20代で身についた生活習慣が心筋梗塞につながる？発症確率を下げるために若年層からできる対策を紹介 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
心筋梗塞といえば、中高年男性に多くみられる病気です。そのため、20代などの若年層では関係ないと思われるかもしれません。心筋梗塞の原因である動脈硬化には加齢や生活習慣が大きく影響しますが、実は若いうちから進行していくといわれています。 本記事では、心筋梗塞とはどのような病気なのか、20代のうちから高まるリスクはあるかどうかについて解説します。20代から始められる、心筋梗塞の発症確率を下げるための対策についても紹介します。 目次 心筋梗塞とは 20代でも心筋梗塞の原因となる動脈硬化は進行する 心筋梗塞を引き起こす原因 20代でもやっておくべき心筋梗塞の対策 20代のうちから心筋梗塞の対策を （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。基幹病院で腎臓病診療に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないよう
［CEDEC 2017］ 診察室でゲームが「処方」される未来へ。医療の視点からゲームの力が語られたセッションをレポート ライター：箭本進一 CEDEC 2017の最終日である2017年9月1日，「診察室でゲームが「処方」される未来へ −医師の視点からみる『ヘルスケア × ゲーム』の先進事例紹介と展望」という講演が行われた。 登壇したのは，東京大学 大学総合教育研究センター 特任講師の藤本 徹氏，ハイズ HIKARI Lab 事業戦略部 部長の鈴木裕介氏，慶應義塾大学 精神神経科 HIKARI Lab 精神科医の鈴木航太氏の3人。ゲーム業界が医療現場をサポートできる可能性，そしてうつ病への対処を学ぶゲーム「SPARX」（iOS / Android）や，排便報告でカードを引ける「うんコレ」などが語られた講演の模様をレポートしよう。 ゲームとヘルスケアの歩み まずは藤本氏が，ヘルスケア分野におけ
女性の身体の悩みの一つに「慢性頭痛」があります。 ちょっとした気候や体調の変化によって起こる頭痛は、とても厄介な存在。 症状がひどくなると、吐き気がしたり・動いただけで痛みが強くなったり・痛みが強すぎて起きることさえままならないということも。 今回は「慢性頭痛」の中でも、２０～４０代の女性に多いと言われる「片頭痛」にスポットを当ててみたいと思います。 【片頭痛ってどんな病気なの？】 頭痛の起こる原因 「片頭痛」は何らかの要因によって、脳の血管が急激に広がって起こります。 すると、三叉神経という知覚神経の一つから、炎症を起こす物質が出されるのですが、その炎症を起こす物質によって、頭痛が起こり始めるのです。 血管が広がるのは、“セラトニン”という心の状態を正常に保つ物質が、増えたり減ったりすることが原因だと言われています。 この“セラトニン”は ストレスが多い時 月経・排卵時 季節の変わり目
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６月１８日告示、７月５日投開票という日程で、東京都知事選が行われました。皆さんもご存知の通り、この選挙は「選挙をやる前から結果が決まっている」と言っても過言ではなく、現職・小池百合子さんの圧勝が予想されていました。東京五輪が開催できるかできないかで揺れていた頃は、何も手を打たずに感染者を拡大させてきたのに、２０２０年の開催が中止されることに決まった瞬間、一瞬にして手のひらを返し、まるで国に物を申すかのようなパフォーマンスを見せ、事情を知らない多くの都民に「小池百合子さんはちゃんとやってくれる人」という印象を持たせることに成功したのです。多くの国民は、政治や選挙を熱心に見ているわけではないし、ほとんどイメージで投票先を決めてしまうため、これまで何一つ公約が実現できていないにもかかわらず、小池百合子さんは圧勝してしまったのです。 山本 太郎 ４５ 新 れいわ新選組 小池 百合子 ６７ 現 都
