みなさんこんばんは～！ 朝夕肌寒くなってきましたね。 還暦直前、旦那さんの誕生会をしました。 先日、うちの旦那さんの誕生日会をしました(*^-^*) もうすぐ、還暦！？はじめて旦那さんに出会ったとき彼は２４歳だったのに月日ってあっ！(´ﾟдﾟ｀)という間ですね。 ごちそう？のチキンを作ったのですが焦がしてしまったので写真はありません💦 もうすぐ1歳のお孫くんも一緒にお祝いしました♪ プレゼントは現金で(笑) 旦那さんへのプレゼントはユニクロでなにか買って(*´Д｀)と現金と(味気ないかな？) バースデーカードをかいて部屋に貼ったのですがこちらは無反応。。。 スマホを大事にして💦 そんな彼きのう自転車に乗っている時にスマホを落としました＿|￣|○ すでに３回水没と今回の紛失してます。 しっかりしている旦那さんでもスマホとはどうも相性が悪いんですけど。。 今度新しいのを買うときは大事にして

ミルクフォーマーがあれば、マシンがなくても、家でカンタンにおいしいカフェラテが作れます。 泡々のミルクが入ったカフェラテ、おいしいですよね。 なんだか、ホッとする飲み物です。 今では市販でも、お湯に混ぜるだけですぐにできる、インスタントの粉末タイプも出ていますね。 でも、やっぱりコーヒーはおいしい粉のを飲みたい。 そして、たまにそのコーヒーでカフェラテを作って飲みたい。 そう思うなら、ミルクフォーマーがひとつあれば便利です。 場所を取るマシンも必要もなく、誰でもカンタンに作れます。 カフェラテの作り方と、人気のミルクフォーマーを紹介します。 家でおいしいカフェラテが作れるミルクフォーマー ミルクフォーマーでいろんなラテが作れる ハリオのクリーマーも人気 まとめ 家でおいしいカフェラテが作れるミルクフォーマー インスタントコーヒーでも、レギュラーコーヒーでも、お好きなコーヒーで作れます。 私

霧舎巧のデビュー作 1999年刊行作品。第12回のメフィスト賞受賞作品である。本作はメフィスト賞にしてはけっこう普通に本格ミステリしている作品で、刊行当時新鮮な印象を受けた記憶がある。 作者の（きりしゃたくみ）は1963年生まれ。ペンネームの名付け親は島田荘司だ。代表作は本作を含む《あかずの扉》研究会シリーズ。あとは、私立霧舎学園ミステリ白書シリーズだろうか。 講談社文庫版は2003年に登場している。 解説は、はやみねかおるが担当している。 ドッペルゲンガー宮　《あかずの扉》研究会流氷館へ (講談社文庫) 作者: 霧舎巧 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2013/11/29 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る あらすじ 富豪、氷室流侃（ひむろりゅうかん）の築いたゴシック様式の壮麗な洋館「流氷館」。この地を訪れた<<あかずの扉>>研究会の一行。そこでは驚天動地の出来

前から思っていたことがある。 ぷにみ（飼っている猫）はよく窓の外を眺めている。 夜中は大体玄関前の椅子の下にいる。 以前の家では外猫だったので昼は外で夜は家の中に入れていた。 家の中に居るときもいつも半開きの窓の前で寝ていた。 何故か寒い窓の目の前でいつも寝ていたのである。 窓は若干開いているので外に出たければ自由に出られる。 しかしぷにみは外に出ずいつも窓際にいた。 たまに窓を閉めているときに出たそうに窓をがりがりしているときがあり、その時は窓を開けてあげる。 しかし外へ出ないのである。 無理やり窓枠のほうへもっていっても中へ入って来るのである。 そしてまた窓の前で寝るのだ。 外へ出たいわけではないのに窓を眺めている。 謎である。 （写真のすぐ横に窓があり出入り自由の状態であった。） 現在ぷにみは実家に居るがよく窓の外を眺めている。 今は室内飼いなので外へは出さない。 外に出たいのかと思

台風で北陸新幹線が・・・ 先日の台風19号によって、長野に停車していた北陸新幹線の車両が浸水してしまったというニュースを見た方も多いと思います。 それによって、北陸新幹線は一部区間のみの運行になっており、東京↔富山・金沢の直通の運行はストップしている状況です。 10/16現在の最新情報では、 北陸新幹線では、長野駅～飯山駅間の線路が冠水した影響で長野駅～上越妙高駅間で運行を見合わせている。現地付近の浸水が解消されたことから、15日から線路冠水箇所の点検を開始。現時点において信号関係の電源装置に甚大な被害が確認されており、同装置の復旧には1～2週間程度かかる見込み。ただし、そのほかの設備にも不具合が確認された場合には、復旧までにさらに時間を要する可能性もある。 引用：トラベルウォッチより travel.watch.impress.co.jp とのことなんですが… 実はワタシ、 来週末に東京か

