皆様は健康的な食生活について、どうお考えでしょうか？ まず思い浮かべるのが野菜、納豆、魚などでしょうかね？ 足りない栄養素は、サプリなどで補充するという考え方もあります。 今日は、たくや流の健康セットについてご紹介いたします♪ ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 一気に紹介すると、こんな感じです！ 健康飲料の定番、無塩のトマトジュース。 万能食材の納豆。 国産野菜を使って漬けたキムチ。 乳酸菌が豊富なヨーグルト。 そして、野菜のサプリと魚油のサプリです。 実はこれ、今週に入ってから食べ続けている、「たくや流健康セット」なんですよ♪ もちろん、これらだけを食べているわけではないですよ！ 普段の食事にプラスして、足りないと思われる栄養素をプラスしている食品群です。 では、一つ一つ、紹介していきます♪ 無塩のトマトジュースでリコピンやカリウムを毎日摂取しよう！ 最近、健康を扱ったテレビ番組などでも

こんにちは、M（エム）です。今回はここ最近の話をいくつか書きます。ただの日記記事ですね。 パソコン買い換えた 最初は大混乱 ネットカフェで お仕事は負担激増 おわりに パソコン買い換えた 古い（１０年前ぐらいの？）ノートパソコンがよくフリーズするようになって、さすがにもう限界かと購入しました。ただCeleronとかGBとか書いてあってもさっぱりイメージわかないんですね。レビューとか見ながら適当にチョイス。買ったのはこれです　↓ 【送料無料】ASUS(エイスース)モバイルノートPC E406SA-S3060G スターグレー [Win10 S・Celeron・14インチ・eMMC 64GB・メモリ 4GB] (E406SAS3060G) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net Wowma 価格.com ただ、残念ながらサイトの読み込みは速くな

今日の予定に余裕があったこと、午後から雨の予報だったこと、片付け欲求が芽生えたこと、等々が重なって本日は自分との作戦会議の日になりました。 定期的に自分と作戦会議しています。ノートに考えたことを書きながら、脳内自己会話です。 せっかくなので近所のスタバへ出向き、最近SNSを賑わせているスイートポテトなラテを飲みに行くことに。寒かったのでラテにしました。 （フラペチーノは好評な味なようですが、ラテはコーヒー系の甘さと芋の甘さがケンカしている感ありました。キャラメルとかの方がラテは相性が良さそう） 作戦会議内容はこちら ★大きな目標、やりたいことリストの見直し ★目標に向かって残り三ヶ月ちょっとで達成したいTo do list ★最近気になっている欲しいモノのリストアップ ★大きな目標、やりたいことリストの見直し どんなおばあちゃんになりたいか、という遠い未来から、２０年後、１０年後、５年後に

如何お過ごしですか？　３回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 香川県からはるか遠く700～800km離れた山形県。 その山形県出身の歌手、朝倉さやの歌を （本人の許可は得ておりませんが）お届けします。 注）動画を貼っています。見る方は音量に注意してください。 朝倉さや。 東京。 この歌。 編集後記 朝倉さや。 プロフィール： 1992年6月29日生まれ（もう26才、大きくなったねー）。 民謡日本一。 アラレちゃんっぽいかわいい顔。 https://www.youtube.com/watch?v=BGiyaQdwl5w オフィシャルは以下のURLを参照してください。 民謡日本一の山形娘 朝倉さや オフィシャル / シンガーソングライター 東京。 （3分15秒） 下に歌詞をトレースしているので聞きながら歌詞を噛みしめてみてください。 www.youtube.co

2018.09.21 どうも、セブンスイーツアンバサダーおしょぶ～＾＾/です。 久々にこの役職？(笑)を名乗りましたが、美味しいスイーツを食べましたので、ご紹介しますね。 ◆セブンスイーツ「プリン＆白玉ぜんざい」 公式サイトより 昨日のお昼にセブンイレブンに寄りましたら、見慣れないスイーツが… (*‘ω‘ *)…北海道十勝産小豆使用「 プリン＆白玉ぜんざい」 セブンイレブンさんの説明によりますと… お月見をイメージしたスイーツです。お月さまをイメージした、エグロワイヤル®を使ったプリンとお月見の団子、すすきに見立てた、きな粉を振ったホイップクリームを盛り付けました。プリンには、もちつきをするうさぎのイラスト入りシートをのせました。 公式サイトより もうスイーツ界もすかっかり秋ですね＾＾ 商品名　　　　プリン＆白玉ぜんざい 価格　　　　　税込み297円 販売　　　　　全国（北海道を除く） カ

