帰ってから勉強なんてできるの？
仕事から帰ったら疲れちゃって御飯食べるかぼーっとするしかできてない 帰宅時間が遅いのはあると思うが、早く帰ったところで勉強する気になれるのだろうか そもそも平日に仕事のこと忘れて別なことできるのかどうか 結局そういうところで凡人からは抜け出せない （7/27 20:45 追記） いつものようにRSS眺めてたら見覚えのあるエントリが上がってて驚いた。 沢山意見あってなるほどなぁーと読ませてもらいました。 後学のために、多かった／印象に残ったコメントをまとめておきます。 ・家以外の場所でやる 家ではできないと割り切ってカフェや図書館でやるべきといった意見が一番多かったように思えました。 その中でも、仕事が終わって帰り道に寄り道して勉強する、というのが多い印象でした。 19時とか20時とかならいいんだろうけど、23時とかに帰るとしんどいんだよなぁ、、、 とはいえ仕事帰りにカフェでやる、ってのが自
朝活のメリット、キマらない原因、解決策 - ごぐたんの日記
■朝活のメリット ・ツイッターのTLが遅く、作業に集中しやすい。 ・起きる理由が「仕事」ではなく「やりたいこと」のためになる。 ■朝活がなかなかキマらない原因 ①暑い（or 寒い） 人間には活動をするために最適な温度が存在する。 ②暗い 「電気を点ける」という些細なハードルが、朝活を阻害している。 ③睡眠時間が短い 眠いのはもちろんのこと、十分な睡眠時間を確保できていないと「このまま起きるより、もう少し寝て日中の活動クオリティを高めた方が良いな…」という甘えが生ずる。 ■上記の解決策 ①エアコンをかけっぱなし、もしくは起床前にタイマーをセットする。 ②アラームと同時刻に照明のタイマーをセットし、むしろ二度寝に対して「電気を消す」というハードルを設ける。 ③最低7時間、余裕を見て7時間半程度の睡眠時間を取れる時間帯に就寝する。 ■その他考え得る朝活促進策 ・頭上にグリーンダカラ、カロリーメイ
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