おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝イチのアップは、久々の広島県世羅郡世羅町にある「世良高原農場」のダリアです。 昨年９月に訪れた時は「ダリアとガーデンマム祭」が開催されていました。 沢山のダリアに、それぞれネームプレートが添えてありました。 こうしたダリアを現在「世羅高原農場のダリアたち」として、よしうみバラ公園のバラと交互に連載アップ中です。 その世羅高原農場と、よしうみバラ公園の位地を示す地図も添付しています。 地図の上側の黄色い丸囲みが、世羅高原農場で、下側の赤丸囲みが、よしうみバラ公園の場所になります。 今回の世羅高原農場のキャッチフレーズは、「花はみんなをしあわせにする 」です。その「しあわせ」を、お届けできればと‥。 今回のダリア名は、マーヤンスターシップと、バードジャートゥインクルです。花型は、マーヤンスターシップも、シャートゥインクルも、セミカクタス咲
スリランカ料理店 ゲダラ さいたま市＆ユザワヤでお買い物♪ - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体
土日に夫がいない週が多いので、いる週に浦和のユザワヤに連れて行ってもらいました（5月の話💦） 浦和に行くのでランチを以前お邪魔した本格的なスリランカ料理のお店へ行こうとしたら臨時休業… 口が既にスリランカ料理になっていたので、家から向かう途中で探したところ、さいたま市北区（大宮の東宮原付近）に見つけたので向かうことに！ 臨時休業だった浦和にある「アキフーズ」 本場の味が味わえます♫ boccadileone.hatenablog.com スリランカ料理 ゲダラ（さいたま市） （ゲダラとは、シンハラ語で「我が家」という感じの意味だそうです） ＊駐車場はありません ＊（多分）現在は土日のみの営業 スナックの居抜き物件な感じ 入りにくいですが、怖くないです、大丈夫！ 中には感じのいい店員さんがいらっしゃいます♪ ランチのライス＆カレーセット（上段）とパラタセット（下段） ちょっと見づらいですね
ローリング・ストーンズ新作アルバムの広告？ミック・ジャガーは80歳に！チャーリー・ワッツの命日とDancing with Mr. D. 『山羊の頭のスープ』(Goats Head Soup)より - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
ローリング・ストーンズの新作アルバムの広告？ コチラの記事ですね www.barks.jp 広告だとすると、凝ってますよね ミック・ジャガーも80歳に 元気な80代が続々です コチラの記事も！ nme-jp.com チャーリーが亡くなって早、2年 今日が命日なんですね www.aiaoko.com たくさんの仲間たちに惜しまれた80歳でした www.aiaoko.com チャーリーの日本でのインタビュー記事の紹介 www.aiaoko.com そして、チャーリーに捧げる新作アルバムへの参加者 www.aiaoko.com あっという間の2年でしたね チャーリーのいたローリング・ストーンズ ということで 今日の1曲に進みますね "Dancing with Mr. D." youtu.be ミック・テイラーの帽子姿に違和感がいっぱい！ですよね ブートレグで聴く 正式に公式で聴ける、 嬉しいです
我が家は、湾内の海浜へ隣接しています。現在、その浜へ臨港道路を作る新設工事が進められています。 完成すると、我が家の表と裏側の道路に挟まれることになります。 今は、工事の起点に小さな川があるため、そこへ橋を架ける工事が進められています。その周辺は、新設道路の海側へ、浜を残すことになっています。 そこから我が家の海側までは、約250ｍあります。先般、「工事のお知らせ」が配布されました。 そこへは、来年の３月末までに、工事の起点から、240m地点まで進むことが記されてありました。我が家の直ぐ近くまでです。 工事延長からすると、それでも40％弱という感じでしょうか？ その工事の様子も、記録として残していきたいと思います。 この臨港道路は、港湾全体からすると、一番奧側という位地になります。両サイドが、船着き場・バースになっています。 なので、湾内に多くの船が行き交う姿が、我が家から見えます。今日は
