貯金が底をついた。誰か助けてください。
10/31追記:何人かほしい物リストで買ってくれたようで、ありがとうございます。数年前に仕事を辞め、クラウドソーシングサイトやUberEats等で働きつつ節約をしながら生きていましたが、精神・体力的な問題であまり働けなくなり、貯金が底をつき、生きることも難しい状態なので誰か今後どうすればいいかアドバイスをいただけないでしょうか？ ・UberEatsで1ヶ月働いたので配達員の立場から見た良い点と悪い点を書くの筆者です。 ・メールアドレス：hamadahiroshi123456@gmail.com ・Twitter：https://twitter.com/kouzin987456 現在、家賃5.5万・電気ガス水道ネット携帯：1.5～2万・食費その他：1～2万くらいで生活しています。 生活保護は家賃が高いのでおそらく受けられないと思います。 年金、健康保険は払っていません。 以下、自己紹介として
皆様、こんにちは。料理家の今井真実と申します。作った人が味見をしたときに思わずうれしくなってしまうようなレシピ作りを目標に、料理家の仕事をしています。 地域産品を紹介する「22世紀食堂」とのコラボレーション。3回目の今回は埼玉県の深谷市で生産されている「深谷ねぎ」のレシピを紹介していきたいと思います。 実は、深谷ねぎは以前からお取り寄せしてみたいと思っていた食材でした。 夫が仕事で深谷市に行った時、深谷ねぎの「ねぎ味噌」をお土産に買ってきてくれたことがあったのです。それがもう絶品！ それから我が家でも、おねぎの青いところで「ねぎ味噌」を作り常備するようになったくらいです。 今回ご紹介するのは、旬の深谷ねぎをもっと美味しく食べるには、と毎日おねぎを食べてできた選りすぐりレシピです。どれも、ぜひ作ってほしい！ 自信の3品をどうぞ。 おしながき 深谷ねぎの20分ソテー 牛肉と深谷ねぎの炒め物 深
仕事や育児で疲れた日は“レンチン”レシピを活用。知っているようで知らない「電子レンジ活用法」 - りっすん by イーアイデム
仕事や家事、育児などに追われている中での「毎日の夕食作り」はとても大変。 外食やテイクアウト、スーパーのお惣菜、ミールキットなどさまざまな選択肢がある時代とはいえ、健康面や金銭的な余裕、家族構成などから「できるだけ自炊をしたい（せざるを得ない）」と考える方も多いはず。 そこで今回は「電子レンジと上手に付き合い、夕食の負担を減らす方法」を料理研究家・しらいのりこさんに教えてもらいました。 みなさま、こんにちは。ごはん同盟のしらいのりこです。 私は普段、お米料理やごはんにあうおかず専門の料理研究家として活動していますが、コロナ禍の自粛期間中にたまたまうまくいったレンチン蒸し鶏がきっかけで、電子レンジ料理にはまり、『ポリ袋でレンチンおかず』（主婦の友社）という、耐熱ポリ袋＋電子レンジの強力タッグで洗い物が少なく、そしておいしい料理ができるレンチン料理本を出版しました。 § § § ところで、レン
そのままでもおいしい最高級品の「有明海苔」を、料理でもっとおいしく食べるための3レシピ【ローカル食材の沼人目線レシピ】 #ソレドコ - ソレドコ
皆様、こんにちは。料理家の今井真実と申します。作った人が味見をしたときに思わずうれしくなってしまうようなレシピ作りを目標に、料理家の仕事をしています。 地域産品を紹介する「22世紀食堂」とのコラボレーション。2回目の今回は佐賀県の有明海で生産されている「有明海苔」のレシピを紹介していきたいと思います。今回のおしながきはこちら。 おしながき 海苔と牡蠣のスパゲッティ きゅうりとマグロの手巻き 海苔とマッシュルームのお味噌汁 私の地域食材への思いや、料理を作るときに考えていることなどは第1回目の記事に詳しく書いています。 「有明海苔」を詳しく見る 有明海苔は甘くて口溶けがよく、出汁が出る 「有明海苔」とは、有明海でとれる最高級のブランド海苔です。産地として特に有名なのは佐賀県ですね。 有明海は多くの河川から栄養が流れこむ恵み豊かな漁場。1日2回の干出（かんしゅつ。干潮時に、海苔養殖の網や岩礁が
2018年は我が家が初めて夏以外の季節にキャンプを始め、この年をキッカケに我が家のアクティブキャンプモードに入ったと言っても過言ではありません。 また、冬キャンプも体験し、防寒対策をキチンすれば寒くない事にも気付いた翌年2019年は春休みに長期で四国ファミリーキャンプにチャレンジです。 四国ファミリーキャンプの旅（讃岐編）！ 春は暖かい地域でのキャンプが最適！ 仕事から帰宅後に出発するメリット！ 富山から岡山までは国道利用！ 与島パーキングエリアから四国を望もう！ 四国の香川県に上陸！ 手打ちうどん 一屋 丸亀三条店で早朝うどんを食べよう！ 丸亀城へ行こう！ 金刀比羅宮は階段地獄！ こんぴらうどん 参道店で昼食！ 祖谷のかずら橋は絶叫つり橋！？ 種崎千松公園キャンプ場へ行こう！ 種崎千松公園キャンプ場で設営をしよう！ キャプテンスタッグ オルディナ スクリーンツールームドームテント 春キャ
