和歌山市 の小児科 生馬（いこま）医院｜小児科 ・ 内科 ・ 循環器科 ・ アレルギー 科 呼吸器科なら 和歌山市 の 生馬医院
2003-11-01作成 2006-0５-0１Internet公開 2015-02-08 change address 2023-02-05 change address 赤ちゃんが泣いているとき、何らかの不快を感じています。 ここでは、赤ちゃんがなぜ泣いているのか？その原因を探る手順をご紹介します。 本来この手の内容はおばあちゃんから知らず知らずのうちに伝授されていたものですが、最近はおばあちゃん自体があまり良く知らない方がいたり、核家族化でうまく教われない家族が増えてきています。 かつて、おばあちゃんから伝えられていたのは、泣いている赤ちゃんを前にした実践的な知恵であり、言葉で説明するのは難しいものです。 だからこそ、「どうして泣くのか」「どうすれば泣きやむのか」について、網羅的、論理的に書かれた本がこれまであまりなかったのかもしれません。 そんな方々に私たちが行っている体系的な方法を
先日マウス自閉症モデルで見られる社会性の低下を、乳酸菌の一種ロイテリ菌が改善できること、そしてこの作用が迷走神経刺激を介したオキシトシン分泌によることを示したテキサス・ベイラー医科大学からの論文を紹介した（http://aasj.jp/news/watch/9990）。ただ、これらの結果はすべてマウスでの話なので、是非ヒトでも早く研究を進めてほしいと期待を述べた。それから何日も経ってはいないが、自閉症を健康人の便から分離してきた細菌叢を服用させて治療できる可能性を示した論文がアリゾナ州立大学から4月9日号で報告された。タイトルは「Long-term benefit of Microbiota Transfer Therapy on autism symptoms and gut microbiota （自閉症の症状と細菌叢に対する細菌叢移植治療の長期効果）」だ。 腸内細菌叢が自閉症の症状に
機能性ヨーグルト、乳酸飲料、乳酸菌サプリ50種類！効果の違い、まとめ - 健康なおじさんを目指す
2017 - 04 - 18 機能性ヨーグルト、乳酸飲料、乳酸菌サプリ50種類！効果の違い、まとめ 腸の健康 腸内フローラ シェアする Twitter Google Pocket Line 機能性ヨーグルト、乳酸飲料、乳酸菌サプリ、沢山の種類が市場に並んでますが、 種類が多すぎるので目的別、菌の種類、効果などについて自分なりにまとめてみました。 ダイエット向き機能性ヨーグルトの種類と効果 恵 ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト 森永ビースリー 豆乳グルト スマート乳酸菌のお酒 LP-28 乾燥肌に効く機能性ヨーグルト パーフェクトアスタコラーゲンパウダー プレミアリッチ のむヨーグルトLilia(リリア) チサホワイト 酒蔵の乳酸菌 米のしずく 増加型ビフィズス菌LKM512ヨーグルト ストレス対策向きの機能性ヨーグルト ヤクルトBF-1 届く強さの乳酸菌 感染症予防に効く、機能性ヨーグルト カ
前日から作り置きで朝はラクラク。栄養価も高い朝食【オーバーナイトオートミール・スムージー】我が家の定番です。 | 南国シンプルライフ
レシピ 食生活 前日から作り置きで朝はラクラク。栄養価も高い朝食【オーバーナイトオートミール・スムージー】我が家の定番です。 あわただしい朝、冷蔵庫から出すだけで即食べられ、栄養価が高く、しかもおいしい朝ごはん、理想ですね。 この理想をかなえてくれるのが、我が家でよく作る「オーバーナイトオートミール」と「グリーンスムージー」を組み合わせた「オーバーナイトオートミール・スムージー」です。 オーバーナイトオートミール・スムージー 以前にもこのブログでご紹介した、オーバーナイトオートミール・スムージー。 今回は、より簡単なレシピを、栄養価とともにご紹介します。 〔材料〕1人分（グラス1個分） オートミール 40~50g 水 オートミールと同量 ※バナナ １本（80g位） ※ヨーグルト 100g ※レタ
ロイテリ菌、ご存知ですか？ 私は先日、TVで白澤卓二先生が紹介していたのを見て、初めて知りました。 身体にとって有益な乳酸菌などを摂る「菌活」によって、腸内フローラのバランスを整える、ということは今までも意識してきました。 が、口腔内フローラのバランスも整えることが全身の健康に大切なのだそうです。 そして、そこで活躍してくれるもののひとつが「ロイテリ菌」です。 ロイテリ菌で菌活・抜群の効果 ロイテリ菌は、口内のフローラのバランスを良くし、健康な身体を作ることを助けてくれます。 白澤先生によると、タブレットでロイテリ菌を摂取した場合 虫歯菌は２週間で最大８割減 歯周病菌は９割減 という劇的な効果をもたらします。 歯周病菌が怖いのは、口の中だけで済まないことなのです。 口腔内フローラが崩れると、歯周病が引き起こされ、歯肉や骨の血管を通して細菌由来の病原因子や炎症の場で作られる物質（サイトカイン
プロバイオティクス - Wikipedia
