「年収を上げる」と検索すると、ずらり転職サイトが並ぶ。ライフハック記事の体裁だが、最終的には転職サイトに誘導する広告記事だ。 しかも見事なまでに中身がない。転職しないなら、「副業を始める」とか「スキルアップする」といった誰でも思いつきそうなトピックを、薄ーく書きのばしている。 ここでは、もう少し有益な書籍を紹介する。想定読者はこんな感じ。 スキルアップはしてるけど、給料UPにつながらない 転職も考えたが、今の場所で評価されたい 自分をプレゼンして「良く見せる」のがヘタ そんな人に、2つのアプローチで給料を上げる方法を紹介する。 人事制度の脆弱性をハッキングする 上司のバイアスを逆に利用させてもらう この記事は1のアプローチから攻める。 紹介する本はこれだ、『この１冊ですべてわかる 人事制度の基本』（西尾太、日本実業出版社）。 著者は人材コンサルタント。400社、1万人以上をコンサルティング
Togetterオリジナル編集部のふ凡社です。 どうしようもなくお刺身を食べたくなったので、夜のスーパーで値引きされたお刺身を適当に買ってきた。 うひひ美味そうじゃ 最近X（Twitter）で「お刺身を美味しく食べるライフハック」がバズっていた。その方法とは、 お刺身を水で洗ったのち、酒と塩を揉みこんで水気を切る というもの。これだけで「どんな安い刺身を買っても美味しすぎる刺身に早替わりする」というのだ。ほんまかいな。 このライフハック自体は過去にもたびたびXでバズっているので、知識としては知っていたが、やったことはなかった。ちょうど良い機会なので、実際に試してみよう。 5つくらい気になるポイントがあるが、果たして… まず刺身をボウルに入れて水でさっと洗って、ザルで水気を切る。水で洗うことで、ぬめりや臭みを軽減することができるそうだ。 水がだいぶ白く濁る 続いて、洗った刺身をキッチンペーパ
再評価！京大式カード：現代の資格試験勉強に効く伝統の学習法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
時代は変われど、学びの本質は変わらない——。 デジタル全盛の現代、「京大式カード」という伝統的な学習法が、意外にも資格試験対策の強力な味方になるかもしれません。 この半世紀以上前に考案された方法が、なぜ今、再び注目を集めているのでしょうか。 忙しい日々の中で資格取得を目指す現代人にとって、この古典的メソッドには驚くべき効果があります。筆者自身、ITパスポート試験の勉強にこの方法を取り入れ、わずか2週間で模擬テストの点数を24点も上げることができました。 本記事では、デジタル時代にこそ効果を発揮する「京大式カード」の現代的活用法をご紹介します。スキマ時間の有効活用から苦手分野の効率的な克服まで、この伝統的手法が現代の学習者にもたらす恩恵を、実践例を交えてお伝えします。 古きを温めて新しきを知る——。学びの王道は、時として意外なところに隠れているのかもしれません。 【ライタープロフィール】 藤
タイ語のフォントの違いはさっぱりわからないが日本語の例で伝わる違和感がわかりやすい話…海外勢の日本語チョイスセンスの違和感や逆手に取ったライフハックも
Bibili's กดเว็บญป0.28/ผ่อนได้/ห้ามยกเลิก❌ @Bibilily888 @yutaka_sashima タイ人です。 あの左側のフォントはTraditionというか、まず外国人ならあのフォントを使うというかイメージが強いですね。(タイでお店が出る外国人や中国人はよく使うものなので) 右側は完全に政府や学校の資料で使うフォントです。 タイ人ならSeriousな資料じゃない限りは別のを使います。
自分に言い聞かせる系ライフハックは、「私は頭がよくてカワイイ」みたいな他人と比較してしまう物よりもこっちの方が良い→これ試すか
マナマの生マナマコ @chor0sK これ系のハックのコツなんですが、「私は頭がよくてカワイイ」みたいな、他人と比べて現実がチラつくようなことよりも、「私は誠実で人に優しい」とかの、他人と比べることがないことを呟いておくようにするのが体感では効果あります。ちなみに私は善行を心がけているのでちょっぴり運が良いです。 x.com/llx_ayu_xll/st… タフ子ちゃん🐟 @llx_ayu_xll 人って基本的に自認の通りの人物になるから、毎朝起きてから「わたしは誠実で勤勉で健康的な食事ばっか取るからいつも気分もいいしスマートな女だ」とか呟いておけばなぜか本当にそれ寄りな感じの生活できるんだよね。マジ脳みそ単純で人生ちょろい
