Xユーザーの高井宏章さん: 「子どものころ、母は「ダルマをちょっとやるとよく寝れる」と寝酒にサントリーオールドを飲んでいた。 小学5年生の母の日の直前に、「ダルマを買ってやれば、母ちゃんが喜ぶのではないか」と思いついた。なぜか手元にまとまったお金があった。」 / X
Xの名前やプロフィールを変えたので気づいた方もいるかもしれませんが、 1ヶ月前くらいにエンジニアからジョブチェンジし、技術広報のお仕事をしています。 転職はしてません。 転職してから何してたの なんでエンジニアやめたの 感謝したいこと これからについて 転職してから何してたの 技術広報を始めるきっかけがあるまで、何やってたかを書いてます。 たいした伏線にはならないので興味のない方は読み飛ばしていただいて構いません。 ペパボからグロービスにバックエンドエンジニアとして入社するとまず、グロービス学び放題というビジネススキルを動画で学習できるサブスクサービスの事業部で、新規ユーザーを獲得するための開発施策を実施するチーム(当時)に配属されました。 このチームの守備範囲はサービスのLPにあるメールアドレス登録フォームからサブスクのプランを選択して決済操作を完了させるまでです。 チームメンバー全員が
神崎 周@内科医/小説書きshu.kanzaki on Twitter: "ワクチン接種を何千人か見たので、いったんシェア。現場で救護室に行く9割は迷走神経反射。徐脈で青ざめ、汗びっしょりで寝込む。 四大原因は『前日の当直、深酒、睡眠不足、スポーツ心臓』。スポーツ心臓の人はもともと徐脈だから症状出やすい。前日はお酒を控えて、よく寝てからワクチン会場へGO"
ワクチン接種を何千人か見たので、いったんシェア。現場で救護室に行く9割は迷走神経反射。徐脈で青ざめ、汗びっしょりで寝込む。 四大原因は『前日の当直、深酒、睡眠不足、スポーツ心臓』。スポーツ心臓の人はもともと徐脈だから症状出やすい。前日はお酒を控えて、よく寝てからワクチン会場へGO
Amazon Audible ってどうなんですか 今一番メジャーなオーディオブックのサービスといえば、Amazon Audibleだろう。書店やKindleで買えるのと同じ本をプロのナレーターや声優さんによる朗読で聴くことができる。 そんなオーディブルの初心者２人が、ヘビーユーザー２人に使用感をきいた。 このメンバーでお送りします。 なお記事を読んでAudibleが気になった方は、記事中のリンクから入会していただくと紹介料がサイト運営費の支えになります。何卒…！ 自転車乗りながら本読んでた少年がたどり着いたオーディオブック 石川：ちょっと流行ってるじゃないですか。ずっと使ってるお二人はどう思ってますか？いいところ悪いところひっくるめて。 安藤：僕はジョギングするから、走りながら聴くのに最高だと思ってたんだけど、小説はダメだった。この人誰だったっけ、って思ったときに戻れないじゃん。 きだて：
どさ@観劇やくざ on Twitter: "ワクチン先人の知恵まとめ ・酒は飲むな ・よく寝ろ ・水分をとれ ・ブラトップと前開きの服を着ていけ ・腕が痛くなる前に風呂に入れ ・すべてのやる気が失われるので家事は済ませておけ ・高いところに物を置くな ・特にトイレットペーパ… https://t.co/kPn7B6jS4X"
ワクチン先人の知恵まとめ ・酒は飲むな ・よく寝ろ ・水分をとれ ・ブラトップと前開きの服を着ていけ ・腕が痛くなる前に風呂に入れ ・すべてのやる気が失われるので家事は済ませておけ ・高いところに物を置くな ・特にトイレットペーパ… https://t.co/kPn7B6jS4X
気合入れすぎたんかな？ ここ数日、張り切って勉強、ブログ読み、 ドラマを観るをしたせいか、 昨日、深夜0時に寝たのに、全く調子が戻らず、 起きることが出来たのは、11月30日の深夜0時。 24時間、丸ッと１日寝ていたことになります。 警察との会話の録音を 文字起こししていなかったので、本当は今日、 しっかりやろうと思ったのにぃ😭 とりあえず、今日は。。。というか、 明け方５時くらいまで勉強して、 文字起こしは明日にしますか！ というわけで、もち様観よう！ www.youtube.com 今日もおっさん顔で寝ているもち様とむぎ君。 『おっさん顔ってなんやねん』、 『ぼく、まだ子供ですよ。。。』 うん、でもですね、 お二方とも、会社の重役みたい🤣 社長と専務ですねwww あらららら、、、 もち様ががっつりリラックスして寝てますね♪ もち様の寝顔に癒される( *´艸｀) もち様、おはようござ
