ADHDという「罪」の話
私は20歳の時にADHDと診断された。 物心ついた時から忘れ物が多かった。 小学生の頃、私のクラスでは誰がどれだけ忘れ物したかが可視化されていた。 クラス全員の名前が書かれた表があって、一回忘れ物をしたら赤いシールが一枚貼られるというシステム。 シールがいっぱいになったら、赤の上から青いシールを貼られた。 他のクラスメートが多くても青で一年を終えるのに、私は赤→青→紫→ピンクと表を4周していた。 帰宅後すぐに翌日の用意をして、夜寝る前と朝起きてから再度確認するようにしても減らなかった。 遅刻癖がなかなか治らなかった。 余裕を持って準備をしていたはずなのに、いつも家を出るのはギリギリの時間になった。 原因がわからなくて、「だらしない」と言われるのが本当に恥ずかしかった。 ADHDという診断をもらって、原因がわかったことでいくらでも対策を立てられるようになった。 例えば、スマホの充電を忘れてし
気がついたら部屋がごちゃごちゃに……休日に片付けようと思いつつ、他のことに気を取られて後回しになってしまう。そんな悩みを抱えている方も多くいらっしゃるのではないのでしょうか。 部屋を片付けられない原因がADHDの特性にあることもあります。ADHD専門のカウンセリングルーム「すのわ」の代表を務める、臨床心理士・公認心理師の南和行さんがADHDの人に共通する「片付けられない部屋」の特徴とその対処法について解説します。 無理なく快適な空間を作る ADHD（注意欠陥・多動性症）の方が苦手とする片付けに取り組むためには、その苦手になる理由を理解した上で、特性に合わせた実践的な対策を取っていくことが重要です。前編記事「」で述べた4つのポイントに焦点を当てながら、無理なく快適な空間を作るための方法を詳しく説明していきます。 とその前に、片付けに取り掛かる前に、片付けのイメージを変えましょう。 片付けが苦
ADHDはどういう障害ですか？ADHDの人はどのような金銭面での問題に直面しますか？ADHDがある人がどのように効果的にお金を管理できますか？ADHDとは、注意欠陥・多動性障害を指す用語で、米精神医学会によれば「注意力不足、多動性、衝動性の症状を特徴とする発達障害」と定義されています。 しかし、ADHDの名前は誤解を招くもので、注意力が不足しているわけではなく、注意を集中する能力に問題があるのです。 ADHDコーチのブレット・ソーンヒルは、「自分の脳が30の異なるチャンネルを切り替えているようなもので、リモコンを持っているのは他の誰かだ」と表現しています。 ADHDの典型的なイメージは、授業中に注意を払うことができず、エネルギーが尽きることなく常に動き回っている男の子ですが、実際には夢見がちで注意散漫な人もいます。 ADHDはスペクトラム上に存在し、人によって異なる方法で、さまざまな程度で
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ふとした事がきっかけで、中学時代の一人旅のことを芋づる式に思い出しました。二泊三日で新宿、渋谷、原宿、高田馬場を巡った一人旅の思い出を忘れないうちに記しておきます。今回は新宿、渋谷、高田馬場編です。 原宿編はこちら www.mukubeni.com とにかく新宿に行ってみたかった 新宿住友ビルの展望台に行った こまばエミナースに泊まった 渋谷をあてもなく彷徨う 高田馬場の護身具ショップへ行く 行きも帰りも在来線 まとめ とにかく新宿に行ってみたかった 中学時代の自分がなぜ新宿に行きたくなったのか？それはもろにシティーハンターの影響ですね。このエンディングの曲と新宿の風景がマッチしていて、とても美しいと感じたのです。 spotify.link 新宿住友ビルの展望台に行った 一人旅で撮った写真をアップしていきます。 まだ都庁が無い時代、新宿西口の新宿住
一般的なプラスチック添加物が自閉症やADHDと関連している可能性
自閉症スペクトラム症(ASD)や注意欠陥・多動性障害(ADHD)の要因は多岐にわたります。ASDまたはADHDの子どもたちを調べた新たな研究により、これらの障害に、一般的なプラスチック添加物の「ビスフェノールA(BPA)」が関与している可能性が指摘されました。 Bisphenol-A and phthalate metabolism in children with neurodevelopmental disorders | PLOS ONE https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0289841 Common Plastic Additive Linked to Autism And ADHD, Scientists Discover : ScienceAlert https://www.sci
