建材卸や木製什器などの製造を手がける広葉樹合板（北海道旭川市）は8月1日、イトーキの特許を用いた、立ったまま寝る仮眠ボックス「giraffenap（ジラフナップ）」を発表した。仕事場に設置すれば、疲労や眠気を感じた時に20分ほどでリフレッシュできるという。 公衆電話ボックス程度の大きさの箱の中に、頭と腕をのせるテーブル、お尻とすね、足の裏を支えるパッドを設けた。4カ所で体を支え、どんなに脱力しても立った状態を維持できるという。 各パッドは電動で上下の位置調整が可能。表面は衛生面を考慮して撥水、撥油加工を施した。内部には調光対応の照明器具やUSBポートがあり、スマートフォンの充電も行える。 同社によると仮眠に最適な時間は15～20分で、それよりも長いと熟睡してしまうという。しかし北海道大学と台湾・国立成功大学の共同検証により、giraffenapの立った状態の仮眠であれば「ノンレム睡眠のうち
休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣ 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す
「休養する」といえば、普通は「家でゴロゴロして過ごす」といったように、心身を安静にすることを思い浮かべるでしょう。 もちろん、そうした行為も休養なのですが、数ある休養法の一部でしかありません。長時間眠ったり、横になったりしても、疲れが取れるとは限りません。むしろ逆効果になってしまうケースもあります。 言い換えれば、「寝ること」は、「休むこと」と同義ではないのです。私たちが提唱している「休養学」では、「攻めの休養」とも呼んでいますが、実は、レジャーのように、身体を活動させることで疲れを癒やす「積極的な休養法」もあるのです。 「積極的な休養法」で活力を高めよう では、「積極的な休養」を取り入れることで何が得られるのか。それは「活力」です。 「疲労」の対義語は何かと質問をすると、多くの人は「休養」と答えます。しかし、辞書を引いてみると、「疲労」の対義語は「活力」であると書いてあります。 そして、
電子ペーパーでリフレッシュレート60Hzのなめらか描画を実現する日本製の独自ディスプレイを採用したタブレット「DC-1」が登場
テクノロジー企業のDaylight Computerが、まるでEインクのようなマットな質感かつブルーライトカットを実現しながら、高い視認性と応答性を誇る独自のディスプレイを搭載したタブレット端末「DC-1」を発表しました。 Daylight Computer | The Fast 60fps E-paper and Blue-Light Free Tablet https://daylightcomputer.com/product E-Ink Evolved: From E-Ink to LivePaper™ - YouTube Daylight DC1: a new tablet with a better screen and no blue backlight - The Verge https://www.theverge.com/2024/5/23/24163225/dayli
朝風呂はよく聞きますが、朝サウナはあまり聞かないと思います。私は日曜日の朝から銭湯やスーパー銭湯に向かい、朝からサウナで汗を流すことがあります。実は朝、目覚めた直後にサウナに入ることは、身体や精神にさまざまなメリットをもたらします。サウナは熱い温度で過ごすことで身体に熱のストレスを与え、それによってさまざまな健康効果が期待でき、一日をリフレッシュして過ごすことができるのです。今回は、朝サウナに入ることのメリットについて記事にしてみました。 血行促進 ストレス軽減 免疫力の向上 集中力と睡眠の改善 まとめ 血行促進 サウナに入ることで身体が熱くなり、血管が拡張します。これにより血液の循環が促進され、酸素や栄養が全身に行き渡ります。朝のサウナは、一日の始まりに血流を活性化させ、身体全体の機能を向上させる効果があります。例えば、朝からスポーツをするとき、ウォーキングやランニングをするとき等も、そ
サウナで心と体をリフレッシュ！ストレス解消にも効果あり！ #サウナ #リラクゼーション #ストレス解消 - 雨のち晴れ