今回の四国ファミリーキャンプの旅は地元富山を出て、二日目に讃岐、三日目に伊予を観光してきましたが、そろそろ旅も中盤です。 今回のキャンプはあえてキャンプ場の移動はせずに、高知の種崎千松公園キャンプ場をベースキャンプ地にして四国を回る計画です。 四国ファミリーキャンプの旅【土佐編】！ 種崎千松公園キャンプ場（四日目） 長期キャンプは洗濯が必須！ 朝食は我が家定番のホットサンド！ 高知観光の起点はこうち旅広場で決まり！ お〜い!竜馬 [文庫版] (1-14巻 全巻) 全巻セット はりまや橋は高知観光で外せない！ 高知城へ行こう！ ひろめ市場でカツオのたたきを食べよう！ 龍馬の生まれた町記念館へ行こう！ 桂浜の鳴き砂を体験しよう！ 高知県立坂本龍馬記念館へ行こう！ 高知ぽかぽか温泉で癒されよう！ キャンプ費用【種崎千松公園キャンプ場】 四国ファミリーキャンプの旅【土佐編】！ 本日も人の気配で目を
2019年5月に平成31年から令和元年に変り、令和最初のゴールデンウィークは最高10連休の人も多かったのではないでしょうか。 サービス業の自分も珍しく3連休をもらいましたので、富山のお隣石川県の袖ヶ浜キャンプ場へファミリーキャンプに行きますよ。 ゴールデンウィークは近場キャンプが一番！ 袖ヶ浜キャンプ場へ行こう！ ＧＷの袖ヶ浜キャンプ場は無料！？ スノーピーク エントリーパックTT 袖ヶ浜キャンプ場の海で遊ぼう！ DOD ウルトラクールキャンピングベッド 白米千枚田は絶景！ 塩の駅 輪島塩で塩田体験をしよう！ 能登半島最先端へ行こう！ 見附島【軍艦島】は恋人の聖地！ ねぶた温泉 海游 能登の庄 キャンプ費用【袖ヶ浜キャンプ場】 ゴールデンウィークは近場キャンプが一番！ 我が家の例年のＧＷは、意気揚々と遠くまで出かけて渋滞にハマる事が多々ありました。 ⇩過去のＧＷの記事です⇩ www.a-c
今まで夏にしかキャンプをした事が無い我が家ではありましたが、2018年は春キャンプ初めて体験し夏キャンプでは経験できない事がたくさんありました。 また、夏には北海道で長期キャンプを楽しんだので、今度は冬キャンプにチャレンジしてみましたよ。 初めて冬キャンプをしよう！ 冬キャンプ初心者には石油ストーブがおススメ！ コロナ ポータブル石油ストーブ 冬キャンプ初心者は暖かい地域でキャンプをしよう！ 潮岬望楼の芝キャンプ場へ行こう！ 自宅を出発！ すき家 42号熊野店 熊野本宮大社へ行こう！ 川湯温泉 仙人風呂に入れず残念！ 熊野那智大社へ行こう！ 太地町立くじらの博物館へいこう！ 本州最南端の潮岬へ行こう！ 天気を見ながら伊勢方面へ！ 須原親水広場キャンプ場へ行こう！ キャプテンスタッグ オルディナ スクリーンツールームドームテント 天然温泉多気の湯で温泉に入ろう！ 須原親水広場キャンプ場（二日
初めてのクリスマスキャンプを楽しもう！静岡市清水森林公園 黒川キャンプ場【前編】（静岡県）＃042 - 格安^^キャンプへＧＯ～！
12月のイベントといえば、やっぱりクリスマスですよね！ 「ゆるキャン△」の影響もあって冬キャンプに行きたいのはヤマヤマですが、年末の多忙と寒さもあり家族の冬キャンプのモチベーションは低いですが、こういう時こそクリスマスキャンプを楽しみたく、黒川キャンプ場でクリスマスキャンプを敢行します。 ⇩クリスマスキャンプ特集の記事です⇩ www.a-chancamp.com 初めてのクリスマスキャンプを楽しもう！ 冬キャンプは暖かい地域がベスト！ 荷物を積み込み出発！ ゆるキャン△聖地の本栖高校 （旧下部小学校・中学校跡）へ行こう！ ラッキードリンクを飲もう！ 山梨水晶本店はゆるキャン△グッズがいっぱい！ 静岡市清水森林公園 黒川キャンプ場へ行こう！ 冬はローベンスクロンダイクがおススメ！ ローベンス クロンダイク ローベンス クロンダイクの中は広々！ ローベンス クロンダイク フローリング カーペッ
ベースキャンプ地を作り観光も楽しもう！【中編】静岡清水森林公園 黒川キャンプ場（静岡県）＃043 - 格安^^キャンプへＧＯ～！
クリスマスキャンプといいながら、昨日の12月25日はチキンやケーキも食べず、富士山を見てカレーを食べた質素な普通のキャンプでした。 初めてのクリスマスキャンプという事で致し方ありませんが、寒さ対策が万全という事が分かったので、来年は改めてチャレンジしてみようと思います。 ベースキャンプ地を作り観光も楽しもう！ 静岡清水森林公園 黒川キャンプ場（二日目） 朝食にホットサンドを食べよう！ 静岡清水森林公園 黒川キャンプ場はどんなところ？ 静岡清水森林公園 黒川キャンプ場を散策！ 久能山東照宮へ行こう！ 久能山東照宮で登山？ 久能山東照宮に参拝しよう！ 久能山東照宮の奉納品？ 漁協直営どんぶりハウスでシラス丼を食べよう！ 駿府城公園へ行こう！ ちびまる子ちゃんランドへ行こう！ キッズランドで遊ぼう！ あおい温泉 草薙の湯で温泉に入ろう！ やよい軒 静岡吉川店 テントの中で遊ぼう！ キャンプ費用【
