材料 人前 計算する 材料 元量 可食部 さやいんげん 61.9g 60.0g すりごま　（白） 6.0g 6.0g ミツカン　カンタン酢 5.0ml 5.0ml しょうゆ 2.0ml 2.0ml 作り方 １さやいんげんはゆでて冷水で冷やした後、両端を切り落して斜め半分に切る。２すりごま、「カンタン酢」、しょうゆを混ぜ合わせ、１をあえる。※比較対象レシピは一般的ないんげんのごま和え（使用調味料：しょうゆ、すりごま、砂糖、食塩相当量：０．９ｇ）に対し、３３％減塩。

アイブロウのディプロマをもち、講習を含め約4万人の眉を見てきたという“眉のプロ”神崎恵さん。十人十色の奥深き大人の眉悩みを、ズバッと解決してもらいます。 眉に悩む『美的GRAND』読者のためのオンラインレッスン！ Q1.形どうこうの前に毛質が悪い…。太くて固くて黒いので、キレイに描けません A.マスカラ先行で眉メイクを！ 毛が太くて黒いと肌とのコントラストが目立ち、メイクの粗が見えやすいんです。そんな人は使うアイテムの順番を変えてみるのがおすすめ。まず最初にマスカラで毛自体を明るくしてからメイクスタート！あと個人的には軽く眉ブリーチもありだと思います。 Q2.カットしないと眉が伸び続けます… A.できる限りカットは我慢。伸ばして横に流すバーコード作戦で！ カットすると毛の断面が悪目立ちして不自然な眉になるので、おすすめできません。私なら大事に伸ばして横に流し、“バーコードヘア”のようにそれ

美人の源・眉を変えれば大人はもっとキレイになる！「色を明るく」「質感を軽く」がポイント 大人の夏眉、衣替え計画で “顔全体がキュッ”とした夏眉美人の完成 「太さや形は変えず、質感と色をチェンジ。それだけで印象は変わる」 安心できる“いつもの眉”をつい365日繰り返しがち…。そんなグラン世代に神崎さんが提案するのが、“眉の衣替え”です。 「mm単位で顔だちや骨格が変わる眉メイク。その効力や奥深さを知っている私からすると、一年中同じ眉で過ごすなんてもったいない！自分に似合うスタンダードな眉＋αがあると、大人のメイクはもっと楽しくなるし、佇いもより洗練されて見えます」 「薄着になる夏は、眉も軽い方がいい」 ただし若い子と違い、たくさんのバリエが必要なわけではなく、春夏・秋冬の衣替え感覚で２パターンあれば充分だと神崎さん。 「春夏の眉で意識すべきは、軽さや柔らかさ。特に夏は、薄着になるのはもちろん

純粋無垢で美しい「白」、すべての色の根源である「白」、そんな「白」を背景に美しく存在する家具であること。そして、木の素材と異なる素材との「融合」にはじまり、ひいては空間との「融合」、新しさと懐かしさの「融合」が成立する家具であること。 それが、　― WHITE FUSION ― WHITE FUSIONは、私たちが大切にしてきた言葉。広松木工の原点であり、ものづくりの指標となる言葉です。素材の質、組み合わせ、厚み、手触りに徹底してこだわり、使い手によって深められる経年変化の味わいを信じて。自分たちが本当に美しいと感じる家具やスタイルを積み重ねてきました。それが「広松の味」となり「家族の風景」となる家具として皆様にご理解ご支援いただけるようになったのだと、深く感謝しております。 家具は、家族の道具です。日々目にふれ、日々使うものです。主義主張や流行のスタイルなど、ディティールだけにとらわれて

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メイクのステップで一番難しい…と言われているのが「眉メイク」。皆さんも一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。眉は顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。自分に合った描き方をマスターして、愛され美眉を目指しませんか？

眉は形によって印象が大きく変わります。 「自分に似合う眉の形がわからない…。」という方必見！顔や目の形を活かしながら、なりたい印象を叶えるおすすめの眉の種類5つをご紹介します。それぞれの特徴をマスターして、眉も気分に合わせて変えてみませんか？

