ピボットテーブルの使い方とは？初心者にも分かりやすく解説！ - 2024/03/29 [Schoo]
＜目次＞ 1：ボットテーブルとは？ 2：ピボットテーブルの構成要素 3：ピボットテーブルの基本の使い方 4：ピボットテーブルで詳細なデータ分析をする方法 5：ピボットテーブルの小技と便利な機能 6：ピボットテーブルを作成する時の注意点 7：まとめ 企業において非常に高いシェアを誇るオフィスソフトが、マイクロソフトのExcelです。様々な管理表や報告書、レポートの作成などで日常的に利用している方も多いでしょう。しかし、業務をしながら覚えることが多いため「機能を使いこなせていない」「効率的な活用方法がわからない」などの悩みの声もあるようです。 ここではエクセル機能のうち、複雑な数式なしにデータの整理や分析ができる、ピボットテーブルの使い方をわかりやすく解説します。 Schooオリジナル授業『Excelピボットテーブルのビジネス活用法』を参考にした内容ですので、授業を併せて受講すれば、ピボットテ
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長寿食再現の宿 梅鶯荘
梅鶯荘のホームページをご訪問いただきまして、 誠にありがとうございます。 当荘は、昭和43年の創業以来、 当時、棡原で食されていた長寿食(自然食)の献立を 皆様にご提供し、ご好評を博しております。 当荘で調理される食材には一切の農薬は使われておらず、 また、食物繊維を多く含む『おばく飯』や、 麦麹(むぎこうじ)味噌を中心とした料理の数々です。 どうぞ、身体に美味しい食事をご堪能ください。 ご予約は一週間前までに承っております。 一泊二食付きで、8,500円（税込：平成26年4月現在） お食事のみなら、3,000円（同）でございます。 ご予約は電話にてお願いいたします。 電話番号：0554-67-2933 住所：〒409-0111 山梨県上野原市棡原13228 地図は、こちら ご来荘を心よりお待ちしております。 梅鶯荘 一同 ［戻る］
腸から健康を考える 腸内細菌 食物繊維 夏見台幼稚園 千葉県船橋市
私たちの腸内細菌のＤＮＡ解析が進みさまざまなことがわかってきました。ここでは新しい食育を、「腸」から考えてみたいと思います。 園主 鳥居徹也 はじめに １．血糖値スパイク ２．白砂糖の害 ３．ペットボトルか？水筒か？ ４．慢性炎症の時代 ５．私自身の話 ６．腸のバリア機能 ７．日本の長寿村・短命村の食事 ８．「食の主体性」とは？ ９．コオロギはなぜ自殺するのか？ １０．我々は操られているのか？ １１．腸内細菌と脳の関係 １２．あなたのチワワにエサを！ １３．園での取り組み おわりに はじめに ↑クリックで拡大します グラフをご覧ください。これは船橋市の人口構成を表したものです。点線の30～50代の第二世代が、その上の第一世代を支えています。第二世代は人口が多いのでまだいいでしょう。 しかしやがてこの中年層はシルバー層となります。より人口の少ない第三世代の子どもたちの負担は大変なものとなるで
腸から健康を考える 腸内細菌 食物繊維 夏見台幼稚園 千葉県船橋市
１１．腸内細菌と脳の関係 ここでようやく本題にたどり着きました。腸内細菌は脳にどのように作用しているのでしょうか？ 私たちの身体はまず「腸」から作られます。受精卵の外側が内にくぼみ、その口が閉じます。これが「腸」です。 その腸がのびてゆき、「口」と「肛門」ができます。さらに栄養をためこむところがふくらみ「肝臓」ができます。酸素をためこむところがふくらみ「肺」になります。そして上のほうがふくらんで「脳」になります。 脳は腸の出先として進化したのではないか。発生的にはそうなります。脳と腸は密接につながっているのです。 その証拠に、腸内細菌がまったくない無菌マウスの脳を調べると、記憶をつかさどる「海馬」の働きが低下していることがわかっています。学習能力がないのです。また性格も無気力で、何か行動を起こすと無謀なことをするといいます。腸内細菌が十分でないと、脳が育たないわけです。 ただこの無菌マウス
長寿の村
（産地の声）vol.1297 ＜長寿の村＞ 2017.6.22 おかげさま農場の片岡です。先日、高柳場長から良く聞く、かつての長寿村「棡原村 （ゆずりはらむら）」についてまとめた、今や絶版になった本を県立図書館から取り寄 せて読んでみました。 棡原村というのは、かつて「長寿村」として日本中にその名をとどろかせた村でした。 「村でした」と書いたのは、実は、その長寿村も、戦後、国道が出来、物流が走り、地元 でとれる食べ物以外の肉や油やインスタント食品が入ってきたり、出稼ぎに行くことで現 金収入で食べ物を買えるようになり、食べものが大きく変わりました。その結果、戦前に 育ったご年配の方は長命で、戦前戦後に生まれたその子供たちが40～60代で早死にするよ うになったのです。 それまでは、白米を食べるのは正月やハレの日ぐらい。麦を中心にヒエ・あわ・きびな どの雑穀と芋類、豆類が主食で
長寿の里探訪 山梨・棡原 麦の食文化の強靭な力 - 日本食糧新聞・電子版
棡原（ゆずりはら）の食生活は戦後一〇年頃まで、土地から穫れる物で完全に自給自足していたという。土地から穫れる食材……具体的に挙げていくと麦を中心として雑穀、豆類、芋類、野菜、山菜、海草、味噌、魚の干物なと。 ざっと見回しても動物性たんぱん質はきわめて少なく、ハレの日以外はめったに口にしなかったそうだ。この食生活で発育期を過した棡原の現在の高齢者たちは一見小柄な体型だが、骨格測定をするとガッチリした強じんな骨組みに驚かされる。厳しい自然の風土と重労働と食とが組み合わさって作り上げられた賜だ。 さてそれにしても、これらの一見味けない炭水化物類を、どうやって調理して三食のテーブルにのせてきたのか。まず、棡原の食生活の特徴的存在、麦のあしらい方からみてみたい。麦には大麦と小麦がある。大麦は「押し麦」「お麦（ばく）」「割り」の三種類の食べ方で、小麦は粉にしてうどん・ほうとう・酒まんじゅう・ヤキ餅など
雑穀物語NEXT〚第21話〛 雑穀と野菜の食物繊維比較論 | 一般社団法人日本雑穀協会
この物語は、雑穀の魅力について正しく、わかりやすく広めるために生まれた、雑穀の真実に挑戦する信実のヒューマンドラマです。雑穀の有資格者を中心に、皆様から寄せられた雑穀にまつわる疑問についての答えを探していきます。 ミレイ 「グレオくん、食物繊維って知ってる？」 グレオ 「うん、知ってるよ。サラダ食べるといいんだよね。」 ミレイ 「そうだけど、どのくらい食べてる？去年、2020年に栄養摂取基準が改定されたので、食物繊維摂取量のチェックしてあげるわ。」 グレオ 「えーと、昨日の朝は、ジャムぱんとあんぱん、昼は学食の焼きそば大盛り、夜は、テイクアウト牛丼に自家製サラダにマヨネーズかな。サラダっていってもレタスだけど、半玉分くらい食べたかな。十分でしょ！」 ミレイ 「う～ん、サラダは、ほとんどレタス。グレオくんの年齢では、食物繊維は、毎日21g以上必要なの。残念ながら全く足りてないわ。」 グレオ
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４０年前 長寿日本一の村 山梨県棡原村。 | 腸内環境株式会社（温故知新ラボ）