6月22日（月）ボウリングの日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 事例研究Ⅰ（ライフステージ別の父の日：70代既婚者）🧓🏻 ＜プロフィール＞ 現在は配偶者と2人暮らし🧓🏻🧑🏼‍🦳 息子が2人　長男は独身👨🏼‍🔬次男は既婚🧑🏻‍💻 今日は次男一家が父の日の品を持ってくる🎁 筆者🧑🏻‍💻（あらふぃふ） ハイ、おじいさん❣️ これ、父の日🎁 僕の父：潔🧓🏻（76さい） いやーーー❣️ 気をつかわなくていいのに❣️ ✨✨待ってました🧓🏻✨✨ 僕の父：潔🧓🏻（76さい） いやーーー❣️ ありがとう❣️ ✨✨待ってましたよ🧓🏻✨✨ 僕の父：潔🧓🏻（76さい） いやーーー❣️ おかあさん、みて❣️ ✨✨今日はーーー🧓🏻✨✨ 僕の父：潔🧓🏻（76さい） いやーーー❣️

みなさんこんにちは☺️ ピザ屋さんをやる為の、お気に入りの物件が他の人に渡ってしまって１ヶ月が経ちました。 あれからずっと、物件を探していたのですが、ついに見つけることが出来ました‼️ （パチパチパチパチ👏👏👏👏✨✨） 前の物件は、そこまで綺麗な物件とかではなく、とにかく初期費用が安く済みそうなので、気に入りました。 飲食店の開業 やはり、飲食店を開業する時ってほんとにお金がかかるんです💦 何百万円というお金が一瞬で吹き飛びます🤣 それでも、開業する人が後を立たないのは魅力があるんでしょうね。 いつかは自分のお店を持ちたい‼️ 一国一城の主人に憧れるのはみんな同じなんです。カフェが好き、インテリアが好き。料理が好き。そんな「好き」が集まってお店は形になっていきます。 その好きに囲まれながら毎日を暮らすって、やはり憧れますよね🥰 わたしもそのうちの1人です。 わたしの場合はピザ

今週のお題「お父さん」 主人から画像がとどきました。 長女が父の日のプレゼントを北海道の主人に送ったようです。 中身はなんでしょうか？ はい、うなぎでした！ 確か長女は２年前の夏にも主人にうなぎを送りました。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 好きな物は変わりませんから。 とくにこの年齢になると。 北海道の家の庭のさくらんぼ。 佐藤錦です。 アスパラは食べる気がないのでしょう。 どんどん大きくさせています。 美味しくなさそう（笑） リンク

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ シー イチ 週末、一氣に街が活氣にあふれ、人・人・人 こんなに人と出会うのは久しぶりです。 今まで自粛していた分、何処も混雑していました。 みんなマスクしていて、日本人！らしいなと思います。 カノープス まーしゃ 新型コロナウイル以前は、年配の方のお散歩が多かったのですが、「緊急事態宣言」の頃、朝、年配方や若い方のお散歩やジョギングされる方が多くなりびっくり、「宣言」解除後も朝・夜、若干少なくなりましたが継続されている多いなぁと。健康第一ですね(^^♪ 「くちなしの花」が咲き、周りは「くちなしさん」のいい香りです(^^♪ 医療従事者の方々、ご家族の方、新型コロナウイルの対策の活動の方々、 感染者の方々のご回

梅雨真っただ中ですね(；´∀｀) そんな中、昨日は絶好の洗濯日和でした♪ それと同時に、絶好の畑作業日和でもありました(笑) という訳で、さっそく先日教えて頂いた「堆肥」を補充するべく、畑作業をしました♪ 追加で購入したのがこちら ↓ 298円✕4袋＝1192円（+税） でした。 先日質問させて頂いたトマトはというと 非常に残念ながら・・・ 枯れてしまいました・・・ 綺麗に明暗が分かれています(￣▽￣;) この数十センチの間の土の養分が違うのか・・ はたまた苗が悪かったのか・・ とりあえず、堆肥を畑全体に補充し～ 混ぜて～ ひとまず完了です(^.^) そして、今回ホームセンターできゅうりの苗が売っていたので きゅうりをトマトの横に植えることに(^_^) 前回トマトの苗を買った時に、きゅうりの苗が売っていなかったので その時は買えなかったのですが、たまたま昨日は売っていたので 時期は遅めかも