外食がしづらいこの時期、毎日自分でご飯を作って食べている、という人……。 めちゃくちゃえらい！ でも手の込んだ料理を毎日作り続けるのはしんどいですよね。仕事でクタクタになった日や、とにかく寝ていたいお休みの日、なんとなくだらけた気分の日がきっとあると思います。 そんな日に少ない材料で短時間でできる料理のレシピを知っておけば、さっと作って食べるだけ！ 片付けなんて、明日に回しちゃいましょう。それでは、簡単レシピをご紹介します！ サッと作れる麺類&ご飯もので、お腹を満たす 冷やしうどんを、あおさと小海老でニュアンス変化 夏にぴったりな、「納豆卵掛けそうめん」 焼肉屋さんのクッパをたった5分で！ もう一品、を簡単に！ 時短で作れるおかず系レシピ メキシカンサラダが簡単に？ きゅうりの5変化、万能すぎる……！？ しめじのエチュベ……「エチュベ」って何ですか？ おもしろレシピは、疲れを癒やす ハンバ
皆様、こんにちは。料理家の今井真実と申します。作った人が味見をしたときに思わずうれしくなってしまうようなレシピ作りを目標に、料理家の仕事をしています。 地域産品を紹介する「22世紀食堂」とのコラボレーションで、今回は「白えび」のレシピを紹介していきたいと思います。 また最後にたっぷりとご紹介できればと思いますが、私は素材の長所を生かすことや地域の食材にも興味があり、ある自治体のまちづくりのお手伝いでオンライン料理教室も行っています。地域のおいしい食材をおいしく食べるためのレシピを全3回の連載でお届けします。 さて、白えび（しろえび、しらえび。地元では「ひらたえび」「べっこうえび」とも）といえば富山湾のものが特に有名ですね。私自身、白えびが大好き。とはいえ、大好きというほど食べる機会にはそうそう恵まれません。というのも、生の状態だと鮮度が落ちやすく、あまり出回らないから。 そんな白えびですが
年末の引きこもり準備OK! ポニ「もう今年も終わるね！」 ベア「師走はあっという間だったっす！」 今年は早めに大掃除したから 最後がかなり楽だったね。 後半はワクワクさんも 頑張ってくれたしね。 買い物も１週間前に３週間分 まとめて済ませたよ。 引きこもり準備万端！ ベア「３週間？！それ食材大丈夫っすか？」 大丈夫！ 一部は冷凍しいくつか作り置きもした。 かまぼことか年末は値上がりするから 買って冷凍しておくとだいぶ楽なんだ。 あとは保存食品なども買った。 ポニ「今年はだいぶ買い物が少なかったよね。 かなり計画的にできてたんじゃない？」 そうだね。 食品の買い物は1〜2週間に１回。 それ以外も月1〜3回になったよ。 家づくりをきっかけに節約生活を始め 暮らしはかなり変わったと思う。 買い物自体は嫌いではないけど 買うことそのものより大事なことができた。 結婚する前や家づくりする前の自分を
キャンプデビューの翌年2012年に夏がやってきましたが、やはり夏は暑く子供の夏休みもありどこかに連れて行かないといけません。 また、妻が春先に足首の粉砕骨折もあり、ずっと入院していましたが、夏休み期間は一時帰宅で家にいるので、手軽にいける野尻湖の湖楽園キャンプ場へ行きますよ。 嫁さんが粉砕骨折なのに野尻湖へ！ 湖楽園キャンプ場へ行こう！ キャンプ飯は昼食＆夕食（カレーライス＆BBQ） ランドマーク妙高高原 温泉カフェで温泉三昧！ キャンプ費用【湖楽園キャンプ場】 嫁さん入院ワンオペ秋の陣！ 足首の稼働範囲を広げる器具とは？ 嫁さんからの重要ミッション！ 退院後の状況は？ 嫁さんが粉砕骨折なのに野尻湖へ！ 本来であれば、自宅で療養して今年はどこにも出かけないのが正解かもしれませんが、小学生2人と幼児がいると、家でジッとはしている事は不可能です。 幸い、嫁さんは一応歩く事も可能な状態なので昨年
今よりかなり昔の話になりますが、2011年の夏に強烈な洗礼を受けたキャンプデビューから2週間後の事です。 やっぱり、夏のキャンプといえば水遊びは外せず、前回の初キャンプを教訓に2回目のキャンプに臨んだのは長野県野尻湖の湖畔にある湖楽園キャンプ場です。 ⇩キャンプデビューの記事です⇩ www.a-chancamp.com 夏の野尻湖は水遊びにおススメ！ 野尻湖とは！？ 湖楽園キャンプ場へ行こう！ 野尻湖で水遊び開始！ 湖楽園キャンプ場での設営（オルディナ スクリーンツールームドームテント） キャプテンスタッグ オルディナ スクリーンツールームドームテント キャプテンスタッグ オルディナ ヘキサタープ 夕食はＢＢＱを食べよう！ 温泉はアルペンブリック スパがファミリーにおススメ！ 子供が寝たあとは晩酌タイム！ 湖楽園キャンプ場（二日目） 2回目キャンプの追加装備！ キャンプ費用【湖楽園キャンプ
