最近グラノーラを食べはじめたんですが猫が「それは猫が食べるやつでは？」という顔をしてきます
猫大学 @pari2mofu2 おはようございます。最近人間はグラノラを食べているのですが、グラノラを用意するときとカリカリを用意するときの音が似てるので猫が飛んできて「それは猫が食べるやつでは？」と言う顔をしますし、グラノラを食べている時も「それは猫が食べるやつでは？」という顔をしてきます。 pic.twitter.com/FzQmLekbXN 2021-09-04 12:33:23
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猫大学 @pari2mofu2 おはようございます。最近人間はグラノラを食べているのですが、グラノラを用意するときとカリカリを用意するときの音が似てるので猫が飛んできて「それは猫が食べるやつでは？」と言う顔をしますし、グラノラを食べている時も「それは猫が食べるやつでは？」という顔をしてきます。 pic.twitter.com/FzQmLekbXN 2021-09-04 12:33:23
柔らな求肥生地を使って グラノーラを作ってみた。 グラノーラとはオートミール等の穀物と ナッツをシロップ等を絡めて焼き上げたもの mkonohazuku.hatenablog.com mkonohazuku.hatenablog.com ↑ ↑ 求肥を使った生地(レシピ)です。 グラノーラ、 いつもは自家製酵母のパン種を 絡めて焼き上げている。 すごく好評な味なのだけど パン酵母がないと作れない。 そこで、緩めの求肥生地を絡めて 焼き上げる方法を思いついた。 焼成中。一度オーブンから出して 食べやすい大きさにカットする。 オーブンから出したての時は ふにゃっと生地が柔らかい しばらく置いて、粗熱を取ると サクッと軽い仕上がりになる。 最後の5分はドライフルーツと 一緒に焼き上げる。 ドライフルーツは軽く蒸してから 使っている。 蒸す、という言葉に違和感がある方も いるかもしれない。 インタ
こんなグラノーラを待ってた。コーヒー好きのためのコーヒーグラノーラ。 コーヒーグラノーラ 130g 1,160円(税込) テラコーヒーさん自慢のエスプレッソをコーティングして作られたオリジナルグラノーラ。 有機オートミール・アーモンド・ピーカンナッツ・カシューナッツ・レーズンが入っています。 甘さはメープルシロップとカソナード(フランス産のブラウンシュガー)、添加物はもちろん不使用。 そのままでも十分におやつになるくらい、コーヒーの苦味がしっかりあって美味しいけれど、オーツミルクと合わせてみました。 今回使用した有機オーツミルクは、イソラビオから登場したバリスタタイプ。コーヒーに合うように作られているから、いつものタイプよりもコクがある。 エスプレッソコーティングされたオートミールはサックサク。異なるナッツの歯ごたえが効いてます。 そしてエスプレッソが溶け出したオーツミルクも、超美味。最後
2023年秋も、冷やし焼き芋始めました。 ot-icecream.hatenablog.com 炊飯器で105分。じっくり加熱した特売のさつまいも(銘柄なし)は、ホクホク。このまま頬張りたい気持ちを抑えて冷蔵庫で丸一日。 でんぷんがレジスタントスターチに変化して、水溶性と不溶性両方の食物繊維を持つスーパーさつまいもに。 翌日さつまいも軽く潰してから、自家製の玄米胡桃グラノーラをオン。今回は少し塩を効かせてグラノーラを作りました。 何故かって、それは今大人気のスタバの塩けんぴ入りさつまいもフラペチーノにヒントを得たから。塩感強めのカリカリグラノーラで塩けんぴをイメージ。 これ、大正解。 冷たい焼き芋の甘さが、塩味によって際立っちゃう。今年の冷やし芋には欠かせないトッピングになりそうです。 ＼ポイント最大7倍／ 紅はるかの焼き芋 冷やし焼き芋 送料込み 個包装 TVで話題 おいもや 5本 冷凍
家にあるものだけで主役になっちゃう玄米グラノーラが簡単に出来る。 発芽玄米は、24時間しっかり浸水。そして刻んだ生くるみとプルーンを用意。調味料はココナッツオイルとゲランドの塩。 先に玄米を乾煎りしてから胡桃を加えてロースト、最後にココナッツオイルを大さじ1加えます。 プルーンと塩をプラスしてよく混ぜ合わせたら、バットで乾かす。 出来た。自家製玄米グラノーラ。 これだけでポリポリしてもおやつになります。今回は甘酒を凍らせただけの甘酒アイスにかけました。塩気のあるグラノーラだから、甘酒ともぴったり。 市販のグラノーラって、やっぱり甘過ぎなんじゃないかって改めて気がつく。これは、ハマっちゃったな。 ホクレン ゆめぴりかの発芽玄米グラノーラ 230g父の日 義父 お中元 2023 ギフト プチギフト 誕生日 内祝い お菓子以外 退職 お祝い 転勤 お礼 お返し 価格:777円 (2023/6/2