この記事は検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。出典を追加して記事の信頼性向上にご協力ください。（このテンプレートの使い方） 出典検索?: "プロバイオティクス" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · dlib.jp · ジャパンサーチ · TWL（2017年12月） プロバイオティクス（英: probiotics）とは、人体に良い影響を与える微生物（善玉菌）、または、それらを含む食品・飲料・製剤（整腸剤）のこと。 概要[編集] 人間は体内の微生物のバランスを崩すと病気になるという概念から、体内環境を整えるために、乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌・糖化菌などの善玉菌を食品・飲料・製剤から摂取することで、消化器系（小腸と大腸）のバランスを改善し、病気の治療および病気の発生を未然に抑えることができるとされる。製剤の場合は整腸
ASDの消化管症状2017年Autism Speaksから発表された「自閉症の健康」と題されたレポートを紹介した。その中でASDでは高頻度に慢性の消化管症状が（便秘、下痢）みられ、生活の質が著しく低下することが書かれていたが、「本当に困っており、この記事を読んで納得した」と多くのメールをいただいた。 このとき、消化管症状の原因が腸内細菌叢の異常で、治療のために健康人の便を移植する治療が始まっていることも紹介した。もちろんこの治療の主要目的は消化管症状の改善だが、消化管刺激によりASD自体の症状が悪化している可能性も高く、消化管以外の症状を改善できる可能性が期待できる。 この期待を裏付ける2編の論文が今年に入って相次いで発表されたので、自閉症の科学27として簡単に紹介しておくことにした。 ロイテリ菌の力わが国では、多くの企業が乳酸菌やビフィズス菌についてその効能を謳った宣伝を毎日繰り広げてい
50代の皆さんへ：旦那の加齢臭と口臭への対策と効果的なコミュニケーション方法 気づいたきっかけ加齢臭寝室に入った時に 「なにこれオヤジ臭い！」 と思ったのがきっかけです。 普段まめにオフロに入ってる主人は あんまり臭わないタイプだと思っていましたが・・ 口臭 先日、「えっ？なにこれ誰かおならしたの？」 と思うようなニオイが鼻を突き、 旦那の口臭だと気づきました。 彼は歯周病だから 口臭があってもおかしくありません。 伝え方父が母に「臭い」と言われて激怒してた姿を見たことがあるので デリケートな問題だと思います。 わたしは以下のように言いました。 「ねぇ、さっき寝室に入って気づいたんだけど なんかオヤジ臭かった・・・。 わたしたち加齢臭あるんだねぇ・・・ わたしはたまに自分の加齢臭に気づくんだけど・・・」 「ちょっとパパ、口臭あるかも！ わたしも気をつけてるから一緒にロイテリ菌飲もうよ」 相
機能性ヨーグルトの種類と効果・選び方～妊娠前の腸内環境改善のメリット - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
便秘や下痢など腸内環境が悪いと、栄養の吸収という面でも免疫力を保つ上でも良くありません。特に妊娠前の腸内環境改善にはメリットが。機能性ヨーグルト、乳酸菌サプリの種類と効果をお伝えし、自分にあった選び方をお伝えします。 整腸剤としての乳酸菌とビフィズス菌 ヨーグルトには乳酸菌の他にビフィズス菌も含まれていますが、実は大腸内の善玉菌はビフィズス菌がほとんど（約99.9％）です。 乳酸菌 主に小腸に生息し、乳酸を作る ビフィズス菌 主に大腸に生息し、乳酸と酢酸を作る 腸内のビフィズス菌は加齢とともに減少し、健康に害を及ぼす悪玉菌が増えてしまいます。腸内フローラのバランスを改善するには、ビフィズス菌が重要です。 大腸は便通に大きく関わる場所です。スッキリした毎日のためにビフィズス菌の働きが欲しい場合は、ビフィズス菌の入っているヨーグルトを選ぶようにします。 最近では乳酸菌サプリも様々なタイプが販売
「亜鉛」と「フィッシュオイル」とかいう国民全員に飲むこと義務付けるべきサプリｗｗｗｗｗ : ライフハックちゃんねる弐式
2017年10月18日 「亜鉛」と「フィッシュオイル」とかいう国民全員に飲むこと義務付けるべきサプリｗｗｗｗｗ Tweet 52コメント ｜2017年10月18日 07:30｜美容・健康｜Editタグ ：サプリメント 1 ：風吹けば名無し ガチやわ 17/10/11 13:40 ID:MCuWst64a.net 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：風吹けば名無し ナイアシンアミドも追加で。 ナイアシンアミド 500mg 100カプセル （海外直送品） 17/10/11 13:41 ID:u5mMXgFRd.net 4 ：風吹けば名無し >>2 どうなるん 17/10/11 13:42 ID:MCuWst64a.net 12 ：風吹けば名無し >>2 オイル塗り足したりして三年目で手取りは 17/10/11 13:43 ID:IovnZSGj0.net 1
