かんながら２週間のご無沙汰でした。 たったいま富士山のふもとで行われた瞑想リトリートが終了しました。 いつもはネット上でお会いしている皆さんと直に出会えてとても幸せでした。 今夜は集中瞑想後の爽やかなエネルギーでお届けします。 ２１時になったらこちらにお入りください。 https://youtube.com/live/JxLYxs5gQvQ お待ちしています。 人は自分がマインドの世界に暮らしていることを知りません。 マインドの世界が現実だと信じて疑うことがありません。 でも、もし少しでも思考から離れることができれば、あるがままにただ「いま」があるだけだと分かります。 あらゆる問題はこの事を通して消えていきます。 したがって、この気づきは安楽への入り口になります。 この事を理解するには日々実践を重ねることです。 どのような実践かと言えば、一日二回はマインドの世界から離れるようにする。 すなわち瞑想で
