「感情労働」でバーンアウトしないための3つのストレス対策法【公認心理師が解説】看護師などの医療職、介護職、教師、対人支援職など、感情の管理を求められる「感情労働」。感情労働者がバーンアウトせずに仕事を続けていくために、心がけるべきストレス対策法を解説します。 あなたの仕事は、「決められた感情」で人に接することを求められる仕事ですか？ たとえば教師や保育士には、「先生」としてふさわしい表情や態度で人に接することが求められます。看護師やカウンセラー、ケアワーカーには、受容的に人に接することが求められます。また、大きな枠組みでは、営業職や接客業も感情の管理を求められる仕事であり、難しいお客様にも雰囲気よく、にこやかに対応していかなければなりません。 このように、職業上、感情の管理の徹底を求められ、規範的な感情を価値として提供する仕事を「感情労働」と呼びます。肉体労働、頭脳労働に続く、「第三の労働

「職業プログラマがFizzBuzz書けない理由 」 http://www.muo.jp/2012/08/fizzbuzz.html なんだか２〜３周ほど周回遅れの議論を見た気がする． 知ってれば一瞬、知らなければ問題の得体知れなさに惑わされず筋道立てて思考し、きちんとコードへ落とすのが重要。程度の差はあるんだけど、FizzBuzzと似た性質を持つ問題だと思う。 おそらく全然違う性質の問題． この二つが同じに見えるということは，プログラムやアルゴリズムの特性を読み取る能力が全くないんじゃない？*1 = 要らないんだよ 普通の職業プログラマなら、「優れたアルゴリズムを実装したプログラム」と「お金になるプログラム」が違うってことは分かってるはず。 もちろん「優れた作りでお金になるプログラム」も一定は存在する。継続性を重視する多くの企業において、こういったものが生まれるチャンスは平均レベルの底上げ

新憲法草案が話題になっている東浩紀さんが代表を務める会社「ゲンロン」が、一風変わった広告を出していることをご存知だろうか。ゲンロンの公式サイト上部に設置されているバナーをクリックすると、あたかもノベルゲームのように動き出すのだ。 バナーには、言論誌「日本2.0」の宣伝から、カルトクイズまで盛り込まれており、ルートによっては、読み切るまでに10分以上かかるなど、謎に気合いの入った仕様になっている。そして、このアドスフィアと呼ばれるサービスを提供したのが、言語社の笠井翔さん（26）だ。 笠井さんは、PC向けのノベルゲームを制作する傍ら、ブラウザ上で楽しめるものを作りたいと思い、広告バナーを開発したという。アドスフィアがどういったきっかけで誕生し、どのような可能性を秘めているのか詳しく話を聞いてみた。 ノベルゲーム風バナー こんな風に変化していく 読み進めるバナーの秘密 ――ずばり、アドスフィア

上司の言葉をまとめてみました。今回は仕事にも使える言い回しが多いと思う。混迷の時代を生き抜くヒントにしてもらえたら嬉しい。 ■デキル男篇 「責任を取るためにお前ら部下がいるんだろう？」 ※失注の際、敗軍の将の弁。 「こんなろくでもない、危険で、希望の持てない時代です…せめて私だけでも…後の奴らのために…若い芽を摘み取ってやりたいですよ」 ※澄んだ目で、クライアントに。 「企画開発部隊が血を吐いて生み出した商品を…出来るだけ安く叩き売ること、在庫にしないことが俺たち営業の使命だっ」 ※営業会議での演説にて 「売れたときは営業の手柄。売れないときも企画開発の責任！」 ※同上。 「請求書の数字、キリが悪いんで切り上げた数字で出しましたよ〜おたくもウチも処理しやすいし、儲かりますから…一石三鳥ですわ…」 ※請求書クレームに対して。 「弊社が御社に売るのは気持ちのよさです。春の陽射しのような人肌のよ

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サマンサタバサ好きな会社の先輩は（自称）恋愛体質。 その彼女がぴたりと狙いを定めたのは、入社してきたばかりのイケメン新人くん。 のらりくらりと誘いをかわす一筋縄ではいかない彼への想いの行方は？ そしてわたしの向井理への想いの行方は？！

「今日はチビと公園に来ています。足が速いので追いかけるのが大変！」 スマホで写真を撮り、その場でコメントを書いてFacebookの投稿ボタンを押す。 ３歳と５歳の兄弟は、すべり台に向かって駆けていった。 「ふぅ」 ベンチを見つけて腰を下ろし、再びアプリを立ち上げる。 すでに「いいね！」が17。うん、悪くない。 コメント欄に並んだ「かわいい！」「○○さんって子煩悩なんですね」「お子さんも嬉しそう！」の言葉をニヤニヤと眺める。そして１つ１つに「いや〜僕に似ちゃったんですけどね」「かわいい時期は短いからね〜」「ハイテンションです！」と答える。 その間、｢僕に似たかわいい時期のハイテンションな子どもたち｣は、すべり台から転げ落ちて号泣中……。ネットでは饒舌な「SNSだけイクメン」 私がよく行く公園は収容力があるため、かなりの数の父親×子どもセットを見かける。１枚だけ写真を撮った後、下を向きっぱなし