出かけるときには必ずマイボトルを持っていきます。 喉が渇いたとき、コンビニでも自販機でもすぐに飲み物が買えるのは便利なのですが、毎回買っていたらお金もかかるし、ペットボトルのゴミが出ちゃう。 なので、「サーモスケータイマグ」を、出かけるときは毎回持ち歩いていました。 温かいものは温かく、冷たいものは冷たく保ってくれて、すごく重宝していたのですが、最近ちょっと漏れるように…。 もう15年近く使っているので寿命かもしれませんね。 パッキンの交換も考えましたが、古い商品なのでなかなか見つかりませんし、買い替えることにしました。 それで購入したのが、『タイガーのサハラマグ、東急ハンズモデル』です。 これがすごく使いやすくて、洗いやすくて良き！ すごく気に入ったので紹介しまーす。 タイガーサハラマグが軽くてスリムで使いやすかった タイガーサハラマグはシンプル構造で洗いやすい サーモスとタイガーサハラ

【学校で教えてくれない社会科】は、社会科の教員免許を所有しているツベルクリンが、学校で教えてくれないような役立たない社会科の授業をしていくシリーズ記事です。１４時間目は「各都道府県内の首位都市争い（東日本編）」に注目して授業を行っていきます。 前回の１３時間目の復習はこちら www.tuberculin.net 各都道府県において、必ず県庁所在地になっている都市があります。たいてい、県庁所在地=その都道府県内で最も人口が多い都市（当ブログでは首位都市と呼ぶ）になっています。 その首位都市っぷりがハンパない都道府県があります。首位都市に人口が集中し、それ以外の都市はしょぼい都道府県です。１つの基準として、その都道府県の人口を見た時に、首位都市の人口＞それ以外の市町村合計の人口、となる場合、その都道府県は首位都市に依存している状態にあると言えます。まさしく、束になっても敵わないって状況です。

目次 こんばんは。 ステーキのどん カラオケ YOUTUBE ラーメン 花楽 こんばんは。 先日の「秋華賞」の日は前日の台風も有り、家でゆっくり見ようと思っていたのですが、昼ちょい前に、ランチに行くよと言われて、久しぶりに「ステーキのどん」へ。 ステーキのどん 知らなかったんですが、このお店は日曜日でもランチサービスが有るんですね (oдO) これで700円ちょいだったかな？ 安いよね！ 食べ終わり、家まで速攻で帰ってやっと落ち着いて競馬が出来ると思っていたら・・「秋華賞」が終わると同時に、カラ友から久しぶりに電話 <(^ー^ι) カラオケ 何時も利用していた「シダックス」が潰れた話はしたと思うのですが、その跡地に「快活ＣＬＵＢ」と言う、「マンガ」「インターネット」「フィットネス」とかの複合施設になっていて、その中にカラオケスペースも有り、そこへ行きたいと。一人で行けば～って言ったら 2人

3/31・初めて会った時から カッコ良すぎた瀬島京子さん 「好きを仕事に♪」読書会@西宮に参加して下さって その日からブログ発信をスタート 今日で200日ですって👏 コツコツ続けるってこういう事です😊 発信について熱く語った事 高学歴アルアルで大笑いした事 改めて思い出しました 私も身が引き締まる思いです 是非ブログチェックしてみて下さいね↓↓ ✳️「ぼろは着てても心は錦」は通用しない！✳️ https://ameblo.jp/sartor2017/entry-12536023558.html 今日はエステティシャンの日 出張グループエステを始めて10年になります 最近は別の仕事も増えており 「まだエステやってるの?」と聞かれますがw はい！やってます😊 なぜならサービスによってお客様は違いますし 出張グループエステこそが 私の【起業】スタートですから✨ 当初と比較すると費やす時間は

今年生まれの子イモリ達は、残念ながら順調ではありません。 上陸してから今まで、アマミシリケンイモリは１９匹死んでしまっています。 半分以上が餌を食べないまたは、食べなくなってしまった子です。 当初の目標の『１００匹育て上げる』は、達成する事が出来ませんでした。 アカハライモリは、体格差が出てきましたが、１匹も落とすことなく来ています。 この子の写真を撮っていたら、 何だか集まって来ました。 アマミシリケンイモリ アカハライモリよりは体格が良いですが、まだまだおチビちゃんです。 その中に、ちょっと気になる模様の子が、 この子です。真ん中のラインの太さが乱れています。他の子と比べると、 ほとんどの子のラインは、スッと均等に入っています。大した事ではありませんが、個人的にどう育つか楽しみにしています。 そして、Instagram投稿。 www.instagram.com www.instagra