前回はサウナデトックスについての記事を書きました。 今回は、サウナでの健康法について、デトックス以外のメリットをお伝えしようと思います。寒い冬にこそ効果のあるサウナ。サウナ好きの方も、サウナにまだ行ったことがない人も必見！最後までお付き合いください。 サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリット 心身のリラクゼーション効果 免疫力向上とサウナ 美容とサウナの関係性 まとめ サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリット サウナは、多くの人々にとってリラックスやストレス解消の場として人気がありますが、実は健康効果もあるのをご存知でしょうか？デトックス以外にも、サウナにはさまざまなメリットがあります。 まず、サウナによる健康効果には科学的な根拠があります。サウナに入ることで体温が上昇し、血管が拡張されることが知られています。これにより、血液の循環が促進され、体内の老廃物や毒素が排出されや
【鯉釣り】残暑も釣果も厳しいΣ(ﾟДﾟ) 都内公園で鯉釣りリフレッシュ！【9月・公園釣り】 - 鯉釣り🐟うり坊とまさる君の涙日記⭐
9月10日（日）🌞 うり坊とまさる君は 近くの公園へ【鯉釣り】へ出かけました🐗🐵🐟🎣✨ 9月とは言え、この暑さ(●´ω｀●)💦 この日は最高気温３３℃なのだそうな((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ しかしながら、久しぶりのカープフィッシング🐟🎣✨ 上がった水温で、活性も上がっているといいな(*'ω'*)✨ 鯉✨ コイ✨ 来～い(*'ω'*)🐟✨ 釣り場についたら、設営です(*'ω'*)✨ のべ竿、計３本で狙います(*'ω'*)✨🎣 エサのお団子は、こちら👇✨ カレーのスパイスじゃあないよ(*´з`)🍛✨ （上）バラケの餌✨ （中央）さなぎ粉✨ （左）みどり✨ （右）大ごい✨ こんな商品です👇✨ 自分の好きな調合です(●´ω｀●)✨✨ １：１：１：１で、お水も１✨ まぜま～ぜ(*'ω'*)✨ まぜま～ぜ✨✨ 青空映る、静かな水面(*'ω'*)✨ 早速、
ウォーキングは、健康を維持し、心身のリフレッシュに効果的なエクササイズです。その効果を最大限に引き出すためには、適切な活動時間と方法を理解し、実践することが重要です。この記事では、ウォーキングの効果的な活動時間とそのポイントについて、さらに詳細に解説します。 適切な活動時間の確保 歩くべきステップ数の目安 ウォーキングのペースと姿勢 ウォーキングの環境と装備 まとめ 適切な活動時間の確保 ウォーキングの効果を最大限に引き出すためには、連続して20分以上のウォーキングを行うことが重要です。なぜなら、20分以上の運動をすることで、心臓機能や代謝が改善されるからです。また、週に合計150分から300分の中強度の運動を目指し、週間の目標を設定することが効果的です。これには、ウォーキングだけでなく、他の運動も含まれますが、ウォーキングはその一環として取り入れることができます。 歩くべきステップ数の目
この記事では、塩サウナに訪れる人々が健康を促進しリフレッシュできる理由についてお伝えします。 - 雨のち晴れ
塩サウナは、塩の力とサウナの熱を組み合わせたものであり、その健康効果やリラクゼーション効果が注目されています。塩サウナでは、自分で塩を体に塗りますが、その塗った塩が空気中に微粒子となって拡散されることで、更に効果が発揮されます。この記事では、塩サウナに訪れる人々が健康を促進しリフレッシュできる理由についてお伝えします。 健康効果 利用方法 注意点 まとめ 健康効果 塩サウナには様々な健康効果が期待されています。 デトックス効果:サウナの高温に加えて、塩の微粒子は皮膚の毛穴を開かせ、汗をかきやすくします。これにより、体内の不要な物質や毒素が排出されやすくなります。表面を覆い、皮膚内部から浸透することで、デトックス効果を高められています。 皮膚の改善: 塩は皮膚に対して様々な効果をもたらします。微粒子の塩が皮膚に触れることで、肌の表面を優しく、かつ清潔にします。アトピー性皮膚炎や湿疹などの皮膚
休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣ 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す (2ページ目)