これからの時期、弁当が食中毒の原因となることが多い。科学ジャーナリストの松永和紀さんは「特に自家製の冷凍食品には注意が必要だ。市販の冷凍食品と同等に考えてはいけない。一般家庭の台所は細菌に汚染されているため、弁当箱に細菌を持ち込んでしまうリスクがある」という――。 「自家製冷凍食品」は要注意 これからの暑い季節、細菌による食中毒が多く発生します。作ってから時間を置いて食べるお弁当の衛生管理にはとくに、気を使います。そんなとき、自然解凍で食べられる冷凍食品は力強い味方。冷凍食品メーカー各社が販売し、保冷剤代わりに弁当に入れる人も少なくないでしょう。 でも、それを真似して、「自家製冷凍食品」を弁当箱にそのまま入れるのはダメ。食中毒の原因となります。レシピサイトや個人のブログなどで、安くて賢いテクニックとして紹介されていますが、信じてはいけません。あなたの家の台所は、工場に比べてはるかに汚いので

山本浩未 に関する、ファッション誌No.1の宝島社がおくる女子向けおしゃれ最新情報を紹介。

それでも眉がうまく描けない人の最終兵器を伝授！ 眉マスカラ1本で仕上げる簡単美眉テクニック 眉が上手に描けない……。いままでいろいろな方法を試してきたものの、どれもしっくりこなくて諦めてきたというあなたに。これ以上ないほど簡単な、究極のワザをヘア＆メイクアップアーティストの山本浩未さんがお届けします！ 『素敵なあの人』最新号を購入する！ 宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK！  詳しくはこちらをクリック 【TEL】0120-203-760 【受付時間】9:00～18:00（土日祝日を除く） 〈ペンシルのみで描いた眉〉 セオリーどおりに描いているのに寂しい印象 〈眉マスカラのみで描いた眉〉 くっきりハッキリ毛並みが強調されて立体的な顔に メイクを上手に仕上げるためには、いくつかの理論があります。そのひとつが、「質感の異なるものを2つ重ねると自然に仕上がる」ということ。 「

撮影・玉置順子（t.cube／人物）、角戸菜摘（商品）　ヘア&メイク・山本浩未　イラストレーション・谷本ヨーコ 「眉毛の形は、顔全体とのバランスを見なくてはいけません。年齢とともに顔の形は変化していくのですから、眉も当然変えるべき。つまり、何十年も同じ眉のままでは似合わなくなっているはずです」と山本浩未さん。 「吊り上がっていると怖い、下がっていると自信がなさそう、など、眉は顔の印象を大きく左右します。上手に描けば、たるんだフェイスラインが気にならなくなる“補正効果”もある。自分をどう見せたいかによって形を変化させたほうがいいんです」 また、眉毛のトレンドも年々移り変わってきているという。 「かつては細眉が主流でしたが、近年の流れは、“太眉”です。ボルドーやピンクなど、色のニュアンスを足すことも流行っています。顔に合わせて形を変えていくだけでなく、流行も取り入れられたら完璧ですね!　正しい

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「眉尻がない人は、ペンシルやパウダーなど1つのアイテムだけで仕上げると、眉尻だけがのっぺり仕上がって『あ、あの人眉尻ないんだな』ってバレちゃうんですよね。2つ以上のアイテムを重ねた方が眉に立体感が出るので、ペンシルとパウダーのWエンドタイプを使うのがおすすめです」（長井さん） Q.眉尻ばかりが強い印象になってしまうのはなぜ？ A.ぼかしにくいリキッドや高発色のペンシルだと、描いている感が強まります。 Q.眉尻がない場合はどこから描き始めればいいの？ A.眉尻から、隙間を埋めるように描き始めて。 ①硬めのペンシルで眉尻の隙間を埋める ②ペンシルで埋めた部分にパウダーを重ね付けしてぼかす ③中間から眉頭に向かってパウダーを乗せて最後に定着させる 「眉尻の毛量が少ない人は、ペンシルとパウダーのW使いを。まず硬めのペンシルでナチュラルに眉尻の隙間を埋め、その上からぼかすようにパウダーを重ねれば、自