以前に、スーパー乳酸菌「ロイテリ菌」について書きました。 話題のスーパー乳酸菌「ロイテリ菌」の効果がすごい！手作りヨーグルトも作ってます ロイテリ菌を摂取し始めてから、一か月半ほどになります。 ロイテリ菌を摂り始めてから、確かに身体に色々と良い変化を感じるようになりました。 ロイテリ菌・実感している効果 今日、書いているのは、私自身が感じている効果です。 （乳酸菌は色々な種類があり、種類によって人それぞれ合う合わないがあるし、効果の出方も体質によって違うと思います。） 以前の私のブログから引用すると、ロイテリ菌は メタボを防ぎ、体内の炎症も鎮める“お清め菌”として素晴らしい効果を発揮してくれる 体重の増加や脂肪肝なども防いでくれるという報告もある 腸内に住みついて消化バランスを維持し、免疫の健康をサポートする 口内のフローラのバランスを良くし、健康な身体を作ることを助ける とのこと。 食べ
カラダに良い影響を与える微生物、プロバイオティクスを含む食品は、骨を強くするのにも効果的だということが、最新の調査で明らかになった。 消化に良いとされ、胃腸系の病気の治療などに用いられるプロバイオティクス。米ミシガン州立大学がおこなった実験では、マウスに乳酸菌の一種ラクトバチルス・ロイテリ菌を4週間与えたところ、オスのマウスの骨密度が増加していることがわかったという。残念ながらメスのマウスには同じような効果が見られなかったそうだが、現在の骨粗しょう症治療薬は副作用が問題視されているため、研究員らは、プロバイオティクスがそれに変わる薬の開発につながるのではと期待している。 なおプロバイオティクスは、お腹と骨に良いだけでなく、悪玉コレステロール値を下げたり、上気道の炎症を抑える効果があることも過去の研究でわかっている。もはや万能薬のようなプロバイオティクス。ヨーグルトや納豆などにたくさん含まれ
ロイテリ菌の説明書
ロイテリ菌ってみなさん知ってますか？ ロイテリ菌と言えば、最近口臭ケアなどでお馴染みですよね。 世界では100の国で、口の中のケアとして使用されている乳酸菌です。 ロイテリ菌が良いとは言え、どのようなものを選べば良いのか正直分かりませんよね・・・ ということで、ロイテリ菌の選び方やおすすめのロイテリ菌はどのようなものなのかご紹介します。 ロイテリ菌の豆知識はこちらの記事を参考させていただきました ロイテリ菌のランキング https://www.lms.co.jp/reuteri-ranking/ ロイテリ菌とは いまや、注目されているロイテリ菌ですが・・・ なぜ注目されているかといいますと！ ヒト由来の乳酸菌と言う点が大きいです。 臨床データにも、ロイテリ菌が優れていると圧倒的に多いんですよ。 ※副作用の報告も現在のところなし 口腔内では、歯周病菌や虫歯菌の抑制をするだけでなく、 腸では免
【関連記事】 ・【2018年版】iherb（アイハーブ）おすすめ食品・日用品一覧表 この記事は「細かいことはいいからiHerbで何を買えばいいか教えろ」というめんどくさがり屋向けの記事です。 本来であればいろいろ比較検討したうえで自分にあったサプリメントを選ぶべきなのですが、「いちいち調べる暇がない」「調べたけどよくわからない」という人のためにこのような「お勧めサプリの一覧表」を作りました。 そのため、それぞれのサプリの説明は必要最低限（といっても結構多い）にとどめています。 ・この記事の使い方 随時追加をしていくうちに、恐ろしいほど長い記事になってしまいました。 そのため、この記事を見る際は「目次から興味のある項目を選ぶ」「記事内をキーワード検索」することをお勧めします。 最初から読もうとするのはよほど暇でない限りやめておきましょう。 「ではさっそく製品の紹介を」と行きたいところですが、
マインドフルネスこぼれ話。/「異種族レビュアーズ」をレビューする。 - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン
どうも！ さて、GWに入りました。例年ならこんなにいい天候の連休なら身も心も浮足立つってものだが、今年はいささか事情が違う。勿論お休みなどない方も多かろうが、休みに入り主にご自宅でゆっくりされる方が多かろうと思う。いかにそれを有意義なものにするか。アウトドア派の方はストレス溜まるだろうなあ・・・。 さてさて、そんなわけで、近況も交え少しはお役立ち記事も書いていきたい。 今はこう言う状況下でもあり、あんまり外へは出ないのだが、自作マスクを被って筋トレ&有酸素運動は日課になっている。それと20分の瞑想を三月下旬から欠かさず続けている。瞑想なんて前はせいぜい4日ともたなかったのにw。コーチングの専門家に薦められやる気が出た。んで、続かなかったやる気が続いていると言う訳だ。 瞑想は続ければ続けるほど効果が見込める。んで、8週間も続けるとブレイクスルーがあるらしい。歯～磨いた後に瞑想、とか、外から帰
瞑想と善玉菌、そしてニーチェの最高最善最適な統合。 - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン
どうもお久しぶりです。 はてさて、なかなかブログの方に気力と時間を割けない状況下にある。色々悪循環でどうにもこうにも。一度自身をしっかり客観視して足元を固め直す必要がありそうだ。 読者様のところには目下全然遊びに行けていません。また鋭意追いつきます。 さて、あんなに続かなかったw瞑想を再開している。ア～ンドロイテリ菌と言う善玉菌を摂取し、納豆を常食にするようになった。ちょっとした健康オタクである。 とは言え、持病を持っているので健康体や、ましてやドラゴンボールのセルみたいな完全体にはなれないのだが、少しでも健康な心身を作り、維持することはもはや義務だろう。医療費の負担減にも貢献できる。 あとは実験精神でいろんなものを試してガッテンして、確かな効き目があるものはブログはじめ様々な媒体で公開し、なんだか胡散臭くて効き目も胡散臭いのはベールを被せて笑い飛ばすとかしなければならないのだ。 ところで