慣れないことをしたからでしょうね。 昨夜は、何年ぶり？ いや、10年ぶり？ ベットに横になり、すぐ寝ていました。 もちろん、横になる前に眠剤飲んだんやけど、 ただ、眠剤を飲んでも、眠るまで最低でも１時間はかかるので、 秒殺はひっさびさ。 勉強するのが嫌いなので、 脳に、もんのすっごいストレスがかかり、 『早く寝ないと、またこいつ勉強しだすぞ！ 早く寝ろーーーー！！！！』と脳が命令したのでしょうね。 綺麗に眠らされました♪ すっごい気持ち良くて、 （今日も昨日のように寝たい）と思ったんやけど、 明日、Amazonに返品をするために外出する予定なので、 今日は３時間ほどで勉強は切り上げました。 Amazonの返品。 今回知ったんやけど、 （ゆうパックなら、着払いOK）なんやて。 前回Amazonに返品をした時、 このことを知らんかった。。。というか、 返品方法をよく読んでいなかったので認識出来
『寝る子は育つ』と聞くけれど、 子供の頃から、人一倍睡眠時間が長かったけど、 私の人生で最高身長は151cm。 ２年前？ ３年前やったかな？ 病院で身長を測った時は、148cmと 背が縮んでいた。 こんな私より小さいおじいちゃんおばあちゃんもおるんよ。 私も、そう遠くない将来、 あれくらいになるんやろうな😅 思うんやけど、公共の乗り物の料金は、 身長で取るのもありだと思いませんか？ 10代の子でもでかくて幅取る子、おるやん。 それなのに、私より安いっておかしいやん。 140cm代の成人より、170cm以上の学生が 支払いの料金が安いってなんでなん？と思う。 10代の学生は、自分で稼いでないから 仕方がないと言えばそれまでなんやけどね😅 でもね、bollaおばさんもお金ないんすよ😭 さて、昨日今日と馬鹿みたいに寝たので、 今日は身体が軽い！ 心も軽い！ そんなわけで、今日も部屋の片づけ
｢夜泣き90秒放置｣で乳児がよく寝る驚きの訓練
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先週、月末締めの業務があったので、 月曜日から残業が続いていたせいで そうとう身体が疲れてしまい、 金曜日は寝れなくて、土曜日の明け方4時まで起きてしまい、 その結果、 土曜日は丸一日寝るという あほなことをしてしまいました。 起きたら、日曜日の9時。 ちょこちょこトイレで起きていたので、 土曜日の夜の薬は飲んだけど、 日曜日は、朝の薬を飲み忘れることろでした(;^ω^) 土曜日の丸一日寝ていたので、 土日の２連休だったのに、 １日しか休んでいない気分。 明日が月曜日だという感覚が一切ない。 もう22時か。 早く寝ないと朝起きれなくなるのと、 先週のように体が疲れても困るので 今日はもう寝ます！！！
素晴らしい日々〜Splendid days 感動したこと…疑問に思うこと… 何氣ない日常を過ごすのも、感謝に満ちた日々を過ごすのも自分次第… そんな日々の思いを綴ります。 今日もこのブログに訪問して下さりありがとうございます！😊 昨日は一日フルでのお休みの予定であったが、 自営の仕事で、 お客さんからどうしても仕事をお願いしたいということだったので、 休みを返上して稼働した😅 さらに、 当初の予定が変更となり、 時間指定も入った上、 余計な遠回りをしなければならなかった。 車だけど、６０kmは余計に走ったかな😓 なんだかんだ、 締切時間があったりして、 時間に追われる仕事は、 気疲れする。 そんなこともあって、 昨夜は無事仕事を完結させてホッとしたのもあってか、 帰宅した途端に疲労がどっと出て、 まさしく疲労困憊😰 21時台には布団に入った、 普段はだらだらとして、 結局０時過ぎま
「飲み会、そろそろ解散としましょうか。早く帰らないと7時間寝られないよ」「今月は目標を達成できそう！」。PR会社のサニーサイドアップグループでは、社員同士が日常的にこんな会話を交わすようになった。1カ月平均で7時間以上の睡眠を確保した申請者に、月3200円の報酬を付与する制度があるからだ。 その名も「寝る子は育つ」制度。申請者は月の平均睡眠時間が分かる画面をスクリーンショットして提出する。毎月申請することができるため、睡眠時間を意識する習慣が身に付きやすい。 計測に使うのは、社用携帯にデフォルトで入っているヘルスケアアプリだ。寝るときに枕元に携帯を置くと、睡眠時間を計測できる。月の平均睡眠時間が分かるなら、別の睡眠アプリを使ってもいい。社用携帯は全正社員に付与されているため、導入費用はかからない。申請は任意であるため、個人情報の提出に抵抗がある人は利用しなくてもいい。 2022年9月に導入
