１週間前は北海道が暑すぎるなんていうタイトルの記事を書いていたというのに、今日の札幌の正午の気温はなんと１０度です。 寒い、寒すぎる。 blog.sapico.net ６月も中旬ですがさすがに今日は暖房をつけました。 暑くなったり寒くなったりで身体の調節がうまくいかなかったのか、絶賛体調不良中だったりします。 激しい喉の痛み 先週末から喉がいたいなぁと感じていましたが、それよりもなんだか咳が出てきたので病院へ行っていました。 その時は咳喘息の時にいつも処方されているレルベアをいただいてきて使用したのですが、その後急激に激しい咽頭痛に襲われたのです。 もちろんこの薬が原因というのではなく、おそらく症状の出始めだったからだと思います。 週末だったこともあり、喉が痛くなることが多いので常備しているペラックT錠を服用して様子を見ていたのですが一向によくなりません。 blog.sapico.net

本日の日経新聞に確定拠出年金についての記事が掲載されておりました。 筆者としては、確定拠出年金の記事で少々問題がある論調であると思う記事を見ることがあります。 当該記事も同様でした。 今回は、この確定拠出年金に関する記事内容の問題について記載します。 記事内容 まず、以下の記事をご覧下さい。 確定拠出年金導入、3万社突破政府目標上回る 2018/06/12 日経新聞 個人の運用次第で将来の給付額が変わる確定拠出年金を導入する企業が急速に広がっている。「2020年に２万社」という政府目標を大きく上回り、３月末で３万社を突破。４月には出光興産と博報堂が導入した。株高が追い風となっているほか、同制度は企業が年金の運用リスクを負わずに済む。人手不足のなか、福利厚生を充実して人材を確保したい企業のニーズを強く映している。 確定拠出年金は公的年金に上乗せする企業年金の一つ。全国民が加入対象の国民年金、

家づくりに優先順位はつきものだ。 マイホームに上限なくお金をつぎ込める人はそうはいない。 限られた予算の中で、いかに自分達の要望を詰め込めるか試行錯誤する。 マイホームを考え始めてから間取りや仕様を確定させるまでの期間が短い人に陥りやすいミスがある。 自分達の生活をイメージできていない 仕様確定時の季節に流されやすい 特にこの2点はありがちなため注意が必要だ。 生活がイメージできていない ・エアコンの風が苦手 ・帰ったら手洗いうがい ・庭でBBQ ・収納計画 季節に流されやすい ・夏場を意識しすぎた ・冬場を意識しすぎた ・家の大きさ・デザインにばかり投資 家づくりに大切なこと おわりに 生活がイメージできていない アパート暮らしの家族が初めてモデルハウスや建て売りを見学したときの感動は大きい。 また同様に初めて間取り図を作成してもらったときの感動も大きい。 間取り図と共にいただいた見積書

いつも訪問ありがとうございます😊 妻のユリがお盆を買って来て1ヶ月以上が経ちました。 なかなかお盆を使わない僕にユリは、毎日のように「お盆使って」「お盆あるのに使わないの？」と、言い続けてきました。 その甲斐あってか… やっと最近、忘れずにお盆を使うようになりました。 毎日言われりゃあおバカな僕だって使いますよ！ そして食事も終わって後片づけになり… やっぱり忘れてる〜ww いつもユリは食事の準備の時に、「お盆使って」と言うので、準備の時は使うように心がけていました。 しかし後片づけの時は、あまり言われていなかったので、お盆を使うという意識が薄れているみたいです。 ま、食事の準備の時に1ヶ月かかってますから、片づけの時もあと1ヶ月経てば、お盆を使うようになると思いますね。 まあでも、本音を言えば、僕にお盆を使わすよりも、ユリがお盆使って準備や片づけをしてくれても、いいような気がするんです

