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「ゼロ秒思考」がめちゃくちゃよかったです。 これくらいやったサムネの画像も私が撮影しました。 「ゼロ秒思考」のおかげで 確実に頭が良くなりました。 言葉にするとアホっぽいんですけど。 頭の回転がはやくなりました。 効果が感じられなかったら、3日で辞めていたと思います。どんなときでも、効果を実感できたので、1年間継続をすることができました。 やって良かったです。 そもそもゼロ秒思考とは？「ゼロ秒思考 (赤羽雄二 著)」が由来です 誰もが頭が良くなるシンプルなトレーニング方法が載っています。 本にかかれてあるメソッドを実行すると 頭が良くなる 判断スピードが早くなる もやもやな悩みが解決する いいことづくめです。 まじかよ～。と疑いながら、最初の1週間はじめてみました。 効果抜群でした。 具体的になにをするの？本にかかれてあるメソッドを簡単に説明します。 毎日10枚A4にメモする。 それだけで
「1日10枚のメモ書き」で生産性が上がる。「ゼロ秒思考」を毎日実践するための3つのコツ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
世界的コンサルティング企業・マッキンゼーで14年間活躍した赤羽雄二氏の著書『ゼロ秒思考』（ダイヤモンド社）を、一度は手に取った人も多いかもしれません。2013年の発売以後、累計34万部を突破。いまなおビジネスパーソンに注目されるロングセラー本です。 「ゼロ秒思考」のメソッドは、「思考力を上げたい」「頭のなかを整理したい」といった悩みを解決してくれます。しかし、“1日10枚のメモ書き” というルールに、ハードルの高さを感じる人も少なくないはず……。どうすれば「ゼロ秒思考」の習慣化に成功できるのでしょうか？ 今回の記事では、1日10枚の「ゼロ秒思考」を継続するための3つのコツをご紹介。一度は挫折してしまった方も、ぜひ再び挑戦する前にご一読ください。 「ゼロ秒思考」とは？ 【メリット1】仕事の生産性が上がる 【メリット2】対人関係がうまくいく 【メリット3】心が澄みきる 「10枚も書けない」と悩
さあ、前回に引き続いてまいります！ 一部でとっても大好評！（笑） 皆様よりご応募頂いた、気になる本、オススメしたい本を紹介する、リクエストウィークです！ 【1.本の紹介】 【2.リクエスト頂いた方のご紹介】 【3.本の内容】 【4.本のポイント】 【5.本の感想】 【1.本の紹介】 第4回目はこちら、 「ゼロ秒思考 赤羽雄二著」です！ 【2.リクエスト頂いた方のご紹介】 こちらはピヨ嶋カオルさんのリクエストになります。 ピヨ嶋カオル（id:better-nagi）さん: 本のリクエストは、「ゼロ秒思考 赤羽雄二著」です。最近知って､気になりつつ読んでいないのです。 元給食おばちゃんことピヨ嶋カオルさん、ありがとうございました！ ちなみにピヨ嶋カオルさんのブログはこちらになります。 日々の夕食（晩酌用のおつまみ？）を中心に紹介されています。手作り感があって、素材が身近で、美味しそうで、こんな
速く深い思考ができるようになるための思考のトレーニング 『ゼロ秒思考』著者の赤羽さんが紹介するメモのトレーニング方法は、次の通りです。 ・メモはA4の用紙を使用 ・左上に題名を書いて、右上には日付 ・制限時間は１分間 ・題名に対して４～６行で考えたことを書く ・これを１日10枚程度書く ・ポイントは、思いついた瞬間に書くこと。 ・同じ題名について、時間や日を改めて何十回書いても良い これは赤羽さんが試行錯誤をした結果最適化されたメソッドですので、この方法通りに実行するのが良いと、赤羽さんは言います。私は大体この通りに取り組んでいるのですが、今は紙の大きさだけ違います。家にB5サイズの紙が大量にあるので、それを使い終わってから、A4の紙を買う予定です。A4サイズより少し小さめのB5ですと、文がはみ出しまう場合があるため、やはりA4サイズが良いかと思います。 1分と言う理由 1分と言う制限時間