キャンパーの目線に立って、富山県内在住だからこそ図々しく富山県内の各キャンプ場を評価していくコーナーです！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今回は 浜黒崎キャンプ場 の基本情報からです。 基本情報 標高 2ｍ（平野より気温±0℃） 住所 富山県富山市浜黒崎3385-1 電話 076-438-5767 受付時間 9：00～17：00 受付場所 管理棟 オープン期間 通年（年末年始休業10月～4月毎週水曜定休） サイト数 100張り程度（見た感じ・・） 料金 フリーサイト約4,200円（4人家族の場合） ＩＮ＆ＯＵＴ IN13：00～　＆　OUT～10：00 入浴施設 温泉車で5分 炊事場 3カ所 かまど 8カ所 トイレ 水洗 その他 直火禁止 総合評価 ★★★☆☆ 公式サイト http://hamakurosaki-camp.jp/index.html Ⅰ．紹介 富山市中心部から車で20分程の浜黒崎海岸

皆さんこんにちは、日本の投資家AFURO KENです。 今回は、【経済を学ぶ】累進的配当政策を公言する国内株式銘柄まとめ【夢の配当生活】ということでお話ししていきたいと思います。 当ブログが運営するYouTubeチャンネルは以下をご覧ください。 有益な情報を提供しますので、是非ともチャンネル登録をお願いします。 www.youtube.com 目次 累進的配当政策って何？ 三菱商事 三井住友フィナンシャルグループ 日本エスコン いちご まとめ 累進的配当政策って何？ 実質減配はせず、少なくとも今の配当を維持、可能なら増配するという配当政策を累進的配当政策と言います。日本ではまだ導入が少ないですが、米国株には、実質50年以上連続増配している銘柄が沢山あります。 少しハードルは上がりますが、ご興味をお持ちの方は以下をご参照下さい。 www.afuroken0307.com www.afurok

【四十肩その6】整体師さんの丁寧な施術のおかげでゆっくりと肩の緊張がほぐされて痛みがすこーし和らぎました。自宅でできる体操とかいろいろアドバイスも聞けて、むしろお医者さんより役立ったかもw。特に鎖骨の内側にある肩痛スポットの存在を知れたのは、長びいた四十肩生活でホント役に立つ情報でした！そして整体師さん老化現象だから気にしないでと励ましてくれましたが、逆にその瞬間肉体の衰えを意識して急速にヨボるカニでしたwww

こんにちは、アシスタントのメロンです。私の知ってる人で、言葉の中にいつもべき論が隠されてるんです。 金八先生みたいですね。 武田鉄矢よりも酷いんです。顔なんていつも、寝不足みたいです。シャレがまったく通じないんですね。 それで、メロンちゃんはどうしたいんですか？ 自分の考えを、しっかりと身につけておきたいんです ヒントくらいなら、紹介します。 そのヒントを詳しく説明して欲しいですね。 こんにちは、Greenです。今回は他人軸から自分軸に抜け出すためのヒントを紹介します。思考を修正していくためのヒントですね。 べき論というのをあなたは耳にする機会はないですか？ 例えばいろんな人と会話をしている中で、本来ならこうすべきなんですかというべき論ですね。 何々するべき。 何々するべきではない。 べき論の多くは実は他人軸なんですね。 他人軸 他人のハンドル 被害者意識 べき論 自分軸 自己肯定感 葛藤

GDO(ゴルフダイジェスト・オンライン)[3319]：株主優待券・株価・配当金・ヤフオク転売相場・クロス取引(一般信用取引の証券会社)など GDOの株価・配当金傾向 株主優待券：割引券合計4000円分×年2回 株主優待券のヤフオク転売相場 クロス取引：制度信用のみなので不可 総評 そのほかの株主優待券転売利回りブログ記事は… GDO(ゴルフダイジェスト・オンライン)[3319]：株主優待券・株価・配当金・ヤフオク転売相場・クロス取引(一般信用取引の証券会社)など GDO(ゴルフ・ダイジェスト・オンライン)の株主優待が届きました。 株価優待内容、配当、優待のヤフオク相場、一般信用取引(クロス取引)の証券会社をまとめていこうと思います。 つい最近買った株です。 四季報によると…なになに？記事サイトで集客、ゴルフ場予約、同用品販売で稼ぐ。中古品売買も。同名ゴルフ出版社が出資…とのこと。 あんまし