休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣ 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す 疲れの取れる7つの休養法 活力を高めるためには、あえて自分に負荷をかけることが必要です。その際のポイントは、「自分で決める」「仕事とは関係がない」「挑戦することで、成長できる」「楽しむ余裕がある」の4つです。 さらにいうと、肉体的なものと精神的なものの両方から、負荷をかけるとよいでしょう。もちろん、負荷のかけ方は、最初は軽いものから始めることが大事です。 それらを踏まえて、休養学では、休養法を「生理的休養」「心理的休養」「社会的休養」の3つのグループに大きく分け、さらに全部で7つのタイプを定義しています。 生理的休養は身体面から疲労を回復させる休養法で、「休息タイプ」「運動タイプ」「栄養タイプ」の3つのモデルに分類
福岡県・宗像王丸・天然温泉【やまつばさ】♨癒されました♨ 今日は、福岡県宗像市にあるやまつばさ温泉に行ってきました。この温泉施設は、福岡エリアで最大級の規模を誇り、源泉かけ流しの温泉を2種類持っています。 各地で温泉を味わっているつもりでしたが、今まで行った中では最高の温泉と言えます。 まるで別世界にいるような高級感に包まれました。 また行きたいので、会員登録してきました。 福岡県・宗像王丸・天然温泉【やまつばさ】♨癒されました♨ 温泉分析・効能 サウナ ミストサウナ 十間風呂 店舗情報 家族風呂 ロビー、廊下、温泉、レストランのすべてがゴージャスでとても癒されました。 温泉施設は天然かけ流し、サウナとミストサウナが有ります。露天風呂はとても幻想的な作りです。（冒頭の写真参照） スーパー銭湯でよく見かける「ツボ湯」ですが、どこよりもゴージャスです。 露天風呂はゆったりした空間で、心地よい風
2024年に次世代のWindowsとして「Windows 12」が登場するとの噂が流れているなか、Intelは、Windowsが2024年にリフレッシュされることを認めたとのことです(Windows Latest)。 インテルをはじめとしたハイテク企業が参加する仮想イベント「Citi 2023 Global Technology Conference」の中で、Intelの上級副社長兼最高財務責任者のDavid Zinsner氏は、Windowsの新バージョンまはた「Windowsリフレッシュ」が2024年に登場する事を認めた模様。同氏は「我々は、特にクライアントにとって、Windowsリフレッシュのために24年はかなり良い年になると考えている」と発言したそうです。 MicrosoftやパートナーがWindowsの新バージョンの名前を事前に明らかにしたことはなく、Windows 11は発表直
たまにはスーパー銭湯でリフレッシュして明日もお仕事を頑張りましょう！みたいな感じです。旭川市の神楽にある杜のSPA神楽に行きました。 けっこう人気な場所なので混んでいるのを覚悟して行きましたが、それほど混んでなくゆっくりと出来ました。子供達もいるので良かったです。時間的な事もあるのかもしれないですね。混み合う時間帯のちょっと前に行けたんだと思います。 6時過ぎくらいにはお風呂に入ってました。 最近は暗くなるのも早くなって来ましたね。旭川だと6時過ぎにはけっこう暗いです。秋の夜長ってやつですかね〜！ 仕事もして子供達もいるとそんな季節も関係なくいつもガチャガチャしてますが、、、 たまにはちょっと疲れを癒やしましょう！ 春からずっと身体を休ませてないです。最近ちょっと疲れを感じて来ました。まぁ、ちょっとなので思い過ごしって事にしちゃいます！(笑) 杜のSPA神楽は、旭川市神楽3条12丁目にあり
5月11日(土)に開催されたTSKaigi2024に、エムスリーエンジニアリンググループはリフレッシュメントスポンサーとして協賛しました。リフレッシュメントコーナーでは、レッドブル・ラムネ・焼き菓子等々を提供しておりましたが、その中でも一際目立っていたであろうものが....『難読コードクイズ付き』のコアラのマーチ！ ！ リフレッシュメントブース ということで今回は、TSKaigiでリフレッシュメントクイズとして出題したコードクイズの解説をお送りします。 自己紹介 初めまして、今年の4月から24卒の新卒として入社しました池奥(@Selria1)です！ エンジニアリンググループのデジスマチームに所属しています。 今まではもっぱらウェブフロントばかり触っていましたが、入社してからはメンターさんやチームの方々の助けを借りながら、バックエンドやインフラも幅広く挑戦中です。 好きなことはハッカソン！学
羽田空港【プライオリティパス】 足湯カフェ＆ボディケア「Luck」でリフレッシュしてからの 出国～ANA SUITE ラウンジ が至福のひと時だった✨ - 独りぼっちのお気楽マイル道 ANA SFC 思想”たまには贅沢もいいじゃない？”