※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています こんにちは。指圧師の斎藤充博です。先日『子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか？』という、子育てしている人のセルフケア本を作りました。 といっても、僕自身には子育て経験はありません。そこで、この本を作るにあたっていろいろな人の「子育ての様子」を見せてもらいました。 子育ての様子はとてもおもしろかったです。本の中では具体的なエピソードは扱わなかったので、コミックエッセイにさせてもらいました。 マンガをまとめて読む 子どもって欲望がハッキリしているのに、かなえる手段が親に頼るしかないんですね。だから親への訴えかけは必死です。大人が報酬のために必死で仕事をするのと一緒。 でも親だって子どもの欲望を全部かなえられるわけじゃない。子どもは不満そうですが、親もちょっとつらそうでした。 思い出せば、自分が小さいころにも親に抱いていた不
痛みの改善に特化したオクノクリニックは9月14日、慢性疼痛の原因を診断するアプリ「長引く痛みのモヤモヤ血管診断」を提供すると発表した。Android版ほか、iOS版も順次公開予定だ。 ケガや病気が治った後も痛みが長期間続いたり、原因不明の関節痛や頭痛などで悩まされたりする「慢性疼痛」がある患者は約2315万人に上ると推定されるという。 そうした中、同院では痛みと血管の関係性に着目。同院によれば、痛みを発生させているのは神経で、神経は血管と一緒になって増加することから、痛みのある部分には神経だけでなく新たに細かく枝分かれした血管である「モヤモヤ血管」も増えている傾向にあるという。 モヤモヤ血管は、同院院長の奥野祐次氏が4年前に学術・論文を世界で初めて発表。このモヤモヤ血管を解消することが、慢性疼痛の解消・改善につながるとし、この血管に特化した治療に取り組んでいる。保険診療ではない、自由診療の
こんにちは。 KAMI.llcです。 髪のこと、 身体のこと、 コストのこと、 環境のこと、 色々考えた結果として 「オーガニックヘナでのケアをはじめたい」 と思っている方は少なくないはず。 でも、同時に、 「本当に自分でヘナを塗れるのかな」 なんて不安もあるかもしれません。 そんなご要望にお応えして、ヘナ塗りワークショップをはじめます。 「これからヘナ塗りをはじめたい方」はもちろんのこと、 「ヘナについてもっと知りたい方」 「ヘナ友、ヘナ仲間がほしい方」も大歓迎！ 詳しくはページの下部よりご覧ください。 湘南でのオーガニックヘナ体験ワークショップ まずは、私たちの活動地域、湘南地区で開催するワークショップ。 オーガニックヘナの体験会を行います。 「ヘナってなに？ ちゃんと説明を聞いてみたい」 「ヘナ塗り、一度試してみたい」 「この塗り方でいいのか、いまいち自信がもてない」 「ヘナについて
ネイルを通して、毎日に「ときめく瞬間」を感じて欲しい。 私たちは、生活の中で何度も視界に入ってくる爪がきれいな状態であることで、気分が上がり、前向きな気持ちになれると信じています。 私たちのミッションはお客さま一人ひとりに寄り添いながら、ネイルの楽しさ、新たな可能性を伝えていくことです。 ネイルを諦めていた人やネイルをもっと楽しみたい人の毎日に、ときめく瞬間を感じてもらえるように。 私たちの想い CUSTOMERS VOICE 自信をもってサンダルを履けるようになりました 20代 女性 足の爪のガタつきが気になり、フットケアを受けました。施術後、地爪だけでも美しく見えるようになったのに驚きました！ ポリッシュのノリもよく、塗りやすくなりました。何より、自信を持ってサンダルを履ける気持ちになれたのが嬉しかったです。 指が長くなりました！ 20代 女性 いつも爪切りだけで簡単なケアでしたが、形
シャキシャキじゃが芋と一緒に 〜〜パクパク パクられ〜〜 ピチュ ピチュピチュ ぺ「ふう、、雨も上がって、、。」クタッ ペタン ぼーーーっ 仙「なんじゃぺんたん、ボケーッと座り込んで。」 ぺ「はぁ、なんとなく気合いが入らないとういうか、、。」 仙「ふむ、では今日は超お手軽薬膳を作るとするか、。」 ぺ「え、超お手軽薬膳、、わー、仙人それ良いですねー。」 仙「ウホホッ、任せておけ、クタクタに疲れていてもあっという間に出来てしまう簡単梅雨の薬膳じゃ。」 ぺ「やった、、楽しみ、。」 トントン シャッシャッ くるくる ねばー ねばねばーッ 混ぜ混ぜ ねば混ぜーッ 仙「最後に大葉をのせて、、よし完成じゃ。シャキシャキじゃが芋の納豆和え 。」 脾を労って湿を取る、じゃが芋と納豆の梅雨の薬膳 ぺ「早ッ、、しかも美味しそう、。」 仙「脾を労わり、湿を取る梅雨の薬膳じゃ。」 ぺ「頂きまーす。」 パク パクパク
