仕事や生活の疲れは休めば取れる、なんてない。｜川野 泰周
川野泰周さんは、1416年に創建された禅寺の19代目住職だ。日々、寺務をこなしながら禅の教えを伝える一方で、精神科医として心の悩みを抱える人たちの診療に当たっている。近年、川野さんが普及のための活動に取り組んでいるのが「マインドフルネス」だ。書籍を何冊も著し、講演活動も精力的に行っている。「マインドフルネス」とは何か。禅僧と精神科医の“二足のわらじ”を履きながら、なぜ「マインドフルネス」を人々に勧めているのか、話を伺った。 激化する競争社会で、ストレスを抱えながら生きる人が増加している。「過労死」「うつ病」「燃えつき症候群」など、さまざまな問題が取り沙汰され、最近ではコロナ禍によって人々の不安が高まっている。そんな現代社会で暮らす人々の心をケアする方法として注目されている「マインドフルネス」。問題解決の“処方箋”となる理由とは？ 現代社会で「自分の価値」を見いだすのは難しい 東洋の宗教者で
『ヒトラーの超人的軍隊の謎』
このブログではたまにナショナルジオグラフィックチャンネルについて触れている。今回は、ナチスに残る都市伝説の真相「超人的軍隊と危険薬物」について。興味がない人は面白くないと思う。 第二次世界大戦の初期にナチスドイツが電撃戦という戦術を採用し大戦果を収めた。これはドイツ語でBlitzkrieg（ブリッツクリーク）と呼ばれる。例えば数日間休むことなく戦闘を続けるが、これは生理的な点で通常のヒトには難しいように思われる。 電撃戦として最も有名なものは1940年5月10日、ナチスドイツがフランスとベネルクス3国に侵攻した戦いが挙げられる。その初期に僅か86人のドイツ兵が難攻不落と言われていたエバン・エマール要塞を制圧している。以下はウィキペディアから。 エバン・エマール要塞は最大1200名の兵員収容することができた。戦闘開始時の要塞のベルギー兵は750名もいたのである。要塞は陥落などありえないと思わ
発達障害である自閉症の人が他人の思考を理解する能力は、自閉症でない人とは違い、年齢とともに低下しないことが新しい研究で明らかになりました。 研究チームは、自閉症の若い人と自閉症でない若い人の「心の理論」（他人の精神状態を推測する能力）を評価しました。 多くの自閉症の人たちが、このスキルに困難をかかえていることが研究で示されました。 自閉症でない若い人は、自閉症の若い人や自閉症でない高齢の人よりも、他人の精神状態を推測する能力が高いことを示しました。 自閉症の若い人と自閉症の高齢の人を比べると、その能力にほぼ違いはありませんでした。 「私たちの結果は、自閉症の人では年齢とともに他者の心を理解することに有意な低下はないように思われることを示しています」 今回の研究を行ったトルコのアンカラ社会科学大学の心理学のエスラ・ジブラリ・ヤマー助教授はそう言います。 この発見はまた、自閉症の人の脳は少なく
この記事では、プロセカの朝比奈まふゆの可愛すぎる魅力を徹底解説いたします。 “嫌い”なんて絶対言わせない！彼女の魅力を隅々まで執筆いたします。 身長、誕生日、星4カード、イラスト、名言など隅々までご紹介。是非、最後までご覧ください♪ ☆朝比奈まふゆ プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat. 初音ミク CV：田辺留依 「私は…見つけなくちゃいけないの」 「もう……何もわからない………」 ☆Profile – プロフィール 性別 女性 誕生日 1月27日 身長 162cm 学校 宮益坂女子学園 学年 (1-A)→2-B→3-B 委員会 学級委員会 部活 弓道部 趣味 アクアリウム 特技 英会話 苦手なこと・もの わからない 好きな食べ物 お母さんの手料理 嫌いな食べ物 特になし 一人称 私 ☆『25時、ナイトコートで。』の作詞担当。 母親に『いい子』であることを求められ続け自分を見失
ソン・ウォンピョンさんの作品で、２０２０年の 本屋大賞を受賞しました。 韓国の方の本を読むのは実は初めて でしたが、韓国では一般的な事柄の注釈も あって、読みやすかったです＾＾ 簡単なあらすじ 主人公のソン・ユンジェは生まれつき 脳の偏桃体が小さく、自分の感情も他人の 感情も分からない、失感情症との診断を 受けていた。 その後の人生で困ることが無いように、 母親はユンジェに「喜」「怒」「哀」「楽」 の感情を何とか覚させようと教育する。 祖母は、そんな孫を愛情をこめて「かわいい 怪物」と呼んでいた。 そんなある日、たった二人の肉親である 母親と祖母が通り魔に襲われてしまう。 だが、ユンジュは、知らない状況、教えら れていない感情では反応を示すことも出来ず、 ただ黙ってその光景を見つめるだけであった。 独りぼっちとなってしまったユンジェは ひょんなことから、母親を奪われ荒んだ心 をもったもう一
考える「腸」と「脳」：その不思議なメカニズム