異性や同性を見ている時、男女では見ているところが違ったり、果てはシャワーの浴び方まで違うと言われますが、その根源にある男性と女性の思考パターンの違いを「お酒を飲みにいく」というテーマのもと図式化しているインフォグラフィックが「Man vs Women」です。 Man vs Women (4 pics) http://acidcow.com/pics/30815-men-vs-women-1-pics.html ◆今夜は楽しみたい、という時 男性： 「取りあえずビール」 女性： 「今夜はスカートな気分……でもトップスをフェミニンにしてしまうとお店の雰囲気に合わないし、シフォン系は避けてピッタリしたやつにしよう。暑いしブーツはダメ、赤いサンダルもセクシーになりすぎちゃうからダメ、そういえば新しいミュールが買ったままになってたからアレを卸そう。となるとビールは合わないし、ブランデーやワインの気分

朝が苦手な人は多いだろう。「家を出るギリギリまで寝ていたい」なんて人も少なくないはずだ。調査によると、一般的な成人は午前6時前後に起床するが、その3時間後の9時までにやったことと言えば、シャワーを浴びて出勤するくらいだとか。 本当にこれでいいのか？ 「朝」という時間帯は、自分を向上させるのに一番大切な時間。「What the Most Successful People Do Before Breakfast」の著者Laura Vanderkamによると、俗に言う成功者たちは、この「朝」の時間を有効活用している人が多く、世間一般の人が眠い目をこすりながら1杯目のコーヒーを飲み終わるまでに、下記の4つをこなしているという。 1. エクササイズ：CEOや大企業の重役レベルの間で早朝ワークアウトは一般常識。 2. メディテーション：1日のスタートに瞑想をするのは僧侶だけではない。 3. 仕事：ビ

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/09(木) 19:07:53.27 ID:1B5RmR6K0 ｹﾞﾛﾏｽﾞﾃﾛｯｼｭｗｗｗｗ 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/09(木) 19:08:31.28 ID:sVJN3W/A0 例のあれか… 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/09(木) 19:08:32.89 ID:BDc//Y53P 偶然横にいる奴をぶん殴りそうになるマズさ 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/09(木) 19:08:54.28 ID:ZroYESJr0 >>4 マリとワジだから困る 108 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/09(木) 19:49:48.32 ID:8yHTNSwu0 紙で円錐

2012年08月10日20:00 俺らって何でなんも創作しない無名人間なのにここまで創作者を上から目線で叩けるのかな？ Tweet 1：名無し募集中。。。：2012/07/22(日) 18:01:12.22 ID:0 美術大学とかだと、まず何か制作してない奴が制作してる人間を 偉そうに批評できないわけよ、自分より上の身分という引け目があって そこまで引け目になる必要はないけど、2ｃｈの偉そうさ加減は異常だと思う ちょっとこういう部分「改善してほしくない？ 4： 名無し募集中。。。：2012/07/22(日) 18:02:31.96 ID:0 http://hihumiyo.net/fridaysintokyo.html >音楽では、楽器も弾けない人に「あのアルバムは駄作だ！」なんて >批判されるのは普通です。それに対して僕らが「じゃあ対案は何だ？ >言ってみろ！　お前が良いアルバムを作れな

「メガネ」と「メガネ萌え」には誤解がつきまとう。世にはびこる“なんちゃってメガネ”に僕らは「違うよ、全然違うよ！」とため息をつく。「眼鏡を掛けただけでメガネ男子になれるわけではない」のです。あさみさんによるメガネ男子論ののその2。 連載「メガネ男子」 その1・メガネという枠 あさみ 某業界の片隅でひっそりと書いている、いろいろと匙を投げた女子。メガネ男子研究をライフワークとする。5月の文学フリマにて同人サークル・久谷女子の有志と合同で同人誌「不機嫌メガネ男子論」を発表（コミックマーケット82・3日目、東T15a「久谷女子」スペースにて委託販売予定）。Twitter：@adonis_fish メガネが、足りない。 このところ寝ても覚めてもメガネ男子のことばかり考えていたら、なんだか基礎メガネ男子代謝とでもいおうか、健康で文化的かつハリのある生活を送る上で必要とするメガネ男子成分が質・量ともに

