おーい そこで くつろがずに バリバリやってくれないかい？ まぁ多少は爪といでるみたいだが・・・ 今日もありがとうございます＾＾

今日は写真だけ

一か月以上に渡り近隣で大掛かりな工事が行われている。しかも、ある時期は２つの工事が重なり、我が家は騒音、振動、粉塵の3重苦に見舞われて、鬱蒼たる日々を過ごしている。おまけにこの暑さだ。 倉式珈琲　（浜松市中区蜆塚） そこで静かで涼しい場所を求めて工事から一時避難をすることに。ゆったりした空間の喫茶店。「若い頃にはよく喫茶店に行っていたもんだ」と無駄な自慢をする一定以上の年齢が集まってきそうな雰囲気だ。 こだわりを持ってサイフォンで１杯ずつ淹れている。 サイフォンごと運んでくれるのでカップに2杯弱の量を飲むことができる。 隣の席に汗びっしょりの甚平を着たオッサンがやって来た。おもむろに携帯で話してる。「おー、おー倉式珈琲にきとるわい」ほらほら一定以上がやって来た。うるさ…。 コスタリカ　アキレス農園　（本日のストレート　＠315円税別） 甘みのあるまろやかな味だった。手間を掛けている割には値

昨日も書きましたが、当地は、ここ数日「梅雨真っ盛り」のようなお天気で、「湿度」の高～い日が続きます。 ようやく「蝉」の鳴き声が煩くなってきました。「夏」実感です。 カメラ：PENTAX Optio VS20 Compact Digital Camera 撮影地：横浜市泉区　2017/08/05 「蒸し暑さ」に負けそうで、どこか涼し気な所へ逃避したくなります。 行きたいなぁ～と思いながらなかなか行けませんので「昨夏」の写真を引っ張り出してみました。 （昨夏の「宮ヶ瀬湖」 2016/08/17） 「横浜市」と言えども、「田園地帯」の我が地は、「畑や田圃」と「住宅地」が同居した、とても「港・横浜」なんて逆立ちしても言えないところです。 「家庭菜園」も盛んで、朝から夕方まで「家庭菜園」に入り浸りの方もかなりおられて、時に、「救急車」が横付けします。　➡　熱中症で救急搬送されるそうです。 私は「コメ

マイクロロン(Microlon) メタルトリートメントリキッド 16oz [HTRC3] 出版社/メーカー: マイクロロン(Microlon)メディア: Automotiveこの商品を含むブログを見る 突然すいません。^^; 自分の愛車(アルファード)の走行が10万キロを超えたのですが、ふと「マイクロロン」の存在を思い出しました。 もう何十年も全く変わらぬパッケージで売り続けているこの製品。 エンジンオイルに混ぜるとエンジン内部にテフロン加工が施されてフリクションが減り、エンジンの寿命延長、振動軽減、燃費向上などの効果があると謳われる製品で、元はライフルのバレルが摩擦熱で使えなくなるのを防ぐために開発されたそうです。 「ライフル弾とバレルの関係をエンジンのシリンダーとピストンの関係に置き換えてみた所、驚くべき効果を発揮した！」とカー用品やの宣伝DVDで繰り返し繰り返し再生されているのを観た

子どものぬりえを買ってきた。 ジュウオウジャーという少し前の戦隊モノのようだ。 ５人の中には、色では珍しく「ジュウオウタイガー」という白色のメンバーが１人いた。 これ塗り絵だよね？もしかして・・・と思ったら、 やっぱり。本物そっくりにしようと思ったら、白色だからほとんど塗る所がない。 （陰影をつけて大人な塗り絵にしてもいいのですが。） 色を塗るとしたら、メットのバイザーや武器、手足の所に少し、といった感じでしょうか。 だから、戦隊モノには白色が少ないのか。

2017 - 08 - 06 グルメ：カツサンド、おいしー！！・・・しかし欲求は無尽である。 グルメ Facebook Twitter Pocket Hatebu ようやく、あえたね！！ 前回（ グルメ：ソースカツサンド日和 - Re:write ）の続き。紆余屈折を経て、とうとう巡り逢うことができました。うむうむ”えびかつ”も悪かぁねぇ。悪かぁねけど、やっぱり 混じりっ気なし・純度１００の”カツ”の方が美味しいっすね。 △やっぱりこうあるべき。THE・コレ。 やはりこれですよ、これ。男の子はこれっす、、、ということで、ごちそうさまでした。美味しかったです。ただし、自分で買っておいてなんだけど・・・ ”ちと物足りない感”アリ。　 ホラ、やっぱアレですよ。どちらかといえばアレ・・・ね。 どちらかといえば”カツ”ってのは大量のご飯&千切りキャベツでがっつり食べて、胃を仕上げたくなっちゃう。　

