こんにちは。あかねです。 久しぶりにお散歩に出ました。 午前中は曇空でしたが、この時期晴れると日差しがきついので、お散歩にはこのくらいがちょうどよかったです。時折吹く風も心地よかった。 緑が本当に美しい季節になりましたね。 今日は好きな草花や季節のお花をたくさん見つけました。 本日は写真盛りだくさんでお届けします。 可愛い草花たち アジサイ ツユクサ ビタミンカラーのお花 久しぶりに見た！ 可愛い草花たち 今日いちばん最初に見つけたのが、このキキョウソウ。 この可憐な紫色がすごくきれいで、大好きな草花です。 今日一番うれしい発見でした。 こちらのニワゼキショウもまた好きなお花。 ピンクと薄紫があります。 お散歩コースのあちらこちらでたくさん見られました。 ヘビイチゴ！ 本当にヘビが出てくるんじゃないかと、ちょっとドキドキしながら撮りました。 アジサイ アジサイの咲き始めの、この感じがすごく

ブログ更新がままならず間隔があいてしまいました。 左手が全く使えなかった時の分を挽回するため、仕事をちょっとガンバっていることもあるのだけど、それより何よりなぜだか書けない (T_T) 毎日のようにダッシュボードを開いてはみるものの手が止まり、前に進まない。 今月末でブログ開設3周年となるため、少し形を変えて続けるかしばらく休んでみるか考え中です。 ライラックがキレイ 部屋の模様替え ライラックがキレイ 桜が終わり、札幌はライラックがキレイな季節となりました。 5月中旬での28.9℃は75年ぶり… そんな陽気となった一昨日、通院帰りはライラックの香りに包まれながら大通公園をお散歩してきました。 札幌市資料館 紫と白のコントラスト ちょっと変わっている白の縁取りがあるライラック 淡い薄紫のライラック 可憐な白のライラック 紫、薄紫、白くらいしか把握していなかったけど、たくさんの種類のライラッ

アスパラガスから発見された成分アスパラギン酸が豊富で、うま味とコクのある野菜です。 節々にあるハカマや、固い根元近くの皮は、ピーラーなどでで剥いておくと美しく口当たりもよく仕上がります。茎の根元の方を持ってポキッと折れる部分が筋が少ない部分との目安になります。 茹でる時は、切らずに長いまま茹でることで、うま味や栄養分の流出を減らせます。少なめの湯に塩を入れて数十秒ほど蒸すと、さわやかな香りや自然な甘みを堪能できます。 近年はハウス栽培により、収穫期間が大幅に長くなった国産品が増えてきました。 アスパラガス グリーンアスパラガスの栄養 グリーンアスパラガスの選び方 グリーンアスパラガスの保存方法 アスパラガスの歴史 グリーンアスパラガス ホワイトアスパラガス ミニアスパラガス 紫アスパラガス アスペルジュ・ソバージュ さぬきのめざめ アスパラの主な栄養素と効果・効能 アスパラギン酸：疲労回復