LE-CIEL (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中!よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます! 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います! 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 ローソン リアルタイムのウチはジムも本格的に復帰して 食生活を改善 糖質をなるべく抑えて 肉 魚 野菜を中心にたまに炭水化物!にしてるんだけど 大好きなパンはどーしても食べたい(笑) そんな時に買うのがこのブランパン これほんま優秀ですね 2個でカロリーは130ぐらいで 脂質糖質がほんまにないない!!! で食物繊維 タンパク質がこんなにあるって素晴らしい☆ 2個食べただけで食物繊維は1日に必要な3/2も取れて たんぱく質は12.6gって嬉しいわ~ (タンパク質は1日に自分の体重1キロ1g取