クープを入れなくてもクープに見える！エッジが際立つタバチェール スポンサーリンク 前回、2週間ほどかけて起こした自家製コーヒー酵母を使ったパン作りです。 クープのようなエッジが魅力的なタバチェールと 切りっぱなしの形のリュスティックの2種類のハードパンの紹介です。 コーヒー酵母の起こし方と完成の見極め方↓はコチラです。 www.da-chiara-pan.com クープを入れなくてもクープに見える！エッジが際立つタバチェール ハードパン生地は仕上がりのイメージで製法を選ぶ ポーリッシュ法 分割、ベンチタイム タバチェール タバチェールの作り方 クッペ成形 最終発酵～焼成 リュスティック バゲット成形 最終発酵～焼成 まとめ ランキングに参加しています。 にほんブログ村 ハードパン生地は仕上がりのイメージで製法を選ぶ 自家製酵母を起こすと10対1の割合で、圧倒的にハードパンを作る傾向にありま

Teams会議に外部ユーザーを招待する場合に、以下のエラーにより招待ができない場合があります。 エラー内容 : 「該当する結果が見つかりません。つづりを確認するか別の名前をお試しください。」 本事象につきましては、自身のOffice365 テナントに登録されているドメイン(承認済みドメイン)を利用しているアドレスに対して、Teams から招待をおこなう場合、Office365 内部に存在していないメールアドレスについては、[該当する結果が見つかりません。つづりを確認するか別の名前をお試しください。] のエラーにより招待ができない動作となっています。 そのため、自身の Office365 テナントに登録されていないドメインの外部ユーザーであれば、Teams から招待することが可能ですが、自身の Office365 テナントに登録されているドメインである外部ユーザーの場合は、Teams から招

「 糖質もカロリーもそんなの関係ねー」うなぎの蒲焼のウマさですが お店に行くとなると、孫たちもジジババも家族もそろって行くとなると勇気がいる😥 「お店に行くのは、自分1人や夫婦のごほうびのときにしよっと」 スーパーのうなぎ蒲焼でおうちで手軽にできる うなぎと夏野菜の寒天寄せにしてみました。 《目次》 「鰻と夏野菜の流星群」寒天寄せを作る 用意するもの(4人分) 作り方 実食レポート リンク 「鰻と夏野菜の流星群」寒天寄せを作る コンセプトを決めて料理名をつけてみました。 前回、野菜のテリーヌを作った時には、具材の配置やカットなどで 苦労したので、今回はワンカップで1人前となる、さらなる手抜きを敢行しました! www.rasikusinaig.info イメージとしてはこんな感じ。 イメージだけは・・・・ 用意するもの(4人分) うなぎの蒲焼(外国産にしました)・・・150g〜(1.5人前

その天使の父母は、かつて人間の 「恋愛」に関することを担当していた ところがある時、その様子が 「見ることができる能力」を持つ 人間に見られてしまい 天上界を揺るがす大問題になってしまった が、幸いに「はぐれそうな天使」※１という 曲にその様子が唄われると 人間に好意的に受取られた その天使は、自分もいつか父母のような 人間に好意的に思われる天使になりたい と密かに願っていた 人間界に舞い降りた、その天使は せっかく来たのだから 噂に聞いていた「人間界にいる天使」を 今後の参考に見てみようと思い 探し回った 最初に探したのは「傷だらけの天使」※２ 弟分のいる、武闘派の天使だった ２番目に探したのは「気まぐれ天使」※３ 古本屋に居候しながら、童話作家を 目指しているのに、女性下着メーカーで働く アフロヘアの天使だった そんなことをしているうちに 寄り道が長くなってしまい 天界へ戻らなければい

ちょっとした気づきです。 関係者の方で気分を害される方がいらっしゃったらごめんなさい🙏 昨日、メルカリ出品物を送るために、郵便局に行ってきました。 少し大型なものだったので、旦那さんの手を借りる必要があり、平日はなかなか行けず、ようやく昨日出しに行きました🚗 ◆ゆうゆう窓口は長蛇の列 こんなに⁉️というくらい、休日や平日の通常窓口の時間外対応をしてくれるゆうゆう窓口は長蛇の列でした。 「駐車料金15分まで無料」 果たして間に合うのかヒヤヒヤ…💦 並んでいる人たちをみていると、荷物を出す人と不在票を片手に握りしめている人、半々くらい。 ◆なぜ、休日の一般の人が行きやすい日に閉まっているのか？ そりゃ、みんな平日は仕事で来れないから土日に窓口へ殺到するよね〜。…って、ふと思った。 平日仕事等で家を不在にする→荷物、書留等受け取れない→仕事休みの日に窓口に行く→土日で窓口対応縮小のため、大

