【レポート】指1本で簡単チェックも! 腰痛・肩こり・猫背を防ぐ本当に「正しい座り方」 | ライフ | マイコミジャーナル
デスクワークが長い人に多い腰痛や肩こり。実は間違った座り方も原因かも。実はよく知らない「正しい座り方」。体のことを知りつくした「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーに、一番体に負担がかからない座り方を教えてもらった。 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 正しい座り方のポイントは次の通り。 ■骨盤はやや前傾 骨盤がやや前に傾く(骨盤前傾)のが正しい座り方。脚の付け根部分に指を入れ、「ちょっとかむ感じ」がベスト。骨盤が後ろに傾く(骨盤後傾)と腰椎から頸椎までが「C」を描くように丸く曲がってしまい、腰や背中に余計な力がかかる。腰痛や肩こりの原因になるので注意しよう。 正しい座り方 足の付け根部分に指をはさんで少しかむ感じが○ ■坐骨の当たる部分を意識する 座ったときに左右の
デスクワーカー必見！肩こりを治す方法まとめ - ネットサービス研究室
一人でできるストレッチ方法や、肩こりになりにくい姿勢の正し方など、肩こりが治りそうな記事のリンクをまとめてみました。 肩こりに悩んでいる方やデスクワークで疲れている方は以下のリンクを参考に試してみてください。 一人でできるストレッチで肩こり解消 http://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1597.html 重い、痛いを吹き飛ばせ！ 肩コリ解消法 | ［コラム］ワーカーズ・ピットイン ～短時間リフレッシュで仕事の効率UP | Web担当者Forum 一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり改善マッサージ | ライフハッカー［日本版］ 第2回 肩のコリを取る | 日経 xTECH（クロステック） 簡単1分体操！首が原因の肩こり予防・解消法 [肩こり] All About 肩こりに効くストレッチ(オフィス編) [筋トレ・筋肉トレーニング] All Abou
姿勢・背筋・猫背を治すスレ | ライフハックちゃんねる弐式
1 ：病弱名無しさん：09/11/19 20:16 ID:0O7v4Ipa0 猫背@Wiki http://www32.atwiki.jp/real/ 前スレ 姿勢・背筋・猫背を治すスレ13 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1248693360/ 2 ：おま○こ：09/11/19 20:18 ID:0O7v4Ipa0 とりあえず使えそうなやつを張っとく 67 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/09/26(金) 23:55:42 ID:t/4BGihK やっぱり骨盤ですかね。 後傾ってつまりどっちがどうなってるんだろう。。。 整体にいくのが近道なんでしょうか。 68 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/09/27(土) 01:00:11 ID:b1gT8B3f ↑ダイエットしすぎて筋力が低下した女性に多い。 確か石井さんは大腰筋を鍛え
テクノロジー : 日経電子版
駅や野球場、高速で移動する新幹線の車内――。人が集まり、動くところに高速通信のビジネスチャンスがある。通信大手は鉄道会社などと需要喚起に挑む。 ■時速100キロの電車に8K映像 「デ…続き 時速500キロで途切れない 光ファイバー無線の仕組み ［有料会員限定］ 災害に強い通信へ 途切れぬスマホが命綱 ［有料会員限定］
asahi.com（朝日新聞社）：３ＤＳでもゲーム内で課金 任天堂、年明けに導入 - ビジネス・経済
印刷 関連トピックス任天堂 任天堂は、携帯型ゲーム機「ニンテンドー３ＤＳ」にゲームの中で使うアイテム（道具）などを購入できる機能を加える。これまでゲーム中に別途料金をとる仕組みには慎重だったが、拡大するソフトメーカーの課金事業に対応する形で導入を決めた。年明け以降に発売されるソフトの一部で新機能が使われる見通し。 ２８日に東京都内で開いた決算説明会で、岩田聡社長が表明した。新たな課金機能は、３ＤＳの画面からインターネット経由でゲームソフトなどを購入する「ニンテンドーｅショップ」の仕組みを利用。ゲーム機側は１１月末に予定する本体ソフトの更新で対応させる。 ３ＤＳは２月の発売以来、販売不振が続いており、新機能の導入でソフトを充実させ、巻き返しを図る。 朝日新聞デジタルでは、以下のような関連記事も読めます。登録はこちら白いニンテンドー３ＤＳ １１月３日発売関連記事〈ロイター〉任天堂、３ＤＳ
ブームに溺れた任天堂、浮沈のカギ握る「サービス化」 - 日本経済新聞
ゲーム業界の大きな競争環境の変化が、高収益企業の代表格だった任天堂の業績を直撃している。同社は27日、2012年度3月期の連結最終損益が200億円の赤字に転落する見通しを発表。28日の決算説明会で岩田聡社長は「年末商戦の盛り上がりを期待している。来期には改善する」と語った。しかし任天堂を襲っているのは一過性の販売不振ではない。インターネットやスマートフォン（高機能携帯電話=スマホ）を駆使したゲー
海外アニメーターにとって、仕事がもらえる日本は「天国みたいなところ」（1/2ページ） | ニコニコニュース