やる気１割アップの元気スイッチをONにするただっち大阪、神戸、尼崎を中心に活動しています。 今は自然治癒力学校を基盤に、セルフケアに関する情報提供をしています。 悲しい事件がおきてしまいました。 ビタミンＫ不投与で乳児死亡…母親が助産師提訴（読売新聞） はっきりとは書かれていませんが、助産士さんはホメオパスだと思われます。 以前、誰かからの話か、何かの本で読んだ気がするのですが、ビタミンKのかわりにレメディを飲ませるという話は知っていました。 でも、もともと体内に足りていない状態で、ましてや体内で合成ができないものを、成分の入っていないレメディで対応できるのかは非常に疑問でしたし、危険だと思っていました。 何でもホメオパシーでというのは無理です。 予防接種についても、ワクチンを打つ代わりにレメディを使うという、考え方には賛成できません。 （本当に予防することが一番大事なら、ワクチンのほうが
これで最終！脇の黒ずみを治す為の全手法【完全版】 | ゼロズミ
薄着になるこれからの季節、脇の黒ずみを治したくても、どのように治していいのかわからない方や、今まで色々な方法を試してきて効果が全く実感できない方も多いのではないでしょうか？ 一旦できてしまった脇の黒ずみを治すには、症状に合わせたケアや治療方法を行うことが大切です。 脇の下の皮膚は薄く、ダメージを受けやすいため、間違えた方法で治療やケアを行うと、脇の黒ずみが薄くなるどころか、悪化することにもなりかねません。 今回は、脇の黒ずみの３つの症状別に合わせた適切なケアと治療する方法の全てをまとめましたので、参考にして頂けたらと思います。 1.脇の黒ずみを薄くするには症状別で対策する必要がある 脇の黒ずみには、大きく分けて以下の３つの症状が主となります。 ・埋没毛型のブツブツ黒ずみ ・毛穴の汚れによる黒ずみ ・カサカサ型の色素沈着による黒ずみ 脇の黒ずみの改善するには程度によって時間が異なり、コストを
今の脱毛はここまでできる！
脱毛ならエステにおまかせ！ 長いスパンで見ると、ムダ毛の処理はサロンが提供する脱毛エステが一番だと言われています。 カミソリを使って自己ケアを繰り返すのと比較すれば、肌に齎される負担が大幅に減じられるからです。 脱毛サロンで施術を受けた経験がある女性にアンケートをとってみたところ、 過半数の人が「受けて良かった」というような良い印象を抱いていることが明らかになったのです。 健やかな肌を手に入れたいなら、脱毛が最善の方法です。もとよりムダ毛が少ししか生えないのでしたら、カミソリひとつできれいにできます。 ただし、ムダ毛が濃い体質の方は脱毛クリームなど別のケアをすることが必要となるでしょう。 自宅でケアし続けると、埋没毛になってしまったり黒ずみに繋がったりと、肌トラブルを起こしやすくなります。 痛みの少なさが大事 何より傷みを少なく抑えられるのは、脱毛のエキスパートがやってくれる永久脱毛なので
日本ホメオパシー振興会は、ホメオパシー専門教育機関ハーネマン アカデミー・オブ・ホメオパシーを核として、世界基準のホメオパシー教育・ホメオパシー情報の提供を目的にしています。 当サイトでは、ホメオパシーに関する入門的な情報から、専門家ホメオパスを目指す方、また、専門家によるホメオパシーセッションをご希望される方にいたるまで、それぞれの目的にあわせたコンテンツををご提供しています。 日本ホメオパシー振興会 設立趣旨と目的 ホメオパシーを知りたい ホメオパシーとは？ ホメオパシーはどのような療法なのか、その特徴や歴史、レメディーやセルフケア、専門家のセッションについて、わかりやすくご紹介します。 講座・セミナー 東京、大阪を中心に日本各地で、ホメオパシーのセミナーや講座を開催しています。 ホメオパシー資料館 過去に行なったセミナーの内容やご家庭でのセルフケアに役立つ情報などをご紹介しております
レディネスの重要性 - ママンの書斎から
息子が、体調を崩しています。 熱はないのでインフルエンザではなさそうだけれど、ものすごい鼻詰まりで口呼吸になっているし、集中力も落ちている…。これはもう副鼻腔炎。耳鼻科だな（−＿−；）。 ということで、忙しい合間を縫って、2歳から通っている耳鼻科へ駆け込みました。 案の定、インフルエンザではないものの、鼻の症状がひどいので、抗生剤処方。 絶対抗生剤まで行くんですよね。 それもこれも、夫のアレルギー体質を受け継いだせいだわΣ(-᷅_-᷄๑)！ アレルギー体質なので、当然アレルギーマーチが起こるわけですが、アレルギー性鼻炎からもれなく副鼻腔炎に移行して抗生剤のお世話になるのは、小さい頃に比べれば、これでも回数が減りました。 そして、アレルギー性鼻炎が出る回数が落ち着いてきたと思ったら、今度はお肌が乾燥するようになってきました。 アトピーまではいかないけれど、冬は乾燥でカサカサ、カユカユ。 喘息
ベロチューをディープに探る
