残業代をあてにして生活している人、多いではないでしょうか。悲しいことに、ぼくもその１人です。 もし残業ができなくなった場合、貯金を …

人生１００年時代？ 人生設計を計画しなおせ？ 安心してください。 死んでますよ。 残念ながら我々は そんなに長く生きられません。 今の世の中、お金は命よりも大切なのです。 経済優位性、拝金主義なのです。 www.youtube.com テレビでは報道しない某コンビニ、スーパーなどで安く売られる福島産の米【NET TV ニュース】国家非常事態対策委員会 2018/08/30 ■ 再生時間１８分２０秒 人生１００年時代は今だけです。 あまりにも衝撃的な事実に 司会者の橘さんも動揺していますね。 こんな橘さん今まで見た事がないです。 ■ 出演者 ■ ■ 坂の上零（さかのうえれい）さん ジャズピアニスト／シンガー／作曲家／コラムを書いてきた作家／ジャーナリスト ■ 朝堂院大覚さん ■ 橘謙造さん（司会者） dokuzetsux.hatenablog.com

水漬けパスタってご存知ですか？ 今、警察庁が災害時の際に使われると便利だと ツイッターで推奨しているそうです。 ガスや電気など止まってしまったら 使える便利な調理法なので 覚えておくといいかもしれないですね。 実はこの調理法は災害のためではなく 昔からこのアイディアがあったそうですよ。 水漬けパスタの作り方 市販のパスタを用意して 鍋に水をひたひたに近い状態までためておいて １時間以上水に漬けておくだけなんです。 たったこれだけでできるっていうんですよ。 出来上がりの目安としては パスタが水を含み白っぽくなったら完了だそうです。 あとは、好きな味付けをしてあげるだけです。 水につけることでモチっとして コシが全く違うんですって。 噛めば噛むほど弾力を感じれるそうですよ。 炭酸水や重曹を入れても美味しい！？ 中華麺が好きな方には朗報で 水ではなく炭酸水に変えてあげることで 中華麺に変わるんで

ワイのブログ誤字脱字ハンパねーのは、読者の皆さんは既にお気づきだと思うが ワイの回答としては直してる暇ねーからニュアンス分かればいいだろぐらいにしか思ってね～訳よ エミネムみて～に思ったこと書きて～訳よ 生意気言ってごめん(アスラン) やっぱさ〜現状、室温31度だから暑いね少し、つまり安定のパンイチは言うまでも無いがな… 今日はね〜何書こうかな〜なんて考えてるんだよね、縄文ネタはつべで武田鉄矢  今夜の三枚おろし 縄文で検索すれば、縄文文化のお話聞けるから俺は結構面白買ったな、縄文文化って農耕でも無く、狩猟、採取とかの生活なんだけど、これが結構快適な生活だったみたいだね現実は、どうも大勢でマンモスみたいなヤツに槍投げて捕まえようとしてるシーンが頭に浮かぶけど、あったにしてもそんなリスキーな事はまず無いだろうね マンモスは縄文時代にもいたらしい、ただし北極圏で紀元前1700年頃に最後の狩りが

この夏の暑さは尋常ではありませんでした。 自転車で炎天下を移動中は完全武装で気を付けているのですが、そのあとの仕事の最中に一度だけ気分がおかしくなったことがあって、あれはもしかした「熱中症」の症状だったのでは？と思い当ることもありました。 今はまだ、体が耐えてくれているけど、9月頃にはドッと疲れが出るのではないかと心配です。 こんな時期に、疲労や夏バテの原因になるビタミンB群の不足を解消する、超シンプルな食材とその摂り方をご紹介します。 いつも応援ありがとうございます♡ 夏バテ予防に適した食材とは？ 特に、夏に消耗した体に必要な栄養素は、ビタミンB1、B2、B6です。 B1は糖質、B2は脂質、B6はたんぱく質の代謝にそれぞれ必要なビタミンです。 どんな食材に含まれているかというと、 B1は、ウナギや豚肉、舞茸など B2は、レバー、牛乳、ワカメなど B6は、マグロやカツオ、卵などに含まれてい

今日は少し時間が出来たので、娘のうちの片付けをしてきました。 他の方からみれば何故？と思られるでしょうが、最近喘息予備軍になってしまったので www.luckylife777.net 自分がよくいる場所はきれいにしておきたいんです。 ホコリで死なないよってよく聞きますが、ホコリの中には ダニやカビ健康に良いはずがありません あとあまりにもモノがいっぱいに溢れている場所にいると 何もしたくなくなります。 身体と心のためにどっこらしょっと重い腰を上げて来ました。 娘とは好きにしていいと話をつけました。本当は娘がやるのが一番なんですけどね。 私もお昼寝をよくする寝室です。6帖の一角がずーとこの状態で‥‥。 おもちゃは子供部屋に持って行って欲しい。 おチビさん達を説得するのが大変です。 かたずけるからおもちゃは捨てないで もう大きくなってきたから遊ぶのだけとっておこう。かたずけも簡単になるよ。 実

