『ジェンダー目線の広告観察』を上梓して、ポリタスTVに出演する機会を得た。本の刊行から間もない時点での出演だったので、番組を見て本を手に取ってくれる方が多く本当に感謝している。 この番組の中で、作家の白岩玄氏が男性学研究者の田中俊之氏との対談の中で「バカとエロの大縄跳び」と表現したことについて言及し、男性向けエステの広告の表現を分析した。「バカとエロの大縄跳び」とは、男性が成長過程で仲間からの同調圧力として経験する、一緒にバカなことをしてエロを受け入れないと周囲から男の子として認められないという強制力を持った言動のことを指す。 この言葉を反芻しながら、旧態依然としたジェンダー規範と性差別的なジェンダー役割構造の再生産から抜け出せないでいる広告産業全体のことのみならず、男性中心社会のハラスメント構造について考える。 男同士で連むことで大縄跳びを延々と回し続け、そこから「一抜けた」と離脱するこ
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山口慶明🇺🇸で何とか生きてる @girlmeetsNG 娘がアメリカの小学校の休み時間に日本人と縄跳びをしてたら、アメリカ人が「なにそれスゲエ！」と言って集まり人だかりができてショーみたいになり、最終的にはハヤブサを"Technique, Falcon!"と言って披露したら、教師まで集まり"Definitely Ninjutsu!"と大歓声が上がり、次の学級新聞に載るらしいw 2023-03-04 07:07:41
“ガンダムを知らない人が楽しめる”ことを目指すFPS『GUNDAM EVOLUTION』。そのゲーム性には「強制大縄跳びの恐怖を和らげたい」という“祈り”も込められていた…!?
「ガンダムが大地に立った」……もとい、『機動戦士ガンダム』が初放映されたのが1979年。誕生から40年以上が経過した2023年の今なお、「ガンダム」の世界は着実に拡大し続けている。 その半世紀にも近い年月の間『ガンダム』というシリーズは続き、近日では『水星の魔女』も大いに話題を巻き起こした。アニメ、小説、マンガ、プラモデルなどなど数えきれないほどのコンテンツが生まれてきているが、筆者的に「ガンダムのゲーム」はその中でも欠かせない要素の一つである。アクションからシミュレーションまで、幅広く世に送り出された歴代のタイトルは、多くのガンダムファン、ゲームファンを虜にしてきた。 そして、その「ガンダムゲーム」の新作は彗星のごとく現れた。そして「ガンダムゲーム」からしばらく離れていた筆者を再び、人型兵器が闊歩する戦場へと呼び戻した。その名は『GUNDAM EVOLUTION』、通称「ガンエボ」だ。近
あなたは、縄跳びの「2重跳び」はできますか？ 私はできます。 では「3重跳び」はどうですか？ 私は、自信がありません。 では「4重跳び」は？ たいてい、無理ですよね。 「大縄のなかで縄跳びをしたのが楽しかった」 保育園の文集にそんなことばを残した男の子は、それから数十年後、縄跳びに人生をかけ、なんと「8重跳び」という前人未到の記録を達成しようと挑み続けています。 （World News部 阿知波美帆 長谷川万起）
大縄跳びに入れない子供のイラスト
あいまい検索（英語検索） あいまいな日本語で（英語でも）検索できます。上手く動くか分からないのでお試しです。 検索の仕方については「検索のコツ」をご覧ください。 AIを使っていらすとや風の画像が生成できるサービスです。 Eテレのショートアニメです。 いらすとやが更新されたらお知らせするX（ツイッター）アカウントです。 いらすとやのLINEスタンプに関する情報をお知らせするLINEアカウントです。
ボディメイクの週間報告42週目（8/23-8/29）: 新メニューの縄跳び効果で、体重が週を通して74kg台に復活！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 体脂肪率、体重ともに停滞期になってしまいましたので、新メニューの縄跳びを追加しました。 早速、その効果を感じた1週間でした。 リンク 縄跳びの運動強度は時速10kmのランニングよりも高いので、いきなり長時間にチャレンジしないようにしましょう。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 8月29日の体脂肪率は22.6％でした。 前回報告時が23.9％でしたので、1.3％の低下でした。 先週は22％台の日が3日になりました。 8月29日の体重は74.70kg。 前回報告時が74.65kgでしたので、0.05kgの増加です。 ほぼ変化なしですね。 ただ、1週間を通して74kg台となったのは、なんと13週間ぶりです。 縄跳び効果が出始めているのだと思います。 縄跳
