したい @shitai_ クッキークリッカーのRTAってなに…？って人が大変多くいらしたので簡単に分かる画像を作りました 27日の20時頃です、よろしくお願いします。 #RTAinJapan pic.twitter.com/Wkk4S6k5Nb
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【本日(27日)20時！】「クッキークリッカー100万枚RTA」の説明が狂ってて目玉企画の予感「高橋名人より早い」「腱鞘炎に配慮」
したい @shitai_ クッキークリッカーのRTAってなに…？って人が大変多くいらしたので簡単に分かる画像を作りました 27日の20時頃です、よろしくお願いします。 #RTAinJapan pic.twitter.com/Wkk4S6k5Nb
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こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は大好き！だった「はてなスター」を取り外したことについて。単純な理由と今まではてなスターを下さっていた皆様への感謝の気持ちを込めて綴ります。 ● はてなスターは「嬉しい！楽しい！大好き！」を引き連れてはくれるけれど…。 最初は興味がなかったスター・コメント コメントが「私を肯定してくれる」 腱鞘炎の再発 はてなスターを外す まとめ 最初は興味がなかったスター・コメント 記事が100記事にも満たないこのブログ。実は４年前から始めていて200記事を超えるブログだったのですが、思う所あって一度全記事消去！半年前に１から新たに投稿し直しているという経緯があるブログです。 始めたころは「発達障害」なんて今ほど認知度がなかったので、検索して読んでくれる人もご
t-risutaku on Twitter: "たまに言ってる事だけど、趣味で蕎麦打ち始めて2、3年でプロ並みに打てるようになるオッサンって割と居るのよ。 で、勘違いして退職金はたいて「手打ち蕎麦の店」始めて、腱鞘炎になって爆死するの。 それはさ、 『5〜6人前ならプロ並みに打てる』ってだけの話なの。"
たまに言ってる事だけど、趣味で蕎麦打ち始めて2、3年でプロ並みに打てるようになるオッサンって割と居るのよ。 で、勘違いして退職金はたいて「手打ち蕎麦の店」始めて、腱鞘炎になって爆死するの。 それはさ、 『5〜6人前ならプロ並みに打てる』ってだけの話なの。
「右手首が痛い」と 数か月前から夫が言ってます。 市販の湿布を貼って様子を見ていましたが 痛みが辛くなってきたので 先日、整形外科に掛かりました。 病院から帰った夫が言うには 「ドイツ語っぽい名前の腱鞘炎だった」 ﾅﾝﾃﾞｽｶｿﾚ(´・ω・`) 検索してみると、たぶん 【ドケルバン病】ってものみたい。 聞いたこと・調べたことを メモっておきます。 ドケルバン病 ドケルバン病の症状・診断 ドケルバン病の原因 ドケルバン病の治療は？ ドケルバン病を予防したい キーボードクッション 腱鞘炎予防マウス スマホの操作 手指のストレッチ ★マッサージ ★ストレッチ① ★ストレッチ② うちの夫の腱鞘炎 整形外科医のおはなし 湿布を貼って凌いでます 手や指の安静は難しいわね 他人事ではないのです おわりに 参考にしたサイト NHK・チョイス＠病気になったとき 日本整形外科学会HP 時事メディカル 太陽笑顔
こんにちは、Yです。 タイトルにある通りなんですが、苦しんでいます。 Y子さんが産まれてから何度も悩まされてきて、病院へも通い、注射での治療を4.5回受けています。 今回は塗り薬でなんとか治ってほしいと粘っていたのですが、だんだん酷くなってきて、もう無理だなと思うタイミングでゴールデンウィークに入ってしまいました。 すなわち、病院が休診になってしまったのです。 ここ数日は、少しでも力を入れたりひねったりすると激痛が走るので、いきなり「ぎゃっ！」と叫んでY子さんを驚かせてしまっています。 腱鞘炎に限らず、ケガなどでどこかを痛めると、普段無意識にいろいろな部分の力を使っていることがわかりますね。 今回の腱鞘炎でびっくりしたのが、傘を畳めないこと。 くるくる回してボタンを止めるタイプの傘が一般的だと思うのですが、この「くるくる回す」が出来ないのです。 そうとも知らず、スーパーの前で畳もうとして、
