健康維持と体型を整えるためのダイエット中!(ただ体重を減らすだけの無茶なダイエットはしない) そんなわたしが冷蔵庫に常備している鶏ハムを紹介するね ヨーグルトメーカーと塩麹がポイントです♡ ▼使用しているヨーグルトメーカーはこれ リンク 鶏ハムはヨーグルトメーカーで作る ダイエット中のメニューとして一番最初に思い浮かぶのって鶏ハムじゃない⁉ タンパク質が豊富だから腹持ちいいもんね! ってことで冷蔵庫に常備しています 今回もいい感じにしっとりプリプリに出来上がったので我が家の作り方を紹介するね 我が家が鶏ハム作りで使用するのはコレ ヨーグルトメーカー ヨーグルトメーカーで作れるのはヨーグルトだけじゃない♡ ▼使用しているヨーグルトメーカーはこれ リンク ヨーグルトメーカーで作る鶏ハム!塩麹はポイントです ヨーグルトメーカーの他に用意するのはこの2つ 塩麹と鶏むね肉 鶏むね肉を入れている保存袋