一食で一日の食物繊維摂取目標の半分が取れる『ごろっとグラノーラ まるごと大豆 糖質60% オフ』はお勧め。美味しい - 斗比主閲子の姑日記
一人暮らしをし始めてからずっと朝食をどう最適化するかは一つの課題でした。あまり手をかけずに、でも、栄養をどうバランス良く取るかというないものねだりをしていたのです。 色々紆余曲折の結果、今の最適解は『ごろっとグラノーラ まるごと大豆 糖質60% オフ』になっています。そのまま食べることもあれば、牛乳・豆乳・ヨーグルトをかけて食べることもあります。気分次第です。 このグラノーラは画期的な食品で、たんぱく質・食物繊維が非常に豊富です。オートミールでもグラノーラでもシリアルでも、日本で市販の商品の中で一食分のたんぱく質・食物繊維がセットでこれ以上の食品は恐らくありません。 以下が栄養成分の内訳です。牛乳200mlを入れていないで50g中たんぱく質が16.8g。驚異的な数字です。普通は二桁行きませんから。大豆がそのまま入っているし、きなこもまぶしてあるから言われてみればそりゃそうだって感じです。ソ
朝食にグラノーラ、カロリー足りなすぎ問題
通勤するだけでこと切れるんだが
SAKE SHOP 福光屋 @六本木 止まらない美味しさ 酒蔵のこぼれ梅グラノーラ - ツレヅレ食ナルモノ
寛永二年創業、金沢の老舗酒蔵『福光屋』 数々の賞を受賞している純米酒を製造していますが、つい最近もフランスで行われた「Kura Master(クラマスター)日本酒コンクール 2019年度 純米酒部門」で金賞を受賞しました。 福光屋( ふくみつや )【石川の地酒】黒帯 悠々( ゆうゆう ) 特別純米酒 720ml【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【あす楽対応_九州】【あす楽_土曜営業】【RCP】 価格:1,350円 (2019/6/17 16:49時点) その酒蔵が作っている、こぼれ梅のグラノーラがかなり美味しいと評判なのです。 こぼれ梅のグラノーラ 980円（税抜） こぼれ梅、とあるけれど梅は入っていません。こぼれ梅とは、みりんの絞り粕のこと。それが梅の花によく似ていることから、こぼれ梅、と呼ばれるようになったのだそう。 w
こんにちは。 最近、疲れてるのかやたら甘いものが欲しくついついお菓子を食べてしまいます。 一時期は糖質制限だ～と息巻いていたのに、砂糖依存になってしまっているかも。 このままではいけないので、小腹が空いたときにつまめるグラノーラを作ってみました。 作り方は簡単。 材料はオートミール、バナナ、クルミのみです。 バナナをアイラップに入れつぶす オートミールを入れて、バナナと混ぜてなじませる 天板に薄くばらしてのせる 180度に予熱したオーブンで15分焼く オーブンから取り出しさらに細かくして、クルミを入れてさらに10分焼く 出来上がり クルミは軽くローストしたほうが断然美味しい。 グラノーラはオートミールを限界まで増やしたので甘み少な目ですが満足感あります。 冷めると食感がぱりぱりしてて癖になる味。 ちなみに子供たちに食べさせてみたら大不評で、『鳥の餌』といわれました💦 まぁ見た目もコレだし
アーモンドグラノーラを爆買い。長女、大学生になって初めての夏休み。 - コツメの母さん。今日は何かやってみよう。
こんばんは。 コツメの母さん。です。 今日の浅漬けは キャベツと人参にしてみました。 美味しかったです。 浅漬けがあるとちょっとだけおかずが増えていいですね。 ご飯にも合いますし、晩御飯はお素麺だったのですが、お素麺にも合いますね。 こんどは水菜をつかってみようかな。 さて、コツメの母さんがハマっているグラノーラ。 それはパルシステムで時々でる、co-opの「アーモンドグラノーラ」です。 とうとう5袋買ってしまいました。 私はナッツ類が大好きで、特にカリッカリのアーモンドに目がないのです。 中身はこちらです。 アーモンドも三種類入っていて、オーツ麦とココナッツも美味しい。 シリアルパフが一番入っていますが、ナッツの食感やココナッツの香り、レーズンとクランベリーのドライフルーツがアクセントになっていてオーツ麦も食べごたえがあって ほんとにおいしいんです…。 カロリーと炭水化物がやっぱり気にな