運転免許 こんにちは。 気付いたら、このブログの記事数が3300本を超えていました。 この記事で3307本目。 1589日連続公開です。 4年と4ヶ月連続ですね。 今日はホントは、自動車の運転免許試験の話を書こうと思っていたんですよ。 クルマと言う凶器となり得る物体を高速で走行させるのに、試験の合格率が非常に高いわけですよ。 まあ、ほとんどの人が合格します。 一方、弁護士になるための司法試験の合格率なんて、めちゃくちゃ低いです。 弁護士になることと、自動車を運転すること、どちらが危険か。 誰の目にも明らかです。 命を奪うと言う意味で、紛れもなく後者です。 でも、そんな後者の方が、圧倒的に容易に実現できる。 変ですよね。 そんな話題提供の予定でした。 転職 でも、気分が変わりました。 明日はボクは人生で初めて仕事で不動産の売却を行います。 もともと銀行員として住宅ローンなどをやっていましたし

こんにちは。さくらです！！ 最近の気になったニュースを少し、書いています。 暇つぶしにぜひ読んでみてください。 USオープンテニス大坂なおみさん優勝 いやぁ、おめでたいです。 テレビで私も観戦していましたが、感動しました。歳をとって涙もろいせいか、とてもグッと来るものがありました。 これからも日本とアメリカ、ハイチ。どの国籍を選んだとしても私は応援していきます！色んなニュースで、国籍の話題が上がっているけれど、私も子供がカナダと日本のミックスだし、どちらを選んでも応援する気持ちは変わらないですね。 ただ一つ思うのは、彼女がアメリカのトーク番組で司会者の女性と写真を撮っていたのを見て、ピースサインしていたから、そういったところが妙に日本人っぽいなぁって思いました。 ちゃんと普通のピースね。 www.mapleheart.net こんなことしないで欲しいと心から願う www.huffingto

おはようございます。 梅つま子です。 先日記事に書いたママリュック。 www.tsumako.com 今日は、「荷物はこんなものを入れています」というお話です。 なんだか…。 味があるポーチばかりを選んでる件！笑 ひとつひとつ、ご紹介していきましょう…。 １．お役立ち小物類 友人がくれた藍色の巾着に入れているのはこちら。 （巾着の中央にはプラスナップ付けています） ■ マスキングテープ ■ 無印のフック ■ ボールペン 何かと便利なマステ。 メモして貼ったり、おやつの食べかけの封をしたり。 セリアで買った簡易カッターを付けています。 マステにメモするために、油性ペン入れておくともっと便利だな、と思うことが増えたので、今後持ち歩くかもです。 サクラクレパス 売り上げランキング : 19 Amazon 楽天市場 by カエレバ ２．身づくろいグッズ この小さなポーチは自分で作りました。 和風っ

365日貯金をしています。 365日貯金って、皆さまご存知ですか？ 1から365までの数字を書いて、毎日好きな数だけ小銭を貯金する。 すると、ちょうど1年後の365日目に 66,795円のお金が貯まるというものです。 かわいいプリントをネットで探して、私も2ヶ月ほど前から継続中です。 ▼365日貯金の紹介記事です。 www.kiwigold39.com ただ今の貯金箱の経過は？ 貯金箱は、いつも目にする引き出しの中。 お菓子の缶の中。 紙とペンも一緒に缶の中に入れています。 今までに貯まった額は・・・ ６９６０円 うーん、どうなんだろうこの金額。 地道に続けたら嬉しい結果に繋がると信じて、コツコツ続けていきたいです。 300円代を缶に入れる日が少なめなので、ちょっと意識して大きめの数字から埋めていこうかな。 ▼コツコツ節約の参考に 主婦のつぶやき＆節約＆家事etc.. . 節約ライフ 頑張