ボディメイクの週間報告41週目（8/16-8/22）: 停滞期を抜け出すために、新メニューとして縄跳びを追加！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ボディメイクの活動は継続しているものの、体脂肪率、体重ともに停滞期になってしまいましたので、新メニューを追加しました。 それがこれです！ 縄跳び！ リンク みなさんは縄跳びの運動強度は時速10kmのランニングよりも高いと知ってましたか？ しかも、最近は縄無し縄跳びがあって、室内でも簡単にできます。 縄無しだと縄が足にひっかかることもありませんので、縄跳びが苦手な方でもできるというメリットがあります。 縄跳びをどう活用するかはまだ模索中ですので、また紹介させていただきます。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 8月22日の体脂肪率は23.9％でした。 前回報告時が23.2％でしたので、0.7％の上昇でした。 1日だけ22％台がありましたが、そのほかの日は23％台で安定してしまっ
ぼんじり（鶏）撮影会企画マッ!! @68aUHvCSvUR9zox 無垢ワイ「イチゴのグミ！美味しそう」 知人「やめろ」 友人「やめろ」 水兵「Yamero」 海兵「F○ck」 店員「Stop」 ってことが昔ありました。 pic.twitter.com/aTLwJzWx7V 2023-07-05 11:09:05
「大縄跳びに入れない人」ダイエットを実践した
1980年、東京生まれ。片手袋研究家。町中で見かける片方だけの手袋を研究し続けた結果、この世の中のことがすべて分からなくなってしまった。著書に『片手袋研究入門』（実業之日本社）。 前の記事：「おしんこ」ってなんなんだろう？ ＞ 個人サイト 片手袋大全 ある共通点に気づいちゃった！ この出来事を思い出した時、私はとんでもないことに気づいたのだ。過去に流行ったダイエット、トレーニング、美容法（以下、運動とまとめる）、その多くが「恥ずかしい」ということに。ぶら下がり健康法にスタイリー、金魚運動に口に咥える美容器具。他にも幾らでも思いつくが、どれも他人に見られたら絶対恥ずかしい。 このような共通点が生まれるのは何故か？以下のような仮説を立ててみる。 ①はちゃんとやれば実際に効果がある、ということを保証すると思う。問題は②。通販番組を見ていて（な〜に馬鹿なことやってんだ！）と思ったグッズに少し惹かれ
【セブンイレブン】「はらぺこあおむしの縄跳び」が可愛くて即買い！ : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
なんかさ、、、 臨時休業してるコンビニも出てきてる。。。 張り紙がしてあって、理由は書いてないけど きっと従業員さんで感染者が出たんだろうね… 幼稚園でもちらほら陽性の子が出てるらしくて。 学級閉鎖・休園にはなってないけど どうなる事やら。。。 セブンイレブン購入品 昨日、息子とセブンイレブンに行ったんだけど 普段あんまり行かないコーナーに行ってみたら めちゃくちゃ可愛くて速攻買ってしまったのが、、、 はらぺこあおむしのなわとび まさかコンビニで縄跳びを買うとは！！(笑) はらぺこあおむし たのしいなわとび 価格：500円(税抜) ロープの長さ：約2m50cm 対象年齢：3歳以上 家の中で使う縄跳びが欲しかったのー！ ↑リビングで使ってた縄跳びを先日、外で使っちゃって…(^^;) 改めて家用のが欲しかったのです。
息子が二重飛びが飛べるようになったと言ったら「昔より縄跳びの性能が上がり、飛べる子が増えているのかも」というツッコミが来た→どうやら本当らしい
藤原 @fj_wr_ 息子が、クラスの縄跳び名人にいろいろアドバイスしてもらって二重飛びが飛べるようになったことをここでツイートしたら、「昔より縄跳びの性能が上がって、二重飛びが飛べる子が増えているのかもね」と言われたのが気になって、そのクラスの縄跳び名人が使ってる縄跳びのメーカーを調査させたら、 2021-03-09 12:52:11 藤原 @fj_wr_ 早く走れるスポーツシューズでおなじみの「瞬足」性だった。ひとつ800円か～そんなに性能違うのかな～？と思いつつ瞬足縄跳びを与えたら、翌日さっそく息子は二重飛び最高記録を更新して帰ってきた。よい道具はよい結果を与うる…これ自然の摂理なり… 2021-03-09 12:55:26 藤原 @fj_wr_ 今、縄跳び売り場は「二重飛びが飛べる」ことをうたう商品が種類豊富にあって、100均ですら二重飛び特化型縄跳びをラインナップに揃えてる。今ま