おう、トミオやで！元気してるか？ 前回の外資IT営業のADHD仕事術（IT活用編①）、読んでくれてサンキュやったな！ ワイはこの週末、友達が開催してくれたバーベキューに行ったんやけどな。派手に電車を乗り過ごして大遅刻かましてしもたわ。 しながわ区民公園に向かっているはずなのに、気づいたら羽田空港にいた。超スピードとか瞬間移動とかチャチなもんじゃねえ。もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ。（1時間の遅刻が決定） https://t.co/Y2tkbIAway — トミオ (@tomyuo) March 31, 2024 まあ、今回はプライベートでの話やから笑って話せるけどな。これをビジネスでやってしまうと信頼問題や。（もちろん、トミオは数限りなくやらかしてその度に謝り倒して生きてきた。） 今日は、みんなが正直めんどくせえと思っている「日程調整」のコツを紹介していくで。ADHDはもちろん定型発
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 妻に100本の薔薇の花束を贈りました。 妻へプレゼントの薔薇100本が届いた！ pic.twitter.com/pu6kempRtC — 椋 紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) August 5, 2023 きっかけ 薔薇100本の花言葉 花瓶を買いに行く 届いた薔薇100本 花瓶に生ける さっそくハンドメイドする妻 まとめ きっかけ リビングで一緒にコーヒーを飲んでいる時、妻がポツリと呟いたのです。 妻「あ〜バラ100本ほしい」 私「え〜？バラ〜？なんで〜？」 妻「何となく」 そんなやり取りでその場は終わりましたが、私の中にバラ100本と言うキーワードが残りました。 薔薇100本の花言葉 ネットで調べてみると、バラ100本の花言葉は・・・ 「100％の愛」!!! バラ（薔薇）の花言葉とは？本数・色ごとの意味を解説 おおお！相手にとって不
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 14歳）と妻が勉強のことでケンカしていました。 リビングでの怒号 ケンカのきっかけ 謝らなかった長男 妻からのLINE 長男との対話 足りない能力 モラハラ夫にならないために 仲直り まとめ リビングでの怒号 長男「君のファイリングが気に食わないんだよ！」 ふだんは君なんて呼ばないのにどうした！？ 妻「自分のためにやってもらってるの当たり前と思うなよ！」 妻は作っていた問題用紙をゴッソリとマンションのゴミ捨て場に捨てに行きました。 ケンカのきっかけ リビングで長男が勉強をしている横で、妻が勉強に使うプリントのホッチキス留めしており、 長男が妻に「バサバサとうるさいからもう少し静かにして」と言いたくて「あのさ」と言っても妻が無視しててイラついたと言うのです。 妻は長男がよく「あのさ〜」と勉強に関係ないことを話しかけてくるので「いい加減
X（旧Twitter）のトレンドに表れたタグの名称です。 発端となったのはCB_1.29-2.11さん（@CBydbbmpg）のこのポスト。 “生きづらさ”をゴリ押しで突破していく「ADHDのパワー系ソリューション」を集めてみたいのでタグ作りました。 「忘れ物しないように常に“すべて”を詰めたパンパンのリュックを持ち歩く」とかそういうやつ。#ADHDのパワー系ソリューション https://t.co/3fjxbQWJqn — CB_1.29-2.11 (@CBydbbmpg) December 28, 2023 X（旧Twitter）のフォロワー250万人を超える暴露系インフルエンサー。滝沢ガレソ（＠takigare3）にも取り上げられ、日常生活で使われる「限界ライフハック」が次々と投下されました。 今回は投稿された中でも特に注目したポスト内容を独断と偏見で厳選し、まとめてみました。 【A
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今日は長男（ADHD 15歳）の卒業式でした。 雪の卒業式 卒業アルバムの寄せ書き 部活も頑張った ホワイトスクール コロナ禍で1番割食った学年 まとめ 雪の卒業式 今朝は雪が降っていてどうなることかと思いましたが、学校に向かう頃にはやんでいました。 体育館はとても寒く、感動的な卒業式もとても長く感じてしまいました。 卒業アルバムの寄せ書き 帰宅後は卒業アルバムを見せてもらいながら、中学生活を振り返りました。 クラスメイトからの寄せ書きをみると、本人なりに周りに貢献してうまくやっていた事がうかがえました。 部活も頑張った www.mukubeni.com こちらのバッシュもすぐにサイズアウトしてしまったな。。子供の成長は早い。 www.mukubeni.com 小学校から一緒にバスケをやっていた仲間たちは、親たちも含めてとても仲良しです。 www.