羽田空港 PRIORITY PASS でお得にマッサージ 足湯カフェ＆ボディケア「Luck」アクセス 足湯カフェ＆ボディケア「Luck」店内 プライオリティパス専用 リフレクソロジーコース 羽田空港 第３ターミナル (国際線) に移動 ANA SUITE LOUNGE 今夜から５日間は チートデイ (長い?😅) シャワー🚿で 搭乗前にスッキリ 夜の滑走路 Boarding Time 迄の 至福のひと時 NH885便 (23:35搭乗開始) HND→KUL 王様シート 早朝 6:50 KUL 到着 ５日間の休暇 羽田空港 PRIORITY PASS でマッサージ まとめ 今月は中部国際空港 (セントレア) の予定も… クアラルンプールの繁華街で 被害に？！ 羽田空港 PRIORITY PASS でお得にマッサージ 以前も少し触れましたが 待ちに待った このチャンス。本日は HNDで【プラ
テッセンです。私はこの写し方が好きで。。。 ゼラニウムの一種。これにアゲハチョウが止まり、黄と黒とピンクで色鮮やかでした。カメラ持っておらず残念。 いま盛んに香り立つミカンの花です。もっとも実がなった試しはなくアゲハチョウの餌に。。。 白バラ。とても香りのいい花です。 それにしても巷ではパワースポットのいろいろを訪ねているようですが、私はこの度海岸の朝日が一番パワーチャージにいいような気がしました。 なんだかとても元気です。 ついでの朝日。 ちゃんとスイカの苗をベランダプランターにうえました。明日はトマト苗 。 香り良きトマト苗なり雨あがる ではでは〜すでにお待ちかね？ 今日も元気にいきましょう！ へいわをよぶぞう
東京工業大学は、一人一人の創造性が存分に発揮されるインクルーシブなキャンパスの実現に向けて、まい進しています。その一環である「女性活躍環境改善モデルプロジェクト※」として、大岡山キャンパス本館に女性専用のリフレッシュスペースを新設し、10月17日にお披露目しました。（利用開始は年内を予定） 本モデルプロジェクトは、学内からの要望の取りまとめとコンセプト作成を女子学生と女性教職員のワーキングチームで進め、設計は環境・社会理工学院 修士課程2年の女子学生が行いました。 東工大本館の特徴であるアーチ形のデザインをモチーフに取り入れ、「東工大女性の毎日を支える、安らぎのあるエッセンシャルスペース」として、更衣・搾乳が可能なブースや、ゆっくり休養できる畳敷き、掘りごたつなどの諸機能を備えたパウダーコーナーおよびリフレッシュスペースになっています。 東工大の女子学生、女性教職員が授業の合間や昼休みなど
iPhone 15 Proに内蔵される『A17 Pro』は先代A16 BionicのRefresh版？ iPhone 15 Proに内蔵されるA17 Proについては業界としては初めてTSMC 3nmを採用したSoCとなっています。このTSMC 3nmについてはまだまだ量産キャパシティーが小さく、2024年頃までAppleが独占するとも言われる最新プロセスとなっています。 そんなA17 Proについてはベンチマーク結果がリークとして登場し、そのスコアが過去のSoCに比べて性能の伸びが鈍化している事が明らかになっているのですが、その要因の1つにA17 ProのCPUコアは先代のA16アーキテクチャーに改良を加えたRefresh相当のSoCになっている可能性が指摘されています。 The A17 Pro seems to be the A16 Pro. Matching the core cod
🐤ブログに疲れた貴方へ🐤 ブログのことなんて、忘れて、しっかり休んで、リフレッシュしてくださいね。#ぴっぴ #ぴっぴのはてなブログでアフィリエイト #はてなブログ #ブログ - ぴっぴのはてなブログでアフィリエイト
記事の種類 ブログ運営 SEO施策 関係なし SXO施策 関係なし 難しさ かんたん 重要さ 超重要 次のような方にオススメ！ ブログに疲れた ブログを休みたい ブログに疲れたら休んでもいいの？ ブログを休むのに不安がある なぜブログは疲れるの？ ブログに疲れない方法を知りたい ブログ疲れを癒したい ぴっぴは、今まで何度もブログに疲れたことがあります。 最近だと、「自分のスキル不足」や「Googleさんのコアアップデートに被弾」が理由でブログに疲れました。 そんな「ぴっぴ」が、ブログに疲れたときの最善策やブログに疲れる理由などを詳しく紹介します。 記事のポイント ブログに疲れたら休んだ方が良い理由の理解 疲れたままブログを続けるリスクの理解 ブログに疲れる11この理由を把握する必要性 ブログに疲れなくなる方法の実行 ブログ疲れをリフレッシュする方法の実行 ブログに疲れたときのNG行動の把握