第8回文化庁映画週間のシンポジウム「-MOVIE CAMPUS-」が2011年10月28日六本木ヒルズで行われ、その模様がニコニコ生放送で中継された。「今、日本のアニメーション映画の未来を考える」と題された第一部では、アニメの制作体制や海外展開、人材育成などをテーマにディスカッションが行われ、フランスのシルヴァン・ショメ監督の最新作『イリュージョニスト』にアニメーターとして参加した鈴木亜矢氏は海外のアニメーターの窮状を語った。 鈴木氏によると、現在海外では3Dアニメの仕事は多くある一方、手描きのアニメはかなり少ないという。自身が参加した『イリュージョニスト』でも、その時点で他に手描きのアニメの作品がほとんどなかったため、スタッフには参加するまで手描きアニメから3Dアニメやイラストの仕事に移っていたという人が多く、なかにはバスの運転手をしていた人もいたという。そのような環境にあるため、海外の
ぶっちゃけ眉毛さえ整えとけば70%の男はイケメンになれる、なんでお前ら眉毛剃らないの？ : 暇人＼(^o^)／速報
ぶっちゃけ眉毛さえ整えとけば70%の男はイケメンになれる、なんでお前ら眉毛剃らないの？ Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/29(土) 22:39:00.81 ID:0M8dml9SP 「アートメイク」に注意呼びかけ TBS系（JNN） 10月27日(木)19時20分配信 針を使って眉毛や目元の皮膚に色を入れる「アートメイク」。若い女性を中心に人気となっていますが、医師免許のないエステサロンなどでの施術により、角膜が傷つくなどの被害が相次いでいるとして、国民生活センターが注意を呼びかけています。 「（刺しているんですか？）そうです」 「（針なんですか？）針です」 針を使って皮膚のごく浅い部分に色素を注入する、アートメイク。眉やアイライン、唇などの色合いを美しく見せる施術で、“落ちないメイク”として、若い女性を中心に人気です。 「朝も忙しいときにメイクの時間
【2ch】ニュー速クオリティ:若者の○○離れが深刻化 普段何してんの？(´･ω･`)
1 名無しさん＠涙目です。(関西地方) 2011/10/30(日) 09:30:33.78 ID:VtcM11Zs0 ?PLT(19366) ポイント特典 13 名無しさん＠涙目です。(東京都) 2011/10/30(日) 09:31:50.88 ID:NF4NLAMC0 ○○離れ言いたいだけやろ 28 名無しさん＠涙目です。(茸) 2011/10/30(日) 09:33:52.50 ID:br1N1Dql0 カップ焼きそば離れって何だよwww 29 名無しさん＠涙目です。(東京都) 2011/10/30(日) 09:33:56.17 ID:Dks5sjWC0 でも親離れはしません(´・ω・｀) 続きを読む
痛いニュース(ﾉ∀`) : 野田首相、TPP交渉参加の意向固める - ライブドアブログ
野田首相、TPP交渉参加の意向固める 1 ：名無しさん＠涙目です。(千代田)：2011/10/29(土) 21:11:20.27 ID:fLXNoU4r0 野田首相、TPP交渉参加の意向固める 11月のAPEC首脳会議で関係国に交渉参加を伝達へ 野田首相は、TPP(環太平洋経済連携協定)の交渉に参加する意向を固めた。 11月中旬にハワイで開かれるAPEC(アジア太平洋経済協力会議)首脳会議の際に、 関係国に交渉参加を伝達する方針。 政府関係者によると、野田首相は、TPP参加に慎重な鹿野農水相と、 10月だけで数回極秘の会談を重ねてきた。 鹿野農水相は、最終的に交渉参加を容認する考えを示唆し、 これを受けて野田首相は、APECで交渉参加を表明する意向を固めた。 民主党内では、慎重派が攻勢を強めているが、 野田首相は11月4日をめどに、交渉参加容認の方向で意見集約したい考え。 その後、
痛いニュース(ﾉ∀`) : Amazon「全書籍を電子化しろ。売上の半分以上を渡せ。紙書籍より安く売れ」 出版社大激怒 - ライブドアブログ
Amazon「全書籍を電子化しろ。売上の半分以上を渡せ。紙書籍より安く売れ」 出版社大激怒 1 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/29(土) 15:16:53.79 ID:90yd/qby0 「こんなの論外だ！」アマゾンの契約書に激怒する出版社員 国内130社に電子書籍化を迫る 「今、話題になっているTPPと同じですよ。期限を区切って、回答を要求する。アメリカ人の大好きな手口です」。10月中旬、都内の喫茶店で、男性が声を潜めながらも憤りを露わにしていた。彼は都内の中堅出版社「S出版」（仮名）に勤める書籍編集者。編集業務のみならず著作権管理にも精通したベテランだ。 ネット通販大手の米国のアマゾン・ドット・コム社（以下、アマゾン）からS出版に送られてきた封筒。そこに入っていた契約書案を見て、男性は愕然としたという。彼の話によると、アマゾンは年内にも日本で電子書籍事業に参入
わたし、公僕でがんばってました。☆☆☆☆ - 琥珀色の戯言