いつも訪問ありがとうございます😊 次女のリンは、人が口をつけた物に対して、絶対に自分は食べられないタイプなんです。 それが例え 仲の良い姉だとしても！ その逆に長女のリナは けっこう平気で食べられるんですよ。 父親は家族に入らんのかー‼︎ 確かにリナは、リンが食べ残した物も食べてるし、母親のユリの物も食べてます。 だけど僕が 「一口いる？」 と言っても食べないんですよ！ 友達同士で回し食べとかもしてるのにね！ この後 僕「パパは家族じゃないのかい？」 と聞いたら リナ「家族だけど汚いから！」 って ちゃんと風呂に入っているし、歯だって毎日磨いてるわい！ なんか、気分的に嫌なんだそうです… 自分達がお腹いっぱいになって、食べきれなかった時、よく僕に食べさせるのにね！ なんか納得できないですよね！ これがやっぱ、娘を持つ父親の運命なのか？ 妹の食べ残しを食べる姉 食べ残し関連エピソード 僕の

通常1％程度のディスク使用率が100%になる現象 突然の激重 10月にＸＰパソコンがお亡くなりになり、ショップで中古のウィンドウズ10-DELLタワーＰＣを格安で購入しました。 不具合も無く快調に使っていて、ＸＰで使っていたゲームだの動画ソフトをバンバンインストールしました。 ＸＰ用ソフトのうち全く使えなかったのは動画プレイヤーくらいで、他はネット上に書かれた対策を実行すると使用できました。 なのだがある日唐突に、急激に動作が重くなり、確認したら「ディスク使用率」が時々100％になり殆ど反応しなくなります。 例えばフォルダを開くとか写真を見るような、ワンクリックごとにＰＣが固まってしまい数十秒間反応しなくなります。 ネットで検索するとこれは『Windows 10　ディスク使用率100％現象』という立派な名前まで付いていて、マイクロソフトが意図的に何かを仕込んでいるらしいと判明しました。 昔

【2019年10月16日公開2020年8月加筆修正】 当ブログにお運び戴き有難う存じます✨ 昭和51年、1976年に連載が始まりました『ガラスの仮面』 アニメにもなり、舞台にもなり、ドラマにもなり、塗り絵にまで↓ 国民的少女漫画「ガラスの仮面」の塗り絵が登場！「大人のぬりえ ガラスの仮面」 PV そんな超有名作品『ガラスの仮面』 私が『ガラスの仮面』を初めてみたのが、昭和53年頃。 小学一年生で劇を作って披露していたような私でしたので、どっぷりハマりました（笑） そう、『ガラスの仮面』は演劇マンガ。 そして、そのドラマ作品が再放送されました。 ドラマ「ガラスの仮面」とは 漫画『ガラスの仮面』ストーリーと主な登場人物 ドラマ「ガラスの仮面」キャストと第１シリーズ感想 ドラマ「ガラスの仮面」第２シリーズ再放送日時 ドラマ「ガラスの仮面」第２シリーズキャスト 【おまけ】 ドラマ「ガラスの仮面」と

１０月も半ばになって、朝晩は冷えてきました。秋は深まっていますね。幸楽のシーズンではありますが、日を追って明らかになる被災地の様子には、心を痛めます。 不安な気持に、これからの寒さは追い討ちをかけることでしょう。元気でいる私たちは、できる事からやっていきましょう。ボランテイアなのか、寄付なのか、もっと他の事なのか、それぞれが、今できる事を考えましょう。 災害に遭う事も、助ける事も、いつ立場が逆転してもおかしくない事です。困っている人に寄り添う事は、いずれ自分が、助けてもらう立場になると思って考えましょう。『まさか自分は・・・。』と思っている気持が、油断を生むと思います。 昨日書いた、実家の火事の事は、たくさんの方に助けて頂いて、人の優しさに包まれた出来事だったので、辛い思い出ではありません。 家事の後でも、よく両親と話をしましたが、両親の心に残っていたのは、お世話してくださった近所の方々や

つくねさん、今日はまた 病院へ行ってきました。 講演会のすぐなので混んでるかも と思い昨日は遠慮しました。 目頭がちょっと濡れてるの分かりますか？ 今日は普通に混んでいるぐらいでした。 でも満車だったので近くの コインパーキングに停めました。 病院の駐車場はとても出し入れ しにくいのでこの方が良いかも！ つくねさん、今日は 初めて鼻涙管洗浄を してもらいました。 今日も手際の良さに感心！ とは言え、つくねさん こわかったよね…(/ω＼) 頑張った！！ 点眼麻酔をして 目の内側にある鼻涙管に注射器で …あれは生理食塩水かな？…を 流し入れるんです。 こわいよね…分かってても 自分だって怖いよ…(/ω＼) 点眼麻酔を入れて効くまでの間に 爪切り、そして洗浄…。 つくねさんホント頑張って いい子だったよね(/ω＼) 見てるの辛かったけど、 先生が鼻から出るからよく見てて！ とおっしゃるので頑張っ