最終更新日時： 2020年4月26日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 ジムが休みでも自宅で気軽にできるダイエットを知りたい 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（ @sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ わんわん（飼われてる犬だよ、よかったらこの記事を読んでいってね ◆◆ この記事で得る
1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣 という本を読みました。 読書感想は後で書きますが、この本では15個の時間管理の方法が紹介されてます。 そのなかの１つに「朝を変えて、人生を変える」という方法がありました。 ざっくりいうと、毎朝最初の60分を自分のために投資すれば、より一層の成功を手に入れられるって感じです。 今、私が投資したいのは健康です。 1日30分の運動をしていますが、1日の終わりに不足分をエア縄跳びで補う形になってます。 これを、毎朝5時45分頃に起きて30分をエア縄跳びをして、1日の運動を終わらせてしまう。という形に変更したいと思ってます。 エア縄跳び中に、映画を観れば一石二鳥！ その後、ブログも書いちゃえば、最高の朝になります。 でも問題が１つあります。 健康のためには睡眠を8時間とる必要があるといわれてますが、毎朝5時45分に起きだと、毎晩9時45分には寝
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! そろそろ子どもの冬休みも、終わりが近づいて来ました。 宿題はほとんどないので、あとは用意をするだけです。 小学2年生の次女が、ふと「二重跳びの練習をやりたい」と言い出しました。 確かに、冬休みの運動不足解消にもなる。 子供の冬休みの運動不足は縄跳びで解消 ママ跳んでみて YouTubeによる解説 さいごに 子供の冬休みの運動不足は縄跳びで解消 12月は学校でも縄跳びカードを使って練習をしていたようです。幼稚園でも縄跳びカードでの練習は好きで頑張っていました。 小学校に入ってからは二重跳びも意識するようになるのですが、一年生の時点ではほとんど取り組んでいませんでした。 2年生になると、周りに出来る子が出てくるようになったみたいで、出来るようになりたいみたいです。 そう言えば自分も長女も、2年生の頃から二重跳びの練習を
０３６ 縄跳び！ - ５児の父が思う育児
どうもこんにちは。 【５児の父が思う育児】に来てくださり どうもありがとうございます。 ５児の父KONMA08です。 先日は暖かなコメントをありがとうございました。 konma08.hatenablog.jp 石畳のん♪ (id:nonishi)さん のんさぁ～ん！コメントありがとうございますぅ～(*´▽｀*) 名画やなんてありがたやぁ～ありがたやぁ～(*´▽｀*) この年になりますと昔母親がぼやいてたことが 身に染みてくるようになりました(*´ω｀*) oyayubiSAN(id:oyayubiSAN)さん お～やゆ～びさ～ん！コメントありがとうございます～(*´ω｀*) コメントのお返事は毎回させてもらいますね(*´▽｀*) クマ子 (id:xkumaco)さん そうですよね〜親は子どもに責任がありますが、祖父母になれば、可愛がり放題ですね♫子どもに厳しかったのなら、尚更❗️だと思いま
短時間で効率的！全身を鍛える”縄跳び”トレーニング 完全版 - NHK
コロナ禍による外出自粛で運動不足！なまった体をなんとかしたい！！ でも、今までも日常的に運動しているわけではなかったし、ランニングやジムでの筋トレなどは続ける自信がない…。 そんな人にオススメなのが「縄跳び」です。（※2021年3月3日スポーツウェブ掲載） 「遊び」のイメージがある縄跳びですが、実は、短時間で全身を鍛えられる優れた運動なんです。そこで今回は、縄跳びのプロに誰でもできる縄跳びを使ったトレーニングをオンライン取材でレクチャーしていただきました。 後藤迪廣（ごとう みちひろ）さん 大手フィットネスクラブでインストラクターを経験したのち、パーソナルトレーナーとして活動の場を増やす。ダイエット指導、運動を全くしたことがない人への運動指導、産後ダイエットなど、老若男女にトレーニングを指南。NPO法人「日本なわとびプロジェクト」理事。 主な内容 縄跳びにはどんな効果があるの？ 効果を最大