毎週木曜刊行として先週から思い付きで始まった「週刊書評」、第2回である。 とりあえずこれでシリーズモノとしての体裁は保ったことになるな。いつでも放り出せるぜ。 今回紹介するのは「ジョコビッチの生まれ変わる食事（ノバク・ジョコビッチ著、タカ大丸訳、三五館）」だ。 ジョコビッチはビッグ４と呼ばれるテニス界のトッププロの一人で、フェデラー、ナダルと並ぶレジェンドと呼ばれている。2018年8月には未だ誰も成し遂げたことのなかった「ゴールデン・マスターズ」を達成した。 彼はもともと「第3の男」、つまり「フェデラーやナダルには及ばない選手」という（今の彼からすると）大変不名誉な評価を長い間受けていた。 そんな彼がテニス界のトップに君臨できるようになった理由は一体何だろう？テニスの練習法を変えたから…？ではなく、なんと「食事」がきっかけだったらしい。 ぶっちゃけどれくらいオススメ？ 対象読者 概要 多岐

勝ってるのかよく分からないと思うのは私だけ？ 昨日の夕方、子供たちが映画『トランスフォーマー』を見ていました。 見てたのは、1作目の『トランスフォーマー』(2007年)。 トランスフォーマー [DVD] posted with カエレバ シャイア・ラブーフ パラマウント ホーム エンタテインメント ジャパン 2012-07-13 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 今は、5作目の『トランスフォーマー/最後の騎士王』(2017年)まで、 公開されているのですね。 トランスフォーマー/最後の騎士王 ブルーレイ+DVD+特典ブルーレイ ※初回限定生産 [Blu-ray] posted with カエレバ マーク・ウォールバーグ パラマウント 2017-12-13 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 息子は、トランスフォーマーに最近すっかりハマっているのですが、 私は1作目

断捨離をするのは、面倒なことだと思っていませんか。 私もそうでした。捨てる、という行為が下手なのだと思います。 そんな私が断捨離で得したことをシェアして、誰にでも通じるメリットをお伝えしたいと思います。 断捨離といえば、持ち物のリストアップや部屋の整理から始まって、不要なものを決めて捨てていく、ということだと思っていた私です。そんな面倒なこと、とても出来ないと、はなから諦めていました。 以前、一人暮らしをしていたときのことです。ものがあふれて困っていたんですね。ある程度は片付けられても、その先へ行けない。そうこうしているうちに、物はいつのまにかまた増えていってるのです。 そこで、私がとったのは、引っ越しをする、という強硬手段でした。 でも、この方法はあまり一般的にはおすすめできませんし、家族がいると難しいかもしれません。また、私自身、断捨離目的で引っ越したというより、引っ越しをするので断捨

給料日で少しお金が入ってきたので、前から食べたかった、リンガーハットさんのチャンポンを食べてきました♪ どうせならということで、野菜たっぷりのメニューをチョイス！ どんな感じだったかと言うと・・ ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ わかりやすいように、野菜をちょっと広げてみました♪ どうです？ 全然下にある麺が見えないほどの具の量ですよね！ 見てわかる範囲では、キャベツ、もやし、ニンジン、玉ねぎ、コーン、きくらげ、ネギ、豚肉、天ぷら（魚のすり身？）、かまぼこが入ってるのかな？ でも、野菜が７種類入ってたそうなので、たぶんまだ見落としがありましたね。 きくらげは野菜じゃいないですよね？？ このリンガーハットさんのウリは、７種類の野菜がすべて国産だということなんです！ 今のご時世にぴったりあったチョイスですよね～♪ あとですね、実は、きくらげも国産なのですが、こちらが珍しい物なんだそうでね。 栄

11月に開催されるハーフマラソンにエントリーしました。 １週間前から練習を始めています。まずはウォーキングからですが、暑い夏の疲れが溜まっているせいなのか、身体がなまっているのか、とにかくしんどい。 最後の10分ほどは特に。 そこで、夫に教えてもらった元気になる方法を試してみました。 それは「すれ違う人にエールを送る」という、とても簡単な方法です。 すれ違う人にエールを送ります 犬を散歩しているおじいさんに「今日も暑いけど頑張ってね」 自転車でゴミを捨てに行く主婦に「今日も一日楽しんでね」 こんな感じで声には出しませんが、心の中でエールを送ります。すると、なんだか気持ちに余裕が出てくるような感じがしてくるのです。 なんとなく力も湧いてくるような。息切れしてるけど、もっと歩けそうなくらいに。 声には出していないので、返事をもらったわけではありませんが、知らないおじいさんや主婦と言葉を交わした