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ドイツの音楽で、１人についてたくさんの曲を聴き込んでるわけじゃないけど単品でいいと思った曲をご紹介します。 Xavier Naidoo Rosenstolz Jennifer Rostock おわりに Xavier Naidoo ドイツを代表するソウル・R＆B歌手です。 Söhne Mannheims というグループの一員としても、ソロ歌手としても成功を収めています。 この曲を聴いた時、世の中にはこんな美しい声を持った男性がいるんだと思った記憶があります。 こちらは、「すべては良くなっていく」「私たちは地上に天国が欲しいんだ」という抽象的・博愛精神的が特徴です。 Xavier Naidoo は、 インド人とドイツ人のハーフの父を持ち、 南アフリカ人とアイルランド人のハーフの母を持ち、 ローマン・カトリックを信仰する、 一見するとダイバーシティの塊のような人物です。 しかし、反ユダヤ的な思想

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テクノスタンダード127-TUBASA 自己採点10点 今回は2段階構成にしてあります よかったら一度聞いてみてください よろしくです テクノスタンダード126-TUBASA テクノスタンダード125-TUBASA アニメなども作っています 豆太郎アニメ2作目-TUBASA 豆太郎アニメーション1-TUBASA 絵の練習記録6 30秒ドローイング 成長ポイント 動きのある絵が描けるようになった これからもいろんなジャンルの音楽や絵やアニメを作っていこうと 思いますよろしくお願いします チャンネル登録と読者登録よろしくお願いします

寝ぼけている黒猫クインシーを、起こすと危険です！！8割の確率で、怒られるので、どんな状態であっても(たとえ歯磨きをしていなくとも)、起こすことは諦めました！朝、文句を言われても知りません(>_<)ツーンとしておきます。 「オイラ、二重人格の疑いがあるッス…ジキルとハイドッス。だから仕方がないことッスよ(''◇'')ゞ」by黒猫クインシー …知らんがな(´・ω・`) こんな寝ぼけているマンガもあります。 www.nekonora.com

2017 - 08 - 05 読者登録したブログを一挙紹介するよ！(2017/8/5版) ブログねた これまで「本日の書き殴り」で紹介してきた、みなさんのブログをリストにして一挙公開！ 気になるブログについては、あとからちょっとずつ紹介文をつけていこうと思っていますのでまた見てね (書きかけ記事です) まだロックが好き ( http://www.yuasayo1013.com/ おしょぶ～の～と ( http://osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp/ コンビニスイーツ 食べたい(>_<) ( http://www.cvssweets.com/ ゆとり社会人の備忘録 ( http://www.ysbibouroku.com/ だいたい日刊 覇権村 ( http://www.buddha01.ooo/ ウケる笑いとスベる笑い〜lol’s blog〜 ( http

こんばんは🌛 引き続きハバナについてです🇨🇺 ハバナでの夜の楽しみ方で一つオススメなのは、カバーニャ要塞で毎日行われている大砲の儀式です(^^) 人気で毎日多くの人が訪れているようです。 150年以上続けられているというから驚きですよね(°▽°)！！ カバーニャ要塞は、ハバナ旧市街とハバナ湾を隔てて立つ要塞です。 非常に混むので、チケット購入と場所取りの時間を考えると、儀式の1時間前には着きたいですね(^ ^) 私は内部見学したかったので2時間前には着いてました！ 人気と聞いていたのに、人が少なくタクシーもないので、帰りのタクシーが来るのか不安に… 昼と夜では入場料が違います。 夜は8CUCなので1000円位👛 9CUCだとガイドが付きで、儀式をいい場所で観れるようなこと言われました( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 思ってたより立派です！ 直前まで来るか悩んでましたが、来て良かったと早くも感じ

「ニャー」と聞こえて周りを見渡したけど… いない。いないわ。 なんだ？ また「ニャー」と聞こえた。 は？ 怖いな… しばらくしてから、背後を見上げると。 あ！(๑◉ ᆺ ◉๑)なに❕ どうやって登ったの？(； ･`ㅂ･´)ﾆｬー (๑ŎωŎ๑)じー…(怖っ！) どーして登ったの！？ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ シャル「知らんがな」 ^-ω-^ฅ ちゃんと飛び降りてきてビビった( ´• ɷ •` )ฅぐえあ

