こんにちは！ハイマメです☺︎ テレビを見てふと思い立ち、世界遺産検定(いきなり)2級を受けることにしました。 名前は知っていても、詳しくは知らないので調べてみました。 そしていざ勉強をはじめたら・・・これは「平和活動」だということを知りました！ 世界遺産＝平和活動だった！ 世界遺産検定とは？ 内容 私の勉強計画 私が世界遺産検定を受けようと思ったワケ 世界遺産＝平和活動だった！ さっそく・・・とテキストをめくってみると、はじめに世界遺産の成り立ちが書かれています。 その中の『世界遺産条約』には、「世界遺産条約の締約国は国際社会全体の義務として、遺産の保護・保全に協力すべきである」と書いてあります。 ということは「世界遺産を人類全体の財産として、協力して守り伝えていこう」という平和活動でもあるんですよね！ 記憶がぼんやりだったユネスコ憲章前文にも、「戦争は人の心の中に生まれるものだから、人の

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆豆腐チョコアイス☆ 今日は、豆腐を使ったヘルシーなチョコアイスを作りました！ 夏になるとアイスがすごく食べたくなるけれど、食べ過ぎてアイス太りするのが心配。でも、そんな時は豆腐を使ったアイスなら安心！ 豆腐効果で滑らかな舌触りになって、想像以上に美味しく仕上がります。 作り方もめちゃくちゃ簡単！全ての材料をガーッとフードプロセッサーにかけて、あとは冷凍庫で冷やし固めるだけ！ 簡単にヘルシー美味しい『豆腐チョコアイス』が出来上がるのでダイエット中にはぜひお試しください。 レシピ 材料 絹豆腐(水切り不要) 200g 牛乳 150cc 砂糖 50g ココアパウダー 20g バニラエッセンス　数滴 作り方 １)全ての材料をフードプロセッサーかミキサーに入れて滑らかになるまで混

5,000万円を貯めることができますか？ 2023/01/20更新しました。 テレビ番組のキャスターが年金問題に言及して、騒然となりました。 「国民年金だけを受給する方は2,000万円でなく、5,000万円が必要です」 「満額の受給でも月々6万5千円の国民年金ですから、それだけでは到底暮らせないことは、わかっていることです」 5,000万円! あまりに大きな金額で呆然としたのは、私だけでしょうか? 一体、老後に必要な生活費はいくらなのだろうと思います。 簡単な計算方法があるので、お伝えします。 スポンサーリンク 国民年金･受給者の老後 受給額は？ 寿命の伸び 資産寿命 60歳時点の総資産は？ 60歳以降の収支 車を手放すとお金は浮く 老人ホーム入居 まとめ 国民年金･受給者の老後 65歳からいくら受給されるのか 年金だけでは生活するのに2,000万円不足どころか、国民年金の受給者は5,00

今週引越し予定の二女は、荷造りをしながら不用品をあれこれ片づけています。 先日に続いて、「また、これいる？」とLINEがきました。 www.betty0918.biz 食器類です。 いや、いらない(笑) 右はじのポットなんて、大昔にミスドでもらったおまけです。 グラス類は、我が家にはあまりなくて、もらってもいいような気もしたけど、割れ物をわざわざ近くない二女の家から持って帰るのも大変です。 二女「じゃ、これは？」 いや、いらない(笑) 二女の話だと、コップが深すぎて、手が奥まで入れることができないので、洗いにくかったそうです。 ビジュアルで購入しても、使いにくいということありますよね。 二女「じゃ、捨てる！」 そう、いつか使うかも・・・と思っていても、そのいつかはたぶん来ない。 たまに「あれ、捨てなければよかったかな。」と思うこともありますけど。 でも先日二女からもらったファー。 実はネコ

こんにちは、モカリーナです。 目標を持って突き進むパワーは勢いがあってすごいですね。 昨日関西のテニス仲間とレンタルコートで白熱の戦いを繰り広げたわけですが、その中で1人テニス以前に暑さと戦う自分がいました。 みんな涼しいと言ってる中、暑くて2時間身体が持つかと、はぁはぁ言ってるモカリーナ。 モカリーナがブログとハンドメイドに情熱を燃やしている間に、暇さえあれば試合や練習にテニスに情熱をかけていた仲間たち。 みんな新たな技を習得し、目標に向かってキラキラしていました。 頭に水戸黄門の歌が流れています。 “後から来たのに追い越され、泣くのが嫌なら、さあ歩け〜♬” 二兎追うものは一兎も得ず。 ブログとハンドメイドで目一杯なモカリーナ。 どっちもガンガン出来ません〜(｡-_-｡) 今出来ることを、その時々で頑張ります！ 今日は母に会いに行きました。 80歳すぎの母はみんなに迷惑かけたくないと、腹