私は主婦ですが家事が嫌いです。 だからと言って放棄してしまったら、ホコリで人は死なないと言うけれど、心は確実にすさむんですよね。 幸せな環境にいるはずなのに、どこか心が満たされない、とか。 このままではいけないと、常に追い立てられている感じがする、とか。 私の場合は、そんなカタチで心のすさみを感じます。 心が荒んでいるときは、気力というエネルギーを無駄に消耗しています。 断捨離でやることは、捨てたり整理整頓したりと、家事そのものなので正直苦痛です。 それでも取り組むのは、断捨離して得られるものに、期待を寄せているからなのです。 いつも応援ありがとうございます！ 私が断捨離をして得たいものを、一つずつ上げていきますね。 やりたいことを心から楽しみたい。 私がやりたいことは、主に２つあります。 それは、写真を撮ることと、登山で山のエネルギーを感じてリフレッシュすることです。 でも最近は、出掛け

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最賃を下回る金額でこき使われる移民の人たち。 食べることもままならない状況で、 万引き窃盗は常識になる。 職場では、日本人の仕事観についていけず 内向きで自殺志向の日本人とは違い ストライキや暴動は日常茶飯事。 黄色いサルめぇぇぇ～～～と、 上司や経営者が暴行を受け殺害される。 結果、ブラック企業は減る。 いぃ～ねぇ～。 どんどん移民を受け入れよう。 日本政府は素晴らしい。 日本は本当に国民想いの国だ。 hbol.jp “《外国人受け入れを巡る動き》 ●「骨太の方針」で新たな在留資格の運用を検討 ●来年4月から建設、農業、介護など5分野を対象に労働者を受け入れ。 ●’25年頃までに50万人の受け入れを想定 ●法務省入国管理局を再編、入国管理庁に格上げ ” 改悪された派遣法の時と同じく、 対象分野は拡大され、 多くの日本国民が国の運営が悪く、 貧困化している事実を気づかせないようにし、 自己

我が家で今、大活躍している体重計。 ダイエットの進捗状況を確認するために毎朝、起きてすぐに体重計に乗って、一喜一憂しています。 しかし、そんなにお世話になっている体重計を、処分することにしました。 体重計を処分する理由は （１）家のサイズに対して存在感がありすぎる 写真にある体重計👇を処分する一番の理由は、体重計の存在感がありすぎて、小さい家では置き場に困るからです。 今、体重計は玄関に続く廊下（というか、我が家に廊下は１箇所しかないです）の真ん中に「でん」とした佇まいで、場所をとっています。 洗面室にこの体重計を置くと、その上で歯磨きやら洗顔をすることになるからです。 廊下を通るたびに体重計を跨ぎながら、「邪魔だな」とは前々から思っていました。 でも、よく使っているものだし、これは体重計としてはごく普通のサイズなので（家が小さいだけ･･･）、そのままにして来ました。 ちなみにメジャーで

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洋服が増え続ける中学生女子のクローゼット。 わが家は、子ども用のクローゼットは押し入れの４分の１しかスペースがないため、手狭になってきました。 しかし、物欲のコントロールが未熟な子どもに広いクローゼットを与えたところで、基本的な整理整頓ができないと恐ろしいことになります。 本日は、中学生女子のクローゼットを片づけ。実践記録とビフォー＆アフターを公開します。 洋服を捨てた基準と収納の工夫についてご紹介します。 【スポンサードリンク】 中学生の女子のクローゼット、ビフォー わが家の中学生女子のクローゼットは制服と私服が入り交じり、収まりきれない洋服は収納ケースの外にはみ出てだらしない感が出ています。 片づけのセオリー通り、 全部だし→捨てるものと残すものを選ぶ→残すものを収納する という手順で行いました。 まずは、全部だしです。 全部出し 夏物から冬物、学校の体操服や前の部活で使っていたユニフ

Ｍ（エム）です。気分を切り替えて記事を１本書きました。最近邦楽の歌詞に興味が出てまして、どんなことが書かれているのか今までろくに見てなかったのですがちょっと調べてみたのです。最近の曲はあまりないですがご覧ください。 もう恋なんてしない（槇原敬之） 同棲してた彼女の料理に文句言ってたら出て行ったので自分で朝食作ったらまずかった　２本並んだ歯ブラシの１本も彼女の趣味で飼った服も捨ててまた新しい相手を見つけるわ ルビーの指輪（寺尾聡） ２年前にルビーの指輪をあげた彼女と別れて「返すつもりなら捨てて」とかカッコつけちゃったけど、街でベージュのコートの女の人の指を見てついつい彼女じゃないかと思っちゃう 恋するフォーチュンクッキー（ＡＫＢ４８） 好きな人が自分に興味ないのでカフェでフォーチュンクッキー（おみくじが入ってるお菓子）を割ったら末吉ぐらいが出て未来はそんなに悪くないと思った　いつだって可愛い