最近、腸と脳が頻繁に情報を交換していることが注目されている。腸内細菌の働きも含めてそのバランスが崩れると、心身の健康を損ない、認知症やうつ、自閉症にもつながることが分かってきた。過敏性腸症候群の第一人者で東北大学心療内科教授の福土審さんにそのメカニズムを解説してもらった。 福土 審 FUKUDO Shin 東北大学大学院医学系研究科心療内科学分野教授・東北大学病院心療内科科長。1983年東北大学医学部医学科卒業、医学博士。米デュ－ク大学医学部研究員などを経て、1998年東北大学心療内科助教授、1999年より現職。専攻は心身医学・行動医学。機能性消化管障害国際ローマIII, IV, V委員会委員。著書に『内臓感覚──脳と腸の不思議な関係』（NHKブックス）など。 脳と腸の密接な関係 「腹黒い」「腹の虫が治まらない」「腑に落ちる」「断腸の思い」……。日本語には、内臓にまつわる慣用句が多い。怒り
過食症の治療方法｜銀座心療内科クリニック
過食症の分類と 診断 コントロールできずに一気にたくさん食べてしまう過食行動（むちゃ食い、ドカ食い）を繰り返してしまう場合、摂食障害の可能性があります。過食を伴う摂食障害として、次の２つが挙げられます。 過食性障害 食べる行為をコントロールできず、悪影響があると分かっていて、やめたいと思っていても、食べることがやめられない強迫的な過食が特徴的です。食べた後に嘔吐することはありません。 詳しい判断基準 ・過食（むちゃ食い）が繰り返されて、通常よりも明らかに多い量を食べ、 食事をコントロールできない感覚がある。 ・過食時は、次のうち3つが該当する （通常より食べる速度が早い、不快なほどお腹いっぱいになるまで食べる、 空腹感がないのに大量に食べる、過食を見られたくなくて一人で食べる、過食のあと罪悪感を感じて落ち込む） ・過食について精神的な苦痛を感じている。 ・過食が３カ月以上、平均週１回以上起
アレキシサイミアという言葉をご存知でしょうか。日本語では失感情症と言われています。漢字の印象で感情がない人と思う方もいらっしゃいますが、正確には感情を自覚できない人のことを失感情症と言います。 私は生まれつきの失感情症です。私は発達障害であるアスペルガー症候群なんですが、一番悩んでいたのは自分の感情がわからないことでした。このブログでもずっと自分の気持ちがわからなかった、心を知らなかったと書いてきました。現在、失感情症はだいぶ改善しています。医者にもカウンセラーにも通わず、何も調べず、誰にも相談せず自力で改善しました。ひたすら自分や他の人と向き合って改善してきました。なので、今回は私の失感情症の実体験を書きます。 ちなみに、失感情症は先天的なものが原因の方と後天的なものが原因の方がいます。しかし、今回は先天的なものが原因の失感情症を基本として書いています。 そして、この記事を書くために失感
最終回。恋愛なの？誰が好きなの？もやもやが残るけどハマったドラマ！ 【おすすめ度☆4.3】 こちらのブログは、いつもは、 辛口の感想のみですが、ラストの見解が謎だ！ って皆さん、なると思うので、私の見解も最後に投稿してます☆ ネタバレを気にする方は、目次にて 最後だけ読まないように、 お気を付けください☆ ぷらちなの勝手な採点表 【おすすめ度☆4.3】 最終回。恋愛なの？誰が好きなの？もやもやが残るけどハマったドラマ！ チュウォンもキム・ヒソンもスゴすぎ チュウォンの演技が神すぎた キム・ドヨン役のイ・ダイン 感想 視聴率・韓国での反応 OSTか耳に残る その他・キャスト まとめ ここからネタバレ(最終会のラストの見解) チュウォンもキム・ヒソンもスゴすぎ チュ・ウォンの演技が凄すぎる！ 怖すぎるし！うますぎるー！ 上手いのは知ってるけど またまた、さらに凄かった。 上手すぎます。後半、か
言語の起源 I 2017年6月1日 今回から言語の起源と進化について見ていこうと思っている。おそらくこのコーナーを読んでいただいている読者の多くの方は、「え！言語の起源」と驚かれるのではと思う。 「進化研究を覗く」というタイトルを見て生物進化について知りたいとこのコーナーを訪れていただいている読者のほとんどは、純粋生物学分野の人たちのはずだ。ところが神経系の進化についての話が終わった頃から、「意識、自己」と、話が進化研究から脱線を始め、フロイトの話まで進んでしまった。もうたくさんと密かに思いながら、ここまで付き合ってきていただいたのではと本当に感謝している。それでも、私の専門とは全く異なる言語まで進まないことには「進化研究を覗く」は完成しないと思っている。というのも、言語もまた３８億年生命進化の結果だからだ。 一見進化とは無関係な話がなぜ延々続くことになったのか振り返ってみると、進化を「環
チュウォン＆キム・ヒソン主演のファンタジーミステリー 2050年から現代に来た｢アリス｣時間旅行者たちの目的は？ パラレルワールドの戻したい時間と危険性 出典 SBS｢アリス｣ 公式 演出 ペク・スチャン ｢匂いを見る少女｣｢野獣の美女コンシム｣｢ひと夏の奇跡~waiting for you｣ 脚本 キム・ギュウォン、カン・チョルギュ、キム・ガヨン アリス (全16話) あらすじ 感想 パラレルワールドの危険 登場人物の感想など ｢アリス｣のパラレルワールドを解説 年齢の矛盾 時系列と用語 OST キャスト 主要キャスト その他キャスト 未来人 最後に あわせて読みたい アリス (全16話) ★★★★☆☆☆ 星４つ 韓国放送 2020年8月～10月 SBS 韓国語表記 앨리스 英語表記 Alice 視聴方法 KNTV ※この記事は2021年7月25日更新されました スポンサーリ