ボクはらーめ人間Ｚ。らーめん視点からでないとブログが書けないまともない人間だ。平和祈願のラーメンハンガーストライキへと昇華したラーメン断食を100日以上に渡って続けているボクは、プロのラーメン断食家だ。ボクの皺多き脳みその谷間の閉鎖的なインスタラーメン写真に棲むという阿呆神ともラーメン神とも言われている神がボクをラーメン断食にした。ボクが外のラーメン食いたいと思っても、インスタという四畳半空間で日々二日酔いを後悔するラーメン神を目にするとボクは食べたかったラーメンが食べたくなくなってしまう。困ったラーメン神であることだが、自然に退散してくれるまで放っておこうと思っている。早くまとも人間になりたい。 マルちゃん正麺を作って出すラーメン店があったらしい。 さて、外でボクはラーメン食わなくなって113日が経過したわけだが、冒頭のラーメン神のお陰様をもって全く外でラーメンを食いたくならない。しかし

暑いし、そうでなくても元々引きこもり体質の出不精なもんで、在宅仕事がたまっていることを口実に、つい外出したくなくなる。それじゃいけないのだが。 先週の 一宮七夕まつり と一週間違いで、安城七夕まつりというのがある。二年前に一度だけ見に行ったことがある。 京都山科聖天 と 名古屋袋町聖天 を比べた時もそうだったが、似たものを比較すると、いろんな気づきがあるものだ。なお比較するというのは、優劣をつけるためではなく、特徴を抽出するのが目的である。念のため。つか後でボケるための伏線として。 二年前の記事を貼ろう。 watto.hatenablog.com つか愛知に住んで20年以上になるのに、県内の有名どころの夏祭りに限定しても、提灯を満載した船が天王川に浮かぶ「津島天王祭り」も、巨大なタイのみこしが海に浮かぶ「豊浜鯛祭り」も、つい日程を逃してしまってまだ見に行ったことがない。出かける習慣をつけと

ただいま神戸市に行くと、下のようなポスターをよく目にするかと思います。 神戸は今年で開港150周年を迎えます。 街のお店もご覧の通りお祝いムード。だからといってビールと冷やし中華は安くならないようです。 そんな神戸の150年のうち、140年以上を見続けてきた場所があります。 ここから長くなるので、週末のまったりした時間を酒かお菓子を片手に、ゆっくりお付き合い下さい。 神戸駅 それが神戸駅です。兵庫県神戸市中央区相生町三丁目にある神戸駅です。 そんなくどくど言わんでもわかっとるわい！と思うでしょうが、こう言わないといけない事情があります。 実は、日本に「神戸駅」は現役だけでも３つあり、改称されたり廃駅になったものを入れると１０以上にもなります。それだけ「神戸」という名前は全国区なのです。もっとも、現役は「こうべ」「かんべ」「こうど」と読み方がすべて違うのですが。日本語はムズカシイネ。 （茜堂

スポンサーリンク 雨や曇りで、涼しく感じたのもつかの間、 蒸しても、晴れても暑い夏が戻ってきた感じです。 ウメの葉の裏側に、セミの抜け殻がダブルで 庭のあちこちに、セミの抜け殻をたくさん見かけ、 地面には、小さな穴も見られます。 庭木でも、この時期になって、 大合唱が始まりました。 ジィジィと同じ調子で響く声の中、 突如、ミンミンゼミの大音量も混ざったりしています。 夏だわ～。 夕刻、桜の木にとまって鳴くアブラゼミの姿が・・ よくよく見てみると、見事な姿ですねぇ。 「私はよく蝉の木彫をする。……」という 書き出しで始まる 高村光太郎の「蝉の美と造形」という随筆があります。 埃及（エジプト）人が永生の象徴として好んで甲虫（スカラベイ）のお守を彫ったように、 古代ギリシャ人は美と幸福と平和の象徴として 好んでセミの小彫刻を作って装身具などの装飾にした。 声とその階調（かいちょう）の美とを賞した

