして、じぶんの舌とおなじ

                                                                                枯木枕「となりあう呼吸」 | VG+ (バゴプラ)
                                                                              • 【背中ストレッチ】20秒で楽になる!ガチガチ背中が即効スッキリ

                                                                                「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、改善法を紹介します。 今回は、背中の凝り・張り・痛みを改善する「手の甲ファシアリリース」を伝授します! 今回は、ついに【上級】セルフ整体! 全ての技を習得し、継続できればもうあなたはガチガチ背中知らずです♪ ↓【初級】はこちら↓ https://youtu.be/iQMJt_xyN3E ↓【中級】はこちら↓ https://youtu.be/2Wlo3kkI5yw 私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA この駆け込み寺では誰でもできる整体テクニックを初級・中級・上級・免許皆伝に分けて伝授します。 あなたの体の痛みを改善できるようサポートしますので、私と一緒に頑張りましょう。 🔥【今だけ無料】

                                                                                  【背中ストレッチ】20秒で楽になる!ガチガチ背中が即効スッキリ
                                                                                • 女子小学生が40代教師の性暴力を告白「頭を持ってガン!って。痛くて血が出たけど…」 調査を行った学校側が出した“3行だけの結論” | 文春オンライン

                                                                                  娘が堰を切ったように告白した、「高木先生」の下劣な行為 まるで波が押し寄せた後の引き潮にのまれるように、聖子(編集部注:以下全員仮名)は高木先生の見えない影へ引きずり込まれていった。 次の水曜日。台所で聖子の好きなグラタンの準備をしていると、リビングで音楽を聴いていた聖子が突然、話し出した。百合子や千春は友達の家に遊びに行っており、まだ帰宅していなかった。 「高木、チンチン出すんだよ」 「えっ?」 ジャガイモを切っていた包丁を滑らした。振り返ると、聖子は一点をうつろに見つめていた。 「気持ち悪いって言うと、『くそばばあ』って言うんだよ」「『そこで出すと気持ち悪い』って言っても、『いいじゃない』って言うの。ほかの子の前でも出すんだよ」「手を洗っているとき、おっぱいぎゅうするんだよ」「服をめくるんだよ」「トイレにも入ってくるんだよ。中に入ってくる時もある。『ごめんなさい』って言ってもやめてくれ

                                                                                    女子小学生が40代教師の性暴力を告白「頭を持ってガン!って。痛くて血が出たけど…」 調査を行った学校側が出した“3行だけの結論” | 文春オンライン