最近、種無しブドウにハマっています！ 種がないのはもちろん、皮のまま食べれて美味しい！ 切る必要もないので楽！ ご紹介します(^^) アメリカの種無しブドウ｜シードレスグレープ こちらが先日購入したレッドシードレスグレープ。 広告の品で907g・3.99ドル（≒399円）でした！ その他にもブラックとグリーンがありました。 実を房から取って洗いました。 ガラス容器に保存すれば、そのままオシャレに食卓に出せます。 サラダ代わりにプレートに添えるのも◎ 簡単ヘルシーで彩りも良い！ （＊写真はグリーンシードレスグレープです＊） アメリカのぶどうは甘すぎず、フルーツなんだけどサラダ感覚でモリモリ食べれる！ すごく美味しくて食べやすいです！ 容器に入りきれなかった分はジップロックバッグに入れて冷凍庫へ。 凍ったぶどうはシャーベット感覚で美味しい！ お出掛けの時に持参してお子様のおやつにするのも◎ う

いつも訪問ありがとうございます😊 長女リナの美術部で描く絵の奮闘シリーズ最終回です。 やっと全ての絵が完成したリナ… 描いた絵を写真に撮って、LINEで美術部の部員達に画像を送りました。 するとすぐに返信があり… 部員達から高評価！ そしてリナの絵を手伝った妻のユリも、みんなの反応が気になるようで… みんなが大絶賛する絵は、とある映画のワンシーンで隕石が落ちてくる寸前のシーンの絵なんです。 僕も見ましたが、この絵は本当によく描かれていて、マジで上手い！ そしてこの絵を描いたのが… 妻のユリだった！ ブログで何度も書いてますが、ユリはめちゃくちゃ絵が上手くて、今回、リナの絵を手伝ってあげていたんです。 特にこの三枚目の絵は、下書きから色ぬりまで全てユリが描いてました。 絵を完成させた後 「ちょっと描き過ぎちゃったかな…」 って、言っていたぐらいなんです。 ユリは完璧主義なので、どうしても手

わが家で頻繁に活用されている、アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー プレミアム IYM-012(ホワイト)posted with カエレバ楽天市場Amazon 今までも、ヨーグルトを始め付属のレシピに載っていた数々のモノを作ってきました。 〈一覧の項目をクリックするとご覧いただけます^ ^〉 作ったもの一覧 ✿R1ヨーグルト ✿塩麹 ✿クリームチーズ ✿ホエーパンケーキ ✿レモンシロップ✿ガセリ菌SP株ヨーグルト ✿梅シロップ そこで今回は、醤油麹を作ってみることにしました！ 醤油麹は、旨味成分であるグルタミン酸が塩麹の10倍以上あり、料理にもとても使いやすいのだそう。 醤油麹の作り方 材料は例の如くいたってシンプル ・麹 ……………………………………… 200g ・醤油 ………………………………….. 300ml ・水 ………………………………………

服を沢山持ってても、急に寒くなると着る服をどうしようかと困っていたが・・・ メインの秋服が2枚になった今期は逆に「これを着るしかないのだ」という感じで落ち着いている 迷えないほどの服の量 優柔不断な方やズボラさんには良いよｗ スポンサーリンク 急に寒くなった昨日、半袖では寒く・・・かといって半袖にパーカーでは暑くで 真っ先に手に取った服は服の全出しを行った際に手放そうかと迷っていた服↓ 捨てんで良かったｗ 買い替えたい気持ちはあるが今のところは良いのが無いので焦らず、今秋のトップスは半袖も含めこちらの服たちで過ごす↓ 良き服の出会いというのは突然にあるもので、ひっそりとその時を待つのみ こうやって見ると着まわせる服はやっぱりシンプルなモノに尽きるね←大仏Tシャツは特別ｗ インパクトのある柄物も好きだけれど、少ない服で行くなら断然無地 毎回同じ服で誰かと会ったとしてもバレる確率は低いからね

どうも、アンダーソンです。 今日も私のブログ読んでいただいてありがとうございます。 今の世の中って面白くないことばっかりじゃないですか。 それだからこそ面白いことやってみたほうがいいじゃないですか！ だから私は新しいライフスタイルを提案し続けます、遊び方面でね^^ 今回の記事はこちらです。 ー 『ガンダムマーカー エアブラシ システム』のレビュー ー 前回の記事でガンダムマーカーエアブラシシステムを紹介させて頂きました。 値段も手頃で、色もガンダムマーカーがあれば使える優れものの商品です。 anderson1911.hatenablog.com GSIクレオス ガンダムマーカー エアブラシ システム ホビー用塗装用具 GMA01 出版社/メーカー: GSI クレオス(GSI Creos) 発売日: 2018/03/28 メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログ (2件) を見る