「IoTピザ窯、または巨大災害レジリエンスで娘に怒られたこと」https://qiita.com/nanbuwks/items/0bb92acf7f7ee075a6b5 では、エネルギー機動理論に基づく高機動ピザ窯 DELive を開発、イベントで楽しむだけではなく、災害対策への発展を提唱しました。 災害対応へ EVカーを使えば、コンセントのないところでもピザパーティができますね。 ピザ＋EVカーで、災害対応を考えてみました。 いままでみてきた以下のような特徴は、災害時にも活かせるのではないか？ おいしい！ お腹いっぱい！ 自分で作れる アベレージ3分で作れる ポータブル 安全 ピザの「焼き出し」 おいしい！→ おにぎり、鍋以外のバリエーション。 お腹いっぱい！→ やすい材料で高級感な感じ、満足！！ 自分で作れる→ 気持ちの転換になる？？ アベレージ3分で作れる → 多人数Welcome
メンタル不調時に｢食べてはいけない｣3つの食材
いまリモートワークへの移行が急速に進んでいます。しかし、自粛によるリモートワークがストレスにつながることがあることは、多くのデータで明らかになっています。自身もうつ病に苦しんだ経験をもつ精神科医宮島賢也先生によると、結果として、精神的な不調をきたし、うつ状態を発症するケースも増えています。このようなメンタルヘルスの不調をきたさないためにはどうすればよいのでしょうか。 【食べてはいけない食材1】厚切りステーキ 肉好きなら、鉄板の上でジュウジュウ音を立てた厚切りステーキを食べると、心は満足、脳は快楽を覚えますが、お腹は大変です。大量の消化液とともに大量の酵素が動員され、体はへとへと。「もう動きたくない」「どこかで休もう」そんな経験をしたことがあるかと思います。 実は、食べることは意外に体を疲れさせます。 こんなことを言うと、反論される方もいるかと思います。「いや、逆でしょう？食べることはエネル
珠洲の海で貸し切りファミリーキャンプを楽しもう！CAMPING SPOT HAMANO！（石川県）＃089 - 格安^^キャンプへＧＯ～！
2021年の4月は暖かい日も多くキャンプ日和りの日が増えてきますが、朝晩まだ寒さが残る気候です。 しかし、春休みという事もあって筆者は久々に家族揃ってファミリーキャンプに出掛けますよ。 珠洲の海でで貸し切りファミリーキャンプ最高！ CAMPING SPOT HAMANOへ行こう！ 見附島（軍艦島）へ行こう！ CAMPING SPOT HAMANOでチェックインをしよう！ ローベンス「クロンダイク」を設営しよう！ ローベンス「クロンダイク」 ローベンス「アウトバックタープ4×4ｍ」 CAMPING SPOT HAMANOはロケーション抜群！ 昼食にBBQをしよう！ ユニフレーム「ファイアグリル」 キャンプ場内を散策しよう！ 強風でタープ倒壊！ 禄剛崎灯台へ行こう！ 珠洲鉢ヶ崎温泉「元気の湯」で温泉に入ろう！ 夕食に焼鳥を焼こう！ 寝床の用意をしよう！ CAMPING SPOT HAMANO（
今週のお題「急に寒いやん」 「腸活」は血流を良くします。 冬向けの腸活スイーツをご紹介します。 《目次》 腸内環境を整える 焼かれた!あ〜んバナナサンド ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 焼きバナナ フィリピンの茹でバナナ(^ ^) あんこ 腸活スイーツ まとめ リンク 腸内環境を整える いまの時期は 日中と朝晩の寒暖差が広がりカラダがついていけず 自律神経が乱れやすくなります。 むしょうに悲しくなったり 泣きたくなったり、むなしい気持ちになりがち。 そんな時はカラダを喜ばせてあげよう。 満面の笑みで笑った顔をして、怒るのは難しい😄 同じようにカラダを元気にすれば、ココロも連動してくれる。 焼かれた!あ〜んバナナサンド バナナ加熱することで栄養素が栄養効果がアップします。 冬は胃腸にやさしいホットなスイーツで、カラダにご褒美。 ▶︎材料 バナナ・・・1本 あんこ(粒あん)・・・30gて
ヒロのフィリピン・セブ島体験記 フィリピン・セブ島で10年近く悪戦苦闘、予測不能なフィリピン文化に振り回され、遂にセブ島を脱出。※本ページはプロモーションが含まれています。 「貧乏国ニッポンますます転落する国でどう生きるか」の著者・加谷珪一氏の駐在員が住みたい国ランキングの結果をもとに、日本を以下のように評しております。 まず、駐在員が住みたい国ランキングの日本の順位を申し上げますが、３３カ国中３２位なのです。 加谷氏によりますと、戦後最悪ともいわれる、新型コロナウイルス感染拡大による景気後退。不透明な社会情勢が続くなか、実はコロナ以前から日本は「貧しく、住みにくい国」になっていましたと、日本の国際競争力の低下からも、危機感を感じられているのです。https://blogos.com/article/467848/ 以下、抜粋もあわせて記載致します。 また、日本が暮らしやすい国であるという