ヴェルサイユ宮殿　ゴールド✖️レッド　ルーム！！ 壁紙もカーテンも全て赤く、写真撮ると人も真っ赤！笑 天井の額縁？レリーフ？ 細かい細工が素晴らしい！！！ この大きさ＆厚み、きっと重いですよね！ 取り付けどうやったのでしょう！！ 美術館にベッド設置して住んでる感じ。。笑 ベッドのヘッドボードの細工が細かい！！ せっかくの天井画！天蓋付きベッドで見えないのはもったいない気がします！笑 窓からの眺め♪ ゲートと乗り物が不思議笑 造園してる方も見えます♪ 職業がヴェルサイユ宮殿の造園師って素敵すぎます！！！！！かっこいい！！！ 「どこで仕事してるの？」 「ヴェルサイユ宮殿。」って言ってみたい笑 ランキングの1日1ポチ応援お願いします♪ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 人気ブログランキング いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダーク

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

ぼっちゃん９ヶ月。 それまではどんな時でも離乳食をペロリと完食していたのですが、ここ数ヶ月は口を開けてくれないことが増えました。 食べない理由は「お腹が空いていないから」でした。お腹が空いていればパクパクと食べてくれます。対策と食事のタイミングがわかったので、同じような問題に直面した方の役に立てばと思います。離乳食を食べてくれない時の考え方も記しています。 Disclosure: 記事中の一部リンクにアフィリエイトリンクが含まれます。詳しくはこちらをお読みください。 離乳食の進行具合 離乳食はどんなものをあげているのか 最近は少し頑張ることもある 離乳食を食べないときの理由 お腹が空いていない? Are you tired? 離乳食を食べないときはどうする？ 離乳食を食べてくれないときの考え方 そんなに今食べさせることが大事？ 楽しく食べてくれることを優先する 親の都合を押し付けないように

nammieです♪ 秋元才加さんがご結婚されましたね！ 出典：https://news.yahoo.co.jp/articles/785ba7db1669d18cbf3e74427801790c0c9cf89f お相手はラッパーのPUNPEEさん。 2018年に熱愛が報道されてから2年経って、見事ゴールインされたそうです！ 朝からびっくりのニュースであると同時に、コロナでちょっとどんよりした雰囲気が明るくなるような感じがして嬉しく思います！🥰 いつかのインタビューで、秋元才加さんが、「55歳くらいには結婚して、それまでは素敵な女性になるべくキャリアを積んでいくつもり」と仰っていたのを思い出しました。 仕事も結婚も、どちらも自分の望むような結果を手に入れられる人って素敵だなあと思います！ それだけ努力しているってことですから、人としての魅力がたくさんついているんだろうなと思いますよね☺️✨

音楽とワーキングメモリ ワーキングメモリ編８です。 今回もワーキングメモリの研究を見ていきましょう〜！(^_^) ワーキングメモリとは。ワーキングメモリを鍛えるメリット。 ↓こちらをどうぞ 音楽とワーキングメモリ 研究（1） 【対象とグループ】 ◯プロピアニスト　　　　　　　　　　２０名　　（平均年齢24.5） ◯アマチュアピアニスト　　　　　　　２０名　　（平均年齢22.2） ◯ミュージシャンではないピアニスト　１９名　　（平均年齢7.0） ◯音楽活動をしていない人　　　　　　１９名　　（平均年齢24.0） 【調査方法】 ◯ワーキングメモリ課題（N-back課題） ◯fMRI（MRIを利用して、脳の機能活動を画像化するもの）にて検査 【結果】 ◯プロピアニストは、音楽活動をしていない人に比べワーキングメモリが高かった。 ◯ピアノに取り組んでいる時間が長いほどその傾向が強かった。 （1のf

