松本人志の筋トレに「ヤリモク」説が浮上。衰えぬ性欲・精力・権力欲…被害女性が続々名乗り「被害者の会」結成の可能性も - まぐまぐニュース！
9日に放たれた、松本人志への文春砲「二の矢」。弊サイトでも既報の通り週刊文春電子版の記事には、松本を頂点とする「SEX上納システム」の詳細と、スピードワゴンの小沢一敬以外の女衒（ぜげん）、すなわち松本に対して女性をアテンドする役割としてパンクブーブーの黒瀬純、たむらけんじ、クロスバー直撃の渡邊センスの3人の名が新たに記されていた。 【関連】松本人志に新情報「女性上納システム」の“文春砲”で元M-1王者＆渡米芸人にも飛び火か。釈明に『ワイドナショー』を“私物化”で田村淳も苦言「サンジャポにした方が」 松本人志「SEX上納システム」3人の女性が新証言《恐怖のスイートルームは大阪、福岡でも》 小沢一敬だけじゃない“女衒役” M—1王者、“接待役”米進出芸人https://t.co/Rq8HYAFNTG#週刊文春 — 週刊文春 (@shukan_bunshun) January 9, 2024 東
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
｢ストレスはないほうがいい｣は大間違い…心理学者が若い頃に経験したほうがいいと勧める｢心の筋トレ｣の中身 ほどほどのストレス経験をしておくと､もっと強いストレスにも耐えられる
ほどほどのストレス生活で「耐性」を得ることが出来る ストレスのある生活とない生活では、どちらが望ましいでしょうか。 「そんなの、ストレスがないほうに決まっているじゃないか！」と思いますよね。 ですが、ストレスを感じる状況から逃げまくるのではなく、むしろ自分から積極的にストレスを感じるようチャレンジしてみるのも、決して悪くはありません。 なぜかというと、ほどほどのストレスを感じるようにしていると、ストレスへの「耐性」がついてくるからです。 カリフォルニア大学ロサンゼルス校のラリッサ・ドゥーリーは、過去6年以内に初期の乳がんと診断された122名の女性に、どれくらいがんに関する不安や悩みを抱えているかを尋ねてみました。 また、自分の人生において、家庭、学業、仕事、金銭、恋愛などでどれくらいストレス経験をしてきたのかも聞きました。 すると、人生のいろいろな局面でほどほどのストレスを感じてきた人ほど
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
筋トレは疲れたエンジニアを救うのか
はじめに 皆さまこんにちは、株式会社Chompyで技術広報を担当している佐藤です。この記事は2023 Chompy アドベントカレンダー 18日目の記事です。Chompyに入社してから始めた趣味が筋トレです。この記事は、ある出来事をきっかけに筋トレをはじめたエンジニアの考察記事です。この記事は筋肥大目的で筋トレを始めて約1年半〜2年程度のエンジニアの体験を元に書いています。Chompyにあまり関係ないし、エンジニアリングにも関係ないですw ゆる記事なので、暇な時に読んでください。 結論 いきなり結論です。「筋トレは疲れたエンジニアを救わない。むしろもっと疲れるからお勧めしない。でも、老後を救うかもしれない。」 なぜ疲れたエンジニアを救わないのか 「筋トレをすると疲れます。しかも日常生活では体験することのないほどの疲労が積み重なっていきます。加えて、筋肉痛、関節痛、怪我などの物理的な痛みも発
こんにちは！ 筋トレにハマった管理栄養士の北嶋佳奈です。 肌寒い日は、簡単にできて、辛くてパンチの効いたものを食べて体を温めるのはいかがでしょうか。今回はそんな時にオススメのレンチンつけ麺レシピ。豚の薄切り肉ともやしを使った「豚もやしうま辛つけ麺」です。 つけ汁の具は、豚ロース肉と豆もやしを使ってたんぱく質を強化。豚ロース肉は100gあたり19.3gのたんぱく質（※）を含んでいて、脂質控えめなのもうれしいところです。豆もやしも一般的な緑豆もやしと比べてたんぱく質が多く含まれています。 キッチンバサミを使えば、包丁もまな板も不要。電子レンジ5分で辛くてコクのある具沢山のつけ汁ができますよ。 ※出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂） 北嶋佳奈の「豚もやしうま辛つけ麺」 【材料】（1人分） 豚ロース薄切り肉 70g 豆もやし 1/4袋（50g） 中華麺（今回は生麺を使用） 1玉 白すりごま
容姿をいじられ続けた男性が激変、筋トレと整形で驚きの変貌を遂げた今の人生観「やっぱり外見も大事」（オリコン） - Yahoo!ニュース