◎前回の記事はこちら 【青大根】土が浅くても安心！？ビタミン大根を育ててみよう！ - アタマの中は花畑 今から2カ月半ほど前、初めて青大根(ビタミン大根)の種をまきました。ビタミン大根は地上部分の根を大きく伸ばす性質があるため、フカフカした土の層が浅い我が家の家庭菜園でも大きな大根が収穫できるのでは？と密かに期待しています。そろそろ収穫できてもおかしくない頃ですが…その後どこまで成長したのでしょうか？ 現在のビタミン大根 根の太さは？ ビタミン大根の収穫時期は？ 現在のビタミン大根 現在のビタミン大根がこちらです。冬の間はほとんど日が差さない我が家の家庭菜園ですが、それでも青々とした葉を伸ばしてくれています。種まき時点から少し間引きをしたため、現在残っているのは15株ほどです。 今シーズンはビタミン大根しか育てていないので何とも言えないのですが、一般的な品種に比べて葉の色が濃い…ような気が
先日、高校一年生の我が家の次女から唐突に、 「ねぇねぇ、毒って英語でなんていうか 知ってる？」 と、聞かれました。 「え？poisonでしょ」 と答えると、 「なんだ知ってんだ、つまんな」 おい、、、。笑 （知らないだろうと思われる母） 私の世代では毒は大抵知ってるはず。 反町隆史のおかげでこの単語だけは覚えられた はずですから！ というわけで、タイトルの本題に入りますが、 、、、、、、、 今日はちょっと言葉遊び的なネタです。 先日、帰社報告会の出欠を確認した際に、 まだ小さな赤ちゃんがいるメンバーから 「すみません、奥さんが今日体調悪くて子供の 面倒をみないといけないので、ちゃんと参加 できないかもしれませんので、聞くだけの参加 になるかもしれません！ なので、不参加よりの参加としておいてください！」 （オンラインでという意味です） という連絡がありました。 不参加よりの参加・・・・。
カレーでも食べるかい 俺? | ゆっくり逝こうぜw
好きな番組でもある鉄腕ダッシュ (/ω＼) 大好きなので毎週録画にして時間のある時に再生している。 ダッシュ村も好きであったが、最近の無人島や新宿のコンテンツも見てて飽きないｗ トキオメンバーが本場のインドまで行って、スパイスを手に入れ日本でカレーを作る企画があり、自分でカレーを調合した事がある俺は、結構、真剣に見ているのである。 とは言っても、最近のなんでも面倒くさい状態？ 何もせずに楽をしたい？ その状況が我が家のスパイス減少速度の邪魔をしている (；一_一) カレーを作るきっかけは、ダイエット中だったのでグルテンフリー（小麦粉無し）のカレーが良かったのと、肝臓を元気にするのにターメリック（ウコン）を多めにできるのが良いなと思ったからである。 と言う事で、現在わが家の物品庫に放ったかされたスパイスたちは空気を掃除機で抜かれた袋の中で目覚めるのを待っている様だｗ そんな俺が手作りカレーの
新学期の子どもたち - 育児猫の育児日記
２学期が始まりましたね 小学５年生 長男の２学期 小学２年生 次男の２学期 年長の長女ちゃんの２学期 大好きランキング ２学期が始まりましたね 夏休みが終わって２学期が始まり、学校給食も無事に始まりました。 なんだか地域によっては「ホーユー」が潰れて、給食が急になくなってしまったというニュースを聞いていますが、育児猫家は今のところ無関係です。 なにやら「物価高、燃料高などのコスト高で、学校側にも値上げを相談したけれど、思うように価格転嫁が進まなかった」そうなんですけど、保護者のほとんどの方が 「いや、給食急になくなるくらいなら５割増し位までは払います」とおっしゃると思います。 もっとなんとかできなかったんでしょうかねぇ・・・？ 少なくとも、育児猫家の子どもたちがお世話になっている給食センターには追い詰められる前に値上げを実践してほしいものです。 子どもたちにとって、２学期の始まりというのは
母の家系も北海道入植者です。 南北に流れる石狩川を挟んで、砂川の西側にある地域の出身。 新十津川と呼ばれる地域で生まれ育っています。 水田が広がる、のんびりとした土地です。 現在の新十津川もあまり変わりませんね。道路は広くなったかな。 母の実家は、新十津川町で、今も規模の大きな水田経営をしています。 今は僕の従兄が中心になってお米を作っています。 毎年、従兄の作ったお米を、秋の新米の時季に食べるのが楽しみです。 最近は、続けて「ななつぼし」を作っているみたいですね。 新十津川町HP 新十津川町は、その町のルーツが奈良県十津川村にあります。 明治22年に発生した水害被害を受け、十津川村の住人が集団で北海道に移住しました。 その人たちが開拓した土地が、現在の新十津川町になっています。 そのあたりのエピソードは、新十津川物語で詳しく知ることができます。 新十津川物語 新十津川物語(10点セット)