目標は、短期・中期・長期で立てるものでしょうが。やると決めて、モチベーションや意欲に頼らず、回す仕組みを作り継続する。こうすることで短期間でも成果は出るはずです。 『何かを習得し、成し遂げるには、計画やプランも必要ですが。何よりも短期集中で取り組むこと、コミットすることですよね。 そのためには、時間的、肉体的、精神的なゆとりが必要ですが。 モチベーションは長くは続きません。 ３日坊主も１０回やれば１か月、という言葉もありますが。 ダラダラと続けていても成果は出ません。 人間は忘れる生き物ですし、反復継続してこそ、より確固たる技術が身につきます。 理解スピードはそれぞれ異なりますが。 続けられる仕組みを作って、続けていきたいですね。』 以前こう書きましたが。 考え方は変わっていません。 引き続き、ブラッシュアップしていきます。 www.hitokakera.com

筋トレの成果は？（第５６週） 今週は金曜日が、（会社の都合で）休業でしたので、ガッツリ筋トレ出来たのですが、急遽、土曜日に休日出勤となりましたのでトレーニング量はあまり増やせませんでした。 久々の休日出勤でコンビニで買い物をした際に、たんぱく質補給に良さそうな商品を見かけましたので、下の方でご紹介したいと思います。 ・自宅トレーニング 6/14～6/20までの１週間で、５回のトレーニングを行いました。今週も、「胸部」トレーニングだけは”上級”で、久しぶりに「肩と背中」トレーニングを実施しました。あと、アプリの種目以外にも、子供乗せ腕立て伏せ（10回×２）と逆立ち腕立て伏せ（10回×２）も久しぶりにやりました。 先週の成果は、こちらの記事を参照ください g-self.hatenablog.com 爽快ドラッグ 成果は？ ・「第５６週目の成果」はこんな感じ 目安の数値はこんな感じです。今週は、

ここにドライヤーと、折りたたみ傘の袋のようなものがある。 袋の片方には、口があいている。 もう片方は閉じているので、そこにハサミで穴をあける。 袋の口の方に、ドライヤーを差し込んで、風を送ると・・・、 中を通った空気が袋を持ち上げ、真っ直ぐにする。 その空気は先の穴から出ていく。 これを踏まえて、 袋の先端の穴をテープで塞ぐ。 袋の腹の部分にハサミで穴をあける。 この穴を下にして、同じように風を送ると、どうなるか？ 【１】風が袋を持ち上げて真っ直ぐにする。 【２】穴から空気が漏れ出る。 【３】反動で袋が跳ね上がる。 【４】袋が折れ、空気の通路が塞がれる。 【５】もう、穴から空気は出ない。 【１】から【５】の繰り返しになる。 この動きを利用したものもある。

★Alpacaソーヴィニヨンブラン★ 雑談 基本情報 特徴 感想 香り 味 ★Alpacaソーヴィニヨンブラン★ 雑談 おはようございます。 またまたアルパカです(*^▽^*) よろしくおねがいします(*^▽^*) 基本情報 原産　チリ メーカー　サンタ・ヘレナ・アルパカ 輸入会社　日本　アサヒ 度数　12％ 容量　750ml ワインタイプ　白・辛口 ぶどう品種　ソーヴィニヨンブラン 見た目↓ 透明感がありますね(*´ω｀*) ラベルもシンプルでとても素敵です(*'ω'*) 中身↓ グラスに注ぐとほぼ透明ですが 薄っすら黄緑です。 特徴 ハーブや草原のような香りの キリっとした心地よい酸味。 レモンやグレープフルーツの爽やかな果実味にパッション・フルーツのニュアンスが加わった、キリッとしたフレッシュな味わいが魅力のキレの良い辛口白ワインです。 公式HPより www.asahibeer.co

コロナ生活で出会った【水彩画】が楽しくて 続けています♪ 先日、マスキングテープの技を知ってから、ずっとテープを使ってます。 剥がすときがとっても楽しいです!! 夜空を描くのにハマっていて、星をハブラシを使って描くという技をネットで見ましたﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ アクリル絵の具の白を水に溶いて、ハブラシにつけて指で弾くだけなんですけど^^ 一瞬で星空になるからすごい楽しいです♪(笑) シュｯ!!!!!.+:｡.+:｡ﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ 楽しいー(笑) 楽しくてたくさん描いちゃいました。 綺麗～ﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡♡♡♡ マスキングテープとハブラシを取り入れるだけでこんな絵の幅が広がるんですね♪ 楽しいです♪ その他の水彩画の記事はこちら↓♪ ＊水彩画で描くベトナム＊ - Xin Chao HANOI♥