こんにちは。 私が自分の姿を省みず、ダイエットに関連するような食品に全く興味を示していなかったので、知らなかっただけなのかもしれませんが、 カロリーゼロ、糖類ゼロ、100％植物由来の甘味料 という夢のようなものが存在するのですね。 それが、【ラカント】！！！ ＊私はラカントSの方を購入しました。 リンク 一般的な砂糖と同じような甘さを持ち、使用量も同じで良いということなので、早速グラノーラを作ってみました。 まるで鳥の餌のようですね。（笑） カロリーや糖質に気を付けて食物繊維たっぷりのグラノーラを！ ＜材料＞ ＜作り方＞ 肝心の味は？ 最後に【ラカント】について カロリーや糖質に気を付けて食物繊維たっぷりのグラノーラを！ ＜材料＞ 昨日のブログ通り、今はダイエット中 mamatomo-zero.com ですが、便秘解消のための食物繊維を摂りたいので、材料はこんな感じです。 オートミール 1
筋トレまとめ速報 筋トレ器具を中心にトレーニング関連の情報をまとめたブログ。器具の口コミや購入レビューのまとめが多く、ホームジム作りに役立つ話題が複数あります。
もうすぐバレンタインデーですね (^-^) 今年も夫に手作りのチョコレートをあげようと思います。 昨年は愛情たっぷりの「生チョコ」を板チョコと牛乳だけで作りました (^-^) ⇩昨年の手作りチョコレートの記事です。 ぜひ一度ご覧くださいませ<(_ _)> 今年はさらにワンランク上の「生チョコ」を作りました！ 愛情だけではなく、マシュマロとグラノーラも加えてみました (^-^) そんな 愛情とマシュマロとグラノーラ入りの 「生チョコ」の作り方を伝授します。 目次 マシュマロとグラノーラ入り生チョコ 材料 作り方 おすすめの記事です！ マシュマロとグラノーラ入り生チョコ 材料 板チョコ：1枚（チョコレート50～60gくらい） 牛乳（または豆乳）：大さじ1 マシュマロ：適量（10gくらい） グラノーラ：適量（30gくらい） まぶす用のココア ⇩板チョコは「明治ミルクチョコレート」を使いました。
みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はお弁当の日でした。 しそ豚バーグ 梅とチーズの豚バーグ 卵焼き（甘） 焼いたズッキーニ プチトマト ご飯に鮭ごまふりかけ 前にブログにも書いたグラノーラの違う味も試してみました。 ↓以前の記事はこちら ダークチョコレート＆レッドベリー www.ame-room.xyz ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニック フェアトレード グラノーラ ダークチョコレート＆マカロン 食べかけで袋あいてます💦 薄く削られたココナッツが美味しいです。 どこらへんがマカロンかはちょっと分かりませんでした。 アップルクランブル味も頂きました！ シナモンの香りがする有機リンゴのドライフルーツ入りグラノーラです。 豆乳グルトにいれても美味しかったです✨ どの味も美味しくて好きですが、ダークチョコレート＆レッドベリーが見た目も味も1番好きです😊 今日も見て頂き、あ
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６７．４ｋｇ 昨日かプラスマイナス０ｋｇ そろそろバルクアップ？(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ヨーグルト＋プロテイングラノーラ 昼：うどん 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、ハーフデッドリフト、ベントオーバーローイング、インクラインダンベルローイング） 朝から、知人に呼び出され、筋トレ。 背中を徹底的に行いました。 久しぶりに底引きデッドリフトをしましたね。まだ怖いです。 とりあえず、１００ｋｇまでやって、そこで辞めました。 ボチボチと重量を増やしていきたいものです。 というか、一人だと、絶対に底引きデッドリフトなんてしませんけどね・・・。 また腰を痛めたら嫌ですしね～(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・ＧＲＣＳ 抽選申し込み期間 １１月１日
自家製グラノーラって意外と簡単♪体に優しいグラノーラを子どもと手作り★ - 東京のど真ん中から鹿児島へ移住中❤︎子連れお出かけ日記