スーパーやお寿司屋さんで購入したお寿司を「冷蔵庫で保管しよう」と考える人も多いでしょう。 とはいえ、冷蔵庫でごはんを冷やすと固くなってしまいがちです。 「仕方がないこと」と諦めていた悩みを解消するための裏技を、話題のInstagram投稿より紹介します。 お寿司を冷蔵庫で保存する時のコツとは お寿司を冷蔵庫で保管する際に役立つライフハックを紹介しているのは、キッチンウェアからインテリア用品まで幅広く扱う『くらし屋（kurashiya_official）』のInstagramです。 ※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 まずは、お寿司を固くさせないための保存のコツを見ていきましょう。 くらし屋のInstagramによると、重要なポイントは『乾燥を防ぐこと』と『野菜室で保存すること』の２点です。 乾燥を防ぐために、お寿司を濡れたキッチンペーパーで包みましょう。購入時に付いて
こんにちは、Togetterオリジナル編集部のToge松です。甘いものが大好きです。 まだまだ残暑が厳しいこの頃。X（Twitter）でもアイスクリームの話題をよく見かけるが、先日気になるアイスクリームを見つけ、思わず通販でポチッてしまった。 …1週間ほど経ち、そのことを完全に忘れていた今、宅急便で届いたアイスクリームを見て狂喜乱舞している。 その名も雪印パーラーの「スノーロイヤル」。 「昭和天皇･皇后両陛下のために特別に作られた」という特殊な経緯で生まれたアイスクリームである。 「ロイヤル」なものを手に入れてしまった 雪印パーラーの「スノーロイヤル」とは 北海道によく行く方はとっくに「スノーロイヤル」をご存知かもしれないが、一応説明したい。 雪印パーラーの「スノーロイヤル」は1968（昭和43）年に誕生。開発の経緯は前述のとおりだが、北海道・羽幌町の工場で生産しているため、同町の「ふるさ
ここでデリダに戻ってみます。 一方で、二項対立を組み立てることでひとつの意味を固定しようとするのが常識的思考です。たとえば「大人は優柔不断であってはいけない」といったもの。そこでは暗に子供的なあり方や、決断が揺らぐことが排除されています。そこに揺さぶりをかけると、「いや、別に優柔不断でもいい」、「必ずしも強い決断をすることがプラスとは限らない」といったことが出てくる。そういう揺さぶりをかけるのが脱構築的思考なのでした。 （千葉雅也『現代思想入門』講談社現代新書、2022） こんばんは。授業でコラボしている大学の先生が、学期早々に「知り合いにパリ五輪で金メダルをとった選手が何人かいるんですが、今度連れて行ってもいいですか。ただ単に子どもと保護者と先生に金メダルをかけて写真を撮りたいだけです」って、そういう揺さぶりをかけてきて、 脱構築的に楽しい。 意味のわからないことをしようというのが、前々
読書記録を公開します いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 40代で4000万円貯めたお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 台湾ハッピー家族旅行 笑顔と感動がいっぱいの年末年始 作者:伊藤ゆりあ Amazon 幸福度が爆上がりするライフハック３０ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 子どもの幸せを考える教育方針と環境の選び方 作者:伊藤ゆりあ Amazon
ネット通販の紹介 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 幸福度が爆上がり
2024年後半です！ いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生
あなたの夫をあの世行きにする10箇条 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazo
読書記録を公開します いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ 40代で4000万円貯めたお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 幸福度が爆上がりするライフハック３０ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 30代で3000万円貯めたアラフォー主婦が実践するお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 子どもの