ロジクールのトラックボールマウスに変えてパソコン作業の腱鞘炎対策。iMacで検証してみた - 北欧ミッドセンチュリーの家づくり
デスクにクリオネ？ 何スカこれ？ クリオネみたいで可愛いっす！ 今度はオブジェ集めにでも目覚めたか？ これねマウスなんだ。 パソコン作業で腕の痛みが酷いから 腱鞘炎対策としてマウスを変えてみた。 今回はこのマウスを使って 作業の快適性が変わるかを検証しよう！ なお、この話は個人の感想なので 体のサイズや使い方によって 感じた方が違うかもしれない点はご了承ください。 Apple純正マウスの問題点 皆さんはお仕事やブログの執筆で どんなマウスを使っているだろうか？ 嫁氏はiMac24インチに付属していた Apple純正のマウスを使っていた。 このマウスは見た目が美しく グリーンのiMacと色もぴったり。 操作性も面白い。 上部で指を滑らせるとスクロールできて ボタンが一切ないのにクリックできる。 接続も純正だから安定しており とても気に入っていた。 しかしながら 長期間使っていると問題が発生。
知らぬ間に指が腱鞘炎に！そんなことあるの？！ - ☆Take it Easy☆ ～子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して～
こんばんは！ 先日、急に左手の人差し指が痛くなって、虫にでも刺されたのかなと思っていたのですが、数日ほっておいたらどんどん痛くなってきたんです( ;∀;) まさか、子どもと寝ている時に子どもの体が私の指の上にずっと乗ってて骨折れた？！とか、思って整形外科に行ってみました。 すると、「腱鞘炎」、とのこと( ﾟДﾟ) レントゲンを撮ってもらっても、骨に異常はないらしく。 「指を酷使する作業されましたか？」って、先生から聞かれたんですけど、まっっったく心当たりなし・・・。 自分で意識なく「腱鞘炎」ってなるものなんでしょうか？！ ひとまず、医療用テープで固定してもらって様子を見ることに。 １週間ぐらいで良くなるそうなので、とりあえずホッ。 テープで固定しているものの、左手の人差し指なので利き手ではないしそんなに不自由はなくて良かったです(#^.^#) それにしても、なんで「腱鞘炎」なっちゃったんで
こんにちは、Yです。 先日こんな記事を書きました。 rico-ysan.hatenablog.com たくさんお見舞いのコメントをいただき、ありがとうございました。 その後、整形外科へ行ってきました。 連休明けは混むだろうと予想して、人の少なそうな平日に行ったのですが、それでも超満員でした。 しかも待合室では大きめの声でおしゃべりをする方がたくさんいて、ちょっと入りたくない雰囲気。 仕方なく外で待つことに。 1時間ほど経ってようやく呼ばれました。 ずっと立っていたので疲れましたが、さすがに超満員＆大声おしゃべりの中に入っていくのは怖いですからね。 結果はやはり腱鞘炎(わかっていたけど)。 今回も注射をしてもらい、帰宅しました。 当日は注射痕の痛みがありますが、経験上次の日には引くはずと思い耐えました。 ところがです。 1週間近く経つのに痛みが引きません。 注射痕の痛みではなく、もともとの腱
最近 パソコンマウスをクリックしていると、右手親指付け根あたりが痛いです。 しかも痛みはどんどん広がっていき、人差し指や手首あたりまで痛くなってしまいました。 仕方がないので、病院に行ってまいりましたよ。 痛みの中心部は赤丸あたり。 最初はパソコンマウスを左クリックするとき。 それから物を持ったり ちょっと力を入れたりすると、どんどん痛みが強くなり範囲も広がっていきました。 整形外科に行ってみたところ、「骨には異常なし。腱鞘炎でしょう」との診断結果。 イドメシンコーワクリーム 母指用サポーター(保険適用外) を処方していただきました。 イドメシンコーワクリームは塗る湿布みたいな感じ。スースーしてとっても気持ちがいいです。 母指用サポーターは保険適用外。「買っても買わなくてもいいよ」と言われましたが、テーピングも難しいのでサポーターを購入しました。 腱鞘炎の原因は手指を酷使すること。 以前だ