こんにちは、ばばみどです❤︎ うちの息子はグラノーラが大好き。でも添加物の多い市販のものばかり食べさせるのも少し気がかり。よく食べるなら作ってしまおう！ということで作り置きをすることに♪♪ 混ぜる、広げる、焼くといった工程のみなので3歳の息子とも簡単に作れました❤︎ 子どもと作った自家製グラノーラ 材料・作り方 材料（約2人分） 作り方 3歳の息子の様子 感想まとめ 材料・作り方 材料（約2人分） オートミール(穀物) 100g オリーブオイル(オイル) 大さじ3 はちみつ(甘味料) 大さじ4 ナッツやドライフルーツ類 好きなだけ グラノーラの基本配分は穀物：オイル：甘味料=4:1:1 こちらの配分をベースにして、好みの材料でアレンジ可能です❤︎ 穀物には押し麦や玄米、砕いたナッツなど オイルはココナッツオイル、グレー
グラノーラで簡単❤︎子どもとざくざく食感のビスコッティ作り★ - 東京のど真ん中から鹿児島へ移住中❤︎子連れお出かけ日記
こんにちは、ばばみどです❤︎ 息子のスクールはおやつが持参となっているので、グラノーラでざくざく食感のビスコッティを一緒に作りました★ ビスコッティとは2度焼いたという言葉が言語となっている、イタリアの中部トスカーナ地方発祥の伝統菓子。 棒状に伸ばして焼いた生地を熱いうちにカットしてもう一度オーブンで焼く事でカリカリ食感になります^^ 子どものおやつはもちろん、コーヒーや紅茶、ワインやアイスなどもよく合いますよ♪♪ グラノーラ入りビスコッティ 材料と作り方 材料（約12個分） 作り方 3歳の息子の様子 感想まとめ 材料と作り方 材料（約12個分） ホットケーキミックス 100g 好きなグラノーラ 80g 卵 1個 オリーブオイル 大さじ1 牛乳 大さじ1 グラノーラは今回自家製のものを使用★ 作り方はこちら↓↓ www.kozure
グラノーラとウォーキング - 日々のこと
３連休 世間では３連休ですが、昨日と明日はパソコンボランティア。^^; 今日は夕方ウォーキング12221歩、夕方と思えないほどの日差しの強さでしたが、日陰も多く風もありました、そして彼岸花が咲きだしてました。 ＊１１０円のマクロレンズで撮る世界 グラノーラ 先日のmiyakoさんの記事は「MIND食」・・・認知症予防の食べ物の記事。 ＊ ↑ 三角の食品図が分かりやすいです 何かと物忘れな日々、むさぼり読みました。（笑） 積極的に取り入れた方がいい食材は嬉しいことによく食べているものばかり。 オートミールのグラノーラの作り甲斐が増しました。 今朝相方が起きる前に娘宅と２軒分のグラノーラ作り。 ２６ｃｍと３０ｃｍのフライパン２つでオートミールを煎り上げます。 オートミール、オリーブオイル、全粒粉、アーモンド・クルミ・カシューナッツ・ドライマンゴー・レーズン、甘味はメープルシロップ、これで１か月
毎日続けられる美味しい貧血予防習慣 こんにちは、こたつ♀です。 先日の記事でもお伝えしましたが、めちゃくちゃ貧血対策に取り掛かっております。 お医者さんにも、普段からの鉄分のINを増やしてほしいと言われました。 そうなると、スーパーでも貧血対策な食べ物や飲み物が気になります。 そこで新たな貧血対策なものを購入しました。 すごく美味しかったので、ご紹介します。 1日分の鉄分が摂れる朝ごはん Style ONE 調製豆乳 1000ml グラノーラプラス 1日分の鉄分 この2つをまぜて食べました。 グラノーラは初めて食べたのですが、サクサクしていて、すごく美味しかったです。 何事も取り入れたいことがあるなら、それを「習慣」に変えて、仕組みにしてしまう。 それが成していく為に一番いいと、前にオススメしていただきました。 これからも貧血対策をしっかりして、快適な日々をつくっていきます。 ＊＊＊＊＊
グラノーラ - tsubu
年末から機嫌を損ねていた腸の調子が、おかゆ生活を経てようやく少しずつよくなって来たので食べ物を徐々に元に戻している。 私は朝ごはん用のグラノーラを作るのが大好きで、以前よく作っていた。 【作り方】 オートミール、押麦、砕いたミックスナッツ、南瓜の種 を適当に（本当に適当に）（強いていうならオートミールと押麦がメインなので多めに）をボウルに入れて、オリーブオイルを適量入れて練り、その上で蜂蜜を適量入れて練る。オーブンを160°に余熱しておいて、様子を見てかき混ぜたりしながら20分くらい焼く。 蜂蜜の量で甘さを調節したり、後からドライフルーツを入れても美味しい。 書いてから気づいたけど、この世にはグラノーラに牛乳を入れる人の方がもしや圧倒的に多い？私は一切入れないので、牛乳入れたときに美味しいのか分からないです。多分美味しくない気がする。 前の記事にも書いたっけか…私の持病には不溶性食物繊維が
みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日は最近美味しかったグラノーラを紹介します。 ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニック グラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー 有機グラノーラ 内容量325g 1食分（30g）130カロリー グラノーラがクランチのようにちょっと固まった感じになっていて、ダークチョコレートと甘酸っぱいストロベリーが混ざっています。 モデルの石井亜美さん（あみしぃ）がおすすめって言ってるのをYouTubeで観て、口コミも良かったので購入しました😊 ガリガリ食感のグラノーラにダークチョコレートとストロベリーのかけらがアクセントになっていて本当に美味しいです✨ 私は牛乳かヨーグルトをかけて食べてます。 噛みしめたくなるので、いつもより噛む回数が多いかもしれません😂 材料にもこだわっていて、甘すぎないところも気に入っています！ 今日も見て頂き、ありがとうござ
ふじひろです。 皆さんご存知のとおり私、足底筋膜炎です。 足底筋膜炎とお付き合いしながら走られている方も多いと思います。 私の場合 あまりの激痛と普段の歩行時もヅキヅキうずき、走るなんて選択肢はありませんでした。 あれから3ヶ月以上経ち 現在〝モーニングアタック〟の痛みはありますが、ジョグくらいなら出来そうな感じではあります。 しかし 完全に治るまで走るのは封印しました。 で 治ったときに万全の体型で迎えたいと思いまして、できることを少しずつ それが スイミング🏊♂️ 筋トレ フォームローラー&ストレッチ 食事です。 幸い、泳ぐことは何も問題なくできます。全身運動、バランス、脂肪燃焼、そして心肺の向上を狙っています( ^ω^ ) 筋トレ、これも足底筋膜炎に何ら問題なし。時間がある分、そしてサボっていた分やります。 でも ムキムキは目指していませんので… スイミングに通い出してから、スト
なかしましほさんレシピの、手作りグラノーラ 時間がある時は、ちょこちょこっと、おやつ代わりになるような、簡単なものを作っているのですが、ビスコッティブームはひと段落し、最近はグラノーラ作りにはまっております。 www.addie-watashidukuri.com きっかけは、最近やたらてづくりグラノーラを動画だったりネットだったりで見ることが多かったこと。 もともと、こういうの好きなんですよね。グラノーラとか、ミューズリーとか、シリアルとか。（違いがあまりよくわからないけど💦）早速オートミールを買ってきました。 好きだと言っても、手作りするのは初めて。 作り方をいくつか検索する中で、選んだのがなかしましほさんのレシピ。 ステイホーム中、なかしましほさんがTwitterで発信される簡単レシピを楽しみにしていました。その中のいくつかは、実際に試してみたりして。 なので、今回もお世話になりま
この度は当サイトをお選びいただき誠にありがとうございます。 じゃが美 今回は、北海道の銘菓店「柳月」の春限定商品【苺のベリグラ】を紹介します。 2024年5月11日までの注文受付商品ですので、お早めに！ それでは、さっそく見てみましょう 商品名：苺のベリグラ 柳月の苺のベリグラは、イチゴとグラノーラのチョコバーです。 ザックザクのグラノーラと甘酸っぱい苺のフレーバーがステキなコラボです。 ミニサイズで可愛らしく、一口でパクッと食べれるサイズなのもイイね！ ただいま送料無料！ あなたのティータイムをステキに演出してくれますよ。 イチゴ味がしっかりついていて美味しい。ちっちゃいので３つ、４つパクッと食べちゃいます。（30代・女性） グラノーラのザクザク感がクセになる〜 （50代・男性） センカランドの「苺のベリグラ」の口コミより 柳月の苺のベリグラは、通販ショップ「センカランド」でお買い求めく
Hello! 朝は手軽に済ませたい…という思いで、スーパーで買ったグラノーラがとっても美味しかったのでシェアします！ こちら！QUAKERのグラノーラです。 中にオーツ（麦）、りんご、クランベリー、アーモンドが入っています。↓↓ 食物繊維がたっぷり入っていて、人工の香料、着色料、高果糖コーンシロップ（果糖ブドウ糖液糖）など入っていないそうです。↓↓ 栄養成分はこちら。↓↓ 実際の中身はこのようにぎっしり入っています！これで＄６でした。↓↓ 牛乳を入れて食べたのですが、ドライフルーツも入っているので美味しいーーー！ 自然な甘さで美味しく食べられました。というかむしろ無限に食べられそうでした。 牛乳じゃなくてもヨーグルトや、アーモンドミルクでも合いそうです。フルーツを乗せても美味しそう。 しかも食物繊維ってなかなか意識しないと取りづらいので、しばらく朝食にこれを食べてみようと思います。 日本に