【10日間の体験談】口内・腸内環境の改善に！便秘に効果抜群なロイテリ菌！ - 【心身養生を考える からだメンタルラボblog】
ロイテリ菌というものを 聞いたことがあるでしょうか？ これは乳酸菌の一種で もともとアンデス山脈の村の ペルー人の母親の母乳から発見されたそうです。 腸内環境や口内環境を整える効果がある と言われており、 先日、ロイテリ菌サプリメントのお試しが 当選したので試してみました。 その10日間での変化をご紹介。 目次 ロイテリ菌とは ロイテリ菌の効能 研究から 10日分摂取してみて感じた変化 商品 飲み方 摂取して感じた変化 効果の持続性 腸内細菌叢と脳やこころの働き ロイテリ菌摂取の選択肢 サプリ ヨーグルト ロイテリ菌とは ロイテリ菌の効能 上述の通り ヒトから発見された乳酸菌の一種です。 パンフレットによれば、 その特徴としては、 以下のような点があるそうです。 元々、人間の体内にいたものなので、体内で生きる力が強く、腸内までしっかり届く。 ロイテリ菌は体内で「ロイテリン」という抗菌物質を
こんばんわ！ 前回書いた、私の病気の原因は、アレルギーのまとめを書きたいと思います！ 私の病気は アトピー性皮膚炎 精神疾患 アスペルガー 慢性疲労 脳疲労 冷え性 息苦しさ などとても多いです。 この病気の根本的な原因が、アレルギーだと分かりました！ www.blog-apurine.com アトピー性皮膚炎は、そのままアレルギー疾患 アスペルガーは発達障害で、治らないものと思われていますが。 原因には、腸が異常になっているという事があります。 腸がカビ菌に侵され、脆い状態になっている状態。 カビ菌の毒素にやられていたり、腸が弱いため、乳製品、小麦タンパクを消化できず毒素が出る、と言う事が原因だと思っています（本に書いてある） ここにもアレルギーによる、脳への影響、血流の悪化、不完全治癒などが、腸の状態悪化に繋がっています。 精神疾患と、貧血（栄養不足）は深い関りがあって、 www.bl
ADHD対策サプリメント総合スレ5
ADHD対策サプリメント総合スレ5 1 ：ビタミン774mg：2014/01/08(水) 05:43:17.55 ID:5Ak1fVWw.net ADHDの人の集中力、不安解消の一助となる サプリについて 前スレ ADHD対策サプリメント総合スレ4 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1323154019/ 2 ：ビタミン774mg：2014/01/08(水) 05:46:52.60 ID:5Ak1fVWw.net 前スレより とりあえず分類 【基本的な栄養】 ・MVM+カルマグ ・プロテイン・もしくは蛋白質多めの食事 【オメガ３、脂肪酸系】 ・DHA･EPA(魚でも摂取可) ・レシチン・コリン(卵でも摂取可) ・αリノレン酸 ・PS(ホスファチジルセリン) ・ニューロオプティマイザー 【ドーパミンの元系】 ・チロシン、フェニルアラニ
腸内環境を整える乳酸菌が、豊富に含まれるヨーグルト。 美肌効果やダイエット効果など、女性に嬉しい美容効果がとても期待できる発酵食品です。 最近の研究では、便秘やアトピーの予防・改善効果も期待できる、と言われています。 様々な種類の製品が販売されていますが、あなたはどのようにヨーグルトを選んでいますか？ 味も大事ですが、乳酸菌やビフィズス菌など含まれている菌で比較すると、自分の体に合う相性抜群のヨーグルトが見つかるはず。 今回は、ヨーグルトの効果的な食べ方をはじめ、ヨーグルトに含まれる菌の種類やおすすめのヨーグルトの特徴や効果を比較してご紹介します。 そもそも乳酸菌とは？ 乳酸菌といえば、ヨーグルトやカルピスを思い浮かべますよね。 おそらく、最も有名な菌と言えるでしょう。 でも、乳酸菌がどのような菌で、どのような役割を果たしているか、はっきりと知っている方は少ないはず。 乳酸菌とは、善玉菌で
ひょしおんぬはヨーグルトメーカーを使用して自宅でヨーグルトを作り、健康管理に活用しています。 よろしければ以下記事もご参照ください。 hyoshionnu.hatenablog.com 「ヨーグルトに効果はあるのか？」 ひょしおんぬは２０代のころは結構風邪を引きやすい体質だったので、色々な対策を取ってきました。 一時期は「毎日R-1ヨーグルトを食べる（自宅培養でなく）」を一冬続けていたこともありましたが、その冬は何度か風邪を引き、R-1の効果を実感することはありませんでした。 よって「ヨーグルトを食べる＝健康」は、自分には縁のない話かと思っていましたが、 ですが、娘が生まれ、保育園に通いだし、家庭内でしょっちゅう風邪が流行るようになった際に、再度ヨーグルトの力に頼ってみることとしました。 （以降の記事の中ではR-1を例に出していますが、ひょしおんぬはR-1以外のヨーグルトを色々食べています