こんにちは、Yです。 早くも腱鞘炎が再発しました…。 以前も腱鞘炎が長引いていたので、何度か記事にしていました。 rico-ysan.hatenablog.com いつも左手が酷くなるのですが、娘の抱き方が良くないのでしょうか。 右手も痛くなりますが、塗り薬で良くなることが多いです。 左手は毎回整形外科で注射をしています。 腱鞘炎ってクセになるものなんですかね…？ 今朝気づいたのは…最近の娘、抱っこしていないと怒ることが多く、左手で抱きながら右手で何かをすることが多いんです。 特に、右手で下にあるものを取るときに、娘を抱いた左手に負荷がかかっている感じがします。 原因はこれか…。 ほんのちょっとのことなので、抱っこひもをつけるほどでもないんですよね。 悩ましいところです。 とりあえず湿布と塗り薬で耐えているのですが、近々また病院かもしれません。 今は家のことだけなので何とかなっていますが、
ショアジギングとエギングで腱鞘炎(ドケルバン病)になってしまった。手の痛みを軽く見ていた代償は大きかった。 - 生き物、自然大好き！
2022-2-24 ショアジギングとエギングで腱鞘炎(ドケルバン病)になってしまった。手の痛みを軽く見ていた代償は大きかった。 ショアジギングとエギングで腱鞘炎(ドケルバン病)になってしまった。手の痛みを軽く見ていた代償は大きかった。 ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）とは 発症のメカニズム 私の症状 自己診断（アイヒホッフテスト） 最後に 皆さんこんにちは ドケルバン病 あまり聞いた事がない病名だと思います。 でも、腱鞘炎なら聞いた事があると思います。 わりと身近な方でも患って見える方も多いのではないかと思います。 もしかしたら今読んで下さっているあなたも苦しんでいるのかも知れませんね。 今回は私の発病迄の経緯と治療の過程を振り返り、私と同じ様な手首の使い方をしている方が、こんな事になってしまわないように注意を促す意味と今、手首に違和感を覚えている方に治療の過程を知ってもらう事を目的に私の事例
お久しぶりです。 右手の腱鞘炎によりパソコン作業を控えていたため、２週間ほどブログをお休みしておりました。 私が腱鞘炎で痛みを感じるのは、主にパソコンマウスをクリックするとき。どうもクリック時に親指に力が入ってしまうのがいけなかったようですね。 というわけで、今まで使っていたマウスの調子が悪くなっていたのもあり、新しいマウスを購入いたしましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ sunako-hibi.hatenablog.com エルゴノミクス マウス 今回 購入したのは、腱鞘炎にも良いとされるこちらのマウス。 商品：エルゴノミクス(人間工学形状) マウス 価格：1682円 → アマゾンプライムデー先行セールにて47％OFF価格 サイズ：M 重量：約118g 有線：ケーブル長 約1.5m 無線タイプもありますが、重くなるので有線が好みです。 特徴はやっぱりこの形！ 手首の負担を軽減させる作りになっておりま
鶴田葵役の足立英が腱鞘炎になった理由が凄い！朝ドラマ『舞いあがれ! 第25話』 - AKIRAの映画・ドラマブログ
引用：https://www.nhk.or.jp/maiagare/ 朝ドラマ『舞いあがれ! 第25話』で、鶴田葵役を演じていた足立英さんは、腱鞘炎になった事がありますが、その理由がすごいので詳しく紹介します。 ドラマ『舞いあがれ! 第25話』のキャスト 演出 登場人物＆俳優 ドラマ『舞いあがれ! 第25話』のストーリー 『鶴田葵役の足立英が腱鞘炎になった理由が凄い』 ドラマ『舞いあがれ! 第25話』の見所とまとめ ドラマ『舞いあがれ! 第25話』のキャスト 舞いあがれ!は、2022年10月3日から放送開始されました。 演出 演出：田中正＆野田雄介＆小谷高義＆松木健祐 登場人物＆俳優 岩倉舞（演：福原遥）パイロットを目指す女性 岩倉舞-幼少期（演：浅田芭路）幼い頃の岩倉舞 岩倉浩太（演：高橋克典）岩倉舞の父親で、町工場の経営者 岩倉めぐみ（演：永作博美）岩倉舞の母親 岩倉悠人（演：横山裕）
こんにちは、Yです。 腱鞘炎に苦しむ、から始まりました。 rico-ysan.hatenablog.com rico-ysan.hatenablog.com そして、ついに治りました！ 痛みから解放されてテンションが上がっています。 前回『治らない』の記事を書いてから、もう一度受診しました。 診察していただき、しばらく塗り薬で様子を見ることになっていたのです。 かれこれ1週間ほど経ち、ふと気づけば痛みが無い。 治ってる！ 嬉しい！ 結局、なぜ長引いたのかはわからないままです。 手術にビビっていましたが、塗り薬で治りました。 ただ、今回の腱鞘炎で4〜5回目なんですよね…。 治ったところでまた再発しそうです。 Y子さんが重たくなってきている上に、最近は母がそばにいると常に抱っこを要求してくるので、腕を休ませる暇がありません。 多くのお母さんがコレを経験しているんですよね。 Yさんも頑張らねば…