1: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/08/27(月) 21:27:57.18 ID:CGT0u2s00● BE:618588461-PLT(36669) https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180825-00000046-jij-ent 俳優の武田鉄矢が出演する東洋水産「マルちゃん　赤いきつね緑のたぬき」の新ＣＭ「発売４０周年」編が放送中だ。 武田は、「赤いきつね」が発売された１９７８年からＣＭキャラクターを務めており、「４０年も続けることができて、本当にうれしいです」とコメントを寄せた。

病院にお勤めの薬剤師さんたちとの飲み会がありました。 薬剤師さんと話をすること自体、今までなかったので、ほとんどの話が新鮮で、質問ばかりしていました。 知りたかったのは、薬学部が4年から6年になって変わったことです。今回の会合に参加した人は若い人ばかりで全員が6年を経験していました。 「6年になって薬剤師のレベルが上ったかと言われたら微妙。病院実習ができたので実践的ではあるが、病院勤務以外の道も多いので全員に役立つとは思えない。」 ということでした。それよりも 「6年制になってメリットが減少した。つまり2年間給料が減る代わりに2年間授業料を払わないといけない。生涯給料がかなり減る。」 とのことでした。なるほど。年俸３００万、学費５０万としても２年で７００万円の差！ 昔は憧れの仕事ランキングで薬剤師さんが入ってたように思うのですが、メリットは６年制移行で減少したんですね。 それと薬学部の厳し

今日私は、お風呂を掃除するスポンジを断捨離しました。 といっても、お風呂掃除をやめたわけではないので、驚かないでくださいね。 持っていても使わなかったスポンジを手放しました。 代わりに使っているアクリルたわしが優れモノだと気づいたので、ご紹介しますね。 あなたのクリックが更新の励みになります♪ 今日断捨離したのは柄付きのスポンジ この柄付きスポンジは、今年5月の引っ越しでも手放さなかったのですが、一度も使うことなく処分しました。 それには、理由があります。 手放した理由 以前は、何年もこの柄付きのスポンジを使ってました。 柄が長いので、あまりかがまなくても浴槽の底を洗うことができたからです。 でも、実はずっと不満に思っていたことがあります。 それは、柄が長いと掃除の時に力が入れにくいことです。 柄の先のほうを持って掃除すると、力が入りにくいことがあって、それがいやだったんですね。 また、こ

8月もあと2日を残すところとなりました。 私は今年、長らく勤めた会社を辞めました。 正確には今月末の退職なので、もうすぐ辞めます。 有給休暇で２か月ほどお休みしているところです。 月末の31日に手続きのため、会社へ行かなくてはなりません。 そのような訳で、あらためて勤めていた会社のこと、 働いていた頃のことを考えてしまいました。 時間が経ったことで、少し整理ができた部分もあります。 シンプルな暮らしとは少々離れた話になりますが 今思っていることを書き留めておきたいと思います。 職場の変化のこと 良い人ばかりだったけれど 喪失感と不信感のようなもの 失って気づいた自分のこだわり そして辞めることにしました 職場の変化のこと 良い人ばかりだったけれど 元々、ずっと技術系のサポート的な部署で働いていたのですが 昨年その部門自体が無くなることになり、 営業寄りの部署に異動となりました。 異動先の部

将来的には、自宅を断捨離したいと思っています。 自宅を持たないで、旅に明け暮れる生活に移ろうと想い描いているのです。 詳細はこちら⇒「詩的トラベルライフ」実現へのシナリオを作成 それは単なる妄想ではありません。 数ヶ月後には実際にそうしたいので、具体的に動こうとしています。 ただ、現実は甘くありません。 完全に自宅を断捨離し、完全な旅暮らしに移行するには、それなりの準備が必要なのですね。 考えている途中で、自分でも「う～ん」と唸ってしまいました。 自宅を断捨離するには、その前に３つの断捨離をする覚悟が必要になるのです。 その「３つの断捨離」とは？ 自宅を断捨離するには「３つの断捨離」を覚悟しなければならない。 何しろ、自宅を捨ててしまうわけですから、今まで当たり前だったことが、スッポリとなくなってしまうわけです。 自宅を断捨離すれば、つまり旅暮らし（定住しない生活）に突入してしまえば、その

昨日はかなり強く意見を書いた。 however-down.hatenablog.com まぁ…当然、様々なご意見が大量にあった。 今回の障害者の水増し、東京医科大学の採点不正… これらが起きる原因は 今でも日本人の殆どが出来ない事… 『自分の意見を会社や組織でハッキリと言って議論させる事』 これが出来ない…… 貴方が所属する会社やコミュニティなどの組織で、あなた一人だけ正々堂々と反対意見を言えますか？ あなたの組織は、それを言える雰囲気ですか？ この言えない言わせない雰囲気は『同調圧力』 同調圧力で反対意見を一文字たりとも言わせないし、許さないから事象が徹底的に議論し尽くされない… 正にコレだと私は思っている。 例えば東京医科大学の採点の問題。 彼らの上層部にも必ず 『その様な不公平な事を行うべきではない』という意見もあったはず。 『でも、女医は結婚、出産で辞めてしまい残った医師は大変苦労

