「片づけられない人」が挫折しない5つのコツ。ADHDの整理収納アドバイザーが実践すること | ESSEonline（エッセ オンライン）
整理整頓が苦手で片づけられず長年苦しんできた経験を持ち、片づけられないことに罪悪感を感じてしまいがちなADHD当事者の心に寄り添う片づけ講座が人気を博しています。 ※ADHDとは、Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder（注意欠如・多動性障害）の略です。先天性の発達障害の一つで不注意、多動性、衝動性、という特徴を持つと言われています。 ●ADHD当事者の悩みと脳のクセ 「短期記憶が弱く気が散りやすく、順序立てて考えることが苦手。そして苦手なことをつい先延ばしにしてしまいがち」という脳のクセを持つADHD。いくら片づけようと思っても、うまくいかず、自分を責め苦しんでいる方も。 今回は、ADHDの特性に合わせた工夫を取り入れた片づけのテクニックについて伺いました。 ●1：一気にやろうとせず、少しずつ進める 「注意力が長続きしないADHD当事者にとっては、
一人暮らしやズボラな人でも、これだけは欲しいキッチン調理用品 - おうつしかえ
「必要なもの」は、その人のライフスタイルや性格や状況によります。 「学生の一人暮らし」と言っても、親に学費と家賃、必要な生活費を出してもらって、アルバイトはすべて自分のおこづかいにできる人と、そうでない人の考えかたや住まいかたは違います。 「社会人の一人暮らし」でも、充分な給与をもらっていて、お金には不自由しないけど時間には不自由する人と、給与は足りないけど、時間は比較的ある、という人とでは「必要なもの」は違います。 もちろん、どちらも足りない人とも。 ［広告］ さらに料理にはこだわりたいし、料理するのが好きな人と、できるだけ手を抜きたい人や、外食が多い人の必要なものはまったく違います。 料理があまり得意ではない 最低限のことができればいい という人の、これだけは欲しいキッチン用品です。 ☆が多いほど重要度が高いです。 家電系 冷蔵庫とトースターとレンジ☆☆☆ トースターもレンジも単機能で
100均グッズを使った収納テクニック【実例17選】 - All About Good Answers
100均グッズには、収納シーンで活躍するものがたくさんありますよね！ そこで、100円ショップのグッズを活用した収納実例をあつめました。プチプラで実践できる収納テクニック、ぜひチェックしてみてくださいね♪
宅飲み派必見！作ってみたくなる居酒屋風おつまみレシピ10選 | nanapi [ナナピ]
はじめに 不況の煽りをうけ、最近では自宅で酒とおつまみを準備して飲む「宅飲み」が主流にもなっているそうですね。 しかし、ここで紹介するレシピたちは「おつまみの準備に何時間もかけたくはない・・・」そんな時におすすめのレシピたちです！ 居酒屋の定番メニューを再現したレシピ とん平焼き cookpad.com 居酒屋定番の一つが鉄板メニュー。ご飯のお供にも酒のおつまみにもおすすめのボリュームあるレシピです。 やみつき塩キャベツ cookpad.com 「とにかく野菜をたくさん食べたい！でもおつまみにもしたい！」という方におすすめなのがこれです。どんどん食べれちゃいます。 ポテトチーズもち cookpad.com 女性にもおすすめのレシピといったらこれです！女性が大好きなチーズが入ったレシピです。ボリュームもあり、おつまみだけでなくお昼に小腹が空いたときなどにもおすすめです。 サーモンのチー
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お洒落スポット「渋谷」にもあった！激安ランチ10店 | nanapi [ナナピ]
はじめに 流行の最先端を行く「渋谷」は、毎日多くの人で賑わっていますよね。そんな渋谷で何と、激安ランチをいただくことができるのです！こちらの記事では「渋谷でいただける激安ランチ」をご紹介します。 驚き！渋谷でいただける激安ランチ10店 amber カフェ+本格派の和食amber（アンバー） ワンダフル食堂アンバー（amber）と目黒カフェアンバー（amber）はカフェ+きちんと修行した板前さんが作る本格派の和食がおいしいお店です。 cafeamber.jp 銀座の料亭で修行した板前さんが作る、なんとも変わった和食カフェ。平日数量限定ですが、ワンコインで食べられるランチがあります！ CONA 500円ピザ＆ワインバー CONA渋谷桜ヶ丘店 CONA渋谷桜ヶ丘店/ (渋谷/500円ピザとワインバー)の店舗情報はこちらからご覧ください。ワンコインで本格石釜ピッツァが食べれるCONA渋谷桜ヶ丘店の
