世界には100歳を超えて生きる「センテナリアン」が多く暮らす地域が5ヵ所ある。これら「ブルーゾーン」と呼ばれる長寿スポットを研究すると、その食生活に4つの共通点があることが見えてきた。 サルデーニャ島、沖縄、イカリア島… この世に100歳まで生きられる確実な方法はない。だが世界の超長寿者の食生活からは多くのことを学べるはずだ。 これまでの研究から、世界には100歳を超えて生きる人たち、いわゆる「センテナリアン」の存在が珍しくない地域が5ヵ所あることがわかっている。 コスタリカのニコヤ半島、米カリフォルニア州のロマリンダ、日本の沖縄、イタリアのサルデーニャ島、ギリシャのイカリア島で、これらの地域は「ブルーゾーン」と呼ばれている。 ブルーゾーンに住む人々の食事やライフスタイル、習慣は、一見するとあまり共通点がないように思える。 サルデーニャ島の長寿者の多くは山間部に住み、狩猟や釣り、農業をして
センテナリアン - Wikipedia
アメリカ独立戦争の退役軍人である102歳のサミュエル・ダウニング（1864年） センテナリアン（centenarian）とは、100歳以上の人物（長寿者）のことである。日本語では「百寿者」とも表現する[1][2][3]。 110歳以上の人物を指すスーパーセンテナリアンは、センテナリアン1,000人につき約1名しか存在しない[4][5][6]。115歳以上となると非常に稀有で、有史以来現在まで記録されたのは67人のみである。国際連合は2015年の推定で、世界中に約41.7万人のセンテナリアンがいると発表した[7]。更に、寿命が世界中で伸び、なおかつ世界人口も急増しているため、100歳以上の人々の数は将来急速に増加すると予想されている[8]。 現状[編集] カナダ人センテナリアンのミュリエル・ダックワース （2008年）。翌年の8月22日に亡くなる。 アメリカ合衆国は2022年7月1日現在、セ
スーパーセンテナリアン - Wikipedia
このページのノートに、このページに関する議論があります。（2022年10月） 議論の要約：スーパーセンテナリアンの特筆性および一覧記事作成について スーパーセンテナリアン（supercentenarian、super-centenarianとも）は、110歳以上の人物のこと。1,000人のセンテナリアンあたり約1人がスーパーセンテナリアンといわれる。2010年に行われた調査によると、生死に関わらず最も知られたスーパーセンテナリアンがいるのはアメリカ合衆国、日本、イギリス、フランスそしてイタリアという[1]。 2,500名以上のスーパーセンテナリアンが記録されている[2]。それ以上いる可能性もあるが、主張の大多数は確証を得るには至っていない。ただ、この状況は出生届が多くの国で一般化したこと、一部の国に至ってはスーパーセンテナリアンの年齢に達したことなどから、変化しつつある。 語源[編集] ア
最近「センテナリアン」という言葉をよく聞くようになりました。 日本で言うところの「百寿者」のこと。 つまり100歳以上の人のことです。 日本だけもセンテナリアンは６万8000人ほどいると言われています。 しかも、これからますます増えていくと思われます。 テレビなどでも最近、元気な高齢者がたくさん登場しますよね。 私も仕事で102歳のおばあちゃまの掃除のケアに入ったことがありますが、耳は少し遠いものの、頭はしっかりしていてネコちゃんと二人暮らしをしていました。 シルバーカートを使えば歩行も問題なく、ご近所を散歩したりしているという話をご本人から聞いたことがあります。 さて、今日は人生の大先輩、日本のセンテナリアンのおひとり笹本恒子さんの心に残る言葉たちをご紹介します。 応援に感謝します♪ 笹本恒子さんは写真家として有名な方です。しかも、「報道写真家」。 今でも女性の「報道写真家」は珍しいので
反響要約「NHKスペシャル あなたもなれる健康長寿 徹底解明」▽センテナリアンの慢性炎症、心、食生活ほか【2016年10月29日（土曜日）放送内容】 - yonta64のテレビ番組ブログ