【パソコン使う人必見】タイピングの正しい基本姿勢と手の置き方【疲労軽減・腱鞘炎対策もあり】 - タイピングの世界ブログ
タイピングでとても疲れやすいんだけど、一番良い基本姿勢や手の置き方ってないかな？ こちらの疑問に答えていきます。 記事の内容 タイピングの基本姿勢と手の置き方 正しいタイピングの姿勢 正しいタイピングの手の置き方 タイピングをする時、手首を浮かせる？浮かせない？ 手首を浮かせる人は疲れやすいが、タイピングはしやすい 手首を固定する人は、動きが制限される まとめ：タイピングは休憩も大切 本記事の信頼性 全国中学生創造ものづくり教育フェアパソコン部門第１位 毎日パソコン入力コンクール全国大会第２位 タイピング技能検定１級 これは文字数を競うタイピングの大会の結果です。中学・高校時代に全国大会で１、２位をとることができました。今もこのタイピング技術を生かしています。 今回はタイピングの基本姿勢と手の置き方について解説していきます。 今の時代、多くの人が長い時間パソコンを使い、タイピングをすると本
腱鞘炎予防に！トラックボールマウス「M575」のレビュー 今回は、Logicoolのトラックボールマウス「M575」を紹介します。 ☑️目次 腱鞘炎予防に！トラックボールマウス「M575」のレビュー トラックボールマウスとは トラックボールマウスM575のメリット トラックボールマウスの価格 開封 使用感 手首の負担 省スペース ショートカットボタン トラックボールマウスとは トラックボールマウスとは、マウスに付属しているトラックボールを親指で回してディスプレイ上のポインタを動かすマウスです。 通常のマウスは、マウスの底にあるセンサーを使ってマウスを前後左右に動かすことでポインタを動かします。 それに対して、トラックボールマウスは、トラックボールと呼ばれる球体を前後左右に回すことでポインタを動かします。 トラックボールは外れることなく、どれだけ同じ方向に行っても球体が回るため、思った場所に
腱鞘炎の再発 タイトル通り腱鞘炎の再発なのですが、正確には治しきれなかったというべきかも知れません。 約半年前に重度の腱鞘炎を患いステロイド注射をして症状を緩和させました。 ステロイド注射の効果は凄まじく、注射後には患部の痛みは劇的に改善し（ただ、症状が無くなった訳ではなく、動かせるようになった程度で症状はあった）手を使用することに全く問題が無くなりました。 医師からは、「症状は改善したので、手術の必要はなくなった。今後は上手に手を使用するように」と注意を受け治療は終了しました。 治療終了後は痛みが無くなったことで、このままどんどんと改善していくものとたかをくくり、腱鞘炎を発症する前とほぼ同様な行動をとっていました。 詳細は過去記事をご覧ください。 www.sp-hiross.com 前回の記事以降もいつもよりは控えたものの、釣りも何度か行きました。 手首に負担の掛りやすいショアジギングや
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、危険なスマホの持ち方と腱鞘炎について解説します！ 悪いスマホの持ち方と腱鞘炎 腱鞘炎のセルフチェック まとめ 最後に 悪いスマホの持ち方と腱鞘炎 現代欠かせなくなったスマホですが、色々な弊害がやはり出てきます。ストレートネックやスマホ首、視力低下など様々ありますが、スマホの使い過ぎが原因で腱鞘炎が起こる事も珍しくありません。 以前、赤ちゃんへ授乳する際にお母さんが腱鞘炎になりやすい筋肉の使い方になっていると解説したことがあります。 ・遠心性の筋肉の使い方（ブレーキをかける様な） ・持続的な筋肉の使い方 ・反復した筋肉の使い方 これらはスマホにも当てはまります。 特に悪い持ち方はこちら↓↓ 悪いスマホの持ち方 腱鞘炎に注意しましょう！ ❌手首が下向きに ❌片手持ち ❌親指多用の操作 ❌長時間の操作 ❌画面が大きい p
腱鞘炎の注射（２回目） - かきがら掌編帖