【ドクターデンタルワン】愛犬に2か月使ってみた口コミ！効果あり？なし？みんなの評判もまとめました！ - 関西＠わんこー関西で犬と一緒にお出かけできる場所を紹介！
愛犬の口臭と奥歯に歯石を見つけたので早めに対策しないとマズイ！と思い「ドクターデンタルワン」を購入しました！ ワンコの歯みがきって毎日大変じゃないですか…？(^▽^;) なかなか歯みがきに時間をかけれない事に申し訳なく思ったり、簡単にきちんとケアできるものはないかな？と悩んでいる飼い主さんも多いのではないでしょうか。 私も歯みがきしなきゃ！と思う気持ちはあるのですがなかなか毎日のケアは大変で…。 簡単に愛犬のお口を守る方法はないかな…と悩んでいました。 しかし、ドクターデンタルワンを使ってみてその悩みは解決しました！ ドクターデンタルワンは愛犬家に人気の雑誌「いぬのきもち」に掲載されたことがあったり、インスタでも話題になっているアイテムです(*^^*) 今回は愛犬にドクターデンタルワンを2か月使ってみた効果と口コミをレビューしていきますね！ ＼なめるだけでお口ケア／ ドクターデンタルワンで
乳酸品が含まれる食品
【フジッコ 乳酸菌ラボより】 ●毎日の食生活で乳酸菌を増やそう 善玉菌の一種である乳酸菌。腸内の乳酸菌量を増やせば悪玉菌量が減少します。これにより腸内環境が整い、美容と健康の効果が期待できます。なお、腸内の乳酸菌量を増やすには「食事」が効果的です。ビフィズス菌と異なり、乳酸菌は酸素があっても生育する通性嫌気性です。この乳酸菌は乳製品や発酵食品、野菜といった様々な食品に含まれています。乳酸菌を毎日の食事へ積極的に取り入れ、美容・健康の維持を図りましょう。 ●動物性乳酸菌と植物性乳酸菌の違い 腸内環境を整え、美容と健康を促してくれる乳酸菌。乳酸菌といえば多くの方がヨーグルトなどの乳製品を想像するかもしれません。もっとも、乳酸菌は乳製品以外の食品にも豊富に含まれています。最近では、乳酸菌についてその由来となる原料を動物性と植物性に分ける場合もあります。動物性乳酸菌は哺乳類の乳の中に含まれるラクト
ライター募集のアンケート2 私は在宅ワーカー・個人事業主として働いていますので、健康管理にはとても気をつかっています。 体調を崩して仕事ができなくなると、とたんに来月からの生活に困ってしまうからです。 毎年人間ドックを受けて大きな病気をしないようにつとめていますが、普段の生活にも気を配っています。 とはいえあまり調理にかける時間がないため、どうしても食事内容がワンパターンだったり、品数が少なかったりすることもしばしば。 そのため私は、栄養の補助としてサプリメントをいくつか飲んでいます。 いろいろ試した中で、今はこれらの種類に落ち着いてきました。 DHA・EPA 鉄分・ビタミンC ルテイン・メグスリの木 ロイテリ菌 DHA・EPAは血液をサラサラにする効果があるのにプラスして、脳へのよい効果があるといわれています。 アラフォーも半ばとなり、だんだん人の名前が出てこなかったりすることが出てきま
死ぬまで健康な脳を維持する口内環境の整え方ベスト5
1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。1990年同大学院医学研究科博士課程修了。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。2017年よりお茶の水健康長寿クリニック院長、2020年より国際予防医学協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、アンチエイジングサイエンスCEOも務める。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。 脳の毒を出す食事 現代人の脳には“毒”が溜まっている！ 無意識に溜まった脳の“毒”を出して 脳がみるみる若返る食事法を紹介する 内容： 脳の若返りと認知症治療の専門医・白澤卓二医師が提案する衝撃の最新刊『脳の毒を出す
削らない歯医者がやっている虫歯を残しても進行しない７つの方法
歯医者に行って虫歯があるからといって何箇所も削られた経験がある方もいると思います。そして、歯を削る歯医者と歯を削らない歯医者はどう違うのだろうと疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。削らない歯医者とは初期の虫歯や少し進行した虫歯でも、口の中の環境を変えてあげれば虫歯の進行が止まることを知っている歯医者なのです。実際、私自身も小さな小さな虫歯はありますが、何十年も進行せず止まっているのです。今回は削らない歯医者が行っている虫歯を残しても進行しない３つの方法と虫歯を削る判断基準についてお伝えします。ぜひ参考にしてください。 １．多くの虫歯は削らなければ再生する 初期の虫歯や小さな虫歯は口の中を虫歯ができない環境を作ってあげれば再生するのです。もし、小さな虫歯を削ってしまい、人工のものを詰めてしまうと劣化を繰り返し、歯が無くなるまでやり直し続けなくてはいけないのです。はじめに出会う歯医者