線維筋痛症などの痛みにマインドフルネスが効果的だという話が日経サイエンス2015年01月号 に書かれていました。注意力散漫と痛みや疲労との関係、注意力を鍛える方法などについても書い マインドフルネスの技法は、さまざまなセラピーに導入されています。このブログで過去に扱った色々なボディワークもそうです。 でも、マインドフルネスはそんなに特別なものなのでしょうか。医者やセラピスト、さらには宗教家に教えてもらわなければ身につかないものなのでしょうか? わたしはそうは思いません。ミクロの森: 1m2の原生林が語る生命・進化・地球 の中の、サウス大学の生物学者デヴィッド・ジョージ・ハスケルの授業風景を見てください。 チベット僧が二人、真鍮製のじょうごのようなものを手に持ち、テーブルの上にかがみこんでいる。 …学生たちは、生態学で最初の実習授業の始まりに曼荼羅を見学に来ている。 このあと授業は近くの森に
自閉症児の医療と療育のエビデンス情報
もちろん、すべての自閉症のかたの特徴ではありませんが、 よく言われることを、以下にいくつか引用してみます。 「よいところ」から書いていきます。 ① 自閉症者の記憶は、正確である。 例えば、「春、4月、サクランボ、並木、ピンク」という、「桜」に似た単語を、定型のかたが覚えたとしましょう。 「桜」は、含まれていません。 しばらくして、思い出してみます。 すると、多くの人は、「桜」も回答してしまいます。 これは「フォルスメモリ（false memory; 虚偽の記憶）」と言われます。自閉症のかたは、「桜」は回答しない傾向があります。 つまり、想起が正確であることを意味します。 ＊１より 一部改変 ② 自閉症者の記憶は、高い感覚性に基づく。 自閉症児は、見たままを、写真のように記憶することがあります。 写真記憶（映像記憶）、直感像記憶 （eidetic memory）、とも呼ばれます。 ＊２ ＊
英オックスフォード大学の認知神経科学のバード教授は、自閉症研究の長年の定説である「自閉症の人は、共感能力に欠ける」という考えに疑問を持ちました。 自閉症の人の多くが、他人が何を感じているかを直感できないという研究結果がありました。 一方で、「共感」については、自閉症の人でもそうでない人でも、人によって大きな差があることをバード教授は経験してきたからです。 バード教授は、この謎を解決する提案をしました。 「共感能力がないのではなく、自閉症の人の中に自分の感情を認識できない人がいるのではないか？」 バード教授も半信半疑だったものの、２０１０年に発表した研究の結果に衝撃を受けました。 自閉症と自閉症でない人のどちらでも、痛みを感じている他人の映像に対する脳の反応が弱い人ほど、「失感情症」のレベルが高かったのです。 バード教授はこう言います。 「私は即座にすごい結果だと思いました。 失感情症仮説が
本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「感情がなくなった気がする…これって病気？」 失感情症（アレキシサイミア）について、医師が詳しく解説します。 人間関係に影響するケースもあるため、注意が必要な病気です。 心当たりのある症状がないか、チェックリストを確認してみましょう。
私たちは「共感」、つまり他人の感情に寄り添う能力が自然と自分に備わっていると考えがちです。 この能力により、他人に優しくなれます。 なぜなら、他人の感じていることを理解できるとき、私たちはその人の最善の利益のために行動しやすくなり、意図的に彼らを傷つけることが少なくなるからです。 しかし、ときには感じる共感の量が多すぎて、生活に影響をもたらすこともあります。 自閉症は、人との関わりに関する多くの特徴を持っているとよく言われます。 なかでも、共感が不足しているという話もあります。 しかし、これは必ずしも正しいわけではありません。 実際には、自閉症の人たちの中には共感が低い人もいれば、「ハイパーエンパシー（過剰な共感）」つまり共感が強すぎる人もいます。 「共感もスペクトラムであり、多くの自閉症のある人たちは平均よりも高い、または低い共感を持っています」 そう、エイミー・マーシャル博士は説明して
.pdf)
身体化症状への支援
愛着形成の問題を抱える生徒への支援 第16回城南ティーンこころのメンテ研究会 東邦大学医学部精神神経医学講座 助教 舩渡川智之 愛着とは • 「愛着」：アタッチメント（attachment）：付着する、くっつく • ジョン・ボウルビィ（John Bowlby：1907-1990年） • 広い意味：「子どもと養育者の間で交わされる情緒的交流」 • 狭い意味：「子どもが不安を感じたり、危機的だと感じたりする状況で、特定 の養育者との間で情緒的な安定を取り戻そうとする行為」 • 「不安を感じたり、危機的だと感じたりする状況」≒「泣いている状況」 • 「特定の養育者」≒親や保育士など、ある程度日常的に養育にかかわっている人 • 子どもが泣いている状態のときに、養育者との間で落ち着くことが できる体験 1 安心の輪circle of security （Marvin et al., 2002） 2