クローズアップ現代＋『ひきこもりルネサンス　～生き抜くためのヒント～』 www.nhk.or.jp 昨夜の『クローズアップ現代＋』は「ひきこもりルネサンス　～生き抜くためのヒント～」でした。 やっと問題が認識されてきた高齢ひきこもりの「8050問題」は当然取り上げるのだろう、と思っていましたが、もっと広い問題認識になっていました。 高年齢が多いのはもちろん、女性が多いし主婦もいる、また働いたり引きこもりに戻ったりを繰り返している人もいたり。 「仕事を辞めたら転職できず、ひきこもりになる」と訴える「ひきこもり予備軍」もかなりいるという話も出ました。 まぁ私も仕事を辞めてひきこもりしているパターンなので、よくわかる話です。40歳以上では転職しにくい社会なのも理由の一つでしょう。 今までは「社会に適合させる訓練」 最後の登場したジャーナリストの池上正樹が、今まではひきこもりを「社会に適合させる訓

ミステリーショッパーって知ってる？ 名前はミステリーですけれど、きちんとしたお仕事です。わかりやすく日本語にすると「覆面調査員」と言います。 ミステリーショッパーは、店舗や施設に顧客として潜入し、接客や店内の様子を調査して調査結果を報告するお仕事です。 内容が内容だけに大ぴらにされていませんが、お仕事は多いようです。ちょっと興味ありませんか？ 好きなの押して応援してね ↓　　↓　　↓　　↓ 企業がミステリーショッパーを導入する目的 多くの企業で導入されているミステリショッパー ミステリーショッパーになる方法 依頼内容や報酬はよく確認しておこう ミステリーショッパーってオモシロイ副業かもしれない 企業がミステリーショッパーを導入する目的 ミステリーショッパーは、お店（ショップ）からするとお客様（ショッパー）が調査員なのか本当のお客様なのか謎（ミステリー）です。 サービスの品質を維持・向上させ

今日は日差しも無く、基本的に涼しかったなぁ こうやって涼しい風にあたってると、あのパンイチで過ごした激闘の日々が懐かしくもあり、少しばかりか誇らしくもある(アスラン) あの〜、このアスランってのはガンダムSEED、ディスティニーや 今日ガンダムネタぶっ込む止めるか多分俺の書きたい内容から脱線しちまうからさ、あくまでもナチュラルなブログで…ナチュラル？ ナチュラル？ コーディネーター？ はい、止めるよ、ごめん はい、今回はエアコンネタだよパンイチの自称パンイチのコードネームを持つ者のしてこの、エアコンや猛暑ネタは食いついたね、んでこれがソースネタよ楽天ニュースなんだけど news.infoseek.co.jp 亡くなったのは３階と４階に入院していた８３～８５歳の男性２人と女性２人。 ２８日も新たに、男性患者（８４）が死亡した。 死亡原因はエアコンの故障による熱中症とみられている。 内容 「岐

今日もニコニコ♡♡♡(^-^)♡♡♡ 手加減なしの 大きな笑顔で生きていく！♪♪♪ ♡♡♡(^ー^)♡♡♡ カマンベールチーズ♪♪♪ トマトジュース♪♪♪ 卵♪♪♪ 高野豆腐♪♪♪ 私には、 自由と キラキラの未来があるから、 それでいいの♪♪♪(^-^)♪♪♪ ウーパールーパーって、 どんな時も 何があっても 常に笑顔だから、 本当に立派だと思う♪♪♪♪♪♪♪ 素直な気持ちで 真っ直ぐに 生きていきたい！♡♡♡ 健全に♪♪♪ 晴れやかに♪ 伸びやかに♪ 自由奔放に♪ 本気だからこそ、 安心し切って生きていく！♪♪♪ 真剣だからこそ、 信頼し切って生きていく！♪♪♪

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こんにちは！ 今日はブロウラッシュNEOラッシュアップマスカラロングの限定色ブラウンをレビューしていきたいと思います。（目のアップ画像有ります） 実はこれ近所のスーパーで半額でゲットしてきました！笑 それではいざ！ ブロウラッシュNEOラッシュアップマスカラロング 限定色　ブラウン パッケージ・ブラシ ヒロインメイクのブラウンと比較 着画（目のアップ画像有り） 使用感の感想 まとめ ブロウラッシュNEOラッシュアップマスカラロング ブロウラッシュNEO ラッシュアップマスカラ ロング 出版社/メーカー: スタイリングライフ 発売日: 2017/02/16 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 下向きまつげ・ばっちりアガル！ 24時間耐久カールマスカラ ●２つの繊維で短いまつ毛をエクステのようなロングに スポーツウェアにも使われる超軽量繊維 & 5mmのロング繊維 羽