予告※厳選肉テロ祭り！！なんですが、6月14日（木）朝8時公開予定です！ 吉祥寺グルメを中心にブログを書いております、グルメバカgororiです。 吉祥寺北口を出てすぐ目の前にある通り、「サンロード」 そのサンロードを真っ直ぐ進んでいくと途中で信号が現れます。 その左手の2階にあるお店が今回ご紹介するお店「麻布茶房 吉祥寺店」です。 甘味処を提供している喫茶店なんですが、冷たい麺を提供しておりちょっと気になりました！ お店自体は綺麗にしてある感じです！（喫茶店ですが、完全禁煙です） ただ店内はそんなに広くはないです！ 頂いたのは胡麻ドレベースのサラダ麺！ それとなんか抹茶押しだったので・・・アイス抹茶を注文（そういえば昔は抹茶嫌いだったなぁー・・・(-ω-)/） 暑い日に飲むアイス抹茶いいもんです！ そして5分ほど待ち、 来ましたサラダ麺！（おぉぉーこれはさっぱりしそう） 早速頂きます！！

近年ではトーキョーハイウェイというボードゲームが話題に。ハイセンスなデザインのボードゲームが特徴のittenの2人用カードゲーム「ハツデン（HATSUDEN）」です。 電源バランスを考えつつ発電所を建設しよう ゲームのテーマと目的 あなたは発電エンジニア。発電所を建設することが仕事です。水力、風力、太陽光、バイオマス、地熱。５種類の自然エネルギー発電所を建設し、街に電力を供給していきます。 発電所カードをプレイエリアに出して、発電所の建設をしていきましょう。街の電力需要を満たしつつ、ライバルに負けない発電所を建てるのが目的です。 内容物 白色の小さいパッケージは、スマホやポータブルオーディオのケースようなスタイリッシュな感じ。中には正方形のカードがコンパクトに収まっています。 内容物はカードのみで、メインで使用する40枚の発電所カード（裏面は送電線が描かれています。）、5つの電源がアイコン

こんにちは！AzuYahiです。 先日僕の４×回目の誕生日でした。 この年になると何もめでたいことは無いのですが、いつもであれば嫁と子供達が祝ってくれます。 しかし、今年は例年どおりではありませんでした。 嫁の親が体調不良の為に、嫁は僕の誕生日の前日に実家である愛知県に帰省したのです。 それとは別に誕生日当日に遠方の現場に外仕事に行く予定が入ってしまったので、帰りが遅くなる可能性が出てきました。 子供達を家に置いとくのも可哀想なので、僕の実家の両親にお願いして子供達の面倒を見てもらうことになりました。子供達は泊まりがけで実家に行くことになったので誕生日は僕一人になる事になります。 考えてみたら一人で誕生日を過ごすのも久しぶりだったので、たまには良いかなくらいに思っていました。 そして誕生日当日。 僕は会社の後輩と2人で遠方の現場に行きました。 今回の現場は山中だったので、本来であればクマと

９０歳の男が、健康診断を受け、うれしそうに医者に話をしている。 男：「最近、わしは２５歳の女性と結婚したんじゃ。そしたら、子供ができてなあ」 医者はしばらく考えこみ、返事をした。 医者：「ええとですね。弾が入った銃でもなんでもない、単なる普通の傘を持った男が、近所の林を散歩しているとき、鹿を見つけました。彼は、傘を鹿に向けて、『バンバン』と口で言いました。すると、しばらくして鹿が倒れて死にました。どう思います？」 男：「それは、たまたま、誰か別の人が、その鹿を撃ったに違いない」 医者：「ええ。私が言いたいのは、そういうことです」 ジョークの花園 ～面白いアメリカンジョークを日本語で～ （今日のジョーク）精液検査 （今日のジョーク）９０歳の処女膜 （今日のジョーク）おじいさんのプロポーズ

うさぎ日記☆目次 隠したお宝はどこ?☆うさぎ空想漫画 ラビコ☆山賊風イラスト クイズ☆ラビコのお宝はどこ? あとがき うさぎLINEスタンプ☆販売中 過去記事☆その他のうさぎ占い ミニナ☆その他の日記 楽しんで頂けたならポチお願いします ↑ブログ村 ↑アルファP ↑blogram もしもうさぎシリーズ です(^-^) 山賊ラビコが 隠したお宝 地図を手掛かりに 見つけて下さいませ<(_ _)> ではでは～ 平成30年6月ラビコ☆3歳 隠したお宝はどこ? ☆うさぎ空想漫画 うさぎクイズ 分かるかな～ ( *´艸｀) ラビコ ☆山賊風イラスト 山賊ラビコ 隠したお宝を 地図に記した模様( *´艸｀) それは一体、どこなのか!? 考えてみてね クイズ ☆ラビコのお宝はどこ? ヒントは「隠し文字」だよ 答えはどれ? 1.　トイレ 2.　ベット 3.　ゴミバコ 4.　ホラアナ クリックしてね ここか