NHKスペシャル「あなたも健康長寿へ」 2016年10月29日（土曜日）よる9時から放送された「NHKスペシャル あなたもなれる健康長寿徹底解明 100歳の世界」では、誰でも条件次第で健康長寿（センテナリアン）になれる秘訣があると言います…。 105歳で現役の医師、日野原重明さんをスタジオに迎えその方法が紹介されました。 NHKスペシャル番組データ 【放送日時】 2016/10/29（土曜日）よる9時（60分） 【放送局】 NHK総合（NHK G) 【番組副題】 あなたもなれる健康長寿 徹底解明100歳の世界 【司会】 三宅民夫（64歳・アナウンサー） 桑子真帆（29歳・アナウンサー） 【スタジオゲスト医師】 日野原重明さん（105歳・医師） 【スタジオゲスト医師】 鍋島陽一（70歳・京都大学名誉教授・先端医療振興財団センター長） 都筑毅（41歳・東北大学大学院准教授） 【語り】 中條誠子
健康・長寿は多くの人の願いだ。第2次世界大戦後、医療の進歩や公衆衛生の改善で寿命は大幅に延び、今や100歳超えも珍しくない。人類の願望はどこまでかなえられるのだろうか。「152歳」は伝説の部類スコッチウイスキー「オールド・パー」のトレードマークでおなじみのトーマス・パー。実在した英国人男性で、152歳まで生きたといわれるが、その年齢は伝説の部類に入る。ギネスブックに載る最も長生きした人はフラ
【読売新聞】老化を予防する――。超長寿社会を健康に過ごすための研究が盛んだ。東京大医科学研究所の中西真教授（分子腫瘍学）は２０４０年をめどに老化細胞を除去する技術の開発に取り組む。 老化の一因とされる、細胞分裂しなくなった老化細胞。
いま50歳のあなたが22世紀まで生きるかもしれない――。2021年6月、「今世紀中に人類の最長寿命が130歳まで延びる確率は13%」とした論文が発表された。延び続ける寿命の解明は「経済政策や人生設計に大きな影響を及ぼす」。米ワシントン大のマイケル・ピアース氏らは各国の110歳以上のデータから史上最高齢とされる122歳をどれだけ上回るかを推定した。高齢化率で世界トップを走る日本で、1世紀を生き
110歳以上生きた、また現在存命中で110歳以上の人物（スーパーセンテナリアン）のカテゴリ。伝説上の記録、110歳を越えたことに疑問がある者（例：泉重千代、藤沢ミつ、キャリー・C・ホワイトなど）は含まない。また、長寿世界一の人物、長寿世界一だった人物は「Category:長寿世界一の人物」にカテゴライズされ、一度は認定されたが年齢に異論があるとされている人物は「Category:生年に異論のあるスーパーセンテナリアン」にカテゴライズされるのでここには含まない。「長寿」も参照。
センテナリアン ─人生100年時代の生き方─
Photo by Shinsui Ohara 近年、日本では、いや世界でも、100歳を超える長寿の人が急増しています。彼らは1世紀以上を生きぬいたという意味で、「センテナリアン（centenarian）」と呼ばれています。近い将来、平均寿命が100歳を超えるかもしれないと予測されるいま、誰もが長寿を享受できる社会について考えてみました。 増え続ける100歳以上 2016年10月に放送されたNHKスペシャル「あなたもなれる"健康長寿"徹底解明 100歳の世界」は、衝撃的な内容に満ちていました。前年に発表された最新の統計で、100歳以上の日本人の数が65,692人になったというのです。50年前の1965年には198人しかいなかったものが、1998年に初めて1万人を突破。その後も順調に増え続け、とうとう6万人の大台に乗りました。番組では世界中で進んでいる100歳以上のセンテナリアンの研究を紹介し
Serafina Kenny ［原文］ （翻訳：大場真由子、編集：井上俊彦） Jul. 28, 2024, 03:00 PM ライフスタイル 33,646 110歳まで生きるスーパーセンテナリアンになるための秘訣はない しかし、専門家によるとスーパーセンテナリアンは9つの共通した特徴を持つ傾向があるという。 それには友人を持つことや健康的な体重を維持することが含まれている。 110歳以上生きる人々の共通点の9つを、スーパーセンテナリアン（110歳以上の人）の専門家がBusiness Insiderに教えてくれた。 ジミー・リンドバーグ（Jimmy Lindberg）は、世界最高齢の人々の年齢を検証する組織、ロンジェビクエスト（LongeviQuest）の科学アドバイザーとして、数千人のスーパーセンテナリアンを研究してきた。 リンドバーグが挙げた9つの特徴のうち、長寿の親戚がいる、冬に暖かい
センテナリアンとは？ 意味や使い方 - コトバンク
今日のキーワード オアシス イギリスのロック・バンド、オアシスのデビューアルバム。1994年発表。全英アルバムチャート1位を記録。「リヴ・フォーエヴァー」「シガレッツ・アンド・アルコール」などを収録。原題《Definitely ...
