小豆・米カイロを手作り「あてるプチ岩盤浴かも」疲れ目や体の凝りや冷えに - スローな雑記ブログスマホや細かな作業などで目を酷使すると、首や肩まで痛くなってくることがあります。凝りのせいで身体が悲鳴をあげそうな時、手作りの温カイロを試してみるのはいかがですか。 疲れ目や肩凝りにじんわり効いて、繰り返し使えるエコなDIYカイロをご紹介します。 エコが魅力、海外サイトで人気の温カイロは 日本では小豆カイロ「蒸気温熱」効果の優れた点は 小豆カイロの作り方と使い方 お米カイロも作ってみた 小豆カイロは「あてるプチ岩盤浴」！？ 追記「小豆に軍配」 エコが魅力、海外サイトで人気の温カイロは 使い捨てカイロが日本のようにポピュラーでない海外では、手作りカイロが人気です。 布袋にお米や乾燥コーンなどを入れて、レンジで加熱して使う「ヒーティング・パッド」Heating pad は、身体を温めるだけでなく凝りを解消する効果もあります。 電子レンジでチンして体に当てて使用します。 ↑ 小さなサイズのものは