2日連続でスマートニュースに掲載されました。 掲載されたのは、この2つの読書感想でした。 www.il-magnifico.com www.il-magnifico.com みなさんがブックマークしてくれたおかげです。 ありがとうございます。 ペイ・フォワードの精神で、これからもどんどんブックマークをしていこうと思います。 ダイエットについて エア縄跳びダイエット87日目 7月2日の結果 体重と体脂肪率 運動と睡眠 運動 睡眠 食事 追伸 ダイエットについて ダイエットの方法はエア縄跳び。 ダイエットのテーマは、無理せず我慢せずに痩せる！です。 テーマに沿って、晩酌は毎晩続けてます。 1ヶ月目は82.9kg→79.7kgで3.2kgのダイエットに成功。 2ヶ月目は79.7kg→77.6kgで2.1kgのダイエットに成功、累計で5.3kgも減りました。 目標体重の75kgまでは残り2.6kg
縄跳びしたり、衣類を片付けたり…「Spot」の新たな動画を公開
ボストン・ダイナミクスが新しい動画をYouTubeで公開し、日常の中でロボットがどう活躍するのかが示された。 引っかかることなく縄跳びを続ける この動画の中で登場するのは、4足歩行ロボットの「Spot」だ。 まず紹介されているのが、「Spot」が林の中に落ちている物体をアームで回収したり、リビングルームの床に落ちている衣類を掴んで、背中のカゴに入れたりする様子だ。 次の場面では、アームのついた2体の「Spot」が縄を回し、中央のロボットが引っかかることなく、正確に「縄跳び」をする様子が映っていた。 さらに「Spot」がアームでドアノブを捻り、ドアを開けて部屋に入っていく様子や、レバーを引き上げて照明を点けることなど、他にもさまざまな機能が紹介されている。 体の動きは自動的に調整されている YouTubeの説明によれば、「Spot」の手や腕、体の動きは、操作性を簡素化させるために、自動的に全
「晩酌を続けてながら楽に痩せる」をテーマにエア縄跳びダイエットに励んでいる『跳んでる読書家』けつあきら（@ketsuakira）です。 地元で開催されていた「大道芸フェスティバル」を観てきました。 3歳の娘も喜んで観ていて、最後のおひねりは率先して帽子に入れてました。 楽しかったから“おひねり”を入れたのか、“おひねり”を入れるのが楽しかったのか。 それは娘のみぞ知る。 ついでに外食をしてきましたが、確実に食べ過ぎました。 前日に76.0kgで記録更新したけど、78kgまで戻るんじゃないかってくらいです。 特に、初めて娘と一緒に食べたパフェと、妻が残した「山わさび茶漬け」が効いてると思います。 でも、初めて娘と一緒に食べたパフェのカロリーはプライスレスです。 山わさび茶漬けも美味しかった。 後悔は少ししかしていません。 ダイエットについて エア縄跳びダイエット84日目 6月29日の結果 体
北海道でもシャインマスカットが食べられる季節になりました。 シャインマスカットは、私の大好物であり救世主です。 なぜ救世主なのかというと、リンゴや梨といったバラ科の果物はアレルギーで食べられないから。 北海道民には、バラ科のアレルギーを持ってる人が多いんです。 北海道にスギの木が少ないので、花粉症が無いと思われがちです。 でもスギ花粉よりと同じくらい、いや、もっと厄介な花粉症に悩まされてる北海道民は多いです。 それはシラカバ花粉。 シラカバ花粉が厄介なのは、りんごや梨といったバラ科の果物とアレルゲン構造が似ているので、「シラカバ花粉症になるとバラ科の果物が食べられなくなる」というところです。 私は、シラカバ花粉の症状が悪化してきたので、バラ科の果物、特に大好物の梨の水々しさと甘みを味わえなくなって、落ち込んでました。 そんな私の救世主になったのが、シャインマスカットでした。 値段は張るので
知り合いの韓国人が日本語ペラペラになった方法にびっくり［エア縄跳びダイエット94＆95日目］ - ＃毎日小さな改善を
妻の知人が日本に遊びに来たので少しだけ会いました。 その知人は、韓国在住の韓国人で、夫婦と子供２人の合計4人で来日しました。 家族揃って日本語がペラペラです。 集合写真を撮るとき、韓国人の娘さんが「私が写真を撮るよ」と、自分の父親（もちろん韓国人）に日本語で話しかけたんです。 何が起こってるのか、一瞬理解できなかったです。 家族の会話で自然と日本語を使ってるってすごいですよね。 勉強方法を尋ねたら、 日本のアニメやドラマが好きで、「おはよう」とか「ありがとう」といった日本語を家族の中で使っていて自然と覚えた。 と教えてくれました。 そんなことで本当に覚えられるんですね。 今取り組んでる英語学習、継続していれば効果がありそうだな。と思えて、モチベーションあがりました。 いい経験ができました。 ダイエットについて エア縄跳びダイエット94＆95日目 7月10＆11日の結果 体重と体脂肪率 運動