日本内科学会雑誌第107巻第8号
はじめに 身体症状症は，以前の身体表現性障害の下位 分類である身体化障害（多くの身体的愁訴が持 続している疾患）と疼痛性障害（心理的要因が 痛みの発症，重症度，悪化，または持続に重要 な役割を果たしている疾患）に相当する疾患で ある（表） ．身体表現性障害とは， 「さまざまな 苦痛を伴う身体症状が長期に持続し，適切な検 査を行っても身体症状を医学的に説明できる異 常が認められない疾患」 であり， 「精神疾患の診 断・統計マニュアル 第 3 版」 （Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders（DSM） -3） （アメリカ精神医学会，1980 年）によって初め て採用された概念である． 1994年に改訂された DSM-4 までは，身体表現性障害の用語が用いら れていたが1） ，身体表現性障害の身体症状が医 学的に説明できないと判断
感情の調整は、自閉症の人にとって難しいことです。 自閉症の子どものうち、約６７〜７９パーセントが不安を感じたり、約４２〜５４パーセントがうつ病を経験しています。 感情の調整には、いくつかの要素が関わっています。 たとえば、自閉症の人は感覚に敏感で、情報を処理する方法が特殊です。 また、生物学的なプロセスや神経学的な変化も影響します。 脳の中の神経の働きや、心臓の鼓動の変化などが関係しているのです。 「アレキシサイミア」（失感情症）という言葉は、自閉症の人の感情の処理の難しさに関連しています。 アレキシサイミアは、感情に適切な言葉が見つけられないという意味の用語です。 アレキシサイミアには、以下の特徴的な問題が含まれます。 自分自身の感情や体の感じ方に気づきにくい 感情を言葉で表現することが難しい 外のことに意識が向いて、内なる感覚よりも外の刺激に集中する傾向 研究では、アレキシサイミアには
いってくだちい。 発達系 日本には、自助会は2種類ある 高IQ者の辛い気持ちをリアルのものとして認める 親の無言の強制を防ぐにはどうたらいい 過去を信じることは出来ない 悩みと解決へのアドバイス 発達障害の概念 「悩み方」を間違えている 人と交わり思考を矯正する ADHDが1番辛いのは気分によって作業効率が全く進まない日がある事 ASDはオープンクエスチョン形式に弱い 「ASDの特性を何とかする」の難しさ ASDの考える「二人で居る」 わたしは美の奴隷です イラスト・マンガ系 まどまぎ 意味不明な失言をしてしまった話。 好きな子と歳の差が開いていく話 社会 儒教文化の特徴 マレーシアの風俗事情 マレーシアの床屋事情 マレーシアの最低賃金 ケンカの見える化 大学には行っとけ 国立に入ったおかげで交換留学 国立大の交換留学は最強 日系大手の年齢と年収 男性を敵だとは思いたくない。 大学が詐欺な
【警告】自分の気持ちがわからない人いる？それ『アレキシサイミア（失感情症）』かも : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
旦那、大事な夫婦間の話をする時に100%黙り込んで話にならない。 今ASDの本読んでたらアスペルガーの8割がアレキシサイミア（失感情症）といって自分で自分の気持ちが分からないらしい。 なので、妻から「あなたはどう思う？」と聞かれても応えられない。 旦那、多分コレだ…。 アレキシサイミア アレキシサイミア（alexithymia）は、P. E. シフネオスらによって1970年代に提唱された概念で、ギリシャ語の「a：非、lexis：言葉、thymos：感情」から作られた造語である。 自らの感情を自覚・認知したり表現することが不得意で、空想力・想像力に欠ける傾向のことをさす。 日本語では「失感情症」などと訳されることがあるが、感情鈍麻や無感動のように「感情の変化を失った状態」という印象をあたえる可能性がありまぎらわしい。 あくまで「感情を認知することの障害」である。 自分の感情を認識して言語報告
Brigitte Tohm アレキサイミア（失感情症）を聞いたことありますか？自分は嬉しいのか、それとも悲しいのか、感情が言葉にならない。ただ胸が苦しい、体のどこかが痛む。もしかして、自分には感情がないのでは？そういった悩みを抱える人々の症状を、アレキサイミアと呼びます。アレキサイミアを示す方には、自閉スペクトラム症等の発達障害と心身症が多いです。アレキサイミアの症状と謎、私達の苦悩について紐解いていきます。 アレキサイミアとは～感情の自覚と表現が難しい アレキサイミア（失感情症）とは、喜怒哀楽が弱すぎる、もしくは失っているのではないか、と思えるような性格特性のことです。周りが笑って楽しんでいる中、一人だけ笑うこともなく、かといってつまらないと思っているわけでもない人。自分と親しかった人が亡くなっても、無表情で涙を流さず、悲しいとすら言わない人。一過性のものではなく、普段から感情が乏しい状