おはようございます。 平面と立体を作りたいのですが、どうやらもう少し薄いほうがいいようです。 用意したのは0.5mm厚で100*50の真鍮板。鎚の頭は真鍮とゴム製。 丸が浮き出すようにプラスドライバーをあてがい...中くらいの力でコンコン。 浮き出た。 と表現するよりはただぶつけてへこんだ跡。蚊に刺された跡。 これはそのまんま叩いても歯がたたんな...。 そうか分厚すぎるのか。叩いたら伸びるには薄くなければいかんでしょう。 磨いて0.1mm薄くして、火にかけてから試行。 見えます？半分からちょっと上にあるぽっち。だめですわ。 力加減を変えつつ何度か打ち込んでみたものの。 これは想像以上に難しい。　打つ部分を浮かせて試したり、カッティングマット以外の上で試したり、どうにかならんかとコツコツ。ダメそう。 斜めから見れば一応凹凸が存在するようには見えるけども、高さが全然出ていない。水平にしてみた

おはようございます☺ 始まりました、月曜日！ 今日からまた一週間学校が始まります🏫 5時に起きてジョギング、昨夜のメールチェックして朝ごはん作って子供を起こして、自分の身支度を整え、末っ子の仕上げ歯磨きして、そろそろ顔洗おうか?洋服着ようか？の声掛けをして『行ってらっしゃーい!』 三人とも元気に行きました☺ で、ここからアタクシのムフフＴｉｍｅ( *´艸｀) カフェオレ飲んで〜♪パソコン開いて〜♪音楽聞いて〜♪ 静かって最高！！！ 1人時間最高！！！ ワクワクウキウキが止まらない〜(≧▽≦) 朝のジョギングは人も車も少なく、静か。 朝の匂いがする中 走るのは気持ちがいい。 走っていると、今日の自分の体調を細かく知ることができます。 息が切れるのが早いとか、少し早めに走れそうとか、身体が軽いぞ・重いぞとか、日常生活では意識しずらい細かいところまではっきり感じます。 歩幅も大きくしたり、小さ

おつかれさまです。 ああ、軽井沢に行きたい。 そんな時は「ブランジェ浅野屋」へ。 季節限定の軽井沢レザンシリーズ 『軽井沢抹茶ミルク』で、お口の中だけ軽井沢。 このビジュアルに、そそられますよね。 抹茶とミルクのやさしい香り。 丹波黒しぼり豆がたっぷり！ これは、美味しすぎる！！！ 上品な甘さは、さすが浅野屋。 オススメです！ www.koshikakeol.com 今週もがんばりましょう！ にほんブログ村

こんにちは　ゆめうさぎです。 青森県八戸市は、大好きなコメダ珈琲が無いんです(´･_･`)青森県て47都道府県で1番コメダ珈琲の進出が遅かった県(たしかスタバも)なんですけど唯一の店舗が青森市で遠い。。。だからスーパーでコメダ監修のアイテムがあると無駄に買っちゃいます笑 まだ食べてない ですが、星乃珈琲さんは八戸にもあるんですよねー！今のところ県内で唯一の店舗です。 「県内で唯一の！とか県内で1番！が津軽地方じゃなくて八戸にあるのよ！というだけでドヤ顔になる」のが八戸市民の特徴です笑 内装 しかも　ゆめうさぎは星乃珈琲店に関しては千葉でも船橋駅直ぐ東武百貨店の中の店舗しか行った事が無いので、独立店舗は初めて！ボックス席が広々としていて寛げますね！ 店内WiFiも有りました。 卓上セット コメダと違って、朝11時まではモーニングメニューのみの提供です。 パラパラメニューを見た感じフードもパン

こんにちは 芹沢です 私たちは無一物でこの世に生まれてきて 無一物であの世に帰ります にもかかわらず 何かしら自分のものにすると 「これ以上に もっともっと」 と 欲望の渦を増加させていき いつまでも 心の中が満ち足りることがありません それを 実証する 分析結果があります ・ジュエリーを6個以上手にしている人のほうが それ以下の人よりも更なる購入したい気持ちが強い ・過去一年間にジュエリーを買いあげた人のほうが 買わなかった人よりも購入したい気持ちが強い 私たちは 豊かさや立場 影響力など 惹き付けられるかのように見えるものを探し続けます そうして 幸運なことにそれらのものを入手したら その時点は幸せな気持ちを感じていますが すぐさま 2つの不運が芽生えます 1つは 「もっともっと自分のものにしたい」 という欲望です お金のあるかないかには左右されずに 人は「これ以上に」と 野望を大きく