てんねんDr. @adhdsavetheplan 主に小児ADHDのことを発信します。議論はしません。当事者ご本人やご家族の心情に差し障る攻撃性の高い方などは制限させていただきます。
発達障害あるある011 ADHDの人、遅刻するのを「どうせ私なんて」といって諦めがち →ちゃんと遅刻する理由を分解して対策しましょう（限界はありますが）
経験上、発達障害に寛容な職場や人でも遅刻を繰り返す人はだいたい許されません。 対策しても無理な場合はお医者さんに相談しておくすりもらったほうが良いです・・・
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 古文が苦手な長男（ADHD 14歳）のために、こちらで紹介されていた本を購入しました。 coco-disorder.com 古文単語キャラ図鑑 大人も楽しく読める まとめ 古文単語キャラ図鑑 なんちゃら図鑑ってけっこう流行っていますけど、この本は実際に勉強に役立ちそうです。 目次はこんな感じです。 長男「すごくイメージ湧く」 古文ってイメージ湧かないうちは読んでて辛いですよね。古文アレルギーの長男にはまさに打ってつけの本でした。 大人も楽しく読める なかなか面白くて、長男が読んでない時にちょくちょく借りて読んでいます。長男よりも早く読み終わりそうです。 まとめ この本とてもオススメです！ 私も学生時代は古文が苦手でしたけど、昔の人が使っていた言葉が現代にもつながっているんだなぁ〜と思うと、なんだか浪漫を感じますね。 かなり役立つ！古文単語キャラ図鑑
発達障害などの人々が持つ高い集中力や知識を、人工知能（AI）やサイバーセキュリティーといったテック業務で生かすニューロダイバーシティ（脳の多様性）の取り組みが広がっている。不得手な「コミュ力」や情緒は周囲が支え、チームとして大きな成果を挙げる。ジョブ型採用の広がりも背景に、人事担当には障害の有無にかかわらず、個々の社員が持つとがった個性の見極めが求められている。発達障害の人など、採用やサポート体制を拡充
【超必見】Twitterで『#ADHDのパワー系ソリューション』が空前の大ブーム。日本中から”物理でゴリ押す集合知”が続々と集まる : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
Twitterでハッシュタグ#ADHDのパワー系ソリューションが空前の大ブーム。 ADHD当事者である@CBydbbmpgさんの投稿をきっかけに、生きづらさを物理とゴリ押しで乗り越えるソリューション（生活の知恵）が次々と投稿され、連日トレンド上位を寡占し続ける事態に。 “生きづらさ”をゴリ押しで突破していく「ADHDのパワー系ソリューション」を集めてみたいのでタグ作りました。 「忘れ物しないように常に“すべて”を詰めたパンパンのリュックを持ち歩く」とかそういうやつ。#ADHDのパワー系ソリューション https://t.co/3fjxbQWJqn — CB_1.29-2.11 (@CBydbbmpg) December 28, 2023
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 15歳）はキウイフルーツが苦手です。 その理由はこちら。 歯茎にキウイの種が刺さった事があるから 2年前くらいですね。奥歯が痛いというので覗き込んでみたら、なんとキウイの種が歯茎に刺さっていました。 けっこうめり込んでいます。 なんとか取れました。よく見ると先端が尖っています。 その後、長男はキウイを避けるようになりました。 貴重な経験 本人的には相当痛かったみたいですけど、、、 キウイが嫌いな理由がそれって、長男以外で世界に何人くらい居るのかな。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今週から長男（ADHD 15歳）の定期テストが始まりました。 テスト期間中は家族のテレビ時間なし 部活に入らなかった長男 きれいなノートになってきた まとめ テスト期間中は家族のテレビ時間なし 夕食時に家族で見るテレビもテスト期間はお休みです。Netflixで観てるマスターキートンの続きが観たい。。。 MASTERキートン BD-BOX [Blu-ray] 井上倫宏 Amazon 部活に入らなかった長男 長男は地域トップの進学校に入学して、日々勉強に追われています。勉強時間が確保できないからと部活にも入りませんでした。 近所には同じ高校で運動部と勉強を両立させている先輩がいますが、物凄いことだと思います。長男も勉強以外に何か打ち込めるものがあるといいのですが。 www.mukubeni.com きれいなノートになってきた 勉強中の長男のノートをチラ