自閉症スペクトラム障害（ASD）とは、社会的相互作用、コミュニケーション、反復行動などの問題を引き起こすさまざまな症状を表す包括的な用語です。 オーティズム・スピークスによれば、米国では５４人に１人の子どもが自閉症スペクトラム障害だと推定されています。 しかし、自閉症の診断が少なくなっているにもかかわらず、多くの人がこの症状を理解していません。 そのために、未だ数多くの誤解が存在しています。 誤解１：自閉症の人はみんな同じ感じ 事実： 多くの人は、自閉症の人に１人でも会ったことがあれば、自閉症の人はみんな同じだと思っています。 あるいは、自閉症のキャラクターが登場する映画を見て、自閉症の人はみんなそのキャラクターと同じように行動すると思っているかもしれません。 しかし、自閉症は、スペクトラム障害です。 高機能な人もいれば、重度の自閉症の人もいるし、その中間の人もいます。 自閉症の主な特徴の
一般整体 筋肉・骨格調整を行うコースです。 頭痛や、首・肩のこり・腰痛・関節痛・動きに伴う痛みなどにお悩みの方は、こちらのコースがおすすめです。 お客様一人ひとりの体の悩みをしっかりとおうかがいし、悩みの原因を根本から解決する施術をご提供いたします。 もっと詳しく 自律神経調整療法 頭痛や、首・肩のこり・腰痛・関節痛・動きに伴う痛みなどのお悩みに加え、ストレスケアが必要な方のためのコースです。 めまい・耳鳴り・不眠・動悸・息苦しさ・胃腸障害・起立性調節障害などにお悩みの方におすすめです。 一般整体（筋肉・骨格調整）の施術に加え、呼吸や姿勢を整える施術を通して精神を落ち着かせ、心身ともに良い効果をもたらします。 もっと詳しく re:self（うつ超）プログラム うつなどの精神的な不調を慢性的に抱えていたり、日常的なイライラ・ソワソワや、落ち込み、失感情症、トラウマなどにお悩みの方に
近年、自閉症スペクトラム障害（ASD）の子どもたちがかかえる困難に対する注目が高まっています。 しかし、これらの子どもたちが成人期に直面するかもしれない問題についてはあまり考えられてきませんでした。 ASDを持つ子どもたちについて、喪失を経験した際のサポートにあまり焦点が当てられてきませんでした。 そのため、ASDの成人が避けられない喪失にどのように向き合うのかという問題はほとんど研究や議論がされていないのが実情です。 それでもこれは重要な懸念事項です。 アメリカでは、約４５人に１人が自閉症スペクトラムに位置しているとされています。 そして、そのスペクトラムは多様で、非言語的でコミュニケーション能力に重度の障害のある人から、ある程度の知的または発達的障害を持つ人、ほとんどまたは全くサポートなしで機能できる人までさまざまです。 症状の重症度はスペクトラム全体で異なりますが、ASDには他者の思
明日、いいなー、と思っている子と遊ぶことになっている。 なっているのはいいが、僕は、遊ぶ、ということがよく分からなかった。 また、元々は今日、僕の家にその子が来ることになっていたけれどドタキャンをされたから、 そのことをどう捉えれば良いのか、それも分からなくなっていた。 パニックになった僕は、大人になったのに恥ずかしいけれど、母に電話をかけて相談をした。 母に電話をさせてもらい、状況の整理を手伝ってもらった。 母は、 イライラしてしかるべきだけど、そこまで深刻なことはされてはいないよ。 僕に落ち度はないけれど、怒り続けはせずに、 切り替えて許してもいいことだと思うよ、 とそう言われて、なるほどやはりそうか、と思う。 以前は自分の怒りにも鈍感だったけれど、 いざ感じた後にはどうしたらいいのか、 僕は分からなくなってたいたのだと思う。 怒りを感じ、怒っていることは伝えて、 それでも怒り続けはせ
2021/04/15 2021/04/15【精神医学/心理学】「神経症」 #拡散希望 カテゴリ：カテゴリ未分類 ※「引用元サイト」が明記されていない記事は「パムのてきとーブログ」の過去記事です。 他の参照先は、当記事の最後を参照願います。 「パムのトラブル」と言う「ガスライティング」の「真相」の拡散をお願いします。https://amba.to/3padtFy #拡散希望 ※当記事の内容にある用語/経緯/根拠は下記の記事を参照願います。 https://amba.to/38AGLGs https://amba.to/3pwsFga https://amba.to/3mWhQCy https://bit.ly/3nY0tCz https://bit.ly/3hoC1YF https://bit.ly/3pu6EP3 https://amba.to/3hrEcuI https://amba.t
俳優の三浦春馬さんの突然の訃報は多くの人に衝撃を与え、悼む声は今なお続いています。自死では「なぜ救えなかったのか」と自責の念を抱え一番つらい思いをするのは身近な人たちです。死を考えるほどの悩みを抱えている人は、何かしらサインを発信しているものです。しかし中にはそんなそぶりを見せずかえって元気そうに振る舞う人もいます。自死という悲しい選択を防ぐために、家族や友人、職場の同僚など周りの人は何に注意し、どう振る舞えばよいのか。コロナ禍も重なり、大きなストレスを抱えがちな今、注意すべきサインとその対処法についてご紹介します。 感情を抑えた笑顔の陰でうつ進行も自死には、健康問題や経済問題、人間関係などさまざまな原因があるとされています。そうした原因で強いストレスを抱え込み心の活気が低下した、うつ状態に注意が必要です。特に心配なのは、周囲から普段「元気な人」と思われていて弱みを見せられない場合です。周