断捨離したけれど、また買ったものがあります。 でも、リバウンドとは思っていません。 前のは捨ててよかったと思っているし、今のは買ってよかったと思っています。 今あるものだけを使っていきます。 それは・・・ 断捨離したけどまた買ったものは、保存容器 断捨離したけれどまた買ったものは、プラスチックの保存容器です。 以前は100円ショップで買ったものがたくさんありました。 ダイソーやセリアなどのショップもバラバラ。 大きさもバラバラでした。 それらを一部を残して断捨離しました。 残したのはご飯１膳用のものです。 ご飯の冷凍は毎日のようにやるので、ラップよりも保存容器の方が経済的だし、 セリアのデザインがシンプルで気に入っていました。 ▼セリアの蓋をしたままレンジできる保存容器 にほんブログ村テーマ　100円shop*セリア(Seria) 白黒ではないけれど、ブラウンなので色がうるさくないです。

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デグーが寛ろいだり眠ったりできる「快適な寝床」を作ってあげましょう。野生のデグーは天敵から見つからないよう巣穴を掘り、群れで暮らしています。我が家のデグーも穴倉を作ってあげると潜りこんで遊んだり、その中で寝ていたりします。デグーの本能がそうさせるのかもしれませんね。 本来の暮らしに近い環境を整えることは、デグーのストレスを減らすことにもなります。そのため、巣箱やハンモックなどの寝床は必ずケージ内に入れたいアイテムです。 巣箱・ハンモックを選ぶポイント 大きさ、素材、お手入れのしやすさなどが選ぶポイントになります。あとはデグーが好きそうな巣箱やハンモックを選びたいところですが、こればかりは実際に入れてみないとわかりません。何種類か用意してみてもいいかもしれません。 大きさをチェック デグーの大きさは体長12～20センチ、体重は170～250g程度ですが、大きい子だと体重が300gくらいになる

明日から2学期が始まる小学生の孫娘たちが帰って行きました。 今日は本当に疲れました～！ 宿題の監督の私が全く計画的じゃないので、宿題の仕上げがギリギリの今日になってしまいました。 2人ともキッザニアに行った様子を絵に描いていました。 こちら1年生が描きました。キッザニアのミルクハウスでチーズケーキを作っているところです。 こちら3年生の作品です。レンタカーを借りて運転している様子。 子供らしくうまく描けました。 楽しかったねえキッザニア。。。 www.luckylife777.net 3年生のお姉ちゃんが前書いた習字が気に入らなかったようでなんと今日になって書き直しをしました。20枚ぐらい書き直しをしてやっとまあ納得したようです。 ギリギリに無事完成出来て良かったです～♪どうなることかと思いまた。 4文字書くとこちらが上手くいくと、あちらがへたったりお習字は難しいです。よく頑張りました。

リビングにいてなんか自分の部屋がざわついていてるなーって見たら… 「見てるよー」 モモンガみたい… 降りられなかったのでとりあえず一休み ヤンチャボーイには手を焼きます。 いつもありがとうございます。 ↓あなたのポチ一つでモチベーションあがります。

2024年4月20日更新しました。 日光東照宮で御朱印帳を購入し、翌日は栃木県鹿沼市にある古峯（ふるみね）神社を参拝しました。 古峯神社は天狗の御朱印がテレビで紹介され、人気のパワースポットとなっています。 何を隠そう、わが夫もテレビ放送により御朱印に興味をいだき、往復1300キロの運転をして、東北道を突っ走りました。 参拝して御朱印を頂いたので、天狗を神としてお祭りする古峯神社を中心にお伝えします。 御朱印帳とは 日光東照宮の御朱印 日光東照宮 古峯ヶ原古峯神社 圧巻の天狗 人気の御朱印は3カ月待ち？ 古峯園 御朱印が男女で違う まとめ スポンサーリンク 御朱印帳とは 日光東照宮で購入した御朱印帳には、陽明門と葵のご紋が布張りの表紙に刺繍されています。 1冊2,200円で、中は朱印と墨がにじまないように高級な厚手の和紙の綴りとなっています。 神社とお寺を別々に持つべきだろうか？ 私は最初

しょこら＠です。 この記事では、私のマイハニー【シロッコR】の現在のスペックを公開したいと思います。元の素性が良いので、基本的に「良い所を伸ばす」方向で弄っています♡ 基本諸元（ABA-13CDL） エンジン周り、吸排気 脚周り・ブレーキ アルミ・タイヤ オーディオ その他 基本的な外観は好みドンピシャなので、エアロなどは一切入れず、主にパワーアップや足回り、また光系などの細かなモディファイを中心にやっています。他にも弄りたい所はありますが、今は資産運用を最優先にしていますので、お休み中。 美味しいオイルだけはきちんと食べさせています。以前サーキットを走っていた頃から、NUTECがお気に入り。踏んだ時のレスポンスが全然違うと感じます。 車離れが叫ばれている今日この頃ですが、のんびり、気持ちよくドライブする相棒として、長く大切に付き合っていきたいと思っています。