誰しも、「今朝はぐっすり眠れたから、調子がいい」と感じることがあるでしょう。 また友人や会社の同僚が「最近、よく眠れていなくて…」と話しているのを聞いたことがあるかもしれまえん。 では、この「よく眠れた」「全然寝た気がしない」という感覚は、実際にはどれくらい正しいのでしょうか。 筑波大学に所属する柳沢正史氏ら研究チームは、自宅で簡単に脳波を測定できるデバイスを使い、人々の睡眠感覚と実際の睡眠状態のズレを明らかにしました。 この研究は、2025年1月16日付の学術誌『Proceedings of the National Academy of Sciences（PNAS）』に掲載されています。 Discrepancies between subjective and objective sleep assessments revealed by in-home electroencephal
寒くなったせいか、ぷーちゃんあちこちでよく寝ております。 夕方まではベランダについてくる。 よく食べて、あとはひたすら寝てばかりです。 先日、冬の星空をベランダから見るのが楽しみってブログに書いたのですが、双眼鏡買ってみました。 もともと目でちゃんと追えていたのはオリオン座の一部・こいぬ座・冬の大三角・おおいぬ座の一部。 ネットで写真色々見ていたら、やっぱりちゃんと見つけたくなってしまった。 と思いきや、近すぎて見え過ぎてかえって何が何だか〜。 オリオン座の三ツ星の下の大星雲は見えて神秘的でした。 私は７０００円くらいの双眼鏡をポチったのですが、月のクレーター等がくっきりと見えますし、肉眼では星が無いと思っていた場所にも小さな星がたくさんあるということに気がついて驚きました。 おとうさんが「ちゃんとした望遠鏡を買ったら？」と言ってきたのですが、とんでもない(;´･ω･) そんな立派なの持っ
今日も晴れました。穏やかな天気というよりは、眩しいくらい明るい空です♬ お出かけ日和ですね〜、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、二度寝したと書きましたが、夜になっても眠たくて、早く寝ることにしました。ぐっすり眠って、いつもの時間に起きて、洗濯機のスイッチを入れて、また、布団に入りました（洗濯が終わるまでと思って〜）そしたら、すぐ寝てしまっていて、二時間くらい経って起きた時は、嘘だろ〜( ・∇・)と、思いました。それから、洗濯物を干そうとしたら、洗濯していませんでした(｡-_-｡) 夢の中で、スイッチ押したのでしょう・・休日は、完全に、OFFモードです(*´ー｀*)まぁ〜でも、よく眠れることは良いこと！だと思うことにしました。時間にも、人にも、縛られていないから、心もカラダも、のんびりしているんだと思います。よ〜く眠ったおかげで、今日は、朝からよく食べてます(●´ω｀●)
睡眠は本当に大事です。 「ここはアフィリエイトのブログなんだからアフィリエイトの話をしないとならない。」 というのは重々承知しています。 だけど、本当に睡眠は大事です。 アフィリエイトの作業にも直接影響をもたらすんじゃないか。 と思えるくらい本当に大切です。 何を隠そう、自分自身、ここ最近、ある種の「睡眠障害」みたいのを抱えていました。 なかなか寝付けない。 もちろん、その最たる原因はゲーム。 寝る前にゲームをしてしまい、ストレスを抱えて思うように眠れないという日々が多々ありました。 一度そういう、眠れない。 思うように睡眠が取れない状況が続くと、なかなか眠れない日々がずっと続いてしまいます。 そうなると、結構日中の作業にも大きな影響をもたらします。 やはり睡眠不足は大きく日中のパフォーマンスに悪影響をもたらします。 かく言う僕は、ようやく、そうした「睡眠状況の改善」に本格的に取り組め始め
＜食物過敏症がある人などは就寝前に特定の食品を摂取することで悪夢を見て睡眠の質が下がったり睡眠回避行動につながったりするとの研究結果が＞ 寝る前に特定の食品を摂ることでお腹を壊したり、悪夢を誘発したりする可能性がある──モントリオール大学の研究者らによる調査で、食物とアレルギーと睡眠に強い関係があることが明らかになった。 研究者らは、乳糖（ラクトース）不耐症と不快な夢との間に強い相関関係があることを発見した。これは夜間の胃腸の不調が睡眠を妨げ、それによって夢の内容にも影響が及ぶせいだと考えられる。 「悪夢の深刻さは、ラクトース不耐症や他の食物アレルギーと明確に関連している」と、今回の研究論文の筆頭著者であるントリオール大学のトーレ・ニールセン教授は述べている。この研究は心理学専門の学術誌『Frontiers in Psychology』に掲載された。 「今回の新たな発見は、食物過敏症のある
