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","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
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とうもろこしは糖質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素が含まれている食品です - japan-eat’s blog
夏になると食べたくなるとうもろこし。「甘いから太るのでは？」と考える方も多いのではないでしょうか。 とうもろこしは糖質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素が含まれている食品です。 その他にも食物繊維という栄養素が含まれており、整腸作用や肥満の改善など体にとってうれしい効果が期待できます。 とうもろこしを食べる際は、選び方や保存方法を工夫するとよりおいしく味わうことができます。 とうもろこしとは コーンの名前の由来 とうもろこしの歴史 旬は？ とうもろこしのカロリーと主な栄養素 食物繊維 ビタミンB1 ビタミンC カリウム とうもろこしの効能とダイエット効果 便秘を改善 糖質をエネルギーに変える 中性脂肪値を下げる 美肌を作る 疲労を回復 目の調子を整える 栄養をムダにしない3つのポイント その１、その日のうちに その２、胚芽を残さない その３、芯もひげも捨てない とうもろこしの保存方法
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
あしつった - ゆるゆるてくてくこつこつ
今回は捨て活について・・・と思ってたんですが、さっき足がつって地獄を味わいました。 足がつった ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています 母は成長期によく足がつりましたが、今もたまにつります。よくつるのは足の裏でしょうか。外を歩いていて突然つりますし、靴を履こうとしただけでつったりします。 で、さっきソファでうたた寝してたんです。そしたら突然向う脛にキました。ほんと、これなんとかならないだろうか。 その時の状態を絵にしてみました。中学の時美術部だったんだけどな・・・。 tekutekukotukotu.com １月にも書いている・・・☝ 再度書きますが足がつる主な原因は☟だそう。 〇足のつり主な原因〇 ・血流が悪くなることによって筋肉や神経の機能が低下。 ・ミネラルの不足によって筋肉と神経の連絡にエラーが生じる。 ・体重の増加によって筋肉の負担が大きくなる ・筋肉疲労、水分不足、冷
karariです。 こんにちは。 今年は梅雨前から暑い日が続き、 短い梅雨が明け...早速の猛暑が💦 子供の頃、夏は好きな季節でしたよ～ 海で戯れ楽しかった夏の思い出も、今やひと夏越えるのも命がけの暑さに「好きな季節夏」はランクダウン↯ 皆さんは子供の頃どんな夏休みを過ごしていましたか？ 今日は夏休みの思い出と海での注意点を書いてみます ほぼ毎日海へ 父に沖に放り投げられてから泳げるようになり monowatamesi.hatenablog.com 夏休みはほぼ毎日海に... 坂道を下ると海がありました。 海にいる時は家のことを忘れて遊べました monowatamesi.hatenablog.com 島なので岩浜で石がゴロゴロしていて歩きづらい... イメージ画像https://www.ac-illust.com以降の画像もお借りしています 岩を渡り奥に進むと岩底にアワビやサザエがいた
先日、寝ていて、明け方に足がつりました。 よくある事ですが、この夏最初のつりです。 大抵は、2～3分、長くても5分ほどです。 ところが、今回は45分つったまま、激痛との戦いでした。 痛くと息も出来ない程の痛みとの激闘でした。 一度治まってからも、2時間ちかく布団な上で過して位です。 いつつっても可笑しくない足の痛みの予感がしていました。 とは言え、トイレにも行きたいので、止むを得ず、布団から立ち上がって、それは恐怖の時間でしたね。 原因は、いろいろと考えられます。 まずは、加齢です。 次に、水分不足、塩分不足です。 その他にも原因はありますが、この暑い最中の事なら、上記の２つの原因が一番です。 ここまで来たら仕方なく、夏休みの8歳児ゆうゆうに付き添って貰いながら、病院に行きました。 よくあるつりですが、ここまでひどいのは初めてです。 危険すら感じます。 痛風発作も相当痛いですが、足のつりも
【岡山】終業式後に海で溺れ高校生死亡 海岸から走って飛び込み 1 名前：牛乳トースト ★ 垢版 | 2024/07/20(土) 06:16:36.25ID:FN4WKsGX9 終業式後に海で溺れ高校生死亡 岡山、海岸から走って飛び込み https://t.co/UZMNYGdtTf #ニュース #47NEWS #共同通信ニュース— 47NEWS (@47news_official) July 19, 2024 19日午後3時40分ごろ、岡山県倉敷市の海岸で、同市の高校2年の男子生徒（17）が海に飛び込んだ後に見えなくなったと友人から110番があった。同5時ごろ、海中に沈んでいるのを消防が発見。病院に搬送されたが、同日夜に死亡が確認された。 児島署によると、死因は溺死だった。午後1時ごろから友人5人と、水着姿で海岸から走って飛び込んで遊んでいた。午前中に終業式を終えたばかりだった。 引用元
