死亡率低い７時間睡眠
日本人約１１万人の睡眠時間を調べたところ、７時間（６・５－７・４時間）の人が死亡率が最も低く、それより長くても、短くても死亡率が高くなることが約１０年間の追跡調査で分かった。米国の大規模調査でも７時間睡眠が最も死亡率が低かったが、今回、日本人の大規模調査でも同様の結果となった。 ▽４時間以下は２倍の死亡リスク 調査は名古屋大大学院の玉腰暁子助教授（予防医学）らの共同研究グループが文部科学省から研究費を受け、北海道から九州まで全国４５地区で１９８８年から実施。今回は９９年までのデータを分析した。 平日の睡眠時間を１時間ごとに区切り、年齢調整をした上で死亡リスクを比べると、男女とも７時間睡眠の人が最も死亡率が低かった。 死亡率は７時間を底に、睡眠時間が長く、あるいは短くなるほど高くなり、７時間の人に比べ、４時間以下（４・４時間以下）では男性で１・６２倍、女性で１・６０倍高かった。１０時
youkoseki.com | 「それが大事」の状態遷移図
昼食時に店で流れていた、大事MANブラザーズバンド「それが大事」の歌詞が、あまりに繰り返しばかりなので、状態遷移図を作りました。どうぞご利用下さい。（2011/12/02） 歌詞は「うたまっぷ」に準じております。 「負けない事」がふたつあったバグや、二番に入る時も「Oh…」を経由する点、「傷ついてる人」が「傷ついて人」になっていた点を修正しました。@Hiedano氏のご指摘に感謝。（2011/12/03） 描画にはGraphvizを利用しています。レイアウトは自動生成です。DOTファイルもあります。 @vilart氏が「それが大事」っぽい歌詞の自動生成に挑戦されています。 状態遷移図ものではid:debedebe氏による「あたし状態遷移図」が金字塔です。 「そもそも状態遷移図じゃねえ」というご批判を受けました。ごもっともです。 Hey Judeで似たようなものがあると教わりました。ネットは
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