先週の木曜日、朝起きてすぐ、右手親指の付け根に痛みを覚え、それが腱鞘炎独特の強い疼痛だったので、ズーンと音が聞こえそうなほど暗い気分になりました。 数年前に同様の痛み（しかも両手）を５ヶ月間も我慢したあげく、重い腰を上げて専門のクリニックを探し、ステロイドの腱鞘内注射を受けたこと、さらに、半年後に再発してしまい２回目の注射を打ちに行ったことを思い出します。 まず考えたのは、 「２回目の注射をしたのは確か左手だけだったから、右手ならもう１回打てるはず」でした。 ステロイドの注射には腱を弱くする副作用があるため、症状を繰り返す場合は手術をすすめられます。私も先生から、次に再発したら手術も考慮したほうがいいと言われていました。 とりあえずその日は、ロキソニンゲルというジェルタイプの痛み止めを買い、仕事中にも何度か塗って様子を見たものの、症状は治まりそうにありません。 帰宅してから前回の領収書を探
薄々、気づいていたのですが、 スマホでブログ書くし、 コメント書くし、 メモもカレンダーも メールも スクショも 支払いも なんでも検索も ニュースチェックも 包丁で力を入れるのも 仕事でパソコン画面で左クリック連打も 人差し指使っていて 力入りづらいし 痛いなって思っていたのですが… どうやら、スマホ・マウス操作で人差し指が腱鞘炎になっていた模様。 よくなるかなと指を動かしながら ぐぐると 腱鞘炎は休ませることが大事みたいですね。 なんだか動かさないと固まって動かなくなりそうで 動かしてしまうのですが しばらくお休みです。 ブログ作成を最小限に…できるかな？？？ ちなみに今はいつも使わない利き手ではない指を使っています。 結構、支障ないのは、手を使う仕事をしていた時に 利き手ではない手を使うようにしていたから 多分その時にもスマホ操作を別の指でしていたんですね。 うん、それにしても使いす
こんにちは、Yです。 先月書いたこちらの記事。 rico-ysan.hatenablog.com 左手の痛みが引かないな…と思い、ずっと右手で庇っていたところ、週末から右手に激痛が。 もう本当に、どうにかならないんですかねコレ…。 結局痛みで何も出来なくなり、その日のうちに病院で注射していただきました。 しかし、また治らない。 治らないどころか今朝から悪化している。 今回は右手(利き手)なので、何もかもままならない。 それでもY子さんの世話はしないといけない。 どうすればよいのか…。 本当に育休中でよかったです。 以前の左手より痛く、熱を帯びる感じと言えばよいのか、親指から肘近くまでがカッと痛くなるのです。 力を入れないように気をつけてはいますが、日常生活で頻繁に使う部位ということもあり、ふと力が入ってしまうことがあります。 そうなるともう「あ〝あ〝あ〝〜〜〜！」という叫び声を上げながらし
肩のストレッチ 4月末頃に腱鞘炎の症状が出て、連休の間は色々調べて対処していたのですが、5月半ばから特別なことはしなくなりました。 それでもゆっくりと回復中です。痛みを感じずに指を動かせる範囲は広がりました。 腱鞘炎の治療法は書けないのですが、これまでの経緯をまとめておきたいと思います。 腱鞘炎で辛い思いをされている方の参考になれば幸いです。 腱鞘炎の経緯 初めの頃はマウスを動かすのも辛かったのですが、今（7月中旬頃）はほぼ痛みを感じることはありません。 手首を曲げた状態で物を持とうとすると痛みが出ますが、その程度も次第に弱くなっているようです。 朝、目覚めた時が一番痛みが出やすいです。 夜の間、手をあまり動かしていないからではないかと思っています。 普段何をしているか で、特別なことはしていないのですが、普段より気にしていることはあります。 それは、思いついた時にストレッチをするというこ
No.５０６ ストレス対処法 原因不明の長引く腱鞘炎２ - ストレス解消法のブログ
【No.】 ５０６ 【ストレッサー】 原因不明の長引く腱鞘炎２ 【内容】 左手の中指だけでなく、隣の人差し指までも痛むようになり、ゴミ袋を縛るのに大変辛い思いをしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 人差し指にもステロイド剤と局所麻酔の注射をしてもらい、左手をできるだけ使わないように心がけて経過観察をする 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】左手の中指の腱鞘炎は、指を折り曲げなければ痛みを感じることはほとんどなく、従来とほぼ同様の生活ができておりました。もしかしたら、認知行動療法ＡＣＴというセラピーにあるアクセプタンス（受容）というテクニックで、痛みと共存できるようになっていたのかもしれません。 認知行動療法ＡＣＴのアクセプタンスは下記ブログで詳細を記載しています。 No.２９８ ３００回特別企画② ストレスと戦って敗北!! y