TBSテレビ「ゲンキの時間」2月12日でセンテナリアンについて取り上げられましたので紹介したいと思います。 解説してくれる先生は、長寿研究の第一人者 慶應義塾大学 百寿総合研究センター 新井康通先生です。 センテナリアン（百寿者）とは？ 「健康で長生き」多くの人たちが願っていることです。 それを実現した人たちがセンテナリアンと呼ばれる方たちです。 あまり、聞き慣れない言葉ですが、次のような人たちです。 センテナリアンとは センテナリアン（centenarian）とは、100歳以上の人物のことである。 日本語では「百寿者」とも表現する。 110歳以上の人物を指すスーパーセンテナリアンは、センテナリアン1000人につき約1名しか存在しない。 115歳以上となると非常に稀有で、有史以来現在まで記録されたのは50人にも満たない。 つまり、１００歳以上の人は一世紀（one century）を生きると
自分史まつり」で講演｢遅咲きの先人に学ぶ人生100年時代の生き方」。読売新聞朝刊1面に新著『100年人生の生き方死に方－－百寿者（センテナリアン）からの伝言』（さくら舎）の広告。 - 久恒啓一のブログ「今日も生涯の一日なり」
自分史活用推進協議会主催の「自分史まつり」がお茶の水の連合会館で開かれた。スペシャルセミナーということで、冒頭の河野代表の後に、50分の講演。テーマは「遅咲きの先人に学ぶ人生百年時代の生き方」。 福島、岡山、名古屋、静岡、世田谷、練馬、愛知県あま市、川崎、など全国の支部からの参加者を中心に60名ほどが参集。終了後、ある新聞社から取材の申し出があるという展開があった。 以下、アンケートの感想から。 ・孔子の人生訓改め、久恒先生の人生100年時代のライフデザイン。壮年期後記の私は実年期を新たに迎えられるという元気をもらいました。。人生の豊かさ（自由の拡大）への旅の図も大変納得をしまた。（多摩大大学院ＯＢ） ・「図解自分史」、大変興味深い。先生のホームページを拝見します。人生観、人生思想の重要性について大変勉強にまりました。 ・久恒先生の｢図解」受講し、活用しております。感謝。（岡山県倉敷） ・
日本人の平均寿命は世界の中でトップに君臨しています。 そして、日本には100歳以上の方（センテナリアン:centenarian）は7万人以上いらっしゃいます。今後は100歳を超えて生きる人はもっと多くなっていくでしょう。 しかし、年を重ねていくと、筋肉は衰えますし、認知機能も低下し、さまざまな病気にかかりやすくなります。 それでも、「老後は貯金2000万円必要」とか「年金をもらえるかわからない」などの不安がたくさんありますよね。年金支給の開始年齢を７５歳に引き上げるという案も出ています。 つまり、現実的には７５歳までは働き続けなければならない世の中なのです。 そうなってくると、いつまでも働ける「健康なカラダ」がより重要になってきます。 この記事では、人生100年時代を生き抜くために、健康なカラダを維持する秘訣をご紹介します。 あわせて読みたい
110歳超のスーパーセンテナリアンってどんな人
Category:センテナリアン - Wikipedia
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昨今の「一日一食」ブームの先駆けとなった、医師・石原結實による著作『一日一食』が図解版になって登場。『完全図解！ 一日一食のススメ』が、2016年5月19日（木）に発売された。 石原によれば、海外のデータなどから、少食（断食）はアルツハイマー病、パーキンソン病や糖尿病、高脂血症、脂肪肝、動脈硬化、高血圧、心臓病、脳卒中といった病気の予防になるという。つまり、少食は「健康と若さを保ち」「老化を防ぎ」「長寿を保つ」ための必要条件だということだ。 また、よく言われる「朝食を食べないと、1日の力が出ない」という考え。しかし、それは単なる感情論で、「朝食を食べたくなければ、まったく食べる必要なし」と石原は主張する。 このように少食であることのメリットの説明とともに、断食生活の具体的な送り方、少食生活に取り入れたい食材や食べ物、飲み物などもしっかりと解説。さらに免疫力を上げる、血糖値を下げる、便秘の改