ピロリ菌除菌の一次除菌に成功 活用したサプリなど先日胃カメラで見事にピロリ菌に感染しており現在３６歳の年齢で萎縮性胃炎になっておりました・・・母は52歳で胃の進行癌で他界している為、この時点でしっかり検査して良かったですそして、１週間の薬剤治療でピロリ菌除菌をし、その後８週間後の呼吸検査でピロリ菌除菌に成功ホッ除菌は抗生物質を飲むのですが、本当は抗生物質は様々な弊害がある為極力避けたいのですがピロリ菌は食事やサプリ治療などでは完全に除菌が難しいようでピロリ菌を早期に除菌する事が何よりの胃癌予防になる様なので一回で確実に除菌を成功したかったので色々調べまくり、以下の食品とサプリを除菌中と除菌後１ヶ月程、加えました。◆◆ 除菌中にプラスした食品とサプリ ◆◆lg-21 のヨーグルト １日１個ロイテリ菌 ロイテリ菌がピロリ菌除菌に有効 アイハーブで購入Nature's Way, Primado
【令和最新版】ロイテリ菌比較ランキング
ロイテリ菌って言葉を皆さんご存知でしょうか？ 最近口内環境をよくすることが、虫歯予防や抑制などに効果があると言われています。 「歯磨きやマウスウォッシュではだめなの？」 そういった意見もあることでしょう。 実は、歯磨きやマウスウォッシュだけでは口内環境を完全に良くした状態とは言えません。 そこで【ロイテリ菌】が役に経つのです。 このロイテリ菌について今回ご紹介します。 ロイテリ菌のランキングはこのサイトを参考にしております >>【2021年版】ロイテリ菌おすすめランキング<< そもそもロイテリ菌とは？ そもそもロイテリ菌とはどのようなものなのでしょうか。 まずは、ロイテリ菌についてご説明させていただきます。 ロイテリ菌とは、かんたんに言うと【ヒトの母乳由来の乳酸菌】です。 つまり、元々ヒトの体の中にある菌ということになります。 ですので、安心安全ですので副作用などの心配もありません。 実は
突然ではありますが、 あなたの下半身（デリケートゾーン）は、 臭っていませんか？ ドキッとしたあなたにおすすめなのが、膣専用乳酸菌「ドクターズチョイス フェミプロバイオ」です。副作用もなく、安全な「乳酸菌サプリ」です。１日１粒を目安に飲み物と一緒にお召し上がりください。 画像出典：公式サイトから 膣専用乳酸菌！「副作用もなく安心！」 特許成分の４つの乳酸菌が高含有！ ついでに「便秘も解決！」 １日1粒でオリモノ・ニオイの悩みから解放！ ９０日間全額返金保証！ ドクターズチョイス フェミプロバイオの詳細 → カンジタ（女性）完治セット ← デリケートゾーンが臭い理由は？ デリケートゾーンが臭いのは、膣の中の「善玉菌（デーデルライン桿菌乳酸菌）が減っている」ことも原因の１つです。例えば、膣内洗浄などで洗いすぎると善玉菌（デーデルライン桿菌乳酸菌）も洗い流してしまい、その結果、細菌、トリコモナス
虫歯対策には次亜塩素酸水にするはずだったけど・・・ - Hash！発達障害児とＨＡＰＰＹに暮らす"Happy Life recipe"
次亜塩素酸水とは？ 「次亜塩素酸水」とは厚生労働省が食品添加物として定めている「次亜塩素酸ナトリウム」と「希塩酸」を希釈して作られている人体に安全で無害な消臭・除菌できる弱酸性のものです。 有機物などに触れた瞬間に分解されて水になるので人にも自然にも優しい水です。 人体に安全であることは科学的に証明されていますが、医薬品・医薬部外品として認定されていません。 まだまだ各自使う人の「自己責任で」という扱いです。 名前が似ていて間違えやすいですが次亜塩素酸ナトリウムとはまた違うものです。次亜塩素酸ナトリウムはハイターやカビキラーなどの強アルカリ性の塩素系漂白剤の成分で、毒性です。 実はミルトンなども次亜塩素酸ナトリウムが主剤なのです。怖いですね・・・ 皆さんカット野菜がこの次亜塩素酸ナトリウム（次亜塩素酸ソーダなどとも言われる）で洗われているんですよ。ちょっと消毒薬の匂いがすることありませんか
AASJホームページ > 新着情報 > 論文ウォッチ > 7月3日 Akkermansia muciniphila菌はロイテリ菌に続くか（Nature Medicineオンライン掲載論文） 腸内細菌叢の研究の現状を見ていると、かってドイツで起ったコッホとペッテンコッファーの論争を見ている気がする。この時コレラは一種類の細菌で起こると考えた細菌説をとなえたのがコッホで、これに対し生活環境の問題だと公衆衛生説を唱えたのがペッテンコッファーだ。病気の原因という意味ではコッホが正しいのだが、病気の予防という観点からはペッテンコッファーも正しい。 同じように例えば病気と腸内細菌叢の関わりについての考え方も、特定の菌の因果性の問題としてとらえるグループと、何かよくわからないが全体の構成が変化したディスビオーシスだとするグループに分かれている。細菌説と公衆衛生説と同じで、おそらくどちらの考えも重要だと思
こんにちは！ 先ほどヒルナンデスで気になる特集をしていたのでまとめてみました。 「夏こそ気を付けたい糖質バテとは？」 「驚くべきヨーグルトパワー」 について、 ヨーグルトパワーに詳しい 医学博士 梅舟仰胤（うめふね ぎょうたね） 先生 がお話しされていました。(すごいお名前！かっちょいい！） (目次） ☆やはり身体にいいヨーグルト☆ ☆糖質バテとは？☆ ☆糖質の摂りすぎ、放っておくとどうなる？☆ ☆糖質バテのリスクチェック☆ ☆糖質バテの原因は☆ ☆どんな人が糖質バテになりやすいのか？☆ ☆どうしたらヨーグルトが糖質バテを救ってくれる？☆ ☆ヨーグルトファーストの効果とは☆ ☆ヨーグルトが血糖値上昇を抑える理由は？☆ ☆べジファーストとの比較は？☆ ☆やはり身体にいいヨーグルト☆ ・整腸作用＆腸内環境の改善 ・美肌効果 ・便秘解消 ・骨粗しょう症予防 ・免疫力強化の風邪予防 自分が必要な効