摂食障害と発達障害である自閉症との関係性が疑われるようになってきました。 研究によれば、拒食症の人たちは自閉症もである可能性が高くなっています。 これまでの研究でわかっている摂食障害と自閉症との関係について述べていきます。 ■ どのくらいの頻度で拒食症と自閉症を重複してかかえるのでしょうか？ これまでの研究のほとんどは自閉症をかかえる人がどれくらい拒食症をかかえているかについてでした。 自閉症の人の０．３パーセントが拒食症をかかえています。 一方でほとんどの研究者は、拒食症をかかえる人たちの約２０パーセントが自閉症であることに同意しています。 イギリスのクリニックで摂食障害の治療を受けている６０人の女性の中で２３パーセントにあたる１４人が、自閉症の診断基準を満たしていました。 １９８０年代以降に、拒食症の５１人、そうでない５１人を追跡調査したスウェーデンの研究結果では拒食症の人の約３分の一
【薬に頼らない治療】ナチュラル心療内科のブログ
２人で行うマインドフルネス瞑想 ～エサレンマッサージ～natural-blog, 2019年6月24日 · カテゴリー: 未分類エサレン独自のボディーワークとして、エサレンマッサージが有名です。スウェーディッシュオイルマッサージを基本とし、エサレン独自の波の音に合わせながらのロングストロークと言われる手先から足先まで途切れることなく流れるようなオイルマッサージが特徴的です。また、身体や手足を揺らしたり動かしたりすることで身体の深部にアプローチし、立体的な感覚をも意識することができるようにしていきます。 １人で行うマインドフルネス瞑想での、「今この瞬間の心と身体の変化」の評価しない気づきといった体験を、ボディーワークを通じてセラピストと２人で共有していくのがエサレンマッサージです。セラピストは、気づき“アウェアネス”とともに今ここに意識を向け“プレゼンス”、今この瞬間の現実の世界やクライアン
毎日人にお会いしていてしみじみ思うのは、「抑うつ」的な要素を心に持たない人はいないということだ。 巷では一時期「鬱」の問題をどうするかという情報をよく目にしたけれども、最近は鬱よりも「発達障害」の方が話題に上ることが多い。 おかしなものだが心理療法、精神療法の世界にもブームがあるようで、社会情勢に従がって人々が陥りやすい心身の病には傾向がある。 まあ何にせよ、身体的な疾患を取り扱ううえで「抑うつ的気分」というのは必ず付いてまわる。 具体的に言うと、病気が治っていく過程で気分が落ちる人がいる。 心で抱えきれない苦しさを身体が請け負って疾病が生じるケースがあるためで、それが回復に向かうときに本来請け負うべき心の方へとその苦しさが帰っていったのだ。 つらいといえばつらいのだけれども、これが一つの治癒のプロセスなのだ。 逆に心で苦しまねばならないときに、何にも感じないでケロッとしているとしたら、そ
タイプＡ型行動パターン｜タイプA型行動パターンの提唱者と特徴｜フリードマン タイプAは心筋梗塞などの虚血性心疾患が多いタイプ。M.Friedmanフリードマンが提唱した性格傾向である。時間的切迫感,性急さ,達成努力,野心,競争,敵意性の特徴を持つ。『複数の特徴のうちタイプAは心筋梗塞などの虚血性心疾患が多いが,敵意性は心筋梗塞発症の最も強いリスク要因であることが示されている』タイプA型は心筋梗塞などの虚血性心疾患のリスク低減として認知行動療法の効果が認められている。
タイプA行動パターンの特徴｜フリードマン タイプa行動パターンの提唱者と特徴 タイプA型行動パターンについて タイプA型行動パターン｜フリードマン タイプa行動パターンの提唱者と特徴 一般にタイプAは心筋梗塞などの虚血性心疾患が多いタイプ、タイプBはタイプAの逆の傾向を持つ人たち、タイプCはがんになりやすい人たちとされています。タイプCの「C」はCancer（がん）の頭文字とされています。 タイプAと関連がある用語として、「心身症」「アレキシサイミア」（失感情症）などが重要です。 タイプa型行動パターンの提唱者と特徴。 『M.Friedmanが提唱した性格傾向である』 『時間的切迫感、感情抑制、他者評価懸念及び社会的同調性の特徴を持つ』 『複数の特徴のうち、時間的切迫感が心筋梗塞発症の最も強いリスク要因であることが示されている』 【タイプA性格とは】 ・自分が定めた目標を達成しようとする強
パムのてきとーブログいろいろと書いていきます 当ブログは、民法720条1項/2項(正当防衛/緊急避難)、及び公益通報者保護法2条1項(内部告発)に基づく内容があります。 「パムのトラブル」等への宣言 https://tl.gd/n_1srqui4 同情無用！心配不要！ #拡散希望 https://amba.to/3uhHoy2 ※「引用元サイト」が明記されていない記事は「パムのてきとーブログ」の過去記事です。 他の参照先は、当記事の最後を参照願います。 「パムのトラブル」と言う「ガスライティング」の「真相」の拡散をお願いします。https://amba.to/3padtFy #拡散希望 ※当記事の内容にある用語/経緯/根拠は下記の記事を参照願います。 https://amba.to/38AGLGs https://amba.to/3pwsFga https://amba.to/3mWhQC