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 昨日は長男（ADHD 14歳）の中学校が午前中までで給食なしの日だったので、お昼は妻と3人で近所のスシローに行きました。 平日ですぐに座れた 中3男子はよく食べる 食べ終わったら帰宅して勉強 まとめ 平日ですぐに座れた 平日だったのでお店で予約したら数分で呼ばれました。 設置された端末で、それぞれ食べたいものを自由に注文していきます。 中3男子はよく食べる 夏にバスケ部を引退して勉強中心になりましたが、育ち盛りはよく食べます。 妻と二人で行った時の倍くらい、お皿が積み上がりました。 それにしても、部活引退してから生活がガラッと変わったなぁ。 www.mukubeni.com 食べ終わったら帰宅して勉強 会計を済ませて、帰りにちょっとダイソーに寄ろうということになりましたが、長男は勉強したいからと先に一人で帰りました。 幼少期はあんなに破茶滅茶だった
ASD？ADHD?それとも一般的？：「侵入思考」と「フラッシュバック」 - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。
こんにちは。ぱなしのお玲です。 あのー、今日は「あなたもこんなことある？」っていうのを聞きたくて書きます。 私、いわゆる発達障害なので、残念ながら世の大多数を占めるという「定型発達者」ではないのですよね。なので、自分が体験していることが、普通のことなのか、あるいはADHDに起因する物なのか、はたまたASD由来の物なのか、よくわからない中で生活しています。 だから時々、夫に「ねぇ、こんな体験ある？」って確かめながら生きているんですけども、これから言うことは、夫は「経験ない」と言っていました。ただ、夫だけの証言ですと、結局のところｎ＝１に過ぎませんので、他の方のご意見も頂きたいところです。ですので、是非コメント等で「ある」「ない」とお伝え下さると助かります。 さて、前置きが長くなりましたが、私の体験がどんなものかというと、 暴力的で恐ろしい考えが唐突に頭に浮かぶ「侵入思考」 過去にあった嫌な体
増える大人のADHD、スマートフォンやSNSの使いすぎによる「後天性」の恐れ、研究（ナショナル ジオグラフィック日本版） - Yahoo!ニュース
テクノロジーはマルチタスクを容易にしてくれたが、一方で、大人のADHDの増加にも寄与しているのかもしれない。（PHOTOGRAPH BY EDWIN TAN, GETTY IMAGES） 注意欠如・多動症（ADHD）に悩まされる大人が、かつてないほど増えている。その一因として疑われているのが、インターネットにつながったデジタルメディアが脳に負担をかけているのではないかということだ。 「病気を生む顔」になる食べ物とは 画像5点 日本を含む世界の研究を分析した学術誌「Jornal of Global Health」の論文によると、2020年にADHDを抱える大人は6.8%近くにのぼり、米国では2003年の4.4％から約2.4ポイント上昇した（編注：2011年の厚労省の報告によると、日本における成人期のADHDの有病率は2.09%）。 「これは、現在世界中でADHDを持つ大人が約3億6600万人
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今日は次男（自閉症12歳）がデイ、長男（ADHD 14歳）は勉強、妻は来客あり、という事で、久しぶりに一人で外出する時間ができました。次男がデイから帰ってくるまで約3時間。電車で近くの複合商業施設へ行ってきました。 バッティングセンターで眼の衰えに気づく 古着屋でジャージを購入 ブックオフで漫画を物色 ハンズで文房具をみる 映画は時間が合わず断念 後ろ髪引かれながら帰宅 まとめ バッティングセンターで眼の衰えに気づく 20代の頃はよくバッティングセンターに通っていて、100キロ〜110キロでポンポン打てていましたが、40代後半の自分が久しぶりにやってみたところ、結果は散々でした。 ブランクも影響しているでしょうけれど、やり始めて気がついたのは眼の衰えです。ボールがぼやけてハッキリ見えん！ 適当に感覚でバットを振って、凡打を連発。たまに空振り。なんと
ADHDのここが困った：人が話しているのに､遮って話し出してしまう - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。
こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、ストラテラ（アトモキセチンではない純正）のおかげで、ADHD的な困った症状が消失しています。本当に喜ばしいことです。今まで飲まないでいただなんて、人生損してきたなぁ、と思うくらいに良いです。 でも、これに慣れてしまうと「じゃあ私はどんなことに困り感を感じていたんだっけ？」というのが忘れがちになるので、ちゃんと記録として残していこうと思いました。思い出して、書いていきます。 今日は、「人が話しているのに、遮って話し出してしまう」ことについて。 この症状は、説明を加えるでもなく、読んだそのままなんですけども、一応補足しておきますと、これには理由があります。 衝動性 ワーキングメモリの低さ 衝動性については、まぁ、待てないんですよね。人の話が終わるのを。「あ、この話したい」と思いついちゃったら、ウズウズが止まらない。自己弁護しますと、それでも少しは待つんです
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 子供たちが座らなくなってからも暫くうちに置いておいた子供用のイス、トリップトラップですが、先日ハンモックを買って家が狭くなってしまったので処分する事にしました。 ストッケのトリップトラップ 子供たちは一年前に卒業 ハンモックと共存できるほど広くない 燃えるゴミで出せるようにする ネジだけでもメルカリで売れそう まとめ ストッケのトリップトラップ ＼期間限定！名入れ無料＋レビュープレゼント／ ストッケ トリップトラップ ベビーチェア ハイチェア キッズチェア ダイニングチェア お食事チェア 木製 北欧 子供用 椅子 子ども ベビー イス STOKKE TRIPP TRAPP【ストッケ 正規販売店7年保証】【即納】 価格: 38940 円楽天で詳細を見る この製品は、子供の成長に合わせて座面と足置きの位置を調整できて、大人まで座れるというのが売りです。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 もうすぐ中学校を卒業する長男（ADHD 15歳）。バスケ部のパパ達が、子供たちとのスキー旅行を企画してくれました。 長野に一泊二日 スキー初心者の長男 まとめ 長野に一泊二日 今週末を利用して、長野のホテルに一泊二日してスキーを楽しみます。帰りは温泉にも入るかも、とのこと。いいなぁ。 大人4人子供10人、車2台で今朝出発しました。 うちは次男（自閉症12歳）をうちで見てなきゃなので、長男だけの参加です。 富士急ハイランドに行こうという案もありましたが、みんな絶叫マシンが怖いからという理由で見送りとなったそうです。行った事ないけどわかる気がします。 【富士急ハイランド】怖いアトラクションTOP12！ライド系絶叫マシンをランキング形式で紹介！ スキー初心者の長男 スキーや海水浴のようなレジャーは次男の命に関わるので、家族で行った事がありません。 学校の
字が下手な人（adhdに多いよね）もどうしても空間の使い方の逆算が出来ない脳なんやろなあと思いながら見てる 視覚のワーキングメモリーが弱いというか
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 AirTag（エアタグ）の電池交換をしました。 AirTagの電池はCR2032です 迷子防止のため 長男に家の鍵を持たせる時も まとめ AirTagの電池はCR2032です AirTagのバッテリー駆動時間は標準的なバッテリーで約1年以上といわれています。残量が減ってくるとiPhoneで通知がきますが、いざという時に電池切れだと困るので、一年に一回、通知がくる前に交換しています。 初期状態でパナソニック製の電池が入っていたので、いつもパナソニック製の電池を購入しています。 パナソニック CR2032 × 5個 パナソニックCR2032 リモコン パナソニック CR2032 リチウム リモコンキー 送料無料 キーレス コイン電池 ボタン電池 時計用電池 リチウム電池 逆輸入品 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ちょっとひねれ
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 エレベーターに貼られている注意喚起のポスターに、いつもドキッとしています。 ひもやコードを挟まないでください 掃除機のパターンも発見 最新版のポスターでは 残っていてほしい旧バージョン まとめ ひもやコードを挟まないでください なんてインパクトがあるイラストなんだ、、、。 このワンコと飼い主がその後どうなってしまうのか、いつも心配になります。 気になって調べてみたら、ひもやコードがドアに挟まれても安全装置が作動せず、大事故になるケースがあるそうです。とてもお気の毒です。 www.tatemonojikoyobo.nilim.go.jp うちはペットを飼っていませんが、次男（自閉症12歳）に迷子紐を付けているので挟まれないように注意が必要です。 www.mukubeni.com 掃除機のパターンも発見 注意喚起ポスターで掃除機のコードに置き換えられた