快眠・女性 こんにちは。 なかなかスッキリするような秋晴れがありませんね。 暑かったり寒かったりだと睡眠にも影響します。 さて今日は、よく寝ると痩せるか？ 意外と知らない睡眠とダイエットの関係 について書いてみました。 最後までご覧いただけると嬉しいです＾＾ ダイエットに睡眠はとっても大事！よく寝ると痩せる理由 寝不足だと高カロリーなものを食べたくなる ダイエット、痩せるための睡眠の基本って？ 夕食に脂質・糖質は控えるべき 夕食は寝る3時間前までに終わらせること どんなに遅くても夜中の3時には眠っていること 睡眠時間は7時間を目安に心掛ける 体重測定に適している起床直後と就寝直前 ＜まとめ＞ ダイエットに睡眠はとっても大事！よく寝ると痩せる理由 カロリー消費 体圧分散・高弾力性・耐久性、全て兼ね揃えた高反発マットレス【SOMRESTA】 それは、睡眠中はカロリーを消費するからなんです。 実
朝ごはんをモリモリ。 汁だくパウチを平らげてくれました。 レムちもモリモリ。 ご飯しっかりたべて 今日も元気いっぱい！ レムちは朝練に励みます。 お目目ギラッギラにさせて お気に入りの猫じゃらしを掴んで離しません。 隙をついて猫じゃらしを引っこ抜いたら レムちが飛んできた〜！ ハグしたくなっちゃいますね♡ お目目鋭すぎて ハグする直前で逃げ出しちゃうかもしれませんが。汗 レムちはまっこと 遊ぶの大好きだね〜。 オリーはどうしてるかな〜・・・・ おやおや・・・ めっちゃ寝てる。笑 人1人分のスペースを占領して めちゃくちゃ気持ちよさそうに昼寝していました。 これは人間用のベッドであって、猫ベッドじゃないのよ？ 最近、オリーの寝姿ばっかり 写真が増えていきます。 一応、夜は走り回る時もあるのですが なかなか写真に納められないな〜（＾＾；） おまけ サクレ 昨日のサクレ白桃↓ 思う存分リラックス
わが家の愛犬「きのさん」は香川県で保護された、元野犬のビビリな保護犬です。 そんな、保護犬との生活での経験をブログで紹介しています。 わが家が保護犬を迎え入れて約３年が経ちました。 その中で分かったこと。 犬を１日観察していると、犬の行動は「散歩」「食事」「寝る」基本この３つですよね ^_^; そして、１日のほとんど寝ているような気がします。 犬って１日でどのくらい寝るの？ そんなに寝るのは何か理由があるの？ そんな疑問が湧いてきたので、今回は犬の睡眠について調べてみました。٩( ”ω” )و 犬の１日の睡眠時間はどのくらい？ 犬は成犬でも１日約半分以上を寝て過ごしています。 個体差がありますが、成犬の１日の睡眠時間は約14-15時間と言われているそうです。 浅い眠りの時は、夢を見ているといわれています。 犬の睡眠にも種類がある 人間と同じように、犬の眠りにも「レム睡眠」との「ノンレム睡眠
こんにちは、トトとチーの父さんです。 我が家のトトとチーですが、すごくよく寝る猫なんですよね。 寝るのに快適なところを見つけては、熟睡モードになっております！ チーは日当たりのよいところで、ぐっすり寝ております・・・。 相変わらずの寝相ですね（ちょっとホラー画像にも見えますよね） 猫だから、まあ、当たり前と言えば当たり前ですよね。 ちなみに、猫の名前の由来をご存じでしょうか？ 今回は猫の名前の由来についてお伝えします 猫の名前の由来は「よく寝る子」だから「寝子」になった「よく寝る子」だから「寝子」になったという説は有名ですよね！！ 『猫の語源・由来』 ネコの語源は「ネコマ」の下略という説が多く、猫は夜行性で昼間よく寝ることから「寝子」に「獣」の意味の「マ」が付いたとする説。 語源由来辞典より 語源どおり、 「寝子」、よく寝る子なんですね！ 猫の睡眠時間について猫は「寝子」といわれるぐらいな
ナスカの痴情ェ on Twitter: "私はトランプ支持ではないがと前置きして反リベラル感情をこじらせトランプを応援していた層がトランプ敗戦を受け、「アメリカの分断を生み出してるのはトランプ支持層をバカにするお前ら」の理屈にシフトしてきた。“差別主義者を批判することこそ差別”とテンプレ通りで、可哀相だ。よく寝て欲しい。"
私はトランプ支持ではないがと前置きして反リベラル感情をこじらせトランプを応援していた層がトランプ敗戦を受け、「アメリカの分断を生み出してるのはトランプ支持層をバカにするお前ら」の理屈にシフトしてきた。“差別主義者を批判することこそ差別”とテンプレ通りで、可哀相だ。よく寝て欲しい。
見てやって下さい！ この無気力のゴールデンレトリバーの顔を！ 毎日暑い日が続いていますが、室内はエアコンを朝から回しているので比較的快適です。 そんな快適な室内にいるせいか、気付くと犬達は寝ています(笑) 寝ている所を邪魔してしまいごめんよー。