米ドル建保険を解約 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★初のkindle書籍★★ 30代で資産3000万円超えの我が家の事を包み隠さず紹介しています。 kindle端末でなくても、スマホ・PC・タブレットでも読むことが出来ますので、良かったら見てみて下さい。 30代で3000万円貯めたアラフォー主婦が実践するお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 2023年の年末年始に行った台湾家族旅行の本を出版しました。 ハイシーズンでも安く手配するワザやガイドブックだけではわからない美味しいお店・スポットも紹介しています。 子育て中に方でも
皆様こんにちは(^^) カップ麺、食べてますか？ 私はですね〜家に大量のカップ麺があるにも関わらず、食べる機会が滅多にないんですよね。 ↓ 詳細はここ www.wakametecho.com 夫のカップ麺へのこだわり 上の記事でも書きましたが、うちの夫はテレワーク中（現在は週２）お昼ご飯はカップ麺を食べています。 お気に入りは日清デカうま豚キムチ。不動の１位。最近ではマルちゃんごつ盛りちゃんぽんもランクインしています。 そして直近で加わったニューフェイスがおりまして、それこそがエースコック スーパーカップ1.5倍 35種のスパイスで仕上げる黒醤油ラーメンなんです。 これ 数あるスーパーカップ勢の中でも、ひときわ上品な佇まいをしていませんか？なんだか他と一線を画しているような…。 発売35周年記念商品だからね！ それもそのはず、こちらはスーパーカップ発売35周年記念の特別商品なんですよね。
オジギソウの種と食虫植物 - 育児猫の育児日記
オジギソウは元気です オジギソウの花同士をくっつけなくてはいけない オジギソウ受粉後 オジギソウからモウセンゴケへ そしてハエトリグサ・・・ 最後に オジギソウは元気です オジギソウを大分でお土産として購入してきたことを以前記事にいたしました。 そして、花が咲いたことも。 www.ikujineko.com www.ikujineko.com オジギソウの花は次々に咲いて、育児猫家をにぎやかにしてくれました。 オジギソウ自体はまだまだ元気です。 でもオジギソウの花から種が出来ることはなかなかなく、育児猫は気をもんでおりました。 オジギソウは寒さに弱く、日本の冬を越すのは難しいらしいのです。 種さえ取れれば、来年もオジギソウを育てることが出来るのに・・・ そう思った育児猫はオジギソウの受粉について調べてみましたよ。 オジギソウの花同士をくっつけなくてはいけない 育児猫家のオジギソウは、基本的
読み聞かせ～一人読みへ 一人読みを始めた子供におすすめのシリーズ おしりたんてい キャベたまたんてい かいけつゾロリ 忍者サノスケじいさん なぞとき恐竜大行進 ルルとララのおかしやさん 最後に 読み聞かせ～一人読みへ 先日、読み聞かせ～一人読みへステップアップするコツを記事にしました。 www.ikujineko.com 簡単に言うと読み聞かせは続けつつも、図書館に通い、たくさんのシリーズものにチャレンジする、気に入ったら購入も検討する。 簡単に言うとこれが、「読み聞かせ」から「一人読み」へスムーズに移行するコツだと思っています。 時間はかかりますけれど、一度本が好きになった子は勝手に読んでくれるようになるので、一気に楽になりますよ。 今日は、「そうはいっても、たくさんありすぎるシリーズものから何を選んだらいいかわからない」という方のために、育児猫の子どもたちが気に入った幼年童話のシリーズ
ダイソーの全農コラボキャンディが美味しい！富良野メロン、あまおう苺ミルク、紅まどんな、シャインマスカットどれもおすすめ！！ - みんなたのしくすごせたら
我が家で飴といえばこれ、というくらいリピートしているのがダイソーで販売している全農とのコラボキャンディです。 現在店舗で見つけられるのはこの4種類。 富良野メロン。 あまおう苺ミルク。 紅まどんな。 シャインマスカット。 どれも高級フルーツばかり！！ 紅まどんなもシャインマスカットはみかんとぶどうではなくてちゃんと紅まどんなの味、シャインマスカットの味がするのですよ。 これはびっくり！！ 4種類ともとても美味しいのですが、我が家で一番人気は富良野メロンでしょうか。 子供とダンナがこれが一番好きらしく、あっという間に富良野メロンからなくなっていきます。 次になくなるのが早いのはあまおう苺ミルク。 あまおう苺ミルクも人工的な苺の味じゃなくてちゃんと苺の果汁の風味があってのミルク味なのでとっても美味しい！ さぴこは紅まどんなとシャインマスカットが好きなのですが、メロンと苺よりはさっぱりした感じの