僕は去年転職をした。 8年間務めた会社を辞めた。 そしたら給料が月10万近く下がって、しばらくは精神的ダメージがデカかった。 10万だよ！？10万！！ 10万あったら何ができる！？ あー夢が膨らむw でも、実際に低所得になって1年たったけれど、実はそれほど生活に変化がない。 なんでだろw 本当に謎w 貯金は出来なくなっているのは明らかなんだけど、別に日々の幸福度はかわらない。というかむしろ少し上がってる。 なんでだろうと考えると、ある事実が発覚した。 私の趣味は元々金のかからないものばっかり！ ということだ。 貧乏になったら、カラオケ、居酒屋、ゴルフ、タバコ、酒などの好きなことができなくなってしまって凄くストレスに感じると思う。 好きなことできないってストレスだよね。だって、好きなことしないと楽しくないし、楽しむために生きているんだもの。 でも、私の遊びといえば、基本的には等ブログ相方と遊

台風被害 いや今回の台風はすごかったね。 猫月さんの住んでる所では 一部冠水した地域もあったけど 我が家の周りは大丈夫だったの。 今回被害にあわれた方は 本当に大変だよね。 災害はもしかしたら起こるじゃ 無くていつか起こるってなんか テレビで言ってた。 確かに！ 猫月さんここに引っ越す前は 台風じゃないけど大雨で 道路が冠水して猫月さんの 猫さんの次に大切だった愛車の RX-8が廃車になってしまったし。 もうねぇー車が水に浸かると 廃車ですよ。廃車。 数日後には車内にカビが生えて 凄い悪臭を放って内装を全部 取り替えても匂いは残るし 電気系が全部だめだから 175万円かけても元に戻らないって 言われたんだもん。 こんな時の為に車両保険に入ってて 助かったね。 だから今引っ越したところは 水害ハザードマップとかで 安全なのを確認した。 だからなんて言うかなー？ 確かにね、災害にあわれた方は

【スカーレット】第１５話の感想♪（第３週：ビバ！大阪新生活） ２０１９年１０月１６日（水）放送分の感想です。 第１５話のあらすじ初日にクビを言い渡され、信楽に帰ることになった喜美子（戸田恵梨香）。一旦落ち込むも、母・マツ（富田靖子）からの手紙に勇気づけられ住人たちの前で「女中として働かせて下さい」と嘆願。どうにか受け入れられる。その後、しばらく姿を見せないある住人のことが話題に。巷では同世代の男性の遺体が見つかったニュース。もしかしたらという疑心暗鬼の中、喜美子は住人の圭介（溝端淳平）らと共に開かずの間の前で声をかけると… 引用元： 連続テレビ小説 スカーレット – Yahoo!テレビ.Gガイド[テレビ番組表] 視聴率第１５話の視聴率は、２０．３％でした。調子良いね♪ （引用元：戸田恵梨香主演の朝ドラ「スカーレット」第１５話視聴率は２０・３％で大台維持 : スポーツ報知） 「スカーレット」

北海道へ旅をしてきました。 どうでしょう祭２０１９　１日目　食べ物と夜の食べ物(ホテルにて) 食べ物がたくさん集まるエリアへ。雨は降り続き、「さむい」 鍋であったまるべく、「焼肉のたきもと」さんへ。 ミスター鈴井貴之さんが今住んでいて、おすすめの食べ物。がんがん鍋は人気だったのでしょう。ほぼ最後でしたが購入できて１杯。それとジャン辛がんがん鍋を１杯購入。あかびらホットレッグ２本、赤平トマトカレーパンも購入しました。 実際の写真を撮るには置くところもなく、雨も降っていたので、すぐに食べたのでありません。すいません。 どうでしょう祭公式より 豚ホルモンのがんがん鍋はくさみなく、味噌と合います。ジャン辛は辛さとうまさがちょうどいい。寒くて冷えた体を芯から温めてくれました。トマトカレーパンはトマトのうまみが詰まっているように感じました。あかひらホットレッグは、皮がパリパリ、肉は柔らかく、ジューシー

台風が去った後、空気が一気に冷たくなりました。 夜の冷え込みは身体に応えるようになり、こたつや暖房器具が恋しくなっております。 しかし、暖房器具を出す前に、ニトリの着る毛布を着てみたら、ぬくぬく暖かくなりました。 着る毛布歴３年目に突入した私が感じる、そのメリットについてご紹介します。 スポンサーリンク 着る毛布のメリットとは？ 着る毛布は、一昨年にグルーニーのものを買い、去年、ニトリのを買いました。 写真は、グルーニーの着る毛布です。子どもが着ています。 着る毛布のメリットは次の３つだと感じています。 １．動物の冬毛のよう ２．光熱費を節約できる ３．布団から出るときの寒さのストレスを和らげてくれる それぞれ詳しくご紹介します。 １．動物の冬毛のよう 半年ぶりくらいに、ニトリの着る毛布を押入から出してきて羽織ってみましたら、ふわりと軽く、まるで猫を着ているかのように感じました。 猫や犬な