｢夜泣き90秒放置｣で乳児がよく寝る驚きの訓練
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こんにちは、3歳のチャプちゃん・0歳のキューちゃんの母親業奮闘中のにゃー将軍です。 二女のキューちゃんは4月30日に生まれましたが、生まれてからずっと、夜間は夫がキューちゃんのお世話をしてくれていました。 okawariwo.com 夜は、寝室でにゃー将軍とチャプちゃんが眠り、夫は別の部屋でキューちゃん対応をしてくれていました。 それが、段々キューちゃんが夜まとまった睡眠を取ってくれるようになってきたので、最近家族4人で寝室で寝るようになりました。 チャプちゃんが生後3ヶ月の頃なんて夜間2，3回は起きて授乳していたので、キューちゃんが沢山寝てくれるのは驚きだしありがたいです！ 酷いときなんかおっぱいをあげてからまだ一時間しか経ってないのに泣くチャプちゃんをギンギンの目で見つめていたことを覚えています。 「寝ぼけて泣いている場合もあるから、泣いてもすぐに対応しないで様子を見て。」 みたいなこ
Uber Eats名古屋。よく寝るフグは味噌煮込みうどんを愛している。 - 期間工だったフグメットが居酒屋を始めちゃいました
２０２０年１１月７日土曜日、雨なのだ。雨は稼げるのだ！うぉーーーー！！！燃えるぜぇーーーー！ Zz(´-ω-｀*)φ スヤスヤ お！？夕方だ。ちょっとウーバー行ってくる。 そんなわけで１８頃からスタート。お昼寝気持ちよかった～ 流石は雨、オンラインにしたとたんからジャンジャン鳴る！リクエストが止まらない！ そこそこ配達をこなし、ふと画面をみると、 お～、賑わっておる。今日は中心街に向かってもいいかも ・ ・ ・ やだ 俺はローソンで休憩する。のんびりとコーヒーを飲みながらオンラインにしていたところ、このローソンからリクエストが入る。ラッキー♪お呼び出しから１０秒入店。 １２回配達したところで帰る。翌日は過酷だったのである・・・。 ２０２０年１１月８日日曜日、ＤＩＹの時間だよ～。 タイヤ交換します。とりまフロントだけ。初めてのタイヤ交換、何時間かかる事やら・・・と思ったのは杞憂でした。１０分
ゲーマーには夢のような環境。｢あーよく寝た。さーゲームしよ｣が3秒で可能なゲーミングベッド2021.04.10 11:0069,742 岡本玄介 ゲーマーの寝床はコレで決まり！ 上の段で寝られて起きたら下に降りてすぐにゲームができる、PCゲーマー用ベッド｢BattleBunk Metal Bunk Bed with Desk｣。これを導入すれば起きてから数秒でゲームを始められるだけでなく、部屋の省スペース化にもなります。 PCやゲーム関連アイテムをすべて集約フレームは金属製でとっても頑丈。ベッドのサイズはアメリカのシングルとなっています。向かって左下にはデスクトップPCを置ける台があり、1～2台のモニターを並べて置いたら、その上には棚があるので、好きなアクセサリーなどを並べて置くことができます。 Image: X Rockerゲーミング家具を作る会社が作った販売しているのは、かつて『スーパ
► 2024 ( 391 ) ► 12/29 - 01/05 ( 7 ) ► 12/22 - 12/29 ( 8 ) ► 12/15 - 12/22 ( 8 ) ► 12/08 - 12/15 ( 7 ) ► 12/01 - 12/08 ( 8 ) ► 11/24 - 12/01 ( 7 ) ► 11/17 - 11/24 ( 7 ) ► 11/10 - 11/17 ( 8 ) ► 11/03 - 11/10 ( 7 ) ► 10/27 - 11/03 ( 8 ) ► 10/20 - 10/27 ( 7 ) ► 10/13 - 10/20 ( 9 ) ► 10/06 - 10/13 ( 8 ) ► 09/29 - 10/06 ( 8 ) ► 09/22 - 09/29 ( 7 ) ► 09/15 - 09/22 ( 8 ) ► 09/08 - 09/15 ( 8 ) ► 09/01 - 0
言われてみれば当たり前のことをタイトルにしてしまいました。 でも、当たり前なはずなのに意外と軽視されがちな気もします。 なんか体がだるくて寒気がするなー、と思いながら１日を過ごし、明日も出ないと迷惑がかかる会議とかあるしなー、と帰りに薬局に寄って寒気に効く薬を買って、その日はもー最低限のことだけしてさっさと寝てしまったのです。 薬の副作用もあったのか、夜中に目が覚めることもなく、意識を失ってから８時間ちょいくらい寝てたことになるのですが、びっくりするくらい頭が軽いのです。 寝るって大事だー。 と、感動と共に改めて思いました。 一説によると、生き物は寝てる状態がデフォルトだって論文もあるそうですね。 その説によると、エネルギー摂取と生殖のためにしゃーなし無理して起きるのだそうです。 そう考えると、世界一睡眠時間の短い日本人は、生物を超えた存在になろうとしてるといっても過言ではないなと思ったり
