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健康に良さそうなグラノーラを食べ過ぎて不健康になってきた? - Kimamariko
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健康に良さそうなグラノーラを食べ過ぎて不健康になってきた? - Kimamariko
美味しいグラノーラを毎日食べていたら太ってきたみたい… おまけに体調も悪くなってきた…食べ過ぎが原因... 美味しいグラノーラを毎日食べていたら太ってきたみたい… おまけに体調も悪くなってきた…食べ過ぎが原因かな? こんにちは。mariadaです。 ダイエット食としても人気のフルーツグラノーラ。 私は大好きなんですが、好き過ぎて食べ過ぎてしまい、太ってきました。 中毒性のある食べ物は体によくない? タバコやアルコール、スウィーツなどに含まれる砂糖は体に良くないのは分かっていても、その中毒性に悩む人は多いようですね。 私はタバコは吸わないので禁煙の苦労はわかりませんが、アルコールは好きなのでそれを一切やめる!というのはかなり難しいことは分かります。 そして、甘いもの。 一時期、菓子パンやチョコ、アイスクリームを毎日食べていたことがあり、それこそ砂糖中毒状態でした。 食後のアイスは当たり前で、多い時で1度に2個食べてしまうことも。 このままだと糖尿病は間違いない…と思いつつ、どうしてもアイスがやめら