横浜に停泊するダイヤモンド・プリンセス(ロイター/アフロ) 乗客が新型コロナウイルスに感染し、横浜市の大黒ふ頭に接岸中のクルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」。長引く船内での隔離生活で披露する乗客を元気づけようとした善意の支援が、思わぬ物議を呼んでいる。横浜市の崎陽軒が12日、乗客や船内で働く検疫官や医療従事者、自衛官に対して寄付しようとした「シウマイ弁当」4000食が提供されなかったのだ。 乗客、スタッフに届けられなかったシウマイ弁当 日刊スポーツインターネット版は13日、『崎陽軒クルーズ船に寄付のシウマイ弁当乗客に届かず』と題する記事を公表した。報道によると、崎陽軒は乗客、スタッフを励まそうと、シウマイ弁当の寄付を企画。横浜市港湾局への相談を経て、港湾局と船の詰め込みを調整する代理店に交渉。12日の昼食向けに船に搬入することが決まった。崎陽軒は指定の時間通りに大黒ふ頭にシウマイ弁当40
「牛肉」ランキング・マイベスト１０ - げんこつやま/庶民グルメからオタク記事まで、マスコット達がワイワイやるブログ
うっす！メンドーリと・・・ナントカ先輩方でお届けするっすよ！ お野菜もっと取らなきゃなんですけど、やっぱり肉が美味いんだよなぁ～・・・そしてお肉と言えばやはり私は牛肉です ・今更の牛肉 ・第１０位 ・第９位 ・第８位 ・第７位 ・第６位 ・番外編 ・第５位 ・第４位 ・第３位 ・第２位 ・第１位 ・結び お野菜もっと取らなきゃなんですけど、やっぱり肉が美味いんだよなぁ～・・・そしてお肉と言えばやはり私は牛肉です ・今更の牛肉 がはははは！がはははは！！！ 今日は大いに語るっすよ～！！！ なに仕切っとんねん～！ここはぼ～く～とテルマのコーナーだぞ～、ドゥフフフ！ お～～～！！！ オマエも何をデレデレしとんねん～！自分のコーナーの危機だぞ～、ドゥフフフ！ よいではありませんか、よいではありませんか！これからはわたくしとメンドーリさん、愛し合う２人がメインでお届けしますとも～、ドゥフフフ！ ぼ～
筆者の地元は冬場は降雪もありキャンプ場が営業休止になるので、この時期はもっぱら県外キャンプ場に行く事が多いです。 そんなときに木曽駒岳の駒ヶ岳ロープウェイが冬季営業している事を知ったので、今回は今後の登山の下見を兼ねて極寒の駒ヶ根キャンプセンターに行ってきましたよ。 厳寒期の駒ヶ根で雪山登山とキャンプが楽しもう！ 冬の安房は極寒の世界！ 駒ヶ根キャンプセンターに到着！ 菅の台バスセンターでバスに乗ろう！ 駒ヶ岳ロープウェイで冬の空中散歩！ 冬の千畳敷カールは絶景！ 明治亭で「ソースカツ丼」を食べよう！ 駒ヶ根キャンプセンターへ行こう！ テンマクデザイン「サーカス TC DX」を設営しよう！ テンマクデザイン「サーカス TC DX」 Mag Cruise「ぬくぬくヒーターチェアカバー」 設営後は別行動を楽しもう！ 早太郎温泉「こまゆき荘」で温泉に入ろう！ 中華料理を食べよう！ 体を温めるのに
腸内環境が悪いと、人の感情まで狂わせてしまう。 「腸活」はカラダ全体の血流を良くします。 いい💩にすれば、カラダやココロまで軽くなることだってあります。 1年前のこの時期の記事、リライトしました＾＾ 《目次》 腸内環境を整える 焼かれた!あ〜んバナナサンド ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 焼きバナナ フィリピン伝統の茹でバナナ あんこ 腸活スイーツ リンク 腸内環境を整える いまの時期は 日中と朝晩の寒暖差が広がるため カラダがついていけず 自律神経が乱れやすくなります。 無性に悲しくなったり 泣きたくなったり むなしい気持ちに包まれることありませんか? そんな時は腸活スイーツで カラダを喜ばせてあげよう。 腸活でカラダを元気にすれば、ココロも連動します。 焼かれた!あ〜んバナナサンド バナナ加熱することで栄養素が栄養効果がアップします。 冬は胃腸にやさしいホットなスイーツで、カラダ
タイ料理に欠かせないマジカルな調味料"マジックペースト"をつくる。 2019.09.25 連載 : みもっと先生の本格タイ料理レシピ。 材料は3つ。潰して混ぜるだけで出来上がる調味料“マジックペースト”をつくろう！この調味料さえあれば、本場のタイの味にぐっと近づく！家でつくるタイ料理が俄然、香り高く、美味しくなる！ こんにちは、みもっとさん。 目黒駅から権之助坂をてくてく下っていく。目黒川の手前で右折すると、大きなガラス窓の向こうから、ぽおっと灯の漏れる店があらわれる。2019年6月にオープンした「タイ料理 みもっと」だ。 店主のみもっとさんがひとりで調理、サービスを行なう完全予約制のタイ料理レストラン。 厳選されたナチュラルワインとともにタイ料理を楽しむ客で毎夜にぎわっている。 調理法や使用する調味料、ハーブ類はオーセンティックなタイ料理そのものだけど、味つけは日本の気候に合わせて調整す