ゼロ秒思考のポイントは、『思い立ったらすぐに書く』こと 私は今まで悩んでいる時にメモを書くことはあったのですが、このゼロ秒思考を鍛えるメモ書きの大きなポイントは、『思いついたらすぐにメモを書くこと』だと思いました。今までは放置していたモヤモヤを、思い立った瞬間にメモをして考える。それをすることで、スッキリして、モヤモヤがいなくなる感覚を覚えました。 今までは、気になることを『後で考えよう』と思ってメモをしていましたが、赤羽メソッドは、気になったことを気になった瞬間に消化してくれるため、『考えよう』と言う宿題が残らず心の負担が少なくなります。 思考時間1分なのでハードルが低い そして、考える時間は1分なのでかなりハードルが低く取り組めます。 今まではちゃんと机に向かう時間を作る必要がありましたが、これは何をしている時にも隙間時間で思考が完結してしまう。携帯ゲームのディズニーツムツム（同じ種類
東京大学工学部を1978年に卒業後、小松製作所で建設現場用ダンプトラックの設計・開発に携わる。1983年よりスタンフォード大学大学院に留学し、機械工学修士、修士上級課程を修了。1986年、マッキンゼーに入社。経営戦略の立案と実行支援、新組織の設計と導入、マーケティング、新事業立ち上げなど多数のプロジェクトをリード。1990年にはマッキンゼーソウルオフィスをゼロから立ち上げ、120名強に成長させる原動力となるとともに、韓国企業、特にLGグループの世界的な躍進を支えた。2002年、「日本発の世界的ベンチャー」を1社でも多く生み出すことを使命としてブレークスルーパートナーズ株式会社を共同創業。最近は、大企業の経営改革、経営人材育成、新事業創出、オープンイノベーションにも積極的に取り組んでいる。著書に『ゼロ秒思考』『速さは全てを解決する』(ダイヤモンド社)、『マンガでわかる! マッキンゼー式ロジカ
先日『ゼロ秒思考』と言う本を読んで、速く深い思考のヒントを学びました。 私は子どもの頃から浅い思考しかできず、周りから『ちゃんと考えてるのか』と指摘されることが多かったので、長い間、どうしたら頭の回転が速く深い思考ができるのか疑問に思っていました。 そんな背景があって『ゼロ秒思考』を読んだので、速く深い思考、モヤモヤを断ち切れる思考が学べて大変ためになりました。 ゼロ秒思考とはどういうものか 著者の赤羽さんは多数のプロジェクトを経験する中で、速く深い思考へと鍛え上げるためのメモの書き方を試行錯誤しました。そのメモの書き方とは、『疑問やモヤモヤを思いついた時に、A４用紙に１分でその問題についてを書く。何枚でも書く』と言う方法です。 www.kakkoii-kosodate.info モヤモヤが浮かんだ瞬間に、それをキャッチして考える。それが、このメモ書きの大きな特徴だと気付きました。このメモ
東京大学工学部を1978年に卒業後、小松製作所で建設現場用ダンプトラックの設計・開発に携わる。1983年よりスタンフォード大学大学院に留学し、機械工学修士、修士上級課程を修了。1986年、マッキンゼーに入社。経営戦略の立案と実行支援、新組織の設計と導入、マーケティング、新事業立ち上げなど多数のプロジェクトをリード。1990年にはマッキンゼーソウルオフィスをゼロから立ち上げ、120名強に成長させる原動力となるとともに、韓国企業、特にLGグループの世界的な躍進を支えた。2002年、「日本発の世界的ベンチャー」を1社でも多く生み出すことを使命としてブレークスルーパートナーズ株式会社を共同創業。最近は、大企業の経営改革、経営人材育成、新事業創出、オープンイノベーションにも積極的に取り組んでいる。著書に『ゼロ秒思考』『速さは全てを解決する』(ダイヤモンド社)、『マンガでわかる! マッキンゼー式ロジカ
ゼロ秒思考 作者:赤羽 雄二 ダイヤモンド社 Amazon 「メモは良い」と様々なところで言われており、自分も実践しています。 しかし、なぜ良いのか上手く言語化できてなかったので、マコなり社長が絶賛されていたメモ書きの名著「ゼロ秒思考」を読みました。 メモ書きがおすすめな理由 前提として、ここで言う「メモ書き」は考えや起こったことをとにかく何でも書き出すことです。 これをすることによって、思考が整理され、表現力が上がります。 思考が整理される 人の頭には常に、言葉にならないモヤモヤとしたものが浮かんでいます。 それを、とにかく頑張って言葉にしていくことで問題の全体像が見えてきます。 今自分はどんな状況に置かれ、これから何をするべきか。 今起こったことの原因は何か、相手はどんな風に思ったか。 そうやって客観視していくことで、思考が整理されて冷静な気持ちになれます。 表現力が上がる 周りを気に
