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糖質は「悪」なのか? 年を取っても肉は控えめ、野菜はしっかり? 管理栄養士が考え続けてきた「本当にバランスの取れた食生活」について 2017年に連載を開始した「健康をつくる栄養学のキホン」は、この記事で最後となります。原稿を書くにあたり常に意識していたのが、食事と栄養素の望ましいバランスについてです。 たとえば近年、糖質制限食が糖尿病の血糖コントロールだけでなく減量にも効果が期待できると話題になり、糖質が悪者扱いされるようになりました。その結果、病気のない人でも糖質を避ける風潮が広まっています。しかし糖質は、普段の食事から摂取できる最も身近な栄養素の一つで、よい悪いという指標で評価される類いのものではありません。反対に、糖質による体のサビ予防には抗酸化成分がよいと、「リコピンやポリフェノールが豊富な食品をたくさん食べましょう」と勧められることもあります。果たして、これが理想的な食生活といえ
お盆前、Apple Vision Proを着けると、左目の視野の下方に黄色い横線が見えた。図示すると次のようになる。 左目の視野下方に黄色い横線 もちろん現実に黄色い線があるのではなく、Apple Vision Proを介した視野にだけ黄色い線がある。嫌な汗が出てくるのを感じつつ、問題を切り分けていく。 右目を閉じたり左目を閉じたりして、左目の視野にだけ表示されることを再確認 再起動を試してみるが、改善しない 「環境」を使うと表示されない 空間写真を撮ると、写真の下方にも写り込んだ この時点で、ビデオパススルー用の左のカメラモジュールに発生した不具合である蓋然性が高い。ディスプレイの問題なら「環境」でも表示されるだろう。ということでGenius Barの予約を取った。 Genius Bar 土曜日にGenius Barへ行った。担当してくださるジーニアスの他に、「後学のため」ということで別
アップルは、今秋発売予定のスマートフォン「iPhone 16」に搭載する半導体の発注量を引き上げたもようだ。同社は、次期オペレーティングシステム「iOS 18」で提供する独自生成AI(人工知能)システム「Apple Intelligence」が、iPhone 16シリーズの初期販売を押し上げるとみている。 次期iPhone用半導体「A18」台湾の大手経済紙「工商時報(CTEE)」によると、アップルはiPhone 16シリーズの需要拡大を見込んでおり、台湾積体電路製造(TSMC)へのチップ発注量を9000万〜1億ユニットに引き上げた。 アップルは前年、iPhone 15シリーズの発売に向けて、TSMCに8000万〜9000万ユニットを発注していた。今回の報道内容が正しければ、アップルは次期iPhone向けチップを前年に比べて、約1000万ユニット多く必要としていることになる。 iOS 18に
2024年8月22日 東京電力の木曜の定例会見は、通常通り夕方5時から始まった。福島第一原発(1F)の新事務所本館から一連の説明があった後、1F会場→福島会場→東電本社の順に記者が質問。1時間45分の長い会見となった(動画はいずれリンク切れする)。記者質問が集中したのは、22日朝から始まった2号機の燃料デブリ試験的取り出しの失敗について。 2024年8月22日東電本社会見室(筆者撮影)一夜明けて、写真説明で不明な点があり、確認のために広報に電話を入れたら、「確認します」となり、折り返し、昨日の写真説明が間違っているという回答が返ってきた。ビックリしたが、説明がコロコロ変わるのは、いつものことだ。 何がどう間違っていたかを説明するためには、昨日の東電会見での説明を順不同で簡単にまとめておこうと思ったら、長くなった。目次から関心のあるところへ飛んでいただければ幸い。 2号機燃料デブリ3g試験的
1)1981年 父の死後、真っ先に葬儀に駆けつけてくれた田中角栄氏の助言で政界を目指すも、田中派ではなく中曽根派からの立候補。 田中角栄を裏切る。 2)1993年 非自民の細川連立政権が成立。自民党が野党に転落すると、立て直しに四苦八苦する森喜朗幹事長に「私はね、政権与党にいたいんです。自民党の歴史的使命は終わった」と捨て台詞を吐き離党。 自民党を裏切る。 3)小沢一郎を「真の改革者」と称賛して新進党結成に参加するも、小沢一郎が党首に選ばれると、自分の考える政党と違うと総選挙前に離党。 小沢一郎を裏切る。 4)自民党に復党するも誰も相手にされず、伊吹文明が「石破君は仕事のできる人だから」と情けをかけて伊吹派に入れてあげるも、その後に入閣すると「閣僚が派閥に属するものはいかがなものか、派閥は旧態然としていると思いますよ」の捨て台詞で伊吹派を離脱。 伊吹派を裏切る。 5)麻生政権の閣僚を務めて