皆さん、お久しぶりです。 お元気でいらっしゃいましたか。 先日より、パソコンの不具合諸々で、ブログの更新をお休みさせていただきましたが、おかげさまで、パソコンを初期化するとサクサク動くようになりました。 が、もう古いパソコンなので、いつまたどうなるやらも分からず、大事に使っていきたいと思います。 そして、皆さんが心配して下さった耳鳴りの方ですが…ブログお休み中に、耳鼻科にいって、またまた同じような薬をいただきました。 気になりはするのですが、今は適度な運動と、水分不足にならないようにするのと、自律神経を整える音楽を聴いたり、あまり考えないようにする…これが、なかなか難しいのですが…ことにしました。 そんなこんなで、パソコンが直っても、しばらくは記事を書く気にもならなかったのですが、普段通りの生活も大切だと思い、ブログを再開することにしました。 皆さんのお気遣いのコメントには大変元気づけられ
こんにちは❗️まーめたるです。 横浜市営地下鉄「舞岡駅」から地上に出ると田園や畑など自然豊かな景色に一変します。そこから側を流れる湧水と共に「小川アメニティ散策路」を２０分程歩くと「舞岡公園」があります。 かねてより友人の行きたい先リストにあがっていたのですが😅 登山へ行った翌週のLINEでも・・ (;ﾟДﾟ) 筑波山ってあの筋肉痛に懲りてないのか⁉️ こ、この会社員、狂ってやがる😁 私はかなりダメージが残っていましたので、登山ではなく「舞岡公園」に行くことにしてもらいました（笑） 舞岡公園に到着すると緑が多くて🌲 段々とテンションが上がってきました😄 あっるっこー🎵あっるっこ〜🎵私はゴリラ〜🦍 綺麗なタンポポですね✨ ずっとこんな感じだけど・・ 良いんだよ❗️🌳グリーンだよぉ〜‼️ あたり一面の緑に気持ちが晴々としました🌾 狂っているのは私の方でしたが（笑）まさか横浜に
爽やかなボタニカル柄カーテンで脱衣所をリフレッシュ！#インテリアコーデ - 100均ブログ miyuremama’ｓ life
セリア カーテン ボタニカルパターン 100均大好き主婦の節約しているつもりな100均生活をちらっとお届けします おはようございます miyuremamaです 脱衣所のカーテンを 夏用に交換しました いつもあたしは 100均のものです セリアで購入しました あたしが好きな ボタニカル柄です いつものように 100均つっぱり棒に 2枚のカフェカーテンを 組み合わせて使います miyuremama.hatenablog.jp フェイクグリーンも組み合わせて 自分なりにお気に入りの雰囲気になりました 100均セリアには 色々な柄のカーテンがあるので お気に入りが見つかります 100円で安いので助かります 購入した物は洗濯して 繰り返し使っています 脱衣所の窓でも 季節によって交換して 気分転換出来るので 楽しんでいます ameblo.jp あ・・ また変わった💦 ★応援ポチッっとお願いします★
リフレッシュ休暇という、かえってリフレッシュ出来ない休暇をいただいた。夫の長期休暇です。 心を無にしている私に、やる気充分の夫が言いました。 「お墓参りに行かなあかんなぁ…」 出た、お墓参り。お墓は遠いから行きたくない。私はいつだって行きたくない。ご先祖様あっての私たちであるということは、重々承知しておりますが、出来ることならひとりで行ってきて欲しい。 お墓参りの為に、ネコをひとり家に置いて一泊するのが心配だし、何より神戸が遠い。 でも、そうも言ってられなかった。せっかくのリフレッシュだからと、澄んだ目をして笑っている夫に嫌だとは言えなかった。 お墓は神戸の急な坂を登った山の上にあります。車も全力で頑張らないと登れない坂です。 とはいえ、学校もあれば、家も教会もあるわけで、こんな急斜面で普通に暮らす人々がいるってことに驚きます。 墓地の駐車場に車を停めた後は徒歩で登るのですが、これがもう、
今日はおうちの近くでのんびり過ごした一日でした（鎌田實さん「下りのなかで上りを生きる」を読んだり、サウナでリフレッシュしたり…♪） - げんさんのほげほげ日記