BGMに松山千春の「大空と大地の中で」をアレクサで流しながら、毎朝、3歳の娘とエア縄跳びをしています。 今朝もエア縄跳びを始めようとしたとき、娘が「あれくさ！ おおぞらとだいちのなかで ながして！！」と叫んだら、アレクサから「大空と大地の中で」が流れてきました。 私と妻はびっくり。 本人はニッコニコ。 妻の声はアレクサと相性が悪いみたいで、ぜんぜん言うことを聞かないので、3歳の娘は妻を超えました。 ちょっと前までは「あれくさ」すら言えなかったのに、子供の成長は早いです。 ダイエットについて エア縄跳びダイエット88日目 7月3日の結果 体重と体脂肪率 運動と睡眠 運動 睡眠 食事 追伸 ダイエットについて ダイエットの方法はエア縄跳び。 ダイエットのテーマは、無理せず我慢せずに痩せる！です。 テーマに沿って、晩酌は毎晩続けてます。 1ヶ月目は82.9kg→79.7kgで3.2kgのダイエッ
エア縄跳びダイエット90日間で体重が6.4kg減りました［エア縄跳びダイエット91日目］ - ＃毎日小さな改善を
エア縄跳びダイエットを始めてから90日経ったので、表にまとめました。 体重が-6.4kg。体脂肪率が-2.6％減って、肥満から標準体重になりました。 洋服のサイズもXLからLにダウン。 XLだと品切れになってることが多かったんですが、Lだと在庫があることが多いので、買い物をしやすくなりました。 今までは、体型を隠すために、パーカーやカーディガンを羽織ってたのが、ポロシャツだけ外出できるようになったので、かなり楽になりました。 体も軽くなって、エア縄跳びで体力もついたんでしょう。 仕事が一気に片付けられるようになりました。 エア縄跳び、始めてよかったです。 120日目に、どんな進化を遂げているか楽しみです。 4月7日 5月6日 7月6日 増減 体重 82.9kg 79.7kg 76.5kg -6.4kg 体脂肪率 18.0% 15.9% 15.4% -2.6% 内臓脂肪量 9 8 7 -2
【0円筋トレ】蒸し暑い夜に筋トレ、エア縄跳びをした後の、ガリガリ君スポーツドリンク味は至高 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 筋トレ後の有酸素運動として、ロープが要らずどこでもでき、ジョギングと同程度かそれ以上の効果が見込まれるエア縄跳びを取り入れています 【跳び方】第２弾 エア縄跳びの跳び方、第２弾です 足指の付け根でのジャンプと着地を意識して、リズミカルにジャンプ！ MOSSA11号のペースは、１秒に１カウントだとゆっくりで、１分間に１００カウントぐらいの感覚です （１カウント：両足跳びなら２回着地で１カウント） 足が痛くなるような場合は、カウントやセット数を適宜減らします ※MOSSA11号が勝手に呼んでいる跳び方名称です ・高速ジャンピングジャック 両手を肩の高さに上げ、両足を揃えて立つ 肩幅程度の歩幅で、両足を左右に広げジャンプ、ジャンプと同時に両
「晩酌を続けてながら楽に痩せる」をテーマにエア縄跳びダイエットに励んでいる『跳んでる読書家』けつあきら（@ketsuakira）です。 最近は1日1冊の読書感想を発表しています。 今日は「 時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」を読みました。 スマホに入っているSNSやゲームアプリは遠ざけて時間を作ろう！というのがメインに感じました 働き始めた頃にスマホがなかった、私のようなアラフォーには、取り入れやすいと思います そして、 ストレンジャーシングス が観たくなること必至です 時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」 作者: ジェイク・ナップ,ジョン・ゼラツキー,櫻井祐子出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2019/06/20メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る www.il-magnifico.com で、この本の感想を書いた記事に沢山の
