たけしのみんなの家庭の医学でくるみが取り上げられていました。 くるみは、動脈硬化の予防に役立つとか。 くるみの中に含まれるα-リノレン酸が改善を手助けしてくれるそうです。 今回はそんなくるみを使った料理のレシピを6つ紹介します。 簡単に作れて美味しいものばかりです。 クルミが手に入ったら作ってみてはいかがでしょうか。 【スポンサード リンク】 ・・・・・・・・・・・・・・・ ・クルミを使った簡単レシピ6選! 1.みそクルミにぎり みそクルミにぎりのレシピ・作り方 - 簡単プロの料理レシピ | E・レシピ 香ばしく炒ったクルミを味噌に混ぜます。 その味噌をご飯に加えてよく混ぜて、握ったおにぎりです。 クリミの食感が楽しめるおにぎりですよ。 2.くるみとバジルの鶏肉巻き くるみとバジルの鶏肉巻き(チキンロール) by makkocafe [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが170万品