超長生きをする人「スーパーセンテナリアン」 「センテナリアン」という言葉を知っていますか？100歳以上のご長寿の方をこう呼ぶそうです。さらにセンテナリアンの1000人に1人は、「スーパー」センテナリアンと呼ばれる110歳以上の年齢の超長寿の人達です。 昨年2013年には、大阪市の大川ミサヲさん（当時115歳）が世界最高齢としてギネス認定されましたが、彼女もそんなスーパーセンテナリアンの一人です。彼女が生まれたのは19世紀の1898年、なんと当時はまだ歴史上の人物として名高い、勝海舟やジョン万次郎が生きていた時代ですので、その長寿に驚かされます。 スーパーセンテナリアンは、現在世界には約70名ほどいると言われていますが、どうすればこれほど長生きができるのでしょうか。歴史上でも2500名程度しかいないといわれているスーパーセンテナリアンは、何か特別な体質を親から引き継いでいるのでしょうか。 ス
最新科学が踏み込む 寿命の神秘 あなたもセンテナリアンになれる！？
人は、いつうまれていつ死ぬのか… 古より人類が悩み続けてきな謎が、いま読み解けた!? 2009年 ノーベル生理学・医学賞である世紀の大発見が選ばれた。 テロメア～命の回数券～ 細胞内の染色体の先端に存在する物質 このテロメア、細胞が分裂すると 元の細胞と新しい細胞ではほんの少しだけ小さくなっていく。 生きていく間、分裂を繰り返していくのでだんだん短くなっていくのでこれが老化の原因ではないかといわれています。 さらに分裂を繰り返していきテロメアを使い果たす分裂は止まる。 これが、本当の意味での寿命ではないかと言われています。 (しかし、脳や心臓などの臓器みたいに基本的には細胞分裂しないで寿命まで使い切るようなものもあります。) このことから、生物学的に人の寿命は、115歳まであるのではないかといわれています。 現在の日本人の男女の平均寿命は、男性81.09歳 女性87.26歳 大きな病にかか
「人生100年時代」の現代、80歳を迎えても颯爽と生きるマダムたちは憧れの存在。時代の先頭を走り続ける先輩の言葉は、美しく年齢を重ねるヒントで溢れています。経験の数だけ豊かで魅力的になれると思えれば、これから先がもっと楽しみになる。美先輩・川邉サチコさんから、悩み多き私たちへのメッセージをいただきました。 今、必要なものをじっくり見極める。その積み重ねが未来の自分を決めると思います 女子美術大学卒業後、パリでメークを学びディオールやシャネルなど数々のコレクションで活躍し、デヴィッド・ボウイなど世界的なスターも手がける。現在は渋谷のKAWABELABで女性へのビューティアドバイスを行う。 美の大先輩・川邉サチコさんに聞いた15の質問 Q. 美しく生きるための心がけは？ A. 健康で前向きな気持ちが大事 仕事を通じたいろいろな出会いと刺激が美の源。そのために自身の心と体が健康なことが大切だと思
ハイライト ・100歳まで生きるセンテナリアンは人口の0.03% ・6つのテーマに分けて考える、センテナリアンが語る人生とは？ ・幸せになるために必要なスキルはいくつか判明している。 ■センテナリアンという言葉を知っていますか？ センテナリアン（centenarian）とは、100歳以上の人物のことである。日本語では「百寿者」とも表現する。国際連合は2009年、世界中に推計45万5000人のセンテナリアンがいると発表した。センテナリアンとは100歳以上のヒトをさす言葉。日本はアメリカの次にセンテナリアンの数が多い長寿国です。（アメリカの方が総人口が多いのでアメリカ＞日本）長寿国を自負する日本でも、人口の僅か0.03%しか存在しない貴重な存在です。 超高齢社会に突入し、私たちは総じて長生きする時代になっています。これからも医療や介護の発展に伴い寿命は延びるでしょう。 そこで問題となるのが”長
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世界の「超長生き5大スポット」を研究してわかった100歳まで生きる食生活 | センテナリアンの長寿の秘訣に学ぼう
徹底解明100歳の世界。センテナリアンの健康長寿の秘訣に学んだこと。 | ゆるりまあるく
Amazon.co.jp: ブルーゾーン 世界の100歳人(センテナリアン)に学ぶ 健康と長寿のルール: ダン・ビュイトナー (著), 仙名紀 (翻訳): 本
日本のセンテナリアン 現役の百寿者笹本恒子さんの言葉たち。 - 芽衣子の生活発見ブログ
120歳は長寿の上限？ スーパーセンテナリアンの世界 くらしの数字考 - 日本経済新聞
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高齢化不安乗り越える 百寿者「センテナリアン」の挑戦 成長の未来図⑥ - 日本経済新聞
Category:スーパーセンテナリアン - Wikipedia
110歳を超える人々｢スーパーセンテナリアン｣には、9つの共通点があった
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