株式投資の利益でソウル旅行へ行ってきました いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 我が家は将来の安心のお金の為に長期積立投資をして、生活費の足しやお小遣いの為に高配当銘柄で配当金を受け取り、今の楽しみに使う為に株式投資をしています。 その株式投資の利益は、家族との思い出作りを中心に基本的に使い切ることを目指しています。 今回はその利益確定分を使って、お盆休みに行ったソウル旅行の事を書かせて頂きます。 直接お金に関する話題ではありませんが、投資をするモチベーションアップや、良いお金の使い方として参考になれば幸いです。 株式投資の利益でソウル旅行へ行って
コロナも落ち着いたのでお宝銘柄探しする頃合い？ いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）の遊び場＆落ち着ける場所として作成した牛乳パック小屋ですが、次男の成長に伴ってあまり使われなくなったので、思い切って撤去することにしました。 www.mukubeni.com サイズが合わなくなった 牛乳パック小屋ができるまで トランポリン跳び続ける場所 身長を測る場所 少しずつ分解していく まとめ サイズが合わなくなった 以前はiPadでYouTube動画をみる時などに好んで入っていたのですが、 成長して体が大きくなり、窮屈になってしまいました。 姿勢が悪くなるからと日中も寝室を解放するようにしたら、そちらのほうにいることが多くなりました。 牛乳パック小屋ができるまで 2019年〜2021年で約2年かけて作りました。 次男が癇癪を起こして寝室の壁に後頭部を打ちつけているのをみて、次男が安全にクールダウンできる場所を作ろうと思っ
個人ページのリンク集 以前紹介した個人サイトまとめの記事からしばらく経ったので、 ひさびさに個人的に好きな個人のページを色々紹介しようかなと。 国内・海外、一般人・有名人関係なく、順序もごちゃ混ぜで紹介してます。 ( ) 内には、個人的なジャンル分けや特徴みたいなものを３語で書いてます。 (※修正や削除が必要であれば、連絡頂けると変更します。誰も見てないと思うけれど） ※ページデザインに凝ったサイトが多いので、 スマホではなく、PCのブラウザからの閲覧をおすすめします。 おすすめの個人ウェブサイトまとめ Courtesy (スタイリッシュ・カルチャー・海外) so1o.xyz プロフィールページのセンスよ・・・。 こういう遊び心ある人にほんと憧れる。 日本カルチャーにも興味ある方だそうなので、 (アニメのチョイスも伊達じゃない) VANSCH Portfolio (デザイン・ユニーク・ZI
ついに案内が来た！ いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活
世帯年収1000万円でもお金が貯められない家庭の話 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆり
資産集計しました いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 40代で4000万円貯めたお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon
子どもに学歴は不要と考えている親御さんは絶対読んで欲しい いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にでき
株式投資の利益で贅沢 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 幸福度が爆上
2024年8月お小遣いの使い道 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 40代で4000万円貯めたお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 幸福度が爆上がりするライフハック３
高校見学開始しました いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる！ジュニアアスリートのサポート術 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 幸福度が爆上
【画像】お前ら「パラシュート勉強法」って知ってるか？ “まずは基礎から”は効率悪いぞ : ライフハックちゃんねる弐式