【悲報】精神科医「ADHDの人に”メモを取りましょう”って言うじゃん。あれ意味ないよ」 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ 発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」
”ちゃんとした人”に見えるゴリゴリのADHD「家はこんな状態です…」 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
ゴリゴリのADHDなのに外面では、大学院修了してちゃんと働いてる人に見えてしまうので、相談支援専門員さんとの面談の時にゴミが散乱している汚部屋の写真を撮っていって「家はこの状態です」と説明した。ヘルパーさん頼むのに役立った。 自宅に役所の人が聞き取りに来た時は、玄関で面談した。 — みうら (@nao_mamina) September 13, 2023 ちなみに玄関も綺麗じゃないです、置き場のない研究にいつか必要になるはずだ、と思っている文献が山積みになって玄関と廊下を半分以上占拠してます。 役所の人も「なるほど」と思ったに違いない。 — みうら (@nao_mamina) September 13, 2023 私がヘルパーさんをお願いできる居宅介護に辿り着けたのは、Twitterで親切なフォロワーさんたちにどんなものなのか教えて頂いたのがきっかけでした。必要な支援にたどり着ける人が増え
案外知らない、ADHDの子に生じてしまう「二次的問題」や「後遺症」…「ADHDの子」と接するときの「バカにならない工夫」（杉山 登志郎）
言葉が幼い、落ち着きがない、情緒が不安定。 育ちの遅れが見られる子に、どのように治療や養護を進めるか。 講談社現代新書のロングセラー『発達障害の子どもたち』では、長年にわたって子どもと向き合ってきた第一人者がやさしく教え、発達障害にまつわる誤解と偏見を解いています。 本記事では〈言うことを聞かない、故意に人を苛立たせる…一教室に４～５人は存在する「ADHD」は「発達障害」なのか？〉にひきつづき、ADHDの人への特徴や、対応のコツなどをくわしくみていきます。 ※本記事は杉山登志郎『発達障害の子どもたち』から抜粋・編集したものです。 ADHDのそだち さて、典型的な児童のスケッチを紹介する。 Ｉ君は元気な男の子である。最初に筆者が相談を受けたのは5歳、幼稚園の年長になったときで、集団行動があまりにできないので、専門家に相談に行くようにと園長先生から勧められ、お母さんがしぶしぶ受診させたのが始
顔のない女性のイラストが表紙のフェミニズム本をまとめてみた【キム・ジヨン以降】 - 敏感肌ADHDが生活を試みる
※本記事はアフィリエイトリンクを含みます。 ここ2、3年、「顔のない女性のイラストが表紙のフェミニズム本」が流行ってませんか？ わたしが気づいたきっかけは、2022年3月発売『母親になって後悔してる』の表紙が、2018年12月発売『82年生まれ、キム・ジヨン』に似ていると感じたことである。一方は韓国の小説で他方はドイツのノンフィクションとジャンルを異にする2冊ではあるが、日本においては、従来見過ごされてきた女性ジェンダーの困難を取り上げたフェミニズム関連書籍としてどこか似た受容をされていたように思う。調べてみると、装画担当者が同じであった。それからも気をつけて見ていると、キム・ジヨン以降、「顔のない女性のイラストが表紙のフェミニズム本」は複数発行されており、同じ装画担当者・装丁担当者によるものもたくさんあった。わたしは大半が未読であるため、込み入った考察をできる立場にないが、気づきメモとし
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 やってしまいました。妻へのホワイトデーのお返しを用意するの忘れていました。 気づいたきっかけ 去年のホワイトデーは・・・ リカバリープラン さっそくリマインくん まとめ 気づいたきっかけ その日がホワイトデーだと気づいたきっかけは、当日の妻からの視覚支援でした。 世の彼氏さん、しっかりお返ししましょう pic.twitter.com/QvMh2SoNcn — こんな彼氏が好き＋人生観、恋愛観 (@konnakareshi) February 14, 2023 去年のホワイトデーは・・・ 妻が事前にホワイトデーが近づいていることを教えてくれていました。 それに甘えてはいけませんね。。。 www.mukubeni.com リカバリープラン 妻に素直に謝り、今週末に、妻が大好きなケーキ屋さんで焼き菓子セットを買ってくると伝えました。 さっそくリマインくん