私は今年初めてパーソナルカラー診断を受けて、サマーだとわかりました。 それ以降に購入した白のパンツが大変お気に入りで、履くたびにときめきを感じています。 今日はその理由をお話ししたいと思います。 パーソナルカラーとは パーソナルカラーは何種類かありますが、 4つの季節に分ける方法が一般的です。 私は今年4月に初めてパーソナルカラー診断を受けました。 その時にブルーベースの「サマー」だと分かったんですね。 「サマー」に似合う色見本 同時に骨格診断も受けて、それ以降に夏服を購入しています。 何枚か失敗もしましたが、現在は必要最低限の9枚で着回しています。 その話はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com ギャップで購入した白いパンツ その中にギャップで購入した白いパンツがあります。 ギャップで購入するのはかなり久しぶりです。 社会人の娘たちが子供の頃は親

私は最近、ミニマリストしぶさんの影響でカフェイン断ちを始めました。 カフェインの入っていないお茶といえばルイボスティーが有名です。 私は少し苦手なのですが、この際思い切ってルイボスティーに挑戦することにしました。 今日はそのお話をしたいと思います。 カフェイン断ちのこと ルイボスティーに挑戦することに ひふみさんご推薦 TIGERのプレミアムルイボスティー カフェインが入っていない アンチエイジング効果 血圧が下がる 冷え性の改善 むくみと便秘の解消 アレルギーの緩和 ルイボスティーの感想 プレミアムルイボスティー カフェイン断ちの効果 最後に カフェイン断ちのこと カフェイン断ちは、少し前から気になっていました。 よく拝読する複数のブログで、何度かカフェイン断ちの記事を見かけたんですね。 でも、毎日紅茶を飲む私には無理だと思っていました。 気が変わったのは、ミニマリストしぶさんの影響です

少し前の話になりますが・・・ 休日にひとり、家でくつろいでいると、インターフォンがなりました。 画面を見ると知らない人。 女性です。 私　「はーい」 すると、画面に警察手帳らしきものを映して、 「〇〇〇の〇〇と申します。　少しお話し伺わせていただけますか？」と・・・( ﾟДﾟ) 〇〇〇の〇〇は、どこそかの県警だか、何課だか・・・　と言っていたのですが、 すっかり忘れてしまいました。 我が家はマンションなので、エントランスのインターフォンでお話したあと解錠し、玄関にきてから、もう一度インターフォンを鳴らしてもらうのですが・・・ うちは、エントランス入ってすぐの部屋。 エントランス解錠してから、10秒もたたないうちにインターフォンが💦 その間、私の頭はフル回転！！ 私、何か悪いことしたっけ？ いや、してない・・・ じゃあ夫か？ まさか子供？ ・・・と考えるまもなく玄関のインターフォンがなりま

夏服の仕事服をほぼ全部更新することになったので お安くGUとユニクロでコーデすることにしました。 シンプルで地味めでお願いしますと言われてる職場で使う、 大人の着るオフィスカジュアルをご紹介します。 【ミニマリストな50代】GUとユニクロで作る大人コーデな仕事服を公開します。 クロプドパンツ☓エアリーシャツ（ホワイト）ユニクロのリネンクロップドパンツはレビューが良くて 大きく期待してる１枚です。 暑い日にリネンブレンドは嬉しいですよね。 GUのトップスは生地はもしかしたら暑いかも？な１枚ですが シルエットがキレイでオフィスにピッタリですよね。 クロプドパンツ☓エアリーシャツ（ベージュ）ゆるっとしてるのにきちんと感があるので 色違いでもう１枚購入してしまった。 ホワイトはMなのですがベージュは売り切れててLを購入しました。 ▼こちらのオフィスカジュアルも好感度◎▼ クロプドパンツ☓ロールアッ