電気設備工の親方として働くかたわら、マッチョが集う美ボディ大会で優勝。建設業の美容男子として注目を集めている「まっするまさや」（@muscle.masaya）さん。モテるために入会したジムをきっかけに筋トレ＆美容にハマり、“地元代表のブスキャラ”から“マッチョなイケメン”に転生し、180度人生が変わった。20代前半まで「男は顔じゃない」をポリシーに生きてきたというまさやさん。劇的な変貌を遂げた今の価値観とルッキズムについて話を聞いた。 【画像】筋トレ＆整形で激変したまさやさん、整形過程も全公開 ■「容姿を変えてから、日常生活やビジネスシーンで損をしたことは1度もない」――もともとは「男は顔じゃない」というタイプだったそうですね。 「20代前半までは、『まさや、ホンマにブスやな！』って友達にいじられても、『男はトークと人間性があれば大丈夫 、男は顔じゃない！』って豪語していました。実際、友達
【朗報】弱者男性好みの女子アナが発見される : 筋トレ速報
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
1時ごろ布団に入った。メトロポリスパート2の6曲目の途中で意識がとんで8曲目でいったん回復してまたとんでそれ以降記憶がないので、布団に入って40分ほどで寝付けたと思われる。 朝方6時ごろ目覚めてそこからはあまり寝れなかった。 7時の目覚ましでいったん下に降りてスマホをとって布団に戻った。うたた寝しながらカワウソ女子でお馴染みの諸星めあのSHOWROOMを聴いていた。今日のお絵描きクイズコーナーの答えはジャガバターであった。 7時半から海空侑杏のSHOWROOMが始まる予定だったのだが昨日に引き続き体調不良ということで急遽休みとなった。 8時ごろ布団から出た。朝食に卵トーストとコーヒー牛乳を作って食べた。 パソコンのある部屋でダラダラとしていた。とくになにをするわけでもなく。ダメだこりゃ。 10時半ごろ父親が出かけたので書類捜索をやった。30分ほど。 12時半ごろ昼食をとった。他人どんぶりと
【悲報】元銀行員のおじいちゃんの遺産、150万円 : 筋トレ速報
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
息を吸って吐くだけで激変！ 24時間いつでもできる筋トレ「ドローイン」のススメ／ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。（3） - レタスクラブ
5人の子育てをしながらも、約1年をかけて20kg減を実現した大人気インフルエンサーのにーよんさん。彼女が「脂肪をちぎり捨てた」方法は、真似するだけで見た目-3kgも夢じゃないと話題です。 今回は、にーよんさんが考案したもっと気軽にチャレンジができるダイエット法の数々をご紹介。全国にちぎり捨てダイエット旋風を巻き起こした「ダイエット母さん」と一緒に、今日取り組めることからダイエットを始めてみませんか？ ※本記事はにーよん著の書籍『ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。 レシピ倍増編』から一部抜粋・編集しました。 息を吸って吐くだけでこんなに変わります 5日間ドローインで引き締める ダイエットといえば運動。ところが運動って、何をすればいいか迷うし準備も大変。私の場合は高いジム代を払ってウェアを買っても、ほとんど行かずじまい。「宅トレなら！」と気合を入れるも、こち
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
2ちゃんの家系図を作ってた。自由に使ってもらいたいので、後日、Wikimedia Commonsにアップする予定。 pic.twitter.com/ieiMC2jaDb — 虫塚虫蔵@迷路'23 文学フリマ東京37 11/11 た-47 (@pareorogas) June 26, 2022 現在の運営者：ジム・ワトキンス 日本最大級の匿名掲示板「2ちゃんねる」と英語圏の画像掲示板「8chan」管理人。 2014年ワトキンスは西村博之から2ちゃんねるの管理権限を強制的に剥奪。 2017年2ちゃんねる（「2ch.net」）を5ちゃんねる（「5ch.net」）へ名称およびドメイン名を変更。 2019年8月に発生したテキサス州エルパソの銃乱射事件を受けて8chanは閉鎖。 その後すぐ「8kun」を立上げた。 2013年 匿名画像掲示板・8chanを設立 2014年 4chanでゲーマーゲート集団
【読売新聞】体を鍛えた介護福祉士らが働く福祉会社「ビジョナリー」（名古屋市中区）を経営し、愛知県内を中心にグループホームなど約２５施設を展開する。キャッチフレーズは「日本一マッチョが多い介護の会社」で、介護の仕事はかっこいいとアピー
下半身がみるみる引き締まる！初心者にもできる「自宅筋トレ」9選