わたし、公僕でがんばってました。 作者: 古林海月出版社/メーカー: 中経出版発売日: 2011/06/24メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 17回この商品を含むブログ (3件) を見る 内容（「BOOK」データベースより） 阪神淡路大震災の復興、無縁社会の現実…H県県庁職員として、闘ってきた9年間の日々。全国300万人の地方公務員に贈る、悲哀のお仕事コミックエッセイ。 出版社からのコメント 失礼ながら、私も古林さんの原稿を読むまで、公務員の方がこんなにも大変なお仕事をしていることを知りませんでした。「おおやけのしもべ」として、今日も懸命に働く公務員のみなさんに、感謝の気持ちとエールを送りたい......。そんな気持ちで書かれた本作は、公務員の方だけでなく、公共サービスの恩恵にちょっとでも与ったことがあるすべての方に、読んでいただきたい作品です。 僕も「地方公務員として」働い
敬語力の基本 肝心なところは、だれも教えてくれない72のテクニック : まめストリート・ジャーナル 〜無料で情報が買える唯一の新聞〜
2011年10月18日20:43 by tkfire85 敬語力の基本 肝心なところは、だれも教えてくれない72のテクニック カテゴリ管理人 雑談 tkfire85 敬語力の基本posted with amazlet at 11.10.18梶原 しげる 日本実業出版社 売り上げランキング: 56471 Amazon.co.jp で詳細を見る ちゃんとした敬語を使いたい。これは会社に勤めている方には限らず全ての人に共通する悩みなのではないでしょうか？自分がちゃんとした敬語を使っているか不安だ。「相手に言葉が伝わっているか心配だ」。そういう方も多いと思います。今回は、そんな敬語力の基本を紹介してみょうと思います。 ↓最新記事はこちらからご覧いただけます。 Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。 ●敬語力の基本 肝心なところは、だれも教えてくれない72のテクニック 敬語の基本。丁重語と謙譲語と尊敬語の
NHK受信料 ワンセグ携帯、カーナビ、ニンテンドーDSにも支払い義務 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
NHK受信料 ワンセグ携帯、カーナビ、ニンテンドーDSにも支払い義務 1 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/28(金) 17:32:26.97 ID:iABfYGUM0 ２５日、ＮＨＫ経営委員会が次期経営企画案を全会一致で議決。これにより来年１０月から、受信料が月額で最大１２０円値下げとなる見通しとなった。ＮＨＫの受信料がテレビのみの対象となった１９６８年以来、初めての値下げとなる。 そもそもＮＨＫの受信料とは何か。放送法６４条に「協会の放送を受信することのできる受信設備を設置した者は、協会とその放送の受信についての契約をしなければならない」と定められており、テレビのある世帯はＮＨＫと受信契約を締結しなければならないことになっている。 そして契約をした世帯は、年間１４.９１０円（一世帯、地上契約、 １２ヶ月前払い割引込み）を支払わなければならない。これがＮＨＫの受信料だ。
いったいバブルって何が凄かったの？ どうせおっさんたちの捏造自慢話しだろｗ : 暇人＼(^o^)／速報
いったいバブルって何が凄かったの？ どうせおっさんたちの捏造自慢話しだろｗ Tweet 2：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/29(土) 18:33:58.55 ID:weaAac2p0 勘違いが凄かった 919：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/29(土) 21:06:05.58 ID:dnMhdPbj0 >>2 これだw 5：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/29(土) 18:34:56.67 ID:1IFBF6SsO 捏造に聞こえるけど 捏造じゃないんだよそれが 7：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/29(土) 18:35:29.01 ID:tMhFzFcn0 「バブルでＧＯ！」は面白いよね 10：名無しさん＠涙目です。(山形県)：2011/10/29(土) 18:36:22.35 ID:8Elv7jj
俺の猫フォルダが爆発する:ハムスター速報
俺の猫フォルダが爆発する Tweet カテゴリ動物 1 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/10/10(月) 00:47:26.98 ID:QYiD1BWu0 立ったら放出 手始めにうちの猫 6年前 2年前 3 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/10/10(月) 00:50:46.77 ID:QYiD1BWu0 立ったので貼り付ける 自分で撮ったのと拾い物とごっちゃ 実家の古参と新顔（数年前） 2 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/10/10(月) 00:48:35.96 ID:edBcrJhqO いいぞもっとやれ 9 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/10/10(月) 01:02:16.42 ID:WX2Ppl43O もっと、もっと！ 以
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