東京大学工学部を1978年に卒業後、小松製作所で建設現場用ダンプトラックの設計・開発に携わる。1983年よりスタンフォード大学大学院に留学し、機械工学修士、修士上級課程を修了。1986年、マッキンゼーに入社。経営戦略の立案と実行支援、新組織の設計と導入、マーケティング、新事業立ち上げなど多数のプロジェクトをリード。1990年にはマッキンゼーソウルオフィスをゼロから立ち上げ、120名強に成長させる原動力となるとともに、韓国企業、特にLGグループの世界的な躍進を支えた。2002年、「日本発の世界的ベンチャー」を1社でも多く生み出すことを使命としてブレークスルーパートナーズ株式会社を共同創業。最近は、大企業の経営改革、経営人材育成、新事業創出、オープンイノベーションにも積極的に取り組んでいる。著書に『ゼロ秒思考』『速さは全てを解決する』(ダイヤモンド社)、『マンガでわかる! マッキンゼー式ロジカ
【60万円の講座を売ってみた】ChatGPTに本気で交渉を挑んだら、すごいことになった | ChatGPT×ゼロ秒思考 Work Design Lab
こんにちは、ChatGPTワークデザイナー唐木暁子です。今回は、9年の営業歴をもとに、ChatGPTにガチンコで交渉を挑んでみたらどうなるか？をご紹介していきます。 ChatGPT・生成系AIときくと、「文章を自動で書ける！」「コードを自動で作ってくれる！」「画像を自動で作ってくれる！」と、モノづくりに使う実践例が目に付きます。 でも、そもそもChatGPTとは、対話に特化したAI。つまり、「おしゃべり」で一番本領を発揮するんです。 なので、今回はChatGPTとおしゃべりしてみました。というか、挑戦を挑みました。 題して「ChatGPTに60万円のマーケター養成講座を売ってみたら、どうなるか？」です。交渉のロープレですね。 結論から言うと、ChatGPTの感情変化がめっちゃくちゃリアルでした。感情がないはずなのに、人間心理をトレースできているのはすごすぎます。 最初は遊び半分のつもりが、
東京大学工学部を1978年に卒業後、小松製作所で建設現場用ダンプトラックの設計・開発に携わる。1983年よりスタンフォード大学大学院に留学し、機械工学修士、修士上級課程を修了。1986年、マッキンゼーに入社。経営戦略の立案と実行支援、新組織の設計と導入、マーケティング、新事業立ち上げなど多数のプロジェクトをリード。1990年にはマッキンゼーソウルオフィスをゼロから立ち上げ、120名強に成長させる原動力となるとともに、韓国企業、特にLGグループの世界的な躍進を支えた。2002年、「日本発の世界的ベンチャー」を1社でも多く生み出すことを使命としてブレークスルーパートナーズ株式会社を共同創業。最近は、大企業の経営改革、経営人材育成、新事業創出、オープンイノベーションにも積極的に取り組んでいる。著書に『ゼロ秒思考』『速さは全てを解決する』(ダイヤモンド社)、『マンガでわかる! マッキンゼー式ロジカ
人体実験日誌【8日目】 実験名： ゼロ秒思考「メモ書き」 目的： 思考を爆速にする。 またはその効果の確認。 実験内容： ①書く内容(タイトル)を決める。 ②60秒のタイマーをセットし、横向きA4用紙にタイトルに関する浮かんだことをひたすら書く。 ①、②を最低10セット以上行う。 文字数の目標は180文字/枚 この実験の結果に関して、嘘や脚色は絶対にしない。 効果や結果を誇張しない。 ステマでもありません。 ただしあくまでも個人の見解です。 純粋に、ただ楽しんでいただけたら幸いです。 結果： 実施日 2021.3.20 (終了予定まで残り82日) 実施枚数 17枚 最高文字数 111 文字(過去最高118文字) 平均文字数 93.9文字(過去最高93.9文字)記録更新 累計枚数 107枚 内容： 今の気持ちは？ 自分のやるべきことは？ この世をどう思うか？ 他14テーマ 感覚的な変化： 違
ブログの更新頻度が上がる、ゼロ秒思考！ でもテーマが思いつかない…そんな時、あなたに足りないのは - 〜好学健癒〜雑記ブログ