『Esquire（エスクァイア）』は1933年にアメリカで誕生以来、ファッションやライフスタイルにとどまらず、アート・カルチャー・時事ニュースなどの情報を届けてきたインターナショナルマガジン。そんな80年以上の歴史を誇る『エスクァイア』のDNAを具に継承し、さらに日本のユーザーにふさわしい内容へとローカライズしたうえで日々配信する、それが「エスクァイア・デジタル」です。 男のオフビジネス デキるビジネスパーソンは、オンだけでなくオフも充実しているもの。しかし、センスを磨く暇がないのも現状だ。そんな男たちのために、“男磨き”のノウハウを伝授しよう。 バックナンバー一覧 脚部を重点的に鍛えあげる「レッグデー（脚の日）」と言えば、トレーニング上級者であればバーベルを身体の後ろに担いで行う「バーベルバックスクワット」や、ジムにあるレッグプレスマシンを思い浮かべる人も多いかもしれません。どちらも下半
筋トレ継続中 - ゆるゆるループ、ときどきジャンプ。
今日は雪が激しく降ったりやんだりの中、かけもち通院の日でした。 地下鉄駅から北大病院へ向かう道はたくさんの人が終始歩いているため、でこぼこのまま踏み固められ滑る滑る!! 一瞬ひやっとする瞬間があったものの腕でバランスを取り、どうにか踏ん張った。 昨年の転倒時は、あっと思った瞬間にはもう腕が手首にめり込んでた感じで… もしかして足に少し筋肉ついたかな (๑•̀ㅂ•́)و カーブス習慣 プロテイン習慣 カーブス習慣 「骨粗鬆症による橈骨遠位端骨折」（正確にはこう呼ぶらしい）以後、今まで以上に身体のことを考えるようになった。 転ばないような身体づくりといえば大げさだけど、骨粗鬆症治療の他にももう少し筋肉つけたり体力つけたりが必要なのかなと。 その上で9kg増加した体重から7kg減らし40kg代まで戻すためには筋トレ、筋肉つけるためにはタンパク質を摂る、タンパク質を摂るためにはプロテインを飲むとい
ヤマヲカ @bee_shock_club 30過ぎて独身だとサウナとゴルフと筋トレしかやることなくて空虚、の原因はパートナーの欠如ではなくて文化資本()の欠如では
なんと“たった3秒”で「10歳若返る」すごい筋トレを発見…！運動が苦手な人でも問題なし、80代からでも大丈夫（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
運動なんてまったくしなくてもいい。そう思っている人は、ほとんどいないだろう。 実際、健康診断で医師に運動をすすめられたり、メタボの自覚がある人は、いつも「明日からは」「今週末からは」と考えているのではないだろうか。けれどついつい「時間がない」「キツいのはイヤ」「どうせ続かない」と後回しになってしまう……。 【図でわかる】たった3秒、スキマ時間でもできるスゴい筋トレ そんな人たちのために、どこまで運動のハードルを下げられるか。研究に研究を重ね、ついに科学的効果が実証された運動が現れた。実証したのは、西九州大学の中村雅俊先生。 その効果には『ニューヨーク・タイムズ』紙も驚いたというのが、これからご紹介する「3秒筋トレ」だ。中村先生の著書『たった3秒筋トレ』からの一部抜粋により、「なぜすべての人に筋トレが必要なのか」をお伝えする。 「3秒筋トレ」とは、その名の通り、1回3秒かけてゆっくりブレーキ
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
モータースポーツって1ミスのプレッシャーがデカすぎない？ : 筋トレ速報
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
スポーツ漫画詳しいやつ来てください : 筋トレ速報
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
AIの筋トレはいまから始めるべし、マイクロソフト津坂社長がCopilotの議論から得たもの（アスキー） - Yahoo!ニュース
今回のひとこと 「今日から、みなさんに始めてもらいたいことがある。それは、『AIの筋トレ』である。私も毎日使い続け、Copilotとの議論を繰り返すことで、さらにAIの筋肉が付いてきたと感じている」 日本マイクロソフトの社長に津坂美樹氏が就いたのが2023年2月。それからちょうど1年を経過した。 津坂社長は、「1年前に、日本マイクロソフトの社長に就任して、最初にやったのはChatGPTを有料で使い始めたこと」と明かしながら、「私のマイクロソフトへの入社と生成AIの広がりが、ちょうどリンクした。周りからは、『いい時に社長になったね』と言われている」と笑う。 事実、マイクロソフトのCopilot戦略は、この1年で大きく進化した。 2023年1月に、米マイクロソフトのサティア・ナデラCEOが、「Microsoftのあらゆる製品にAI機能を搭載していく」と発言して以降、マイクロソフトは、Copil