シティーポップにベストマッチのベース演奏、見ているとやってみたくなる しかし腱鞘炎が… - 安心感の研究 by 暖淡堂
こんにちは、暖淡堂です。 自分ではほとんど弾かないのですが、ベースって格好いいなって思うことがあります。特にスラップ奏法とかチョッパー奏法とか呼ばれている弾き方、メッチャいいです。 山下達郎さんの曲で、アップテンポのもののベースパートはほぼそれでしょうね。ビートの効いた曲では特にマッチします。EW＆Fなんかでも多用されています。 動画などを見ると、上手な人がたくさん演奏しているところを映したものが公開されていますね。今回は、僕の大好きな山下達郎さんの曲を中心に、少し前のシティーポップのカバーをしているものを紹介します。 自分でもやってみたくなりますね。同じように演奏するのは難しいので、まずは真似でも、となりますが、悲しいことに現在は腱鞘炎気味。痛いです。悲しいです。 休日の午後など、ゆっくりとお楽しみください。 www.youtube.com シティーポップにベストマッチのベース演奏 見て
デスクワークで、長時間パソコンでタイピングをして腱鞘炎になってしまい、疲労骨折になってしまう危険があるのです。そこで、腱鞘炎になる原因と対策方法を説明しましょう！ デスクワークで手首が痛くなる原因！ デスクワークで手首や指が痛くなる理由！ リストレストの活用！？手首の痛みが無縁に！ リストレスト商品を斜めから確認！ マウスパッドのリストレストを横から確認！ ジェル付きなので脅威の柔らかさ！ キーボード手前のリストレストも真横から確認！ ジェルでも少し固めのリストレスト デスクワークで手首が痛くなる原因！ ちょっと、毛穴が見えてゴメンナサイという画像ですが、私の右手です。マウスを握っている状態ですが、お気づきでしょうか？ マウスを握るために手の甲が、手首より上がっている事を！！そして手首が下がっていますよね！？そして腕が手首より上がっている訳です。 つまり、マウスでもキーボードでも手の構図は
ただ今、手が腱鞘炎です。 先日急に寒かった日、手がひどく病んで（痛くて）もげそうでした。 （もげそう、は標準語ですよね！？） 速攻、こたつ布団を出して手を温めたら 傷みが和らぎました♪ そこで、昨年から愛用しているモノを追加で買い足し！！ シルクのハンドウォーマー（手袋） 昨年と同じシルク手袋を買いました♪ 内側がシルクで、外はウール。 チクチクせずにあったかい！ ３色あるのに同じ色をセレクト。 オートミール色です。 左右対称でソフトな風合い◎ シルク手袋も色々出ているけれど 私的この商品の好きなところは・・・ ✔指の長さが長い ✔厚くない ✔お手頃価格 左が新品。右が１年愛用したモノ。 手洗い推奨なのに、ネットに入れて洗濯機で丸洗いしていました＾＾； 使用頻度は冬の間。 そして腱鞘炎になってから数か月。 手になじんで柔らかくなりましたよ◎ 新品は長いけれど １年経ったらこんな感じ。 実際
【No.】 ５０５ 【ストレッサー】 原因不明の長引く腱鞘炎１ 【内容】 何が原因かわからないまま、左手中指が腱鞘炎に見舞われ、痛みは弱まったものの、指を曲げると痛みを感じる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 できるだけ左手を使わないようにし、左手を使う時は、サポーターをつけて中指が曲がらないように防御してから作業をする 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】今から４カ月前の日曜日の朝の出来事でした。ベッドから起き上がると左手の掌の指が痛みました。その時は、寝返りで左手を壁かベッドのフレームに当てたのかなと思っておりました。あるいは、左側を下にして横に寝ているクセがあるので、寝違えたかもしれないという可能性もありました。 その痛みは翌日になっても消えず、左指をグーにして曲げると、激痛が走りました。しかし、指を半分ぐらい曲げてもほとんど