ようこそゲストさん ブログトップ 記事一覧 ログイン無料ブログ開設 happy-ok3の日記

好きなものを飾る。大好きなものに囲まれた空間で過ごすのは幸せのひとときかもしれませんが、心地よさ、そして収納・片付けの観点からみた場合はどうでしょうか？ この回では本多さん自らの具体例が記載されています。 本多さんが好きなものは「枝ものの花や実」。 好きなものを飾るとなれば「散らかった部屋、汚れた場所はどう考えても似つかわしくない」、だから自然に飾るときや水替えの時に「片付けよう、掃除しよう」という気持ちになるとか。 また、飾る量にも調整が必要と説いています。 いくら好きなものに囲まれて暮らしたいといっても、量が多過ぎれば一つ一つの魅力が薄れてしまう上に雑然とした光景になってしまいます。 中にはそれらを全て綺麗にディスプレイして掃除・管理ができてしまう方もいるでしょうが、私は「心地いい暮らしを作る１００のヒント」を欲するようなタイプなので、楽したい、もとい、無理というか限度を感じているとこ

時間が人生には存在しないと学ぼう！ santamind.hatenablog.jp あなたも知っているでしょう... 時間という言葉には現在、過去、未来という 三つの形式が存在しているはずです。 人間は日常の行動で大まかに、昨日のことは 過去であり、今ある出来事を現在と、明日の 出来事は未来と言うようにその習慣において 使い分けているだけなのです。 それは睡眠や仕事にも同じでしょう。 しかし、それはあくまでも人間だけが、認識 している世界の話と言えるのです。 時間という言葉にしたその瞬間に過去、現在 未来という習慣形式が誕生するだけのもので 宇宙のシステムという 大局的な全体から見たら 時間も存在しなくなってしまうのです。 FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX 未来は今だと心に決めよう！ santamind.hatenablog.jp この概念からすれば、 今という時間は声に

冷蔵庫で一晩発酵させた イースト生地を使って、 ミニメロンパンとロールパンを焼いた。 ロールパン、定番だけど食べやすい味。 ミニメロンはビスケット生地を多めに してみた。パン生地、ビスケット生地 共にしっとりタイプで市販のものより おやつ感があるかも(*^-^*) どちらも美味しく出来て満足♪ mkonohazuku.hatenablog.com

山形県南陽市小滝 当初、滝を見に行く予定ではなく、三脚を持参しなかったので、少々粗い写真になってしまいました。設定ももう少しいろいろ変えても良かったかな。 こんな反省を踏まえまして、明日(今日)は福島県の裏磐梯に行ってみる予定です。 いい写真が撮れるかな？？ では、おやすみなさい。

今日も訪問ありがとうございます😊 昨日の僕のタートルヘッド君が腫れてしまったエピソードの続きになります。 物凄い激痛に耐えられなくなった僕は、親に話し、親父に連れられ大きな病院に行きました。 腫れたチ○コは、何科にかかればいいのかわからず、受付に聞いてみることに… なんちゅー聞き方じゃ💢 受付のお姉さん、僕をチラ見したよ… 本当、恥ずかしかった… 思春期真っ只中で若いお姉さんに、チ○コの事で笑われるなんて、こんな辱めないですよ… そして僕は真っ赤になりながら、言われた泌尿科に行きました。 そして診察は… そして僕はチ○コを出したまま、診察台に寝かされ、剥いた皮を元に戻す事になりました。 しか〜し！ タートルヘッドもパンパンに腫れ上がっていますが、その下の皮もパンパンに腫れているので、腫れ物同士触れるだけで超激痛！ あまりの痛さに、中学生なのに泣きました… 脚を押さえていた看護師さんは自

ヒグラシの鳴き声は 沢山の鈴が 合奏しているみたい。 山が 震えている様な激しさから 語尾がはかなく消えて行く鳴き声。 夜明けに 開けた窓から飛び込んで来る 激しい鳴き声。 夕方の声は 暑かった一日の終わりを告げる様な 最後の一仕事の鳴き声だ。 深夜の窓から 流れ込む冷たい空気。 ゆっくりと回る扇風機の風も それを吸い込んで ひんやりと心地よい。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ www.youtube.com

名古屋の人気ラーメンにして、東京では食べられないスガキヤ。関東からは、近くても、富士市、富士宮市、伊豆の国市に行かなければ食べらません。今回は、私のおすすめのルートである、東京駅から富士宮駅に高速バスで行くルートで、スガキヤ富士宮店を訪ねてみました。 東京駅から富士宮駅へ 東京駅の八重洲口高速バス乗り場です。東京駅は、複雑で、迷ってしまうという方も多いようです。 丸の内は江戸城側、だから古い在来線。 新幹線は、後からできたから、城下町の八重洲側。 と覚えておくと便利です。なお、京葉線は、成田新幹線の転用のため、八重洲側です。 新装されたバスタ新宿と違い、東京駅の高速バスは野ざらしで待つイメージがありますが、外れの方に、コンビニ、おにぎり屋、待合室があります。 コインロッカーもあるので、金曜日の仕事の後の出発も可能です。 このバスが、富士宮行きです。４列、コンセントなし。高速バスネットで、座