我が家のベランダのカマ江さんが眠る鉢が紅葉して主張をはじめました。 今日は風が強くて朝から寒い1日でした。 年内最後の皮膚科に行きましたが、コロナの影響で不足気味の飲み薬の流通が戻りつつあり、やっとコロナ以前の2か月分処方に戻れました。 やっとラクが出来ます。 今年の尻が重くなりがちな行事が１つ片付きました。1か月に一度の病院て面倒なんですよね。 帰り道にセリアでプルさんにぬいぐるみ用の狐のお面を買いましたが、さすがに小さすぎたのか怒っていましたよ。 昨日はおとうさんとインドカレーのランチに行き、帰り道に本屋によって大原千鶴さんの本を持っていないやつを全部押さえてきました。 2人ともすっかり信者。 ねぎみそ焼き。 白みそ・おかか・しろごま・長ねぎのみじん切りを混ぜてアルミホイルに何となく広げて、オーブントースターで適当に焼き目を付けるだけです。 簡単・おいしい・私にもできる・おとうさんが喜
映画『PERFECT DAYS』レビュー(あらすじ無し、ネタバレ有、キャスト、音楽は歌詞の意味つきで！）パーフェクト・デイズはどんな話？ - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
パーフェクト・デイズ「あらすじ」無しでも「ネタバレ」有なので「観た方限定」でお願いします 映画はサプライズが楽しいですよね ルーティンのような毎日をおくる 私ごとですが、個人的に「病気」のため 意図せずして「バラエティ豊かな日々」から、 ルーティンのような「シンプルな生活」に劇的に変化しました もう1年たちました なんだか主人公と同じような生活かもしれません 映画の中の日々の生活と自分の現在の生活の比較です 早朝まだ夜も明けぬ暗い頃に起床(薬の副作用で3時過ぎには目覚める毎日) 朝の支度(まずは支度をして血圧を測るところから朝がスタート) 植物に水やり(夜明けの空の観察と足の裏のツボ踏み) 自動販売機のコーヒー(アーモンド20粒とコーヒーを薬の前に) カセットテープで好きな曲を聴きながら通勤(足踏み時には毎朝、大好きだった曲を聴く) 仕事(買い出し、食事作りと片付け、洗濯とアイロン、掃除と
これまで我が家のテレビで、YouTube を見ることができるのは、ダイニングキッチンだけでした。新しいテレビです。 夕食時に見ることが多くなり、テレビの番組はニュースくらいという感じになっていきました。 好きなジャンルから見たいものを選んで、好きな時に見られるため、YouTube を見る機会が多くなったように思います。 先日、掃除機を買いに行った妻が、店員さんへ聞いてみたそうです。「現在あるテレビで、YouTube を見られるようにできないか？」と。 自宅へ帰ってから、妻部屋のテレビの取説書を持って再度、店員さんに見てもらい、「Chromecast（クロームキャスト）」というモノを買って帰りました。 それをテレビに、セッティングし YouTube が見られるようになったので「それなら私の部屋のテレビも‥」っていうことになりました。 年末セールということもあり、１機２千円台で購入すること
リニューアル版・新形式の英検準２級！リーディングが苦手！？正答率40%台でも合格できる！！（学習編） 新旧両方の試験を経験した我が家の実績を踏まえ、問題の変更箇所、具体的な対策、スコアの基準や合格できる正答率の割合について解説！！ - ハピチわブログ
こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 この記事では2024年度第1回検定よりリニューアルされた英検（準２級）をこれまでの形式と比較し、合格するためにどんな勉強をしたのか、どの程度の正答率で合格が狙えるか、についてまとめています。 ３級を取得後、丸5年のブランクを経てリニューアル版の試験で合格した次男と、旧バージョンの試験で１発合格した長男の経験をもとに記事を書きました。 （2人とも中学2年時に取得） あくまでも英語が得意ではない普通の母親がお伝えする方法です。 英語の得意な方からするとあまりに稚拙でしょうもない内容かもしれませんが、 実際に家庭内での学習のみで合格した方法を書いております。 その辺りご理解の上お読みいただけると嬉しいです(*´∇｀*) リニューアル版と旧式版の違いや配点・スコア・正答率についてはこちらをご覧ください。 men
資産集計しました いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 今回は、毎月一番人気の記事の【資産集計結果】です。 投資をしている分は基本的にほったらかしですが、投資のモチベーションを上げたり、投資を迷っている皆様の背中を押す事が出来たらと思い毎月資産を集計して公開しています。 株価が上昇気味で買うタイミングを完全に失ってしまいました。 気長に買うタイミングを待ちたいと思います。 先月の終わりに急激に円高に進み、投資していた資産が増加したおかげで資産3500万円をついに突破。 一時的なものかもしれませんが、嬉しいです。 ▼先月はコチラ yuria