家事をしている方でよく親指が痛くなった、手首が痛くなった、力が入りにくいまたは力を入れると痛いという方は意外と多いです。家事は毎日行うもので、休みがありません。痛くてもやらなくてはならなかったり、日々のことなので、どうしても長くすればするほど体に負担となってのしかかってきます。 母指に痛みがあると特にビンやキャップの開閉、鍋やフライパン・食器類を持つとき、車のハンドルを握るとき、字を書こうとするとき、キーボードを操作するときなど日常生活の何気ない動作で痛みに苦しんでしまいます。また痛みを我慢していると、手首のほうにまで炎症が広がってきて、手をついたり、手首を捻るだけでも痛みを感じ、炎症が悪化してくるとジンジンとして夜も眠れなくなってきます。 手の親指というのは、他の4本の指と異なり、大きな可動域を持っています。力を入れていないときにはやや関節の安定性を欠いていますが、力を入れると靭帯が緊張
腱鞘炎の治し方。原因からチェック方法、予防法まで徹底解説！
あなたは、『腱鞘炎（けんしょうえん）』という言葉を聞いたことがありますか？ なんとなく言葉は聞いたことがあるけれど詳しくは知らないといった方や、そもそも腱鞘炎という言葉を初めて知ったといった方も、少なくないと思います。 この記事では、腱鞘炎とは何か、腱鞘炎になる原因やチェック方法、さらには治し方や予防法まで徹底解説しています。 『仕事や趣味などで日頃から手をよく使う』 『時々、手首や指に痛みや違和感を感じることがある』 上記に当てはまった方は、ぜひこの記事に目を通してください。 もし腱鞘炎になっていた場合、放置していると大変なことになりますよ。 腱鞘炎とは、指を動かす際に重要な役割を果たす組織である腱鞘に炎症が起こり、指や手首に強い痛みや熱感を伴う症状のことをいいます。 私たちの指や手には、筋肉と骨を結び付ける腱（けん）という紐のようなものがあり、それが筋肉と連動して動くことで、指や手首を
手と一緒にデスクを滑るリストレスト。テレワークでの腱鞘炎予防と省スペースに2020.10.26 12:0011,373 岡本玄介 まるで手首が浮いているような使い心地。 腱鞘炎に苦しむプロのメカデザイナーが、自ら設計したというマウス用のリストレストがクラウド・ファンディングを行っています。 この｢hillock｣は、マウスを使う方の手首の下に置いて使います。デスクの上を手と一緒にスイスイと滑るので、最小限の動きで作業効率もアップするだけでなく、マウスパッドを不要にするのでデスクがちょっとだけ広く使えます。 Video: monoto design/YouTube適度な弾力で手首を優しく支えると共に、隙間が多いので蒸れにくく、さらに拭き取りやすくて衛生的なのも特徴のひとつです。それに胸ポケットに入るほど小さいので、カフェやオフィスなど、いろんな場所へ気軽に持ち運べます。 Image: GRE
すけちゃん🇺🇸 on Twitter: "僕は板前時代に腱鞘炎(手根管症候群)に3回なったことがあるんですが、ストレッチとか塗り薬とかは全然効かなくて、この写真の運動をしたら治りました。再発しそうな時はこれをやると悪化しません。英語ではcarpal tunnel というと… https://t.co/fSl0hrpDiL"
僕は板前時代に腱鞘炎(手根管症候群)に3回なったことがあるんですが、ストレッチとか塗り薬とかは全然効かなくて、この写真の運動をしたら治りました。再発しそうな時はこれをやると悪化しません。英語ではcarpal tunnel というと… https://t.co/fSl0hrpDiL
法務部門のマネジャーである立場上、会社の代表者印や会社印を押印する機会が多い私。一般的に、書類に自社印鑑を押印する作業は、法務部門や総務部門にとって重要な業務の一環であり、正確さと迅速さが求められる。しかし、近年の環境変化は古くからの印鑑文化に大きな影響を与えている。特に、2020年に始まったコロナ禍が大きな転機となり、政府から印鑑に関する新たな指針（＝契約書に押印は必須ではない）が公表。これにより、特に行政向けの印鑑の使用頻度は大幅に低下し、印鑑の役割や意義が再考されたのは記憶に新しいところ。 kigyouhoumu.hatenadiary.com その一方で、コロナ禍をきっかけに電子契約サービスが急速に拡大し、そのユーザーも増え続けている。契約相手から電子契約を提案されて、私が実際に契約作業（クリック）を行うことも多い。そういえば、複数の会社と取引しているフリーランス業の妻は以前に秘密