近年話題になっている瞑想。 世の成功者、エグゼクティブ（←スゲェ人たちとかそんなニュアンスの言葉）の多くが瞑想を実践しているという。この話を聞いて僕もだいぶ前から瞑想に取り組み始めたわけだが、同じような人いますよね？ 実際ブログ界においても瞑想実践者を見つけるのは容易だし、勧めている人も多い。（もしあなたがまだ瞑想をやっていなかったらこの機会にチャレンジしてみることを僕も強く勧める。なお瞑想のやり方や効果についてはネット上の至る所で書かれているのでここでは言及しません。いつか自分でもまとめてみたいとは思いますが） しかしながらいざやってみると、確かに瞑想の効果を実感しつつも「なぜだか続かん」「習慣づかない」って人もまた多いはず（僕がそうでした）。座って目を瞑るだけなのにね。なんとなくメンドイのだ。 今の僕はというと、なんとか継続できている。2年くらい色んな方法を試して、やっとコツを見出せた

こんにちはユレオです。 皆さん一度は映画やドラマでミステリー作品をご覧になられたことがあるかと思います。 特にドラマでは1話の短い時間の中で、事件の発生から犯人が偽装を行い事件が迷宮入りするかと思いきや、名刑事や名探偵が登場して謎解きを行い、犯人を特定するというお決まりのパターンがあり、そうしたストーリーに乗っ取った作品は昔から数多くあります。 ミステリー作品とは物語で生まれた謎や事件の犯人が分からず、物語を追う中で謎解きを楽しむジャンルで、有名な作品では「シャーロックホームズシリーズ」や「金田一 耕助シリーズ」が挙げられます。 本日は「シャーロックホームズシリーズ」や「金田一 耕助シリーズ」と同じように謎を解いて事件を解決する、痛快な推理と謎解きが最高に面白い漫画をご紹介したいと思います。 タイトル：掟上今日子の備忘録 作者　　：原作.西尾維新　漫画.浅見よう 連載期間：2015年～ 巻

biz-journal.jp “ケンタッキーフライドチキン（KFC）が売り上げの減少で苦しんでいる。全店売上高は7月こそ大幅減だった前年同月の反動で大きく上回ることができたが、6月まで9カ月連続で前年割れを起こしていた。直近では、6月が3.1％減、5月が4.9％減、4月が6.3％減と大幅な減収だった。2018年3月期は前年比1.7％減、17年3月期が0.9％減となっており、売上高の減少が止まらない状況にある。" ケ。ケンタッキーフライドチキンが。 確かに自分も食べなくなったな。 健康志向というだけではなく、 食べたいのに高くて買うのをためらっている人は多いのでは？ 人口減少、日本人の貧困化。 昨今、昨年同月と売り上げが変わらなければ、 実質売り上げ増なんだよ。 消費経済にまわるお金が無い国になってしまっているこの国で、 ほとんどの商売は成立しなくなるに決まっている。 真っ先に危機的状況にな

マクドナルドさんの一番お得なハンバーガーは何かご存知でしょうか？ それは、夜マックの時間帯で買える、ビッグマックの肉４枚バージョンだと思います♪ 今日はそれを食べてきましたので、ご紹介させていただきます。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 掛け持ちフリーターである自分は、今のところは収入が入る日が月に３回あり、またまた待ちに待った給料日でしたので、ちょっと無駄遣いをしてきました♪ マクドナルドへどうしても行きたくってね♪ マクドナルドのメニューで一番好きなのが、昔からずっとビッグマックのまんまなんですよ。 高校生ぐらいのときだと、これを２個ぐらい普通に食べてましたから♪ で、今日・・というか、今朝４時頃、どうしてもビッグマックが食べたくなって、仕事帰りにちょっと寄り道をしてきました。 田舎には珍しいのですが、幹線道路沿いに２４時間営業のマクドナルドがあるんですよ♪ で、１７時から朝の５時ま

↑お米と水が入った状態のポリ袋。これから鍋に移動です。 ポリ袋調理法は、災害時だけでなく普段の生活でも十分活用できます。調理の時短にもなるし、鍋類が汚れないので後片付けもラク！ 昨日に引き続き、今日はポリ袋ごはんに挑戦します。 応援に感謝します♡ ポリ袋でご飯を炊く 材料（一人分） 米（無洗米）：80ｇ（1/2カップ） 水：120ml つくり方 ①ポリ袋に材料をすべて入れ、水を貼った鍋に沈めて空気を抜く。 ②袋の口を結んで、30分以上置く。 ③鍋を火にかけ、沸騰したら火をやや弱め、沸騰の状態を保つようにする。 ④沸騰後20分で火を止め、10分蒸らしたら器に盛る。 食べてみて感じたこと ご飯はやや固めでした。 火加減で難しかったのは、沸騰した後弱めるという火加減をどのくらいにするか？というところ。 弱めても沸騰させ続けるには、どのくらいの火加減がよかったのか？というのは、この微妙な差が20分