「９」日は眠れない。９日、１９日、２９日の夜、私はビール片手にうなっている。HONZのレビューを翌朝までに仕上げなければいけないからである。HONZの熱心な読者ならばご存じかもしれないが、ＨＯＮＺのレビューは輪番制。１０日、２０日、３０日とゼロの付く日が私の当番日であるため、前日の夜ともなればオリンピックどころではないのである。 だが、考えてみれば、私の当番日は何ヶ月も前から自明なのである。「新刊の書評」というＨＯＮＺの制約を差し引いても数週間先を見越してのスケジュール調整は可能なはずだ。それなのに、前日の夜、というよりも当日の未明になるまでレビューの執筆に着手しないのは我ながら何なのだろうか。なぜ、五輪のなでしこJAPANの決勝戦をまともに見れずに書評を書くハメになったのか。いきなり先制されたではないか。マンションの隣の住人がうるさくてたまらないではないか。ぎりぎりまで手をつけないなんて

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こんにちは。来月40歳になるヤング谷口です。 これまで約15年Webディレクターをやっており、優秀かどうかは置いといて、関わった案件の“バラエティ”だけは、誰にも負けない気がします。誇ることでもないんですが。 15年を振り返って思ったのは、Webディレクターの領域は広いため、その人の性格に合う案件に次第に向かうようになる、ということです。性格と案件が合わないと長くもたないからです。図にするとこんな感じです。 今回はこちらを解説していきます。ちなみに赤い矢印は私の歩んできた履歴です。 ■ どこまで飽きっぽい性格か？ まず横軸の「ロングスパン、ショートスパン」は、一つの案件にかかわる長さです。これは、その人の飽きやすさの程度に関係します。 例えば建設でいうと、青函トンネルは開通するまでに27年かかっています。これを例えば、高田純次のような、飽きっぽそうな人に任せることはできません。本人も地獄で

愛媛大学農学部の大学院生として昆虫の研究をしていました（今もしています）。 研究している虫はシリホソハネカクシ亜科(Tachyporinae:タキポリーネ)という虫で、きのこなんかによくいます。森で彼らを見かけたら教えてください。 学会発表などでよく「緒言」という漢字を「しょげん」と読んでいる人がいて、それを聞くたびにちょっと笑ってしまう。 別に「読み方がおかしい」と馬鹿にして笑っているわけではなく、昔あったちょっとした出来事を思い出してしまうのだ。 はじめに言っておくと、この「緒言」という漢字の読み方は「しょげん」でまったく正しく、辞書にも確かにそう書いてある。 今から2年ほど前のころである。 僕が修士2回生の頃、秋口に修士論文の中間発表会があり、所属コースの学生や先生が集まってみんなの前で発表会を行った。 そこで僕の友達がプレゼンの中でこの「緒言」を「しょげん」を読んだことがあり、それ

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発狂した通り魔に殺されろと思った「@xevra 30代というのは働き盛り。重要な最高にワクワクするプロジェクトを任される歳だろ？　自分の匙加減で社会が変わり笑顔を作れる、こんな仕事より楽しいものなんて無いじゃん。30代でイラストとかブログとかバカなの？ 2009/03/11」

2012年08月07日 精神が安定する方法を集めよう！ Tweet 0コメント ｜2012年08月07日 00:00｜心と身体｜Editタグ ：メンタルヘルス 編集元：「精神安定する方法を集めよう！ 」http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1219737351/ 1 ：優しい名無しさん：08/08/26 16:55 ID:fj/5OmzA ◎眉毛を上げる と前向き、笑い力、想像力、会話力アップ！ 精神安定！ 5 ：優しい名無しさん：08/08/26 22:33 ID:B5pzgdd4 こういうスレはあってもいいかもね。 ・腹式呼吸 鼻からゆっくり吸って口からゆっくり吐く。 23 ：優しい名無しさん：08/08/30 00:02 ID:ejzEcCYr ・熱めのシャワーを肩にかける。そして肩まで湯船に浸かる。 ・ジョギングや散歩する。 ・日向ぼっこ ・足

【訂正】 美的７月号104ページ～の企画「梅雨にも負けない“津村巻き”ヘアAtoZ」で、私物としてご紹介した美容機器「ヘアビューロン 3D Plus Lタイプ」につきまして、使用法に誤解を与える表現がございました。 「アイロンを当てるときは180℃で３秒が基本」「高温もNG」「まずスプレーをつける」といった内容は、ヘアアイロンを使用した場合であり、上記製品の使用方法と結びつけるべき表現ではないことを、お詫びして訂正いたします。 美容機器としての詳しい製品（正式名称：ヘアビューロン 3D Plus [カール]）の概要につきましては、bioprogramming-club.jp/movies/play/2　をご覧ください。 【お詫びと訂正】 美的7月号『次号予告』ｐ２３９内 特別付録のコラボブランドの表記に誤りがありました。 お詫びして訂正いたします。 誤）ＢＩＴＥＫＩ×Ｖｏｉｎｉｃａ． 正）

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今月の特集＆doorsアカデミー doorsが今月お届けする記事は？ NEW キャリア 2024.02.05 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 18回/全16回 キャリア 2024.02.02

1972年に発見された頭骨化石「KNM-ER 1470」と、新たに発見された下顎化石「KNM-ER 60000」を基に復元された画像（2012年8月8日提供）。(c)AFP/NATURE/FRED SPOOR 【8月9日 AFP】およそ200万年前に地球上を直立歩行していた現生人類の祖先は、少なくとも2つの近縁種と共存していたとする論文が8日、英科学誌ネイチャー（Nature）に発表された。現生人類の祖先「ホモ・エレクトス（Homo erectus）」のほか、近縁種で道具を作る｢ホモ・ハビリス（Homo habilis）｣、それ以前に出現していた「ホモ・ルドルフエンシス（Homo rudolfensis）」の3種が、同時代に存在していた可能性が高いという。 今回の発見は、40年前に発掘された化石と近年発見された化石がジグソーパズルのように合致したことによってもたらされた。 1972年、ケニ

林 衛 @SciCom_hayashi 私は読みました。菊池さんが「○○としか思えない」などと決めつけている部分にも，自ら批判的に質的・判定量的検討を加えるのが，科学的な態度では？エセ科学を批判するなら自分にもその基準を厳しく適用して…RT @fujita244 菊池 誠「“御用”のレッテルで科学を殺すな」- 週プレ 2012-07-03 22:52:18

他人を思いやり、自分を犠牲にすることができる人（利他的）、他人のことは考えず、自分のことばかりを優先する人（利己的）。人や自分に対する振る舞いは、性格の違いや境遇によるものかと思っていたのだが、実は脳に違いがあるという。 スイス、チューリッヒ大学が行った新たなる研究によると、、他人を優先するタイプの人の脳は、側頭葉と頭頂葉が接する領域、側頭頭頂接続部に、"灰白質"がより多くあることがわかったそうだ。

【朗報】　 2045年に人間は不老不死になることが判明 Tweet 1： 黒(埼玉県)：2012/08/09(木) 23:36:50.34 ID:ClkhSKqIP ロシアで『不老不死』の研究キターーーッ！2045年には死の概念がなくなる ロシアの研究家ドミトリー・イスコフ氏（31）は、不老不死の研究をスタート。 予定では、2045年までに人類から「死」という概念が一切消えることになり、いわゆる不老不死の状態を得る 。さて、その方法であるが突拍子も無いもので、SFの世界の話のようなものだ、 平たく言えば人間の『脳』をバックアップ、そして機械に転送するということだ。 具体的なスケジュールでは、2025年にロボットに人間の脳を転送することが可能に。 2035年にはアバターによる脳が作成、人格が注入。 2045年にはついに人類から死がなくなるということだ。つまり今から30年後には『死』という概念

本書は「プログラミングのスキルを統計の理解に役立てよう」というコンセプトで書かれたものです。数学的な観点から語られることが多い統計について、計算処理の観点から説明。実際にPythonのコードを示し、実データを分析しながら統計の基礎を解説しています。日本語版では豊富な数学関数ライブラリを提供するPythonの科学技術計算用モジュールNumPyとSciPyに関する解説を付録として追加。NumPy/SciPyが持つ統計関数の解説のほか、本書に登場した問題をNumPy/SciPyを使って解く方法を紹介します。Pythonで書かれたサンプルコードを使って実際に手を動かしながら統計が学べる、プログラマのための統計入門の決定版です。 はじめに 1章　プログラマのための統計的な考え方 1.1　第一子は出産予定日よりも遅れるか？ 1.2　統計的なアプローチ 1.3　全米世帯動向調査 1.4　テーブルとレコー

みなさんこんにちは。@ryuzeeです。 よくスクラムで初期見積りってどうやるの？って聞かれますので、思ったことをツラツラと書いておきます。 ちなみに見積りはあたらないので（もちろん当てる努力はしますし、当たった方がいいのは勿論ですが）、そのつもりで考えたほうが良いでしょう。 例えば競馬で一点買いして毎回的中すると思う幸せな人はあまりいませんが、一方で開発の見積りは毎回当たると考えちゃうのはどうかしてるということです。 1. 開発初期に全体を見積もるそもそも一発であたる見積りをするのは不可能であるのは不確実性コーンのグラフ等を見れば分かります。 だからといって見積りをしなくてよいわけではありません。 この時点では、分かっている要求をプロダクトバックログに落として、それぞれのプロダクトバックログアイテムをラフに見積もっておきます。 もしプロダクトバックログがないようであれば、そもそも何のため

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