【おめでとう、私】 - ぴーの裏日記
こんにちは～。(^^) 昨夜も10時過ぎには眠ったと思うのですが、3時頃に中途覚醒しまして、しばらく起きていたものの、シクレスト舌下錠を2錠舌下し再び眠りましたー。目覚めたのは、9時45分。10時間以上の睡眠。寝過ぎですー！ 気分的には、日記を早く記さねばと焦っております。ちょっと微妙な感じもありますものの…。 昨日も、日記を公開後、皆さんの所へボチボチと伺っていました。朝食は大食いしたわけでして、そんな自身にかなり呆れていました！ そうこうしながらも、午前10時半予約の歯医者へ。 帰り道には、ドラッグストアとスーパーに寄り、家へ戻ったのはお昼近く！時が経つのが早くて暫しボウゼンとしましたものの、昨日の私は、前向きモードでしたので、特に気にせず、昼食を済ませました～。 どこがどう前向きだったのかと言いますと、昨日の私は、私は私のままでいいのだ！、自由でいていいのだ！、という謎の自己肯定感が
複雑性PTSDについて | 日野市の心療内科、こころクリニック
米国精神医学会の診断基準集であるDSMの第3版（DSM-III）に初めてPTSDが登場して以来、多くの研究・調査・臨床経験が積み重ねられ、PTSDに関連する症状は複雑で広範囲なものとなっています。 これらの新しく得られた知見をその後の診断基準にどのように取り込むかという点について、最新の診断基準集であるDSM-5とICD-11では異なるアプローチが取られました。 DSM-5では、PTSDのより複雑な症状に対応するために、PTSDの診断基準を拡大しました。 一方、ICD-11では、PTSDの診断基準を3つの症状群の6つの症状に制限するとともに、複雑性PTSD（CPTSD）という診断名を追加しました。 今回は、このように複雑になったPTSDに関連する症状と診断について、これら2つの診断基準集には採用されなかった診断を含めて概観してみます。 「破局的体験後の持続的パーソナリティ変化：EPCACE
一部の人たちは、想像できるあらゆる色合いで世界観を彩ることができます。 怒りのための燃えるような赤、悲しみのための癒しの青、喜びのための明るい黄色などです。 しかし、アレキシサイミア（失感情症）という状態の人たちは、表現力豊かな色をいくつか持っていません。 つまり、「感情においての色覚異常」と言えるような、アレキシサイミアをかかえ人生を送っています。 ほとんどの人は感情を見て認識できますが、アレキシサイミアの人たちはより限られた色彩、または全く色彩を持っていないと例えることができるでしょう。 自閉症スペクトラム障害（ASD）の人たちは、平均よりもアレキシサイミアを持つ可能性が高くなっています。 親しい人たちを含め、他人の感情反応を読み取ったり理解したりするのが難しいことはめずらしくありません。 そして、この問題は幼い頃から始まることがあります。 最近の研究によると、感情を処理する能力は、子
昨日はFamily (や〜にんじゅ）宮城のりかちゃんとひとみちゃんと話をしました。 何にも追われることなく、 ゆっくり落ち着いて話せたこともあり、 とてもいい時間になったと感じました😊 以前から自分たちの障害について お互いに伝え合いながら 理解を深めたいと話していました。 その流れで 「まみちゃんて、自閉だよね？」と言われ 「え？そう？？」と返答したことに対し、 「えっ！自覚なかったの⁉️」と めちゃくちゃ驚かれました😅 そう、自分が自閉症だという自覚が まったくなかったのです(￣◇￣;) 正確にいうと、 アスペルガー症候群だとは思っていたけれど、 アスペルガーと自閉症が同じもの という理解がありませんでした😆 「自閉症」という言葉を聞いても なぜかずっと他人事でした🤣🤣🤣 どれだけ「できてる」と勘違いしていたか 「出来てる風」を装っていたか 恥ずかしくなります💦 実は、数
www.semanticscholar.org https://dl.acm.org/doi/10.1145/3290605.3300453 Iacovides, Ioanna, and Elisa D. Mekler. 2019. “The Role of Gaming During Difficult Life Experiences.” In Proceedings of the 2019 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems, 1–12. CHI ’19. New York, NY, USA: Association for Computing Machinery. Redditにおけるアンケート調査を質的に分析した論文。下記の6つにゲームの機能は分類されたとのこと。 休息が必要なとき 気持ちの整理 つながり 個人