新米酒婦ますみ 都内在住アラサー新米主婦。糖質OFFアドバイザー。趣味＝晩酌。三度の飯より仕事終わりのビールが好き！ ただ、最近身体の変化を感じ始め、低糖質なヘルシーおつまみ作りを心がけています。
グラノーラは食べると太る？実はダイエットにおすすめなんです - ～おかめズブログ〜20代カップルトレーニーによるダイエット・ボディメイク・筋トレお役立ち情報
こんにちは！おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。🙇♀️ okmbrog.hatenablog.com 昨今「プロテインバー 」とか「サラダチキン」とか様々なボディメイク用の食品がでできていますよね。 そんな中今回ご紹介したいのはグラノーラです。 グラノーラもダイエットやボディメイク時の置き換え対象として結構人気です。 私もグラノーラは結構食べていて2日に1回位は朝ごはんをグラノーラに置き換えたり、お腹が空いた時のおやつとしてちょこちょこ食べたりしています。 グラノーラは消化によかったり栄養バランスも整っていたりして非常に身体には良いのですが、カロリーが意外と高いので食べすぎると太ってしまうという話もちらほらあったりします。 今回は実際に食べている私がグラノーラについてご紹介していくのでボディメイクをしようとしていてグラノーラを
【グラノーラ入りパウンドケーキ】ひと切れでも大満足！フルグラを混ぜ込んだパウンドケーキの作り方♬ - yunico's fluffy life
皆さん、こんにちは！ 今日は、シリアルを混ぜ込んで焼いた、ひと切れで大満足のフルグラ入りパウンドケーキのレシピをご紹介します。 生地はしっとり、シリアルがシャキシャキ、外側に近い部分はザクザク食感、そしてフルーツの甘酸っぱさが特徴のパウンドケーキは、朝食・おやつにぴったりです！ さっそくレシピを書いていきますᝰ✍🏻 フルグラ入りパウンドケーキ 材料 下準備 工程 フルグラ入りパウンドケーキ 材料 バター 150g 薄力粉 100g アーモンドプードル 50g 砂糖 70g 全卵 3つ フルグラ 50g （ブルーベリー） （100g） ベーキングパウダー 小さじ1 アーモンドプードルがない場合は薄力粉150gで作ることができます。 今回ブルーベリーがあったので一緒に混ぜ込みました🫐 下準備 バターは常温に戻すか、600wのレンジで10秒ずつ加熱して柔らかくする。 薄力粉とベーキングパウダ
ザクッとしたクッキーとチョコレートの相性が抜群な有楽製菓のブラックサンダーシリーズから、カルビーのフルーツグラノーラとコラボした「フルグラサンダーミニバー」が2020年3月30日(月)から登場しています。グラノーラやいちごなどが入ったブラックサンダーは一体どんな味なのか、さっそく食べてみました。 フルグラ®サンダーミニバー - 商品ラインナップ - 商品情報 | 有楽製菓 https://www.yurakuseika.co.jp/lineup/product_03.html 真っ赤なパッケージの「フルグラサンダーミニバー」。 通常のブラックサンダーなら「黒い雷神」と書いてあるところが「果実の女雷神」になっていました。 原材料には砂糖やカカオマスのほか、オーツ麦・ライ麦粉などのグラノーラや、コーンパフ、レーズン、乾燥いちごフレーク、かぼちゃの種、メープルペーストなどが入っていました。 カロ
こんにちは！ 今日は久しぶりのグラノーラです☆ 糖質制限中は余り食べられないグラノーラですが、その中でも食べられそうなグラノーラを探しておりまする。 低糖質グラノーラランキングも改めてご紹介しますので、是非見ていってくださいね！ カルビーカルビーグラノーラ＋プロテインin香ばしナッツテイスト 市販の「低糖質／糖質オフグラノーラ」５０ｇ当たりの糖質量ランキング（私調べ） カルビーグラノーラ＋プロテインinの味は？ さて新発売のこちら、色んなスーパーの店頭に並んでいました。 カルビーカルビーグラノーラ＋プロテインin香ばしナッツテイスト ４９８円で購入 こちらは糖質オフ商品ではありませんが、まず特徴を見て行きましょう。 まず目に留まったのが 一食６０ｇ と言う所。 (´ﾟдﾟ｀)ｿｺ？ グラノーラやシリアルの一食分って大体４０ｇか５０ｇな気がいたします。 私にとっては４０ｇだと一食にしては少な