最近の我が家の晩ごはんです。 もうこのブログは「晩ごはんブログ」になっていますね。 私「もぐらの生活」なので、なんでもありです（笑） モダン焼き 買い出しの前に旦那から「モダン焼きが食べたい」と言われていたので、焼きそばの麺を１玉買い、モダン焼きを作りました。 麺を底に敷くとパリパリになりますが、固くなりすぎるとおいしくないので、生地と生地の間に挟むようにして作りました。豚肉もいつもなら一番上にのせますが、そうすると肉だけペロ～ンとはがれ、固くなってしまうので間に挟みました。 最後に玉子を底に割り入れて焼き、裏返して玉子が上にくるように盛り付けました。紅生姜は息子が嫌いなので一箇所に盛りました。 麺は４等分に切ってパラパラさせながら入れたので食べやすかったです。お肉も固くなりすぎず、途中フタをして蒸らしたので柔らかくなっていました。 牛肉入りきんぴらごぼう ごぼうが残っていたのですべて使い

大きくなったらあれ買おうね 大きくなったら年少さんになるよ などなど育児をしていると「大きくなったら」を多用しております。 娘本人も最近は「赤ちゃん」って言われるより「お姉さん」って言われる方が嬉しいようで「さすがお姉さん！！」って褒めると誇らしげな顔を見せてくれます( ･ิω･ิ) 大きくなるに連れて出来ることが増えていく事をもう分かっているのでしょう。 大きくなれるなら小さくなれる 大きくなれるなら小さくもなれると思っている娘。 幼稚園は娘のコンディション次第ではまだ登園時に泣く事もあります。 一生懸命奮い立たせて笑顔で迎えてくれる先生のいる教室へ向かう姿はちょっぴり頼もしく、少し可哀想な気持ちになる事も。 そんな時よく私はお迎えに行ったら 「今日はお弁当全部食べた？」 「いーなー！！母ちゃんも幼稚園でお弁当たべたいわぁ」 なんて言っておりました。 そしたら と。 そうか・・・大きくな

今日も人材育成の話。昔から「地位が人をつくる」という言葉があります。能力的にも人格的にもその地位にふさわしくなくても、地位につけることで成長するという格言です。企業の経営陣と話しても割と出てくる会話です。「管理職に引き上げることで、成長することを期待しているんだよ。地位が人をつくるともいうからね」でもそんな時ははっきりとNoとお伝えしています。 地位が人をつくるのは幻想 仕事柄、数多くのビジネスパーソンと私はお会いします。新任管理職研修を担当する際に、人事部から「A君は管理職としては物足りないんだけど、抜擢人事をすることで一皮向けて欲しいと考えているんです。」なんて言われます。でも、会社からの期待とは裏腹に地位が人をつくることはありません。正確にいえば、準備している人が地位につくことで一皮むけることはあります。 準備とは具体的には、権限が全くない時代に車内の部門横断のプロジェクトを担当して

2018年9月21日、はてなブログでこの「しあわせかどうかはあなたしだい」ブログをはじめて丸1年が経ちました。おめでとう。ありがとう。 たいていのことは長く続かない私がとりあえず1年ブログを継続できたことはまあいいことです。 とにかくとりあえずは1年間続けた自分を褒めます。よくやったぞ、おれ。 「今さらブログかよ」感をひしひしと持ちながら始めたはてなブログですが、今でもどんどん後続が増え続けているようです。 これからブログを始める人、始めたもののどうすればいいかわからずに困っている人にまあ多少なりとも参考になれば、と思い、1年間を振り返ってみます。 というのはまったくのウソで、1年間書いたならこれはネタになる、というゲス根性丸出しでブログ1年間の運営報告というか、感想をとりとめもなく書いていこうかと。 はてなブログを1年間続けた結果（稼いだ金額） はてなブログを始めた経緯 「バズった」のか

