春キャベツの温しゃぶサラダ 、 玉ねぎドレッシングかけ
こんにちは～筋肉料理人です！ 今日の料理は春キャベツの温しゃぶサラダです。甘くて柔らかい春キャベツをさっと茹で、豚しゃぶと合せて温しゃぶサラダにします。ドレッシングは過去記事で紹介した「玉ねぎソース」をベースに作ります。 私事ですが、最近、とっても忙しいんです。依頼のあったお仕事を受けてるうちに、余裕が殆どなくなっちゃいました。サクサクっと仕事を終わられせればいいのですが、「三歩進んで二歩下がる」みたいな性格なので、苦しみつつ、じわじわと前進しています。って事で、レシピ記事は何時もに増して簡単レシピとなりますが、ご理解いてだければ有難いです。今回、温しゃぶサラダレシピを紹介しますが、ドレッシングには玉ねぎソースを使います。 「玉ねぎソース」は玉ねぎをベースにしたソースのことで、ハンバーグやステーキに使います。これが野菜炒めやサラダにも合うんです。そのままドレッシングとして使ってもいいし、ぽ
スマホ漬けの人は注意！怖い"鶏首"解消法
「スマレッチ」でスマホ首を改善！ スマホ首の不調は胸鎖乳突筋をケア スマホの使いすぎで首の筋肉に異常が起きた状態のことを『スマホ首』と名付けた鄭信義先生。「スマホ首と鶏首は同じ状態のこと。スマホを長時間使用すると、首の前側にある胸鎖乳突筋が引っ張られます。すると首が不自然に前に出て、さまざまな不調が起きるのです。スマホ首改善のために考案したのが『スマレッチ』。デリケートな胸鎖乳突筋に直接触れずにストレッチすることで、スマホ首を改善します」 スマレッチを行う時のPOINT 【1】わきをしっかりつかむ わきをつかむと胸にある大胸筋が固定され、そのまま腕や首を動かすことで、効率よくじっくりと胸鎖乳突筋をほぐすことができる。 【2】筋肉の流れを意識する 伸ばしたい筋肉をイメージして行って。特に耳の後ろから鎖骨まで首の前側を走る胸鎖乳突筋は鏡を見ながら位置を確認しながらストレッチ。 【3】筋肉はじわ
猫「こいつ、動くぞ！」錯視のイラストを見て激しく混乱する（動画） : らばQ
猫「こいつ、動くぞ！」錯視のイラストを見て激しく混乱する（動画） 猫がじっと見つめる先には、くるくる回転して見える錯視。 どんなリアクションを取るのか、ご覧ください。 Cat mesmerized by optical illusion - YouTube 「動いた！」 「あれ？ 気のせいかニャ？」 「やっぱり動いた！」 「むむむ、おかしいな……」 「そこニャーー！」 「解せぬ……」 噛み噛み。 ガジガジ。 混乱した成果、毛づくろいを始めました。 猫も人間と同じように錯視は効果的なのですね。 ちなみにこのタイプの錯視を「フレーザー・ウィルコックス錯視」と呼ぶそうです。 他の錯視に釣られる猫もどうぞ。 猫にも錯視は起こるのか試してみた→結果「ニャ!?」（動画） 関連記事「あんなに警戒していた子猫が、だんだん打ち解けて…今はこんな関係」「かわいい生き物をゲットするためモンスターボールを投げてみ
男の料理！春菊のシーチキン和え - 20代のぼくが田舎で悠々自適な暮らしを送る
どうも、お久しぶりです。あかべこライダーです。 自家栽培している春菊が大きくなったので、料理してやりました(｀・ω・´) 簡単なので、ぜひ皆さんもお試しあれ～ ビーニールハウスの中でどんどん育つ春菊↓ たくさん収穫して水で綺麗に洗う ここで材料のご紹介 春菊・・・・・・たくさん ニンジン・・・・1本 ★すりごま・・・大さじ4か5くらい ★シーチキン・・1缶 ★ごま油・・・・大さじ3くらい ★砂糖・・・・・大さじ1/2くらい ★めんつゆ・・・大さじ3くらい いざ調理！ 春菊は一口サイズに切る！ ニンジンは細切りにする！ニンジンが入ると彩が綺麗になります！ 材料の★を混ぜ合わせておく！ 軽く茹でて水けを絞った春菊とニンジンをイン！そして混ぜる！ 完成！ シーチキン＆めんつゆの偉大さを知りました。これは病みつきになります。 ちなみに小松菜でも試したんですけど、それもうまかったです。多分、青物野菜
海水から作る食卓塩には健康への影響が懸念される微小なマイクロプラスチック粒子が含まれている
人体に悪影響を及ぼす可能性が指摘される「マイクロプラスチック」が、多くの国の食卓塩に含まれていることが科学的な調査で分かりました。食塩などの生成過程でマイクロプラスチックを除去するプロセスの導入が推奨されています。 The presence of microplastics in commercial salts from different countries : Scientific Reports http://www.nature.com/articles/srep46173 マイクロプラスチックは海洋などの環境に存在する微少なプラスチック粒子です。プラスチックの量産に成功した1950年代以降、プラスチック製品の製造量は増え続け、2015年時点で3億2200万トンものプラスチックが作られていますが、適切に処理されることなく投棄されたプラスチックが原因で、マイクロプラスチックが海洋や
効き目ゼロ「難消化性デキストリン」が呼び起こした「怨嗟」と「矛盾」 （デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
静岡県に住む46歳の男性会社員は、2012年に「ペプシスペシャル」が発売されて以来、なんと、1・5リットル入りのペットボトルを毎日飲み続けていた。夏場にはペットボトル2本を空にしてしまうこともあったというから、まさに“トクホコーラ漬け”の日々を送っていたわけだが、 「週刊新潮の記事を読んで、えーっ！ と衝撃を受けました。騙された、と。だって、あれを読めば確かに効果ゼロなんだって分かるじゃないですか。愕然としましたし、怒りもこみ上げてきた。すぐにサントリーに電話しましたが、消費者庁から許可をもらっているので問題ありません、という対応で、余計に腹が立ちました」 そう怒りをぶちまける彼は計算してみたという。一体この商品にいくらつぎ込んでしまったのかを。 「単純計算で36万5000円。驚きましたよ。そんなにお金をかけて毎日飲んで、脂肪の排出を増加させることも吸収を抑制する効果もないなんて悪質
ユーザーのコンピュータスキルの分布： ユーザーのスキルはあなたが思う以上に低い
先進33か国において、コンピュータ関連の高い能力を持つ人は人口の5％にすぎない。また、中程度の複雑度のタスクを完了することができる人は全体の3分の1しかいない。 The Distribution of Users’ Computer Skills: Worse Than You Think by Jakob Nielsen on November 13, 2016 日本語版2017年3月16日公開 身につけるのがもっとも困難なユーザビリティの教訓に、（訳注：デザインプロジェクトに携わっている）「あなた方はユーザーとは違う」というのがある。これこそがユーザーのニーズについての推測が大失敗に終わる理由だ。デザイナーは大半のターゲットオーディンエンスとあまりに異なっているため、いいと思っているものや利用しやすいと思っているものが見当違いになるだけでなく、そうした自分たちの個人的好みによって判断す
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