ブログと同じくまだ毎日続けられているダイエットですが、半年で10Kg痩せることが出来ています。 ダイエットして半年で10kg痩せてみた話 ダイエットを半年続けてみた感想 そこでも軽くは書いたのですが、いわゆるｘｘダイエットとか＊＊するだけで痩せる系統のダイエットではなく、王道の？食事制限と筋トレだけで痩せることが出来ています。 ダイエットというとどうしても「楽に」「簡単に」「すぐに」痩せたいという考えが出てきます。 ブログで収益出すことが難しいですよね？ ダイエットも同じですが、そんな簡単に痩せるわけがありません、やっぱりちゃんとコツコツやるのが近道なんだろうなぁと実感しております。 あとダイエットには運動をするのが良いと言われることが多いですが、細かく見ると、有酸素運動しろとか筋トレがよいよーとか 2つの派閥があるようにも思います。どちらの考えもありだとは思いますが、私は筋トレ派になりま

海外旅行（エクアドル）で買ったカナリオ豆を、ようやく使い切った。南米の人達ほどまとめて豆を食べないため、予想以上に長持ちした印象。乾燥状態では大豆、戻して煮るとエンドウ豆みたいな風味という面白い食べ物だった。 カナリオ豆　FEIJAO CANARIO 重量：500g 出版社/メーカー: ラテン大和 メディア: その他 この商品を含むブログを見る 静岡にはブラジルやチリの人達向けのお店が沢山あって、こういう変わった豆が気軽に買える。四国の香川県では未だ見つけられない。瀬戸大橋周辺などは大きな工場もあって、高松市周辺では船乗りっぽい人達も見かけるのだけれど、「日本に住む外国人」の影が薄い土地である。中南米の人達や日系人はもとより、欧米やアジアの人達が自分達の食べ物を…という店や場所が少ない。 豆なので、茹でる時には多めの水に浸しておく。 火に掛けて沸騰したら真空断熱調理鍋、商品名「シャトルシェ

旅行最終日 〜修善寺 竹林の小径〜 旅行も最終日となりました。5月4日の事です。 竹林の小径にシェリーと一緒に・・ 掛川に沿って遊歩道の左右に見事な竹が立ち並んでいます。 小さい筍がニョキッと生えていました。 こんなに大きくなった竹を、初めて見ましたね。 掛川の川を流れるせせらぎが、とても気持ちよく心を落ち着かせてくれます。 ネットより引用 こちらは竹林の中央付近です。竹製の円形ベンチがありました。沢山の人が座っていて写真は撮れませんでした。この場所はミシェラン2つ星となっています。 シェリーも混雑していても最後まで尻尾を落とさずに散歩していましたね。犬も自然は大好きですね。 ここは「独鈷の湯」です。掛川で病父を洗う少年に心打たれた弘法大師が、仏具で川の岩を打ち霊湯を湧き出させ、温泉療法を伝授したと言われているそうです。修善寺のシンボルとなっていて伊豆最古の温泉と言われています。 家族4人

最近ペットを飼おうか迷っております！キリッ（いや、、ペット買えないマンション・・・）（2019年5月16日更新） 吉祥寺グルメを中心にブログを書いております、グルメバカごろりです。 【ペット同伴可】な”焼肉店”が吉祥寺にニューオープン 「牛タン うしすけ 吉祥寺」のランチメニューは？値段は？ 「牛タン うしすけ 吉祥寺」でいただいた「Aランチ 800円」（2019年5月14日まで） 「牛タン うしすけ 吉祥寺店」でいただいた「焼肉ランチ 980円（税別）」 「牛タン うしすけ 吉祥寺」のディナーメニューは？値段は？ 「牛タンうしすけ 吉祥寺店」の食べ放題（5月16日追記） 「松」プラン 4980円 「竹」プラン 4480円 「梅」プラン 2980円 「牛タンうしすけ 吉祥寺店」のコースメニュー 「コースメニュー」とは別にある”盛り合わせ”セット 「牛タンうしすけ 吉祥寺店」のお肉”単品メニ

まだ洗濯が慣れていなかった頃は、よく生乾きのニオイを発生させていました(^^; お手軽に解決する方法はないかと、フェイスタオルよりちょっと大きくて、バスタオルより少し小さいみるみる水を吸うバスタオルというのを買ってみました。 結果：部屋干しでは生乾きのニオイが発生しました。やはり天日干しが一番有効だという結果に(^^;) [outline]

( ๑╹ω╹๑ ) がんばらない は ブログを楽しく続けるための 記事 です。 あたたかい目でみてもらえると、うれしいです。 がんばらない ので、文字があまりありません。 がんばらない ので、写真がおおくなってます。 がんばらない で、読んでいただければとおもいます。 ( (࿀꒡꒳꒡) / ✩ * ⋆ かたいほうが好きだったり やわらかいほうが好きだったり 変なかっこうになってみたり よく寝て、よく育ってます ねがおは癒しです ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆

独身で都内に住んでいたら車は不要？移動は自分で運転するよりもタクシーがいい こんにちは、Ｍ＆Ｏです。 今回は『車』について書いていきたいと思います。 言わずもがな『車』は世の中の貴重な移動手段となっているわけですが、段々と人々の考え方にも変化が訪れているようで、昔に比べると車を所有していない人たちの割合が増えているような気がします。昔と言ってしまうとあまりに曖昧ですが、80年代後半や90年代後半にかけての方が、車を持っている人や車を欲しがる人って多かった気がするのです。あくまで個人的に体感しているというだけなので、Ｍ＆Ｏの周りに人間がたまたまそうだったというだけの話かもしれないのですが、いざ自分が大人と言われる年齢になっても車を欲しい願望は特に出てこなかったので、世の中の流れが少なからず変化しているのではないかなぁと思うのです。 たぶんＭ＆Ｏよりも前の世代だと思うのですが、車って一つのステ

たまに食べる板チョコは、なかなかおいしいと思ってしまう。 どうも、たかさんです。 みなさんは、板チョコを見たことはありますよね？ なんで板チョコには、特徴的な表面にでこぼこがありますよね？ なんであのデコボコがあるかご存知ですか？ 言われてみればなんであの表面なのか気になりませんか？ なので、今回も明治さんに問い合わせをして回答をもらいました 前回はこちら www.blogtakasan.com 回答してもらった答えがこちら 板チョコの溝は冷却効率を高めるため 型が外しやすい この二点のメリットがあるからだそうです。 ここで一つの疑問が出てきました。「いつからその形になったの？」 そして、さらに問い合わせて調べてもらいました。 しかし、いつから板チョコの溝が導入されたかわからないそうです。 明治の板チョコは1926年から販売が開始されたのですがその時には もうすでにあのデコボコやチョコレー

フリー素材いらすとやより引用 洗濯物たたみはまかせて 退院して、だいぶ経った。 うつ病の調子はだいぶ改善してきた。 しかし、プロジェクトリーダーや介護系の施設長をやってたころの元気はまだない。 バリバリでない。 パリパリくらいである。 なので、まだ家事手伝いをしている。 もう、洗濯物たたみ歴６ヵ月が過ぎようとしている。 洗濯物たたみ歴７カ月目に入った。 洗濯物たたみアマチュアを卒業しプロになった。 以前は手こずっていた難解な敵、長袖Ｙシャツや長袖Ｔシャツも難なくたためるようになった。 外に干してあろうが、雨や花粉で部屋干ししてあろうが、客が来るので風呂場内温風式洗濯乾燥機を使われていようが、なんなく取り入れてたたむ。 もはやベテランである。 他の人に洗濯物の上手なたたみ方を伝授してあげたい。 しかし、ぼく以外に専業主夫はみあたらなかった。 以前、雨の日、まだ部屋干しの洗濯物が湿っていたが夕

から木 某料理人さんと信頼する友人からオススメされ、長らく訪問したかったお店です。 過去2度予約を試みたのですが、1ヶ月半前でも取れず、今回は相当前に予約して訪問しました。 かなり前だったので何ヶ月前か忘れたほど(笑) とにかく、今回の長野旅行で自身のメインとなるお店でした。 お店は2008年オープンとの事ですが、食べログのスコアは3.06程度で、ネット上の情報も少ない。 料理写真を見て、この素材と技術で何故！？と思いましたが、理由は明白で、食通の常連さんが多いと言う事かと思います。 お店は一軒家を活かされており、素晴らしい内装です！ 内装だけなく、什器、器の全てに妥協無し。 ご主人の覚悟を感じさせます。 雰囲気は、落ち着けて、茅野にあって都会的です(笑) から木さんの料理の概観 お料理を頂いた感想としては、 1. 全国のトップ生産者たちの食材を駆使する魅力 2. 食材の持ち味の引き出し方

以前、3月にでかけた北海道旅行の話を書きましたが ブログでも紹介したように完璧なプランで本当に楽しい旅行だったのですが 旅行の4日ほど前に、ちょっとしたトラブルがありました。 1本だけある「インプラント」が外れ「ちょっとショック」 そして旅行前なのにどうしたらいいのとすごく困ったときの話です。 インプラントが取れるまでの経緯 結局どうしたか その後の状態とまとめ インプラントが取れるまでの経緯 インプラントを入れたのは約10年前で 365日ほぼ休みなく働いていたころで 右下の歯茎がかなり腫れて、そして膿んでいたようで でも忙しくてそれを放置していたら もともと若いころもそこが歯の治療で腫れて 歯茎が痩せていたこともあり いろいろな要素がかさなってその時に奥歯がなくなりました。 それで以前住んでいた時に通っていた歯医者さんで インプラントをいれてもらいました。 そして旅行の数日前、友人と夕食