秩父鉄道小前田駅や花園ＩＣに近いホテルが、ハナホテル花園インター。ビジネス客も多いですが、温泉大浴場つき。ビジネス、観光、ひとり合宿、関越自動車道の早朝出発の拠点など、幅広く利用できます。 【改訂】２０１９年８月３１日に改訂しました。 www.jarna.jp ハナホテル花園インターは、ビジネス、観光、ひとり合宿から、関越自動車道の早朝出発拠点まで ハナホテル花園インターは、秩父鉄道の小前田駅や、関越自動車道の花園ＩＣの近くにあります。 ビジネスホテルとしての利用 秩父・長瀞へ向かう場合の宿泊地として（小前田駅～長瀞駅は２５分） ひとり合宿 クルマで信州へ向かう場合の前泊地として。ホテルから碓氷軽井沢ICまで１時間。長野ICまで３時間。早朝出発で、渋滞も回避できます。 ハナホテル花園インター（２０１７年４月２４日ＯＰＥＮ） posted with トマレバ 埼玉県深谷市小前田538-1[地

はてなブログの今週のお題は 「ちょっとコワい話」 だそうだ。 たまにはこういうのに乗っかるのもいいだろう。 そこで今日は私が出会った恐怖体験を書こうと思う。 あれは私が小学生の頃。 たしか夏の終わりの暑い日の出来事だった。 その日は疲れていたので、 いつもより早く眠りについた。 だが、早く寝てしまうと、 途中で起きてしまうものだ。 案の定、私は夜中に起きてしまった。 時計を見れば、時刻はもうすぐ 0時を回ろうとしている。 そのまますぐに寝直せれば良かったのだが、 目が覚めてしまってどうにも眠れない。 そして何だか喉が乾いてしまった。 私は水を飲むため、 薄暗い台所へと足を運んだ。 台所には難なく到着した。 そして私はコップに水を入れ、 そのまま一気に飲み干した。 乾いていた喉が一挙に潤い、 生き返ったような心地になった。 さぁ、これで気分も良くなった。 朝までぐっすりと眠ろう。 そのまま寝

Blue　あなたとわたしの本 １９４ あなたが何かを生み出そうとするとき、 あなた一人でやるわけではありません。 時間も空間も超えたすべての次元が動きだします。 その実現に協力してくれます。 あなた一人でやるわけではないのです。 五感を駆使し、 直感を働かせ、 インスピレーションを見逃さないようにしてください。 差し出されている無数の温かな手のひらを感じるはずです。 哀しい人間など誰もいないのです。 （小説「１パーセントの深い哀しみ」続編、「海を見上げる、その暗く温かな場所で」より抜粋） 「海を見上げる、その暗く温かな場所で」は近日 note で公開予定です。 ただいま最終推敲中。 待っていてくださる方が もし、いてくださるのなら、 待っていてください。 悪いようにはしません。 「１パーセントの深い哀しみ」レビュー集付

（２０１７年７月２０日  アルツハイマー型認知症の診断から約１０年５ヶ月 クラフトパンチのおママ流裏ワザを使って抜いたハートを使っています。上手い具合に２色になっています。） ＊裏ワザがあった！ 時々、おママは昔に型抜きしたパーツを思い出したように貼り絵に使います。 それで時間がある時に、しまい込んでいたクラフトパンチの入った箱を出してみました。 案の定、おママは興味津々です。 「前は随分使っていましたね。」 「そうだったわね〜。」 何処となく確証のない相槌でしたが、私が紙を挟んで力を掛けて型抜きして見せると、そのガチャンという音におママの脳は共鳴したようです。 ガチャン、ガチャン、ガチャン❗️ 私は紙を横にずらしながらハート型を幾つも型抜きしてみました。 すると、形の欠けたハートが出来たのです。 ハート型ならぬ三日月❗️ 「あれっ。ハートが欠けちゃったわ。」 すると、おママはケタケタ笑い