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袋で漬けるぬか漬け製造法 ぬか漬けの素？みたいなものをサンプルでもらったのでさっそく漬けてみました。 お手軽インナービューティー天然酵母入りぬか床セット お店で数十年発酵してたぬか床で漬物を製造販売してたので、ぬか漬けにはうるさいですが、正直、こんなんで美味しいぬか漬けできのかな？と半信半疑で試した結果がこちら。 簡単ぬか漬けキュウリの作り方〜素で楽・袋でOK・冷蔵保管〜 材料（キュウリ2本分） 作り方 ぬか漬けキュウリ実食レポート 納豆ツナ丼にぬか漬けキュウリをトッピングしてみる ぬか漬けのメンテナンス方法とぬか床の増殖術 毎日混ぜる必要は無い 水気が出たら？ どれくらい持つ？ 発酵と腐敗の違い おすすめの糠 あなた好みの味を作ろう まとめ ぬか漬け生活おすすめ フォロー＆最新情報はこちら 無料！レシピ本のダウンロードはこちら 簡単ぬか漬けキュウリの作り方〜素で楽・袋でOK・冷蔵保管〜

こんにちは。 ２０１８年６月１４日は 双子座新月★ これから２週間の開運情報が皆さんの お役に立てたらうれしいです💛 今回　４時４４分に　新月になります★ ↑　４４４　が数字が並ぶと スピリチュアル好きな私は エンジェルナンバーを思い出します💛 ※詳しいエンジェルナンバーについてはまた今度ね★ ４４４という数字の意味は あなたの努力はみていますよ★ パワーが必要なら　少し勉強してみたら？ そして勝負に挑んでみて！ 夢に向かって持続し続けるパワーがあるんだから 自分を信じて！ という意味があります★ もし　そういうぞろ目をみたら 天使からのアドバイスだと思ってみてちょ★ さてさて 今回やってほしい事・・・ 第３位 ３を意識してみる★ ※ナベアツこと桂三度さん・・ すんごい変わりようだよねぇ～～ ３つの思考を取り入れて 動いてみてね★ １日の予定でも 今日絶対にやらなきゃいけない事 今日や

どうもはらぺこグリズリーです。 フレンチトースト好きなんですが、牛乳浸して砂糖振って、フライパン温めて、焼いて…と中々大変なんですよね。 というわけでなんとかしてフライパンとかを使わず、もっと言うなら電子レンジで一発のフレンチトーストをつくりたかったんです。 なんとか完成したレシピが以下になります。 材料・費用 1、卵　１個　18円 2、牛乳　100ml　10円 3、食パン　8枚切り2枚　16円 A、トッピングとして(はちみつや粉砂糖)　好きなだけ B、砂糖　大さじ1 計、34円 作り方 1、大きめのマグカップに、卵と牛乳、砂糖を入れ混ぜる。 入らない場合には、２つに分けてください。 2、食パンを一口サイズにちぎってマグカップに入れていく。最後が浸からない場合には、上と下のモノを逆にしたりして全体に卵液を行き渡らせる 3、ラップをせずに、電子で600wで3分 4、マグカップからパカっと外し

宇宙人のみなさん、地球には慣れてきましたか？ まだまだ地球の波動の低さに負けてしまってはいませんか？ 最近は地球も次元上昇しているので比較的住みやすくなりましたが、以前は絶望的に住みにくかったですね。 私も地球に生まれてきた事を「絶望」と感じる事がよくありました笑 宇宙出身の人は強烈に活躍できる人　or 全く活躍できない人　に分かれます。 極端なんですね。 全く活躍できない人たちには発達障害と言うレッテルを貼られてしまったり、ニートや引きこもりの人なんかもいます。 その違いは何なのか？気づいていますか？ 今日は強烈に活躍できる人になるためにはどうしたら良いか？を解説したいと思います。 それは、、、 「バランス感覚を身につける」です。 地球で生きる事と宇宙人として覚醒する事のバランスを取る事が地球で活躍するために最も大切な事です。＾＾ twitterを見ていても「私は宇宙人です！！！！宇宙最