ひろｃｙです。 毎週月曜日は元気が出る音楽をご紹介！ 本日はボカロのド定番！ www.youtube.com ロキ　みきとＰ・鏡音リン ついでにこちらも聞いてみて下さい！ 中毒性あり！注意 www.youtube.com ロキ【あるふぁきゅん＆クプラ】バージョン 今週も元気に参りましょう！ ピアノチャレンジ第17週目 www.youtube.com 動画は毎週土曜日にアップしています。 チャンネル登録はここから～よろしくお願いします。

おはようございます。 昨日は家族で焼き肉を久しぶりに食べに行きました。 夫はコロナで外出自粛中から、『自粛が明けたら焼き肉、食べに行きたい。』って言っていたんですよね。 私も、この前の健康診断で貧血を指摘されましたし、しっかりお肉でも食べて鉄分を補給しようかと思ったわけです。 たまに行くおいしくて安い、昭和の時代を彷彿とさせるような、地元民がいつもいっぱいの焼肉屋さんがあるんですけど、久しぶりに行ったら内装がガラッと変わっていました。 前は座敷がメインだったのですが、テーブルに変わっていて、鉄板の上には強力な換気扇が。 最近の焼肉屋さんでは当たり前かもしれませんが、前の古いのをイメージしていったのであまりの変化っぷりに初めてのような錯覚に陥りました。 お肉は相変わらずおいしかったです。 子供たちは焼き肉はカルビかタン塩しか食べないので タン塩をまず焼き そのあとにカルビや野菜。 子供たちが

最終更新日時：   2021年9月26日 投資をこれからしてみてたい、投資を最近始めたばかりだと言う人に向けて非常に参考になる生きた教科書としてフォローしておきたいブロガー（YouTuber）を今回は4人ご紹介したいと思います。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 投資してみていけど、参考になるようなブロガーいないかな？ 今後のためにもお金の勉強をしておきたいけどいいYoutuberいないかしら。 わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 投資を行っている実績のあるブロガーを知りたい人。 初心者でもわかりやすく解説してくれている投資ブログを知りたい人。 配当でセミリタイアしたい人で参考のブログを探している人。 こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（  @uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシス

自家製ヨーグルト酵母を使って パンを焼いた。 成形画像。 細長く伸ばしたパン生地に ミニサラミとアーモンド(半割)をのせて くるっと巻いて仕上げている。 トッピングにはたっぷりの パルメザンチーズ。 食べやすさが良いかなぁ、 と思っているけど 具材(サラミとアーモンド)のインパクトは 思ったより少なめ。 もうひと工夫、頑張ろう(笑) ＊＊小豆とハト麦の味噌＊＊ 以前も作っている小豆の味噌。 今回はもうひと工夫、 茹でたはと麦を入れて一緒に発酵させる オリジナル味噌に挑戦してみる。 ※　味噌は寒い時期に仕込むのが良いとされて いるけれど、私はほぼ一年中味噌作りを しています。 まず、小豆。 小豆の成分がアンチエイジング (老化予防)によいらしい。 ①ポリフェノールが赤ワインの1.5～2倍 も含まれている。 ②同じくアンチエイジングによい サポニンもたっぷりと含まれている。 ③エネルギー代謝に

コロナ禍での一級建築士試験 「新型コロナウイルス感染症などへの対応について」 まとめ コロナ禍での一級建築士試験 一級建築士試験の大臣指定を受けて実施している 「（公財）建築技術普及センター」によると・・・ 令和2年の一級建築士試験「学科試験」は今のところ予定通り・・・ 7月12日（日）に実施されるとアナウンスされています。 一級建築士試験は・・・ 「学科試験」に合格した者が「製図試験」に進めるわけですが、 年に1回しか受験機会が無いので・・・ 受験生にとっては、いちばん気がかりな点ですが・・・ よほどのことが無い限り実施の方向のようです。 ただ、今年はコロナ禍での試験ですから・・・ 「新型コロナウイルス感染症などへの対応について」と・・・ 留意すべき点が文書で公開されていますので、受験生は注意が必要です。 「新型コロナウイルス感染症などへの対応について」 それでは、 公開された「新型コロ