便秘解消は「食物繊維」か「発酵食品」でOK、 78.7%の女性が1週間以内に便秘を解消。 全国の便秘に悩む30代～60代女性へのアンケート調査から 便秘に悩む女性は非常に多いですが、わずか1～2週間で便秘解消を実感する女性は85%にのぼります。 今回は、便秘を解消した方が「どうやって便秘を解消したのか？」をアンケートで調べてみました。 以下、便秘を解消した女性が行った解消方法と解消して得られた美容健康効果をご紹介していきます。 そもそも便秘を解消しようと思ったきっかけは？ 「Q.便秘を解消しようと思ったきっかけを教えてください。」という質問をしたところ、「ダイエット」や「美肌」、「お腹をスッキリさせたい」という声より、「体調を改善したい」という声が多くありました。（下記はその一部になります。） 「下腹が常に張っていて辛かったので。」 「お腹が張って寝る事も出来ない程苦しかったから。」 「お
古代の隠れた祈祷所 - 伊勢ー白山 道
私は何年も前から、関西の京阪奈地域が、日本の第二の首都として、京都の皇室の施設の意味でも、リニア中央新幹線の意味でも、これから発展すると指摘していました。 現実には、この地域の標高の高い場所にシェルターのような堅牢な国立国会図書館関西館も新設されており、その周辺は「選ばれた」世界的な大企業の施設群と、高級住宅街が既に占めています。 とにかく奈良と京都の中間地帯ですから歴史的、神話的にも逸話（いつわ：興味深い未知のエピソード）の多い地域です。 先日、この地域の地図を視ていますと、前文明の巨大UFOの母船か、天の鳥船か、ピラミッドが、地下に埋まっているような光景を幻視しました。 そして、その中に電磁波を発生する永久機関が、未だに稼働しているように感じました。 地図では小山に成っている場所の詳細を調べますと、そこは大阪府枚方市にある神社である意賀美神社（おかみじんじゃ）という場所でした。 この地
私たちの健康は、すべて口から始まるといっても過言ではありません。 口腔内には耳かき一杯分の唾液の中に数億個の細菌が生息しており、その中には有害な細菌も数多く含まれます。 近年の研究では口腔内細菌は単に虫歯や歯周病だけではなく、心疾患や生活習慣病(糖尿病・高血圧等)とも深い因果関係があることが分かりはじめており、歯科学会・医学会においても口腔内細菌の管理が重視されるようになってきています。 口腔内細菌の管理は、高齢者医療においても重要です。誤嚥性肺炎、下痢、便秘といった高齢者に多く、また介護現場を困らせる疾患も、口腔内細菌を健常に管理することで予防・改善できることが分かっています。 色々な病気の予防を考えるなら、まずはお口の中の「菌質」を改善することから。特にインプラント治療などを受けられた方は一本の歯に数十万円もの費用がかかっている場合があります。なのに歯周病が進行すると、せっかくのインプ
自閉症スペクトラム（ASD)は、極めて複雑で人間ならではの状態で、だからこそ神経多様性として捉えられようとしている。しかし、ASD研究、特に薬剤の開発や脳機能の解析研究には動物モデルが欠かせない。もちろんこの様な複雑な神経多様性を動物で再現するのはむずかしいため、遺伝的原因で発症するASDと同じ遺伝子を改変した動物を用い、人と動物モデルで共通に見られる症状を探し出して、研究を行なっているのが現状だ。 動物モデルを作る時重要なのは、神経機能に直接関わる分子、例えばシナプスの神経伝達に関わる分子の変異を利用することだ。これにより、比較的単純な（それでも超複雑なのだが）経路に絞ってASDの症状との関係を研究することができる。この様なタイプの変異で比較的頻度が高いのがグルタミン酸受容体が形成される時の基質となるSHANK３遺伝子が片方の染色体で機能を失う変異で、Phelan-McDermid症候群
ロイテリ菌で歯周病予防！免疫力を強化する乳酸菌！胃がん予防や口臭予防にも効果が期待できるって本当？！ | ひとみのキレイの秘密
５０代女性のひとみです。 乳酸菌の種類は数千種類もあるとか。 ヨーグルトを売っているコーナーでも有名なビフィズス菌をはじめブルガリア菌、リブレ菌などたくさんの種類が並んでいますね。 わたしも実際どれを摂ればいいのか本当に迷ってしまいます。 数千もある乳酸菌には期待される効果が違うので、自分が気になる乳酸菌を食べたいですね。 今回、たくさんの乳酸菌の中から選んだのは「ロイテリ菌」。 ロイテリ菌はお口の中の健康を守る乳酸菌なんです！ 阿部寛さんの『口から始める健康習慣』というサンスター歯磨き粉のCMがありますよね。 お口の中の菌が体を蝕む。聞いたことあるあるではないでしょうか。 ロイテリ菌は、口腔内や消化器官で抗菌物質を産生し有害な悪玉菌を抑え、また有益な善玉菌を増加・活性化させるという働きをします。 ロイテリ菌には他にどんな効果が期待できるのか？をサクッとまとめてみますね。 ロイテリ菌に期待
歯周病・虫歯・口臭に効果絶大の乳酸菌と歯科医お勧め商品！