【動画は「NHK+」でご覧いただけます】 8月24日放送「NHKニュース7」 番組後半のスポーツコーナーでも詳しくお伝えしています 配信期限 :8月31日(土) 午後7:30 まで ドジャースは23日、本拠地ロサンゼルスでレイズと対戦し、大谷選手は1番・指名打者で先発出場しました。 1回の第1打席はファーストライナーに倒れ、3点を追う4回は先頭バッターで第2打席に立ち、インコース低めのボールに詰まりながらもショートへの内野安打で出塁しました。 このあと、1アウト一塁となってから二塁へ3試合連続となる盗塁を成功させて、大リーグ7年目で自身初となるシーズン40盗塁に到達しました。 ドジャースは5回に3対3の同点に追いつき、その直後にまわった第3打席はショートゴロで、7回の第4打席は2アウト一塁の場面でセカンドゴロに倒れました。 同点のまま迎えた9回、2アウト満塁のチャンスで大谷選手に第5打席が
はじめに私は数年前にQiitaを使うのをやめました。なぜならQiitaがクソだからです。この記事では、Qiitaの黒歴史を振り返りながら、Qiitaが如何にクソであるかを説明します。 注意点この記事はQiitaを批判するために書いたものであり、Qiitaに記事を投稿している人々を批判する意図はありません。 Qiita is 何公式サイトでは以下のように説明されています。 Qiita (キータ) は、エンジニアに関する知識を記録・共有するためのサービスです。 しかし、多くの方がご存知の通り、Qiitaは「他のWebサイトにある情報をほぼ丸パクリした記事」と「内輪ノリで書かれた下らないポエム」の墓場であり、決して知識共有サービスではありません。最近ではChatGPTが出力した文章をそのまま投稿する人々も現れ、事態がさらに悪化しています。 Qiitaの黒歴史では改めてQiitaの黒歴史を振り返り
iPhoneのバッテリーが劣化してきたと感じたら、早めの対策が肝心です。 バッテリーの持ちが悪くなるだけでなく、パフォーマンスに影響を与えることもあります。 本記事では、iPhoneのバッテリー交換が必要なタイミングを見極める方法や、交換方法の選択肢、バッテリーを長持ちさせるための8つのコツを詳しく解説します。 バッテリー交換の重要性とは? iPhoneのバッテリーはリチウムイオンバッテリーを採用しており、使用期間が長くなるにつれて劣化します。 バッテリーの劣化は、単に電池の持ちが悪くなるだけでなく、iPhone全体のパフォーマンスにも悪影響を及ぼします。 例えば、アプリの起動時間が長くなったり、突然iPhoneの電源が落ちたりする場合も、バッテリーの劣化が原因の一つです。 バッテリー交換はこれらの問題を解消し、iPhoneの寿命を大幅に延ばすための有効な手段です。 定期的なメンテナンスと
iPhone16 ProとiPhone16 Pro Maxに搭載される光学5倍望遠カメラモジュールは、初期製造分は全てLG Innotekが供給することが明らかになりました。 また、iPhone16、iPhone16 Plus、iPhone16 Pro、iPhone16 Pro Maxのモデル別製造台数が報告されており、iPhone16 ProとiPhone16 Pro Maxの2モデルで全体の67%を占めるようです。 光学5倍望遠カメラ搭載モデル増加に備える iPhone16 Proシリーズでは、テトラプリズムレンズを用いた光学5倍望遠カメラの搭載モデルがiPhone16 ProとiPhone16 Pro Maxに拡大されるのが確実視されています。 それに伴って必要数が増加する光学5倍望遠カメラモジュールですが、初期在庫分はLG Innotekが独占供給するようです。 ただし、光学5倍望
Appleが現地時間2024年9月10日に、iPhone16シリーズとiPhone16 Proシリーズ、新型Apple Watch、AirPods(第4世代)を発表するとの予想を、Bloombergが報じました。 Bloombergはまた、AppleはM4搭載Macに関する4種類の識別子が確認されたとし、その詳細を伝えています。 iPhone16が現地時間9月10日発表、13日に予約開始、20日発売見込み Bloombergによれば、AppleはiPhone16シリーズとiPhone16 Proシリーズの発表イベントを現地時間2024年9月10日に開催するべく準備を進めているとのことです。 iPhone16シリーズとiPhone16 Proシリーズは9月10日に発表され、9月20日に発売されるとBloombergは予想していますので、予約開始日は9月13日になると思われます。 なお、同時発