妻が珍しく雑誌BE-PALを買ってきました。珍しくというか初めてかな…？ どうやら　お目当ては付録に付いてくる小型のスキレットだったようです。雑誌の付録にスキレット（鉄鍋）が付いてくるって、なんだか訳分かりませんね。 CHUMS創立35周年×BE-PAL「鋳鉄製スキレットmini」 CHUMSスキレットminiでオムレツを焼いてみる 卵（L玉）1個でオムレツが2枚焼けるかも…（具材次第） スキレット目当てなら素直にニトキスが正解かも…？ こちらもどうぞ CHUMS創立35周年×BE-PAL「鋳鉄製スキレットmini」 かわいいブービーバード（カツオドリ）のロゴでお馴染みCHUMSですが、どうやら創立35周年だそう。そんなに歴史のあるブランドだったんですね。そして一方のBE-PALは「創刊37周年記念号」って、全然キリよくない（笑） なぜ、そんなCHUMSとBE-PALとのコラボでスキレット

四国物産展で買ってきた「一六タルト」は、愛媛県の銘菓です。百貨店やスーパーの催事などで見かけると、つい買ってしまう私の好物。 タルトといえば、ビスケット生地にカスタードやフルーツがのったケーキを思い浮かべますが、愛媛のタルトはそれとは全く違います。 どこからどう見ても、ふつうのタルトではありませんが、愛媛ではこれがタルト。 「ゆず風味の餡子をカステラで巻いているもの」こそタルトなのです。 四国銘菓！愛媛県松山市でうまれたタルトの歴史 ◎愛媛県松山市にある道後温泉 タルトの原名はタルトレート（TART LERRE）、約300年前にポルトガル人より伝えられた南蛮菓子です。 松山藩主・松平定行公は、当時ポルトガル船入港の知らせに長崎へ出向き、海上警備にあたっていました。結局、争いに発展することなく船は引き上げましたが、この時に定行公が南蛮菓子タルトを味わい感銘をうけ、製法を松山に持ち帰ったといわ

名古屋旅行の大きな楽しみと言えば、モーニング。今回ご紹介するのは、完熟のフレッシュジュース1杯の値段でフルーツたっぷりの朝食がいただける「トップフルーツ八百文」です。 朝のフルーツの素晴らしさを伝えたいと赤字覚悟で提供されている、まさに名古屋最強の豪華モーニング。フォトジェニックなフレンチトーストやかき氷も評判で、お昼以降も客足の途絶えない人気店です。

ラグそのままでいいの？ ベア「そろそろ暑くなったっす！ 絨毯変えなくていいんですか？」 うちは取り替えるような ラグやゴザとかないよ。 年中そのまま！ ポニ「いくらズボラだからって さすがに絨毯敷きっぱなしは…」 いーのいーの！ うちのギャッベさんは 夏も冬も快適な絨毯。 イランの女性たちの 家族や自然への思いを感じる 世界に一つだけの絨毯なんだよ。 ペルシャ絨毯との違い イランの絨毯って言えば ペルシャ絨毯が有名。 でもペルシャ絨毯はもっと目が細い。 でもギャッベはその言葉の意味 「ざっくりした」というように 目が荒いのが特徴。 そしてギャッベには今は 「ギャッベ」 「ギャッベ風」 「コピーギャッベ」 いろんなものがある。 本来のギャッベは職人さんの感性で デザインが決まる場合がある。 職人さんというのは 遊牧民の女性たち。 遊牧民の生活用品 標高2000m以上の山岳地帯では カシュガイ