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 今日は一般にはあまり見られないと思われる日本地図を紹介します。 社会（地理）の本にも載っていないと思います。 これが『ちょっと変わった日本地図』です。 で、この『ちょっと変わった日本地図』でなにをどうすんの？ 参考までにみなさんのお住まいは何地域でしょうか？ ちょっと待った！日本をたった5地域にしか分けないの？乱暴なんじゃないの？ はい、乱暴です。ただバランスも考えています。 橋は上記のようなことを考慮して設計されています。 編集後記 これが『ちょっと変わった日本地図』です。 日本がA1・A2・B1・B2・Cの5地域に色分けされていますね。また5地域の区分けは必ずしも県境とは一致していません。 5地域に分けている根拠は『強い地震動が発生する可能性の高さ』です。色が濃い地域の方が『強い地震動が発生す

４５歳の誕生日を過ぎたあたりから、急に白髪が増えました。 毛が太いので、余計に白髪が目立つんですよね。 まさに白髪染めするか、しないかの過渡期にいます。 白髪染めするか散々迷いましたが、デビューしない事にしました。 そこで心配になるのは、老けた感じにならないか、不潔っぽく見えないか、ヤツれた感じに見えないか、という事。 そこで、通勤の行き帰りに様々なグレイヘアの人を観察して、参考にすることにしました。 私、島ゆゆ子が見た、残念な感じに見える人と、素敵に見える人の特徴とは・・・ 応援ありがとうございます！ グレイヘアが残念な人の特徴 残念な人というのは、どことなく老けた感じ、清潔感がない感じ、ヤツれた感じに見える人のことです。 そう見える人の特徴はこのような感じでした。 １、髪に艶感がなくパサパサしている。 ２、ブローした痕跡がなく、ボサボサ頭。 ３、適当に縛られた髪。 ４、ヨレっとした服を

この夏は猛暑でしたからお風呂のかわりにシャワーで済ます方が多かったかもしれませんね？ しかし、やっぱり疲れた身体を癒やすにはお風呂が1番ですよ。これから少しづつ涼しくなっていきますから、お風呂に浸かってくださいね。 ところで、その入浴の方法を少し工夫するだけで免疫力アップや美肌に効果があるということをご存知でしょうか？ 早速、免疫力アップや美肌効果が期待できる驚きの入浴法をお伝えします。 ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 風呂にはつかりましょう まず、お風呂にはぜひつかりましょう。お風呂につかる事はそれだけで健康に良い効果があります。 それは、次の3つの作用によるものです。 ・温熱作用 体が温まることで血行が良くなり老廃物や疲労物質が流されて疲労回復に効果があります。 ・水圧作用 体の表面がお湯の圧力で押されることで血液やリンパの流れが良くなります。 ・浮力作用 体が浮く力が働いて、日頃

料理の盛り付けをすませ、並べる時に、迷うことってありますか？ 「ごはんって、右？それとも左だっけ？」 「ご飯の右は汁物？メイン＞」 今日、仕事場の新人さんから聞かれました。 一汁三菜を基本に、ここは場所の意味も思い出してみませんか？ 覚えておきたい食事の決まり事 日本料理の場合、食器の並べる位置が決まっています。 もちろん、会席料理などのようなお高い料理だけじゃありませんよ。家で作るごはんも、品数が多い場合には、ぜひ実践したいものです。 基本の並べ方 ごはんは向かって左 汁物は向かって右 お箸は、向かって一番手前に持つ方を右にして置く。 メインの料理は汁物寄りの上 副菜は左上 もう一つ副菜があればご飯と汁物・主菜の間 実際に盛り付けてみました。 こうして、写真で見ると、「そうそう、一緒～」と思われた方も多いですよね。いつのまにか、実行していたというところですね。 でも、最近ではワンプレート

2018年7月末に「キリン」から発売された、「麦のカフェ CEBADA」。 発売直後から、ほぼ毎日のように買って飲んでいます。 それまではサントリー「クラフトボス ブラック」をバッグに入れて、会社や通勤途中などに飲んでいました。 が、考えてみたらそんなに「コーヒー」が好きと言うわけでもなく、ただ「カフェイン」を注入したくて「コーヒー」を飲んでいたことに気づきました。 その一方で、何かと「カフェイン」に頼りがちな日々の悪習慣を断ちたいと思い、７月末の発売をきっかけに、日々の飲み物を「クラフトボス ブラック」から「麦のカフェ CEBADA」に変えてみました。 巷でもよく言われている「カフェイン」の効果と弊害とは？ カフェインの効果 一般的に言われるカフェインの効果は、「覚醒」「集中力アップ」などですね。 自分も、眠気やぼーっとした感覚を覚ますため、または仕事に「乗りやすい状態にする」ために、「