灰鉄蝸（かいてっか）@腱鞘炎治療中 on Twitter: "ビキニ水着、核実験をビキニ環礁でやった世界線じゃないとビキニと名付けられないんだよな。 俺たちが架空世界にビキニ水着という名を出すたびにその世界のビキニ環礁が犠牲になっている。"
ビキニ水着、核実験をビキニ環礁でやった世界線じゃないとビキニと名付けられないんだよな。 俺たちが架空世界にビキニ水着という名を出すたびにその世界のビキニ環礁が犠牲になっている。
育児中の腱鞘炎を予防するには？原因と痛みの緩和法も紹介
「育児中の手首の痛みが強すぎて、子育てがつらい」「抱っこをすると、手首に激痛が走る」というあなた。 子育て中に手首が痛くなるとつらくなってしまい、子どもに余裕をもって関われなくなりますよね。 そういった症状がある方は、子育て中に慣れない抱っこや授乳を繰り返すことで、腱鞘炎になってしまっている可能性があります。 今回は腱鞘炎の原因や、腱鞘炎の予防策・痛みの緩和法などを紹介していきます。 子育て中に腱鞘炎で困らないために、子育て中や出産を控えている方はぜひ見てみてください。 腱鞘炎の2つの原因 育児中に腱鞘炎になる原因は、2つあります。 頻繁な抱っこと授乳 産後のホルモンバランス 産後に慣れない育児をしていく中で、手首を知らない間に 酷使していくことで、腱鞘炎になってしまうママが多くいます。 腱鞘炎になる原因を知ることで、日頃の育児の中で気をつけることがわかります。 ぜひこれからの育児の参考に
皆さん、こんにちは！ 今日は朝から夕方まで会議尽くしのセバスチャンです。 台風🌀を警戒して出張はせず、Netでの会議に切り替え。 対面で話したいことだらけだったので、やはりやりにくさはありますね😅 夜は腱鞘炎も少し落ち着いてきたようなので、インドアで練習🏌️ もっと手首をやすませる方が良いのでしょうが、いろいろあーしてみよう、こうしてみようとスイングのことばかり気になって。。。😅 やっぱり気になるのは、トップの位置、インパクトでの押込み。 今日はまんべんなく全てのクラブで確認しながら練習。 考え過ぎると、タイミングが早くなったり、遅くなったり、インパクトで押込むの意識し過ぎると体ごと突っ込んでしまったり、難しいですね💦 できる限り力を抜いて振った結果がこんなだし🤣 目指す『悟り』への道は、まだまだ遥か彼方のようです😅 スネルゴルフ(Snell Golf) レザーグローブ MY
信濃川日出雄 いろいろ発売中 on Twitter: "この器具すごい。ペンを握る力、今までの10分の1くらいの力加減でも描ける。指の代わりにホールドしてくれる！ 毎日茂みを描いても描いても描き終わらない私の指の腱鞘炎対策に。 https://t.co/1v2aClFUjL"
この器具すごい。ペンを握る力、今までの10分の1くらいの力加減でも描ける。指の代わりにホールドしてくれる！ 毎日茂みを描いても描いても描き終わらない私の指の腱鞘炎対策に。 https://t.co/1v2aClFUjL
ピアニストや美容師など、以前は手指を酷使する職業の人に多かった腱鞘炎ですが、現在ではパソコンやスマートフォンの使い過ぎで腱鞘炎になる人が多くなりました。 例えばスマートフォン。画面をスクロールするときにはどうしても親指を上下に動かす動作を多く行います。ゲームなどでこの一定の動きを長い時間繰り返し行うと、筋肉や関節に負担がかかり、痛みやしびれなどの症状を引き起こしやすくなります。 パソコン操作でもマウスを握り続けたり、スペースキーを叩く頻度はかなり多く、スマホ操作と同様に、手指に痛みやしびれなどの症状を招きます。 このように「親指を伸ばして外側へ広げる動作」が、親指の付け根と手首の炎症を引き起こし、痛みを誘発します。この症状こそ、アメリカで「スマートフフォンサム（スマホ親指）」と呼ばれ社会問題ともなった「スマホが原因の腱鞘炎」、次項でご紹介する『ドケルバン病』なのです。 「手首が動かしにくく
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海賊版削除要請、出版社員は腱鞘炎 切実なメロンの例え：朝日新聞デジタル
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