毎日部活で疲れているはずなのだけれど、午前中の部活後にプールに行ったりする我が家の息子 そりゃもう、想像を絶する黒さですよ まーでも、部活やっている子はみんな黒い、女子だって男子に負けないくらい黒い 若いから何とも思わないんだろうね、ある意味羨ましい 日焼け止めを塗って、日傘を差して・・・日に焼けないように頑張って（やっと人並み） それでも人生一度も「白いね」と言われた事ない私(泣) これこそ無駄な事をしている、ような気がしてならないが・・・やめられんｗ スポンサーリンク 特に金をかけるようなケアはしていないが肌質は人並み、スッピンでも全然平気 ただ、鼻の毛穴の黒ずみが少々気になり、塩パックを始めた haru501227.hatenablog.com 簡単だから毎日続けていて、そんな私の毛穴の黒ずみは・・・ 塩パックをはじめて1週間経った頃に、一旦肌(鼻)がカッサカサになり皮が剥けだした時

今日は何の日？ ８月６日はWorld Wide Webの日～！ 計算機科学者ティム・バーナーズ=リーが、１９９１年のこの日に自身が開発したWorld Wide Web(WWW)に関する情報をインターネット上に公開し、世界初のWebサイトを作りました。 World Wide Webとは、インターネット上で提供される「ハイパーテキストシステム」の事です。 ハイパーテキストシステムとは、複数の文書を相互に関連付け、結び付ける仕組みの事です。 「テキストを超える」という意味から「ハイパーテキスト」と名付けられました。 テキストを結びつける参照の事を「ハイパーリンク」と呼んでいます。 今では当たり前になっている事ですが、文字をクリックすると他のWebページに移動する「リンク」という機能を持っている文書がハイパーテキストです。 文書同士が繋がって広がっていく情報網が「クモの巣」のように見えるという理由

前回まで「食事・栄養編」として書いて来ましたが、今回は、「運動・入浴編」を書いて行きます。 運動は、スポーツクラブなどに入っていれば、強制力があり、取り組みやすいですが、自分からするのは少し難しいですよね。 そこで簡単にできる方法を書いて行きます。 しかし、無理して運動をするのも良くありません。 無理のないよう計画を立てましょう。 そして、運動は継続が大切です。 少しずつ始めて継続して行きましょう。 運動をすると、その後体がすっきりして良いですよ。 疲労回復に効果的な入浴方法もあります。 入浴も疲れを取るためには有効な方法です。 私は入浴後、汗もながれ肌もさらさらになって気分爽快になります。また、喉が渇き水分も欲しくなりますが、風呂上がりに冷たい飲み物を飲むと実においしいですね、心も体もリフレッシュされます。 これから簡単にできる疲労回復に効果のある入浴方法を書いて行きます。 運動 健康は

こんばんは。今回は よっちゃんいか炎のリベンジ編 と題しまして、よっちゃんいかの当たりに再び挑戦してみようと思いますヽ(・∀・)ノ 前回の模様はこちらから↓ よっちゃんイカには当たりくじがあるよ！【よっちゃん食品 カットよっちゃん】 - 達成者への道。～くだらない記事を全力で～ 前回ですね、スタンダードタイプよっちゃんいかの当たりを狙って挑戦したのですが、いつものようにハズレ倒しまして、今回が２回目の挑戦となります。 今回の見所は からくちあじでの挑戦！ と 男は黙って一袋で勝負！！ なのであります♪ 何袋も開けてはハズしを繰り返してると恥ずかしいですからね。 気になる当たりが出る確率はどのくらいなのかと言いますと・・・ １００分の１１！！ だそうですよ～。なかなかの高確率での設定となっておりますので、１袋勝負でも十分に期待が持てる気がするんですよね～。 それでは、開封式とさせていただきま

↑午前11時50分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 1丁 レトルト 新宿 中村屋 技あり仕込みビーフカレー ブルーベリージャム オリゴ糖 ヨーグルト コーヒー牛乳 昼食 マルちゃん焼きそば トッポ 1袋 かっぱえびせん フレンチサラダ 間食 7-keto 100mg 2錠 アグマチン 750mg 2さじ HMB 1g 1錠 ベタイン 1000mg 1錠 天馬にんにく有精卵黄 4粒 オキソレヂン 200mg 2錠 高純度クレアチン 1500mg 2錠 ヒマワリレシチン 1200mg 5錠 マルちゃん正麺 醬油味 袋麺 生卵 1個 夕食 タコときゅうりの酢の物 たまねぎのみそ汁 ゴーヤチャンプルー 就寝前 ディアナチュラ 低分子