街で見かけたお花さん…今日も暑いのぅ～、いやー蒸し暑いのぅ～みなさんそんな会話をしていたりして… 今日の東京は曇り時々晴れ。 天気予報さんは一日曇り、雨も降る所も…と話していましたが、 午後からは時折陽も差す時間帯もありました。 ただ蒸し暑さは変わらず…気温は３４度、湿度は８０％近く！ 歩いているだけで汗がだらだらと流れてきます（ひゃー！）。 西日本は大雨が続いていますね…被害ができる限り少なくなることを願っています。 （野菜の値段が上がっているのは、この長雨の影響もあるのでしょうか… もう大雨もお腹いっぱい…という気もいたします…） 朝起きて、一服お茶を点てました 今朝は１０時に起きました。 昨晩は１時に寝ましたので９時間睡眠ですね。 昔のアニメの色んなオープニングを見ていたら、ついついハマってしまって、 すっかり夜更かしをしてしまいました。 そんなボケボケの頭をスッキリさせるために、久
今年も行きました。イルミネーション探訪。 博多駅は、すごい人人人です！ みなさん、こんにちは。 今年もいよいよ残りわずかとなってきましたね。 このブログも、今年最後の投稿になりました。 最後の投稿は、夏から秋に見た映画です。 はやく投稿せねば、時期がずれまくると、焦って書きました。(笑) まずは、これ。 タイムリーなときに見ました。 １．憧れを超えた侍たち（2023年） それは、まだ、WBCの興奮が冷めやらぬ時だった……。 娘と、夫は映画館まで足を運びましたが、私はアマゾンプライムで公開になってから見ました。 WBCをリアルに見た時も興奮しましたが、この映画も面白かったです。 まず、タイトルで笑ってしまった。 大谷選手のセリフがそのままタイトルになっているじゃない…。 大谷選手と言えば、ドジャースに行きましたね。 あの契約金のものすごいこと。 大谷選手くらいなら当たり前の額なのでしょうが…
見に来て下さいましてありがとうございます(*ﾉωﾉ)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 2月中旬に森のカフェに行ってきました。 先日建設途中だったドッグランが完成したとの情報をゲットしたので行ってみました(＞∀＜)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずはこちらです(*´∀)ﾉ。 ドッグランの中をゴキゲンに走るパステルくんです(#^.^#)。 ドッグカフェのテーブルの上にあった"ドッグラン等施設利用事前登録フォーム"から登録を済ませました。 裏面もばっちり読みました。 カフェの支払いを済ませてドッグランに向かいます。 カフェ利用で施設利用は無料との事です(о´∀`о)。 この日はカフェ大盛況だったのですが、たまたまこの時はドッグラン
５４個です。 こんにちは❗️まーめたるです。 私がバレンタインチョコレートをもらった過去最高数です。 証拠は・・・ありませんよ？（笑）小学生の時ですよ。 家族が覚えていれば、大きな紙袋を２つ持ち帰ったのを 証言してくれるかもしれません😄 「家に取りに来い」と電話してくる猛者もいました。 家族の前で黒電話📞をするのが恥ずかしくて すぐに切ってましたよ😆 家に行くと今の私のようなお父様が出てきて 「ゴリラか」と思いすぐに帰ってきました。 食べなくては申し訳ないと思ってたんでしょうね 頑張って食べていました。 そんな私も・・・ えっ今は・・０ですよ😂ポストにも入っていませんでした。 あっ今からでも遅くはないですよ？（笑） プロテインでも・・😆 いや、皆様のお子様たちの微笑ましい話や ご夫婦の素敵な時間の過ごし方を 見させていただいてたら、当時のことを 思い出してしまって・・・🥲 「う
令和６年３月３日「今日はひな祭りです」とカーナビが言ってた！ ２週間ほど続いていた波浪・強風・警報・注意報が 昨日の午後解除になり 初フィッシュを目指してサーフフィッシングに挑みました かなり静かになった海ですが波は強力で注意が必要です 長い期間、海が荒れていたためなのか？ 餌を求めた鳥たちが海に潜っていくので ベイトはきっといる！フィッシュイーター釣れる可能性高い！ そんな感じで開始となりました。 気温１℃ 最強の寒さ対策必要でしたが 日差しが最高で気持ちいいです。 小 潮 結構釣れるらしい！ 今日も、たくさんのアングラーさんが来ていて サーフに並んでました。 水温が14.7℃あるらしく ヒラメの適水温は12～25℃らしいので 釣れてもいいかもしれない！ 相変わらずの激渋！ノーバイトですが眺めは最高！ 防寒対策最強でスタートして 最初は快適で、ちょうどよかったとおもわれましたが 真冬とは
