2014-08-11 継続・習慣化・持続するための良記事を5つ選びました! ライフハック photo by photo AC 最近、脳科学的な見地から、習慣化するためには、どのような方法がとれるか述べられた記事が話題になっています。何にも長続きしなかった原因はこれだ!:PRESIDENT Online - プレジデント この記事では、「ポジティブなイメージ」「統一・一貫性の本能」「ご褒美」の3つが習慣化する上で鍵になるとしています。 では、他に、習慣化・継続する上でどのような姿勢やツールが重要なのでしょうか。 これらのテーマについて、個人的にも気になったので、この際、良記事を探しまとめてみました。網羅的に方法が提示されているもの、時系列で方法が提示されているものなど、なるべく異なった視点から重複のないよう5つの記事を選びました。 特に、学生の中には、夏休みに入ったし何かに取り組んで