こんばんは♪ 梅雨入りしたかと思ったら台風の到来ですね(≧ﾍ≦ ) 洗濯ものがぁ（泣） 久しぶりのブログになってしまいましたが、５月下旬から最近まで怒涛の日々を過ごしていました。。 めまぐるしい毎日に正直ついていくのがやっと。。 帰宅後は最低限しなくてはいけないことをこなしたらベッドにダウン。。 明日になったら、アレをしなくちゃコレもしたいな、、ということを考えつついつの間にか朝がくるのような(´=д=`) お恥ずかしながらサロンを開いてからしばらく、お問い合わせはほぼありませんでした(笑) 私の勉強不足ということもあり、「ささらえ」を知って頂くためにはどうしたらいいのかがわからず試行錯誤の日々。。 自分でサロンのためのお部屋を借りているわけではなく、レンタルサロンというお部屋を貸して頂いていることなども悩みの一つ。 （レンタルサロンのお部屋自体はとっても気に入っています。 交通の便も良い

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「低血圧症にはこれが効く」のご案内です。 低血圧症とは、上の血圧が１００mmHg以下の場合をいいます。 この場合、無気力、疲れやすい、耳鳴り、めまい、便秘、生理不順などさまざまな症状を伴います。 低血圧症の原因は、胃腸疾患や内分泌の代謝異常、心臓病などがあり、ほかにも原因がある場合があるようです。 低血圧症には、本態性低血圧症といわれる、原因がはっきりせず常に血圧が低い場合や、横になって寝ているときは正常なのに、立ち上がるときに急に血圧が下がる、起立性低血圧症があります。 いずれにしても、低血圧ぎみだと思う人は、漢方療法や食事療法で体力を養い、不快な症状を取り除きましょう。 貧血で低血圧の人に ブリ ブリは青魚の中でも、栄養はトップクラスといわれ、昔から、ブリを食べると血の巡りがよくなり、体力が増進され、健康になるといわれています。 低血圧で貧血ぎ

AirPodsのバッテリーについて バッテリー残量の確認方法 AirPodsのバッテリー残量の確認はケースに入った状態であればケースの蓋を開くだけでiPhoneに自動的にバッテリー残量が表示される仕組みとなっています。 AirPodsとiPhone AirPodsを使用している時にバッテリー残量を確認する方法は、ウェジェット画面にバッテリーの項目を追加でウェジェット画面からAirPodsや充電ケースのバッテリー残量を確認できます。 ウィジェット追加画面 バッテリーウィジェットは3種類あってバッテリー残量が数値で表示されるタイプのものが2種類あるので好みに合わせて選ぶコトができます。 バッテリーの状況 ウェジェットに追加しておくことで、いつでもAirPodsのバッテリー残量を確認できるのでケースをわざわざ開かなくても確認ができます。 AirPodsのバッテリー残量を確認 なお、iPhoneや

k8 カジノ 180% ウェルカムパッケージ，K8にご登録していただきありがとうございます！ ゲームを楽しんでいただけるように、私たちは一連の豊富な入金キャッシュバック キャンペーンを実施しています。

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森永乳業「蜜と雪 いちご」を食べてみました。 2018年6月4日に新発売されたアイスです。 ファミリーマートで購入。 価格は172円(税込)です。 新しいかき氷ブランド「蜜と雪」 森永乳業から新商品のかき氷が販売されました。 その名も「蜜と雪」という大人っぽいネーミング。 パッケージもいちご色で目立っていました。 今回は「いちご」を購入。 他には「抹茶」、「レアチーズ」味があるそうです。(レアチーズ味は見かけてないです) さじ通りの良い微細氷に、香り立ちの良い濃密ソースを上掛けした新しい氷菓カップ。なめらかな食感のミルク氷にいちご果肉を混ぜ込み、とろりとした食感のいちご果肉入りいちごソースを上掛けしました。 森永乳業のウェブサイトより抜粋。 カロリー・栄養成分等 種類別は氷菓。 内容量は150ml。 いちご果汁・果肉が14%入り。 カロリーは162kcal。 氷菓としては高いほうかも。 い