乳酸菌と聞くと、「腸内環境に効果のあるもの」とまっさきに浮かぶのではないでしょうか？ 近年、乳酸菌は腸内だけではなく、虫歯や歯周病に効果を発揮するということが分かってきました。 今回は乳酸菌が効く理由や、種類などについて説明していきたいと思います。 1. 乳酸菌が虫歯・歯周病に効く理由 歯周病や虫歯の原因はブラッシングで取り除けなかった「プラーク（歯垢）」です。プラークは、食事をした後の単なる食べかすと思っている人が多いと思いますが、実は歯周病菌などの細菌の塊なのです。 1㎎のわずかなプラークの中にも、約1臆個以上の細菌が棲みついているのです。 また、細菌の種類も約800種類とも言われています。 歯周病は40歳以上で8割以上がかかっている、いわば国民病とも言える病気で、たくさんの方が歯周病による、口臭や痛みなどに悩みを抱えているのではないでしょうか？ 腸内と同様に、口の中でも善玉菌と悪玉菌
腸内細菌叢の研究は今も活発で、トップジャーナルに毎号掲載されているが、一時のようにただ細菌の種類をメタアナリシスで調べただけという論文はトップジャーナルからは影を潜めた。代わりに、免疫系への影響の解析、そして細菌叢全体を物質代謝という観点から見る面白い研究が続々発表されている。 今日紹介するベルリンのマックスデルブリュックセンターとシャリテ病院を中心とする論文はマウスモデルで腸内細菌叢に対する高食塩食の影響を調べた論文で１１月１５日号のNatureに掲載された。タイトルは「Salt-responsive gut commensal modulates Th17 axis and disease（塩に反応する常在菌がTh17と病気に影響する）」だ。 もちろん塩分を摂りすぎることが高血圧だけでなく、心臓病や腎臓機能低下を来すメカニズムについは生理学的に理解が進んでいる分野で、新しい観点から研究
6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」。毎日のケアが口の中の健康維持に重要なのはもちろん、実は、口内フローラは全身の健康にも関わっているとご存知ですか？ 「口内フローラとは、私たちの口腔内に生息する細菌叢のこと。腸内フローラと同じように、口内常在菌（善玉菌）、増殖すると悪玉化する日和見菌、悪玉菌がお花畑のように群れを作って棲みついています」とは、日本歯周病学会理事・専門医・指導医、日本大学客員教授 の若林健史先生。 若林歯科医院（恵比寿）、オーラルケアクリニック青山（表参道）の院長でもあります。 300〜700種類もの細菌からなる口内フローラは人によってバランスが異なり、日和見菌や悪玉菌はさまざまな要因から増殖してしまう、と若林先生。 「喫煙は口腔内を燻製にするようなもので、血流を悪化させることから口腔内の免疫力低下も引き起こします。また、活性酸素を発生させるストレスは唾液の質を悪化させる
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
4月13日 便の細菌叢移植による自閉症の治療（4月9日Scientific Reports掲載論文） | AASJホームページ
話題のスーパー乳酸菌「ロイテリ菌」の効果がすごい！手作りヨーグルトも作ってます【菌活】 | 南国シンプルライフ
自閉症の科学２７：腸内細菌叢を操作して自閉症を改善させる(西川伸一) - 個人 - Yahoo!ニュース
50代の皆さんへ：旦那の加齢臭と口臭への対策と効果的なコミュニケーション方法｜ゆるはぴ
夏痩せしないタイプなのに体重が減ったのは、スーパー乳酸菌・ロイテリ菌のおかげのようです。 | 南国シンプルライフ
ヨーグルトなどに含まれるプロバイオティクスは骨密度UPにも効果的：米研究 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
iHerbおすすめサプリメント一覧表（成分別） - おすすめサプリメント.com
アレルギー疾患を完全に治す方法（精神疾患、貧血） - アスペルガー男の頭いっちゃってるブログ
ヨーグルト乳酸菌の種類・効果効能比較21選！おすすめの食べ方、期間は？
自家製ヨーグルトで節約しながら健康管理（ヨーグルトの効果） - 投資信託でセミリタイア - パパSEのブログ
在宅ワーカーの健康管理とサプリメント - 記事を書く在宅ワーク（内職）をしているライター集団参上！
♡ ようこDiary ♡ グルメ・美容・オシャレ・ダイエット な日常
ドクターズチョイス フェミプロバイオって効果あるの？口コミは？あなたの下半身（デリケートゾーン）…臭ってませんか？陰部の臭い、オリモノ異常…。膣の中を健康に保ちオリモノ・ニオイの問題解決！
7月3日 Akkermansia muciniphila菌はロイテリ菌に続くか（Nature Medicineオンライン掲載論文） | AASJホームページ
糖質バテとは？ヨーグルトパワーで乗り切る！ - 糖質制限で楽しくそして美しく。
便秘を解消した78.7%の女性が1週間で美容健康効果もしっかり実感した対処法とは？ | ロイテリ菌研究所
歯科・口腔内科分野 | Biogaia Japan バイオガイアジャパン
自閉症の科学３１： クリスパー遺伝子操作を用いたサルの自閉症モデル(西川伸一) - 個人 - Yahoo!ニュース
１１月２４日：腸内細菌叢に及ぼす食塩の影響（１１月１５日号Nature掲載論文） | AASJホームページ
成人の80％が罹患＆予備軍と言われる「歯周病」。その対策として注目のロイテリ菌って？