2024年08月20日 【画像】お前ら「パラシュート勉強法」って知ってるか？ “まずは基礎から”は効率悪いぞ Tweet 49コメント ｜2024年08月20日 12:00｜仕事・勉強｜Edit 最速で結果を出してる人は、後から学ぶ。 ふつうは、「学んでから実践しよう」と考えがちだが、最速で結果を出す人は「先にやってみて、できないところを学ぼう」とする。 ①進むことから始めている ②できるところは重複して学ぶ必要がない 二重の効果で速くなる— PuANDA (@shoichirosm) August 16, 2024 意識していなかったが自分は常にそうだ。 記憶を辿ると「パラシュート勉強法」という手法だそうだが必要に迫られたときの習得率のほうが圧倒的に高い。 エンジニア時代に学んだ方法論だけど、いまでも役に立つアプローチ。 https://t.co/QixK5uUU0N— 熊井悠(くまいゆ
多くの方は、ポモドーロ・テクニックを既にご存じでしょう。 25分間の仕事と5分間の休憩を繰り返す、時間管理と生産性向上のライフハックで、世界的に有名で多くのビジネスパーソンが実践しています。 筆者も、数年余りこれを続けています。もっとも、キッチンタイマーで厳密に時間を計りながらではなく、だいたい30分前後のきりのいいところで、5分間ほど休憩をとるという「ゆるポモドーロ」です。 5分休憩の使い方が夕方前の疲労に関係する？これで、まずまずうまくいっていたのですが、5分間の休憩後に馬力がかからず、次第に疲れがたまっていくのが気になっていました。割と朝早くに始動するというのもありますが、午後4時頃には、もう仕事を続ける気力が残っていませんでした。 ここをなんとかテコ入れしたいと考え、注目したのが「5分間の休憩時にどう過ごすか」でした。 ポモドーロ・テクニックのガイドブックには、休憩時にどうせよと具
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）が金曜日に学校から何やら綺麗な紙を持ち帰ってきました。こういうの、なんて言うんだっけ？ おりぞめ 次男の学校生活 最初の頃は・・・ 最近は・・・ まとめ おりぞめ 名前を忘れてしまったので、Googleレンズで調べました。 Google レンズ - 目の前にあるものを調べる すぐに自分で調べられるのって便利ですね。 google:おりぞめ 次男の学校生活 今年から特別支援学校の中等部に入った次男ですが、特に嫌がることもなく、毎日笑顔で学校に行っています。 連絡帳を見返してみると、 学校に慣れてきた様子が伺えます。 最初の頃は・・・ 教員の目を何度も触ろうとしました バスから降りたがりませんでした アップルウォッチで自宅を指し示しました ちょっと暴れましたが気持ち切り替えることができました 最近は・・・ 教室にスムーズに入りました
世の中には、どんなに多忙でも、時間が無くても、勉強を継続して資格試験の合格を手にする人がいます。どうしたら、そんなふうになれるのでしょう？――それは、限られた時間やエネルギーを、ムダに消耗させるものを捨てているからです。 「仕事が忙しすぎて勉強する時間やエネルギーが残らない」 「勉強を継続したいけど、仕事の疲れが抜けず集中できない」 そんな悩みをお持ちの方に、働きながら結果を出している人が “捨てているもの” をご紹介。筆者が実践してみた結果と、感想もあわせてお伝えします。 【ライタープロフィール】 上川万葉 法学部を卒業後、大学院でヨーロッパ近現代史を研究。ドイツ語・チェコ語の学習経験がある。司書と学芸員の資格をもち、大学図書館で10年以上勤務した。特にリサーチや書籍紹介を得意としており、勉強法や働き方にまつわる記事を多く執筆している 1. 悩む時間を捨てる 2. 行動につながらない読書
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と電車に乗る時に、うっかり障がい者用Suicaを忘れてしまったことに気づきました。 小児用の切符を買う JR東日本のサイトより 間違って大人切符を買うと 障害者割引の関連記事 まとめ 小児用の切符を買う そんな時は、小児用切符を2枚購入して、本人用、介護者用とします。 改札を出る時に、駅員さんに障害者手帳と切符を提示して通してもらいます。 JR東日本のサイトより ※大人の第1種障害者が介護者と片道の営業キロが100キロまでの区間をご乗車いただく場合は、自動券売機で二人分の小児の普通乗車券をお求めいただき、その普通乗車券と障害者手帳を改札係員にご呈示いただくことで、ご利用いただくこともできます。 引用：障害者割引制度のご案内：JR東日本 間違って大人切符を買うと 大人の切符2枚を購入して改札を出る時に精算してもらおうと思ったら、出