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 14歳）が最後の大会を終えてバスケ部を引退し、これまで買い揃えてきたバスケ本やボールを一旦処分して、受験モードに移行しました。 www.mukubeni.com 読まない本を処分 古いボールも処分 受験モードにシフトした長男 骨折のその後 まとめ 読まない本を処分 勉強の本を増やすため、読まなくなった本をまとめて処分しました。 読みたくなったらまた買えばいいさ。 古いボールも処分 自宅練習用のバスケットボールも傷んだものを処分。キレイなものを一つだけ残していました。 今のところ高校ではバスケやらないと言っていますが、勉強の休憩時間にハンドリングでもやるのかな。 受験モードにシフトした長男 夏休みなのに早起きして、自分で勉強を開始しています。お昼にちょっと中断して、夜まで勉強を続けます。晩ごはんとお風呂の後、歯磨きして寝るというルーチ
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 大掃除して不要なモノを断捨離しました。 捨てたもの 見つかったもの 家の中がスッキリ 一番スッキリしたもの まとめ 捨てたもの 溜め込みすぎた紙袋 壊れた扇風機 何年も使わなかった紙皿、紙コップ 薄汚れたタッパー サイズアウトした子供服 メルカリに出品したら数百円の利益になりそうなちょっとした品々 そんなもので、なんとゴミ袋3個分になりました。 見つかったもの ベンチボックスの中から行方不明だった次男（自閉症12歳）の乳歯がでてきました。 www.mukubeni.com 指を挟まないためのスキマから入れたのですね。。飲み込んだのでなくてよかった。 家の中がスッキリ ベンチボックスの中がスッキリして、しまう所がなくて床に置かれていた飲み物のストックを入れる事ができました。 ベンチボックスの仕様はこちら www.mukubeni.com 一番スッキリ
ADHD Medications Improve Long-Term Cognitive Function - Neuroscience News
The meta-analysis shows for the first time that chronic Methylphenidate and Atomoxetine have comparable effects of improving executive functions in people with ADHD when taken over a longer period of time. Credit: Neuroscience News Summary: Long-term treatment with both stimulant (Methylphenidate) and non-stimulant (Atomoxetine) medications significantly improves cognitive functions in individuals
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 15歳）のために購入した保温性が高い弁当箱を使ってみました。 www.mukubeni.com 熱湯を注ぐ ご飯はレンチンする おかずは冷ましておく 保冷剤をセットする 忘れないように玄関に置く まとめ 熱湯を注ぐ 沸騰した熱湯を注いでおくことで保温ケースに熱を蓄えます。 ご飯はレンチンする ご飯をよそって電子レンジで温めておくと、保温性がより高まるそうです。梅干しも入れます。 熱湯を捨てて水気をとってからご飯を保温容器にセットします。保温弁当箱って食中毒にならないか心配でしたが、炊飯器の保温と同じように高い温度を保つことで食材が傷むのを防ぐのだそうです。なるほど納得。 おかずは冷ましておく おかずは保温されないので、しっかりと冷ましておきます。妻が前の晩に用意して冷蔵庫に入れておいてくれました。容器の内側についた余分な水滴はキッチ
【衝撃】研究者「ADHDの人は30代後半でやっと21歳の精神年齢になる」 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