今日は札幌まつりの最終日。 blog.sapico.net お天気だった2日間とは違い、今日は雨の札幌です。 本当は最終日にちょっとだけ露天を覗いてこようかなと思っていたのですが、雨が降ってきたのでやめちゃいました。 その代わりといってはなんですが、先日のブログでも書いた札幌まつりの3日間だけ札幌市内の六花亭で購入できる4個パックの判官さまを買ってきましたよ。 blog.sapico.net 消費期限も販売当日なので本当にお祭りの3日間しか食べられないんです。 北海道神宮でいただける判官さまはアツアツで外側がパリッとしていますが、こちらの判官さまはお餅がとても柔らかくてこれはまた違った感じではありますがとっても美味しい！ そばの香りのするお餅、本当に柔らかいです。 フライパンやオーブントースターで温めると北海道神宮の茶店で食べる判官さまの味に近くなるのでしょうけれども、この柔らかさをそのま
このところ一気に秋めいてきたので、『駅からハイキング』に行って来ました。 『駅からハイキング』というのは、JR東日本が主催する、殆どが予約不要の無料のウオーキングイベントです。 今回は、埼京線の板橋駅からスタートです。 石神井川沿いの緑道を散策し、六義園を経て、巣鴨駅がゴールの約8km、所要時間の目安が3時間のコースです。 スタートの埼京線板橋駅で、参加登録(スマホに駅からハイキングのアプリを入れておき、タップするだけ)、と、コース地図を受け取り、スタートします。 ①近藤勇のお墓。 殆ど駅前という場所にあります。 新撰組局長、近藤勇のお墓は3つあるそうです。 ここ、板橋駅前の滝野川と、三鷹市の龍源寺、会津の天寧寺です。 この墓所は永倉新八によって設立され、土方歳三をはじめとする合計110名の隊士達の名前も刻まれています。 ②音無くぬぎ緑地 本日のコースの前半は、石神井川沿いを進んでいきます
坊主は走ってるのか？ - マミヤさんと何となく
こんばんは FujiFilm XP60 縁あって嫁に来た ハーレラの「まゆげ」 名の由来は 目の上にまゆげみたいな模様があったから FujiFilm XP60 まだ７cmほどの美人ちゃん 蛇と違い 亀飼育は平和だなぁ FujiFilm XP60 我が家で孵化したすっぽんの二号 モケモケしてるのは最近甲干しできてないから、、、 バスキング設置してやるかなぁ、、、 FujiFilm XP60 卵のうくっ付けたまま出てきて駄目かと思ったけど 元気に成長 現在甲長８ｃｍほど たくましくなったなぁ、、、 さてさて 大掃除も残すは神棚と仏壇 年の瀬までも～すぐ 大晦日の蕎麦も買ったし 餅もついたし 数の子も予約したし はぁ、、、 リセットは嫌だなぁ、、、 見たいテレビなんか無いし いつも通り 好きな映画でも見ながら のんびり大晦日を過ごしたいものです 今年も残り僅か 筆友人の皆様は 事故や怪我に気をつ
老いの実況中継‥。 どこかで聞いたことがあるフレーズです。 介護保険制度創設の立役者で、91歳の評論家、樋口恵子氏のエッセイのような事態が起こりました。 主人公は、じいちゃん。 じいちゃんは、私の実父、現在95歳。 名古屋で、弟夫妻と一緒に暮らしていましたが、このコロナ禍で、みるみる老いが進んでしまいました。 コロナ禍前は、1人で新幹線に乗って我が家に滞在してお墓参りなどをこなしていましたが、 あっという間に、介護保険の要支援1、要介護1‥となり、昨年は、デイサービスデビュー。 行くまでは、嫌そうな雰囲気だったものの、意外と楽しめていたようでホッとしたのも束の間、圧迫骨折が判明したり、軽症だったけれどコロナ貰っちゃったりで、老いの坂道をブレーキかけながらゆるゆると進んでいました。 そして、昨年末ごろから、目に見えて老いのスピードが加速したようで、要介護3。 運良く、デイサービスで利用してい
子育て世代と独身時代の節約術 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 現在アラフォーなのですが、独身時代を経て今は子育て真っ最中です。 冒頭の通り、超就職氷河期で、低学歴・低年収。 おまけに苦学生で奨学金返済もあったので、人生のほとんどを【節約】して過ごしています。 節約できるところは時代によっても大きく異なりますが、思えば、独身時代と子育て時代でも節約方法が異なる事に気づきました。 今回はどちらも経験した私の、【子育て世代と独身時代の節約術】について書かせて頂きます。 生きているとライフスタイルも変化していくでしょう。 変化に対応した節約