基本的に他人の唾は気持ち悪い。他人の唾が自分のドリンクに入ったらがっかりだし、会話中に相手の唾が飛んできたら最悪だ。男性が当然のような顔をして、歩道のあちらこちらにタンを吐くのも非常に不愉快だ。だけど想像してほしい。そのタン吐き男性が、もしDickiesのくるぶし丈パンツと、Supremeの最新アイテムを身につけていたら、一晩かけて、彼の唾で自分の口の周りをベトベトにしたがる好事家もいるだろう。 よく考えればディープキスは奇妙な行為だ。どうして私たちはディープキスをするのだろう。ただ単に変態だから？ それとも他人と「唾を交わしたい」と欲するような、生得的、生物学的な理由があるのだろうか？ 残念ながら専門家のあいだでも意見が割れている。つまり明確な答えはない。パートナー選びのために進化の過程で必然的に生まれた習慣、とする説があるいっぽう、そもそもディープキス文化など、軽蔑の対象であり、メディ
うつになるビジネスパーソンが急増しています。 2008年4月、財団法人労務行政研究所が発表した「企業におけるメンタルヘルスの実態と対策」によると、最近3年間でメンタルヘルス不調者が増加した企業は55.2％と、過半数を超えています。また、メンタルヘルス不調で1カ月以上休職している社員がいる企業は62.7％と、3年前の前回調査(50.9％)よりかなり高まっています。 現代のビジネスパーソンは、過酷な長時間労働や成果主義の導入、格差社会の広がりなど、多くのストレスにさらされています。 このような背景がある今、うつは誰もがなりうる病気です。うつにならないためには、自分自身が、自分の体調や心の状態に敏感になり「セルフケアすること」が大切――。このコラムの著書、奥田弘美さんはそう語ります。 奥田さんは精神科医として、今まで多くの人をカウンセリングし、治療してきました。その経験を基にして、精神科・内科の
日本ホメオパシー医学会大会が田町の笹川記念会館で行われました。 東京タワーが真近にあります。 昨年１０月に、民間ホメオパシー団体に所属する助産師が、 生後に与えなくてはならないビタミンＫの代わりにホメオパシーのレメディを与えて、 生後２か月の女児がビタミンＫ欠乏性出血症による呼吸不全で死亡ました。 これにより、ホメオパシーは日本歯科医師会、日本助産師会、日本薬剤師会などから 医療現場からの排除を訴える談話を発表しました。 しかし、この女児の死亡は、ホメオパシーが原因ではなく、ビタミンＫを与えなかったことであり、 たまたま代役を果たすべき治療法がホメオパシーであったわけで、 これが漢方薬などの他の方法でも、結果は同じであると思います。 ですから、ホメオパシー効果を問題にするのではなく、 日本にはホメオパシーに関する医療制度がない点が問題であると思います。 医療国家資格者が必要な標準医療をした
【愛知】「条例違反です。歩かないでください」。エスカレーターの安全な利用を呼び掛けようと名古屋市は市営地下鉄伏見駅で、人の流れを検知するセンサーとAI（人工知能）を使って警告音と音声で注意を促す実証実験に取り組んでいる。 駅構内のエスカレーターを走ったり、歩いたりする人がいると突然、警告音とともに「危険です。エスカレーターは立ち止まってご利用ください」「条例違反です。エスカレーターは歩かないでください」と、スピーカーから男性の大きな声が流れる。 それに気づき、歩いていた人が立ち止まると今度は「ご協力ありがとうございます」とお礼の言葉が流れてくる。利用者が左側に偏り、1列になって列が詰まってくると、「片側が空いています。2列で立ち止まってご利用ください」と呼び掛ける音声も。 名古屋市は2023年10月、エスカレーターを立ち止まって利用することを義務付ける「エスカレーター歩かないで条例」を施行
全力で取り組まない「85%ルール」が最高のパフォーマンスを引き出す 最大限の努力はバーンアウトにつながる | チームマネジメント｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
サマリー：最大限の努力が最大限の結果につながると、信じてきたマネジャーは少なくないだろう。しかし、この手の古いマインドセットは、実際、高いパフォーマンスにつながらないだけでなく、バーンアウト（燃え尽き症候群）を... もっと見る生む。代わりに必要なのは、従業員の能力を最大限に引き出す新たなマネジメント・マインドセット「85％ルール」だ。つまり、最大限の努力を控えるという方法である。 閉じる 旧来のマネジメント・マインドセット バーンアウト（燃え尽き症候群）という昨今の問題を、ウェルネスアプリで解決しようという試みが一部の企業で行われている。しかし、それだけでこの問題を解決することなど、とうていできない。代わりに必要なのは、あらゆるマネジャーや組織がマインドセットと文化を変えることである。 「最大限の努力＝最大限の結果」という等式は、パフォーマンスのピークをめぐる古い考え方だ。実際はそうなら
昨日の夜。 耳の下に出来たコブが痛くて、首を捻る。上を見る。下を見る。それだけでピキーっ！っと痛むのに耐えていました。 俺のからだはやわらかいぜ 貼り付けてるガーゼを隠すのに大きなマスクをしたり…（こんな時はマスクも助かる！）、処方されたホメオパシーのレメディとマザーチンクチャーという液体も、 『もう二日間飲んでるのに、余計大きくなってきてる？(-_-;)』 と、来週の総合病院の検査を待つしかないかなぁ。。。 と、時々ガックリしてたのですが、夕ご飯後、余りの腫れの為ガーゼが剥がれてきたので洗面台の前でめくってみると、膿の袋がてっぺんに見えてました。 『こ、これは…！！👀汗』 大変大変～～～！と思いながら、やりとりしてたホメオパスの方にＬＩＮＥでこれこれこーで…と連絡すると、 「膿出てきましたか。良かったです。○○を摂ってください。」 と。 その後しばらく、どう対処すれば良いかやり取りをし
信じていた人に裏切られた時 | 心鈴泉－心理学とカウンセリング
裏切られたことでできた心の痛みを見ていくと、そこに色んな感情があるので、まずは自分の内側にどんな感情があるのかを理解すること。セルフケアするやり方も書いていますので参考にしてもらえればと思います。裏切りの背景には自分自身が普段思考していることがあり、そこに気づくためのヒントとなるポイントもいくつか紹介していますので、チェックしていってもらえればと思います。 【目次】 ・信じていた人に裏切られた時の状況 ・人に裏切られた時に感じた感情 ・裏切られた時の自分の思考 ・最後に 以下に動画もアップしております。文字を読むよりも動画で、という方はこちらをどうぞ。 裏切りといっても、いろんな状況があると思います。恋愛関係にあるパートナーからいきなり別れを切り出されて、自分の想いが裏切られた、という人もいるかもしれません。浮気をされて、異性を信じられなくなった、という人もいるかもしれません。友達に約束事
猪熊ことり『婚活バトルフィールド37』感想〜婚活ランキングが発生し得ない残り三割同士の地獄さ行ぐんだで - 太陽がまぶしかったから
婚活バトルフィールド37 大手派遣社員・赤木ユカは、そこそこの美人。男に困ったことはなく、ゆるゆると生きてきたが、気がつけば37才。「ここいらで結婚しておくか」と婚活を始めるも、そこで待ち受けていたのは、想像を超えた戦いで――。幸せの形が多様化した現代で、それでも結婚という幸福を追い求める女の奮闘記、開戦の第1巻!! 婚活バトルフィールド37 1巻【電子特典付き】 (バンチコミックス) 作者:猪熊ことり新潮社Amazon そこそこの美人で要求水準の高い元彼が忘れられない37歳女子が、婚活歴8年の同僚と罵り合いながら様々な婚活サービスを受けては爆死していく漫画。それだけだと勘違い女に溜飲を下げるような方向性を想像しがちだけど、バトルフィールドに参戦する男も女も絶妙に間の抜けたあるあるが同居するギャグ漫画となっている。 そうでもない人に上から目線で値踏みされる嫌な感じだったり、オタク婚活で作品
ストレスチェックとセルフケアのはなし | pop-people
先日会社の健康診断があり、２７年１２月１日より、ストレスチェックの義務化が決まったことを受けてか、付随してストレスチェックのアンケートがあり、その結果が返ってきました。 結果は、全く問題なしとのこと。でもなんだか質問事項から残業時間の記入の欄が黒塗りしてあったりして当社独自仕様だったような気もしますが。 内容として「上司にサポートは期待できますか？」的な設問もあったりして、「こ、これは見られたらやばいな」と思いつつも、ちゃんと真面目に記入したので多分本当にストレスに関しては大丈夫なのでしょう。 結果のあとに「セルフケアとは」という内容でストレスを軽減するための手引きが書いてありましたので少し抜粋して紹介したいと思います。 セルフケアとは セルフケアの基本 １.食事 ２.睡眠 ３.運動 ４.ストレス解消法 うつ病のサイン 自分で気づく変化 セルフケアとは 自身で正しい知識を学び、ストレスや心
第7回 香山哲さんインタビュー「生活を大切にする漫画を描く」（前編） 2022.07.17更新 今回の「本屋さんと私」は、漫画家の香山哲（かやまてつ）さんのインタビューをお届けします。 香山さんの代表作は、ドイツでの移住者としての暮らしを描いた漫画『ベルリンうわの空』。この作品を読んだとき、私（編集チーム・角）は、こんな漫画には出会ったことがない！ と衝撃を受けました。 スーパーでの買い物も、日々のちょっとした会話も、貧困や差別の問題も、なんとなく心惹かれてしまう雑貨や街角の張り紙も、いち生活者の目線から地続きに描かれていきます。また、街の人びとはみんな、人とも動物とも植物ともいえないような不思議な姿をしています。 そんな香山さんの絵や言葉に触れると、社会の豊かさと困難を考えるきっかけが生まれるとともに、自分の弱さや好きなことを大切にして生活しよう、という感覚がじわ〜っと染み込んでくるので
こんにちは！ 大谷選手のような柔らかい肩甲骨をゲットすべく、 日々肩甲骨のストレッチに明け暮れる、 秘境をめぐる治療家の中村ひろきです。 今回は、肩甲骨のまわりがガッチガチに硬い人のために「肩甲骨ストレッチ」を徹底的に伝授していきますよ〜！ なんで肩甲骨のストレッチをするの？ 肩甲骨を柔らかくする5つの黄金ストレッチ 1.壁を使って前かがみ 2.カラダを前後左右に動かす 3.伸ばした腕を振り下ろす 4.タオルを使って腕を振り下ろす 5.大谷翔平に憧れる体操 肩甲骨ストレッチをもっと深く知りたい方へ 肩甲骨ストレッチのよくある質問 そもそも肩甲骨について 故障について 効果が出ないことについて 時間や間隔について 黄金の肩甲骨ストレッチまとめ なんで肩甲骨のストレッチをするの？ スポーツ選手でもないぼくが、ナゼ肩甲骨のストレッチに励んでいるのか？ それは、肩甲骨がガチガチに硬いと悪いことがた
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人気の記事 1DeNA、乗車料金が無料になる「0円タクシー」を発表--都内50台から 2018年12月05日 2乗車料金が“タダ”になるDeNAの「０円タクシー」に乗ってみた 2018年12月05日 3スマホ決済「PayPay」をビックカメラで使ってみた--還元額や使い勝手は 2018年12月04日 4美少女ゲーム業界の敏腕キュレーターが語る--クラウドファンディング国内最高1.3億円超えの舞台裏 2018年12月05日 5Apple、人気の曲やアプリなど2018年ベストを発表--世界でセルフケアの関心高まる 2018年12月05日 6マイクロソフト、「Edge」に代わり「Chromium」ベースの新ブラウザを開発か 2018年12月05日 7ソフトバンク、都市部で28GHz帯を用いた5G 高速大容量通信の実証実験を披露 2018年12月05日 8Tumblr、アダルトコンテンツを全面的に
きのこだ！銀杏だ！新米だ！ そよそよ さわ やか バサッと バサバサ ポロっと ポロポロ 春ウコンの葉とローゼルのガク 仙「ぺんたんよ、ローゼルが採れたぞ。」 ぺ「わ、ほんとだ、綺麗、、いつ見ても綺麗で可愛い♡」 ボサッ ぺ「ん？仙人、、この大きな葉っぱは？」 仙「春ウコンの葉っぱじゃ。」 ぺ「すっごく大きい、、となりのエゴマの葉と比べると、、不気味な大きさだわ。」 仙「強風でな、ボキッと折れてしもうたのじゃ。」 ぺ「葉が大きすぎて、風になびかないのねー。」 仙「さて、、と、。」 トクトク ぺ「仙人、、何してるんですか？」 仙「採れたてのローゼルを酢に漬けてな、、」 ぺ「あ、はい、、確か、、以前、ローゼル酢でカブを漬けましたね。」 仙「今回は、これまた採れたての新米でお寿司じゃ。」 ぺ「わ、、グッドアイデア！」 ローゼルを酢につけ、色が出たら生姜もつける 仙「ウホホッ、銀杏も採れたて、椎茸
もち米は衛気を強化する そわそわ そわそわ ぺ「仙人、アマノクダリノミコトと何話してるんだろう？薬膳講座の部屋に入ったっきり、、。」 うろうろ うろうろ ぺ「なんか、落ち着かないなぁ、、。そうだ、何か作って持って行こう。」 ぺ「体が温まる、、おやつ、がいいかな、、。あ、そうだ、もち米があったし、、。」 シャッシャッ ふつふつ こねこね シャカシャカ くるくる ヤキヤキ ぺ「よし、完成！お客様用に、た〜っぷり味噌をつけて、、と。」 トコトコ コンコン ガチャ ぺ「失礼しま〜す。あの、ちょっとおやつを作ったので、、。」 アマ「これは、これは、ご丁寧に、、。」 ぺ「くるみ味噌で五平餅です、どうぞ。」 アマ「うわっっ、何ですかこれは‼︎ 味噌がついてしまっているではないですか。」 ぺ「？？ え、あの、だって五平餅ですから、、味噌はつきますよ。」 アマ「嫌な言葉だ、、。」 ぺ「くるみ味噌なんです。