大家さんの一言から自立支援施設への業務委託に繋がりそう［エア縄跳びダイエット102日目］ - ＃毎日小さな改善を
大家さんの一言が気づくきっかけになりました。 私は自営業で普段は一人で仕事をしています。 なので39度の熱が出た日も事務所に入って数時間、仕事をしていました。 体調不良に気がついた大家さんが「いつもテープを引っ張ってる音が聞こえるけど、テープ貼りくらいなら手伝えるんじゃないかしら？」と声をかけてもらいました。 大家さんも半分は冗談だったと思いますし、急にお願いしても無理だろうと思って断ったんですが、この一言が気づきになりました。 確かに私の普段やってる仕事はテープで貼ることが多い。 eBayという海外向けのショッピングサイトで注文を受けた商品を緩衝材で包んでそれからビニールの袋に入れる、その後重さを計って宛名と3種類のシールを貼るという作業をしています。 重さを計る作業以降は、テープを使っています。 確かに全ての作業を委託するのは難しいけど、荷物をビニル袋に入れてからの作業は誰でも出来るな
3歳の娘が歯科検診で、奥歯の乳歯にシーラントをしてきました。 治療中、一緒に行った妻は退室して、娘が一人で頑張りました。 娘は「おかあさん！ おかあさん！」と何度も泣き叫んでいたらしいです。 わたしだったら、一緒に泣いてしまったかもしれない。 治療後は、もちろん抱っこ。 夕食は、娘が大好きなファミレスに行ったんですが、その往復もずーーーっと抱っこ。 帰ってきてからも終始べったりでした。 ダイエットについて エア縄跳びダイエット88日目 7月3日の結果 体重と体脂肪率 運動と睡眠 運動 睡眠 食事 追伸 ダイエットについて ダイエットの方法はエア縄跳び。 ダイエットのテーマは、無理せず我慢せずに痩せる！です。 テーマに沿って、晩酌は毎晩続けてます。 1ヶ月目は82.9kg→79.7kgで3.2kgのダイエットに成功。 2ヶ月目は79.7kg→77.6kgで2.1kgのダイエットに成功、累計で
エア縄跳びダイエット開始から99日目の本日、遂に75kg台に突入しました！ ここ最近77〜76kgをフラフラしてたんですが、前日の76.4kgから75.6kgまで一気に落ちました。 落ちた理由は「エア縄跳びを頑張った！」 ではなくて、 「体調を崩して寝込んだ！」からでした。 病院で血液検査とエコー検査をした結果、腸がかなり荒れているらしいです。 お医者さんから、今日と明日はお粥とゼリーを食べてアルコールは禁止と言われてしまいました。 エア縄跳びダイエットの記念すべき100日目は、エア縄跳びは休止してお粥とゼリーダイエットとなります。 無念です。 ちなみに、エコー検査で、肝臓に脂肪が多いことも発見されました… ダイエットについて エア縄跳びダイエット99日目 7月15日の結果 体重と体脂肪率 運動と睡眠 運動 睡眠 食事 追伸 ダイエットについて ダイエットの方法はエア縄跳び。 ダイエットの
昨日の記事がスマートニュースに掲載されました。 www.il-magnifico.com 1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣 作者: ケビン・クルーズ出版社/メーカー: パンローリング株式会社発売日: 2017/08/05メディア: Kindle版この商品を含むブログ (1件) を見る この本を読んで、取り入れたいと思った「早起き」。 でも「8時間睡眠」も健康には大切だと言われている。 一体どうしたものか・・・ なんてことを、エア縄跳びダイエットの報告の前フリで適当に書いた記事です。 これでスマートニュースに載っちゃうのは、流石に恥ずかしい。（しかも、過去最高のアクセス数になりそう…） でも、この記事でスマートニュース掲載された注目ってことは、これからも自然体で文章書いても良いってことですよね！ って前向きに捉えることにします。 ブックマークしてくださった皆さん、ありが
今回は 2WAY縄跳びのご紹介♪ 屋内・屋外、どこでも使用できる縄跳びです 長縄（280cmロープ）と短縄（24cm×2）の2Wayで楽しむことができます 短縄を使用することで、自宅など室内の狭いスペースでもエア縄跳びができます。 体重を設定することで、消費カロリーを算出し表示することができます 時間（タイマー）・跳び回数を設定できるカウンター機能付き。 運動不足が気になる方や、ふくらはぎや下半身の引き締めなどのトレーニングに最適です ※ タイマー、跳び回数の両方を設定した場合、どちらかが設定値に達するとアラームが鳴ります。 人目を気にすることなく、天候にも左右されず、狭い場所でも、広い場所でも、使用いただけます ロープの長さを自由に調整でき、大人も子供もどちらでも楽しめます。 今後も続々と新商品入荷予定です♪お楽しみに! ↓2WAY縄跳び （楽天市場店、画像をクリック）