昨日休んだからわりと元気にお仕事できた。 家で使ってるキーボードがあんまり合わなくて、オフィスに置いていたMagic Keyboardを持って帰って使ってたから捗ったというのもあるかもしれない… みんなHHKBとか使ってるけど、押す力が必要なので私には向いてないなと思いました。 仕事の合間におはなしした社外の方に学び放題の開発をやってますという話をしたら、学び放題めっちゃいいですね！使います！って言ってくれた。ユーザーひとり増えたぜ。 元々クリティカル・シンキングを単科で受けてたらしくて、そういう人って多いんだなあと思った。グロービスの大学院の授業受けたことある人、わりと出会える。 夜は家の近所に飲みに行った。食べるのに夢中でお先に失礼し忘れたな… 日曜日に日記祭があるんだけど、行くかめちゃくちゃ悩んだ末にやめた。 いま、京都で買った日記ZINEを読んでて、人の日記読むの好きだなあと思って
いつもよりよく寝た雨の朝と完了しない注文 - わかるLog
4月22日（月） ジョグ無し。 最初から雨の予報だったので、傘さしてジョギング&ウォーキングするか、ジョギング無しにするか迷ったが・・・ 昨日睡眠が少なかったので、ジョギングはやめて、1時間ほど余計に寝ることにした。 何度か目が覚めたが、7時間以上眠れた。 さて、今日はオンラインショップでの注文トラブルがあった。 エ○○ンのコピー&FAX複合機を使っているのだが、そのサイトでインクを注文したところ、最後の送信完了画面で「注文が完了していない」のようなメッセージが出た。 「Chromeをお使いの場合には～いったん戻って～」という文句も含まれていたので、Chromeを使っていた僕は、たいして詳細は読まずに戻って送信をやり直した。 しかし再び送信すると、今度は「与信は済んでいます」のようなメッセージが出た。 そして、銀行から引落しの通知メールが届いていた。 「あれ？支払い済みになってるじゃん」
よく寝てよく食べること - qyjxの日記
おはようございます。 僕が老人ホームで働いていた時のことです。 ８０代の男性がいつも奥さんの面会に老人ホームを訪れていました。 その男性は、毎日奥さんが好きだったお菓子やフルーツを持って来て、 一緒に食べるのが楽しみのようでした。 少し前まで自宅でふたりで一緒に暮らしていたようですが、奥さんの介護が 負担になり、奥さんをここに入れて毎日面会に来ているようでした。 たまたま彼が面会に来た時、奥さんは入浴中だったので、僕がその男性の 話し相手となりました。 僕はいつもその男性とは挨拶をするのでよく知っていました。 僕は彼に「いつも元気そうですが、何か特別なことをしているんですか」と 健康の秘訣を尋ねました。 すると彼は「よく寝てよく食べること、それが心と体にとって一番大切な 事だね」とハッキリ言いました。 僕は彼に「そんな楽をして健康になれたなら、あなたの人生は幸運でしたね」と 言って羨ましく
「よく寝ていられるもんだ」逆ギレ議員・谷川弥一氏、国会での爆睡姿に「仕事辞めて家で寝ろ」批判殺到（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
自民党安倍派の政治資金パーティー問題をめぐり、4000万円超のキックバックを受け取っていた疑いが浮上している谷川弥一衆院議員（長崎3区）。 【写真多数】目薬を差したまま目を閉じ…国会で爆睡する谷川議員 12月10日、長崎市内での囲み取材で、記者に「頭悪いね。わからない？」と“逆ギレ”したことで批判を浴びているが、地元民放局が12月11日に報じた、谷川氏と記者との一問一答のノーカット版動画を見ると、谷川氏の問題発言はこれだけではないようだ。 KTN（テレビ長崎）の女性記者から、次に話を聞けるタイミングについて質問が飛ぶと、谷川氏はこう言い放った。 「もういいよ。君はいいから。君以外には言うよ。あんましつこいから。君以外の人が来て。KTNの君以外の人。あんましつこい人、嫌なんだよ。言っているじゃないですか。今日はこの時点でこのとおりだって。ここに来ているんだから。それは評価してほしいな。逃げま
Youtubeの音だけ聞きながら寝るとよく寝れる（おすすめの教養系ゆっくり解説チャンネル集） - nomolkのブログ