四角渡り迷路の問題です。 四角形のみを通ってゴールを目指しましょう。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com original 四角渡り迷路：問題13 - アーシの考える迷路

iPhoneのストレージ容量を増やす9の方法 みなさん、こんばんは。 みなさんの使っているiPhoneの容量は何GBですか？ 16？32？64？128？256？ 様々なストレージ容量のiPhoneがありますが、16、32、64GBあたりを持っている方は容量に不満があるのではないでしょうか？ 写真などですぐにいっぱいになってしまうことってありませんか？ 新しい容量の多いiPhoneを買うというのも手ですが、なかなかそうもいきませんよね。 今日はiPhoneのストレージ容量を増やす方法を考えてみたいと思います。 iPhoneのストレージ容量を増やす方法 1. 非使用アップを取り除く 2. アプリを削除する 3. 写真と動画を削除 4. Safariのキャッシュを削除する 5. Twitterのキャッシュを削除する 6. Googleマップのデータを削除する 7. 音楽を削除・低ビットレートに変

出典：FGO・Fate 【イラストメイキング】アルトリアとマーリンの結婚で生まれる子供を描いてみた結果… イラスト ラフ画 線画 完成 イラストレーター イラスト：おはろ様 使用ソフト：クリップスタジオ アルトリアリリィがセイバーなので、 キャスター(マーリン)寄りの装飾にしました。 アルトリアのさらさら髪にマーリンのふわふわ癖っ毛が加わり、 さらさら癖っ毛な感じになっているのが伝わればなと思います笑 ありがとうございました。

MCIとは？ 軽度認知障害（MCI)とは、健常者と認知症の中間の段階を指します。日常生活に支障はありませんが、そのまま過ごすと約5年でその半数以上が認知症に進行すると言われています。認知症予備軍とも言われているMCIですが、最近の研究ではMCIの段階で適切な予防や治療を行えば、認知症の発症を防ぐことや遅らせることができると分かっています。 引用元：MCBIより引用 https://mcbi.co.jp/mci/ MCIとは、軽度認知障害のことであり、認知症の前段階と言われています。認知症と聞くと、アルツハイマー型認知症と思われますが、ビタミン欠乏症や正常圧水頭症などの病気により認知機能が低下することもあるのです。後者の場合は治療や手術により認知機能が改善されるが、アルツハイマー型認知症になると現在の医療では完治することができません。移行する前段階がMCI（軽度認知障害）なので、認知症に移行

日々あるたくさんのニュースの中から、何となく気になった記事を私なりの解釈で分かりやすく書いているつもりです。ちょっとした読み物として読んで頂き、皆さんの何かのお役に立てれば幸いです。 元の記事の内容（一部抜粋） 記事の解説とフィクコメント 前回の記事に対する質問へのお返事 元の記事の内容（一部抜粋） プラスチックゴミの輸出規制がかかるという記事です。 ヤフーニュースより記事引用 今回注目した記事のページです。 headlines.yahoo.co.jp 記事の解説とフィクコメント 現在、日本の年間の廃プラの排出量は約９００万トン。うちリサイクル資源として１７年は約１４３万トンを輸出した。 だいぶ前に驚いたんですよね。自分たちが出しているプラスチックゴミが輸出されている事に。てっきりリサイクルされていると思ってました。 大半を受け入れていた中国が１７年末に輸入を原則禁じたため、１８年は中国へ

亀卜占いとは、古代から伝わる占いで、皇位継承に伴う皇室の儀式「大嘗祭だいじょうさい」の準備で行われると報じられた占いです。 代替わり直後こちらのカメの甲羅を使う占いの儀式が行われたのですが、東京・小笠原で希少なアオウミガメの甲羅を確保したことでも話題となりました。 こちらの亀卜占いについてご紹介したいと思います！ 皇室で行われた亀卜占いとは？どんな儀式が行われた？ 亀トって？なんでしょうか？ 「亀卜」は「きぼく」と読みます。「亀」はもちろん亀のことで、「卜」は占いのことです。 古代日本の頃、国家の占いとして使用されていました。 簡単に言うと、亀の甲羅でする占いのことです。 古代中国で実施され、のちに日本にも伝えられ宮中や神社などで行われてきました。 現在ではどちらかというと馴染みの薄い占いですが、かつては国家の大事を決める占術として栄え、日本では陰陽道より格式のある占いとして尊ばれていた時

メンタルがヘラっているときにすべきこと、してはいけないこと。 心に愛を。 メンタルがヘラっているときにすべきこと、してはいけないこと。 心に愛を。 こんにちは。 保育士不足を補うために准保育士の資格を創設するそうですが・・・。 なんか、ズレてますよねw。 そこじゃねえよね感がハンパないです。 待遇があまりにも悪いからなり手がいないんじゃないのかなあ。 さてさて、すこ～し重たいテンションで記事を綴っています。 自分自身が絶望している人の目線に立てるように色々修行中でして、まだまだ至らない点多々ありです。 shirosuke0214-pr-tomo.hatenablog.com shirosuke0214-pr-tomo.hatenablog.com 今は恩師の健康相談の時に行われる、健康相談と言う名の人生相談の場で実地研修を受けておりますが、まあ本当に多種多様な悩みがあるなあ、と痛切に感じて