サホロ湖キャンプ場は、サホロ湖の湖岸に整備された公園のような広場になっており、芝生も綺麗に手入れされています。 広大なキャンプサイトは起伏に富んでおり、北海道の自然をより体感できる予約不要な無料キャンプ場になっています。 サホロ湖キャンプ場 サホロ湖キャンプ場【基本情報】 サホロ湖キャンプ場【サイト状況】 サホロ湖キャンプ場【利用料金】 サホロ湖キャンプ場【設備】 炊事場 かまど トイレ 多目的トイレ ゴミステーション サホロ湖キャンプ場【アクセス】 サホロ湖キャンプ場【ロケーション】 サホロ湖キャンプ場【入浴施設】 くったり温泉レイク・イン 新得町営浴場 駅前温泉 サホロ湖キャンプ場【買い出し】 フクハラ 新得店 DCMニコット 女満別店 サホロ湖キャンプ場【周辺観光地】 サホロ湖 狩勝高原園地 十勝牧場展望台 サホロ湖キャンプ場【おススメ度】 総合評価【８０点】 サホロ湖キャンプ場 標
【お疲れ女性のリフレッシュ】池袋女性専用スパ：「楽座や」についてまとめてみた（ゆっくりな気軽なリフレッシュ） : 毎日の時事ネタ・ニュース
よもぎ蒸しよもぎ蒸しは、よもぎの蒸気を全身に浴びる温熱療法です。よもぎには、血行促進、デトックス、冷え性改善などの効果があるとされています。楽座やのよもぎ蒸しは、養生指導士が監修したブレンド調合と、純国産のよもぎを使用しています。 女性1人でも行けるし、女性2人組なら一緒に出来ます ゲルマニウム温浴ゲルマニウム温浴は、ゲルマニウムの遠赤外線効果で体を芯から温める温浴です。ゲルマニウムには、血行促進、代謝アップ、免疫力向上などの効果があるとされています。楽座やのゲルマニウム温浴は、ゲルマニウム鉱石を敷き詰めた専用マットで行う、本格的なゲルマニウム温浴です。 その他のメニュー楽座やでは、よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴以外にも、さまざまなリラクゼーションメニューを提供しています。 アロママッサージ ヘッドスパ フェイシャルエステ ネイルケア 楽座やの特徴 女性専用 よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴をメ
Googleの廉価版純正スマホ「Pixel 8a」のスペックが明らかに、ディスプレイのリフレッシュレートは120HzでTensor G3も搭載
Googleは2024年5月14日に開催予定の年次開発者向け会議「Google I/O 2024」で、2023年に発売したGoogle純正スマートフォン「Pixel 8／8 Pro」の廉価版にあたる「Pixel 8a」を発表する可能性が高いとみられています。テクノロジー系メディアのAndroid Authorityが、そんなPixel 8aのスペックをGoogle内部の情報源から入手したとのことで、前モデルのPixel 7aから改良されたディスプレイやSoCについてまとめています。 Exclusive: Google Pixel 8a specs include 120Hz display, Tensor G3, more! https://www.androidauthority.com/google-pixel-8a-specs-exclusive-3426314/ Exclusive
社会人のお助けアイテム！花粉・肩凝り・ストレスに、天然100％エッセンシャルオイル配合のリフレッシュローション#イムネオール100 - 平日腰掛けOLのメモ帳
おつかれさまです。 新入社員の皆さん、入社おめでとうございます！ ようこそ、茨の道へ！ 今日は、 社会人のお助けアイテム 「イムネオール100」 を紹介します！ イムネオール100とは 原材料 注意点 使用方法 わたしの使い方 イムネオール100とは 天然100％エッセンシャルオイルを配合したリフレッシュローション。 清涼感あふれるハーブの香りが特徴です。 風邪っぽい 花粉が辛い 肩凝りが酷い ストレスが強い 薬ではないので治すことは出来ないけど、症状を和らげてくれるようなローションです。 上司が臭い、 先輩が嫌い、 お局様が怖い、 同僚がやばい、 客の話が長い、 飲み会がしんどい… そんなとき、気分をリフレッシュさせてくれるローションでもあります。 原材料 原材料は、ユーカリ葉油、ユーカリプツスラジアタ葉油、ラバンデュラハイブリダ油、カユプテ油、ハッカ葉油、ローズマリー油、クスノキ葉油、