わりと（というかかなり）寝つきがいい方でベッドに入ると秒で寝てしまうことも多いのだが、以前はそれでも体調次第で、あるいはベッドの中でSNSとか見たりしているうちに目が冴えてしまい、時間だけが過ぎていくということしばしばがあった。 ここ数年は寝る時にYoutubeの音だけを聴くようにしていて、そうすると眠れないことがほぼなくなった。 ポイントは２つあって、 光（スマホの画面や、読書のための照明）を見ていると目が冴える 対策：目を閉じて視覚を使わない 何もしていないと考え事をはじめてしまいかえって眠れなくなる 対策：重要でない情報を適度に入れて意識をそらす この２点を満たすので、平穏に眠りにつくことができる。 オーディオブックでもいいのだけど途中で寝てしまうとどこまで聴いたかわからなくなりがちなので、短いYoutubeが個人的にはしっくりきている。 寝る用のイヤフォン、それが寝ホン 妻と寝室を
こんばんは！ さっき起きました！ パートから帰宅して、サンドイッチ食べて。 珍しく趣味もしないでソファーで寝てました。 昼寝にしては爆睡で、よく寝ました。 今日もパート頑張りまして、明日はお休みだからかな？気が抜けたように、スコンと寝てしまった(¦3[▓▓] 明日は2か月に1回の潰瘍性大腸炎の病院です。 今の病院は、待合室がサロンのようにキレイで良い香りに満ちています♪ 自転車でも通える距離だし、検査も上手くて楽。 だから思いきって病院変えてみて、今は良かったと思えている病院です。 さて。 先週は、シフト頼まれ1日多く出勤し。 何だかバタバタな１週間でして。 今週は普通に戻りましたが、4月に入り、またシフトの件で出勤要請があり、1日増える感じになりそうです。 たった1日ではありますが、私には大きい話です。 シルバニアファミリーに対して、やらねばならぬ事が多く、「出勤か…」と以前よりガクッと
おはようございます。 １週間の始まり月曜日です。 父さんが いつもウォーキングの際聞いている ラジオ番組のDJさん。 先週1週間はお休みで、 今日から復帰のようです。 いつも聞いている声色と話し方のテンポ。 慣れているせいか なんとなく安心感があります。 父さんよりもっと早起きで仕事をしている人 仕事の準備をしている人がいると思うと ミョーに自分だけじゃないぞ～ の安心感もあります。 ちょっと自分の背中を 押してもらっている気分がする 月曜日の朝です。 今日は月曜日恒例即興ブログ。 朝の今の気持ちを 思うがままに。 いつも以上に 拙い、脈絡のない文章、記事。 お許しくださいの朝です。 今年に入ってから 週末の休日に 朝寝坊ができなくなっていた ぼちぼちオヤジ。 以前でしたら 平日は午前4時前起床ですが、 休日の起床は午前7時頃。 なんとなく 熟睡感もあり 時間的にも充たされ感ありました。
ぱやぱやくん on Twitter: "よく「辛いときにこそ、本当の人格が見える」と言います。しかしストレスが強いときは、性格が悪くなるのが普通です。本当の人格は「よく寝て、よく食べて、リラックスしたとき」に現れます。この状況で性格が悪い人はマジで悪いです。覚えておいてください。"
よく「辛いときにこそ、本当の人格が見える」と言います。しかしストレスが強いときは、性格が悪くなるのが普通です。本当の人格は「よく寝て、よく食べて、リラックスしたとき」に現れます。この状況で性格が悪い人はマジで悪いです。覚えておいてください。
「超効率的『濃縮睡眠』術」とは…… 短い時間でも深く眠る「濃縮睡眠」。“ぐっすり眠った〜！”を実現するために、前回は“入眠前の3分ツボ押し”を紹介した。 今回は、「濃縮睡眠」を妨げる“いびき”や“自分に合ってない枕問題”などを改善し、より濃く眠るための7つの方法を伝授！ 教えてくれたのは…… 松本美栄●睡眠セラピスト、睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」オーナー、一般社団法人濃縮睡眠協会代表理事。「睡眠の変化から人生の豊かさをより感じられる人を増やす」ことを目標にサロンでの施術のほか、企業での講演やセミナーも行う。これまでに延べ5000人以上の睡眠に関する悩みを解決してきた。顧客にはビジネスパーソンも多い。 “入眠前の3分ツボ押し”に加え、自分のライフスタイルに取り入れやすいものから、1つでも良いのではじめてみよう。 ①安眠の大敵・いびきを防ぐ「舌筋トレ」いびきは呼吸