雑談：Forza Horizon 4発売決定！ 前回の有機ELと液晶比較の正解は？ 有機ELテレビの設定が明るすぎる！ パネルの表面がグレアなのが問題 有機ELの焼き付き問題 大切なのは4K！ 結局後悔している 前回のコメントのお返事 スターとかコメントほしいです！ 雑談：Forza Horizon 4発売決定！ きゃふぅー！ E3のヤツ見た？ ねぇー？ なんなの？ 猫月さんだけ大興奮って感じ？ あのねぇー、猫月さんの大好きな ゲーム「Forza Horizon」の新作が 発売決定だってさ！ 4K対応！ しかも発売日は今年の10月2日だって！ 買うし！ 猫月さん買うし！ やっべ！超楽しみ！ もう流石にその頃になれば生活も 落ち着いてるだろうから、あれ！ YouTubeのゲーム実況とかするし！ わかんない！ 予約まだ？ ねぇー！ 猫月さんアルティメット版とか 欲しいんだけど！ 毎回買えて無い

雨の日の草花の匂いとか好きなのです( ˘ω˘) うえの(@uenoyou111)です。雨が降るとたまに温泉に行きたくなる衝動に駆られます。 で、行ってきたんですけど、露天風呂にちょっとした庭みたいなのが作られていて独特の香りが立ち込めているんですね。 にしても雨の日って普段は意識しないような匂いがしますよね。たまに理解してもらえない これについてまとめてみようと思った次第です。 ペトリコール 植物が生き残る為に作り出した化合物？ 土っぽさを出す香り オゾンも関係 まとめ ペトリコール タイトルにもありますが、この雨の匂いを「ペトリコール」というらしいです。 ペトリコール（英: Petrichor）は、雨が降った時に、地面から上がってくる匂いを指す言葉。ギリシャ語で石のエッセンスを意味する。 ペトリコール - Wikipedia ちなみにこの言葉は造語で、1964年に鉱物学者のIsabel

「闘牛脂監修 濃厚牛まぜそば」を食べてみました。（2019年6月3日発売・明星食品） この商品は、東京・北千住の“牛骨らぁ麺”で人気・有名店「マタドール」の定休日にのみ営業展開するセカンドブランドであるまぜそば専門店“闘牛脂”監修によるカップ麺で、前回も使用されていた別添の卵黄ソースが20%増量となって濃厚さに磨きをかけての一杯が登場です！！ それも…“闘牛脂”ならではの牛脂を使用した「牛」の旨味にこだわった濃厚な甘辛いタレが特徴的で、上記のように前回よりも卵黄ソース増量によって濃厚さが増したこってり感がたまらない“牛まぜそば”に仕上がり、さらに食べ応えのある極太麺には今回なんとガーリックが練り込まれているとのことで、タレ・麺ともにパワーアップしての登場となったインパクト抜群な一杯“闘牛脂監修 濃厚牛まぜそば”となっております。（税抜き230円） ご覧の通り、パッケージには闘牛脂のロゴが大

京都フォトジェニック撮影第3弾 京都での撮影第3段です。 自己満記事にお付き合いいただきありがとうございます♫ 今回は雨が降り出し傘をさし撮影だったのですが、これがまた良い感じでしたので「和傘編」です。 前回まではこちら。 www.sachikolife.com www.sachikolife.com 柔らかい雰囲気でとても好きな1枚です。 バキバキのモード系な第1弾とは全然違いますよね。 ほんとカメラってすごい。 この撮影もなんと京都駅なんです！ ほんとステキです。 メルヘンな場所に和傘って似合わないかもしれないけど、なんか好き。 定番の京都タワーと。 傘っていい仕事しますね。 京都駅はおもしろい！ まとめ 黒タイト編・和柄ワンピース編・和傘編とご覧頂きありがとうございました。 結論としましては「筋トレって素晴らしい！！」に尽きると思います。 私は今までこんな服、着たことありませんでした

台湾土産のパイナップルケーキは、お土産に迷ったら買って間違いない定番のお菓子。 様々なお店がありますが、めちゃくちゃおいしいと評判かつ日本未発売のパイナップルケーキが手に入るという「オークラプレステージ台北 The Nine」に行ってきました。 目次 The Nineはどこ？ 訪問のベストタイミングは帰国日 バラ売りもしてるよ さて、食べてみよう ヌガーのパッケージもかわいいよ！ 関連サイト The Nineはどこ？ The Nine のパイナップルケーキは空港やデパートでは売っていないので、台北にある本店に買いに行かなければなりません。 いくらレアなパイナップルケーキと言えど、お店が遠くにあると買いに行くの面倒くさいな～と思うじゃないですか。 ❨おっと、サニーヒルズの悪口はそこまでだ……。今じゃ桃園空港や表参道で買えるし、私もお土産用に空港で買いました❩ でも、地図を見て安心した。 Th