皆様、こんにちは！元CAのバンビです♪♪ 今日は、ワシントンDC３泊５日弾丸旅行の宿泊ホテル 「グランドハイアット ワシントン」の宿泊レビューや周辺施設についてお伝えします♪♪ １日目、これまでの旅程 ★全日空ANA２便で成田からワシントンDCの玄関口ダレス空港へ到着 ↑↑CA目線から見たANA国際線の搭乗レポートを読みたい方はこちらから↑↑ ★オプショナルツアーを利用し、空港から近くの航空宇宙博物館へ ↑↑航空宇宙博物館では、スペースシャトルや戦闘機、旅客機など、航空や宇宙に関する乗り物を見て、興奮＆感動〜！！ 今回利用したオプショナルツアーは、そのままホテルまでの送迎付きなので非常に楽ちんでした！それにホテルのチェックインまでの時間を有効活用できるのも良かったです。おすすめ！！（ANA到着便限定ツアー） さて、早速お待ちかねのホテルレビューです。 グランドハイアット ワシントン★ 〜ホ

私は2ヶ月前から、お掃除ロボットのルンバを使っています。 ルンバは部屋の隅で充電しておくものだと思っていたのですが、全捨離では収納したほうがいいんですね。 私も最近、ルンバをクローゼットに収納するようになり、だいぶ気持ちが楽になりました。 今日は、その理由と使い勝手についてお話ししたいと思います。 お掃除ロボットのルンバをクローゼットに収納している 私が今年8月から、お掃除ロボットのルンバを使い始めて2カ月。 ルンバを使い始めてから1カ月の時にも口コミを書いていますが、今回はルンバの収納についてご紹介したいと思います。 使い始めてから1ヵ月ほどは、ルンバのホームを部屋の中に置きっぱなしでした。 ルンバは赤丸で囲んだホームで充電します。 部屋の隅なので邪魔になる場所ではないのですが、一日中ルンバが目の端に入っている状態。 夜中、たまに音がするのも不気味です。 そんなことが少しづつストレスにな

秋といえば、“食欲”と“読書”と“運動”ですよね。 今週のお題「運動不足」ということで、アラフォーミニマリストのすぴおも、運動不足について記事を書いてみます。 私は、定期的に筋トレや散歩をしてますが、運動不足よりも「体力低下」を実感しています。 この記事を書くにあたって、「体力低下」について少し調べてみたら、意外な事実が分かりました。 そこで、『体力は、心肺の持久力だけが問題じゃないんですよ』についてお話ししますね。 運動不足よりも、体力不足です(;^ω^) 私は、生粋のインドア派です（笑） 学生時代はもちろんのこと、大人になってからも、運動をあまりしてきませんでした。 運動をしてこなかったので、体力はもともとないのですが、年齢を重ねてきて「体力が低下してきたなぁ」と実感しています。 特に、ちょっと体を動かしただけで、「はぁ、はぁ、はぁ」と息切れするから自分でもビックリです(;^ω^) 日

MARU×MARU情報局です。 本日は鹿児島のおすすめラーメン情報！ 「鹿児島ラーメン王決定戦」で盛り上がる鹿児島ラーメン！ その中でも、鹿児島を代表するラーメン【ざぼんラーメン】のレポートです。 【ざぼんラーメン】は、鹿児島の人なら知らない人はいない！と言っても過言ではない超有名ラーメン店！！！ 地元のテレビ局が主催する「鹿児島ラーメン王決定戦」と云う企画で、本戦前の事前の県民大投票で、 過去５回ともベスト３入り！！！ 第１回・・・１位 第２回・・・２位 第３回・・・２位 第４回・・・１位 第５回・・・３位 という安定した人気！ ざぼんラーメンは、昭和２１年創業！！ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w 創業当時は、西鹿児島駅（今の鹿児島中央駅）の構内食堂がスタートとの事！ 実に７０年以上に渡り、鹿児島のラーメン文化の先頭を走り続けている名店です！ この店無くして、今の鹿児島のラーメン文化は無かった！

こんばんは。 コツメの母さん。です。 台風のニュースでなんとなく心がずうんとしています。 それから見たくもないのですが虐待した親の判決のニュース。 本当にもう見たくないのです。 懲役何年という見出しだけ目に入ったけれど、クリックする気にもなれません。 亡くなった子のかわいい顔をした写真も見たくないのです。 家のなかにこもっていたい気持ちが続いていましたが、今度は息苦しくなってきて、外へでました。 といってもドトールでコーヒーを飲んだだけなのですが… ちょっとだけ元気がでました。 ありがとう。ドトール。 そして全くもって書けないのですがコツメ家、結構な一大事を迎えています。 父さんとピヨ姐です。 父さんの方が一大事です。心配です。 ピヨ姐の一大事は胸熱です。ピヨ姐と笑顔で話すことが多くなりました。 そのせいか私、いいことと悪いことで胸がいっぱいで、食欲があまりでなくて体重が落ち続けています。