鹿のマークがキュートなロクメイコーヒー 。 以前、アコメヤトーキョーでドリップバッグを買ってましたが やはり豆で欲しいエスプレッソ氏がポチり。いつ届くかなーとワクワク。 意外に早く届きましたー、イェーィ。 ロクメイコーヒー アフリカンコーヒー3種飲み比べセット エチオピア シダモ グジ シャキッソ ナチュラル エチオピア シダモ グジ ウォッシュド ケニア カグモイニ フリーウォッシュド ▶︎こんな人にオススメ コーヒー豆知識 水洗と非水洗の違い 水洗と非水洗 見た目の違い まとめ ロクメイコーヒー 「ROKUMEI COFFEE CO. TOMIO ROASTERY(ロクメイコーヒー トミオ ロースタリー)」は2017年に焙煎がメインのお店としてOPENしました。奈良で1974年からコーヒービジネスを営んできた株式会社 路珈珈(ロココ)が運営しています。 スペシャルティコーヒーに強いこだ

ガサツな私はすぐに食器を割ってしまうため、これまでお酒を飲む時のグラスやお猪口にはこだわりを持っていませんでした。いつものワイングラスなんてセリアのプラ製のだし、日本酒もグイグイ飲みたいからって同じワイングラスで飲む始末。 だけど最近日本酒をいろいろ集めている家主が雰囲気のあるもので飲みたい、と言い出したので、スガハラガラスの高杯を購入。 shop.sugahara.com スガハラガラスは1932年の創業、「手づくり」にこだわりガラス製品づくりを続けてきたブランド。今では日本国内に留まらず、世界中のホテルやレストランでもその製品が扱われているのだそうです。 このTOMOMIという高杯は、お酒を飲むのにも、ちょっとしたデザートやお通しを入れるのにも最適。美しいデザインに思わず手が伸びました。 持ち心地、にもこだわって作られているのだとか。確かにしっくりくる。スガハラが世界中で多くの支持を得

くるみと味噌と砂糖...絶妙なハーモニー ふるさとやさんの味噌ばさみ。上新粉（うるち米粉）を蒸した生地の中にくるみ味噌が包まれています。鼻から大葉の清々しさを感じたあと、歯がムチムチした餅の弾力を感じます…。直ぐに口の中がる程よい甘さに整えられたくるみ味噌の味。３つの味が咀嚼され三位一体となって体に広がります。思わず口角が緩むのが味噌ばさみの魅力です。くるみ味噌って本当に深いです。 各家庭には自慢のくるみ味噌があります（…した？） 岩手のモチだんご屋さんの準定番といえるくるみ味噌製品。味噌ばさみはどこの店もフォルムはほぼ一緒ながらモチの食感とくるみ味噌の味に大きなこだわりがあります。昔は僕の家でも作って食べていた味噌ばさみには各家庭のレシピがあります。 砂糖・くるみ・みその比率...、さらに各家庭で作られる自家製味噌の味…家100軒あったら100通りのレシピがあると思います。 どのお店もく

接触や笑顔・親切な言葉や耳を傾けてくれる人・ 正直な賛辞や思いやりのある小さな行動といったものの力を、 私たちはしばしば過小評価してしまう。 けれど、そういったものは貴方の人生を好転させる可能性を秘めている。 byレオ・ブスカーリア（教育学者） 本日の名言で私の考えるポイントは2つです。 まず「接触」、「笑顔」、「親切な言葉」、「耳を傾けてくれる人」、「正直な賛辞」、「思いやりのある小さな行動」を変に疑うのではなく、素直に相手の好意に感謝し、相手の言動をありのままを受け入れることが大切ということです。 辛い時や苦しい時は周りに気が回らず、自分本位になってしまいます。 そして他人の言葉や行動を素直に受け取ることが出来ずに、ますます苦しくなっていくこともあると思います。 しかし、そういう時こそ、周りからの何気ない言葉や行動が自分にとって大きな救いになることもあります。 そんなことしてくれても私

９時間目『父から貰った』 　https://nack5.co.jp/message/131/ イチバン「一番困った先祖から貰ったもの」 　https://nack5.co.jp/message/127/ ―道―気になった投稿。左肩にオウムを乗せた女性を道端で見た。散歩なのだろうか…バングラデシュ人のヤードみたいなところにある食堂。無人野菜販売の―行方不明なのでお金を置いていけ―の張り紙などなど。バングラデシュ人で夜の街の客引きみないなのやってる人いますね。 ―イチバン―一番困った先祖からの贈り物。戦時中のマシンガンの弾を集めていたおじいちゃんには驚きました。結局、警察に処分してもらったそうです。 ―9時間目―父から貰った。道具が多かったですね～。特に大工さんの投稿が多くて、ラジオの底力のようなものを感じました。また、離婚して会えなくなった父親についての投稿もありました。 父の日ということで