綿棒を容器ごと落として散らばらせてしまった経験はありませんか？「ある」という方に朗報です。綿棒を落としてもバラバラにならないライフハックを発見しました。実際に試したところ、落としても倒してもまったく散らばりませんでしたよ。元に戻すのも簡単！
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）が癇癪を起こして叩き壊した壁のレンガタイルを修復しました。 レンガタイルを直す レンガタイルを貼って約2年 癇癪の原因 癇癪は減ってきている まとめ レンガタイルを直す 古い両面テープを剥がして、新しいテープを貼ります。 両面テープにレンガを圧着します。 タイルが戻りました。 隙間と表面の割れ目に浴室セメントパテを埋めます。 サンホーム工業 浴室セメントパテ 白色 1.3kg サンホーム工業(Sunhome Kougyo) Amazon ひとまず完成です。下の方はまた後日やります。 レンガタイルを貼って約2年 壁に大穴を開けられたのが最初でした。 www.mukubeni.com 癇癪の原因 今回の癇癪の原因は、自分の希望が通らなかったから。 絵カードなどで優しく要求を伝えられるようになって、癇癪はだいぶ減りましたが、常に要求を
時間は盗むもの。突然湧き出てくるものではないCD Babyのクリエイターであり、意思決定のフレームワーク「it's either a hell yeah, or it's a no」を提唱するDerek Sivers氏は、時間とは盗むものといいます。 自分のつくりたいものをつくるには、たくさんの時間が必要です。時間は突然湧き出てくるものではありません。「自由な時間」から盗まねばならないのです。 それまでにやっていたことは、すべて快適なものだったはず。でも、今から盗もうとしている時間は、快適とはほど遠いものなのです。 Sivers氏が特に指摘しているのが、想像以上に私たちの時間を食いつぶしている「快適な娯楽」です。それは、SNS、テレビ、目的のないネットサーフィンなどなど。 決して、リラックスの時間を全否定しているわけではありません。 ですが、私たちはつい、自分のクリエイティブな作業に費やす
2024年8月の食費とある週末のまとめ買い いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 幸福度が爆上がりするライフハック３０ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 台湾ハッピー家族旅行 笑顔と感動がいっぱいの年末年始 作者:伊藤ゆりあ Amazon 共働きでもできる
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ジョギング中に気になった草花や昆虫などをスマホで撮影しています。 今回はこちら。 名前はそのうち調べます。 いつもはGoogleレンズで調べていますが、iOSの標準機能でも調べられることが分かりました。 iPhone や iPad で写真に写っているものを調べる - Apple サポート (日本) 次男の新学期が始まって、朝のジョギングを再開できました。その分、朝も早くなってしまいましたが。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今年のAmazonプライムデーで購入したこちらが、妻一番のイチオシ商品となりました。 すきまパッド マットレスバンド わが家のマットレスの配置 マットレスのスキマに落ちない！ 設置は慣れれば簡単 まとめ すきまパッド マットレスバンド すきまパッド マットレスバンド パッド幅30cmアップグレード ベッドパッド 隙間パッド マットレス 隙間スペーサー 隙間埋め 連結 固定ベルト10m 日本語取付説明書付き (30cm幅ホワイト) (30cm幅ホワイト) kalyn Amazon わが家のマットレスの配置 うちは三つ折りのシングルサイズのマットレスを、寝る時に敷いて使っています。 www.mukubeni.com 子供が小さいうちは全員寝室で並んで寝ていましたが、現在はリビングに私と長男がちょっと離れて寝て、寝室に妻と次男が並んで寝ています。 朝起き