嗚呼、まる猫よ、何処へ行く？ 生きることは素晴らしい。 生きているだけで人は美しい。 けれども時として人は「なぜ自分がそんなことをしたのか解らない」ような行いをすることがある。 人は何処へ行くのか？ この記事ではそんな気持ちを心の中で叫んでいく。 PAKUTASO (www.pakutaso.com) ７月１４日 ミネラル・ウォーターが喉につまる。 嗚呼、まる猫よ、何処へ行く？ ７月１５日 口内炎のあまりの痛みに足がつる。 嗚呼、まる猫よ、何処へ行く？ ７月１６日 長年通っている勤務先に出勤する途中で道に迷う。 嗚呼、まる猫よ、本当に何処へ行く？ ７月１７日 仕事場で同僚に頼んでいた仕事を３回ほど忘れられる。 嗚呼、同僚よ、何をする？ ７月１８日 僕が頼んだ仕事を３回ほど忘れた同僚に満を持して「どうして毎回仕事を忘れるんだ？」と詰問すると、同僚は「別にいいかなと思って」と答える。 多分嫌わ
おはようございます。 突然ですが、 来週の月曜日は夏休予定の ぼちぼちオヤジ。 ブログも月曜日は お休みさせて頂けたら。 連日の猛暑にコロナ増。 何かと体調管理が 難しい頃合いです。 ぼちぼちオヤジも昨日は 軽い熱中症。 飲んでも飲んでも、 気分悪いやら、足がつるやら。 早めに就寝して 今朝は回復していますが、 油断大敵だな…の朝です。 皆さんも くれぐれも体調管理に 気をつけて。 話は変わって 今日のお話。 ちょっと キナ臭いお話です。 お食事中の方や 気分を害する方も いらっしゃると思います。 遠慮なくスルーでOKです。 突然ですが この夏の暑い時期。 中学、高校生の男子は かなりキケンな存在です。 部活から帰ってきた時。 友達と1日中遊びに行ってた時、 などなど。 玄関で 靴を脱いで家に上がってくると やってきます。 そうです。 強烈な足のニオイ！ 代謝も活発で 汗かき世代。 時間が
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
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暑すぎる西武のドーム球場は「換気の悪い体育館」「サウナでプレー」 まず球場の改修から改革を | AERA dot. (アエラドット)
屋根を支柱で支えているが壁がないため空調が利かない西武ドーム（ベルーナドーム） この記事の写真をすべて見る 最下位に低迷する西武。変革に向けて見つめ直す必要があるのはチーム強化だけではない。本拠地・ベルーナドーム（西武ドーム）で、大きな問題になっているのが夏場の暑さだ。今年も熱中症とみられる体調不良の選手が続出している。関係者に話を聞くと、「球場改修を検討するべき」という声が多い。 【写真】西武ドームでの登板後に熱中症になった投手はこちら 4月14日の西武ーソフトバンク戦で、右肩の軽い張りから復帰した西武の先発右腕・高橋光成が今季初登板。111球を投げて6回4失点でマウンドを降りた後、体調不良を訴えて病院に向かった。報道によると、熱中症が原因だったという。また、7月5日の西武ーロッテ戦では、ロッテの先発左腕・小島和哉の体調に異変が生じた。7回にマウンド上で苦しそうな表情を浮かべて胸を押さえ
やっぱり雑談のメモ（2） いろいろとやってることが中途半端。 21日の記録。 やっぱり雑談のメモ（2） きちんと筋道たててまとめる気力がないため、7月15日に知人と行った雑談の記憶にある範囲を記します。裏をとる作業を省いているため内容は保証しません。 いろいろとやってることが中途半端。 サイトによると、社協では、2019年9月からこのボランティアをスタートさせた。ゴミ置き場まで持っていけない高齢者や障害者を対象に、社協が近くの中学生に依頼する。ボランティア活動保険に加入してもらったうえで、中学生は、高齢者宅などのゴミ出しを行う。この活動をした中学生には、「ボランティア証明書」を発行している。 こうした取り組みに対し、お金を出さずに働かせるのは違和感があるとX上で24年7月9日に投稿があり、大きな話題になった。 「中学生に働かせるな」ゴミ出しボランティアに異論 高齢者宅向けで募集、募集団体に
毎日暑いですね。 夏だから当たり前ですが。 体に熱がこもりやすく感じる 汗っかきな方だ 暑いと疲れやすい 暑さで体調を崩した経験がある 外で活動する時間が長い のどが渇きやすい すいかは体の過剰な熱を冷まして潤いを補給できる食材です。 画像はphotoACのフリー素材画像より ウリ科で、健康的な排尿を助けて体内の熱を逃す作用があります。 赤い部分は熱を冷ます、白い部分は程よく利尿を助けます。 すいかの白い部分ってどうやって食べるの？ 白い部分は漬け物とかにしてたよね、昔の人は。 水分を摂取している割に尿量が少ない人は利尿作用のある食材をとるといいですね。 リンク すいかには、健康維持に欠かせないミネラルも含まれています。 カリウムが豊富に含まれています。 カリウムは体内の余分なナトリウムを排出する働きを持つことから、摂りすぎた塩分を体外に排出し高血圧の予防や改善に役立つとされています。 私
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2024年7月21日(日)の日録。 - 松村かえるの「かえるのねどこ」
すいかで暑気払い - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