最近、毎日のように老後資金2000万のニュースを見たり、聞いたりしますね。 2000万じゃなくて3000万だとか、5000万だなんて意見もあって。 でも、シンプルライフを意識していれば、そこまで必要ではないのではないかと思ったのです。 その理由をお話ししますね。 老後資金2000万の内訳 老後資金が2000万足りなくなるという問題。 老後の収入と支出の内訳はこちらです。 ちなみに夫が65歳以上、妻が60歳以上の夫婦のみで無職の世帯です。 総務省の家計調査をもとにして作成されました。 老後の収入 ・社会保障給付　191,880円 ・勤め先・事業収入　8,277円 ・その他　9,041円 老後の支出 食料　64,444円 住居　13,656円 光熱・水道　19,267円 保健医療　15,512円 交通・通信　25,092円 教育・教養・娯楽　25,092円 その他　98,170円 収入と支出を

携帯の契約変えました ポニ「ワクワクさん(夫氏)のスマホが変えた？」 ベア「SEから6Sになったんすね」 そうなの。 MS家はソフトバンクなんだけどね 更新月にワイモバイルに乗り換え。 住宅ローンは早期返済したいし 無駄を省きまた旅行に行きたい。 家を建てる前だけでなく建てた後や 賃貸の場合も見直しって大事だよ。 家づくり前にしたこと 一年ちょっと前にできたMS家。 家づくりの前の資金計画では 徹底してお金の洗い出しをした。 ・毎月/毎年出て行くお金 ・毎月/毎年入ってくるお金 ・貯金がいつまでにいくら必要？ 家やマンションを買うことは 人生設計でもある。 ローンを払い続けて家を手に入れるのか 賃貸に住み続けるかで大きく変わるからだ。 その上で一体月々辺りいくら家に 使えるのかを計算した。 出て行くお金の見直しをしたときに 削ったものは以下。 ・無駄な保険の一部解約 ・夫婦それぞれのおこず

今年高校受験の息子、今のところ私立高校に惹かれている模様 どうなるかはまだ分からないけれど、これからがどんどんお金が出ていく時期には違いない なので、さらに余計なモノを買わずに気も家計も引き締めていきたい 親の苦労が今、ものすごく分かるわ(汗) スポンサーリンク 気を引き締めたい、家計も引き締めたいと言いつつもまたもや失敗かと思われる買い物ではないかと疑ってしまう事があった メルカリにて今年の1月に購入したフライパンが、信じ難いが早くも寿命を迎えた模様(泣) haru501227.hatenablog.com 表面を見てもキズもハゲもなく、全然まだまだ使えそうな雰囲気↓ だけど使うと↓ こびり付いて洗うのが大変 我慢して使っていたけれど、次はこれ買うぞーと心の中で決めていたフライパンが安くなっていたので手に取り・・・フラフラ～ッとレジでお会計してしまった まさかの黄色だけれど、ティファール

こんまり流の片づけ祭りをしたのがちょうど１年になりました。 ２０１８年の７月７日に、自分の洋服を全部集めて、黙々と要る要らないの判断をしました。 洋服クローゼットが片づいて感動して、その後、半年くらいかけて本類→書類→小物→思い出の品と何とか一通りやり遂げました。 あれから１年経った今、あの洋服のクローゼットはどうなったのか？そして片づいたクローゼット２年目にして抱いた「ときめき」への疑問についてご紹介します。 スポンサーリンク こんまり流の片づけ一年前からの変遷の様子 一年前、洋服のクローゼットを片づけ。片付ける前の様子、ビフォー写真です。 片づけ後、こんな状態になりました。 一年前、衣類の片づけをした時のブログ記事です。⇒片づけ祭り開催。こんまりさんの片づけノートchapter２。「衣類」を実践してわかった衝撃の事実とは？ - シンプルライフ物語 そして、冬は衣替え。ごちゃごちゃしがち

こんにちは、モカリーナです。 しばらく家を空けていたので、毎日あちこちの掃除や片付けに追われています。 娘もコギレイにしてくれていますが、隅っこに隠れたホコリ取りや床から上のお掃除は苦手なようです。 除菌関係もこの機会を逃しては、また期間が空いてしまうのであちこち漂白しまくっています。 今回とても驚いたのは、ワイルドすぎる観葉植物。 今までは葉っぱの重みに耐えかねて自立出来なかったのですが、この度はドーンと太い茎が伸びて立派にそびえ立っていました。 今回はワイルドすぎる観葉植物と酸素漂白剤のお手入れの紹介です。 お家で驚いた出来事 今回の帰省で驚いたこと２つ。 前にも記事にしたことのある観葉植物と、教えてもらった漂白の仕方についてです。 ワイルドすぎる観葉植物 この植物は買ってきた時には背丈が30cmほどの、透かしガラスの鉢植えに入ったオシャレな観葉植物でした。 内側中央から槍のような茎が