去年の９月から陸マイラー活動活動を始めて、およそ９か月。 活動と言えるほどの陸マイラー活動をしてはいませんが、それなりにマイレージが貯まりましたよ～。 ANAマイルを貯めました 陸マイラーには必須だったソラチカカード(ANA To Me CARD PASMO JCB）に入会したのが去年の９月。 が、ハピタスなどのポイントサイトのポイントを、高率でANAマイルに変換できていた「ソラチカルート」が今年の３月をもって閉鎖。 ということで、今年の１月から、急いでポイント交換をしました。 以前のブログにも書きましたが、私は昔から使わずに貯めてあったセゾンポイントが9900ポイントほどもあり、このポイントだけでも44550マイルにもなりました。 【放置していたクレカのポイント】ハワイ旅行に行けるマイルになってた！陸マイラーになろうかと思っている件 その他には、以下のポイントサイトで貯めたポイントをマイ

スイーツやパンばかり食べている人に警鐘です！ アメリカのガン研究で、数年間、大量の炭水化物や糖分を摂取し続けていると、頭頸部ガンになる確率や再発、そして死亡率が高まる、という報告です。 詳細を見てみましょう。 頭頸部ガンと糖質（炭水化物）の関係は？ 冒頭の研究報告は、アメリカ、イリノイ大学 アーバナシャンペン校によるものです。 この研究によると、炭水化物のうち、「単純糖質」と呼ばれる白く精製された小麦粉やその加工食品、そして白く精製された砂糖類とそれを使った加糖飲料や加工品を摂取した場合、頭頸部ガンのリスクが高まるようです。 しかし、炭水化物でも、「複合糖質」と呼ばれる全粒粉穀物やいも類、豆類などからのデンプン質は、治療食に程度に取り入れることで、保護効果が見られ、ガンの進行や再発を防ぐそうです。 ※参考：『国際がん学雑誌』2018年3月 主食に精製小麦粉で作られたパンを毎日食べている方、

期間限定花蜜ミルクソフトクリーム　アプリコットソーストッピング　540円 砂糖を一切使わないソフトクリームで人気のファーイーストバザール。 ot-icecream.hatenablog.com 前回ここでジェラートを食べた時花蜜ミルクが売り切れてしまっていたので、今回はお初です。しかも、花蜜ミルクが期間限定でソフトクリームに。 こちらのアプリコットソースとキャラメルソースの二種類の限定トッピング。こちらは渋谷ヒカリエ店限定。 カンボジア・プノンペン郊外の風光明媚な田園風景に立ち並ぶ高さ20mの椰子の木に登り、刻みを入れた花の蕾に竹の筒を被せ、滴る花の蜜を集めじっくり煮詰めた椰子の花の蜜の含蜜糖。カラメルのように芳醇な味わいとやさしい甘さは焼き菓子の美味しさを引き立てます。 これが花蜜ミルク。砂糖を使っていないなんて思えないくらいのキャラメルのような甘さ。これは普通のミルク味よりもスイーツ感

Nintendo Switch買っちゃいました 前行ったゲーム合宿でのNintendo Switchゲーム体験が忘れられず、ついにNintendo Switch買ってしまいました！（といってもこの記事が公開される2週間以上前の話ですが） Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) 【Joy-Con (L) ネオンブルー/ (R) ネオンレッド】 出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2017/03/03メディア: Video Gameこの商品を含むブログ (35件) を見る ジャーン ジャーン ゲームはマリオ オデッセイを買いました。ゼルダ欲しかったけど、無限に時間が溶けそうなので… スーパーマリオ オデッセイ - Switch 出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2017/10/27メディア: Video Gameこの商品を含むブログ (17件) を見る とりあえず本体

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