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は1日お休みをいただいて、たまっていた雑用を片付ける日になりました。 丸一日かかるかなと思ったら、頑張ったかいあって午前中でほぼ終わりました。 午後はぐんまマラソンに備えて、荷物を用意して送る準備をしました。 レースが近いので、今日は早朝ジョギングはお休みにして、筋トレをすることにしました。 以前、筋トレしようと思ってテンションを上げるために音楽を聴くというお話をお伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp YouTubeでこれを見つけたので、聴きながらやってみました。 www.youtube.com うーん・・・。 途中でベートーヴェンの交響曲第五番「運命」が聴けますが・・。 これ聴いて 筋トレやるぞ！ と思う人がどれだけいるんだろう・・・ まあ好みの問題なのかもしれませんが、個人的には「？」という感じです。 もしかして「ワーク
以前から筋トレは気が向いたときに軽くやっていた。メンタルが落ち込んだ時期などは全くやってなかったりもしたが。 しかし昨年の10月に手術をしてからは創部の回復に専念するため、意識的に筋トレはやらないようにしていた。やったとしても腰痛対策で鉄棒にぶら下がった際に少しだけ(120～160度ぐらい)肘を曲げて軽い懸垂のような運動をする程度だった。 そして今年2月16日の通院にて完治宣言をもらったので2月17日から筋トレを再開した。 で、今回は以前とは違って、やる曜日と鍛える部位を決めてやることにした。 具体的には、火曜日に腕立て伏せ、金曜日にアームカールと決めた。週に2回だけで部位も違うわけなので、十分に超回復の期間があるため、できるだけ追い込んでやろうとも思った。 しかしまあ現状、謎の肩の痛みが出るなどして腕立てができなかったり、限界を低く設定しすぎてかイマイチ追い込めなかったりしている。ちなみ
筋トレやストレッチよりも効果的…休んでも疲れが取れない人に整体師が教えている｢日常生活の見直し｣ ｢体の柱｣が機能していれば､姿勢も呼吸も自然に整う
疲れにくい体を手に入れるには、どうすればいいか。整体師の奥中伸さんは「肩こりや腰痛は、骨盤を上手く使えていないことに原因がある。『骨盤→背骨→胸骨』の流れを意識することで背骨が柱のように機能し、体をきちんと支えてくれるようになる。体を鍛えるよりも、骨を上手く使うことを意識したほうがいい」という――。（第2回） ※本稿は、奥中伸『読むと「全自動」で健康になるすごい本』（KADOKAWA）の一部を再編集したものです。 「反り腰は良くない」の本当の意味 前回の記事から続けて骨盤の働きを見ていきましょう。骨盤の回転によって生じる力は、いろいろなものを突き上げます。その中でも大切なのが「胸骨きょうこつ」の突き上げです。骨盤が回転する円運動では、大きく2つの動きが発生します。 まずは、背骨が上がります。それと同時に、背骨が体の中心方向、つまり前のほうへと移動するのです。この2つの動きが合わさって、ナナ
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
ハンコ屋だけど質問ある？ : 筋トレ速報
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【悲報】コンビニおにぎりクッソ高くてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : 筋トレ速報
【悲報】YouTuberあやなんさん、この騒動で金を稼ぎまくる : 筋トレ速報
【悲報】第二新卒ワイ、転職活動で内定出るも親に猛反対される : 筋トレ速報
筋トレ好き管理栄養士のレンジ5分でたんぱく質も摂れる「うま辛つけ麺」レシピ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
今日から筋トレ再開 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！
筋トレしてきたよー！ - ラクラクブログ rakuraku.com
【悲報】こどおじワイ、職場で毎月25万円貯金してることがバレて無事死亡 : 筋トレ速報
そもそも5chの運営って今どうなっているの？遍歴と相関図(2ちゃんねる) : 筋トレ速報
ジム代補助にプロテイン休憩、仕事中に筋トレもＯＫ…マッチョ殺到・「筋肉」で介護もかっこよく
30過ぎて独身だとサウナとゴルフと筋トレしかやることなくて空虚、の原因はパートナーの欠如ではなくて文化資本()の欠如では
【悲報】引きこもりワイ，ノリで受けてしまった大手に合格してしまい8月から働く事になってしまう😭 : 筋トレ速報
有酸素運動してると筋肉が減っちゃうよ？筋トレと食事制限だけしましょう : 筋トレ速報
続・筋トレに合う音楽 - めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ
筋トレの方針 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！
三大見るのもやるのもマジでつまらないスポーツ「ゴルフ」「野球」あとひとつは？ : 筋トレ速報