「ADHDの精神年齢が実年齢の2/3」の話、ただのあるあるじゃないっぽくて衝撃を受けてる。 アメリカで30年以上臨床してるキャサリン博士曰く、 ADHDの前頭葉35歳まで成熟し続けるそうで、30代後半でやっと21歳時点の人の精神的な成熟と同じらしい。 マジか。 — 岩切健一郎 / 発達障害専門FP（FP1級/CFP®︎） (@hokennobro) February 6, 2024 『ADHDの女の子を理解する』の共著者であるキャスリーン・ナドー博士は、ADHDの若者の成熟過程は遅く、直線的ではないと言う。 「上下に行ったり来たりすることがたくさんあります。遅々として進みませんが、だからといって決してそこに到達しないということではありません。35歳や40歳になるまでそうならないこともある。本当に大人になったのは40歳になってからだと思う」 ADHDに関係する脳の前頭葉は、35歳になるまで成
【衝撃】『ADHDとASDの併発』など存在せず、『純粋なADHD』と『ASDを伴うADHD』は全く別物であると判明 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
東京大学が新発見「ADHDとASDが併発している状態は、単純な重ね合わせではなく異なる神経メカニズムによって生み出されている」→ ”純粋なADHD”と”ADHDを伴うASD”は別物っぽいと判明 東大からのプレスリリース。 元論文は eNeuro 。 "自閉スペクトラム症（ASD）とADHDの合併症の神経基盤 ――ASD/ADHD合併症は単純な重ね合わせではない――" https://t.co/X6CQNPBcrK — afcp (@afcp_01) July 18, 2023 東京大学国際高等研究所ニューロインテリジェンス国際研究機構（WPI-IRCN）の渡部喬光准教授とカリフォルニア大学バークレー校認知神経学部の渡邉大地（研究当時：IRCNインターンシップ生）は、自閉スペクトラム症（ASD、注１）と注意欠陥多動症（ADHD、注２）とが一人の人の中で合併する神経メカニズムについて２種類のデ
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 14歳）がピアノの発表会でラフマニノフを弾きました。と言っても左手小指を骨折しているので、先生と連弾ですが。。。 左手小指を骨折して連弾 上手に弾けた長男 もう心配はしていない ピアノは脳にいい まとめ 左手小指を骨折して連弾 発表会のトリを飾る予定だった長男。バスケ部が県大会に進んでもスケジュールが被らないように発表会の日程を調整して頂いていたというのに、なんとも申し訳ないことになってしまいました。 www.mukubeni.com 上手に弾けた長男 妻によると、ちゃんと先生と合わせて聴かせる演奏になっていたそうです。難しい所は全部先生が弾いてくれていたようですが。。 ラフマニノフと言えば、昔見た映画「シャイン」を思い出します。 www.tapthepop.net もう心配はしていない 毎年夫婦でピアノ発表会を見に行っていましたが
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片づけが異常にニガテ…「ADHDの大人」が部屋を片づけられるようになる、意外な方法（南 和行） @gendai_biz
ADHDの人がお金の管理で直面する課題と「誤解」されること - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
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元外資ITトップセールスのADHD仕事術（日程調整の処方箋編）
【ADHD】100本の薔薇を妻に贈る - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活
【ADHD長男】と【うちの妻】がケンカした - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活
【紛失防止編】#ADHDのパワー系ソリューションが有益すぎたのでまとめてみた①｜2024
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「ADHD児はわくわくしない課題では脳が動かない」というMRIがすごい→だからやる気出ないのかぁ…
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自閉症やADHD、テック分野で武器に ニューロダイバーシティ広がる - 日本経済新聞
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