グラノーラ＝糖質が比較的多いイメージがあって遠慮していたのですが、朝食・間食に何かグラノーラで良いものがないかスーパーで見てみると日清シスコさんの「ごろっとグラノーラ 糖質６０％オフ」３６０ｇが目に入り、こちらのグラノーラ他の商品と比較して糖質が圧倒的に低いのでさっそく購入しました。 ※一般的なグラノーラの糖質は約２０～３５ｇ程度です。 「ごろっとグラノーラ 糖質６０％オフ」 トップバリュ（イオン）「低糖質 調整豆乳」 「ごろっとグラノーラ 糖質６０％オフ」 日清シスコ株式会社 栄養成分表（１食４０ｇ当たり） 炭水化物１７．９ｇ （内：糖質８．６ｇ・食物繊維９．３ｇ） たんぱく質１３．４ｇ ３種のまるごと大豆がたっぷり入った香ばしさ！の表記の通り、３種の大豆とは「黒大豆・青大豆・黄大豆」が配合されています。 問題は何といっしょに食べるのか考えた結果、牛乳・豆乳・ヨーグルトの３種類の中から豆
グラノーラは非常食に使える（フルーツ・チョコナッツ・大豆） - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
普段から朝食用に買って食べているもの（防災備蓄用にもなる） 朝にグラノーラを食べていて気がつきました。 「これ、非常食になるやん！！」 わざわざ備蓄用に買わなくても、家にちょうどいい食料がありました。 普段から朝食用に買って食べているもの（防災備蓄用にもなる） 日清シスコのごろっとグラノーラ・3種類 賞味期限を確認（6ヶ月くらい？） おかゆ・雑炊・お味噌汁・牛丼 日清シスコのごろっとグラノーラ・3種類 ・彩り果実（メープル味） ・チョコナッツ（チョコレート味） ・まるごと大豆（きなこ味） 個人的には、この3種類が食べやすいのでスーパーで買ってストックしています。 朝は牛乳をかけるだけだから、かなり時短になって助かっています。 しっかり味がついてるので、そのままでも食べれるでしょう。 歯のない人には厳しいかもだけど、非常食になりますね！！ 賞味期限を確認（6ヶ月くらい？） いつ買ったか覚えて
こんにちは。 お久しぶりです。 夏が始まるまであっという間で、 夏をなんとか耐えてるとあっという間に夏休みも終わり、 いまは次のレシピ本を執筆しています。 なんとか年内発売を目指して頑張ってます！ なんとなく涼しくなってきたような気がするので、 家の中でオーブンも稼働しやすくなってきたなぁなんて。 家に余ってるだろうオートミールをつかって グラノーラをつくりました。 低温でじっくり、焼き色がこんがりつくまでじっくり焼き上げて 香ばしく仕上げます お好きなナッツをいれて焼き上がりにレーズンをまぜこんで オーブン放置。 美味しくなります。 そのままボリボリもおいしいけど、 私はヨーグルトに入れるのがベストかなぁ（普通ｗ 最低限の砂糖とオイルで仕上げました。 ＜材料＞ オートミール（クイックオーツでOK） 200g お好きなナッツ 30g～50g きび砂糖
名古屋・栄の百貨店「丸栄」跡地で３１日に開業する食品物販が中心の商業施設「マルエイガレリア」。その中に、シリアルのように穀物を加工したグラノーラの専門店「グラニー」の１号店がオープンする。共生社会の実現を目指す運営団体が、障害者と健常者が共に働く場所として設けた。３０日に報道関係者向けの内覧会があった。 （戸川祐馬） 壁にずらりと並んだガラス容器に、オーツ麦などの穀物を加工したグラノーラや、トッピングするナッツ類、ドライフルーツなどが入っている。「好きなものを好きな分選んで、自分だけのグラノーラを作ってください」。スタッフの石田智子さん（３９）が紹介した。 運営するのは、一般社団法人日本福祉協議機構（名古屋市天白区）。県内で障害のある子が通う放課後デイサービスなどを複数展開しているが、飲食物を扱う店は初めて。グラノーラを型に流し込んで固めた菓子「グラノーラバー」、飲み物も販売する。 グラニ
美味しいグラノーラを毎日食べていたら太ってきたみたい… おまけに体調も悪くなってきた…食べ過ぎが原因かな？ こんにちは。mariadaです。 ダイエット食としても人気のフルーツグラノーラ。 私は大好きなんですが、好き過ぎて食べ過ぎてしまい、太ってきました。 中毒性のある食べ物は体によくない？ タバコやアルコール、スウィーツなどに含まれる砂糖は体に良くないのは分かっていても、その中毒性に悩む人は多いようですね。 私はタバコは吸わないので禁煙の苦労はわかりませんが、アルコールは好きなのでそれを一切やめる！というのはかなり難しいことは分かります。 そして、甘いもの。 一時期、菓子パンやチョコ、アイスクリームを毎日食べていたことがあり、それこそ砂糖中毒状態でした。 食後のアイスは当たり前で、多い時で1度に2個食べてしまうことも。 このままだと糖尿病は間違いない…と思いつつ、どうしてもアイスがやめら