トモこんにちは！ トモ（⇛プロフィール）です^^ 僕は15年間、消防士をしていました。 そして、そのほとんどは 泊まり込みの24時間勤務でした。 部署にもよりますが、基本的に消防署では泊まり込みで働きます。 そのため、炊事や洗濯、掃除といった家事をしなくてはいけません。 その手際には、主婦もビックリするとか、しないとか・・・^^ そんな事情から、 消防士になるまで料理をしたことがなかった人も、数ヶ月もする頃には十分な腕前になっています。 この記事では、そんな消防署の料理事情をふまえ消防署でよく作る定番メニューについて解説していきたいと思います。 【仕事内容】消防士って火事がないとき何をやってるの？【消防署での一日を公開】 2020.11.09 消防署といえば”消防うどん” 「相撲部屋はちゃんこ」「海上自衛隊はカレー」のように 「〇〇といえばこの料理」という定番料理が実は消防署にもあります。
牛肉とキャベツのペペロンチーノ 【#牛肉 #キャベツ #ペペロンチーノ #レシピ #簡単】 - からだ元気になるおうちごはん♪
こんにちは。hisaです。 『牛肉とキャベツのペペロンチーノ』を ご紹介します。 牛肉とキャベツをにんにくと唐辛子で炒めた、 簡単でお手軽な炒め物です。 イタリア語で、にんにくはアーリオ、 油（特にオリーブオイル）をオリオ、 唐辛子をペペロンチーノと言い、 この3つの食材は、パスタのソースに よく使われています。 今回は、パスタを入れずに、 にんにくの香ばしい風味と唐辛子の ピリッとした辛味がアクセントになって、 シンプルだけど、牛肉とキャベツの味も 楽しめる1品です。 ◆牛肉のレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp 『牛肉とキャベツのペペロンチーノ』 【材料】（2人分） 牛肉切り落とし・・・220g キャベツ・・・180g にんにく・・・1片 唐辛子（輪切り）・・・
牛肉、発酵食品、低価格カップ麺マイベスト３【過去記事より】 - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
フハハハハハ！面を上げよ！！！！！ 当ブログの恒例「好物ネタ」の上位を集めた使い回し記事です！ ・この記事について ・牛肉：第３位 ・牛肉：第２位 ・牛肉：第１位 ・発酵食品：第３位 ・発酵食品：第２位 ・発酵食品：第１位 ・低価格・定番カップ麺：第３位 ・低価格・定番カップ麺：第２位 ・低価格・定番カップ麺：第１位 ・結び 当ブログの恒例「好物ネタ」の上位を集めた使い回し記事です！ ・この記事について ぬお～～～！キンカ～～～！！！ ・・・あ、ども。お久しぶりです。 えっ！？キ、キンカ！！？ あ～～～そう言えば最近お２人で見かけてないような気がするっす。全員集合みたいな回を除いて。 どうも、お変わりないご様子で。 な、なんかキンカが冷たい！他人行儀！？ いや、元々親しくないんで。 お、おのれ～、親しくない仲にも礼儀ありであるぞ～～～！！！ いや、だから礼儀正しくしているつもりですが。あと
【レビュー】スタンレー「クーラーボックス 6.6L」はファミリーキャンプでも有効！ - 格安^^キャンプへＧＯ～！
キャンプで美味しいキャンプ飯を食べるために重要になってくるのが、鮮度を保つ食品の保冷で使うクーラーボックスで、暑い季節には飲み物を冷やすためにも欠かせません。 そんなときに、スタンレー「クーラーボックス 6.6L」なら、小容量ではありますが使い方次第では、ファミリーキャンプでの食材でも十分保冷する事が可能ですよ。 スタンレー（STANLEY） とは？ スタンレー「クーラーボックス 6.6L」【基本仕様】 スタンレー「クーラーボックス 6.6L」【仕様】 スタンレー「クーラーボックス 6.6L」【特徴】 スタンレー「クーラーボックス 6.6L」【価格】 スタンレー「クーラーボックス 6.6L」【レビュー】 【ポイント１】ファミリーキャンプの食材が十分入る！ 【ポイント2】ソロキャンプ用の食材とお酒もＯＫ！ 【ポイント3】冷たい飲料を飲みたいなら水筒と併用できる！ 【ポイント4】シンプルデザイ
健康 糖質制限を心がけている方なら「GL値」という指標をご存じかと思います。「GL値」は食事量を考慮した炭水化物の体内吸収する程度を表したものです。しかし、求め方が２つあり、調べたGL値があなたに見合ったものか注意する必要があります。そこで、２つのGL値の求め方と、あなたの食事量に見合ったGL値が計算できる一覧表を作ってみました。健康作りの参考になれば幸いです。 目次 1.GL値の求め方は2通り 方法1:食材の量を100gとしたGL値 方法2:一食の炭水化物量から求めるGL値 2.GL値は食事量で変化する指標 3.食品別GL値GI値一覧表 一覧表の使い方 4.おわりに この記事をオススメする方 ・GL値についてよく知りたい方 ・色々なGL値があって迷っている方 ・糖質制限しようと考えている方 1.GL値の求め方は2通り 糖質制限を心がけている方なら、「GL値」という指標をご存じかと思います