この前ぷにみに爪とぎを買ってあげた。 段ボールでできたものだ。 その中にマタタビが付いていた。 爪とぎにマタタビを付けて爪とぎをさせやすくするものらしい。 せっかくマタタビがあるのでぷにみに直接嗅がせてみた。 指に少量つけてぷにみの鼻に近づけた。 しかし全く反応しなかった。 少し多めに手に取って嗅がせてみたが全く反応がない 直接袋を嗅がせてみた。 しかし反応しなかった。 そのマタタビは爪とぎに撒いておいた。 爪とぎを使うかとぷにみの近くに持って行った。 全く使う気配がない。 マタタビの効果もなくそのまましばらく床に放置されていた。 たまに使ってくれるだろうと思っていたが数日たっても使わない。 床に置いてあるから使わないと考え椅子にくっつけてみた。 ちょっとわかりにくいが縦にして紐でくくった。 しかし使う気配はない。 おもちゃで爪とぎの近くへ手を持って行っても使わないのである。 このおもちゃ

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第1回以来の瀬戸内芸術祭に行ってきました。岡山空港から入り、午前中は岡山芸術交流を見て、直島へ移動。直島は9年ぶりです。この日は直島に泊まり、本村の唯一の居酒屋　快鮮八代田で絶品の刺身、煮魚と亀の手を頂きました。 直島では宮浦でのサイトを見て、地中美術館、李禹煥美術館、ベネッセミュージアムを見て、Booking.comで見つけた本日の宿、本村のゲストハウス　おおみやけに移動しまました。 直前で探したので、直島の宿はベネッセハウスなど満室でここくらいしか見つかりませんでしたが、それもこの美味しいご飯との出会いです。 ゲストハウスおおみやけのある本村は直島では大きめの町ですが、夜、空いている飲食店は港近くの八代田だけだそうです。昼間は瀬戸内芸術祭の家プロジェクトで賑わう町ですが、泊まる人は少ない様子です。 八代田はゲストハウスおおみやけから歩いて数分。夜8時過ぎに着きましたが、なんと店の中に入

こんばんは！ サンゴです。 今日も爽やかで過ごしやすい日でした。 久々にデイケアへ行ってきました。 デイケア 先週の土曜日はデイケアがお休みだったので久々でした。 台風のあとの通所だったので、知り合いの方々と『水害は大丈夫でしたか？』とご挨拶が多かったです。 ①ふくらはぎのホットパック　　　　　　１０分 ②自主トレ　（準備運動）　　　　　　　５分 ③個別リハビリ 腕、肩のマッサージ 平行棒の間で立ち上がり　30秒　×　５回 ・久々だけど、膝へ体重を載せて立ち上がるという動作ができてたのでよかったです。 ただ、腿の筋肉が堅くて伸びづらいのと、膝の伸びがややゆっくりめでした。 今日のトレーニング刺激で、そのへんがよくなってくれるといいかな。 ④太腿のホットパック　　　　　１０分 ⑤メドマー　　　　　　　　　　１０分 ちなみに体重は－0.1キロ減（誤差程度）なのでリバウンドもなくキープしてます。

どうもこんにちは！ ５児の父イケコンことKONMA08がぶつぶつボヤく 【父のつぶやき】です。 よければ過去のつぶやきをどうぞ。 konma08.hatenadiary.jp いつもお星さま＆コメントを下さり ありがとうございます。 2019/10/16 既にこのブログやtwitterで呟いてるのでご存じだと思いますが 先日１０年近く使っていた洗濯機がとうとう暴動を起こしました…(/ω＼) 洗濯をしてる途中で止まり（前々から怪しい音はしてましたが）説明書にも載っていないエラー番号が表示されたので早速メーカーに電話。 エラーはモーターに支障が出てる状況らしく保証期間中に何度か交換してもらった部分でもありました。 訪問費や修理代を見積もってもらい５万円ぐらいはするし部品もあるかは分からず修理してもまた同じ症状が起きる可能性が高いので買い替えをと… なので家から少し離れた場所の大型家電量販店に買