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今週は次男（自閉症13歳）のデイサービスがお盆休みなので、仕事を休んで次男の相手をしています。天気がよければ外に連れ出すのですが、今日は台風7号の接近により外に出ることができません。何とかうちで過ごします。 www.mukubeni.com 髪を切る iPadでYouTubeをみる 外出したがる スライムを作る カップ麺を食べる まとめ 髪を切る 自宅で次男の髪を切りました。いつもバリカン3mmで丸刈りにしています。 刈り終わったら妻がお風呂に連れて行き、その間に後片付けを済ませます。 1ヶ月に1回のルーチンワークです。 www.mukubeni.com iPadでYouTubeをみる 寝室でYouTube動画をずっと見ています。 スライムをこねる動画やジェットコースター系の動画が大好きです。 そう言えば、こちらのiPadケースにしてからはiPad
不要なTシャツは処分すべし Tシャツとの決別 不要なTシャツは処分すべし 家じゅうのTシャツを集めたら たぶん、かなりの量になる。 たいていは値段の安い物だから セールで何となく買っちゃったりして 結果的には数ばかり増え ファッションアイテムの 用をなしていないものも。 オーバーサイズならパジャマになるし 冬場、セーターの下に着てもいい。 だけどパジャマ候補生も インナー候補生も そんなにたくさんは要らない。 私は非情なので たとえ1万円のTシャツでも 人からもらったものなら 気に入らなかったら捨てちまう。 ごめんなさい、嘘です。 1万円のTシャツなら 気に入らなかったらメルカリ。 だけど自分の稼ぎで買ったTシャツとなると 1980円でも捨てがたい。 お金を捨てているのと同じだから。 なんか罪悪感が生まれる。 今年買ったTシャツは 1980円でも捨てがたい。 だって今年買ったヤツだから・・
稚内から礼文島の香深港まで、ハートランドフェリーのアマポーラ宗谷で移動しました。(24年8月) 稚内フェリーターミナルまでのアクセス チケット購入 フェリーターミナルの設備 乗船記 おまけ：礼文でのトレッキング時の昼飯について コメント 稚内フェリーターミナルまでのアクセス 稚内市街地で前泊する場合、稚内駅から稚内フェリーターミナルまでは徒歩20分ほど。 案内板も多いので、特に迷うことはないでしょう。 稚内空港から直でフェリーターミナルに行く場合、空港連絡バス(750円)の終点がフェリーターミナルです。 南稚内の市街地や稚内駅を経由してフェリーターミナルに行く路線ですが、この時は盆ウィークの多客期だったからか、ターミナルに直行するバスも臨時で出ていました。 チケット購入 一等席以上はネット予約ができますが、雑魚寝上等の二等自由席は予約不要です。 大器晩成若手割型の給与体系を採用しているJT
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 牛乳バック小屋の撤去が完了しました。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 少しずつ解体 次男の仲間たち 牛乳バック小屋の思い出 まとめ 少しずつ解体 妻に急かされながら、コツコツと解体しました。 スッキリしました。 次男の仲間たち 次男が好きなものや、デイで作ったかわいいものを貼り付けていました。 お別れはちょっと寂しいけれど、きっとまた新しい出会いがあるでしょう。 牛乳バック小屋の思い出 いつもこんなふうに、小屋でYouTube動画を見ていました。 仏像のように鎮座していることも多かったです。 この中に居てくれたら、家族も安心でした。 誕生日には風船でデコレーションしました。 事あるごとに記念撮影をしました。 次男もずいぶん大きくなりました。 www.mukubeni.com この小屋がなかったら、天井に穴を開けられること
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ダイソーでテトリスなど23種類のゲームができるポータブルゲーム機を買ってみました。次男（自閉症13歳）遊んでくれるかな。 ポータブルLCDゲーム（税込み330円） 静かに遊べる消音機能付き！ 全23ゲームがプレイ可能！ 電池の蓋はネジ止め式 次男に渡してみたら まとめ ポータブルLCDゲーム（税込み330円） 静かに遊べる消音機能付き！ 電車の中や病院の待合室などで、周囲の迷惑にならずに済みそう。 全23ゲームがプレイ可能！ 遊べるゲームが裏面に紹介されています。 ゲームは大きく分けると9種類で細かく分けると23パターンになるということみたい。必死だな。説明はかなり分かりにくい・・・。 実際にテトリスやブロック崩しなどをやってみましたが、ちゃんとプレイできました。 電池の蓋はネジ止め式 これなら安心して子供に渡しておけます。 単3電池2本使用(別売
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