整腸食材3 つで身体も心もデトックスをしませんか。 腸がつまっていませんか? 季節の変化によい食材 レモン効果 生姜効果 香辛料のクローブ 炭酸水か白湯(さゆ) レモンジンジャーのスパイス漬け ▶︎材料 ▶︎作り方 まとめ 腸がつまっていませんか? 漢方では、腸がつまってくると「気」がふさがると言います。 日照条件や気圧の変化はカラダに影響を与えます。 気温や湿度の変化が 肺や大腸に負担をかけてしまう。 カラダ中が乾燥するので、腸で作られる 「しあわせホルモン」分泌も停滞しがちです。 季節の変化によい食材 「腸」を刺激して活発にする食べ物として レモンと生姜がよく知られています。 今回レシピでは、スパイスの「クローブ」を加えて 「レモンジンジャーのスパイス漬け」 レモン効果 腸を刺激して動きを活発にします 香りにはリラックス効果がある 柑橘系でトップクラスのビタミンCとクエン酸で抗酸化力
あけましておめでとうございます！ 今年が皆様にとって良い年になりますように... 本年もどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)♡ 早速ですが 今年最初の旅のお話は 2020年に訪れた長崎県の壱岐... すまきとすまりんが壱岐で巡ったスポットを数回に分けて紹介していきます(^_-)-☆ 壱岐へはフェリーでもアクセス可能ですが すまりんたちは飛行機で行きました... 長崎空港からの出発です！ オリエンタルエアブリッジORC ANAとのコードシェア便 ボンバルディア DHC-8-Q200 座席数は39席でなんと10列しかありません！ 1列目は後ろ向き座席です ターボプロップエンジン（プロペラ＋ガスタービン）の飛行機は 与那国島へ行った時と同じです... ORCホームページより あっという間に佐世保を通り過ぎて 玄界灘に出ました 壱岐は玄界灘に浮かぶ 東西15km 南北17km 周囲140km
犬と人の食べ物 - マー坊のオススメ
当ブログではアフィリエイト広告を利用います ma-chanの健康グッズも読んでね➡➡ マー坊です(^^♪ 本日もワンちゃん ニャンコに関する商品を紹介します 欲しい商品を探す手間と 大変さを緩和出来て楽しんで見てもらえるブログ作りを目指しているので どうぞよろしくお願い致します 犬に人間の食べ物を与えても大丈夫か？ 犬に人間の食べ物を与えることは基本的には推奨されません1234。以下にその理由をいくつか挙げてみます： 消化不良を引き起こす可能性：人間の食べ物は、犬にとって適切に消化することができない脂肪分が多すぎる場合があります24。それを食べてしまうと、嘔吐や下痢、場合によっては膵炎のようなもっと深刻な病態につながってしまうこともあります24。 有毒な食材：人間の食べ物の中には、犬にとって有毒な成分を含んでいるものもあります1234。例えば、チョコレート、レーズン、ブドウ、マカデミアナッ
お越しいただきありがとうございます。 ９月末ですが、豊洲市場に行ってきました。（長文<m(__)m>） 2018年10月11日開場、築地から移転して４年が経過しました。 衛生管理がしっかりした日本の台所です。 豊洲市場に行くには新交通ゆりかもめを利用します。ゆりかもめは「豊洲駅」と「新橋駅」を結ぶ路線です。途中にお台場がありますよ。「豊洲駅」から2駅で「市場前駅」へ到着。乗車時間は約3分 今回はゆりかもめの運転席を皆さんに体験していただこうと思います。 乗ったことがある方もお付き合いいただければ嬉しいです。 ゆりかもめは運転手さんがいません。この日はこの車両に誰も乗ってなくて運転席に座ってGO！豊洲からの動画を少しだけ撮ってみたのですが。。。はじめの方、左にみえているのが有明コロシアムです。 これ、YouTubeデビューっていうのかな？ youtu.be ショボくってすみません<(_ _)
ローゼンボア @東白楽 いつもよりちょっとプレミアム？なマンゴーデニッシュとめんたいモッチーズ - ツレヅレ食ナルモノ
マンゴーデニッシュ 240円（税抜） 少しお久しぶりのローゼンボア。 ot-icecream.hatenablog.com けっこう頻繁に伺っているのですが、最近は食パンメインで。久々にデニッシュと惣菜パンを購入しました。 いつもはだいたいこの形のデニッシュ、ローゼンボアさんは100円台なのだけど。今回は200円超え。珍しいなーと思ったけど、何やら厚みがいつものよりもかなりあります。 そしてカットしてみて更に納得。カスタードだけじゃないー。中にもマンゴーの果肉に、ムース状のクリームチーズソース。 これはいつものローゼンボアさんのデニッシュと思っていたら、びっくりするー。いつものシンプルなデニッシュだってもちろん好きなのだけど、より深い味わいに仕上がってます。んー、美味しっ。 めんたいモッチーズ 240円（税抜） こうゆう惣菜パンが、いかにも町のパン屋さんっぽくていい。表参道のパン屋さんには