暑くなってきました。 我が家では現在昼間だけエアコンを稼働させています。 昨年はこの時期にすでに夜もずっと、フルタイムでエアコンをつけていたような記憶があります。 昨年は母がいましたので、母には直接エアコンがあたらないようにして、夜もエアコンをつけていました。 我が家のハナさんが「猫ぽっとん」状態です。 ひんやりしたフローリングが気持ち良いのでしょう。 冬は冬で、床暖のフローリングに「猫ぽっとん」状態でした。 「猫ぽっとん」という言葉は楓屋 (id:kaedeya)さんのブログで知りました。 kaedeya.hatenablog.com 世の中に「猫ぽっとん」という言葉が存在しているのかなと、ググってみたら、「猫ポット」などが出てくるばかり。 リンク リンク リンク 「猫ぽっとん」を夏の季語にしたいと熱望します。 「俳句作ってみて～。」 にほんブログ村 猫ぽっとん 踏んづけないで 気をつけ
休養＝休み＋養うこと普段から睡眠は意識して十分とるようにしていますが、記事を書いたダルトン＝スミス医師によると、睡眠だけが休養ではないそうです。 まず、休養とは何かをおさらいしましょう。 厚生労働省による｢休養｣の定義は次のようになります。 ｢休養｣は疲労やストレスと関連があり、2つの側面がある。 1つは｢休む｣こと、つまり仕事や活動によって生じた心身の疲労を回復し、元の活力ある状態にもどすという側面であり、2つ目は｢養う｣こと、つまり明日に向かっての鋭気を養い、身体的、精神的、社会的な健康能力を高めるという側面である。 厚生労働省｢休養・こころの健康｣より引用 休養の｢休む｣の部分ばかり考えていましたが、そういえば｢養う｣要素もあるんですね。 では、ダルトン＝スミス医師が述べる7つの休養には、どんなものがあるのでしょうか。 1. 身体的な休養この筆頭は、言うまでもなく睡眠です。 ダルトン
ゴールデンウィークに突入しましたね 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 我が家は何処へも行かず 仕事したり、草むしりしたり、ちび太と遊んだりと 地味にゆるゆると過ごしております ですが、女子会は派手にぶちかましてまいりました（笑） またもや居酒屋ハンターの友人が見つけてきたお店 なにしろお刺身が豪華で美味しいらしい お刺身には、ちょっぴりうるさい友人が言うのなら間違いないわね 大漁祭りじゃ～ 今木町にある「島ん酎」（しまんちゅう）さん 「島ん酎」って沖縄料理なんじゃ･･･って思ったでしょ わたしもそう思い聞いてみたところ、どうやら違うらしい お名前に島が付く焼酎好きな 生まれも育ちも生粋の富山人のマスターでした（笑） かに・いくら・うに 豪華盛り合わせ カニ！ イクラ！ ウニ！ いちいち歓声を上げる恥ずかしいわたしたち（笑） 上部にチラっと映っているのが海苔 高級食材を海苔に巻いていただきま
※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 まだ、高校も卒業していなし、大学受験も終わっていない新高3生を持つ母ですが。 娘の中学から高校2年までを見守ってきて（娘は地方の公立中高一貫校に在学中です）、【高校の役割というか、ありよう】について、思うところがあるので、綴っていきます。 現役で、しかも、塾や予備校なしで難関大学に受からせてくれる高校がいい学校なのか？ 親から見てコスパのよい高校が、子にとってもいい学校なのか？ あくまでも個人的意見ですので、ふんふんそんな感じ方もあるか思っていただけたら幸いです。 今時の親が高校に期待していることとは？ そんな親の思いが高校を変化させた？ 親の期待の陰で何が起こっている？ <私は兄の学校には絶対行きたくなかった> <手厚い受験指導をしてくれる学校が合っていた子もいた> <学校の受験指導が間違っていることもある> 再
2023年8月の食費とある週末のまとめ買い いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 今回はここ最近毎月公開している週末の食材調達と2023年8月の食費公開をさせて頂きます。 YURIA家では夫婦フルタイム共働きでスーパーでゆっくり買い物が出来るのは週末のみ。 混雑して大変ですが、ルーティンとなっています。 現在中学生の娘と夫婦の3人家族の我が家の食費と週末のまとめ買いについて紹介させて頂きます。 超強豪の運動部に所属しているので、若干個性強めかもしれませんが、健康には真剣に向き合っているので、参考になると嬉しいです。 【週末のまとめ買いにつ