平成22年8月5日創刊 ホメオパシー新聞（号外） ホメオパシー新聞その13 新刊の「ホメオパシー子育て日記」推薦者まえがきで、由井会長が今回のホメオパシーバッシングを語る ホメオパシー子育て日記 中村 房代（著） 実際に二人のお子さんのアトピーと向き合い、ホメオパシーを使って真の健康を取り戻したお母さんの奮闘記。好転反応、周囲の無理解、現代医学とホメオパシーの間で抱えた葛藤、インナーチャイルド・・・。表面だけでなく、心の奥深くから二人の子供と自分自身と向き合い、苦しみ抜いた日々、そして、そこからアトピーを超えた真の健康を取り戻していく日々が真摯な言葉で語られています。子どもの問題や病気を解決するヒントがいっぱいです。 由井寅子推薦者まえがき ホメオパシー療法を行う上での試練 多くの人がホメオパシーと出会い、治癒するまでの間に通るもろもろの試練ともいうべき過程があります。本書はそれを乗り切る
低温12月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 暖冬スタートの12月、、 クリスマスの飾り付けをしよう、 でも毎年一緒じゃつまらないから、、と頭をひねる。 そうだ！と、あの招き猫にサンタの帽子を被せてみた。 低温調理 今月は、先月購入したヨーグルトメーカーを使った料理をいくつかアップしてみました。ですが、それはヨーグルトではなく、発酵バターとか低温調理とか、。 もちろん、ヨーグルトも色々作っているのです。お気に入りは豆乳で作るヨーグルトですね、お豆腐のような優しい味で、お腹にも優しい気がします。市販の豆乳ヨーグルトは好きじゃなかったんですけど、自家製は美味しい。「普通のヨーグルトがお腹に合わないわ、。」という方にはオススメですよ。 で、折角ヨーグルトメーカーを買ったわけですから、ヨーグルト作りだけでは物足らない、。そこで、あれこれ遊んでみたのですが、、低温調理の説明など一切せず、いきなりレ
こんにちは！ 人と触れ合うエステに通いづらくなってきたこのご時世。 エステに行かなくても自宅でキレイになれる美容法をご紹介します。 日本ではまだまだ少ない！ローラー付き美容液。 「エステボール」をコロコロ顔に転がせば簡単自宅でエステケア。 美容化粧品成分アドバイザー、美容ブロガーぽんこもかがやくコスメの「オンリープラスリフトローラーセラムEX」で自宅エステ体験をしました。 リアルな効果を本音で口コミレビューします。 自宅で簡単！ローラー付き美容液！ オンリープラスリフトローラーセラムの実力と効果は？ この記事ではローラー付き美容液「オンリープラスリフトローラーセラム」を体感できます✨ オンリープラス リフトローラーセラムEX公式サイト オンリープラスリフトローラーセラムEX口コミ 現役エステティシャンおすすめ オンリープラスリフトローラーセラムEX使い方は？ オンリープラスリフトローラーセ
ほんわか〜よもぎ味 サンサン キラキラ ぺ「ふう、太陽が眩しくて、、暑い、。」 トコトコ トコトコ 里「ぺんたんさ～～ん」 キョロキョロ ぺ「あ、、里の、、」 里「こんにちは、お久しぶりですね。」 ぺ「はい、里の皆さん、、お元気ですか？」 里「う～ん、そうねぇ、、このところ寒暖差が激しかったでしょ、、。だから体調崩してる人も多くて、。」 ぺ「そうですか、、あ、だったら体が温まるよもぎ温泉とか、、良いですよ。」 里「よもぎ温泉⁉︎ なんか良いわねそれ、。」 ぺ「はい、仙人社の土鍋温泉に行くと入れます。」 里「皆を誘って行ってみようかしら、。」 ぺ「はい、是非。あ、そうだ、、乾燥ヨモギがあるので、それで体が温まって、胃腸にも優しい薬膳作りましょうか？」 里「あら、それは嬉しい、、。」 ぺ「じゃあ、、皆さんとよもぎ温泉に行ってて下さい。作って持って行きますから。」 里「ほんと⁈ ありがとう、
シワにはちりめんじわといわれる細かなものと、もっと深き刻まれて大きなものがあります。 短く浅いシワなら、十分な保湿ケアを行うことで、シワを消すことができます。 目や口の周囲は、薄くで乾燥しやすい皮膚であることから、乾燥によって弾力を失い、シワができる原因になりがちです。 小さいシワが無数にできるのは肌が乾燥している証拠ですので、保湿ケアが役立ちます。 シワのできた乾燥肌には、保湿成分が不足しています。 そのため、ヒアルロン酸やセラミド、リビジュアを含むスキンケア化粧品を使って、肌に保湿成分を浸透させます。 シワのないみずみずしい肌になるためには、シワ取り効果がある美容液や美容クリームも効果的です。 乾燥による小ジワを解消する効能評価試験済みの製品もあり、細かなシワが解消されることが期待できます。 最近は、シワ対策効果があるというスキンケア商品も多く販売されていますが、大抵は小じわに対するも