豆腐、粉もん、高級食材、マイベスト３【過去記事より】 - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
ようこそ。テルマとラリドラとデカタマ、アケビでお届け致します。 当ブログの恒例「好物ネタ」の上位を集めた使い回し記事です！ ・この記事について ・豆腐：第３位 ・豆腐：第２位 ・豆腐：第１位 ・粉もん：第３位 ・粉もん：第２位 ・粉もん：第１位 ・高級食材：第３位 ・高級食材：第２位 ・高級食材：第１位 ・結び 当ブログの恒例「好物ネタ」の上位を集めた使い回し記事です！ ・この記事について 幸せなら手を抜こう！幸せなら手を抜こう！幸せなら過去記事使いましょ！ホラ皆さん手を抜こう！！！ やかましいわ！！！ 前と同じ入りですかいっ！そこまで使い回さんでよろしいッ！ 同じ入りかＹＯ！！！ 手抜きじゃわワイ！！！ ・・・・・・。 ・・・・・・。 ・・・・・・。 ・・・・ん？何じゃ？この間は。 い、いや何と言うか～、今のセリフは要らんだろと思って～、ドゥフフフ。 ラリドラが同じ入りと言うネタに対して
2023年のGWは能登半島でファミリーキャンプを計画していたところ、能登地震や悪天候もあってキャンセルする事になってしまいました。 そのため、今回はリベンジという事で能登島家族旅行村Weランドでのんびり夫婦キャンプをするために行ってきましたよ。 能登島家族旅行村Weランドへ行こう！ チェックイン前に整理券をもらおう！ サバティカル「モーニンググローリーTC」を設営しよう！ サバティカル「モーニンググローリーTC」 冷やし蕎麦を作ろう！ 食後は昼寝をしよう！ ひょっこり温泉「島の湯」で家族風呂に入ろう！ 焼肉とビールは最高の組み合わせ！ 能登島家族旅行村Weランドの夕焼けは最高！ 能登島家族旅行村Weランド（二日目） 鮭こんぶ飯を作ろう！ コーヒー飲みながらのんびり撤収をしよう！ ミュニーク「テトラドリップ TD-01S」 石川県能登島ガラス美術館へ行こう！ 能登島ガラス工房へ行こう！ 道の
2023年正月は筆者と嫁さんの休みが合いやすく、たまたまですが連休が取れましたので年明けファミリーキャンプに行ってきます。 そして、以前からファミリーキャンプに行く機会も年々減っているので、今回は「ゆるキャン△」聖地でもある渚園キャンプ場を利用して浜松観光もしてきましたよ。 渚園キャンプ場へ行こう！ 設楽原決戦場へ行こう！ 長篠城跡へ行こう！ 渚園キャンプ場は浜松観光のベースキャンプ地に最適！ ローベンス「クロンダイク」を設営しよう！ オートサイト利用すると駐車券が貰える！ 浜松でうなぎを食べよう！ 中田島砂丘へ行こう！ うなぎパイファクトリーで工場見学をしよう！ 受付して工場見学スタート！ うなぎパイジェラードは絶品！ 弁天島海浜公園での夕陽は絶景！ 浜名湖リゾート＆スパ THE OCEANで温泉に入ろう！ コイノボリ食堂さんのチキンカレーを作ろう！ コイノボリ食堂「チキンカレー」を時短
【原神】聖遺物回収ルート | YouTube時々ブログ
【原神】聖遺物回収ルート原神の聖遺物が入手できるポイントをエリアごとにまとめました。 マップピンの設置数に制限がある為に、マップピン節約の為、記事として紹介させていただきました。 ※今後のアップデートなどで修正され、聖遺物ポイントが変更になる可能性もあります。 地中の塩 地中の塩のワープゾーンから左上に行った場所にあります。 3か所から聖遺物を回収できるので、オススメのポイントです。 望舒旅館 望舒旅館のワープから2か所の聖遺物ポイントへ行く事ができます。 望舒旅館の桟橋のポイントでは聖遺物の他に食材や鉱石も入手できます。 北のポイントには建物に2か所聖遺物ポイントがあります。 石門～軽策荘 軽策荘には4か所の聖遺物ポイントがあります。 石門の所では周じぃの所に聖遺物ポイントがあります。 更にその近くには食材や白金などの素材ポイントもありますのでお得です。 奥蔵山～華光の林 右から2番目の
筆者の会社にはキャンプ仲間も多く、まだ見た事がない景色を求めて立山登山キャンプをしようという話を以前からしていました。 2023年8月はコロナ禍も落ち着き、丁度良くタイミングで3人の予定もあったので今回は立山にある雷鳥沢キャンプ場に行ってきます！ 雷鳥沢キャンプ場に行こう！ 立山駅に行こう！ 立山ケーブルカーに乗ろう！ 立山高原バスに乗ろう！ 室堂平へ到着！ 室堂でトレッキングを楽しもう！ ネイチャーハイク「クラウドアップウィング 2 テント」を設営しよう！ ネイチャーハイク「クラウドアップウィング 2 テント」 雷鳥沢キャンプ場でチェックインをしよう！ 剱沢キャンプ場へ行こう！ 剱御前小屋で休憩しよう！ 剱沢キャンプ場でランチタイム！ パスタを食べよう！ 別山乗越から新室堂乗越まで縦走しよう！ 雷鳥沢ヒュッテで温泉に入ろう！ 雷鳥沢のアーベントロートは絶景！ お手軽三色丼を食べよう！ 晩
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