朝のルーティンに散歩を始めました。 これがとても身体と心にいいと実感してます。 今「整える」という言葉が流行ってますが、 さしずめ「心を整える」という言葉がピッタリ。 うちの近所は、日中は車が多い、なのに緑は少ない( ；∀；) だけど、早朝は人も車も少なくて、ほんとに気持ちがいいです。 空気も澄んでて、深呼吸したら体中にエネルギーが満ちてくるみたい。 鳥のさえずりを聞きながら・・・と言いたいところだけど 小鳥の声がカラスの鳴き声でかき消されてしまう。 だけど、カラスも多分、役割があって、 朝から仲間のために何かの連絡をしているみたいで可愛く思える。 オットは頭をカラスに突かれてことがあってカラスが嫌い。笑 なのでこんな話をしても共感してくれない。 道端の草花も、日の光でキラキラ輝いてて、生命を感じます。 まだ、咲いてる紫陽花もあったり、雨上がりの後は特に綺麗。 散歩コースに小さな公園もあり
ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品(mini2xブランド）を販売中！www.sw-inc.net ◆特別お得なセール 開催中です!!◆ 洗える足用クッションで快適なワーク環境を！ 【人間工学に基づいたデザイン】 ウエ一プ型のデザインは、長時間座っていると体重を均等に分配し、血液循環を改善し、足と脚の緊張を和らげます。 【仕様】 約40×20×10cm 重さ 約300g 素材 ポリエステル、メッシュ、メモリーフォーム、カバー素材:メッシュ、クッション(中身)素材：綿(ポリウレタン) この足枕 は変形しにくい、長い間使用可能です。 ファスナー付で取り外しでき、カバーのみ洗濯可能です。 【高品質な高反発ウレタン】 適度な柔らかさで、体圧を吸収、分散して身体を支えてくれるので、
気持ちだけは独身男性の id:UDONCHAN です。皆さんは家具のリフレッシュをしますか？SDGsとか流行ってるので多分やったほうが良い？本当に？ 2月にジモティでIKEAのダイニングテーブルを0円で譲ってもらったんですが、天板に凹みや傷が目立つ状態でした。 きっと卓球台として使われていて、ラケットでひどくしばかれたのだろうと妻と話していましたが、 周りに聞いてみると、一般的に子供がいるご家庭だと家具全般がそうなるとかなんとか。子育ては過酷過ぎる。 今のところ実用上あんまり問題ないんですけれど、小キズなのかゴミなのか見分けがつかないという状況で、 将来子供に食事食わせるみたいなときに誤ってゴミ食わせるというおそれがあるので、今のうちに手直しすることにしました。 戦略としては、天板をヤスリで削って再塗装です。 塗装は当初はオイル仕上げにするつもりでしたが、子供いるとどうしても耐久性が求めら
みなさんこんにちわ！ママくまです この日は、天気がとても良かったので家族で一緒に河川敷へ凧揚げに出かけました。 心地よい風が吹いていて、気持ちよく楽しい時間を過ごすことができました。 今回は、そんなちぃふぁみりーの休日の1ページをご紹介します！ 凧揚げの準備 凧揚げスタート 最後に 凧揚げの準備 今回は【ちいかわカイト】を購入しました。 最近、3歳のチビくまちゃんがハマっていて、テンション高めです。 何回か墜落したら破れそうな感じですが、デザインも可愛くて価格もお手頃なのでおススメです！ 凧揚げスタート 準備が整ったところで、いよいよ凧を揚げスタート！ 風はほどよく吹いていて、凧はすぐに空高く上がりました。 最初は、引っ張られるのにちょっとビビっていましたが、慣れてきたら走ったり引いたりして上手にコントロールしていました。 最後に 今回は、ちぃふぁみりーの休日の1ページをご紹介しました！
岡田斗司夫さんの鬱を考える スタバでのリフレッシュタイム - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 こんにちは。今日はお昼にスタバに来ています。 目次 おしゃれな人 パーソナルトレーニング いいことは続かないし悪いことも続かない 岡田斗司夫さんも鬱で休む おしゃれな人 お昼時間にスタバにくると、ショップの店員さんが時間ずらして休憩していることがあります。おしゃれだな〜って感心しますね。髪型もメイクも、服装もおしゃれ！！毎日楽しいだろうな。 私も毎日メイクと髪型を楽しんでます。洋服はまだまだですね。体型を変えている最中なので、新しく洋服を買えません。特にボトムス。オーバーサイズを履いております。春にはボトムスを購入します。 パーソナルトレーニング 今、統合失調症になって寛解を迎えてから最高潮に体調がいいです。体も動くし、食事も取れている。「あすけん」で栄養も管理できている。睡眠も7-8時間ほど取れている。もちろん機嫌もいいです。機嫌が悪くな
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