こんばんは´▽`)ﾉ 今朝は６時半ごろには起きて、旦那さんが早く行くと昨夜言っていたのでホットサンド作ってみたりしてちょっと朝の時間を楽しもうと思いました。今日もやることいっぱいなのですがちょっと私自身がパンクしそうなので…そんな平日の朝はほっこりしたホットサンドで気分をチョイあげ！( ^ω^ )我が家ではパンは冷凍保管してあります。食パンだけね！朝起きてきてトースターで焼くとこんがり仕上がるので問題はないです。冷凍で保管できるようになってからはホットサンド用に８枚切りの食パンを保管してあります。 私にとってホットサンドはすみっコぐらしの焼き柄が入ることもあってか、特別な朝ごはん！元気を出したい時、今日は休日だと実感できる、気分を上げる時などいつもと違う特別感って大事ですね！ 最近頻繁に寝落ちしてますwwwよく寝るこ＝日和( ^ω^ ) ナルコレプシーという睡眠障害を発症してからは特に「寝
40歳を過ぎたあたりから、寝るのが「下手」になってきた。 寝付きはいいのだが、尿意で夜中に数回目が覚めるし、睡眠時間自体も短い。昼間に眠くなるなどといった症状は出ないので、生活に支障がないといえばないのだが、それでも朝、心身ともにスッキリとした状態で目覚めることが、少なくなってきた。 原因として心当たりが2つあり、1つ目は逆流性食道炎。数年前から悩まされており、夕食のチョイスを謝ると、夜中に胃液が逆流して吐き気とともに目覚める。これは、食生活やダイエットである程度解決した。 もう1つの心当たりは、今の寝室の状況。和室に布団を3枚引いて、俺と妻の間に息子と娘を挟んで寝るのだが、この2人の寝相がそれはもうすごい。あと、一時期は息子の歯ぎしりもすごかった。これは、不動産の問題なので、来年建てる自宅で解決すると思う。 ということで、よりよく寝るためのアプローチとして、次は睡眠の質と状況を記録してみ
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エンジニアをやめました - よく寝てよく寝る
Audibleって実際どうですか？～オーディオブックなら読書家はさらに冊数詰め込める。そうでない人はよく寝れる
『よく寝たよく寝た。。。』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
『昨日はよく寝たな』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
『よく寝るな』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
『よく寝た』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
あ〜、よく寝た！ : 素晴らしい日々〜Splendid days
よく寝る企業はよく育つ 7時間で社員に月3200円 広がる福利厚生
「ああよく寝た！」この感覚、実は当てにならないと判明 - ナゾロジー
よく寝る子と星空双眼鏡。 - 続・猫とわたしの気まま日記。
よく寝る人ですヽ(´ー｀) - naomi1010’s diary
【睡眠時間の確保】よく寝てしっかり作業するためにファーウェイバンドなどで睡眠管理。スマホの電源オフ
よく寝たはずなのに疲労感、「あの食品」のせいかも...「睡眠の質を下げる」食べ物が最新研究で判明
ダイエットに睡眠はとっても大事！よく寝ると痩せる理由って！？ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
よく食べて、よく遊んで、よく寝る！ - メインクーンのオリーとレムち
犬の1日でどのくらい寝るの？犬がよく寝るには理由がある。 | きのさんのつぶやき
猫の名前の由来をご存じですか？ 「よく寝る子」だから「寝子」になったという説について！
よく寝るゴールデンレトリバー - 犬２頭と一緒に暮らす
家族4人で一緒に寝よう～生後3ヶ月のよく寝る赤ちゃん～ - 恥ずかしながら おかわりを
ゲーマーには夢のような環境。｢あーよく寝た。さーゲームしよ｣が3秒で可能なゲーミングベッド
睡眠医学の専門家「もっとよく寝たいなら、睡眠に関するありがちな7つの間違いを正そうぜ！」
よく寝たらびっくりするほど頭がスッキリする - りとブログ
2023-12-08 旅先の日記で人に会う - よく寝てよく寝る
よく寝た( ･ิω･ิ)！！ - 老犬ミニチュアダックスと虚弱な私の日々
久しぶりによく寝れた週末 - ぼちぼち父さんのブログ
翌朝「よく寝た」と言える“舌筋トレ”に“自作タオル枕”など、7つの方法
最近よく寝るこになったwww - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～
よく寝るために、睡眠トラッカー「Oura Ring（オーラリング）」を公式ウェブサイトから購入 - 僕が家を建てる理由はだいたい百個くらいあって