幸せになりたーい！ 誰だって、こんなふうに幸せになりたいと思うこともあるでしょう。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は幸福感を高める「PERMA（パーマ）」モデルをご紹介します。幸せになるためのヒントにしてみてくださいね。 目次 目次 「ポジティブ心理学」のすすめ 幸福感を高める「PERMA（パーマ）」モデル ポジティブ感情（Positive Emotion） エンゲージメント（Engagement） 人間関係（Relationship） 行動することの意味や意義（Meaning） 達成（Achievement） 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「ポジティブ心理学」のすすめ 当ブログでも何度か紹介してきた「ポジティブ心理学」というものがあります。 よく「ポジティブ心理学」と聞くと「ポジティブは最高！」「ネガティブはダメ！」みたいなイメージをもたれる人も

こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。カブが安かったのでたくさん買ってきまして、かぶのそぼろあんかけにしましたのでレシピを記そうと思います！鶏ひき肉がよく使われますが、今回は豚ひき肉で作っていきますー！ 材料 ・酒　60ml ・豚ひき肉or鶏ひき肉　100～150g ・だし(水＋顆粒だしでOK)　300ml ・みりん　大さじ3 ・醤油　大さじ1.5 ・塩　小さじ1/4 ・カブ(大)　1～2個 ・片栗粉　小さじ2 ・水　大さじ1 ひき肉とかカブの量はお好みで増減してください～！それに合わせて、各調味料も同じ割合で調整すればOKです！ ・カブを8つ割りくらいにして皮を剥き、茎をつける場合は竹串などで土などを掃除しておく カブは茎の間に土が入りやすいので、ボウルなどに水をはって、竹串でかきだすように掃除すると取れやすいです。 作り方 1.　フライパンや鍋に酒60m

中には何が入っているのでしょうか？ 中を開けて見てみると、小さい丸いものがたくさん入っていました。 マラカスの中に入っていたのは、「植物の種」。 マラカスはもともと、南米のジャングルなどで育つ「マラカ」と呼ばれる植物の実を使って作られていました。 マラカの実を乾燥させ、中身をくり抜き取り出して、中に色々な植物の種を入れてマラカスが作られたのです。 現在では、他にもたくさんのバリエーションのマラカスが作られています。 小石と貝殻や、金属、樹脂など。 植物の種の場合は、使っているうちに削れて音色が変わってくるので、 摩耗しにくい金属やプラスチックなどの樹脂を使ったマラカスも増えています。

※プログラミングスクール・キャンプまとめ12選！ どんなプログラミングスクールがあるのかざっくり知りたい人向け↓ www.herawata.com こんにちは！わたMANです。 近年需要が高まっているプログラマーですが、プログラマの年収っていくらぐらいなの？と思いますよね。 プログラマーといってもピンキリで、もちろん大企業や中小企業で給料の差がでてきますが、扱っているプログラミング言語によっても給料が大きく変わります。 そこで今回は、プログラミングの言語別平均年収ランキングトップ10を過去3年間分まとめて紹介していきたいと思います。 プログラミング言語別 平均年収ランキング プログラミング言語別 平均年収ランキング2016 プログラミング言語別 平均年収ランキング2017 プログラミング言語別 平均年収ランキング2018 未経験から最短で一人前のエンジニアになるには まとめ プログラミング

読みにきていただきありがとうございます。 逆ヴェジタリアンのクッキング父ちゃんです。 前回塩ラーメンの時に頼んだプレミアムチャーシュー丼。 あまりにも好きな味でしたので別の記事にさせていただきました。 注文等については前回記事をご覧ください。 前回記事はこちら。 www.kukking10chan.net 着丼‼️ さてチャーシュー丼をアップでみていきましょう。 ゴロゴロチャーシューがこれでもかって乗ってますよ。 その上にはネギが。 左手には大好きな紅生姜… うーんビジュアル最高ですね。 熱々ご飯に乗っていてチャーシューからは香ばしい香りが。 ゴロゴロチャーシューをリフトアップ。 香りがいい… では… しっかりした食感。 肉のジューシーさがたまらない。 蒲焼き風のタレと炙った香ばしさで風味が抜群だ。 日本人に生まれて良かった… さてさてメインのチャーシューに。 ゴロゴロチャーシューとは全く

ども！　元ココロのひきこもりで、でヲタで、もんスターのわっしーです すいません！　今日もまたまたいつもの僕のオタク話は一切出てきません 最近体調が悪い事もありちょっとしたことでイライラしたり、ネガティブになったりすることが多いのですが先日に引き続き気になるブログを見つけてしまったので、その内容について書いてみたいと思います 先日も言いましたが、受け取る方によっては「お前ケンカうってるのか？」というふうに捉えられるかもしれませんが、ホントなんでか分からないんですよね その内容とは 「すみません　今日はブログ休みます」 このタイトル結構見かけません？ いやいやいやいや　まず誰に謝ってるの？ まあ普通に考えればその方のブログの読者にだと思いますけど.......... 僕もブログを読むのが大好きなので毎日更新されるのを心待ちにしているブロガーさんの記事はあります でもですよ　仮にその方が1日ブロ

テスト期間中は練習お休み。 野球星人、有原は赤点を回避する事は出来るのか―― さあ始まりました、八月のシンデレラナイン第６話。 河北智恵と有原翼は大の仲良し…と言うより大親友。そんな二人の心がすれ違いケンカした。 河北は翼に向かって「親友やめる！」とまで言い放ったが…… ハチナイ ６話感想 ↓ 宇喜多がフライ取ったあああああぁぁぁぁ！！！ 最初はボールを恐がり、頭を隠して逃げていた宇喜多がボールを取ったよ！ 打球が飛んで行く位置を予測して先回り。そんで綺麗にキャッチする事が出来ました！ こんなの嬉しくないワケがないんだ🤔 この先、トンネルせずに捌いたらもっと感動しそうな気がしてきた。 しかも、見所はここの宇喜多だけではない。 球を飛ばす しのくもの綺麗なフォロースルー。 前回の第５話で感じた作画うんぬんかんぬんより、その理由は絵の枚数の少なさが否めなかった野球映写。 しかし、しのくものフ

プチ解説 以前から『OODA』について数回触れてきましたが、今回は日本人が大好きな『PDCA』を図解したいと思います。これまで数多くの「とりあえずPDCAまわしとけ！」みたいな現場を見てきましたが、ちゃんとサイクルが回っている現場はごくまれです。それもそのはず、本来PDCAは経営のツールには向いていないのです！！では早速解説していきます。 ※『OODAループ』についてはコチラの過去記事から♪ www.zukai.site PDCA本来の形 PDCAは製造や飲食の現場で改善のツールが本来の使われ方です。というのも、PDCAは決められた手順のサイクルを改善します。しかし、日本では経営のツールとして認知されていることが多く、本来の力が発揮できていない状態です。 PDCAの弱点 PDCAは決められた手順の改善に使うためのツールです。つまり、「想定外」の出来事に弱いです。計画していた以外の大きな要素

こんにちは、モカリーナです。 フタ付きのケースを作ろうと思って、朝からキルトを広げていました。 キルト選びは楽しいのですが、一度つまずくと止まってしまいます。 和のテイストにするか、ポップな感じにするか、mocharinaのお店で人気のあるアメリカンキルトにするか。 御朱印帳も入れられるサイズにして、作ろうと思っています。 う〜ん…(ｰ ｰ;) お部屋がぐちゃぐちゃ、そして腰が痛くなってきました。 煮詰まってきたので今日はここまで。 今回はキルトの組み合わせについて、語ろうと思います。 キルトの組み合わせ キルトには色々な柄や雰囲気があり、色と柄がうまく調和するよう考えて、組み合わせていきます。 仲良しさん同士しっくりくるもの、時には反発させて印象的になるように考えいきます。 インスタ映え SNSで発信するようになってからモカリーナの作品が変わったこと、それはインスタ映えです。 インスタ映

タイミング良く二人の娘が昨日休みが取れたので、家族みんなで隣の市の緑川いちご園にいちご狩りに行ってきました。 長女がいちご園には予約を入れてあるということでした。 残念ながら2名が仕事の関係で休みを取れなかったです。 娘・孫・ひ孫・私たち夫婦で11人で、それぞれ現地集合でした。 私達夫婦は長女が送り迎えをしてくれました。 入園料を支払っていちごハウスに入りました。 いちご狩りも終盤になりあまり混んでいなくて、いちごをほおばりながらハウスの中を歩いて回りました。 たぶん品種が「あきひめ」だったと思います。 他に黒いいちごの列があって試食してみました。 いちごの色が少し黒ずんでいて味が濃いように感じました。 何しろ皆がどんどん行ってしまうので後を追うのが忙しくて、落ち着いていちごを撮影したり、ひ孫たちの傑作シーンが撮れなかくてあわただしかったです。 これは私のトレイです。美味しかったです。 食

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 ついこないだ終わったばかりだと思った大相撲、早くも夏場所が始まりましたね！季節はまだ春だけど夏場所。初日が終わったばかりですが、個人的所感と注目力士について書いていきたいと思います^^ 夏場所 上位陣初日の結果 注目力士：炎鵬 夏場所 夏場所こと五月場所。この辺りの名称については以前記事にしましたので、よろしければご覧ください。 www.torute3.com 今回は両国国技館（東京）で行われています。東京では年間6場所中3回開かれるので、近場に住んでいる相撲ファンの人にとっては嬉しい限りですね。私も1度くらいは実際に見に行ってみたいところです。 上位陣初日の結果 今場所は残念ながら、先場所優勝の横綱白鵬が怪我のため休場になってしまいました(>_<)　先場所傷めた右上腕二頭筋が断裂しているみたいですね。先場所以降の稽古や巡

治療の話がひと段落したところで、非浸潤乳がん患者故の悩みについて触れたいと思います（乳頭のタトゥーについてはまた後日お話ししますね）。 関連記事はこちらにありますので、併せて読んでいただけると嬉しいです。 www.komomon.com 非浸潤乳がん（DCIS）とは 治療方針 浸潤がんとの違い グレード分類 患者への影響 私が辛かったこと 初期なのに全摘 全摘後の無治療という孤独 最後に このブログを見に来ていただいている方の中には、ご自身が非浸潤乳がん(DCIS)の診断を受けて、どうしようか悩まれている方もいらっしゃると思います。私の場合は全摘と同時再建手術の決断をして、今は完治していますが、本当にたくさん色々悩んだ結果の決断でした。おそらく浸潤乳がん初期で治療された患者さんとも違った悩みがあると思います。今回は、そもそも非浸潤乳がんについての概要と、なぜ違う悩みを抱えることになるのかに

異界と繋がる八幡の竹藪。 京都でも竹薮で有名な八幡市には、大なり小なりの不思議な怪談が多数ございます。 「おかしいと思ったら、印を切るんやで」 今回は幼い頃から祖母にそう教わった少年が体験した、その心霊現象を書き綴ってみます。 異界と繋がる八幡の竹藪。 1.竹薮を開拓した街の怖い小道 2.八幡の竹薮に１人で入る少年 3.奇妙なおばさん 4.小道に戻れない 5.優しいおばさん 6.心霊現象に向かって印を切る 7.伝承に残っている話と心霊現象 1.竹薮を開拓した街の怖い小道 京都の八幡市には、国内でも指折りの巨大な団地があります。 この団地は、竹薮を開拓して建てられております。 そのため開拓した当初は、端の方の棟になるとまだ開拓されていない竹薮が隣接しておりました。 そしてこの竹薮にはコンクリートで舗装された小道があり、団地に沿って続いています。 これは居住者が歩いて移動できる範囲を増やす、利

♪ 月曜日は草刈りをして～。 ♪ 火曜日は草を干したよ～。 毎日こんな感じの日々を送っております。 そろそろお湿りがほしいです。 ご存じですか？　草刈りは雨が降った翌日の方が楽。 なぜなら、草が水を吸ってピチピチしているから。 日照りが続くと、しんなりして刈りにくいのです。 田んぼもにもたくさん水がほしい季節 まだまだ小さい早苗ちゃんです。　　土手にはツバナ。 ツバナは、こちらの方言ではツンバラと呼ばれています。 ツバナ  →　ツンバナ　→　ツンバラ 綿毛になってくると、ふわふわして子猫のしっぽみたいです。 新嘗祭（にいなめさい）という儀式があります。 毎年１１月に宮中と伊勢神宮で行なわれます。 天皇陛下が収穫されたばかりの穀物を神様にお供えして豊作を感謝し、 自分も召し上がるという儀式です。 今年は今上天皇が即位されて初めての、一世一度の新嘗祭。 これは大嘗祭（だいじょうさい＼おおなめさ

今日も訪問ありがとうございます😊 タイトルにもあります通り、本日重大な発表があります。 新・ぜんそく力な日常としてスタートして2年… 旧ブログと合わせると1600話以上の日常絵日記や4コマ漫画を公開していきました。 その絵日記記事がついに… ついに！ 電子書籍になりました！ [asin:B07RTS19WV:detail] かなり前に自分で電子書籍を作って、かなり大変な思いをして、全然売れなかったのですが、今回はきちんとした業者様からのオファーのもとで作成しました。 このブログの初期の話をもとに、新たに再編集し、さらに電子書籍のみの話も追加した作品になっています！ 初期からブログを読んでいる方も、ちゃんと楽しめるようになっています。 Amazonのみの販売になっています。 もしよろしければ読んでいただけると嬉しいです。 皆さまぜひよろしくお願いします！ [asin:B07RTS19WV:

水筒のお手入れ方法について。 水筒、普段の洗い方 毎日、水筒を持ち歩いています。 子供たちは スポーツするときや 外に遊びに出るときに。 わたしは 出勤するときに。 使った水筒は 夜にまとめて洗っています。 普段の洗い方は こんな感じ。 水筒本体　→　柄付きスポンジでこすり洗い キャップ　→　流水で水通し 蓋（コップ）　→　食器洗い機で洗剤洗い＆熱消毒 キャップは基本的に 水の勢いで 茶渋汚れを追い出す感じです。 ads by google キャップがにおう ところで、水筒のキャップ。 においをかいでみてください。 もしかしたら、 カビ臭いにおいがするかも しれません。 わが家の子供の水筒は、 見事に？においました。 毎日お手入れしていても、 キャップが複雑な構造だと 茶渋汚れが取れ切れていないんですね。 その汚れに雑菌が付き、 におってしまうのだと思います。 しばらくぶりに、 キャップの

今回は、私立中学を取り巻く環境と受験校選びについてまとめてみました。 学校数の半減 合格ラインと学校のブランド力 限界集落から見る学校減少 卒業校がなくなる 100％受かる入試 今後の受験校選び 学校数の半減 結論から言うと私立中学校の数は数年以内に半減します。 明日とか来年という話ではありませんが、じわじわと減少していくはずです。 皆さんの周りにも既に兆候が現れています。 倒産に追い込まれる大学 定員割れしている大学 加速する公立小中学校の統廃合　… 良くお耳にされていることと思います。 私立中学だけは例外、ということはあり得ません。 事実、1986年に200万人程度であった12才人口は2026年には100万人程度になると推計されています （話を広げるつもりはありませんが、これは日本全体が抱える大問題です）。 人口が半減するのですから、受験率が相当上昇しなければ、学校も減らざるを得ません

今日もお休みです。 今日は朝から掃除やタンスの中の整理、衣替えしていました。ついでに部屋で履いてる冬物スリッパ、毛モコモコも水で洗って外に干してあります。 くたびれた冬物の下着を捨てたり断捨離！スッキリします笑 庭のバラもこの通り大きく蕾を開いています。春は一斉に花が開くし、緑綺麗だしいいですね(*≧∀≦*)6月はまたまた新しい環境や野外での活動増えそうですけどね。また痩せるかも？ 掃除機取り出したついでに、ハケにしてピアノの中のホコリも吸い上げました。窓も開けて空気通しています。 春から秋にかけては、ドビュッシー弾きたくなる季節なような気もします。 午後からはゆっくりしまーす。

山芋＋卵＋マグロの栄養豊富なスタミナメニュー 山かけマグロ。山芋という山の幸にマグロという海の幸が不思議とマッチするスタミナ食。自宅で作ると安くて大盛り食べられるし、火も使わないので暑い日にも重宝するお手軽なスタミナメニューです。今回は半額のマグロブツでコストダウンできました。 山芋の皮はスプーンで簡単にむける。 皮をむいた山芋はアルミホイルでつつんでおろすと手が痒くならない。 和風だしと卵をしっかり混ぜ、マグロに醤油をまぶすと味が馴染みます。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鮪ぶつde山かけマグロの簡単

こんにちは❣４歳の男の子を子育て中のずぼらママです(^^) 今日の朝ごはんはチーズドッグを作りました❣ ホットケーキミックスと卵焼き器で簡単チーズドッグ 材料 ホットケーキミックス　　　　　200g 卵　　　　　　　　　　　　　　１個 オリゴ糖　　　　　　　　　　　大さじ２ （オリゴ糖がなれけば入れなくても可。もしくは砂糖大さじ２） 牛乳　　　　　　　　　　　　　120ml チーズ　　　　　　　　　　　　適量 ウィンナー　　　　　　　　　　お好みで ホットケーキミックス、卵、牛乳、オリゴ糖をボウルで混ぜます。 卵焼き器にサラダ油を入れてキッチンペーパーで油を全体に伸ばします。 スポンサーリンク 混ぜた生地を流し入れてチーズとお好みの具材をトッピングします。 全体に火が通ったらくるくる巻いていきます。 半分に切ってお皿に盛り付けたら完成です♡ ホットケーキミックスの甘い生地にチーズとウィンナ

カルディオリジナルのパンダ杏仁豆腐（ミニサイズ）、いつも見ていて興味はあったものの、それまでなかなか買おうとしなかった私が、初めて買ってみました。 でも冷蔵庫で眠ったまま数週間（賞味期限に余裕があったため）。 「必ず冷蔵庫にて冷やし固めて開封願います。」とあります。 鍋で温めて溶かし、好みの型に入れて固めることもできます。 パックを切り開いてお皿に出してみました。大きいので切り分けて夫と二人で食べました。 ああ、なんでもっと早く買ってこなかったんだろう！というくらい美味しかったです。甘さがあり、しっかりとした硬さで、もっちり濃厚な杏仁豆腐でした。 これをきっかけに、スーパーなどで売っている杏仁豆腐を食べ比べてみることにしました。 森永乳業　タニタ食堂監修のアジアンデザート杏仁豆腐 森永乳業のタニタ食堂監修のアジアンデザート杏仁豆腐です。 3つ入りです。 ヘルシー志向のタニタ食堂監修のもので

DiSCの各スタイルの行動には傾向がある これは傾向であり どの行動スタイルが良いとか悪いとか そのようなことはありません ここを最初に理解しておいてください 自分の行動スタイルは 自分が一番心地よい行動です 仕事以外でも 自分の行動傾向は無意識に表現しています このことも理解しておきましょう と、言うのも 自分の心地良い行動スタイルは 家族や友人から見ると ときには心地よくないと感じます このことも理解しておきましょう 周りの人が全員 あなたの行動スタイルを 好んでいることはないです このことも理解しておきましょう 要するに 人と人の関係は 寄り添うことが大切ということです 自分のスタイルに固執すると あなたの周りに集まってくる人が 固定されてしまう可能性もあります いろいろな価値観を持っている人と 交流することで新しい発見もあります このことも理解しておきましょう さてさて 休日に外出

今回は、not と noを使った否定表現についてお伝えします。 問題 次の文の意味を考えましょう。 1.  I will not be busy tomorrow. 2.  I will never forget about her. 3.  We have no milk. 4.  He is no teacher. 5.  She is no better than she was last month. 解答と解説 1.  I will not be busy tomorrow. 明日私は忙しくないでしょう。 notは副詞 多くの場合 not は助動詞や be動詞の後に続きます。 2.  He never eats natto. 彼は決して納豆を食べません。 neverは副詞 ここ大事！ not と ever が一緒になったもので、否定の状況がある一定期間続く時に用いられます。一度だ

スポンサーリンク 私は普段から集中するまでに時間がかかります。 集中力を高める方法を色々調べたら、早起きする、食生活の改善、ガムを噛む、音楽を聞く、ツボを押す、自分に自信を持つなど、たくさん出てきましたがイマイチなものも…。 私が良いなと思った集中力アップ法だけを厳選して3つ紹介します。自宅で勉強する人向けの内容です。 集中できなくなる3つの原因 集中力アップ法①【とりあえず5分だけやる】 集中力アップ法②【頭の中から雑念を捨てる】 集中力アップ法③【立ち読み効果はすごい】 おまけの集中力アップ法【お香を炊く】 自分なりの方法があると良い 集中できなくなる3つの原因集中力を高めるには、自分に意識を向けることが必要ですが、外部からの刺激がそれを邪魔してきます。視覚や聴覚など五感から余計な情報が入ると集中しにくいようです。 なるべく、集中の邪魔になるような状況は避けたい！ 話しかけてくるかもし

フェイスブックは日本人に向いていない理由 良く言えば協調性が保てる、悪く言えば同調圧力に弱い日本人。 Facebookは結構、使ってたんですけど、段々面倒くさくなってきて、最近完全に辞めちゃいました。 Facebookって、基本的には実名制です。 この時点で、日本では定着しづらいです。 世界規模では、SNS界でナンバーワンかもしれないけど。 日本人には、向いていない。 良くも悪くも、周囲の空気を大事にする日本では、向いていません。 日本人は、同調圧力が好きですから。 結局、どういう人がFacebookを使っているかというと、経営者や起業家、自営業者が多いですね。 一般のサラリーマンとかは、使っている人少ないですよ。 実名制では、本音が書きづらい。 Facebookに登録はしてても、投稿はほとんどしないっていう人、多いんじゃないかな。 なんでも好きなことは書けないですからねー。 たとえアニメ

桜前線を追い求めて、青森の弘前へやって参りました。 弘前と言えば日本三大桜名所の一つです。 そしてこの写真を撮影したのはまだ平成時代です。 毎年ゴールデンウィーク辺りが見頃ですが、今年はちょっと早かったみたいです。 JR弘前駅から徒歩で30分くらい。車で来る方は駐車場見つけるのも大変ですし、渋滞に巻き込まれると大変なので朝早く出発することをおすすめします。 2019年の「弘前さくらまつり」は4月20日(土)～5月6日でした。 今年は10連休だったのでさぞかし人の混雑が激しかったと思います。 やって参りました、弘前公園。 弘前公園の外堀には既に花筏が。散り始めた花びらがぎっしりと水面を覆っています。あと少し遅ければ完全に埋まった写真をお届けできたかも。 私は持っていないのですが、ドローンを使って上空から撮影すると更に見映えするような気がします。 「死ぬまでに行きたい！世界の絶景」に選ばれるだ

どーも、こんにちは。ともです。 4年間いろいろなジムを利用してきたわたしの最近の悩み。 それは「ジムのお風呂」。 ジムのお風呂、シャワー室には、危険がいろいろ潜んでます。 わたしのつらい経験が、みなさんの役に立つ情報になればと思います。 ジムの風呂には危険が潜んでいる！？利用する際に気をつけておきたいこと ジムのお風呂には、意外な危険が潜んでます。 衛生面について ジムのお風呂やシャワー室を利用するシーンを考えてみましょう。 自宅のお風呂代わりに使用している人も中にはいますが、大半の人はジムで汗をかいたからだをスッキリさせたいから使ってますよね。 「汗」をかくということは、衛生面から考えると「におい」や「バイ菌繁殖」の原因になります。 においに関しては、結構きついですが、その場をしのげばなんとかなります、、、 やっかいなのが「バイ菌」。 「バイ菌」は自分のからだに付きます。 たとえ、お風呂