こんにちは。染谷しおりです。 以前書いた記事の補足になる内容です。 今回はなかなかゼロ秒思考のタイトルが思いつかない…という悩みについて、実は私も最初は思いつかなくて困ってましたので、語ります。 目次 ◉ゼロ秒思考とは ◉タイトルが思いつかない、そんな悩みへの解決策 ◉心を穏やかに保ち、気持ちを整理できるゼロ秒思考 ◉メモのフォーマットは必ず守る ◉人間は本来みな頭がいい。それを引き出すゼロ秒思考 ◉ゼロ秒思考とは ちなみに0秒思考とは、 A 4の紙を用意、一つのテーマを設定して、日付と、4〜6つの項目を書く。 1つの項目はおおよそ20-30字程度を目安に。 これを1分という制限時間で行うというシンプルな方法です。 1日10テーマ、合計で10分行うことを推奨。 というシンプルな方法です。 ちなみに、もう少し書き足したいなと思ったらスピード感を保ったまま15秒追加してもokのようです。 ゼロ
本日から新しい試み、ガチ人体実験を始めたいと思います。 それは、赤羽雄二さんという方が書いた29万部のベストセラー、「ゼロ秒思考」という本に書かれているメモ書きというトレーニングです。 こちらのYouTubeで紹介されています。 www.youtube.com 何をするか簡単に説明すると。 テーマを決める それについて頭に浮かんだことをひたすらA4用紙に書き出す １分間でできるだけ多くのことを書く これだけです。 これを毎日10枚書けば、3週間で頭の回転が早くなる感覚が掴める。 ということらしいのです。 １日たったの10分。 面白そうだからやってみようとなりました。 完全に衝動ですが後悔はしていません。 勢いで始めます。アウトプットがてら毎日この記事も更新します。 とりあえずの予定は余裕を持って90日間継続。 効果が感じられたり、有意義だと思えばその後も継続しようと思います。 90日後に思
【書評】たった1枚の紙で思考力を磨く！『0ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』赤羽雄二 - むう社長の書評したからちょいみてくれへん？
普段の生活で仕事や人間関係など悩みは尽きないものですよね そんなとき、必死に頭で何度も何度も考え、時間はかけてみるものの大した答えはでてこない このパターンが多いのではないでしょうか？ 日常を振り返ってみると悩みにかけてる時間って意外に多く、悩みを短時間で解消できれば、その分を別の時間にあてることもできますし、かなり効率的な生活が送れますよね 現在、僕自身も卒業論文について色々考えているのですが、毎日考えてはいるものの大して進まず、「あー、今日もあんまり進展がなかったなー、どうにかして進めたいなー」と日々思いながら取り組んでいます 今回はそんな「思考」の質とスピードの両方をたった一枚の紙のみで驚くほど早くさせる方法が書かれている本を紹介しちゃいます！ それがこちら！ 「0ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」 ゼロ秒思考 作者:赤羽 雄二 ダイヤモンド社 Amazon こん
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「ゼロ秒思考」を1年続けてみた話｜伊藤 翼(いとう つばさ)🐙
【書評】ゼロ秒思考 赤羽雄二 ダイヤモンド社 - 京都のリーマンメモリーズ
速く深い思考、ゼロ秒思考に近づくためのトレーニング方法 - すごい人研究所
ゼロ秒思考のトレーニングをしてみて感じた変化 - すごい人研究所
パソコンやノートよりも、「A4用紙の裏紙」が「『ゼロ秒思考』のメモ書き」に最適なワケ
ゼロ秒思考 -方法から試してみた結果までのまとめ- - すごい人研究所
ストレス解消の究極メソッド「『ゼロ秒思考』のメモ書き」のシンプルすぎるフォーマットとは？【書籍オンライン編集部セレクション】
メモ書きがおすすめな理由 「ゼロ秒思考」 - 読書家になりたい
心の中の「もやもや」の正体が分かる！「『ゼロ秒思考』のメモ書き」を使いこなすコツとは？【書籍オンライン編集部セレクション】
コロナ禍の救世主「『ゼロ秒思考』のメモ書き」とは？―ストレスを解消し、頭をクリアにする究極にシンプルな方法
人体実験：ゼロ秒思考「メモ書き」【8日目】 - 病んでる系カウンセラーのブログ
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