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話し方の研究や、セミナーや講演に向けた勉強もしてきました。勉強教材はさまざま、あとはアウトプット。その繰り返しですが。 『最近はコロナの影響で制限されていますが。人前で話をさせてもらう機会が多くあります。話し方の研究もしてきました。 経験を積むと、実力は向上するのかもしれませんが。 コツや、ベースとなる部分については積極的に学び、アウトプットをしていくことが必要です。 抽象論だけ話しても、聞いている方々の反応が悪いなと、よく感じてきました。 抽象と具体の往復、上手いたとえ話ができる人の話を、人は聞きたがるのかなと思います。 聞いていて心地が良いのかもしれません。 いまは勉強ができるので、アウトプットするときに向けて、インプットに励みます。』 引き込まれる話し方ってありますよね。 もちろん、内容も大事なのでしょうが。 誰が話すか、いつ話すか、どうやって話すか。 これによって、その内容の価値が

たまらん坂 こちらは、５月２４日に撮影した「たまらん坂（東京都国立市・国分寺市）」のふもとの標柱です。 たまらん坂この翌日、政府は新型コロナウイルスの感染拡大に伴う緊急事態宣言を継続していた東京など首都圏の１都３県と北海道を解除しました。東京は２６日から休業要請解除のステップ１に進み、経済活動を再開させました。 新型コロナの感染者はここから１ヶ月が経過したいまも依然として続き、健康への不安は拭えません。しかし、経済を止めるのは「たまらん！」ということで、わたし達は「たまらん、たまらん」と思いながら坂を登っています。坂を無事に登るきることができるかで、来年の「東京オリンピックの開催」「景気の復活」がかかっています。 「カバーズ」の発売禁止 さて、いまから３２年前の朝日新聞の記事（１９８８年６月２３日）です。とても懐かしいです。 反原発ロックの発売中止この時期、わたしは大学生でRCサクセション

野生のふぐは、「テトロドトキシン」という毒をもつ。 ちなみに、元々毒をもっているわけではない。 イルカは、そんなフグ毒をキメることで、テンションを上げるらしい。 フグを刺激して毒を放出させ、海水で薄まった毒を摂取するというイルカの遊び。

転職活動とは人生に於いて転機になった出来事だったと思います。私は学生時代より自身の能力に対して多大なる自信がありました。 勉強も頑張り良い大学に入学出来るだけの努力をした人間であり、生まれた家庭もそこそこ優秀で何不自由無く私生活も順風満帆でした。 人よりも大きく優れているとは言いませんが劣っているとも思わず、何処かおごり高ぶっている部分もありました。 同級生やサークル仲間達と自分とを比較してしまう癖もあり、ナチュラルに見下しが入っていたと思います。 そんな性格のまま大学を卒業して就職する事になりました。 就職活動に於いても私は第一希望、お目当てのベンチャーITへの入社が一発で決まり喜びました。 何て計画通りの人生なのだろうかと自慢っぽく周囲の人間に話していたりもしました。 そんな私の自信が崩れるまでは早かったです。 優秀な人達の中でも積極的に動ける人達が集められたベンチャー企業。 同期で入

今週のお題「傘」 おはようございます。今日は病院回りをしている　あやのんです。 年１回の検診で、あちこち行ってきます！ 昨年も異常なしだったんだけど、それはそれで安心できるので。 年１回と言っても、やっぱり専門の病院へ行って、きちんと検査したいんです。 夕方からは、妹宅へ、私の親と主人と遊びに行く予定です。 そして２３日の朝、出発して、高速に乗って７時間かけて 車で帰宅予定です。ほんと遠いところに来ちゃったぁ。 実は私、傘マニアなんです（笑） 友達とデパートへ行くたびに、傘コーナーへ寄るので、 「あんなに、たくさん持ってるのに〜」って良く言われていました（笑） その日の洋服やコートに色を合わせるのが私の小さなこだわり（笑） 職場でも「いっつも違う傘、持っているねー」と言われていました。 何か素敵な雨の日の思い出を・・・書きたかったのですが・・・ 今週のお題「傘」 傘マニアなのに究極の晴れ女