macOS 15 Sequoiaや新しいインポート/エクスポート機能をサポートしたrsyncのSwiftUI実装「RsyncUI v2.1」のRC版が公開されています。詳細は以下から。 RsyncOSX(旧RsyncGUI)はノルウェーのThomas EvensenさんがSwift言語を学ぶため2015年にオープンソースで開発を開始したアプリで、ファイル同期/バックアップコマンドrsyncをGUIで設定/実行でき、現在はSwiftUIを利用した「RsyncUI」が公開されていますが、このアプリのメジャーアップデートとなる「RsyncUI v2.1」のRC版が公開されています。 RsyncUI and RsyncOSX are GUI´s on the Apple macOS platform for the command line tool rsync. The main differe
Appleは、現地時間9月10日に今年最大の新製品発表イベントを開催し、最新のiPhone、Apple Watch、AirPodsを発表する計画であることをBloombergのMark Gurman氏が報じています。日本時間9月11日(水)となります。 事情に詳しい匿名関係者の話として伝えられているもので、それによると、Appleは現地時間9月10日(火)のイベント開催に向けて準備を進めており、発売日は9月20日(金)の予定です。 来週にも、メディア向けにイベント招待状が送付される見込みです。 AppleiPhone 16シリーズについては、その外観はiPhone 15およびiPhone 15 Proとほぼ同じになりそうです。iPhone 16で最も目立つ機能は本体側面にある新しい静電容量式の「キャプチャボタン」で、写真や動画を撮影するために利用できます。 また、Apple Intelli
次期macOS「macOS 15 Sequoia」が9月中旬にリリースされる予定であることが判明したとしてMacRumorsが報じています。 iOSのメジャーアップデートは一貫して9月にリリースされていますが、macOSのアップデートは定まっておらず、ここ最近では9月、10月、11月に発表されていました。 macOS 15 SequoiaAppleは今年、macOS Sequoiaを10月まで待たずiOS 18と同時にリリースすることで、iOS 18を搭載したiPhoneをmacOS Sequoiaを搭載したMacで操作できる「iPhoneミラーリング」のようなクロスプラットフォーム機能がすぐに利用可能になるという利点があります。 macOS Sequoiaに搭載されるその他の新機能としては、ウインドウのタイル表示、パスワードアプリ、Safari、メッセージ、マップ、メモなどのアップデート
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2024年08月21日14:00 【悲報】喫茶店「閉店時間なので退店してください」斎藤元彦・兵庫県知事「は?私知事なんですけど?」なぜ出て行かないといけないのかと怒鳴る Tweet 1: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/08/21(水) 00:36:59.66 ID:02iOSydC0 「俺は知事やぞ!」「エレベーターのボタンも押せないのか?」 職員アンケートで新疑惑続々〝裸の王様〟か 兵庫・斎藤知事 https://www.sankei.com/article/20240820-34NNKVQLHBKA5P5YSCK6DN2Q7Y/ 喫茶コーナーでの打ち合わせの際、営業時間が過ぎたため店番の女性が退店を求めると、 「自分は知事なのに、なぜ出て行かないといけないのか」と怒鳴ったとの記載もある。 【画像】 鳥山明の全盛期、ガチで凄すぎる 2: それでも動く名無し 警備員[
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