![お洒落スポット「渋谷」にもあった！激安ランチ10店 | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/9e5cd86b724839565e18cd8a7f2d7bbc36d7e125/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fp.cdnanapi.com%2Fe%2Fcafeamber.jp%2Fimages%2Fshibuya%2Fcafeambertop.jpg%3Fsize%3D195)
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
野菜くずを使ったおいしいエコ料理10選 | nanapi [ナナピ]
はじめに お料理をしているときに出た野菜くず。もったいないなあ、と思うことはありませんか？せっかくのお野菜ですから、出来ればゴミを出さずに全部使い切りたいですよね。 筆者はいかに生ゴミを出さずに料理をするかを考えるのが好きなので、いいらしい、と聞いたことは皆試してみています。 こちらでは、野菜くずを使ったおいしいレシピを10個まとめてみました。 何でも野菜 スープストック recipe.rakuten.co.jp くず野菜をたくさん消費できる定番と言えばスープストックです。こちらのレシピは野菜と水、塩だけ！とても簡単です。 野菜くず床 allabout.co.jp Image By 大石 寿子 これは必見！ぬか床ならぬ、野菜くず床です。作るときはちょっと手間に感じるかもしれませんが、一度作れば二、三度は漬けられます。 キーマ風カレー blogs.yahoo.co.jp いろんなくず野
![野菜くずを使ったおいしいエコ料理10選 | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/49a03cac02b2329b295c31535c84498329d6cb0c/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fp.cdnanapi.com%2Fr%2F2013%2F11%2F29%2F17%2F20131129175221_529855c55303d.jpg)
Android端末を購入したらインストールしておきたい定番アプリ53種＆おまけ（各種設定方法）
Xperia非公式マニュアルZ XPERIAシリーズの使い方やAndroid（アンドロイド）アプリ、ゲームのレビューをお届け。スマートフォン関連のニュースや端末レビュー、イベント情報も。 そういえば、このアプリまとめ系の記事って１年近く書いていなかったんですね。で、今までは数こそ力！数こそ正義！！と思っていたのですが、もう数にこだわる年齢でもないしなー（←あんまり年齢関係ない）と思ったので、定番中の定番を、ホントにAndroid初心者の方に向けて紹介していこうかと思います。 PCでご覧の方はGoogle Play Storeのリンクをクリックすると該当アプリページが表示されます。スマートフォンでご覧の方はQRコードをタップするとGoogle Play Storeが表示されます。 では早速いってみましょう。 カスタマイズ ADW.Launcher ADW.Launcher 対応Android
鶏むね肉の激ウマ料理(13) 豚の生姜焼きならぬ「鶏むね肉の生姜焼き」がしっとりで絶品
激安食材ではあるが、パサパサでおいしくない……といった印象の強い鶏むね肉。今回は、豚肉を使った定番おかずの豚の生姜焼きを鶏むね肉でアレンジ。意外なほどにしっとりとした仕上がりで、「これからわが家の生姜焼きは鶏むね肉で! 」というのが定番になるかもしれない。 鶏むね肉でつくる生姜焼き 材料(2人分) 鶏むね肉 250g / サラダ油 大さじ1 / キャベツ 2枚分 / プチトマト 2個 / マヨネーズ 適量 A(醤油 大さじ1 / 酒 大さじ1 / 片栗粉 大さじ2 / おろし生姜、おろしニンニク 各小さじ1/2 / 黒胡椒 小さじ1/4) B(醤油 大さじ3 / みりん 大さじ6 / 日本酒 大さじ4 / おろし生姜 大さじ2 / 白いりゴマ 小さじ2 / 黒胡椒 小さじ1/4) つくり方 1.鶏むね肉は1cmの厚さに切って、まな板の上に広げる。ラップをかぶせて瓶の底で半分程度の厚みになる