ド素人系投資ブロガーの なつかしのせんちゃんです。 コロナ禍で買った海運株。 日本郵船、商船三井、この２つの株が 我が家にたくさんの富を与えてくださいました。 しかし、今日で貴方達とお別れです。 ↑僕の資産の推移 日本郵船 商船三井を全て売却し４６万円の利益 海運株を全て売りました。 売却益が46万2325円になりました。 とてつもない利益です😄 これら株を買ったのは、コロナ禍真っ只中 あるニュースを見たからです。 コロナ対策の緩和、貿易が再開され一気に船のコンテナ需要が高まった。 輸送費用が高騰した結果、海運業が大儲け。 株価もグングン伸びて特別配当金も出るようになったのです。 しかし時は過ぎ、配当利回りが20%前後だった海運株も、今や3%程度です。 船の需要もだいぶ落ち着いたんでしょうかね。 そろそろ売り時だったのです。 それにしても配当金でもすごく稼げた上に 売却で４６万円。 全部
少し前のことですが、夫が近所のショッピングモールへ車で出かけた時のこと。 思いのほか長く滞在していて、1000円分以上お買い物しないと駐車料金がかかってしまうのが悔しくて(笑)、無理やり買い物をすることにしたそうな。 いつもだったら、カルディか無印でお菓子を買い込むのだけど、この日は久世福でこだわりの醤油を買って帰ってきました。 早速使ってみると、やっぱり美味しい‥と夫も「違いのわかる男」になった気分で、鼻高々(笑)。 でも、夫婦2人で使うには大きな瓶の醤油だったこともあり、消費がゆっくりなせいか、酸化していくのか、舌が慣れてしまったのか、最初の『美味しい❤️』という感動が薄れてしまい、しまいには普段の鮮度保持パックのよくある醤油との差も感じなくなってしまい‥。 だから、次に買う時は割高でも、容量の小さなものを買った方がいいね‥などと、話をしているうちに、埼玉にも醤油工場や工場見学が出来る
孵化速報の続きですが、日をまたいだので記事をわけました。 1号誕生の話はこちら↓ uzurabanashi.hatenablog.com すぅさんとシマちゃんの子供第1号の黄色いヒヨコが生まれたあと、もう1つの卵はひびが入る気配がないまま夕方ごろになって... よーーく見るとかすかにひび割れがあるのに気づきました これはもしかして？ この状態から1～2時間したら殻割が始まるかな？と思ってちょくちょく見ていましたが一向に変化なし、長丁場になるのか、このまま停止してしまうのか？待つしかないのでライブ配信などを見て23:30ごろになり、ヒヨコがピーピー呼ぶ声がするので1号の様子を見に行くと、あれ？寝ているな、じゃあこの声は... いつの間にかめっちゃ殻割が進んでいました！ ピーピーの声はこの殻の中から聞こえます よっぽど力強い殻割だったのか、低くしておいた卵の細い方が高くなってしまい、せっかくグ
中学生になるとクール化が加速 ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています まだ早いですが 中学受験されたお父さんもお母さんもお子さんも受験が終わってホッとされているのではないでしょうか。 もうすでに中学校生活為の父母会説明会が始まって、忙しくされてるかな？昔過ぎてもうすっかり忘れてしまいました💦 我が家ももうすぐ高校の父母会があって、制服や教科書の話等聞くことになると思います。ドキドキ・・・は一貫校なのであまりしないけど、先生が持ち上がるのがちょっと気になっています。どうも持ち上がりが無い感じなんですよね。 受験終了！遊ぶぞー！ ３年前、やっとこさっとこ中学受験が終了した後、かわいい息子を連れて遊ぶぞー！と思ってたんですが、中学受験とコロナ禍でガマンの日々を過ごすうちに、すっかり息子は成長しちゃってたんですね。 心も、体も、なんかでかくなってた。（まあ今思えばカワイイもんなんですけ
私は二流人間 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 私は自分で二流だと思っています。 中学までは成績優秀だったけれど、家庭の事情で学歴は三流。 社会人出てもずっと三流生活していたけれど、働きながら勉強もして、今は二流へ昇格(？)。 顔も不細工ではないけれど美人ではない。スタイルも微妙。 コミュニケーション能力が全くないわけではないけれど、人付き合いは得意ではない。 一流企業に勤務しているけれど契約社員。 子どもはそこそこ優秀だけど、一人っ子なので少子化に貢献していると胸を張って言える人ではないかな。 ･･･そんな私です。 でも二流って気楽
