美容家・川邉サチコさんに学ぶセンテナリアン時代【美しく歳を重ねる】15のアドバイス | TRILL【トリル】

「人生100年時代」の現代、80歳を迎えても颯爽と生きるマダムたちは憧れの存在。時代の先頭を走り続ける先輩の言葉は、美しく年齢を重ねるヒントで溢れています。経験の数だけ豊かで魅力的になれると思えれば、これから先がもっと楽しみになる。美先輩・川邉サチコさんから、悩み多き私たちへのメッセージをいただきました。 今、必要なものをじっくり見極める。その積み重ねが未来の自分を決めると思います 女子美術大学卒業後、パリでメークを学びディオールやシャネルなど数々のコレクションで活躍し、デヴィッド・ボウイなど世界的なスターも手がける。現在は渋谷のKAWABELABで女性へのビューティアドバイスを行う。 美の大先輩・川邉サチコさんに聞いた15の質問 Q. 美しく生きるための心がけは？ A. 健康で前向きな気持ちが大事 仕事を通じたいろいろな出会いと刺激が美の源。そのために自身の心と体が健康なことが大切だと思

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　かかと落としは骨密度アップと脳活性化とふくらはぎの引き締めに効果あるから、仕事の合間や歯磨きの時にやろう。あと、週２回くらいスイミングできたら最高。