こんにちは！ たけしです。 こんな経験はありませんか？ 縄跳びを何回出来るか勝負した時に、 「あれ、今何回跳べた？」 とせっかく頑張ったのに、回数を忘れてしまい勝負が曖昧になってしまったこと。 僕も小学生時代に縄跳びブームがきた時に難しい跳び方はもちろんですが、回数でも競い合っていました。 技術が進歩している現代において、そんな残念な出来事は全て技術が解決してくれます！！！ その縄跳びは、 SmartRope LED 名前にスマートは、伊達じゃないです！ 今日は、そんな縄跳びを紹介していきます♪ 伊達じゃないSmartRope LED 出典元:Glotureより 既存の製品で、LED扇風機という物があります。 LEDを光らせながら、扇風機の羽を回転させることで、文字や模様を映し出します。 今回の縄跳びも同様に、縄を回して正面にきたらLEDを光らすという物です。 しかし、この縄跳びが凄いと思
この記事では、エア縄跳び歴3年以上の私がエア縄跳びは効果なしなのか、効果はいつから出るのかについてまとめます。 エア縄跳びは自宅で手軽にできて、下半身の筋トレにもなるので、ダイエットに効果的な有酸素運動として人気です。 私も産後太りの悩みをエア縄跳びで乗り越えました！ 職場復帰までになんとか出産前の体重まで減量することに成功。 しかしそれから2年、育児に仕事に忙しいせいか、すっかりリバウンドどころか産後よりも体重が増えてしまいました…。 またエア縄跳びを頑張っているのですが…痩せないんですよ、なかなか。 実際エア縄跳びで痩せた経験となかなか痩せられなかった経験から、エア縄跳びで効果的に痩せる方法を解説していきます。 エア縄跳びって効果あるの？！ないの？！と思っている人はぜひ参考にしてみてくださいね。
『縄跳び』今でも跳べる？ - 女のため息
「お前、縄跳び出来るか？久しぶりに跳んでみたら、40回連続跳べたぞ！」 と相変わらず、私のことをお前呼ばわりにして、偉そうに言い放つ夫。 「縄跳びしたの？庭で？もう止めてよ……。40回？なによ！そんなん簡単じゃん。」 どうも、剣道の昇段試験に向けて、敏捷性と基礎体力を付けるために始めたそうだが………。 そこで思い出したのは。小学生の頃。私が通っていた小学校は、冬になると全校生が校庭で縄跳びをしていた。朝礼の前？か後？に時間を決めて一斉に縄跳びをする。放課になると縄跳びの縄を持ち校庭に出て競うように跳んでいた。女子が主流で男子は、ボール遊びやら鬼ごっこだったような………。 もちろん、私も………。縄跳びは大の得意で、四天王のひとりだった。前跳び、駆け足跳び、二重跳び、あや跳び、交差跳び、ムササビ、ハヤブサや忍者跳び。それらの後跳びも……。 ムササビ・ハヤブサとは、二重跳びの前後にあや跳びを入れ
事務所の居間にILIFE（ロボット掃除機）を設置。価格差6倍超のルンバと比較しました［エア縄跳びダイエット103日目］ - ＃毎日小さな改善を
昨日の記事で書いた通り、月曜日に自立支援施設に一部の梱包作業をお試しで委託します。 1週間の作業時間が5時間も短縮できるようになるので、なんとか継続でお願いしたいと思ってます。 借りている事務所には、大家さんが居間として使っていたスペースがあるので、そこで自立支援施設の方々に作業してもらいます。 少しでも快適に過ごして貰いたいので、作業の初めと終わりに掃除をしたいんですが、いちいち掃除機をかけるのは面倒なので、ロボット掃除機を導入しました。 導入したのは、Amazon prime dayで安くなっていた、こちらです。 ILIFE V3s Pro ロボット掃除機 ペットの毛に効果的 自動充電静音＆強力吸引落下防止と衝突防止 丸型 ホワイト 出版社/メーカー: ILIFEメディア: この商品を含むブログを見る 自宅では、このルンバを2台使ってます。当時の最上位機種で価格差は6倍くらいですね。
縄跳び - monologue
お立ち寄り頂きありがとうございます。 運動不足の解消に良いと聞いたので、DAISOで買ってきました（笑） （対象年齢は充分クリアしてます。笑笑） 縄跳びなんて、小学生以来かな？ あ、子供が小学生の頃、お付き合いで一緒にやったっけ。 子供に見本を見せようとして、昔出来た二重跳びにチャレンジするも、全く出来ず。 自分の重さを思い知らされました（泣） 以前『跳ぶだけダイエット』なる本を買い、数日チャレンジしましたが挫折したまま。 hedahada.hatenablog.com あれは部屋で跳ぶだけというシンプルなものでしたが、楽しいとは思えなくて続きませんでした(^^;; でも、縄跳びは「何回跳べた」とか、目標を持てて楽しいかもしれません(^^) とりあえず無理しないように始めてみようと思います(^^) またカレンダーに貼るシールが増えちゃうかな？(⌒-⌒; ) では、 明日も、皆さまと、皆さま