「我が家で大活躍した育児グッズ」をまとめた記事をインターネット上に投稿したいと思って下書きをしたためていましたが、気づいたら投稿せぬまま1年弱経過してしまっていました。 この記事を書いていたころはまだ息子も生後2,3ヶ月のほにゃほにゃした赤ちゃんでしたが、今はもう1歳。とにかくこの1年時の流れが早かった…！ 9月生まれの息子は4月に保育園に入園。私も4月から復職し、現在フルタイムで働いています。初めての子育てに共働きでてんやわんやな日々を送っていますが、そんな我家で大活躍した育児グッズをご紹介します。 ねんね環境 ベビーベッド・マットレス・シーツ ベビーセンサー・ベビーモニター 授乳ライト スワドルアップ 「ジーナ式」 ミルク 哺乳瓶 ミルク おむつ・お風呂・ベビーケア おむつ おしりふき お風呂 アプリ・サービスなど Notion 最後に ねんね環境 ベビーベッド・マットレス・シーツ ベ
止まらない物価高 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ 賢く貯める！お金の教科書 作者:伊藤ゆりあ Amazon 30代で3000万円貯めたアラフォー主婦が実践するお金の習慣 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 子どもの幸せを考える教育方針と環境の選び方 作者:伊藤ゆりあ Amazon 台湾ハッピー家族旅行 笑顔と感動がいっぱいの年末年始 作者:伊藤ゆりあ Amazon 現在日本ではありえないほどの物価高が続いています。 賃上げも進んでいるも
絵本がたくさん 赤ちゃん絵本は厚くて重い 保管という意味では・・・ 捨てるか、売るか、譲るか 絵本がたくさん わが家にはたくさんの絵本があります。 www.ikujineko.com 上の記事ではただ『絵本４３０冊』とご紹介していますね。 しかし『絵本』と一言で表現しましたが、実際には乳幼児向けの絵本から小学校高学年向けの絵本迄いろいろとあります。 わが家の子どもたちは小学６・３・１年生。 ６年生の長男は滅多に絵本は読みません。 たまに『サンタクロースと小人たち』を読み聞かせの際にチョイスしますが（普段はハリーポッターかジュニア空想科学読本が多いです）、０～６歳向けの絵本を手に取ることはほとんどありません。 ３年生の次男も最近は児童向けの文庫本を読むことが多く、絵本は読みません。 読み聞かせでは『ジュニア空想科学読本』が一番多いです。 たまに昔からお気に入りの絵本を持ってきて「読んで」と言
健康こそ最高の資産 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 今回は直接お金とは関係のない話題で、健康について書かせて頂きます。 私は資産が増えていくと同時に、健康こそ最大の資産である事に気づき、健康に関する書籍を読んだり、教育系YouTubeチャンネルをみたりして、私なりに健康に気を付けるようになりました。 健康的な生活もお金がとてもかかります。 しかも、お金をかけただけでどのぐらい効果が表れるかわからないので、本当に有効的な使い方なのかどうか悩むときもあります。 ジャンクな食べ物を好き放題に食べたって、今日・明日で急に不健康になるわけでは
子猫通信 - 馬猫集会
ご無沙汰をしております🙇 昨年の12月にブログを更新してから あっという間に一ヶ月以上も経過してました(^_^;) 子猫たちも元気に暮らしています☺ 昨年の9月に子猫を迎えて 5ヶ月目になりました✨ こんなに小さかったのに すくすくと育ち 現在はこんなに大きくなりました☺ サツキ♀ちょっと大人になったの❤ メイ♂食欲が止まらない！ だいぶ我が家に慣れてきたので 夜の2時間程度 開放できるまでになりました。 あまり開放時間が長いと 最初は張り切って一緒に遊んでいた ジロウが疲れてしまうので ゲージに戻ってもらいます。 寝かせてくれ〜 ゲージに戻ると甘えん坊に。 私が見えないと鳴いて呼びます☺ 左側はハイレグなのよ。 ジロウは病気とは思えないくらい 元気。食欲旺盛！ 今年もゆっくりマイペースなブログ 更新になりますが、 よろしくお願いします(^^) メイ♂ まだまだ大きくなりそうな予感(^_
お年玉について いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 一般的な子どもはお金を企業などで稼ぐ事が出来ないので、日ごろ使えるお金に限りがあります。 そんな子どもにとって、年1回受け取る事が出来るお年玉は特別な存在ではないでしょうか。 お年玉の起源は中国にあり、子どもたち対する祝福や幸福を示すもので、子どもたちは感謝の意を示します。 また、幸運や縁起をもたらすという文化的な意味も含まれています。 非常に有難い存在です。 今回は、資産3500万円超え主婦である私がお年玉について語りたいと思います。 私の考え方が間違っていると思う方もいらっしゃるか
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