顔を見たときの視線のパターンは、自閉症というよりも、自分の感情を認識することが困難な「失感情症（アレキシサイミア）」に関連していることが、新しい研究で明らかになりました。 この研究結果は、自閉症の核心と考えられている感情処理の違いが、実際には失感情症によるものであることを示唆していると研究チームは述べています。 自閉症の人は、顔の表情や感情を認識したり反応したりするのが苦手だと思われがちです。 しかし、これまでの研究では一貫性がありませんでした。 英国オックスフォード大学の認知神経科学のジオフ・バード教授はこう言います。 「自閉症の人がかかえる困難は失感情症が原因であることを示唆する証拠が増えている」 自閉症の人の約５０パーセントが失感情症をかかえているのに対し、自閉症でない人では５パーセントです。 「自閉症の症状を引き起こしているのは、自閉症ではなく失感情症です。 だからこそ、自閉症の研
催眠用語集-50音順
催眠や心理学等に関する用語を簡単に解説しています。 さらに詳しい解説は用語解説の下にあるリンク先から。 ア行/カ行/サ行/タ行/ナ行/ハ行/マ行/ヤ行/ワ行/ラ行/人名 ア行 アーロン・深度スケール トランスの深さを判定する方法、6のレベルに分ける。 暗示 言葉や特定の条件により催眠被験者を誘導する事 関連ページ：催眠暗示とは？代表的な暗示まとめ アディクション（嗜癖） 止めようと思っても止められない悪い習慣のこと。 簡単に言えば依存症である。ヒプノセラピーによって治療を行うことも アナロジー 防衛本能を起こさせないように行う類推法。例えば、催眠に抵抗がある被験者に対して、あえて他人の催眠経験を話して、潜在意識にイメージさせる。 イエスセット 相手が必ず「イエス」と言う質問を連発して、最終的に「イエス」と言わせたい質問に、条件反射的に「イエス」と言わせる心理誘導法。 イエスバット 相手の考
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
自閉症の人は高齢でも他人の精神状態を推測する能力が衰えない - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
【朝比奈まふゆの可愛いすぎる魅力を徹底解説】嫌いなんて絶対言わせない！声優,身長,カード一覧
たこすけブックス更新のお知らせ : たこすけな曰々
アレキシサイミア（失感情症） アスペルガー症候群な私の実体験 - 発達障害な私の育児日記
ラストがモヤモヤするチュウォンの最新ドラマ アリス『앨리스』感想 - ぷらちなライフ
言葉の誕生 | AASJホームページ
韓国ドラマ ｢アリス｣ 感想・解説 パラレルワールドの危険と矛盾 - 韓ドラ そら豆のブログ
自然観察でマインドフルネスを身につける方法―ミクロの森の生物学者の教え
「共感能力に欠ける」自閉症ではなく失感情症が原因か。研究 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
失感情症（アレキシサイミア）診断テスト｜自分の感情がわからないのは病気？ | Medicalook(メディカルック)
自閉症の人の中には「過剰に共感」ハイパーエンパシーの人もいる - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
自閉症の人の多くがかかえる「アレキシサイミア」（失感情症） - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
気になったツイート5 - sheephumanのブログ
発達障害とアレキサイミア（失感情症）～感情の行方 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム
自閉症に対して、多くの人がしている４つの誤解に対する事実 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
施術内容｜藤沢市のうつ病・自律神経失調症専門の整体【re:self】
表情や行動に現れなくても自閉症の人も「喪失」を経験している - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
230916_みんなができて当たり前、その考えが、何かが違うのかもしれない
2021/04/15【精神医学/心理学】「神経症」 #拡散希望 - パムの楽天ブログ：楽天ブログ
大切な人が死を選んでしまわないように……周りはどう支えるか（海原純子） - エキスパート - Yahoo!ニュース
自閉症と摂食障害との高い関係性。これまでにわかっていること - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
抑うつ-人生のサナギの季節 | いのちの真相とその周辺【移転しました】
『2021/04/14【精神医学/心理学】「カサンドラ症候群」 #拡散希望』
失感情症の自閉症の子どもたちも親への愛着や信頼は同じ。研究 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
衝撃の事実😅 - mamio-diaryのブログ
困難な人生場面におけるゲームの役割 - 井出草平の研究ノート
自閉症の症状の原因は自閉症でなく「失感情症」の可能性。研究 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず