旦那さまが長期出張へ行ったのでしばらく一人暮らしです。 春には赤ちゃんも産まれてくるし、今まで以上に時間がなくなるので、今のうちに仕事ややりたいことに集中したい! ということで今回も早速ミールプレップをしたのでご紹介します(^^) ミールプレップとは ミールプレップとは、 Meal(食事)をPrep(準備) すること。 いわゆる作り置きです。 日本流の作り置きは一品一品をコンテナに入れて保存するのに対し、 https://youtu.be/a_DDSlJwOcE アメリカ流のミールプレップは一食一食をコンテナに入れて保存するお弁当スタイルが一般的 https://youtu.be/wpLJXHUyvyM ミールプレップだと盛りつける手間がかからず楽! お腹がすいたら冷蔵庫からコンテナを取り出してレンチンするだけ! 洗い物も減ります。 日本で作り置きのコンテンツが人気なように、アメリカでもミ
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