shinchiのブックマーク - はてなブックマーク

「うつっぽい」を自力で治すために、試してほしい方法７つ | CLASSY.[クラッシィ]

ウイルス感染の不安、対面のコミュニケーションの激減、不慣れなリモートワーク…。思いもよらないことだらけの今年、「うつっぽさ」を感じている人が増えています。誰にでも起こりうる「うつっぽさ」の原因と対策をまとめてみました。「うつっぽい」を自分で治せる方法もこんなにあります人との接し方や考え方を変えて「うつっぽさ」を治すクリニックに行く前に、自分でできることは意外とたくさんあります。シンプルだけど確実に心が軽くなる方法を、できることからぜひ試してみて。孤立しないで人に悩みを相談する今はテレワークなどで人に会う機会が減っているため、孤立してしまいがち。コミュニケーションを意識的にとっていくことが大切です。ひとりで抱え込むこと自体が大きな心の負担になります。何か悩みがあったり落ち込んでしまった時は、誰かに相談したり、話を聞いてもらうこと。アドバイスがもらえたり、心も軽くなるので人に頼りましょう

shinchi 2020/12/14

リンク

正社員や契約社員、フリーランスではない「パラレルキャリア」を知っていますか？ | CLASSY.[クラッシィ]

一生働いたほうがいい⁉その理由を専門家に聞きました働き方を多様化させることで社会とつながり自由に人生を選択できる人生100年時代を提唱しベストセラーとなった『ライフシフト』が出版されて以来、長く働き続けられる「サステナブル」な働き方が注目されています。寿命が長くなっているので、働ける期間が長いほうが経済的な不安は当然、軽減されます。経済面以外にも、社会への貢献を通じて自分への自信や達成感を得られ、精神的自立が得られるという側面も。社会とのつながりがあるという実感が、いきいきと自分らしくいられることにつながると感じている女性も多いと思います。さらに結婚後も経済的に自立していれば、夫婦関係の維持が困難な場合に離婚という選択もしやすくなります。今回の外出自粛期間をきっかけに“自分は会社にいてやりたいことができているのか” “今後は自分が本当に共感できる事業に関わりたい”と自分のキャリアを見直す

shinchi 2020/11/20

リンク

マスク時代に注目！好印象を与える「意外な条件」 | CLASSY.[クラッシィ]

新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、マスクの着用が当たり前となった今。マスクをしていると顔の下半分が隠れてしまうので顔全体では暗い印象になりがち…。しかし逆に視線が顔の上部に行きやすくなることで普段よりもさらに髪の印象、つまり「上顔（うえがお）印象」が重要になってきました。そこで大正製薬株式会社（以下、大正製薬）が、マスクをしている際の印象や視線に関する調査を実施！その結果を発表します。

shinchi 2020/09/15

リンク

人気スタイリスト乾千恵さんが教える「要らない服の見分け方」７つ | CLASSY.[クラッシィ]

1年前に引っ越しをしたスタイリストの乾さん。以前の部屋よりも収納が少なくなったため、大幅な整理を決行したそう。その結果出来上がったのは、手元にあるものが見渡せる、好きなものだけが集約された、納得のワードローブ。好きなものがさらに明確になり、オシャレがよりクリアになった、という乾さんに、取捨選択の極意について教えてもらいます。乾さんが教える「捨てる服」４タイプ捨てる服 ❶ 流行が変わってしまったものエルメスのケリー、シャネルのマトラッセなど、いくつかの例外を除いては、ファッションにおいて永遠なんてない、というのが私の持論。股上の浅いパンツやミニ丈のスカートなど、もうトレンドじゃないアイテムを、高価だったから、もったいないから、という理由で取っておく必要はありません。捨てる服 ❷ なんとなく買ったプチプラ服何か買いたい…と気軽な気持ちで手を出すプチプラ服。思いのほか活躍してくれたりするの