滝田明日香 著『晴れ、ときどきサバンナ』より。多様性の時代だからこそ、一人ひとりの物語が語られねばならない。 - 田舎教師ときどき都会教師
私はいろいろな国で育ち、知らず知らずのうちに価値観の混ざった人間に育ってしまった。日本の文化の家庭に生まれ、外国の地で育った。様々な国の良い所と悪い所を見て、自分でいい所だけを取るように心がけていた。そして、放浪の暮らしをしているうちに、自分の中に独自の価値観ができ上がり、他の人の価値観との摩擦が起きてしまったような気がする。自分の文化がはっきりと分かっているということ、それは素晴らしい宝物だ。昔もこれからも、私は文化的に中途半端な人間なのかもしれない。でもそれは私であり、中途半端さを取ってしまったら、本当の私ではなくなってしまう。自分の生き方に誇りを持っていれば、それでいいんだろう。踊るマサイの子供達は、誇らしげに光っていた。 （滝田明日香『晴れ、ときどきサバンナ』幻冬舎文庫、2007） こんばんは。昨日、子どもたちを帰した後に襲いかかってきた「疲れ」はサバンナのライオンなみに獰猛でした
首の痛みの原因となる椎間板や筋肉のズレやこわばりといった不具合は、セルフケアで改善が可能だ。しかし自己流では逆効果になることもあると専門家は指摘する。
トイレで尿を出し切ったはずが、後で漏れてきた――。そんな中高年男性の悩みに応えるケア製品の開発に衛生用品メーカーが力を注ぎ、この秋、大手の製品がほぼ出そろった。使いやすさを追求して各メーカーが工夫を競っている。命に関わらないことが多いが、「症状によっては重大な病気も」と医師は受診を勧めている。 初めての失敗にショック 関西地方で観光ガイドのボランティアをしている６８歳の男性は２年ほど前、外出間際に自宅でトイレを済ませ、ふとズボンを見て驚いた。 太もものところに縦に２、３筋、尿でぬれた跡があり、色が変わっていた。すぐに着替えて出かけたが、ショックだった。以来、用を足した後は毎回、１分間は便器の前から動かず、尿漏れに細心の注意を払っている。 初めての“失敗”を思い出すと今でも恥ずかしく、情けない。なので妻はもちろん、周囲の誰にも明かしていない。「お客様を連れた外出中でなくて良かったが、今後を考
グッバイ！ガサガサかかと【自宅で簡単セルフケア】フットピーリングパック使用してみました。 - michikoのメモ帳
この記事でわかること・フットピーリングパック ペロリンとはどのような商品か？ ・フットピーリングパックを実際に使用した感想（良い点・気になった点） こんにちは、michikoです。 『年内にやっておきたいこと』考えたりしますか？ 私は「ガサガサかかとを解消して、ツルツルかかとで新年を迎えたい」なんて思いまして。 市販のピーリングパックでセルフケアをしてみました。 今回はその際に使用した、フットピーリングパック ペロリンをご紹介したいと思います。 フットピーリングパック ペロリンとは？ 基本情報 使用方法 注意事項 フットピーリングパックを使用してみて 良かった点 気になった点 フットピーリングパックの口コミは？ まとめ フットピーリングパック ペロリンとは？ フットピーリングパック ペロリン 2回分 基本情報 私が使用したフットピーリングパック ペロリンとは、 履くだけで足ウラの頑固な角質
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
平衡感覚が乱れて、めまいや耳鳴り、難聴を訴える患者さんに対し、西洋医学では「内リンパ水腫」(内耳のむくみ)とし、利尿を促す薬が処方されることが多いようです。一方、東洋医学では、五臓の一つである「腎」と耳には、深い関係があると考えます。腎は、血液をろ過して、老廃物を尿として排泄する働きを持ちます。腎と関係の深い耳を刺激することで、腎が活性化し、利尿作用が高まって内耳のむくみを取る効果が期待できます。【解説】森田茂人(モリタ整体院総院長) 森田茂人(もりた・しげと) 1990年モリタ整体院を開院。MCメディカル系列院の総院長。延べ28万人の施術を行う。手技により筋肉・骨格のこわばりを取り、ゆがみを整えて自然治癒力を高めている。 ストレスや加齢で耳の症状が出やすくなる 「あれ以来、たびたびめまいが起こって困っています」「耳鳴りが止まりません」「耳が聞こえづらいのですが」 2011年、日本を襲った
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