こんにちわ、リョウスケです。 普通のサラリーマンが資産を増大させていくためには、本業の収入だけではなく「資産運用」をおこなうことが最も効率的な方法と言えます。 そのなかでも「株式投資」はその歴史も長く、様々な投資手法が存在し自分に適した方法を選択することができますし、流動性も高く非常にやりやすい資産運用です。 また、最近はインターネットを通じて様々な情報を簡単に取得できますし、証券会社のサービスも多様化していますし、「（一般）NISA」や「つみたてNISA」などの非課税口座も利用できますので、以前に比べると更にやりやすくなっています。 ただ、そんなやり易くなった「株式投資」といえども、「誰でも絶対に儲かる方法」というものは存在しません。 インターネットや雑誌・書籍などを見ていると「絶対に儲かる方法」なんて甘い謳い文句が書かれているものがありますが、そんな甘いものは信じないほうが身のためです

こんにちは、道民にもかかわらず、空港に行くと、つい食べたり飲んだり買ったりしてしまうかたせうみです。 本日所用にて新千歳空港へ行きました。 地震の影響により、現在はフードコートやレストラン街がある階は閉鎖されておりますが、北の玄関口には、活気が戻ってきていました。 そこで私が見つけたものは・・・？？ なまらうまいうに味棒 「なまら」というのは、北海道弁で「すごく」という意味です。 なので、「なまらうまいうに味棒」という事は、「すっごくおいしいうに味の〇〇〇棒」って事ですね♡ ビニール袋に１０本入って４２０円。 １本４０円か・・。 私はウニが大好物で、うにせんべいも大好きだし、うにクリームパスタだって涙が出るほど大好きです。 ・・・。で買った。 何の飾り気もなく、無機質にビニール袋に入ってい売っていた・・・。 なかなか、何も言えないビジュアルです。 北海道限定・・・。 結構雑な感じです。 販

こんにちはユレオです。 皆さんは普段から心穏やかに平穏に過ごされていますか？悩みを抱えたりイライラが溜まったりはしていませんか？ 現代社会において毎日を悩み無く過ごせるというのは幸せな方だと思うのですが、本来は人の姿として不安や悩み、イライラといったことが無く過ごすことが普通です。 逆に毎日不安を抱えて悩んだりイライラしながら生活を送っている方もおられるでしょう。 こうした抱えている不安や悩み、イライラから解放されたいとは思いませんか？ 本日は人の抱える不安や悩み、イライラから解放されるためのシンプルな考え方についてお話したいと思います。 不安や悩み、イライラがどのような原因で起きているのかを考える 今自分が抱えている不安や悩み、イライラは何が原因で生まれているかを考えてみたことはありますか？ ああー、仕事が終わらない・・・来週までのプレゼンに間に合うかな？俺がイライラしているのは〇〇が俺

燻製、食べてますかー！？ 燻製は準備などでちょっと敷居が高く感じますよね。 でも全然そんなことない、燻製はすごく簡単で、すごく美味しい！ そうだなー、敷居が高いとすれば『場所探し』かな？ ちなみにうちの実家では玄関でしてました。近隣に家はあるけど、小さな燻製機だとけっこう煙が小さいんですよね。 そして僕はアパートで燻製をしてみましたが、煙がバンバン漏れて嫁くんに怒られました・・・苦い思い出。 まぁその時の記事がこちらなんですけど。 アパートで燻製作りは可能？その答え、私が挑戦してみました！ - たい焼き親子は空飛ぶ夢をみる アパートで作るのはあまりオススメしません。スーツが煙臭くなりました。 では今回のタイトル、子供と楽しむ燻製！ 面白い燻製機を発見！SOTO モクモグ 親子でモクモグを作ってみよう！ セット内容 さぁ組み立て開始！ お楽しみシールタイム スモークウッドの着火は難しい ナッ

こんにちは、M（エム）です。２～３日休むと書きましたが仕事の合間の時間がちょっと空きましたのでネットカフェで更新しています。 さて、以前このような記事を書きました。↓ www.jin-tsumi.work 負の感情はないですよ～と書きましたが、本音ではないととられたのか、励ましや慰めを頂きました。うらやましいのはうらやましいですが、まあ「画伯」が絵のうまい人にあこがれたりするような気持ちだと思ってください。あと一歩で落選した人が抱く感情ではないということです。 画伯単語 ガハク 著名な画伯 関連動画 関連項目 掲示板 画伯とは、絵画に長じた人に対する敬称である。 であるが、ネット界隈においては（悪い意味で）常人離れしたセンスの絵画を描く者を皮肉を込めて画伯と呼ぶことが多い。 ニコニコ動画においては、芸術的かつ天才的な感性と画力をもって、常人には描けないような絵画を表現した作品に、このタグが