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
100均貴族の俺が買って良いもの教える | ライフハックちゃんねる弐式
705 ： エキゾチックショートヘア(東京都)：12/11/07 04:59 ID:kwEtNbmk0 100均貴族の俺が買って良いもの教える ・4LEDハンディライト （キャンドゥのみで売ってる100均ライトの頂点。詳細は省くが信じろ） ・超強力両面テープ （ダイソー 特に大事なのはマジックテープと組み合わせること。夢は広がる） ・ニッケル水素電池 （ﾛｰｿﾝ100･ﾀﾞｲｿｰ･ｾﾘｱなど エネループの充電器持ってる人に。100円の充電器はｸｿなので注意） ・ｼﾞｪｯﾄｽﾄﾘｰﾑ 0.7mm （ﾛｰｿﾝ100･ｾﾘｱなど 神ボールペン。他のが使えない体になるので注意） ・USB携帯充電ｹｰﾌﾞﾙ （ﾛｰｿﾝ100･ﾀﾞｲｿｰなど PCで携帯を充電 職場等に置くのも良い） 706 ： エキゾチックショートヘア(東京都)：12/11/07 0
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
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【2024年】国内旅行に安く行くために調べるべきオススメ予約サイトまとめ
この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 誰だって、旅行の代金が安く済むに越したことはないと思いますよね。 旅行予約のときには、それぞれの旅行会社や予約サイトの割引を利用したり、なるべく安い交通手段を使ったり、いろいろなサイトを回って調べたりしていることと思います。 私も以前関東に住んでいたときには、地元の長崎や友人の多い福岡に安く帰るための交通手段やホテルを調べ尽くしたものでした。 福岡に戻った今も東京、大阪、名古屋などによく移動している関係上、可能な限り安く快適に移動できる手段をいつもチェックしています。 そこで、今回はそんな私がより安く旅行をするためにどういったサイトを調べているか、国内旅行に絞って紹介したいと思います。 お気に入りやブックマークなどに入れて、旅行を安く済ませるのにぜひ活用してく
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ズボラさんにも！お部屋掃除の裏技・便利技 | Linomy[リノミー]
フローリングの艶出し お米のとぎ汁で拭く たったこれだけで、ワックスで磨いたようなつやが復活します♡雑巾は固く絞り、木目にそって拭きましょう。 畳の手入れ ミカンの皮を潰したり、煮出したりして汁を集める その汁を水で薄め、雑巾に染み込ませ畳をふく みかんの皮には天然の油が含まれており、汚れが取れる上に艶出しの効果も期待できます。使っているのはみかんなので、お子さんにも安心安全なお掃除用品です♡ カーペットや絨毯 ゴム手袋をはめてこする たったこれだけで、ほこりや髪の毛などが驚くほどとれてきれいになるんです！ 壁紙の汚れ 歯ブラシと歯みがき粉で、汚れをかき出すように壁紙をブラッシング 水拭きと乾拭きで、残った歯磨き粉をきれいにふきとる 歯磨き粉のつけすぎには要注意！歯磨き粉をきれいに落とすのが大変になってしまいます。 壁についたタバコのヤニ 水に食器用洗剤を混ぜ、雑巾に染み込ませて拭く ひど
![ズボラさんにも！お部屋掃除の裏技・便利技 | Linomy[リノミー]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/954a4a516c0304ba4ca63c2583e9e885a3a1ccbf/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimages.m3q.jp%2Fuploads%2Ftopic%2F61%2F87b1ea7a-302f-48e1-b288-e0370b202a3d.551dc2d3-157e-4840-96cc-bb74278234f6.pixta_16176942_M.jpg)
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