筋トレしないと太る一方！ 本当はコタツに入ったままヌクヌクとマンガでも読んでいたいのです。 買ったまま放置している電子書籍が山のようにあるので、早く処理していかないと新しく買えないのです。新しく買う為にどんどん読み進めなければならない… 一体なにをしとるんや？アタイは・・・ しかし、コタツでヌクヌクして電子書籍を読み、コーヒーとアイスなぞを飲み食いしていたらあっという間にデブですから、ワタシは自分を律して筋トレをしておるのです！ 30代までは代謝がよかったおかげでどれだけ食べてもどれだけダラダラしていても大して太りませんでしたが、40代からは同じようにしていると、いつの間にか（本当にいつのまにか！）太るようになったのです。 ユニクロの試着室でいつものサイズのパンツを履くもパッツパツで、首をかしげながらタグを確認し、やっぱりいつものサイズだった時、ワタシは「…？…さっきごはん食べた後だからか
「晩酌を続けてながら楽に痩せる」をテーマにエア縄跳びダイエットに励んでいる『跳んでる読書家』けつあきら（@ketsuakira）です。 最近は1日1冊の読書感想を発表しています。 今日は「 Ｔｈｉｎｋ ＣＩＶＩＬＩＴＹ 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である 」を読みました。 タイトルを間違える（Think→ Tnihk）という痛恨のミスをしてしまい、恥ずかしさの極みです。 www.il-magnifico.com 79日もエア縄跳びを続けているわけですが、最近、マンネリ化してきました。 マンネリ化＝習慣化 なので良いなんですが、ちょっとだけスパイスを入れることに。 そのスパイスとは、 北海道民のフェイバリットソング、松山千春の「大空と大地の中で」を歌いながら飛ぶ。 です。 聞くのではなく、歌いながら飛んでいるので、なかなかの運動量だと思います。 まだ2〜3回しか聞かせていないのに、3歳の
※撮影時のみマスクを外しています（12/9撮影） 1月22日、29日の両日に渡ってNHK BSプレミアム『魔改造の夜』に“Rコー”が登場したのは皆さんもよくご存知のこと。社内副業制度やTRIBUSなど、自由な働き方や新規事業創出などを進めるリコーにとって、魔改造に取り組むのは渡りに船というか、ある意味“望むところ”だったのではないか。今回のテーマは、25メートル先のボウリングのピンを、DVDディスクを飛ばして倒す「DVDプレーヤーボウリング」と、ペンギン人形5体を縄跳びさせる「ペンギンちゃん大縄跳び」の2つ。これにリコーグループからは2チーム総勢29名がチャレンジした。その結果はすでにご承知のとおりだが、今回、魔改造に取り組んだ2チームの面々の思いや、映像にはならなかった裏側をご紹介する。 「ペンギンちゃん大縄跳び」のチームは15名。五羽のペンギンを人間が回す縄で縄跳びさせ、その1分間の回
【大縄跳び】盛り上がりは実は回し手の力量次第【近所の子供たち】 - 雪とユキ 一姫二太郎の父やらせてもろてます
どうも！ 近所の子供たちと大縄跳びをするとき、よく回し手を頼まれます。 そこで、その難しさと、回し手の重要度に気づきました。 私もまだまだ回し手としては未熟者ですが、そのコツについて考えてみました。 もくじ 大繩を一家に1本持つべし 回すタイミングを極めるべし 腕を大きく回すべし 苦手な子への声かけを極めるべし 上手い子への声かけを極めるべし テンションを保つべし 大繩を一家に1本持つべし まず大縄の魅力を叫びたい！ はじめて100均で大縄を見つけて以来、ずっとお世話になってます。 これがあれば近所でも人気者！ 意外と普通の縄跳びはあっても大縄は持ってないご家庭多いですから。 そして外遊びの幅が広がります。 回し手は一人でも全然大丈夫！ ポールとかにくくりつければ無問題！ あと、皆が一緒に飛ぶ必要もなく、順番に飛んでは出て行くという遊び方をメインでやってます。 これだと得意な子と苦手な子の
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「バカとエロの大縄跳び」から一抜けして欲しい。｜小林美香
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