【2024年】プロテインヨーグルト＆グラノーラおすすめ5選！ダイエット！筋肉増量！ 今回は最近私が毎日のように食べているプロテインヨーグルトとプロテイングラノーラを紹介したいのです。 私はもともとヨーグルトとグラノーラ大好きなのですが、たんぱく質がよりたくさん入っているのがあるというのだから、もちろん食べますよね。 特にヨーグルトは、カロリーや脂質も控えめなのでダイエットに超おすすめです。 おすすめのプロテインヨーグルト ①．トップバリュ ギリシャヨーグルト 圧倒的におすすめなのが、イオンが出しているギリシャヨーグルトです。 私もほぼ毎日食べています。 価格もお手頃でおすすめです。 出典:トップバリュ
最近本当にこればっかり食べている。 この写真しかないの？って話なんですが、すぐ食べ切ってしまうのでマジで写真撮れないし写真を撮る暇があったら食べてしまうんです。 福光屋、気がつくと実店舗がかなり減っていた。 前は銀座松屋とか丸の内にあったのにそれが減ってしまい、今は乃木坂駅近くの東京ミッドタウンの地下と二子玉川店ぐらいしか都内にはないらしい。 直営店のご案内 | 金沢発、酒蔵の日本酒発酵コスメ、基礎化粧品の福光屋オンラインショップ[公式通販] 先日は都会に出る用事の中で「実店舗で買ったほうが送料浮くしいいのでは」と思い無理やり東京ミッドタウン地下の実店舗に寄って汗だくになって購入したし、いまはなけなしの楽天ポイントで買ったものを噛み締めている。当然食べすぎている。 酒蔵のグラノーラ 味醂粕＆フルーツ 200g | 福光屋オンラインショップ 酒蔵のグラノーラ 酒粕＆ココナッツ 160g |
本日はメルマガとnoteの日。noteは単体だと110円ですが年間のマガジンだと4054円なのでかなりお得になります。マガジンがオススメです。w １ BtoBビジネスのサイト構築のポイント ２ ワクチン余剰分案内サイトに需要はあるか ３ プロテインは腎臓に負担がかかり危険？ ４ 企業の不祥事におけるサービス利用の是非 ５ 過去の回答と重複しないための管理方法 ６ HSP気質の悩みについて です。まぐまぐ!または、スマホで読む方はnoteでお買い上げいただけます。関係ないですがついでにInstagramもフォローしていただけると喜びます。 プロテインバーとプロテインパンケーキ こんにちは。みなさん、毎日タンパク質は摂っていますか? いままで何回かブログで書きました。まず、紹介しているのはiHerbの商品で買うときにわたしの紹介コード「AHL1361」をいれるか、ここからお買い上げになると割引
こんにちは！ 今日は久しぶりのグラノーラのレビューです！ 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ ３９９円（スーパーのOKで購入） こちらはいつも応援して下さるmegumikichan様に教えて頂きました！ この糖質６０％オフのごろっとグラノーラと言えば「大豆グラノーラ」しかありませんでしたよね！ www.mosarahanne.com こちらも美味しいのですが、やはり飽きが来ると言うか、最近は余り買っておりませんでした。 でもグラノーラは好きなので、そろそろ違う味出してくれないかな～と思っていたところ。 なのでこれはかなり朗報！！ しかも大好きなチョコナッツのグラノーラという事で、鼻息荒く購入してきましたよ！（megumikichan様ありがとうございます！） グラノーラやシリアルは一見ヘルシーそうですが、糖質が高いものが多く、また牛乳などの液体と一緒に食べる事が多いので早食いしが
Body Granolaを始める Body Granolaは腸内フローラを解析し、 あなたにぴったりのグラノーラをお届けします。 01 検査する 02 素材を選ぶ 03 食べて整える About 腸内フローラは、 みんな違う。 だから摂るべき素材も、 みんな違う。 腸内にはおよそ1000種類、40兆個もの菌が存在しています。どの菌がどれくらいいるのかを示す腸内フローラは、一人ひとり違うため、摂るべき素材も人それぞれです。 Point 腸内フローラに適した 素材を摂り、 ”短鎖脂肪酸”を つくり出すことが大切。 腸内フローラに適した素材を摂ることでつくり出される「短鎖脂肪酸」は、健康に関するさまざまな研究結果が論文で報告されています。オリゴ糖や食物繊維を多く含む、野菜や果物や海藻類などを、毎日の食事に上手に取り入れることが重要です。 Feature 01 自宅でカンタン。 腸内フローラを検査
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