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

ありもしないことばかり考えていて、判断を曇らせることよりも、いらないものを捨てることです。これが斎藤一人さん流の片付け術なんです。 断捨離 追伸　断捨離 無駄な波動 追伸　無駄なものを迷わずに、捨てられるようになるすごい話 貧乏人の家 追伸　質問　絵 悪い霊 追伸　お金持ちの家にはガラクタがない 使わないもの 追伸　魔法の納戸で「お掃除完了？」 仏壇 追伸　恐怖で人を縛ろうとする神はいない ゴミ屋敷 追伸　ゴミがたくさんある家には、貧乏神が住んでるの ガラクタ 斎藤一人さん流の片付け術 追伸　ワクワク感と罪悪感 脳の整理 追伸　質問　脳の整理 追記　みるみる運が良くなるそうじ術 追記の追記　地獄思い 追記の追記の追記　ちょっとずつ捨てる 断捨離 最近一生懸命話しているのですが、家の中は掃除をしなければだめなんです。 整理をできない人は、整理をしようと思うからなんです。 捨てなければいけない

金沢 晴れ、今日はいい天気になりそうですが、寒いです（笑） いろいろとイベントを行っている花屋さんです。１３０品種以上のダリアとユリの展示会で最高でした。 【撮影場所 金沢市駅西本町「正花園本店」：2019年10月13日 OLYMPUS E-PL6】 にほんブログ村 金沢市ランキング

ロシアは物価がとても安い ロシアにきてまず驚いたのは 物価がとてつもなく安いこと もちろん円やユーロと比較したら貨幣価値がだいぶ低いですが、それを考えても物価はかなり安いです。 今は１ルーブル1.7円ほどです。 ブリヤートだから物価安いのかなとも思いましたがスーパーの物の値段はたぶん全国共通のはずだと思います ロシア（ブリヤート）の水の値段 この水は5Ｌで50ルーブル（85円くらい） もっと安いものだと５Lで31ルーブルのものあります。（普段はそっちを飲んでます） 炭酸水も2Ｌで50ルーブルくらいです。 水はキヨスクやコンビニ的なところで買っても30ルーブルくらいととても安いです。 安い… ブリヤートはバイカル湖のおかげで水が豊富でおいしいので売っている水はおいしいです。 ヴォルビックとかエビアンとかは売っていません。 ロシアは果物も安い 日本は果物がとても高いですがロシアはとても安いです

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僕の趣味は、空想です。 ノー・空想・ノー・ライフです。 そろそろブログで、空想をしなければ、精神のバランスが取れません。 しばし、空想させてくださいね。 ☆★☆ 僕（コピ）は、綾瀬はるかさんが好きになって、ブログを始めました。 気になって、好きになって、ドはまりして、想いが溢れて、僕はブログを始めます。 全て、今年の出来事です。 でも、おかしいですね。 来年でデビュー２０周年の有名女優さんです。今更ですよね。 考えると、ハマった理由は、彼女の内面なんです。 見た目が急激にタイプになることは、ありませんからね。 ただ、性格を知っていく度に、好意が膨らむことがあるわけです。 お会いしたことも無いので、あくまでイメージではありますが・・・。 今まで出会った女性の好きな部分を合わせた人が、綾瀬さんなんです。 ただ、１０年前はそのような女性がタイプか？と聞かれれば、全然違うよ！と答えます。 僕が色々

今回は【夢占い】泣く夢の意味とは？について書いていきます。 泣いている夢は、ほとんどが吉夢ということをご存知でしたか？もちろんシチュエーションにもよりますが、いい夢なことが多いのです(*^^*) いい夢といっても、具体的にどんな予兆なのかということが重要なところ！ しっかりと知っていただくために、いろいろなシチュエーションに分けて詳しくご紹介していきます。 泣く夢の意味について 泣いている夢を見るというのは、抱えていたストレスから解放されるということを示している予兆です。 そして、涙を流すということは夢占いで「浄化」の意味もあり悪い運気を流し出して、いい運気を入れてくれることを暗示しています(∩´∀`∩) ストレスから解放されるだけでも、運気はいい方向へ向くのですが、それに加え浄化されることの暗示でもあるということで、この夢を見たら嫌なことや悪い出来事とは、しばらくサヨナラすることが出来そ

猫雑記 ～箱の中の箱テイスティング～ 前回の続き 箱の中の箱 入りたい 念願の箱 箱テイスティング 素晴らしい箱 スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～箱の中の箱テイスティング～ この記事は2019年9月4日の出来事です。 前回の続き 前回は気に食わなかった箱が、何故か奪い合いになってしまう猫様達をお伝え致しました。 www.suzumeneko1.com www.suzumeneko1.com 箱の中の箱 箱の中にあった小さな箱を取り出しました。 すずめは相変わらず大きい箱を占拠しています。 追い出されたむくがやってきました。 むくが何か面白い事を独り占めしていると思ったのでしょうか。 すずめが箱から飛び出してきました。 箱の中の箱を二匹で検品しています。 入りたい むくが入ってみるようです。 むくにはちょっと小さいです。 念願の箱 気に食わなかったようで、すぐに出てしまいました